บางมาทีโรงพยาบาลประกันสังคมเค้าไม่ได้ตรวจอะไรมากมายเค้าแค่ดูอาการลูกลวกแล้วก็จ่ายยาแล้วก็นัดเราดูตามสเต็ป 123 ซึ่งบางทีเราไปบ่อยครั้งและอาการเดิมๆเค้าควรคิดว่ามันควรเป็นโรคอื่นที่ไม่ใช่โรคออฟฟิศซินโดม ไม่ได้ตัดสินใจไปคลินิกเฉพาะทางเพราะพี่ที่ทำงานก็มีอาการคล้ายๆแบบนี้และเขาก็ไปรักษาที่นั่น สรุปตัวเองเป็นกระดูกทับเส้นประสาทคอและหลัง อาการมันเริ่มมาจากหมอนรองกระดูกเริ่มเสื่อม ถ้ารักษาไม่ทันอา จจะเป็นหนักกว่านี้ ##กระดูกทับเส้นประสาท##แชร์ประสบการณ์##บอกต่อ
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้เจอมากับตัวเอง หลังจากที่มีอาการเจ็บคอและปวดหลังเรื้อรัง เริ่มแรกไปโรงพยาบาลประกันสังคมซึ่งตรวจรักษาเบื้องต้นแต่ไม่ได้ละเอียดมากนัก เพราะส่วนใหญ่รักษาตามอาการและจ่ายยาเท่านั้น ข้อสำคัญที่เรียนรู้คือถ้าอาการไม่ดีขึ้นหรือกลับมาเหมือนเดิมหลายครั้ง ควรพิจารณาไปพบแพทย์เฉพาะทางทันที ไม่ควรนิ่งนอนใจเพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกทับเส้นประสาทได้ โรคกระดูกทับเส้นประสาทมักเริ่มต้นจากหมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพ ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานอาการจะรุนแรงขึ้น โดยส่วนตัวพบว่าการดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อนเพียงพอ และออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การยืดเหยียดและบริหารคอหลัง สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ในบางระดับ นอกจากนี้การปรับพฤติกรรมการทำงาน เช่น การจัดท่านั่งให้เหมาะสม ใช้เก้าอี้รองรับสรีระ ลดการนั่งทำงานนาน ๆ ก็สำคัญมาก เพราะความเครียดและแรงกดที่คอหลังสะสมจะทำให้อาการแย่ลง สำหรับคนที่ใช้เวลาทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ การหยุดพักสายตาและเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างวันจึงช่วยป้องกันไม่ให้อาการกำเริบ ถ้าหากมีอาการชา อ่อนแรง หรือเจ็บปวดมากขึ้น ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ เช่น MRI เพื่อประเมินความเสียหายของหมอนรองกระดูกอย่างละเอียด รวมไปถึงวางแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุด บางกรณีอาจต้องรับการผ่าตัดเพื่อคลายแรงกดที่เส้นประสาท สุดท้ายนี้ การรักษาโรคกระดูกทับเส้นประสาทไม่ได้จบแค่การรับยาหรือผ่าตัด แต่ต้องมีการปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ หากเราใส่ใจดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง โอกาสมีชีวิตที่มีคุณภาพและลดอาการปวดก็เป็นไปได้มากขึ้น
