ตื่นเต้นวิ่งได้ 21โลครั้งแรก

วันที่ฉันไม่ได้หมดไฟ...แค่กำลังตามหาความหมายของชีวิตอีกครั้ง มีช่วงหนึ่งที่ฉันมองชีวิตเหมือนคนในภาพนี้ เงยหน้ามองขึ้นไปข้างบน เหมือนกำลังรอคำตอบบางอย่าง ทั้งที่ทุกอย่างรอบตัวก็ยังเหมือนเดิม ฉันยังตื่นไปทำงาน ยังทำหน้าที่ของตัวเอง ยังใช้ชีวิตตามปกติ แต่ลึก ๆ กลับรู้สึกว่าบางอย่างกำลัง

ก่อนลงฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรก ผมคิดว่าซ้อมถึงก็จบ 21K ก็คือ 10K สองรอบ . วันแข่งคงเหมือนวันซ้อม แต่ความจริงไม่ใช่เลย สิ่งที่ยากที่สุด - ไม่ใช่ขา - ไม่ใช่ปอด แต่เป็นการคุยกับตัวเองตอนกิโล 15+ว่า . "อีกนิดเดียว เดี๋ยวก็ถึง" . สำหรับใครที่กำลังซ้อมฮาล์ฟแรก ผมอยากบอกว่า - ไม่ต้องวิ่งเ

#lemon8ไดอารี่ #คลิปนี้ต้องฟีด

แพนิค "มันคือความกลัวต... ไม่ใช่แค่ความตื่นเต้นหรือกังวล" เวลาที่อาการแพนิคกำเริบ (Panic Attack) มันไม่ใช่แค่ความรู้สึกตื่นเต้นเหมือนตอนขึ้นรถไฟเหาะ หรือแค่กังวลก่อนเข้าห้องสอบ แต่มันคือ ความรู้สึกเหมือนกำลังจะต...จริงๆ . คนที่ไม่เคยเจออาการแพนิคกำเริบ (**Panic Attack**) ด้วยตัวเอง มักจะเ