พักสมอง🍋🏝

1/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการล่องแพไม้ไผ่ที่ Avatar Sutin Group เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพักผ่อนและปล่อยใจให้สงบ ท่ามกลางธรรมชาติที่รายล้อมด้วยต้นไม้และน้ำใสเย็น การนั่งแพไผ่ค่อยๆ ไหลไปตามลำน้ำช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสบายใจอย่างแท้จริง นอกจากการล่องแพแล้ว บริเวณนี้ยังมีพื้นที่ให้เดินชมวิวและถ่ายรูปสวยๆ เหมาะสำหรับคนที่รักการถ่ายภาพและธรรมชาติ ผมเคยไปเยือนที่นี่และรู้สึกได้ว่าบรรยากาศเงียบสงบช่วยลดความเครียดได้ดีมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทำงานหนักหรือต้องการเวลาพักใจจากความวุ่นวายของเมือง จุดเด่นอีกอย่างคือน้ำที่สะอาดและเย็นสบาย เหมาะสำหรับการเล่นน้ำคลายร้อน หรือแม้แต่การนั่งพักริมฝั่งน้ำเพื่อรับลมธรรมชาติ ช่วงเวลาการล่องแพอาจแตกต่างกันไปตามฤดูกาล แต่ทุกช่วงเวลาจะมีความงดงามและบรรยากาศที่แตกต่างกันออกไปอย่างมีเสน่ห์ หากคุณกำลังมองหาที่พักผ่อนใกล้ชิดธรรมชาติแบบไม่ไกลตัว Avatar Sutin Group สุทินกรุ๊ปล่องแพไม้ไผ่ คือคำตอบที่คุณไม่ควรพลาด

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Peas Aungkhana
Peas Aungkhana

🥰

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบผู้หญิงนอนแช่น้ำในอ่างอาบน้ำพร้อมอ่านหนังสือ มีข้อความว่า "5 วิธีพักสมอง ระหว่างอ่านหนังสือ" และโลโก้ Girl GoGoal กับ Lemon8
📚 อ่านหนังสือก็สำคัญ แต่พักสมองก็สำคัญไม่แพ้กัน! 🧠💡 ลอง 5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้สมองสดชื่น พร้อมจำได้ดียิ่งขึ้น 🌿✨ #พักสมองบ้าง #อ่านหนังสือให้เวิร์ค #สมองปลอดโปร่ง
girlgogoal

girlgogoal

ถูกใจ 14 ครั้ง

Glow Down Alert ⚠️ คุณอาจกำลังหมดออร่าแบบไม่รู้ตัว⁉️
ทุกคนพูดถึง Glow Up แต่ไม่มีใครบอกเลยว่า บางทีเราก็ Glow Down แบบไม่รู้ตัว 😵‍💫 ไม่ใช่แค่เรื่องผิวหรือรูปร่างอย่างเดียว แต่คือพลัง ความสดใส และแรงใจที่ค่อย ๆ หายไป ❗️เช็กเลยว่าสัญญาณเหล่านี้เริ่มเกิดขึ้นกับคุณรึยัง เพราะบางที...ร่างกายและใจ อาจกำลังส่งสัญญาณให้คุณ ‘พัก’ แล้ว❤️‍🩹 1.ตื่นมาก
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1445 ครั้ง

5วิธี ผ่อนคลายสมอง รีบูตสมองฉบับคนสู้ชีวิต ชาวออฟฟิต
5วิธี ผ่อนคลายสมอง รีบูตสมองฉบับคนสู้ชีวิต ชาวออฟฟิต #พักสมอง #วิธีคลายเครียด #ดูแลตัวเอง #ผ่อนคลายสมอง #สมองโล่ง
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 23 ครั้ง

🧠 5 เหตุผลที่ความเงียบช่วยให้สมองดีขึ้น
(💬 ทำไมหลายคนยิ่งยุ่ง ยิ่งเหนื่อย และยิ่งคิดอะไรไม่ออก?) เพราะสมองไม่เคย ได้ “พักจากเสียงรบกวน” เลย 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้พักจากความวุ่นวายบ้าง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยกับโลกที่เสียงดังเกินไป 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากพัฒนาชีวิตผ่านการเข้าใจสมองและจิตใจ #พัฒนาตัวเอง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังใช้โทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อปบนเตียง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"รวม 20 กิจกรรม ทำได้เพลินๆ แทนการเล่นมือถือ\" และไอคอนห้ามใช้โทรศัพท์
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อแรกที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ วาดรูป เดินเล่น จัดห้อง ทำอาหาร ฟังพอดแคสต์ เล่น�ดนตรี โยคะ และทำสมาธิ
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อถัดไปที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น รดน้ำต้นไม้ เขียน To-do list มาส์กหน้า เล่นบอร์ดเกม โทรคุย ออกกำลังกาย ทำคอนเทนต์ เรียนออนไลน์ ทำ DIY และไปคาเฟ่
💖รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นมือถือ✅
"เคยมั้ย… หยิบโทรศัพท์มาแล้วกดเลื่อนๆ ไปเรื่อย จนหมดเวลาไปทั้งวัน 😵‍💫 มาลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยเติมเต็มชีวิตมากกว่าเดิมกันดีกว่า" รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นโทรศัพท์✅ - [ ] อ่านหนังสือ / อีบุ๊ค📚 - [ ] เขียนไดอารี่สะท้อนความคิด📝 - [ ] วาดรูป ระบายสี Doodle🎨
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 4420 ครั้ง

Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨
Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨ ใครว่าการ "Glow Up" มีแค่เรื่องภายนอก? มาเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากภายในกันดีกว่า! แพลน 7 วันนี้จะช่วยให้คุณได้รีเซ็ตทัศนคติและเติมพลังบวกให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้ง วันที่ 1: จัดระเบียบความคิด เริ่มต้นด้วยการ 'เขียนบันทึก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 826 ครั้ง

พักกาย พักใจ พักสมอง 🌱🫶
#น่าน #โรงบ่มปัวคาเฟ่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ชอบเที่ยว
🤎𝐂𝐡𝐚𝐧𝐢🥀

🤎𝐂𝐡𝐚𝐧𝐢🥀

ถูกใจ 26 ครั้ง

แด่ทุกชีวิตที่หมดไฟ โตมาฮีลใจกันยังไงนะ
#คนหมดไฟ #howto #โตขึ้นจึงรู้ว่า
Yok

Yok

ถูกใจ 219 ครั้ง

💖🍋 พื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล 🌳🌃
💖สถานที่ผ่อนคลายแบบสุขภาพดี…..หลังเลิกงานก็มาทัน 🌳💌🫀 👀 โหมดฮีลใจเปิดทันที 🌿 ที่นี่คือพื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล แค่ก้าวเข้ามา → ความเครียดเหมือนโดนปิดเสียง 🤫 🍃 ลมเย็น + ต้นไม้ + แสงเย็นก่อนพระอาทิตย์ตก เพิ่มพลังชีวิตแบบ 100% บูสเอเนอร์จี้ค่ะสาววว🤣🫶🏻 🏃🏻‍♀️ มานั่งชิล เดินเล่น ออกกำล
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 10 ครั้ง

รู้จัก Dopamine Detox: พักสมองให้กลับมารับความสุขง่ายๆ
สวัสดีครับ เพื่อนๆ เพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่า เดี๋ยวนี้เรามักจะรู้สึกเบื่อหน่ายง่าย อะไรที่เคยทำให้เรามีความสุขได้ง่ายๆ เช่น การนั่งมองพระอาทิตย์ตก การอ่านหนังสือเงียบๆ หรือการเดินเล่นในสวน กลับทำให้เรารู้สึก “ไม่พอ” หรือ “ไม่ตื่นเต้น” อีกต่อไป เราต้องคอยหยิบมือถือม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์บนโต๊ะทำงานที่ตกแต่งอย่างอบอุ่น แสดงข้อความว่า '4 เกมครึ่งจอ เล่นฟินๆ ไม่ต้องพับจอ' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @euneun_needtosleep
ภาพหน้าจอเกม 'Not Monday Cafe' แสดงโลโก้เกมที่มีหมีและวัวกำลังเสิร์ฟอาหาร พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นเกมบริหารคาเฟ่สุดชิลบน PC ที่ให้ปลูกวัตถุดิบและเสิร��์ฟลูกค้าสัตว์
ภาพหน้าจอเกม 'Maltese's Fluffy Onsen' แสดงโลโก้เกมที่มีสัตว์น่ารักกำลังแช่ออนเซ็น พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นเกมบริหารบ่อน้ำพุร้อนสำหรับสัตว์บน PC ที่เล่นไปพร้อมทำอย่างอื่นได้
4 เกมครึ่งจอ เล่นได้เลยไม่ต้องพับ💕
ใครที่กำลังหาเกมที่ยังสามารถเล่นไปด้วยในขณะที่กำลังทำงานอยู่เรารวมมาให้ละ #เกมสนุกๆ #เกมส์สนุก #เกม #เกมน่ารักๆ #เกมเล่นเพลินๆ
EunEun | Cozy Game

EunEun | Cozy Game

ถูกใจ 1483 ครั้ง

พักสมองจากหน้าจอ...
ถอดรหัสวิทยาศาสตร์แห่งการอ่าน พร้อมแจกลิสต์ "หนังสืออ่านง่าย" ฮีลใจสไตล์หมอธี (Easy Read Book Recommendations) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้มีแฟนเพจท่านไหนรู้สึกว่าตัวเอง "สมาธิสั้นลง" บ้างไหมครับ? จะหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านสักเล่
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

Social Detox — พักใจจากความ toxic ❤️‍🩹
ช่วงนี้ใครไถฟีดแล้วรู้สึกเหนื่อย นอยด์ หรือเผลอเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ลองถอยออกมารีเซ็ตใจกันดูค่ะ เลื่อนดูทริค How to ง่ายๆ ในรูปได้เลย ! ใครมีกิจกรรมออฟไลน์แบบไหนอีกบ้าง มาคอมเมนต์แชร์กันได้นะคะ 👇🏻💖 #socialdetox #ฮีลใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Mewji ♡

Mewji ♡

ถูกใจ 40 ครั้ง

พักสมอง:)
วิวสวยมาก🥹 #ขึ้นฟีดเถอะ #ผู้หญิงติดเกมส์ #คลิปrovตึงๆ👽 #กิลด์sw #กิลด์สโนไวท์
😾

😾

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักสมองเอาเท้าจุ่มน้ำชิวๆๆ
จิบกาแฟชิวๆในคาเฟ่ริมลำธารที่สวนผึ้งราชบุรี 🌿 Moreeda Cafe ใกล้ชิดธรรมชาติอย่างแท้จริง เอาเท้าจุ่มน้ำในลำธาร เย็นสบาย ฟีลกู้ดสุดๆๆ เป็นคาเฟ่ริมลำธาร ต้นไม้ร่มรื่น มีที่นั่งทั้งด้านบนและด้านล่าง สามารถนั่งได้ทั้งบนบกหรือเอาเก้าอี้ไปนั่งในลำธารเลยนี่ฟีลดีมากกกกก มีชิงช้าที่เป็นจุด highlight ถ่ายรู
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 70 ครั้ง

พักยังไงให้ไม่เพลีย? 🛌 กู้ร่างพังให้กลับมาปัง ในวันหยุด 3 วันนี้!
หยุดยาวนี้... อย่าให้เป็นวันหยุดที่เหนื่อยกว่าเดิม! 😴❌ มาพักสมองแบบ 'Deep Rest' กันค่ะ "หลายคนรอวันหยุดเพื่อที่จะนอนยาวๆ แต่พอตื่นมากลับรู้สึกมึนหัว (Brain Fog) นั่นเป็นเพราะสมองเราไม่ได้พักจริงๆ ค่ะ 🧠 วันนี้เลยขอแชร์ 3 เทคนิคจิตวิทยาที่ช่วยให้วันหยุด 3 วันนี้ เป็นการชาร์จแบตที่เต็ม 10
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 0 ครั้ง

5วิธีคลายเครียด
วิธีคลายเครียดที่เห็นผลจริง ทำได้เลยโดยไม่ต้องรอ 1. หายใจแบบ 4-7-8 หายใจเข้า 4 วิ กลั้น 7 วิ หายใจออก 8 วิ ทำ 3 รอบ เหมาะกับตอนที่หัวจะระเบิด มันจะทำให้ดีขึ้น 2. เขียนสิ่งในหัวลงกระดาษ ความเครียดส่วนใหญ่มาจากสมองพยายามจำและคิดหลายอย่างพร้อมกัน ดังนั้นเขียนทุกอย่างที่กังวลออกมาจะช่วยให้รู้สึกโล่งข
Itim kaa

Itim kaa

ถูกใจ 60 ครั้ง

📌 5 ลิสต์ใช้ชีวิตแบบ “เงียบแต่ไม่หาย”
 ให้เป้าหมายชัดขึ้น
( 💭เงียบไปแบบนี้ จะทำให้คนลืมเราไหม?) ✍🏻: ไม่เลย… ถ้าเรายังพัฒนาตัวเองอยู่ “จงทำงานให้หนักในความเงียบ แล้วให้ความสำเร็จส่งเสียงแทนคุณ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เงียบให้ถูกจุด แล้วคุณจะชัดขึ้นเอง 📲แชร์ต่อ → ส่งให้คนที่กำลังหลงทางกับเสียงรอบตัว 🔗กดติดตาม → โตแบบนิ่ง ๆ แต่จริงจังทุกวัน #เงียบแต่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 56 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงในห้องนอนพร้อมข้อความว่า 'คิดเยอะ นอนไม่หลับ ลองวิธีนี้' แนะนำวิธีแก้ปัญหาการนอนไม่หลับจากการคิดมาก
คนคิดเยอะต้องรู้ก่อนนอน 😵‍💫
สำหรับคนที่หัวไม่เคยหยุดคิดก่อนนอน นอนแล้วสมองยังเปิดโหมดคิดไม่หยุด ลองเทคนิคจากฟินแลนด์ 🇫🇮 ที่เรียกว่า “Worry Time” ดูค่ะ สมองจะเริ่มรู้สึกว่า “ไม่ต้องคิดต่อแล้ว ตอนนี้เป็นเวลาพัก” ใครเป็นสายคิดเยอะก่อนนอน ลองดูนะคะ 🌙 #ติดเทรนด์ #ต้อนรับ2026 #นอนไม่หลับ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 73 ครั้ง

5 วิธีจัดการความเครียดในแต่ละวัน 🗓️📝✨
📌 นี่คือ วิธีจัดการความเครียดในแต่ละวัน ที่ทำได้จริง ไม่ซับซ้อน และเหมาะกับชีวิตประจำวัน ✨ วิธีจัดการความเครียดในแต่ละวัน 🗓️📝✨ 1.ตื่นนอน 🌤️ • หายใจเข้าลึก อย่าพึ่งรีบจับมือถือ ดื่มน้ำให้ร่างกายสดชื่น 2. ระหว่างวัน ⏰ • พักสายตา/พักสมองหรือลุกเดิน ยืดตัว ฟังเพลงที่ช่วยผ่อนคลายระหว
Araya

Araya

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารลดเครียด แบ่งเป็น 5 หมวดหมู่: ลดฮอร์โมนความเครียด (แซลมอน), เพิ่มสารแห่งความสุข (ดาร์กช็อกโกแลต), หลับสบาย (ชาคาโมมายล์), เติมพลัง (อะโวคาโด) และปรับสมดุลสมอง-ลำไส้ (โยเกิร์ต)
👩🏻‍⚕️แจกลิสต์ อาหารลดเครียด
📣 ฮีลใจด้วยอาหาร! 🍅✨ เพราะบางวันที่เหนื่อยเกินไป คำปลอบใจก็อาจไม่ช่วย แจกลิสต์ #อาหารลดเครียด ที่ทั้งช่วยผ่อนคลายสมอง เติมพลังให้ร่างกาย และปรับอารมณ์ให้กลับมาสบายขึ้นอีกครั้ง 💪🏻 ใครรู้สึกหมดไฟ ล้า เหนื่อย หรืออยากพักสมอง ลองให้มื้อเล็กๆ พวกนี้เป็นตัวช่วยดูน้า #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 591 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนกำลังพายเรือคายัคในทะเลสาบสงบ มีข้อความว่า "5 สูตรเคลียร์สมอง เพื่อเปิดรับการพัฒนาตัวเอง (Mind Detox for Self-Growth)"
ภาพขาคนกำลังอ่านหนังสือบนเรือในทะเลสาบ มีข้อความหัวข้อที่ 1: "ปิดเสียงรบกวนจากโลกภายนอก (Digital Detox)" พร้อมคำแนะนำให้ลดเวลาโซเชียลและกำหนดเวลาเช็กมือถือ
ภาพขาคนกำลังอ่านหนังสือบนเรือในทะเลสาบ มีข้อความหัวข้อที่ 2: "เคลียร์ความคิดด้วยการเขียน (Mind Dump)" พร้อมคำแนะนำให้เขียนสิ่งที่อยู่ในหัวออกมาทุกเช้า/ก่อนนอน
🧘‍♀️ 5 สูตรเคลียร์สมอง เพื่อเปิดรับการพัฒนาตัวเอง
(💬 ทำไมบางครั้งเราอยากพัฒนาตัวเองมาก แต่สมองกลับรู้สึกตัน เหนื่อย หรือไม่มีแรงทำอะไรเลย?) “สมองที่วุ่นวาย ไม่สามารถเติบโตได้ แต่สมองที่สงบ พร้อมเสมอสำหรับการเปลี่ยนแปลง” (A busy mind cannot grow but a calm mind is always ready for change.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เมื่อวันไหนสมองเริ่มวุ่นวาย
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ตแสดงหน้าจอ Hello Kitty พร้อมแอปเขียนนิยายและโซเชียลมีเดีย วางอยู่บนขาตั้งคู่กับคีย์บอร์ดเรโทรมีไฟ ข้อความบนภาพระบุ 'เคล็ดลับ How to เขียนนิยาย 2000+ คำ ใน 30 นาที' และ 'My dream job' สื่อถึงการทำงานเขียน
How to write 2000+ words in 30 minutes ✨
เพื่อน ๆ เคยสงสัยกันใช่ไหมคะ ว่านักเขียนแต่ละคนเวลาเขียนนิยายออกมาแต่ละตอน แต่ละบททำไมบางคนได้น้อย บางคนได้มาก วันนี้เราจะมาบอกทริคเล็ก ๆ ของตัวเองให้ทุกคนได้ลองนำไปปรับใช้กันดูค่ะ!🫠🌟 โดยขั้นตอนจะมีง่าย ๆ เพียง 3 ขั้นตอนค่ะ! (อาจจะไม่ง่ายสำหรับบาวคนนะคะ) และมีทริคสำรองสำหรับคนแต่งสด ๆ ไม่มีพล็อต
Iris

Iris

ถูกใจ 1062 ครั้ง

พัก สมอง กาย ใจ และไปต่อ💓🍀
ถ้าคุณเป็นคนที่กำลังทำงานเยอะ เรียนหนัก เพื่อพิชิตเป้าหมายอยู่แต่กลับรู้สึกเหนื่อยหรือหมดไฟ เกิดคำถามต่อเป้าหมายที่กำลังพิชิตอยู่ว่าควรไปต่อหรือพอแค่นี้ นี่อาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่ร่างกายขอให้คุณได้พัก การพักในช่วงสั้นๆ ไม่ได้หมายถึงว่าเราขี้เกียจหรือกำลังเสียเวลา แต่การพักสามารถช่วยให้รู้สึกชดชื่น
Poinipat

Poinipat

ถูกใจ 17 ครั้ง

ชีวิตติดแกลมสู่ชีวิตชนบท ได้อะไรกลับไปบ้าง ? 🌾🦦
ตอบเลยว่า ได้ความว่างเปล่า…. ที่โคตรจะมีความสุข!!!! เป็นคนที่ต้องหาทำตลอดเลยไม่ได้พักเลยแบบเลย (ตอนจะนอนยังนอนทำงานจุกจิก) 😩 ได้ลองพักแบบ ต้องบังคับตัวเอง ฝืนรูทีนนิดหน่อยเเต่พอกลับมาใช้ชีวิตแกลมอีกทีคือ หัวโล่งมาก * ที่เขาบอกว่าไม่ไหวอย่าฝืนเเต่เราฝืนตลอดจนมันตันต้องไปพักก่อนจริงๆ ใครหมดไฟ
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 73 ครั้ง

6 วิธีเช็กสมองคนสมาธิสั้น 🧠⚡ 🤔
สมองคุณยังโฟกัสดีอยู่ไหม ลองเช็กง่าย ๆ ด้วย 6 ท่านี้ 🖐️ ถ้าพลาดบ่อย สมองอาจกำลังล้าโดยไม่รู้ตัว 👀✨ 1️⃣ โป้ง–ก้อยสลับเร็ว 👍🤙 ชูนิ้วโป้งกับนิ้วก้อย แล้วสลับขึ้น–ลงให้เร็ว ถ้าสลับผิดบ่อย สับสน 👉 แปลว่าสมองโฟกัสไม่ดี 🧠⚠️ 2️⃣ มือวางหน้าขา กำ–ลูบพร้อมกัน ✋➡️ ถ้าทำแล้วสับสน หรือทำไม่พร้อมกัน 👉
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม