My Morning Energy เติมพลังงานดีให้ร่างกาย

ตื่นตั้งแต่ตี 4 แบบไม่มีเวลานั่งกินข้าวเช้า แต่ก็ยังอยากให้ร่างกายได้ของดี

เลยหยิบโบต้าพี พลัส 2 เม็ดก่อนออกจากบ้าน ได้โปรตีนพืชบริสุทธิ์ครบ 18 กรดอะมิโน

รู้สึกเบาสบาย ไม่หนักท้อง แต่มีแรงพร้อมลุยทั้งวัน

#โปรตีนเม็ด #อะมิโนโปรตีน #โบต้าพี #โบต้าพีพลัส #โปรตีนพืชออร์แกนิค #ดูแลสุขภาพจากภายใน #โปรตีนพืชบริสุทธิ์ #โบต้าพีคลองหลวง

2025/8/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโบต้าพี พลัส เป็นผลิตภัณฑ์โปรตีนเม็ดที่สกัดจากโปรตีนพืชออร์แกนิค 100% ซึ่งมีกรดอะมิโนครบทั้ง 18 ชนิด ช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ รวมถึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาจำกัดในการรับประทานอาหารเช้า หรือไม่สะดวกทานอาหารที่ต้องใช้เวลาเตรียม นอกจากนี้ โปรตีนจากพืชบริสุทธิ์ยังย่อยง่ายและไม่ทำให้รู้สึกหนักท้อง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการพลังงานที่สดชื่นและคงที่ตลอดวัน การเลือกโปรตีนเม็ดแบบนี้ยังช่วยลดภาระของระบบย่อยอาหารและส่งเสริมสุขภาพลำไส้ ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการดูแลจากภายในอย่างแท้จริง ด้วยแนวโน้มของการดูแลสุขภาพที่เพิ่มมากขึ้น โปรตีนพืชออร์แกนิคได้รับความนิยมอย่างสูง เนื่องจากมีความปลอดภัยและเหมาะกับผู้ที่หลีกเลี่ยงโปรตีนจากสัตว์ นอกจากกรดอะมิโนครบถ้วนแล้ว ยังช่วยควบคุมระดับพลังงานและรักษามวลกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและพร้อมสู้กับงานในแต่ละวัน ทั้งนี้ การรับประทานโปรตีนพืชควบคู่กับการออกกำลังกายและการพักผ่อนที่เพียงพอ จะช่วยเสริมเส้นทางสุขภาพที่ยั่งยืนอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔋จัดการพลังงานให้ดี ชีวิตProductiveขึ้น 10เท่า✨
เพราะเวลาเป็นสิ่งที่จำกัดและเพิ่มไม่ได้ แต่พลังงานเป็นสิ่งที่เราสร้าง และควบคุมให้เพิ่มขึ้นได้ 👀 วันนี้ฟรังจะมาแชร์เทคนิคการบริหาร “พลังงาน” (Energy Management) แทนการบริหารเวลาแบบเดิม ๆ กัน เพราะถ้าเราจัดการพลังงานดี ๆ ชีวิตจะ Productive ขึ้นแบบ 10 เท่าเลยน้าา ถ้าเราแมตช์งานยาก ๆ ไว้ในช่วงที
Frung

Frung

ถูกใจ 328 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1627 ครั้ง

7 ท่าโยคะยามเช้า 7 นาที ปลุกพลังงานให้เช้าวันใหม่
มาสร้างเช้าที่สดชื่นและเต็มไปด้วยพลังงานกันเถอะ! ☀️ นี่คือ 7 ท่าโยคะง่ายๆ ที่ใช้เวลาเพียง 7 นาที เพื่อปลุกร่างกายและจิตใจของคุณให้พร้อมสำหรับวันใหม่ 😊 ตื่นขึ้นมาและยืดเส้นยืดสาย! 🤸‍♀️ 1. ก้มตัวแตะปลายเท้า (Standing Forward Bend) - วิธีทำ: ยืนตรง ก้มตัวลงช้าๆ พยายามแตะปลายเท้า 👇 - ทำซ้ำ:
Premiio

Premiio

ถูกใจ 687 ครั้ง

ภาพแสดงสัดส่วนการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย (TDEE) โดย BMR คิดเป็น 70% ขณะพักผ่อน และกิจกรรมรวม 30% อธิบายวิธีเพิ่ม BMR เช่น ฝึกเวทเทรนนิ่ง นอนหลับ และกินโปรตีน เพื่อช่วยให้เผาผลาญไขมันได้มากขึ้นแม้ขณะพัก
🔥 อยากรู้ไหม? ร่างกายเราเผาผลาญพลังงานยังไง?
🔥 ร่างกายเราเผาผลาญพลังงานยังไง? . หลายคนพยายามออกกำลังกายหนัก แต่ยังเผาได้น้อย เพราะลืมสิ่งสำคัญที่สุด — BMR (พลังงานที่ร่างกายใช้ตอนพัก) ยิ่ง BMR สูง → ยิ่งเผาได้มาก แม้ไม่ออกกำลังกาย 💪 . วิธีเพิ่ม BMR ให้ได้ผล 👇 1️⃣ ฝึกเวทเทรนนิ่ง สร้างกล้ามเนื้อ 2️⃣ กินโปรตีนให้เพียงพอ 3️⃣ นอนหลับให้พอ
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 125 ครั้ง

พลังงานมีจริงไหม?
“พลังงาน” ไม่ใช่เรื่องลี้ลับ…แต่เป็นสิ่งที่ร่างกายเราปล่อยออกทุกวัน คลื่นสมอง ความคิด อารมณ์ การเต้นหัวใจ ระบบประสาท ทั้งหมดนี้คือ “สนามพลังงานมนุษย์” ที่ส่งผลต่อชีวิตจริงแบบจับต้องได้ อยู่ใกล้บางคนสบายใจ…เพราะพลังงาน match อยู่ใกล้บางคนแล้วเหนื่อย…เพราะพลังงานไม่เข้ากัน และนี่คือเหตุผลว่า
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งสมาธิในท่าดอกบัวในทิวทัศน์ธรรมชาติอันเงียบสงบ มีต้นไม้ใหญ่และโลกเรืองแสงอยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความ “พาคลีนล้างจักระทั้ง 7 เรียกคืนพลังชีวิต สุขภาพ และตัวตนเดิมแท้ของคุณ” สื่อถึงการบำบัดทางจิตวิญญาณ
พาคลีนล้างจักระทั้ง 7 เรียกคืนพลังงานบริสุทธิ์กลับสู่คุณอีกครั้ง
“ถ้าคุณได้อ่านบทความนี้ในตอนนี้… ขอให้รู้ว่า มีความปรารถนาดีอย่างลึกซึ้ง กำลังโอบล้อมหัวใจของคุณอยู่ บางที…โรคที่คุณเผชิญ อาจไม่ใช่เพียงเรื่องของเนื้อหนัง แต่อาจเป็นพลังงานที่ค้างคา ความเจ็บที่คุณกักเก็บไว้ หรือปมเงาในใจที่คุณไม่เคยกล้าหันไปมองมันตรง ๆ วันนี้… ขอให้คุณอนุญาตให้อลิส พ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงกำสมุนไพร Palo Santo หรือ Sage สำหรับไล่พลังงานลบออกจากพื้นที่ตามขั้นตอนที่ 1.
✨วิธีง่ายๆในการทำความสะอาดพลังงานรอบตัว✨
🪐ทำไมเราจึงควร “ทำความสะอาดพลังงาน” อยู่เสมอ? เพราะพลังงานคือสิ่งที่เรามองไม่เห็นแต่ “รับรู้” ได้เสมอ ทุกวันเราเดินผ่านผู้คนมากมาย สถานที่หลากหลาย เหตุการณ์ทั้งดีและไม่ดี พลังงานเหล่านี้ส่งผลต่อเราแบบเงียบ ๆ - บางครั้งจู่ๆก็รู้สึกเหนื่อยล้า แม้ไม่ได้ทำอะไรหนัก - รู้สึกหม่นๆทั้งที่วันนั้นไ
🌙🕉️🧿

🌙🕉️🧿

ถูกใจ 21 ครั้ง

เหนื่อยง่าย พักแล้วยังเพลีย เพราะร่างกายต้องการพลังงานจากสิ่งนี้
#CoQ10 #ubiquinol #ceofactory #รักสุขภาพ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 12 ครั้ง

แค่เดินก็ผลิตไฟฟ้าได้? พลังงานจากเท้าของคุณ! 🚶⚡️
พลังงานสะอาดอยู่ใกล้แค่ปลายเท้า! 🤯 "Kinetic Energy Harvesting" คือเทคโนโลยีสุดล้ำที่จะเปลี่ยนทุกย่างก้าวของคุณให้เป็นกระแสไฟฟ้า!, ลองจินตนาการถึงทางเท้าอัจฉริยะที่ยิ่งคนเดินเยอะ ยิ่งสว่างไสว, หรือรองเท้าที่ชาร์จมือถือให้คุณได้ขณะเดิน, คลิปนี้จะพาไปดูว่า "พลังงานจากร่างกายมนุษย์" ทำง
Technology official 🌍🔬🧬

Technology official 🌍🔬🧬

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพปกหัวข้อ 'รีเซ็ตพลังงานภายใน 24 ชั่วโมง' พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลอง 5 วิธี มีลูกสุนัขสีทอง ถ้วยกาแฟ องุ่น และอุปกรณ์วาดภาพในสวน
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'จัดระเบียบห้องนอน' เพื่อสร้างพลังงานที่ดีขึ้น โดยมีถ้วยกาแฟและอุปกรณ์วาดภาพเป็นฉากหลัง
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น' เพื่อรีสตาร์ทร่างกาย โดยมีถ้วยกาแฟและอุปกรณ์วาดภาพเป็นฉากหลัง
🍵 รีเซ็ตพลังงานภายใน 24 ชั่วโมง 

(💬 ถ้าเรารู้สึกเหนื่อยล้า หมดพลัง จะรีเซ็ตพลังงานให้กลับมาเต็มในเวลา 24 ชั่วโมงได้จริงไหม?) พลังงานที่ดีที่สุด ไม่ได้มาจากกาแฟ แต่มาจากการที่คุณ เลือก จัดการพลังชีวิตของตัวเอง. (The best energy doesn't come from coffee. It comes from the choices you make. Manage your own energy.)
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเครื่องพ่นไอน้ำ พร้อมข้อความว่า "5 กลิ่นลับ ที่คน Introvert ใช้ 'รีเซ็ต' พลังงาน" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงดอกลาเวนเดอร์และขวดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ พร้อมข้อความอธิบายว่ากลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยให้หลับลึก คลายเครียด และลดความตื่นตัวของสมอง
ภาพแสดงกิ่งโรสแมรี่และขวดน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ พร้อมข้อความอธิบายว่ากลิ่นโรสแมรี่ช่วยเพิ่มสมาธิ กระตุ้นความจำ แต่ไม่เหมาะกับคนตื่นเต้นง่าย
📌 5 กลิ่นลับ ที่คน Introvert ใช้ 'รีเซ็ต' พลังงาน
เคยไหม? ใช้พลังงานไปกับการเจอผู้คนมาทั้งวัน จนกลับถึงบ้านแล้ว "สมองไม่ยอมปิด" ทั้งที่ร่างกายล้ามาก รู้ไหมว่า กลิ่นหอม คือวิธีสื่อสารกับตัวเองที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุด โดยไม่ต้องใช้พลังงานพูดคุยกับใครเลย! วันนี้อินโทรเวิร์ตบอกต่อ วิเคราะห์ 5 กลิ่นที่เหมาะกับ Mood ต่าง ๆ ของชาวเรามาให้แ
อินโทรเวิร์ตบอกต่อ

อินโทรเวิร์ตบอกต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨รับพลังงานดีๆเข้าตัวเองกันค่ะ💗✅
1. เริ่มต้นด้วยความคิดบวก – จัดการความคิดลบ ปล่อยวางเรื่องเก่า ๆ เพื่อเปิดรับโอกาสใหม่ 2. สร้างความสัมพันธ์ดี ๆ – อยู่ใกล้คนที่ให้กำลังใจและแรงบันดาลใจ ทำให้ชีวิตมีพลังบวก 3. ดูแลร่างกายและจิตใจ – ออกกำลังกาย กินอาหารดี นอนพอ และฝึกสมาธิ เพื่อให้พลังงานชีวิตสมดุล 4. ตั้งเป้าหมายและลงมือทำ
ดวงจันทร์🌙 ฤดูหนาว❄️ (ฮันวอล)

ดวงจันทร์🌙 ฤดูหนาว❄️ (ฮันวอล)

ถูกใจ 877 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨ | อัพเดทพลังงานเนื้อคู่!
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงการทำสมาธิเพื่อล้างพลังงานจักระ พร้อมคริสตัลและลูกตุ้มชี้ตำแหน่งจักระต่างๆ บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความว่า "แชร์วิธี ล้างพลังงานจักระ #ปสก.ส่วนตัว"
ภาพคนกำลังนั่งสมาธิในท่าสบายๆ โดยมีข้อความแนะนำ 3 ขั้นตอนแรก: เริ่มจากนั่งสมาธิในท่าที่สบาย, โฟกัสอยู่กับลมหายใจ, และทำไปเรื่อยๆ จนรู้สึกสงบไม่ฟุ้งซ่าน
ภาพหุ่นคนสีขาวกำลังนั่งสมาธิ แสดงตำแหน่งและสีของจักระทั้งเจ็ดตามแนวสันหลัง พร้อมข้อความเตือนให้จดจำภาพนี้ไว้เพื่อระบุตำแหน่งและสีของแต่ละจักระ
✨ แชร์วิธีล้างพลังงานจักระ จากประสบการณ์ส่วนตัวเราเอง
การล้างพลังงานจักระสามารถช่วยทำให้พลังงานในตัวเรา ได้รับการชำระล้าง พลังงานลบที่ตกค้าง หรืออาการเจ็บป่วยภายตามจุดจักระต่างๆ นอกจากนั้น อย่าลืมเติมพลังงานให้จักระต่างๆ เพื่อให้พลังงานของเราแข็งแรงด้วยน้า #จักระ #ล้างพลังงานลบ #พลังงานจักระ #spiritualenergy #พลังงานดี
เบลพันปี

เบลพันปี

ถูกใจ 130 ครั้ง

พักให้เหมาะกับพลังงานยังไง?💡🎄
♈ปล่อยพลังออกก่อนแล้วค่อยกลับมานิ่ง เมษยิ่งอยู่นิ่งยิ่งฟุ้ง เปลี่ยนบรรยากาศในการทำงาน หาเวลาไปใช้พลังงาน การเดินป่า เดินสวน วิ่งตอนเย็น ไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่หนักเสมอไป อาจเริ่มจากการเดินสวนสาธารณะ หาโมเม้นอยู่กับตัวเอง อยู่กับธรรมชาติที่โล่งๆ ทะเล ภูเขา เคลียร์ความสำคัญสิ่งที่ต้องการทำเวลานี้ หั
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 38 ครั้ง

วันพระจันทร์เต็มดวง เกี่ยวกับพลังงานยังไงใ
#อาจารย์เบลล่า #เรกิ #reiki #สมาธิ #healing
Energy Mastery

Energy Mastery

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดสีขาวกำลังจัดเตรียมคริสตัลโบวล์และทิเบตันโบวล์สำหรับการทำซาวด์ฮีลลิ่ง ซึ่งเป็นกิจกรรมผ่อนคลายเพื่อรับพลังงานดีผ่านคลื่นเสียง
ชาร้อนในกาแก้วพร้อมแก้วเปล่าและเทียนหอมวางอยู่บนถาดไม้ เตรียมไว้สำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมซาวด์ฮีลลิ่งก่อนเริ่มการผ่อนคลายด้วยเสียง
ชาร้อนสีอ่อนในแก้วใสวางอยู่บนรองแก้วถักสีขาว แสดงถึงการเตรียมพร้อมก่อนเริ่มกิจกรรมซาวด์ฮีลลิ่ง
SOUND HEALING รับพลังงานดี ผ่านคลื่นเสียง
วันนี้เราจะมาแนะนำกิจกรรมผ่อนคลาย..โดยใช้คลื่นความถี่เสียง จาก crystal bowl หรือ tibetan bowl โดยเสียงจะค่อยๆซึมเข้าไป ส่งผลกับพลังงานจิตใจ อารมณ์ ความรู้สึก และปรับสมดุลร่างกาย . โดยการผ่อนคลายจากเสียงที่ได้ยินจะสามารถเข้าไปถึงระดับที่ลึกมากๆจนสามารถ เปลี่ยนความคิด ความเชื่อ หรืออะไรที่ทำให้รู้
พาจี้

พาจี้

ถูกใจ 5 ครั้ง

มาปรับคลื่นพลังงานระบบน้ำในร่างกายให้สมดุลกัน 💧❄️🌀
🌊 “น้ำ” ไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณดื่ม…แต่มันคือพลังชีวิตที่คุณ “เป็น” ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำมากกว่า 70% แต่น้อยคนนัก…ที่จะเข้าใจว่า น้ำ = ตัวกลางของพลังงานทั้งหมดในร่างกาย ทุกความคิด ทุกอารมณ์ ทุกการสั่นสะเทือนของพลังชีวิต ถูก “ส่งผ่าน” ด้วยน้ำในตัวคุณ 💧 ถ้าน้ำในร่างกาย “นิ่ง ใส สมดุล” พล
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 7 ครั้ง

อากาศร้อน ไม่ใช่แค่เปิดแอร์ เติมสารอาหารพวกนี้ ให้ร่างกายด้วย
อากาศร้อน ไม่ใช่แค่เปิดแอร์ เติมสารอาหาร ให้ร่างกายด้วย #coachyim #nutrition #โภชนาการ #วิตามิน #สารอาหาร
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในโหลแก้ว ตกแต่งด้วยกล้วยหอม สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี อัลมอนด์ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีข้อความ "สูตรลดความอ้วน 7วัน ลง3โล" และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงเมนูสุขภาพดีเพื่อการลดน้ำหนัก
สูตรข้าวโอ๊ตลดน้ำหนักอิ่มนานให้พลังงานที่แล้วเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
🥣 Overnight Oats ลดน้ำหนัก (1 ที่) ส่วนผสม • ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) ½ ถ้วยตวง • นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลืองไม่หวาน ½ ถ้วย • โยเกิร์ตไขมันต่ำ (กรีกโยเกิร์ต) 2 ช้อนโต๊ะ • เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา • กล้วยหอม ½ ผล (หั่นชิ้นบาง ๆ) • เบอร์รี่สด หรือแอป
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 171 ครั้ง

5 เทคนิค ฝึกร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงาน
5 เทคนิค ฝึกร่างกาย ใช้ไขมันเป็นพลังงาน #5เทคนิคลดไขมัน #เบรินไขมันทั่งตัว #ลดไขมันในเลือด #ฝึกร่างกายใช้ไขมัน #manopplife
ManoppLife

ManoppLife

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งทำงานในห้องสมุดหรือห้องอ่านหนังสือ พร้อมข้อความว่า "7 นิสัย ของผู้หญิงที่มี พลังงานสูง (High Feminine Energy)" และโลโก้ Lemon8
ข้อความอธิบายลักษณะนิสัยของผู้หญิงที่มีพลังงานสูง 2 ข้อแรก ได้แก่ "ลึกซึ้งทางอารมณ์และใช้สัญชาตญาณ" และ "เปิดรับและยอมให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไป" พร้อมรายละเอียดปลีกย่อย
ข้อความอธิบายลักษณะนิสัยของผู้หญิงที่มีพลังงานสูง 2 ข้อถัดมา ได้แก่ "มีความเมตตาและเอาใจใส่" และ "สร้างสรรค์และชอบแสดงออก" พร้อมรายละเอียดปลีกย่อย
พลังงานของผู้หญิงที่มีเเรงดึงดูดจักรวาล💐✅😍💫
#พลังผู้หญิง #สร้างเสน่ห์ #แรงดึงดูกจักรวาล #พลังแห่งการดึงดูด #feminineenergy
Be your own Shine and Glow

Be your own Shine and Glow

ถูกใจ 675 ครั้ง

ผู้หญิงสามคนกำลังรับประทานอาหารร่วมกัน โดยมีผู้หญิงตรงกลางยิ้มแย้ม ข้อความระบุว่า “อยากรสอะไร #สะท้อนพลังงานของวันได้” และ “อ่านเพิ่มในคอมเม้นท์”
ผลไม้หลากหลายชนิดวางอยู่บนผ้าปูโต๊ะสีขาว พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่อยากกินหวานจัด เช่น สมองเหนื่อยล้า ฮอร์โมนคอร์ติซอลสูง หรือขาดการนอนหลับ
ผลไม้หลากหลายชนิดวางอยู่บนผ้าปูโต๊ะสีขาว พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่อยากกินเผ็ดจัด เช่น ความเครียดสะสม ความเบื่อหน่าย หรือพลังงานตก
อยากรสอะไร-สะท้อนพลังงานของร่างกายได้
🍩 1. อยากกินหวานจัด • สมองเหนื่อยล้า / ใช้พลังงานเยอะ → น้ำตาลคือเชื้อเพลิงที่สมองต้องการเร็วที่สุด • ฮอร์โมนคอร์ติซอลสูง (ความเครียด) → กระตุ้นให้ร่างกายหาของหวาน เพื่อเพิ่มโดพามีนให้ใจรู้สึกดีขึ้นชั่วคราว • ขาดการนอนหลับ → ฮอร์โมนเกรลิน (ความหิว) สูงขึ้น ทำให้โหยหวาน
Mind Calibrate

Mind Calibrate

ถูกใจ 1 ครั้ง

Recharge พลังใจ...เติมไฟให้ Vision ในที่ๆ พลังงานเข้มข้นที่
ในสัปดาห์ที่ต้องตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ บางทีแค่ความรู้ในตำรามันไม่พอ... พาตัวเองมาอยู่ท่ามกลาง 'Red & Gold Energy' สีแห่งชัยชนะและความมั่งคั่งตามความเชื่อตะวันออก ที่นี่ไม่ได้มีแค่ความขลัง แต่มีสมาธิบางอย่างที่ช่วยให้คนวัยทำงานอย่างเราได้หยุดคิด และกลับไปลุยงานต่อด้วยความมั่นใจแบบ 100%
it’s newnew

it’s newnew

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิหารเซียน เติมพลังงานดีๆ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เจ้าแม่กวนอิม #สายมู #ทําบุญไหว้พระ #ชลบุรี วิหารเซียน แนะนำให้มาช่วงเช้า คนน้อย อากาศดี เดินชิลๆ มารับพลังงานดีๆกันเยอะไปนะคะ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี
Birth but with amp

Birth but with amp

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยืนทั้งวัน ≠ หมดพลังทั้งวัน… 
ถ้าคุณจัดพลังงานเป็น ✨
(💬 ทำไมยืนทั้งวันแล้วเหนื่อยกว่าทำงานนั่ง?) 👉 เพราะร่างกายต้องใช้กล้ามเนื้อคอยพยุงตลอดเวลา เลือดไหลเวียนสู้แรงโน้มถ่วง ทำให้ใช้พลังงานมากขึ้นกว่าที่คิด “พลังไม่ได้หายไป… แค่ต้องถูกจัดใหม่ให้เป็นระบบ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → ไว้จัดพลังให้รอดทุกกะ 📲แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่ยืนทั้งวันเหมือนกัน 🔗กดติดตา
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 16 ครั้ง

ของคุณตัวเองทุกเช้า ช่วยเสริมพลังงานดีๆในทุกวัน
🙏🏻การขอบคุณตัวเองทุกเช้าคือการฝึกสร้างพลังบวก ความมั่นใจ และเห็นคุณค่าในตัวเอง ทำได้โดยการพูดกับตัวเองหน้ากระจก ชื่นชมความพยายาม การดูแลตัวเอง และความเข้มแข็งที่ผ่านมา เช่น "ขอบคุณนะที่พยายามมาตลอด" "ขอบคุณร่างกายที่พามาถึงวันนี้" "ขอบคุณนะที่ตื่นขึ้นมาสู้ต่อในวันนี้" &#
เตรียมเจริญ

เตรียมเจริญ

ถูกใจ 6 ครั้ง

RECAP 2025 เปลี่ยนพลังติ่ง ให้เป็นพลังงาน 💼✨
~ เปลี่ยนพลังติ่ง ให้เป็นพลังงาน อัปเกรดตัวเองปี 2026 ตามรอย เจมีไนน์โฟร์ท! 📸💗✨️ #เจมโฟ้ดชวนเล่นlemon8ep3 ​♡ ​ปี 2025 สำหรับเราคือปีแห่งการเก็บเกี่ยวความสุขจริงๆ ค่ะ 🌈 หนึ่งในโมเมนต์ที่ล้ำค่าที่สุดคือการได้เห็นความทุ่มเทและความเป็นมืออาชีพของเจมโฟ้ดในทุกด้าน พลังบวกของน้องๆ บนเวที ทำให้เราย้อน
𓂃.𖥔SKYMI𓈒 ❤︎︎ ࣪ ˖

𓂃.𖥔SKYMI𓈒 ❤︎︎ ࣪ ˖

ถูกใจ 27 ครั้ง

7แก่น​หลัก​พลังงานเฟมินีน..
#7แก่นหลักของพลังเอเนอร์จีเฟมินีนและเสน่ห์มารยาหญิง ไม่ใช่การอ้อน ไม่ใช่การไล่ล่า แต่คือพลังที่ “ #ทำให้โลกอยากเข้าหาเราเอง ” 1️⃣ การ “ #นิ่ง ” คืออำนาจ☀️ ผู้หญิงที่มีเสน่ห์ร้าย ไม่รีบ ไม่เร่ง ไม่วิ่งตาม พลังเฟมินีนแท้คือ “ฉันไม่ต้องพิสูจน์อะไร เพราะฉันรู้คุณค่าของตัวเอง” ยิ่งนิ่ง พลั
Pimpatmiracle

Pimpatmiracle

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำไมเรกิถึงช่วยจัดการพลังงานติดขัด ขจัดพลังงานลบได
#อาจารย์เบลล่า #เรกิ #reiki #สมาธิ #healing
Energy Mastery

Energy Mastery

ถูกใจ 3 ครั้ง

การเพิ่มแรงในการออกกำลังกาย ให้อึดและทน คือการเตรียมพลังงาน
การเพิ่มแรงในการออกกำลังกาย ให้อึดและทน คือการเตรียมพลังงาน (แอล-กลูตามีน & ไอโซมอลทูโรส) ให้พร้อมก่อนจะออก ร่างกายจะได้นำไปใช้ ยกเวทก็จะหนักขึ้น #ออกกำลังกาย #เพิ่มพลังงาน #LGlutamine #Isomaltulose #ยกเวท #สาระรีฟ
easyfitsararif

easyfitsararif

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม