ออกกำลังกายด้วยกัน✅✅✅#สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกายร่วมกันในสวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษาเป็นประสบการณ์ที่ดีมากสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและดูแลสุขภาพไปพร้อมกัน ฉันมักจะพาครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อนมาที่นี่เพื่อเดินเล่น วิ่งจ็อกกิ้ง หรือทำกิจกรรมกลุ่มอย่างโยคะและแอโรบิก สวนแห่งนี้มีพื้นที่กว้างขวางและบรรยากาศเงียบสงบ ร่มรื่นด้วยต้นไม้ใหญ่ ช่วยให้การออกกำลังกายสดชื่นและผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังมีลู่เดินและสนามเด็กเล่นที่เหมาะสำหรับทุกวัย ทำให้ทุกคนสามารถสนุกสนานและมีส่วนร่วมได้อย่างเต็มที่ จากประสบการณ์ตรง การออกกำลังกายร่วมกับคนที่เรารักหรือเพื่อนฝูงไม่เพียงช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจและทำให้ไม่รู้สึกเหงา แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้นด้วย ใครที่กำลังหาสถานที่ออกกำลังกายที่สบายและเป็นมิตร สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษาเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ออกกำลังกายแต่ดูอ้วนขึ้น😭
มีใครเคยเป็นแบบเราบ้าง คือตอนยังไม่ออกกำลังกายหุ่นยังดูโอเคอยู่เลย แต่พอออกไปจู่ๆตัวก็ตันเฉย🥲 ตอนแรกเครียดมาก มันเกิดไรขึ้น ทั้งๆที่คุมแคล นับทุกมื้อไม่ให้เกิน คำนวณ TDEE แล้วอยู่ที่ 1,800 (ให้ Chat GPT คำนวณ)ก็พยายามกินโปรตีนให้ถึง แคลก็ไม่ให้เกิน 1,800 เลย แต่ตัวตันมากก!! ตอนแรกคิดว่าเพราะการฝ
หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

ถูกใจ 140 ครั้ง

ออกกำลังกาย 4 เดือน ร่างกายเปลี่ยนไปยังไงบ้าง
เริ่ม มกราคม - พฤษภาคม 69 น้ำหนักเริ่มต้นอยู่ที่เกือบ 54 ตัวแน่นอึดอัด ใส่อะไรก็ไม่สบายรัดไปหมด เสื้อค่อนไปทาง L กางเกง L หมด นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นออกกำลังกายจริงจัง ส่วนตัวเป็นคนวิ่งสวนสาธารณะอยู่แล้วบ้าง คราวนี้จริงจังเลยเข้าฟิตเนส อาหารที่กิน แป้งน้อย เน้นเนื้อสัตว์กับผัก กินของมันลด
mxxk.ch

mxxk.ch

ถูกใจ 48 ครั้ง

แจกตารางออกกำลังกาย!
นี่คือตารางออกกำลังกายของเรา ซึ่งรู้สึกว่าทำตามนี้แล้ว หุ่นเปลี่ยนจริง! เราออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ จันทร์ : Lower Body ( ขา+สะโพก+ก้น ) และ Cardio อังคาร : Upper Body ( หลัง+แขน ) และ Cardio พุธ : Cardio ( เดินสวนสาธารณะ, วิ่ง, เดินลู่, ปั่นจักรยาน ) พฤหัสบดี : Lower Body ( ขา+สะโพก+ก้น
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 46 ครั้ง

5 พิกัดที่ออกกำลังกายในหาดใหญ่ ใกล้ตัว เดินทางง่าย ไปได้ทุกวัน 💪🏻
ช่วงนี้เรารู้สึกอยากขยับตัวมากขึ้น เลยลองออกไปเดิน วิ่ง ตามที่ต่าง ๆ ในหาดใหญ่ แล้วรู้สึกว่า แต่ละที่มันฟีลไม่เหมือนกันเลย บางที่เงียบ เดินเพลิน ๆ ได้ บางที่คนเยอะ เหมาะกับคนที่อยากจริงจังหน่อย บางที่วิวดี เดินไปถ่ายรูปไปก็เพลิน เลยอยากเอามาแชร์ไว้ เผื่อใครกำลังหา “ที่ออกกำลังกายใกล้
gellatoase.

gellatoase.

ถูกใจ 5 ครั้ง

Aiวิ่งออกกำลังกายสวนสาธารณะ
สร้างภาพผู้ชายคนนี้ กำลังออกกำลังกาย วิ่งอยู่บนถนนในสวนสาธารณะ ใส่ชุดออกกำลังกาย เสื้อยืดสีขาว กางเกงก็ฬาขาสั้นสีขาวผมเหมือนดั่งภาพที่ให้มาดำ ผมเหมือนดั่งภาพที่ให้มา100% น้ำหนัก65สูง170 มีผ้าขนหนูสีขาวผืนเล็กคล้องที่คอ ใส่รองเท้า ไนกี้แอร์ฟอร์ซวันใส่นาฬิกาสมาร์ทวอทช์ ภาพคมชัด #วิ่ง #วิ่งสวนสาธารณ
เนม💂🏻‍♂️🌼

เนม💂🏻‍♂️🌼

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมของสวนวารีภิรมย์ ย่านมีนบุรี แสดงสะพานแขวนสีแดงเหนือผืนน้ำ ผู้หญิงปั่นจักรยานบนทางปั่น และยืนริมน้ำ บรรยากาศร่มรื่น เหมาะแก่การพักผ่อนและออกกำลังกาย
ภาพแสดงจุดเช่าจักรยานในสวนสาธารณะวารีภิรมย์ ผู้คนกำลังเลือกจักรยานและปั่นบนเส้นทางเลียบน้ำ มีป้ายบอกราคาเช่า 30 บาทพร้อมน้ำดื่มฟ��รี เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง
ผู้หญิงยืนยิ้มบนสะพานแขวนสีแดง ซึ่งเป็นจุดเด่นของสวนวารีภิรมย์ ภาพแสดงวิวสะพานและผืนน้ำกว้างใหญ่ยามเย็น บรรยากาศสวยงาม เหมาะแก่การถ่ายภาพและเดินเล่น
สวนสาธารณะวารีภิรมย์ ย่านมีนบุรี📍
มาแนะนำสวนสาธารณะย่านมีนบุรี คลองสามวาที่คนรักสุขภาพมากันในย่านนี้ ใครที่อยากมาเดิน มาวิ่งหรือมาปั่นจักรยานก็สามารถมาที่นี่ได้ หรือจะพาลูกๆ เด็กๆมาเล่นที่สนามเด็กเล่นก็ย่อมได้ ราคาเช่าจักรยานมี2ร้านที่เห็น เราเช่าด้านใน คนละ30.- ฟรีน้ำดื่ม1ขวด เลือกคันได้เลย ปั่นไปยาวๆ ระยะทางประมาณ 5กม. ระหว่างท
ฌอเออเฌอ

ฌอเออเฌอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสวนน้ำบุ่งตาหลั่วเฉลิมพระเกียรติ แสดงให้เห็นทะเลสาบกว้างใหญ่พร้อมเรือเป็ดปั่นหลากสีสัน และอาคารต่างๆ ริมฝั่งภายใต้ท้องฟ้าสีคราม
จักรยานจอดอยู่ริมทะเลสาบบุ่งตาหลั่ว บรรยากาศร่มรื่น เหมาะสำหรับการปั่นจักรยานชมวิว มีเรือเป็ดปั่นอยู่กลางน้ำ และอาคารสวยงามเป็นฉากหลัง
เส้นทางปั่นจักรยานและเดินเล่นเลียบทะเลสาบบุ่งตาหลั่ว ผู้คนกำลังทำกิจกรรม มีต้นปาล์มและต้นไม้เขียวขจี พร้อมรูปปั้นแมวสีดำขนาดใหญ่
BOONGTALUA สวนน้ำบุ่งตาหลั่วเฉลิมพระเกียรติรัชกาลที่ ๙ โคราช
🌳 บอกกันตรงนี้เลยค่ะว่าบุ่งตาหลัวโคราช เป็นสถานที่พักผ่อนที่ให้บรรยากาศดีมาก ตอนนี้มีกิจกรรมให้ทำเยอะมากเลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นปั่นจักรยาน ปั่นเป็ด พายเรือคายยัด ระบายสี เรียกได้ว่าครบเครื่องมากเลยค่ะ 🏞️ แถมก่อนกลับยังมีร้านอาหารมาขายไม่ว่าจะเป็นร้านผลไม้ สดแล้วก็เย็นชื่นใจ รวมไปถึงร้านขายกล้วยต่าง
ไปทั่วกับนกยูง

ไปทั่วกับนกยูง

ถูกใจ 12 ครั้ง

ootd 🌳🍈🫧 ชวนไปเดทนั่งดูหงส์ที่สวน อบจ เชียงใหม่กัน
สวนสาธารณะ อบจ เชียงใหม่ สวนเฉลิมพระเกียรติฯ อบจ.เชียงใหม่ เป็นสถานที่ที่เหมาะกับการเดทมาก ยิ่งช่วงนี้มีน้องหงส์ น้องแพะ มาให้เราดูอีกด้วย ยิ่งโรแมนติกเข้าไปใหญ่ ใครที่ไม่รู้จะไปไหน มาที่นี่ได้เลย ทั้งชิลล์ ทั้งได้คอนเทนท์ หรือ ออกกำลังกายยังได้ เพราะสวนกว้างมากกกกกกก #ป้ายยากับlemon8 #ติด
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 80 ครั้ง

สวนสาธารณะ อบต.บึงคำพร้อย
ปทุมธานี มีสวนสาธารณะที่ดีงาม ที่นี่คือ อบต. บึงคำพร้อย อ.ลำลูกกา ภายในสวนมีพื้นที่ 25 ไร่ มีสัตว์หลายชนิด เช่น กวาง จระเข้ นกยูง มีปั่นเรือเป็ด และ Skywalk และสนามกีฬาหลายสนามเลย #ปทุมธานี #สวน #ออกกําลังกาย #สวนสัตว์ #แอโรบิค
เที่ยวแบบกรู

เที่ยวแบบกรู

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสวนหลวงเฉลิมพระเกียรติ ร.9 ชลบุรี มีต้นมะพร้าว ทะเลสาบ และสะพาน บรรยากาศสดใส
ภาพผิวน้ำในทะเลสาบพร้อมข้อความ 'Open 5.30AM-8PM' แสดงเวลาเปิดทำการของสวน
ผู้คนกำลังวิ่งออกกำลังกายบนทางวิ่งยางมะตอยในสวนสาธารณะที่ร่มรื่น มีต้นไม้และอาคารอยู่รอบๆ
สวนสาธารณะใจกลางชลบุรี🏝 ✨🧘🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
สวนหลวงเฉลิมพระเกียรติ ร.9 ใครหาพื้นที่วิ่งout door มู้ดดีๆ แนะนำเลยค่ะ ที่จอดรถสะดวก วิ่งเสร็จสามารถไปชิวหากาแฟกินต่อได้เลยมีหลายร้านมากๆ ตอนเช้าบรรยากาศดีมากก #Chonburi #วิ่งสวนสาธารณะ
กะลอจี๊🪿👀

กะลอจี๊🪿👀

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวนสาธารณะ มีนบุรี-หนอกจอก 🪴
มีครบทุกกิจกรรม วิ่ง ปั่นจักรยาน ปั่นเรือเป็ด พายเรือคายัค 🥦✨ #ติดเทรนด์ #สวน #วิ่ง #ออกกำลังกาย #สวนสาธารณะในกรุงเทพ
dupercuper ♡

dupercuper ♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งออกกำลังกายกันทุกคน,😅
สร้างภาพจากต้นฉบับโดยใช้ใบหน้าและทรงผมเดิม100%สร้างภาพนี้เป็นภาพถ่ายแนวตั้งของหญิงสาวเที่กำลังวิ่งเหยาะๆ อยู่บนถนนลาดยางในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้เรียงราย เธอสวมชุดออกกำลังกายสีดำ ประกอบด้วยสปอร์ตบราและกางเกงเลกกิ้งขายาวสีน่ำเงินเข้ม รองเท้าวิ่งสีชมพูสด ผมสะบัดไปด้านหลังเล็กน้อยจากการเคลื่อนไหว เธอสวม
Bee😺😺

Bee😺😺

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพทางเดินเลียบทะเลที่สวนสาธารณะชายทะเลบางพระยามพระอาทิตย์ตกดิน มีผู้คนเดินเล่น บรรยากาศดีมาก พร้อมข้อความระบุชื่อสถานที่และบรรยากาศ
ภาพรวมของสวนสาธารณะชายทะเลบางพระ แสดงวิวทะเลสวยงามยามพระอาทิตย์ตกดิน สนามเด็กเล่นสีสันสดใส และพื้นที่สำหรับเต้นแอโรบิก
ภาพบรรยากาศยามเย็นที่สวนสาธารณะชายทะเลบางพระ แสดงการชมพระอาทิตย์ตกดิน ทางเดินเลียบทะเล และรองเท้าพร้อมสำหรับการวิ่งออกกำลังกาย
สวนสาธารณะติดชายทะเล
สวนสาธารณะชายทะเลบางพระ ต.บางพระ อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี บรรยากาศดี วิวทะเล 💕 เวลาเปิด-ปิด : 4.30 น. - 22.00 น. สวนสาธารณะชายทะเลบางพระ #ชายทะเลบางพระ #สวนสาธารณะ #สวนสาธารณะบางพระ #สวนสุขภาพ #ออกกําลังกาย
a.18

a.18

ถูกใจ 6 ครั้ง

สวนสาธารณะที่มีSkywalk🪷🌅
สวนสาธารณะบึงคำพร้อย ที่ปทุมธานี มีSkywalkไว้ให้เดินออกกำลังพร้อมชมวิวสวยๆไปด้วยค่ะ แนะนำไปตอนพระอาทิตย์ตกดินจะสวยมาก🌅 นอกจากนี้ยังมีสัตว์ต่างๆและสนามเด็กเล่นให้เด็กๆด้วย💕 ใครอยู่แถวนั้นกดเซฟไว้เลยค่า #สวนสาธารณะ #ปทุมธานี
PoongPoongMommy

PoongPoongMommy

ถูกใจ 19 ครั้ง

สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ ทุ่งหันตรา
สถานที่📍: สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติทุ่งหันตรา (อนุสรณ์สถานแห่งความจงรักภักดี ทุ่งหันตรา) กิจกรรม🎯: บรรยากาศดีมาก ยิ่งไปช่วง17:00 ยิ่งฟินพระอาทิตย์ตกสวยมาก มีอาหารให้พร้อม เอาเก้าอี้ปิ๊กนิคมานั่งรับลมข้างสระได้เลยย ถ้าอยากฟีลออกกำลังกายก็เช่าจักรยาน20 บาทปั่นแบบเหมาๆให้กล้ามขาขึ้นเลย หรือจะโชว์สก
นว ᙏ̤̫  ✨

นว ᙏ̤̫ ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

สวนสาธารณะต.เสาธงหิน อ.บางใหญ่
สวนเปิดใหม่ข้างหมู่บ้านฉันเอง ทำถึงมาก เข้าฟรี มีกีฬาให้เล่นหลายอย่างมาก ชาวบางใหญ่ บางบัวทองแนะนำนะ สวนสาธารณะและศูนย์กีฬานันทนาการ สร้างสุขทุกวัย #junieมีลูกแล้ว #พาลูกวิ่ง #เที่ยวแบบคนมีลูก
Junie มีลูกแล้ว

Junie มีลูกแล้ว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังวิ่งและยืดเส้นในสวนสาธารณะที่ร่มรื่น มีต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "9 สวนร่มรื่น น่าออกกำลังกาย"
ภาพสวนจตุจักร แสดงสะพานโค้งข้ามบึงน้ำ มีอาคารสูงเป็นฉากหลัง ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อมูลรายละเอียดของสวนจตุจักร
ภาพสวนลุมพินี แสดงบึงน้ำที่มีน้ำพุและต้นไม้ใหญ่ พร้อมอาคารสูงของเมืองเป็นฉากหลังยามเย็น พร้อมข้อมูลรายละเอียดของสวนลุมพินี
🌿 9 สวนร่มรื่นน่าออกกำลังกาย สูดอากาศดี เติมพลัง
🥰อยากวิ่ง อยากเดิน หรือปั่นจักรยานท่ามกลางต้นไม้เขียว ๆ วันนี้เราอยากแนะนำ “สวนสาธารณะร่มรื่น” หลายแห่งที่เหมาะกับการออกกำลังกายสุด ๆ วันนี้เรารวมมาให้แล้ว 9 จุดพักใจ เติมพลังกาย สูดอากาศดี ๆ ได้ทุกวัน 🌞 #สถานที่ออกกำลังกาย #วิ่งสวนสาธารณะ #วิ่งในสวน #สุขภาพ #ออกกําลังกาย
Okae Channal

Okae Channal

ถูกใจ 22 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายและหูฟังยืนอยู่ริมบึงหนองบอน ทะเลสาบกว้างใหญ่มีเกาะต้นไม้และท้องฟ้ามีเมฆครึ้ม พร้อมข้อความ 'บึงหนองบอน Nong Bon Lake Park BANGKOK'
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายและหูฟังกำลังเดินอยู่บนถนนเลียบทะเลสาบกว้างใหญ่ของบึงหนองบอน มองเห็นเกาะที่มีต้นไม้เขียวขจีและท้องฟ้าสดใส
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายและหูฟังกำลังเดินอยู่บนทางเดินที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้ใหญ่ริมบึงหนองบอน มองเห็นผืนน้ำอยู่ทางซ้ายมือ
ที่ออกกำลังกายใกล้กรุง ฮีลใจท่ามกลางธรรมชาติ
สถานที่📍: สวนสาธารณะบึงหนองบอน, กรุงเทพฯ วันที่และเวลา: ทุกวัน 08:30 - 18:30 🚗 วิธีการเดินทาง : • รถส่วนตัว / แท็กซี่ / Grab → สะดวกสุด ถึงที่เลย • BTS สถานีอุดมสุข → ต่อแท็กซี่/Grab ประมาณ 15 นาที • MRT ศรีอุดม (สายสีเหลือง) → ต่อรถอีกนิดก็ถึง • 🚍 รถเมล์หลายสายผ่านเส้นศรีนครินทร์–อุดม
aorrchor

aorrchor

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพรวมของสวนสาธารณะบึงน้ำลาดพร้าว 71 ที่เปิดให้เข้าฟรีทุกวันตั้งแต่ 05:00-21:00 น. แสดงให้เห็นบรรยากาศร่มรื่นของบึงน้ำและทางเดินไม้
ทางเดินออกกำลังกายในสวนสาธารณะบึงน้ำลาดพร้าว 71 ที่มีเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งและปลามากมายในบึง สามารถให้อาหารปลาได้
ทางเดินในสวนสาธารณะบึงน้ำลาดพร้าว 71 ที่มีห้องน้ำให้บริการและที่จอดรถ แม้ว่าที่จอดรถอาจมีจำนวนจำกัด
สวนสาธารณะบึงน้ำลาดพร้าว 71
สวนสาธารณะบึงน้ำลาดพร้าว 71 🌿 สวนสาธารณะบึงน้ำลาดพร้าว 71 เป็นอีกหนึ่งมุมพักผ่อน ที่น่าแวะมา บรรยากาศร่มรื่น เหมาะทั้งการเดินเล่น วิ่งออกกำลังกาย หรือใช้เวลาสบาย ๆ กับครอบครัว เปิดให้เข้าฟรีทุกวัน ตั้งแต่ตี 5 ถึง 3 ทุ่ม ✨ ไฮไลต์ของที่นี่มีทั้งสนามหญ้าเทียมลอยน้ำให้เด็กๆ วิ่งเล่นอย่างปลอดภัยแ
วิถีชาวเดอตอง

วิถีชาวเดอตอง

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกายของคนวัยทำงาน
(ที่หมออยากให้คุณรู้) สวัสดีครับเพื่อนๆ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ในชีวิตที่เร่งรีบของคนวัยทำงานอย่างเรา หลายคนตั้งใจอยากเริ่มดูแลตัวเองให้ดีขึ้นใช่ไหมครับ? แต่พอจะเริ่มทีไร ก็มักจะเจอกับข้อมูลมหาศาลที่ชวนสับสน บางคนเชื่อว่า "ต้องวิ่งเท่านั้นถึงจะผอม" บางคนบอกว่า "
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 60>53 โล; ออกกำลังกาย+คุมอาหาร 💪🏻
ขอยืนยันว่าการลดน้ำหนักไม่มีอะไรยั่งยืน เท่ากับการ “คุมอาหาร+ออกกำลังกาย” เราทำอาหารเองจริงๆ จังๆ 1 เดือน แค่ 1 เดือน เห็นผล !! 🦐🍌 ขอพูดถึงเรื่องอาหารก่อน - เปลี่ยนเครื่องปรุง > คลีน คีโต ลดแคล ลดน้ำตาล - ลดของแปรรูป - ลดของทอด - น้ำหวาน เปลี่ยนเป็นดื่มน้ำ 0 แคล หรือเวย์ - balance อาห
aispdiary

aispdiary

ถูกใจ 162 ครั้ง

สวนสาธารณะ หนองขอนกว้าง อุดร
สวนสาธารณะ หนองขอนกว้าง สวนสาธารณะแห่งใหม่ใน จังหวัดอุดรธานี บรรยากาศร่มรื่นในยามเช้า มีบรรยากาศเครื่องบินผ่าน จะมาวิ่งจ็อกกิ้งเบาๆ หรือเดินเล่นรับลมเย็นๆ ก็ดีต่อใจทั้งนั้น มาลองใช้เวลากับตัวเองที่นี่ดูนะคะ #หนองขอนกว้าง #สวนป่าเฉลิมพระเกียรติ #รีวิวอุดร #UdonThani #อุดรธานี
เมื่อวิศวกรไฟฟ้า อยากเป็น...

เมื่อวิศวกรไฟฟ้า อยากเป็น...

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวนสาธารณะใกล้บ้าน พื้นที่เปลี่ยนสุขภาพ

Aestheสวัสดีครับทุกคน กลับมาพบกันอีกครั้งในเพจของหมอ วันนี้หมอมีเรื่องราวที่ใกล้ตัวมากๆ แต่หลายคนอาจจะมองข้ามไป นั่นก็คือเรื่องของ "สวนสาธารณะใกล้บ้าน" ครับ รู้ไหมครับว่า พื้นที่สีเขียวเล็กๆ หรือสวนสาธารณะในชุมชนที่เราเดินผ่านกันอยู่ทุกวันนั้น ไม่ได้มีดีแค่ความร่มรื่นสบายตา แต่ในทางวิชาก
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍พิกัด สวนสาธารณะในกรุงเทพ
สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ ปากเกร็ด นนทบุรี🌥🍃 เป็นสวนสาธารณะที่สามารถไปเดินเล่น ปั่นจักรยาน มีพื้นที่วิ่งออกกำลังกาย มีสระน้ำขนาดใหญ่ ร่มรื่น ลมเย็น วิวสวย พาครอบครัวไปพักผ่อนได้ สวนจะปิดเวลา 20:00 น. ฟีลดีมากกกก ไปเที่ยวกันเยอะๆนะคะ สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ #สวนสาธารณะ #สวนสาธารณะกรุงเทพ
n.phat𓍼𓍢ִ໋🌷͙👀💘

n.phat𓍼𓍢ִ໋🌷͙👀💘

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงที่มีข้อมูลการวิ่งจากแอป STRAVA ซ้อนทับอยู่ แสดงสถิติระยะทาง ความเร็ว และเวลาการวิ่งหลายครั้ง สะท้อนถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีที่สวนน้ำบุ่งตาหลั่วเฉลิมพระเกียรติรัชกาลที่ ๙ นครราชสีมา
ออกกำลังกายกันเถอะ ไปกันนน 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️
ช่วงนี้ออกไปวิ่งเก่งมากๆ บรรยากาศดีๆ อีกทั้งได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย ร่างกายเฟิร์มขึ้นเยอะ ไขมันลดลงจากที่กองๆอยู่ต้นขา ต้นแขน เริศๆ อยากชวนทุกคนไปออกกำลังกายกันเยอะๆนะคะ 📍พิกัด: สวนน้ําบุ่งตาหลั่วเฉลิมพระเกียรติรัชกาลที่ ๙ จังหวัดนครราชสีมา (มีที่จอดรถนะคะทุกคน) 🚘🛵🚲 #Lemon8ชวนเล่า #เรื่องรา
Chatthariya.c

Chatthariya.c

ถูกใจ 3 ครั้ง

สวนสาธารณะกิจกรรมเพียบ🚲🚣‍♂️🎨🏃‍♀️
ถ้าใครกำลังหาที่พักผ่อนใกล้กรุงเทพ แนะนำเลย สวนวารีภิรมย์ บรรยากาศดีมาก เหมาะทั้งสายชิลและสายลุย จะมาปั่นจักรยาน 🚲 วิ่งออกกำลังกาย 🏃‍♀️ หรือพายเรือ 🚣‍♂️ ก็ครบจบที่เดียว พื้นที่กว้าง โล่ง สะอาด มีมุมถ่ายรูปเพียบ เหมาะพาครอบครัวมาพักผ่อนหรือพาเด็กๆ มาเล่นกิจกรรม สนุกได้ทั้งวันไม่มีเบื่อ ที่สำคัญอากาศ
นัทตี้รีวิว🌷

นัทตี้รีวิว🌷

ถูกใจ 0 ครั้ง

สวนสาธารณะที่ชอบในหนานจิง 🌳💞
คนอื่นจองโรงแรมติดรถไฟฟ้า แต่ชั้นจองติด 公园 เท่านั้น publicspacelover ตลป 🤘🏻💞🤘🏻 📍 玄武湖 สวนกลางเมืองหนานจิง ที่ใหญ่แบบเดินยังไงก็ไม่รู้จบ อยู่ในนี้ไป 6 ชั่วโมงเต็ม ได้คุยกับอากง อาม่า และหนุ่มสาวชาวหนานจิง ก็เริ่มเข้าใจว่าสวนสาธารณะของจีน มันไม่ใช่แค่ที่พักผ่อน แต่มันคือ “นโยบายของเมือง” – เดิน
ตามสมายไปจีน

ตามสมายไปจีน

ถูกใจ 8 ครั้ง

ออกกำลังกายกัน😍💕
💕ศูนย์กีฬาเฉลิมพระเกียรติ 84 พรรษา (บางบอน)💕 📌สนามและอาคาร: สนามฟุตซอล, สนามแบดมินตัน, สระว่ายน้ำ, ฟิตเนส, อาคารสำนักงาน. 📌กิจกรรม: คนออกกำลังกาย, การจัดกิจกรรมพิเศษ, การวัดองค์ประกอบมวลกาย. 📌บรรยากาศ: ความสะอาด, สิ่งอำนวยความสะดวก, บรรยากาศการใช้งานจริง.  📌การเดินทาง: 💕จากพระราม 2: เข้าซอยพ
Prapassara

Prapassara

ถูกใจ 3 ครั้ง

เที่ยวปทุมธานี 🏃🏻‍♂️วิ่งไหนดี? | 📍สวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์ คลองหก ปทุมธานี
🗺 ชื่อสถานที่: สวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์ ✨สิ่งน่าสนใจ: สวยธรรมชาติมากแกรรร 🗣ข้อแนะนำ: มาสัก 17.15 เดินเกือบรอบ จะเห็นพระอาทิตย์ตกดิน สวยสุดๆๆๆ รอบนึง 4.20 km กำลังดี 🆓ฟรี ไม่มีค่าเข้าใดใด #เที่ยวปทุมธานี #ที่วิ่ง #runninglife #ออกกําลังกาย สวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์
✈️TimetoTravel~Workout🏋🏻‍♂️

✈️TimetoTravel~Workout🏋🏻‍♂️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม