เสียงที่วิ่งอยู่ในหัว

ลองหยิบกีตาร์ขึ้นมาเล่นคิดถึงเค้ามากและกว่าจะได้จับเค้าขึ้นมาเล่นมันนานมากและเค้าอาจจะลืมเราไปแล้ว

2025/11/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นกีตาร์ไม่ได้เป็นแค่การบรรเลงดนตรี แต่ยังเป็นเส้นทางหนึ่งที่ทำให้เราสามารถเชื่อมโยงกับความทรงจำและความรู้สึกที่หลงเหลืออยู่ในใจ เมื่อเสียงกีตาร์สั่นสะเทือนขึ้น มันเหมือนกับเสียงที่วิ่งวนอยู่ในหัวเรา เสียงเหล่านี้สามารถเรียกคืนช่วงเวลาที่ผ่านมาและประสบการณ์ที่เราร่วมแบ่งปันกับใครบางคนได้อย่างลึกซึ้ง หลายครั้งที่เราหยิบกีตาร์ขึ้นมาเล่นหลังจากเวลานาน นั่นอาจเป็นเพราะความคิดถึงที่สะสมอยู่ภายในใจ ระหว่างการเคาะสายกีตาร์ เราอาจจะรู้สึกเหมือนกำลังพูดคุยหรือส่งต่อข้อความถึงบุคคลที่สำคัญในอดีต ถึงแม้ว่าเขาหรือเธออาจลืมเราไปแล้ว แต่เสียงดนตรีก็ยังคงมีพลังในการรักษาความทรงจำและความรู้สึกร่วมกันนั้นให้อยู่ตลอดไป นอกจากนี้ การเล่นกีตาร์ยังทำให้จิตใจได้ผ่อนคลายและช่วยเยียวยาความเจ็บปวดทางอารมณ์ เพราะเสียงดนตรีสามารถกระตุ้นให้สมองปลดปล่อยสารแห่งความสุขและความสงบได้ การใช้เวลาอยู่กับเครื่องดนตรีนี้จึงเป็นวิธีหนึ่งในการเยียวยาจิตใจและปรับสมดุลความรู้สึกที่ซับซ้อน สุดท้าย การที่เสียงกีตาร์ยังคงวิ่งวนอยู่ในหัวเราบอกเล่าเรื่องราวของความผูกพันและความทรงจำที่ไม่มีวันจางหาย แม้มันจะถูกทิ้งไว้เบื้องหลังก็ตาม เสียงดนตรียังคงเป็นสะพานเชื่อมระหว่างอดีตกับปัจจุบัน ช่วยให้เราได้ยินเสียงหัวใจและความรู้สึกที่ลึกซึ้งที่สุดอีกครั้ง

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Hip Blues
Hip Blues

เก่งมากครับน้องอิ้น 👍🤩🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ salvatore
salvatore

🥰🍋👍ยอดเยี่ยมมากๆ เปียโน🎹ก็ได้ กีตาร์ก็ดี👍🍋🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 Mindset selflove ❤️ ที่จะเปลี่ยนเสียงในหัวคุณ ✨
ถ้าโลกไม่ใจดี อย่างน้อย…ขอให้คุณใจดีกับตัวเอง 🤍 10 selflove ที่อยากให้คุณอ่านและเซฟไว้ เพราะบางวัน… เราต้องเป็นที่ปลอดภัยให้ตัวเอง!! 1️⃣ ฉันคู่ควรกับความสุข โดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ 2️⃣ ฉันอนุญาตให้ตัวเองพักได้ โดยไม่รู้สึกผิด 3️⃣ ฉันขอบคุณร่างกายนี้ที่พาฉันผ่านทุกเรื่องมา 4️⃣ ความ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 126 ครั้ง

เสียงที่วิ่งอยู่ในหัว
เพลงนี้เป็นเพลงที่น่ารักและเป็นเพลงที่ชอบมากๆของ บีเทิล🐞🍀
อิ๊น😼(INC)

อิ๊น😼(INC)

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฮาวทู เอาชนะเสียงในหัวแง่ลบแบบทำได้เลย 🤯
🫠 ใครเคยเป็นบ้าง? อยู่ดีๆ เสียงในหัวก็ดังขึ้นมาว่า “เราทำไม่ได้หรอก” หรือ “คนอื่นจะคิดยังไงนะ” จนจากวันที่กำลังโอเค กลายเป็นกังวลไปซะงั้น จริงๆ แล้วความคิดลบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่สิ่งสำคัญคือเราไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันควบคุมเรา ✨ เราเลยอยากชวนทุกคนค่อยๆ รับมือกับความคิดเหล่าน
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 361 ครั้ง

ภาพชายสวมสูทศีรษะเรืองแสงในสำนักงาน พร้อมข้อความ '5 สัญญาณว่า ความวิตกกังวล ของคุณซ่อนอยู่ในคราบ คนเก่ง' บ่งบอกถึงความวิตกกังวลที่ซ่อนอยู่ภายใน
ภาพชายสวมสูทศีรษะเรืองแสงในสำนักงาน พร้อมข้อความ '1. เตรียมตัว 'ดีเกินไป' เสมอ' อธิบายถึงการเตรียมตัวที่มากเกินไปเพราะกลัวความผิดพลาด
ภาพชายสวมสูทศีรษะเรืองแสงในสำนักงาน พร้อมข้อความ '2. ข้างนอกดูนิ่ง แต่ข้างในวิ่งวุ่น' บ่งบอกถึงความกังวลที่ซ่อนอยู่แม้ภายนอกจะดูใจเย็น
"ภายนอกดูสมบูรณ์แบบ...แต่ข้างในพังทลายอยู่หรือเปล่า?"
"5 สัญญาณว่า 'ความวิตกกังวล' ของคุณซ่อนอยู่ในคราบ 'คนเก่ง'" 1. เตรียมตัว 'ดีเกินไป' เสมอ คุณไม่ได้แค่เตรียมตัวสำหรับงาน แต่คุณหมกมุ่นกับมัน ซ้อมทุกสถานการณ์ล่วงหน้าเป็นสิบๆ รอบ ไม่ใช่เพราะขยัน แต่เพราะข้างในกลัวความผิดพลาดอย่างสุดขีด -- 2. ข้างนอกดูนิ่ง แต่ข้
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ส่วนที่ 1 แพ้เสียงในหัว🧸🌷
ส่วนที่ 1 : เมื่อเราอยากเปิดร้านตักลูกปัดสุ่มของ เราก็ออกแบบโลโก้ หาอุปกรณ์ และสินค้าน่ารัก แอบคำนวณ ราคาขาย ต้นทุน กำไร . . ทู๊กกกกกคน อยากได้ของน่ารักแบบไหน อย่าลืมคอมเมนท์ไว้น๊าาา 🥰 #luckyspoon #fypthailand #mysterygift #ลูกปัด
LumiCute

LumiCute

ถูกใจ 3 ครั้ง

เสียงในหัว
แพ้เสียงในหัว🫩 #พยาบาล #เชียงใหม่ #ทํางานที่เรารักกันค่ะ #แพ้เสียงในหัวมาก #พยาบาลน่ารัก
IG : nuknikpanatda

IG : nuknikpanatda

ถูกใจ 1429 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงรถยนต์ความเร็วสูงสุดจาก Fast & Furious พร้อมระบุรุ่นรถ ปี ความเร็วสูงสุด และผู้ขับขี่ เช่น Plymouth GTX ของ Dom (269 MPH), Lykan Hypersport, Bugatti Veyron, Koenigsegg CCXR, Dodge Charger R/T, Lamborghini Murciélago, Ford GT40, Lexus LFA, Dodge Charger SRT-8 และ Honda S2000
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious สู่ถนนจริง! ถ้าใครเป็นสายหนังแอ็คชั่น + รักความเร็ว บอกเลยว่ารถพวกนี้ไม่ใช่แค่ “ของเล่นในหนัง” แต่คือตำนานที่ยังทำให้คนรักรถทั่วโลกฝันถึงจนวันนี้ 🚗💨 🚀 เริ่มจากพระเอกตลอดกาล 1971 Plymouth GTX ของ Dom ความเร็วทะลุ 269 MPH (กว่า 430 กม./ช
Permthavee Tire

Permthavee Tire

ถูกใจ 446 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง 'วัฒนธรรมสุดหลอน ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี' บนพื้นหลังสีดำที่มีเงาคนสองคนคลุมผ้า
ข้อความอธิบายประเพณีมาเนเนของชาวทอราจันในอินโดนีเซีย ที่มีการขุดศพมัมมี่ญาติขึ้นมาทำความสะอาด แต่งตัว และแห่ไปรอบหมู่บ้านทุก 3 ปี
ข้อความอธิบายพิธีฟามาดิฮานาของชาวเมรินาในมาดากัสการ์ ที่มีการขุดกระดูกบรรพบุรุษมาห่อผ้าไหมใหม่และเต้นรำฉลองรอบฮวงซุ้ยทุก 5-7 ปี
วัฒนธรรมสุดหลอน... ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี
วัฒนธรรมสุดหลอน... ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี รอบนี้เราเปิดวาร์ปไปดู "วัฒนธรรมและประเพณีสุดหลอน" จากทั่วทุกมุมโลกครับ เป็นวัฒนธรรมที่คนนอกอย่างพวกเราเห็นแล้วอาจจะขนลุกจนนอนไม่หลับ แต่สำหรับพวกเขา มันคือพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์ที่ทำสืบต่อกันมาด้วยความรักและความเชื่อครับ ​1. ประเพณีมาเน
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 114 ครั้ง

🦋 ความสุขที่แท้จริงก็คือ..การกลับมาอยู่กับภายใน 🦋
cr. mission to the moon cr. Success Strategies กลยุทธ์แห่งความสำเร็จ #หนังสือรักตัวเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #HealingTime #พัฒนาตัวเอง
SCORPHENYX

SCORPHENYX

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ “สิ่งที่มักวนเวียนอยู่ในหัว MBTI แต่ละไทป์” บนพื้นหลังภูเขาและบ้านไม้ พร้อมข้อความ “คิดวนไม่หยุด”, “เอาออกจากหัวไม่ได้”, “ติดอยู่ในหัวตลอดเวลา”
ภาพอธิบายความคิดวนเวียนของ INFP ที่ชอบคิดมากและสร้างสถานการณ์ในใจ และ INFJ ที่ตีความการกระทำของผู้อื่นและคิดถึงความแม่นยำของเวลา
ภาพอธิบายความคิดวนเวียนของ ENFP ที่คิดถึงทางเลือกใหม่ๆ และเสียดายสิ่งที่ไม่ได้เลือก และ ENFJ ที่ห่วงใยทุกคนจนลืมดูแลตัวเอง
สิ่งที่มักวนเวียนอยู่ในหัว MBTI แต่ละไทป์
เป็นยังไงคะ “สิ่งที่มักวนเวียนอยู่ในหัว MBTI แต่ละไทป์” ตรงกันบ้างรึเปล่า ทำไว้อ่านสนุกๆจอยๆน้า🥰 #MBTI #mbtithailand #รู้จักตัวเอง #mbtitypes #mbtipersonality
ชอปโปะ

ชอปโปะ

ถูกใจ 174 ครั้ง

เลิกตามเสียงในหัว แล้วชีวิตมึงจะดีขึ้น ✨1. ชีวิตแม
เลิกตามเสียงในหัว แล้วชีวิตมึงจะดีขึ้น ✨ 1. ชีวิตแม่งไม่ต้องซับซ้อนขนาดนั้น อย่าแบกทุกเรื่องจนหัวพัง จัดการแค่สิ่งที่สำคัญพอ ชีวิตจะเบาขึ้น พลังจะกลับมาเอง 2. เลิกอยากสมบูรณ์แบบ ไม่มีใครเป๊ะทุกเรื่องหรอก ทำให้ดีที่สุดในแบบของมึงก็พอ ผิดก็เรียนรู้ไป ชีวิตจริงไม่ต้องสวยเหมือนในโฆษณา 3. อ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปิดแท็บในหัว ล้างขยะในสมอง...
ถอดรหัสวิธีจัดระเบียบความคิด (How to clear your mind) ให้โล่งสบายด้วยหลักวิทยาศาสตร์ สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เคยเป็นกันไหมครับ... เวลานั่งทำงานหรือกำลังจะเข้านอน แต่ในหัวกลับมีเรื่องราววิ่งวนไปมาเต็มไปหมด ทั้งเรื่องงานที่ยังไม่เสร็จ เรื่องความสั
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

เสียงที่ฉุดรั้งชีวิต…
🗣️เสียงที่ฉุดรั้งชีวิต…คือเสียงสะท้อนของความกลัวและความไม่มั่นใจในจิตใจ “มันมักจะคอยตีกรอบและจำกัดศักยภาพที่แท้จริงของเราอยู่เสมอ…“ ”โดยการขุดเอาความล้มเหลวในอดีตหรือความวิตกกังวลในอนาคตมาขู่…” ”เพื่อขัดขวางไม่ให้เรากล้าก้าวออกจากพื้นที่ปลอดภัยไปเรียนรู้สิ่งใหม่…“ “ท้ายที่สุดมันจึงกลายเ
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวว่า "จิตวิทยา เสียงในหัวด้านลบ "Critical Inner Voice" ที่เกิดกับตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวอธิบาย Critical Inner Voice ว่าคือเสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงกว่าคนอื่น และตัวอย่างความคิดเชิงลบ
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวระบุว่าเสียงในหัวไม่สะท้อนความจริง เกิดจากประสบการณ์ และฝึกโต้กลับอย่างนุ่มนวลได้
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพตัวละคร 4 ตัวนอนไม่หลับบนเตียงตอนกลางคืน พร้อมข้อความว่า "ไม่ใช่ไม่อยากนอน... แต่สมองมันไม่ยอมปิด! เหตุผลทางจิตวิทยา ที่ทำให้ MBTI ตาสว่างตอนตี 2"
ภาพตัวละครสองคนนอนไม่หลับบนเตียง พร้อมข้อความอธิบายว่าสมองแต่ละคนมีกลไกต่างกัน ทำให้ตื่นผิดเวลา แบ่งเป็น 4 ทีม: Ne, Si/Fe, Te/Ni, Se/Fi
ภาพตัวละคร 4 ตัวในห้องนอน แสดงถึง "ทีม Ne - สมองฟุ้งซ่าน" (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ที่มีไอเดียผุดขึ้นมามากมายตอนกลางคืน
เช็คชื่อคนนอนดึก! 🦉 คืนนี้ ”เสียงในหัว“ คุณอยู่ทีมไหน?
1. ทีม Ne: สมองฟุ้ง, ไอเดียระเบิด (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ต้นเหตุ: สมองส่วน Ne (Extraverted Intuition) กลัว ”ลืมไอเดีย“ เลยพยายามวนความคิดนั้นซ้ำๆ เพื่อรักษาเมมโมรี่ไว้ 2. ทีม Si / Fe: คิดวน & ห่วงคนอื่น (ISFJ, ISTJ, ESFJ, ENFJ) ต้นเหตุ: สมองติดอยู่ใน Emotional Loop หรือความเครียดสะสม ร่
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 52 ครั้ง

เสียงในหัว อาจแพ้ความเป็นจริง
จะในหัวหรือความเป็นจริง ทาสก็รัก #เสียงในหัว #ติดเทรนด์ #เจ้านายที่รัก #cutecat #แมวจร
ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ถูกใจ 49 ครั้ง

โปสเตอร์อนิเมะเรื่อง 100 Meters (Hyakuemu) แสดงนักวิ่งชายสองคนกำลังวิ่งแข่งกันอย่างดุดันบนพื้นหลังสีแดง นักวิ่งคนหนึ่งสวมเสื้อสีแดงมีหมายเลข 273 ส่วนอีกคนสวมเสื้อสีน้ำเงินและเหลือง มีข้อความภาษาไทย “พิชิต ระยะทาง” อยู่ด้านบนซ้าย
100 Meters: ชีวิตที่มีความหมาย ไม่ใช่แค่การวิ่ง แต่คือการใช้ชีวิต
🎬 เรื่องย่อ 100 Meters (ひゃくえむ / Hyakuemu, 2025) ภาพยนตร์อนิเมะจากมังงะของ Uoto ผู้สร้าง “Orb: On the Movements of the Earth (สุริยะปราชญ์ ทฤษฎีสีเลือด)” กำกับโดย Kenji Iwaisawa เข้าฉายในญี่ปุ่นกันยายน 2025 และมาอยู่บน Netflix ตั้งแต่ 31 ธันวาคม 2025 เรื่องราว:Togashi - เด็กหนุ่มมีพรสวรรค์ วิ่ง 10
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐍💭 4 เสียงในหัวงูบอล ที่เจ้าของควรรู้!
1️⃣ ขอความอบอุ่นหน่อยสิ งูบอล (Ball Python) เป็นสัตว์เลือดเย็น ต้องอาศัยความอบอุ่นจากสิ่งแวดล้อม อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 27–32°C หากเย็นเกินไปเสี่ยงติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ หากร้อนเกินไปอาจช็อคร้อนตายได้ 2️⃣ อย่าจับเค้าบ่อย เค้าเครียด งูบอลไม่ใช่งูที่ชอบการถูกสัมผัสมากนัก แม้จะเชื่องและไม่ดุร้าย
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 41 ครั้ง

✧ 💗✨จังหวะหัวใจ: เลิกวิ่งตามกฎแรงดึงดูด แล้วกลับมาที่ “หัวใจ”
วันนี้เจ้าหญิงอยากทิ้งถ้อยคำเล็ก ๆ ไว้ใต้โพสต์นี้ค่ะ เผื่อใครที่เลื่อนอ่านรูปจบแล้ว… แล้วใจยังอยากได้ “คำยืนยัน” อีกนิด 🌙 ในโลกออนไลน์ตอนนี้ มีคนมากมายโชว์ผลลัพธ์ โชว์เทคนิค โชว์ว่าไปขออะไรที่ไหน แล้วได้อะไรกลับมา 🎁✨ และความจริงคือ… เราเคยเป็นคนหนึ่งที่ดูแล้วเผลอถามตัวเองเหมือนกันว่า 😔
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 11 ครั้ง

ยึดอยู่กับเสียงในหัว
พังแต่ก็ยังไม่รู้ตัว เรายังเป็นคนเดิม ยังเชื่อว่าตัวเองไม่เคยผิด ทั้งที่ทุกอย่างรอบตัวค่อยๆ หายไปทีละอย่าง แต่ก็ยังหาคนผิดแทนตัวเองอยู่เหมือนเดิม ไม่เคยหยุดทบทวน ไม่เคยตั้งคำถาม สุดท้ายก็เหลือแค่ตัวเอง ที่ยังยืนยันว่าทุกอย่างปกติ #ไม่เคยมองตัวเอง #พังซ้ำ #ยึดความคิดเดิม #ไม
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงหูของคนที่มีคลื่นเสียงสีชมพูและฟ้าออกมาจากช่องหู พร้อมข้อความว่า "หยุดเสียงวี๊งๆ ในหู ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้" และมีโลโก้สมุนไพรอยู่มุมล่างซ้าย
ภาพผู้หญิงนอนหลับตาเอามือกุมศีรษะ แสดงถึงความเครียดหรือนอนไม่พอ พร้อมข้อความว่า "สาเหตุ เครียด โมโห นอนไม่พอ = ไฟพุ่ง → เกิดเสีย��งในหู"
ภาพศีรษะจำลองแสดงจุดฝังเข็มและเส้นลมปราณ พร้อมข้อความว่า "เส้นลมปราณถุงน้ำดี ถุงน้ำดีวิ่งผ่านข้างหู หน้าใบหู → ไวต่ออารมณ์และความเครียด"
หยุดเสียงวี๊งๆ ในหู ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้
🔔 “ หยุดเสียงวี๊งๆ ในหู ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ " หลายคนมีอาการ “เสียงในหู” โดยไม่รู้สาเหตุ ทั้งเสียงวี๊งๆ เสียงลมออกหู หรือเหมือนมีอะไรตีขึ้นจากข้างใน ในศาสตร์แพทย์แผนจีน อาการนี้เกี่ยวข้องกับ เส้นลมปราณถุงน้ำดี โดยตรงค่ะ ⸻ 🟦 ทำไมเสียงในหูจึงเกี่ยวกับถุงน้ำดี? บริเวณข้างหูและห
Nakan.herb

Nakan.herb

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนเห็นเรานิ่ง แต่ในหัวเราวิ่งตลอดเวลา
คนส่วนใหญ่คิดว่าผู้จัดการเหนื่อยเพราะงานเยอะ แต่จริง ๆ เราเหนื่อยเพราะ “คิดแทนหลายคน” คิดเรื่องเป้า คิดเรื่องทีม คิดเรื่องลูกค้า คิดเรื่องบ้าน บางวันยังไม่ทันเหนื่อยกาย ก็เหนื่อยใจก่อนแล้ว แต่เรายังยืนอยู่ เพราะมีคนรอให้เรานำทาง นี่คืออีกด้านของคำว่า “ผู้จัดการ” #เรื่องจริงของ
Super Manager.TH

Super Manager.TH

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to Deal with Stress วิธีฮิลใจในวันที่เเย่ ฉบับเด็กจบใหม่
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เรามากันในหัวข้อ How to deal with Street วิธีฮิลใจในวันที่เเย่ ฉบับสาวคิดมากกันค่ะ เรามั่นใจมากๆว่าหลายๆคนพบเจอกับความเครียดในชีวิตในเรื่องที่ต่างกัน ในโพสนี้เราจะขอพูดถึงสำหรับคนที่เป็นfirst Jobber หรือคนวัยทำงานค่ะ เรามาดูกันเลยว่าเราใช้วิธีไหนในการฮิลใจให้วันยากๆนั้นผ่านไปได้
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 16 ครั้ง

12 นิสัยผู้หญิงที่เจอ ต้องรีบวิ่งหนี!
🚩 ปักหมุดเตือนภัย ! 12 นิสัยผู้หญิงที่เจอแล้วต้องรีบถอยห่าง ขืนได้เป็นแฟนบอกเลยว่าเหนื่อยพัง ความรักควรเป็นเรื่องของคนสองคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ แต่ถ้าวันหนึ่งคุณดันไปเจอผู้หญิงที่มี "สัญญาณอันตราย" เหล่านี้ แรก ๆ อาจจะทนได้ แต่ถ้าคบยาว ๆ ไป บอกเลยว่าเตรียมตัวเสียทั้งเงิน เสียทั้งสุขภาพจิต
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 8 ครั้ง

เสียงในหัวมันบอกว่า ลองตัดเลย!
ฉัน : แค่ดูเล่นๆ เอง สมอง: ลองตัดเลยสิ! ฉัน : เย็บเสร็จแล้วจ้า #ตัดชุดตามpinterest #เย็บผ้า #ตัดเย็บเสื้อผ้า #เย็บปักถักร้อย #ตัดเย็บเสื้อผ้าใส่เอง
Good Sewday

Good Sewday

ถูกใจ 21 ครั้ง

เซอร์เบอรัส: หมาสามหัว…หรือสามเสียงในหัวคุณ?
เคยมั้ย…ชีวิตมี “3 เสียงในหัว” เสียงหนึ่งอยากนอน เสียงหนึ่งอยากรวย อีกเสียง…อยากกินหมูกระทะตอนตี 2 ยินดีด้วย คุณอาจมี “เซอร์เบอรัส” อยู่ในตัว 🐶🐶🐶 Cerberus คือ “หมาเฝ้ายมโลก” ของ Hades เป็นหมา “สามหัว” (บางเวอร์ชั่นงูเป็นหาง + ผมงูอีก) หน้าที่: ❌ ไม่ให้คนเป็น “แอบเข้า” ❌ ไม่ให้คนตาย “แอบ
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองหยุด แล้วฟังเสียงในหัว
Potter Digit

Potter Digit

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอ Weekly Log ของ Digital BUJO Planner ที่มีตารางวางแผนงานประจำสัปดาห์ พร้อมข้อความอธิบายว่าการเขียน Weekly Log ช่วยจัดระเบียบความคิดและลดความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์หน้า
Weekly Log กับในวันอาทิตย์ ➡️ มา Clear เสียงในหัวกันนน! ✅
แวะมาแชร์ #HOWTOBUJOxtonn กันไวๆ ในเช้าวันอาทิตย์แบบนี้ ☀️ (เช้าที่แปลว่าจะใกล้เที่ยงแล้ว 55555) ด้วยความที่พอเป็นวันอาทิตย์ ที่เป็นวันสุดท้ายของการพักผ่อน เลยไม่แปลกและเกิดขี้นได้เสมอครับที่เราจะคิดไปถึงวีคข้างหน้าละ ว่าต้องทำอะไรบ้าง มีสิ่งนั้นสิ่งนี้ที่ต้องทำ ทั้งเรื่องงานและชีวิตส่วนตัวข
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 55 ครั้ง

เคยหยุดก้าว…เพียงเพราะเสียงในหัวบอกว่า “อย่าเลย” ไหม?
ความกลัวมักพูดเสียงดังตอนเรากำลังจะเติบโต มันกระซิบตอนเราจะเริ่มงานใหม่ มันตะโกนตอนเราจะเปิดใจรักใครสักคน เพราะกลัวผิดพลาด จึงไม่เริ่ม กลัวเสียหน้า จึงไม่ลอง กลัวเสียใจ จึงไม่รัก แต่บางครั้ง สิ่งที่เรากลัวที่สุด คือประตูบานเดียวที่พาเราไปเติบโต แยกเสียงของความกลัวออกจาก “เส้นทางของหัวใจ” ป
Pojian

Pojian

ถูกใจ 11 ครั้ง

⁉️ 5 ประโยคในหัวที่ควรเลิกพูด
บางครั้ง…คนที่ใจร้ายกับเราที่สุด ไม่ใช่คนอื่น แต่คือ “เสียงในหัวของเราเอง” ลองเช็คดูว่าคุณพูดกับตัวเองแบบนี้อยู่ไหม ลองฟังเสียงในหัวตัวเองวันนี้… มันกำลัง “ช่วยคุณ” หรือ “ทำร้ายคุณ” อยู่? #selftalk #สุขภาพใจ #พัฒนาตัวเอง #mindset #ฮีลใจ 1. “ฉันไม่ดีพอ” 👉 ประโยคคลาสสิก
BueatyBuzz

BueatyBuzz

ถูกใจ 3 ครั้ง

รู้หรือไม่? ทำไมอสรพิษที่ใหญ่ที่สุดในโลกอย่าง "งูจงอาง"ถึงชอบซุ่ม
รู้หรือไม่? ทำไมอสรพิษที่ใหญ่ที่สุดในโลกอย่าง "งูจงอาง" ถึงชอบซุ่มตัวอยู่ริมน้ำ! 🐍💦 ไม่ใช่แค่หาที่เย็นๆ แต่ที่นี่คือ "ซูเปอร์มาร์เก็ต" สวรรค์ของนักล่า! 😱 ใครสายส่องสัตว์ป่า ห้ามพลาดคลิปนี้ ความลับในป่าดิบชื้นที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน! กดดูเลย! 👇 🐍 ข้อมูลน่ารู้: ราชาแห่งอสรพิษ "
ซ่อนกล้องส่องสัตว์

ซ่อนกล้องส่องสัตว์

ถูกใจ 116 ครั้ง

“ทิ้งขยะในหัว” ให้โล่งขึ้น👌🏻
ถ้ารู้สึกแบบนี้อยู่ มาลอง “ทิ้งขยะในหัว” กัน 15 ข้อคิดนี้ จะช่วยทำให้เราเข้าใจธรรมชาติมากขึ้น ช่วยให้ผ่อนคลายและปล่อยวางเรื่องราวหลายๆอย่างที่เกิดขึ้นแล้วจัดการไม่ได้ทั้งหมดในชีวิต ให้รู้สึกเบาลง พอกายใจเบาลงแล้ว จะเกิดปัญญาทำให้มีสติคิดจัดการปัญหาได้ทีละขั้นตอนต่อไป ☺️ . ลองนำไปฝึกแล้วใช้กันดูน
bam_jinnaly⭐️

bam_jinnaly⭐️

ถูกใจ 43 ครั้ง

อีโมจิหน้าเศร้า มีกระดาษยับๆ แปะอยู่บนหัว เขียนว่า "แพ้เสียงในหัวคืออะไร" ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับอาการแพ้เสียงในหัว
ข้อความอธิบายความหมายของ "แพ้เสียงในหัว" หรือ Impulsive Thought ว่าคือความคิดชั่ววูบที่ผุดขึ้นมาและทำให้เราอดไม่ได้ที่จะทำตาม แม้รู้ว่าไม่ดีหรือไม่ส่งผลดีต่อตัวเอง
ข้อความอธิบาย "การกระทำตามความคิดชั่ววูบ (Impulsive Actions)" ว่าเป็นการทำตามแรงกระตุ้นทันทีโดยไม่ไตร่ตรอง เช่น อยากตะโกนเสียงดัง หรือเผลอทำสิ่งไม่สมควร
เเพ้เสียงในหัวคืออะไร
დ .•*””*• 𝔸𝕚𝕠𝕠𝕟 •*””*•.დ

დ .•*””*• 𝔸𝕚𝕠𝕠𝕟 •*””*•.დ

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีกำจัด “เสียงในหัว” ที่ฉุดรั้งคุณ
✅1.เสียงในหัวของคุณ มักฉุดรั้งความตั้งใจดีของคุณเสมอ เวลาที่คุณคิดจะทำอะไร มันจะพยายามถ่วงความตั้งใจของคุณ ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องหาเหตุผลมาสู้กับเสียงในหัว แต่จงลงมือทำทันที เพราะเมื่อคุณลงมือทำ เสียงในหัวของคุณก็จะไม่มีความหมายอีกแล้ว ✅2.เมื่อคุณต้องต่อสู้กับเสียงในหัว วิธีกำจัดมันได้ดีอีกวิธ
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 4 ครั้ง

โปสเตอร์ภาพยนตร์ "รถไฟฟ้า มาหานะเธอ" แสดงนักแสดงหลักสามคนนั่งอยู่บนรถไฟฟ้า ผู้ชายหลับพิงไหล่ผู้หญิงคนหนึ่ง อีกคนทำหน้าเบื่อหน่าย มีวิวเมืองอยู่ด้านหลัง
ภาพจากภาพยนตร์ "รถไฟฟ้า มาหานะเธอ" แสดงผู้หญิงและผู้ชายในฉากภายในอาคาร มีข้อความบรรยายถึงความเหงาและการเข้ามาของใครบางคนในชีวิต
สองนักแสดงหญิงจากภาพยนตร์ "รถไฟฟ้า มาหานะเธอ" กำลังมองบางสิ่งอย่างตั้งใจ มีข้อความเกี่ยวกับความรักของผู้หญิงวัยทำงานที่ซื่อสัตย์เหมือนข้าวแกงกะหรี่ไก่
คนที่เรารอ ก็อาจกำลังวิ่งมาหาอยู่ รถไฟฟ้า มาหานะเธอ
รถไฟฟ้า มาหานะเธอ (2009) – ข้าวแกงกะหรี่ไก่ ทำงานหนักทั้งวัน…ไม่มีเวลาแม้แต่จะตั้งคำถามว่า “เราเหงาไหม” จนกระทั่งมีใครบางคน…เดินเข้ามาในชีวิต พร้อมเสียงรถไฟฟ้า และรอยยิ้มที่ไม่เคยคิดว่าจะเจอ “รถไฟฟ้า มาหานะเธอ” หนังที่บอกว่าความรักของผู้หญิงวัยทำงาน…ก็มีค่าไม่แพ้ใคร ความรักที่ไม่ต้องเพอร์เฟก
เมนูหนัง - Movie Menu

เมนูหนัง - Movie Menu

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก่อนเข้าวิ่งเล่นในป่าเขาใหญ่ ต้องรู้! 10 กฎเหล็กที่นักท่องเที่ยวห้ามฝ่าฝืน
ก่อนเข้า “อุทยานเขาใหญ่” ต้องรู้! 🌳🐘 ❌ ห้ามให้อาหารสัตว์ป่า ❌ ห้ามทิ้งขยะ ❌ ห้ามขับรถเร็ว ❌ ห้ามส่งเสียงดัง ❌ ห้ามนำสัตว์เลี้ยงเข้าอุทยาน ❌ ห้ามเก็บดอกไม้หรือทรัพยากรธรรมชาติ ❌ ห้ามใช้โดรนโดยไม่ได้รับอนุญาต ❌ ห้ามเดินออกนอกเส้นทาง ❌ ห้ามล่าสัตว์/ตกปลา ❌ ห้ามก่อกองไฟ เที่ยวธรรมชาติอย่างรั
4Jul

4Jul

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแผนภูมิ Human Design พร้อมข้อความว่า "รู้จักพลังงาน ดึงดูดสิ่งที่ใช่ในชีวิต วิเคราะห์แบบตรงๆ Human Design" โดย authenra.co
ภาพแสดงลักษณะของ Manifestor หรือผู้ริเริ่มการเปลี่ยนแปลง เช่น ชอบทำอะไรด้วยตัวเอง หุนหันพลันแล่น และมีพลังงานที่ทรงอิทธิพล
ภาพแสดงลักษณะของ Generator หรือผู้สร้างพลังงาน เช่น ต้องหลงใหลในสิ่งที่ทำ พร้อมช่วยเหลือผู้อื่น และอาจถูกเอาเปรียบได้ง่าย
วิเคราะห์พลังงาน 5 Type ดึงดูดสิ่งที่ใช่ในชีวิต
มาเช็กพลังงานตัวเองแบบเนื้อๆ เพื่อเปิดรับสิ่งที่ใช่ให้ถูกวิธีกันนะทุกคน 1. Manifestor: "ผู้เบิกทาง" (The Initiator) 🪄พลังงานของคุณ: คือ "หัวรถจักร" ที่ขับเคลื่อนด้วยตัวเอง 🔥จุดพลาดที่ทำให้ชีวิตพัง: การรอให้คนอื่นมาอนุญาต หรือพยายามทำตัวกลมกลืนเป็นทีมเวิร์กมากเกินไปจนเสียตัวตน
9m.authentic

9m.authentic

ถูกใจ 80 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม