วัยทอง สำคันไหม แล้วจะรับมือยังไงถ้าต้องอยู่กะคนเ
เราจะต้องรับมือยังไงกับคนที่เข้าสู่วัยทอง แล้วมันสำคันมากไหมต้องรีบหาหมอ หรือ ป่าว ผู้หยิง ผู้ชาย ต่างยังไง ...สงสียจัง
2025/11/27 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
วิธีรับมือวัยทอง 1-4 ขวบ แบบไม่ปวดหัว 😵💫✨
ร้อง กรี๊ด งอแง ไม่ใช่เด็กดื้อ…แต่คือ “กำลังโต” 🧠💛 พ่อแม่ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่เข้าใจและรับมือให้ถูก เด็กก็เรียนรู้อารมณ์ได้เร็วขึ้น เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้เวลาลูกงอแงนะ 👶🏻✨ #วัยทองเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก
ถูกใจ 96 ครั้ง
🧠✨ 40+++ รับมือวัยทอง เคล็ดไม่ลับดูแลตัวเอง กายใจสมดุล
ใครว่าต้องฟิตเป๊ะ กินคลีน 100% ถึง จะรอดวัยทอง? ขอเถียงเบาๆ ว่า… “ขี้เกียจก็สวยได้ ถ้าขี้เกียจอย่างมีระบบ ยังไงก็รอด“😌 🔥 1. Hot Flashมา…อย่าฝืน! ไม่ต้องทน แค่เย็นกาย…สบายใจพอ 👉 ร้อนกายให้ผ่อนคลายอย่าไปหงุดหงิดตามสภาพ เปิดพัดลม/แอร์ไปเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าบางๆ ระบายอากาศดี เปลี่ยนสถานที่พักผ่อนทะเ
ถูกใจ 9 ครั้ง
วิธีรับมือลูกชอบกรี๊ด🙈
สำคัญที่สุดดดดคือ สติ 🧠 ของพวกเรานะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกบ้านนะค้าบบบ #เลี้ยงลูกแฮปปี้กับมัมจอย #พ่อแม่มือใหม่ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ลูกชอบกรี๊ด #วัยทองสองขวบ
ถูกใจ 5 ครั้ง
วิธีรับมือรอยหลังภูมิตกหน่อยค่ะ
บางคนก็ว่าภูมิตก บางคนก็ว่าเกลื้อน บางคนก็ว่าเ ชื้อราเเมว ซึ่งมันเหมือนกันมาก เเต่เราคิดว่าเราเป็นภูมิตก เพราะโดยการใช้ชีวิตประจำวันพักผ่อนน้อย ทำงานอยู่กับฝุ่นเคมี ผื่นจะขึ้นอยู่บ่อยๆ เเขนทั้ง2ข้างตำแหน่งเดียวกัน ไม่มีอาการคันใดๆทายาเเก้เชื้อราก็หายไป เเต่ทิ้งรอยไว้นี่สิ เเก้ยังไง #Lemon8ฮาวทู #
ถูกใจ 0 ครั้ง
รับมือวัยทอง 3 ขวบ สอนลูกเรียนรู้อารมณ์
😡วัยทอง2ขวบว่าหนักแล้ว พอใกล้ 3 ขวบหนักกว่าค่ะ วันนี้พาดูมุมสงบจิตสงบใจลูกของบ้านเรา คิดว่าแม่กับโนอาห์ใครต้องสงบจิตใจมากกว่ากัน 🤯วัย 3 ขวบเป็นช่วง "วัยทอง" ที่อารมณ์ขึ้นลงเหม ือนรถไฟเหาะตีลังกาตลอดวัน🤣 มาสร้าง Safe Zone ให้ลูกรู้จักจัดการอารมณ์ตัวเองกันดีกว่า "พื้นที่สงบใจ 🌳บ้านเ
ถูกใจ 1 ครั้ง
EP.1 วิธีรับมือหัวหน้า นิสัยเสีย🤨 (แต่ละนักษัตร)
หัวหน้าคุณนิสัยเสียแบบนี้ใช่ไหม? ลองดูว่าเขาเกิดปีอะไร แล้วรับมือยังไงได้ เช็กดวง สถานการ์ณปัจจุบัน ฟรี!!ด้วยตัวเอง ....กด 🔝👆 👉 มีวิธีให้เอาอยู่ถูกใจนาย ไม่ต้องลาออกให้เสียเวลา แค่รู้ทาง ก็อยู่รอดแบบโปร! 🧠 ดูแล้วจะเข้าใจว่า “นิสัยเสีย” ของหัวหน้า ก็แค่รู้วิธีรับมือให้ถูก #หัวหน้าที่ร
ถูกใจ 1 ครั้ง
วิธีรับมือผื่นแห้งคัน
สิ่งที่ขาดไม่ได้ในชีวิตแม่ลูกสอง อย่าปล่อยให้ลูกผิวแห้งและคันค่ะ เพราะถ้าวันนั้นมาถึงแม่จะไม่ได้นอน 🥹 #อย่าปล่อยให้ผิวแห้งใช้เซราวี #หมอผิวแนะนำเซราวี #MoisturizeLikeADerm #Skincidents #CeraVeThailand
ถูกใจ 1 ครั้ง
How to รับมือกับความกดดัน💭
ความกดดันสอนให้เราแกร่งขึ้น แต่ถ้าไม่รู้วิธีจัดการก็อาจพังได้เหมือนกัน มาดูเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณรับมือไหวทุกครั้ง✌🏻✨ #รับมือความกดดัน #จิตวิทยา #การทำงาน #พัฒนาตัวเอง #ฟีด
ถูกใจ 142 ครั้ง
เตรียมรับมือ “เด็กวัยทอง 1 ขวบ” เจ้าปีศาจตัวน้อย
#KidsPlus #คิดพลัส #พัฒนาการเด็ก #ศูนย์ กระตุ้นพัฒนาการ #เสริมพัฒนาการเด็ก
ถูกใจ 0 ครั้ง
#วัยทอง3ขวบ เค้าบอกว่าแรงสุดๆ มาดูวิธีรับมือกันนะคะ
#วัยทอง3ขวบ เค้าบอกว่าแรงสุดๆ มาดูวิธีรับมือกันนะคะ
ถูกใจ 3 ครั้ง
⚠️ 6 สิ่งที่ควรระวัง เมื่อเข้าวัยทอง
🌸 วัยทองไม่ได้เริ่มที่อายุ…แต่เริ่มที่สัญญาณจากร่างกาย หลายอาการมาเงียบ ๆ จนผู้หญิงมองข้าม 💭 มาดู 6 สิ่งที่ควรระวัง เมื่อเข้าวัยทอง เพื่อดูแลตัวเองให้ทัน ก่อนร่างกายเปลี่ยนมากกว่านี้ ✨👇 1. ปัญหาช่องคลอดแห้ง 💧 ความชุ่มชื้นในช่องคลอดลดลง ส่งผลให้เกิดอาการแห้ง คัน หรือเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์
ถูกใจ 3 ครั้ง
เจาะลึก "วัยทอง" ชาย vs หญิง ♂️ เหมือนหรือต่างกันยังไง?
รู้ไหมคะว่า "วัยทอง" ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับผู้หญิงเท่านั้น! แม้ผู้ชายจะไม่มีสัญญาณเตือนชัดเจนอย่างการหมดประจำเดือน แต่ร่างกายก็มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตไม่แพ้กันเลยค่ะ มาดูความแตกต่างระหว่าง วัยทองชาย (Andropause) และ วัยทองหญิง (Menopause) กันค่ะว่าเราต้องเจออะไร
ถูกใจ 0 ครั้ง
ใครวัยทองมีปัญหาสุขภาพแบบไหน‼️‼️
#ป้ายยากับlemon8 #วัยทอง #ยูเทอร่าวิตามินวัยทอง #พี่เปิ้ลสุขภาพดี40up #อาหารเสริม
ถูกใจ 2 ครั้ง
📣 ลูกกรี๊ดมา อย่ากรี๊ดกลับ! แจก 5 วิธีสยบ "วัยทอง
เมื่อลูกเข้าสู่ช่วง Terrible Two พ่อแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ! จะรับมือกับพายุอารมณ์ของเจ้าตัวเล็กยังไง โดยที่เราไม่สติหลุดไปก่อน? แม่ภีมสรุป 5 เทคนิคจิตวิทยาเชิงบวก ที่ใช้ได้ผลจริงมาให้แล้วในภาพเดียว! 1️⃣ ตั้งสติ: หายใจลึกๆ ท่องว่าลูกกำลังเรียนรู้ 2️⃣ เบี่ยงเบน: ชี้ชวนดูนกดูไม้ เปลี่ยนโฟกัสทั
ถูกใจ 2 ครั้ง
ความดันคนท้องควรอยู่ที่เท่าไหร่ รับมืออย่างไร
ความดันคนท้องควรอยู่ที่เท่าไหร่ รับมืออย่างไรเมื่อความดันสูง พิกัดเครื่องวัดความดัน หน้าช่องtiktok #ความดันคนท้องควรอยู่ที่เท่าไหร่ #สอนวิธีวัดความดันด้วยตัวเอง #ค่าความดันเท่าไหร่ปกติ #เครื่องวัดความดันallwellพูดบอกผลความดัน #เคร ื่องวัดความดันสอดแขนดิจิตอลallwell
ถูกใจ 1 ครั้ง
5 สัญญาณเตือนผู้หญิงวัยทอง
#วัยทองต้องรู้ อำเภอบางพลี
ถูกใจ 3 ครั้ง
วัยทองไม่ได้น่ากลัว ถ้าเราเตรียมตัวดี
เราไม่ได้อยากเด็กลง แต่อยาก #ดูดีในวัยของเรา 45 แล้ว…เริ่มฟังเสียงร่างกายมากขึ้น 💚 วัยทองไม่ได้น่ากลัว ถ้าเราเตรียมตัวดี เริ่มจากง่ายๆ ✔ กินดี ✔ นอนดี ✔ ดูแลตัวเองให้สม่ำเสมอ โปรตีนพืชคืออีกตัวช่วยที่เราเลือก #ณัฐฐาน์พยาบาลเล่าเรื่อง #ณัฐฐาน์รีวิว #วัยทอง #ผู้หญิง40plus #ดู
ถูกใจ 7 ครั้ง
วิธีรับมือวัยทอง 2 ขวบ แบบเข้าใจลูก 💛
ช่วงวัย 2 ขวบไม่ง่ายเลยจริง ๆ แม่ทุกคนรู้ดี 🥹 เด็กยังพูดไม่เก่ง แต่อารมณ์เยอะมากกก บางทีก็หัวเราะอยู่ดี ๆ แล้วร้องไห้เฉยเลย มันไม่ใช่เพราะลูกดื้อ…แต่เพราะสมองเขากำลังพัฒนาอย่างหนัก ทั้งเรื่องอารมณ์ การตัดสินใจ และการแสดงความต้องการของตัวเอง สิ่งที่ลูกต้องการไม่ใช่การ “ชนะ” พ่อแม่ แต่เขาอยากใ
ถูกใจ 5 ครั้ง
📌เตรียมรับมือวัยทอง ทุกช่วงวัยของลูก 🤦♀️🤦♀️
📍ลูกเรียนรู้ทุกวัน พฤติกรรมลูกก็เปลี่ยนทุกวัน ลูกอาจเลิกทำสิ่งนั้น ไปทำสิ่งใหม่ที่น่าตื่นเต้นกว่า ไปตามวัยและพัฒนาการของลูก เมื่อลูกโตขึ้น ถ้าพ่อแม่รับมือดีเหมาะสม #วัยทองเด็ก #รีวิวไปกับทู #กินกับทู # กินกับทูkinkubtwo #kinkubtwo
ถูกใจ 291 ครั้ง
รังแค ขุย แห้ง ต้องรับมือยังไง!?
#pearpeva #แพรพีว่า #peva #พีว่า
ถูกใจ 11 ครั้ง
ลูกวัยทอง งอแงตลอด หงุดหงิดง่าย ทำยังไงดี?
มาดูฮาวทูรับมือเจ้าเด็กในวัยทอง อย่างเ ข้าใจกันเถอะ #ลูกวัยทอง #ฮาวทูรับมืออารมณ์ลูก #วัยทองเด็ก #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 3 ครั้ง
มาเปลี่ยนชีวิตหญิงวัยทองกัน
วัยทองในผู้หญิง (Menopause) คือช่วงการเปลี่ยนผ่านตามธรรมชาติของร่างกายผู้หญิง เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง จนประจำเดือนหยุดถาวร มักพบช่วงอายุประมาณ 45–55 ปี 🔹 อาการวัยทองที่พบบ่อย ด้านร่างกาย ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ใจสั่น เวียนศีรษะ ผิวแห้ง คัน ผมร่วง เล็
ถูกใจ 4 ครั้ง
4 เดือน วัยปราบเซียน! พ่อแม่ต้องเตรียมใจรับมืออะไรบ้าง?
#ความรู้แม่และเด็ก #เลี้ ยงลูก #ทารก #พัฒนาการทารก #แม่มือใหม่
ถูกใจ 14 ครั้ง
วิกฤตวัยกลางคน Midlife Crisis วัย 40 รับมือ ยังไง?
🍀 วัย 40+ หรือวัยที่กำลังเข้าใกล้เลข 4 เคยรู้สึกไหมว่า... อยู่ ๆ ชีวิตมันก็ผ่านไปไว จนเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า ตอนนี้เรากำลังทำอะไรอยู่กันแน่? ถ้าใช่ คุณอาจกำลังเผชิญกับสิ่งที่เรียกว่า “Midlife Crisis” หรือวิกฤตวัยกลางคน แบบไม่รู้ตัวก็ได้ 💖 ถ้าอยากรู้ว่าเป็นไง ลองมาอ่านกัน 🌈 อาการของ Midlife C
ถูกใจ 4 ครั้ง
เตรียมพร้อมรับมือ “วัยทองทุกช่วงวัยของลูก”✨💖
เพราะเขาจะเรียนรู้และเติบโตในทุกๆวัน พฤติกรรมของลูกก็เปลี่ยนไปในทุกๆวันเช่นกัน พ่อแม่อย่างเราก็ควรจะศึกษาและเรียนรู้เพื่อจะได้รับมือกับแต่ละช่วงวั ยได้เหมาะสม❤️ #วัยทองของเด็ก #เลี้ยงลูก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #วัยทอง #พัฒนาการเด็ก
ถูกใจ 7 ครั้ง
แน่ใจเหรอว่ารับมือฉันได้ ⛰️💕
เคยสงสัยไหมว่าทำไมรู้สึกเหนื่อยล้า.. ทั้งที่แทบไม่ได้ทำอะไรเลย ?? ทำไมจูจูก็เจ็บปวดใจขึ้นมาอย่างไร้เหตุผล ?? ทำไมยังตัดใจจากคนคนนั้นไม่ได้สักที ?? หนังสือเล่มนี้จะเปิดประตูพาคุณสำรวจโลกภายในจิตใจผ่านการ์ตูนที่ทั้งสนุกอ่านง่ายและ แสนอบอุ่นถ่ายทอดโดยจิตแพทย์ผู้ต้องการมอบความรู้ทางจิตวิทยาเ
ถูกใจ 2 ครั้ง
วัยทองต้องทำไง
🔥 “อย่าคิดว่า…วัยทองต้องรอถึง 50!” 🔥 ผู้หญิงหลายคนยังเข้าใจผิดว่า ต้องอายุเยอะก่อนถึงจะเริ่ม “เปลี่ยน” แต่ความจริงคือ… ช่วงอายุ 35–45 ปี ร่างกายเราเริ่มเข้าสู่ “ก่อนวัยทอง” หรือ Perimenopause แล้วค่ะ มันไม่ได้มาแบบประกาศตัวชัด ๆ แต่มาแบบ… “ค่อย ๆ เปลี่ยน จนเราเริ่มรู้สึก” 📌 สัญญาณที่ห้ามมอง
ถูกใจ 0 ครั้ง
👶🏻🥰 วิธีการรับมือวัยทอง 1 ขวบ
👶🏻🥰 วิธีการรับมือกับเด็กๆ 1. เข้าใจพัฒนาการตามวัยของพวกเขา ว่าแต่ละช่วงวัยเด็กๆจะมีความยากง่ายในการเลี้ยงที่แตกต่างกัน 2. ลดการห้าม และไม่ใช้คำว่า อย่า ใช้คำพูดเชิงบวก ดุเมื่อจำเป็น เช่นในเรื่องที่อันตราย และใช้คำพูดเชิงบวกและชื่นชมเมื่อลูกทำดี 3. พยายามสร้างกิจวัตรประจำวันให้เหมือนเดิมซ้ำๆใ
ถูกใจ 2 ครั้ง
วัยรุ่น 1 ขวบ แบบนี้เรียกว่าวัยทอง 1 ขวบได้ไหม😆
ทางนี้เป็นแม่ลูก 2 งานหลักเป็นประสาท พาร์ทไทม์เป็นกรรมการ แยกลูกเข้ามุม😂 แม่หัวจะปวด ทางนี้ 1 ขวบ เอาแต่ใจเก่งมากกกกก ไม่ได้ดั่งใจนอนดิ้น กรี๊ดๆๆๆ 🥲 แม่ๆรับมือกันยังไงคะ 🥹 #เด็กวัยทอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 2 ครั้ง
วัยทอง 50+
#อาหารเสริมวัยทอง #วัยทอง #ร้อนวูบวาบ #กิฟฟารีน #โค้ชเก๋กิฟฟารีน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ใครเจอ "วัยทอง 2 ขวบ" อยู่บ้าง? มากองรวมกันตรงนี้
บ้านไหนลูกกำลังเปลี่ยนจากนางฟ้า เป็นยักษ์จิ๋ว เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย กรี๊ดเก่งที่หนึ่ง! บอกเลยว่าแม่ไม่ได้เจอเรื่องนี้คนเดียวค่ะ มันคือพัฒนาการที่ (แสนเหนื่อย) ของวัยนี้ 🍋 โพสต์นี้แม่สรุป "คัมภีร์รับมือวัยทอง 2 ขวบ" มาให้แบบเน้นๆ (เลื่อนดูที่รูปภาพได้เลย 👉) 📌 ไฮไลท์เด็ด: ✨ ทำไมลูกถึงกลายร่า
ถูกใจ 4 ครั้ง
🍋 3 กลุ่มอาหารรับมือผื่นแพ้ผิวหนัง-น้ำเหลืองเสีย
#อาหารต้านผื่นคัน #น้ำเหลืองเสีย #ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
ถูกใจ 9 ครั้ง
3 วิธีรับมือ ”วัยทอง“ อย่างถูกวิธี‼️
3 วิธีรับมือ "วัยทอง" อย่างถูกวิธี #พยาบาลม่วยเข้าใจวัยทอง #สุขภาพผู้หญิง #ผู้หญิงวัยทอง #รู้ทันวัยทอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
วัยทอง1.4ขวบ?🍋✨
จริงค่ะ ช่วงอายุประมาณ 1–2 ขวบ มักเรียกว่า วัยทองวัยเตาะแตะ หรือ terrible twos ทำไมลูก 1-2 ขวบถึงงอแงมากขึ้น? •เริ่มมีความคิดเป็นของตัวเอง แต่ยังพูดสื่อสารไม่เก่ง •อยากทำเองทุกอย่าง แต่ทำไม่ได้ดั่งใจ •อารมณ์มาไวไปไว คุมตัวเองยังไม่เป็น •บางช่วงอาจมีฟันขึ้น หรือนอนน้อย
ถูกใจ 1 ครั้ง
📍เช็คลิสท์อาการ “เด็กวัยทอง” พร้อมวิธีรับมือ ✨
เมื่อลูกที่เคยน่ารัก เชื่อฟัง ว่านอนสอนง่าย นับวันยิ่งดิ้นๆๆ ต่อต้าน บอกซ้ายไปขวา ลูกคนเดิมของแม่หายไปไหน ? เพราะอะไร เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่า? มาทำความรู้จักกับ ช่วงวัยที่แม่ๆปวดหัวที่สุด😆 (รองจากวัยรุ่น) “เด็กวัยทอง” วัยทองที่ไม่ได้แปลว่าทองคำ เด็กวัย 1–4 ขวบ มักอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ เอา
ถูกใจ 21 ครั้ง
แม่ต้องเตรียมตัวรับมือยังไงบ้าง?
🧠 1. เตรียมใจ: ลูกจะ “เปลี่ยนไป” • จากเลี้ยงง่าย → เริ่มมีอารมณ์มากขึ้น • งอแงง่าย ต้องการความสนใจมากขึ้น 👉 สิ่งที่แม่ต้องทำ • เข้าใจว่า “นี่คือพัฒนาการ” ไม่ใช่ลูกดื้อ • ใจเย็น และตอบสนองลูกให้สม่ำเสมอ 😴 2. รับมือเรื่องการนอน (สำคัญมาก) ช่วงนี้มักเจอ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม