2025/11/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการสร้างวงจรพลังบวกให้ลูกนั้น เริ่มต้นจากการใช้คำพูดที่มีพลังและมีความหมายลึกซึ้ง เชื่อมโยงความรักและความมั่นใจเข้ากับใจของเด็กอย่างแท้จริง ตามคำแนะนำของหมอพลอย ประโยคทั้ง 3 นี้ล้วนแต่พิเศษและต่างจากสิ่งที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ในไทยคุ้นเคย แต่ที่ต่างประเทศมักใช้บ่อยในการเลี้ยงดูเด็กเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์อันมั่นคง ระหว่างพ่อแม่กับลูก ประโยคแรก "ต่อให้โกรธแม่แค่ไหน โมโหแม่แค่ไหน แม่ก็รักหนูเหมือนเดิม" ช่วยสื่อสารให้ลูกรับรู้ถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและไม่ขึ้นกับอารมณ์ช่วงชั่วคราว ทำให้เด็กปลอดภัยทางจิตใจและกล้าแสดงความรู้สึกของตนเอง ประโยคที่สอง "ต่อให้หนูทำผิดแค่ไหน ทำพลาดแค่ไหน แม่ก็ยังรักหนูเสมอ" เป็นการเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเองของลูก ให้รู้ว่าความผิดพลาดไม่ใช่สิ่งที่ลดค่าความรักจากพ่อแม่ ส่งเสริมให้กล้าลองและไม่กลัวล้มเหลว และประโยคที่สาม "แม่ไม่หวังให้หนูตอบแทนอะไร แค่มีหนูเป็นลูกแม่รู้สึกโชคดีและมีความสุขมาก" แสดงให้เห็นว่าความรักของแม่เป็นสิ่งที่บริสุทธิ์และให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน สร้างความรู้สึกคุณค่าในตัวเองของลูกอย่างแท้จริง การพูดประโยคเหล่านี้บ่อย ๆ จะช่วยให้ลูกน้อยมีความรู้สึกมั่นคง มีคุณค่าในตัวเอง และเติบโตในครอบครัวที่อบอุ่นด้วยพลังบวก ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการพัฒนาสติปัญญาและอารมณ์ที่ดีในวัยเด็ก พ่อแม่จึงควรลองนำประโยคเหล่านี้มาใช้เพื่อเปลี่ยนแปลงบรรยากาศภายในบ้านให้เต็มไปด้วยความรักและความเข้าใจที่ลึกซึ้งมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "11 วิธี รีเซ็ตวงจรความคิด -> ปรับสมองให้เติบโต" และ "เปลี่ยนสมอง-เปลี่ยนชีวิต" บนพื้นหลังทะเลทรายมีป้ายหยุดสีแดงและภูเขา พร้อมข้อความภาษาอังกฤษเกี่ยวกับ 11 วิธีรีเซ็ตความคิด
ภาพแสดงวิธีรีเซ็ตความคิด 2 ข้อแรก: 1. หยุดวงจรความคิดลบ และ 2. เริ่มจากสิ่ง�เล็กๆ โดยมีพื้นหลังเป็นทิวทัศน์เมืองและต้นไม้
ภาพแสดงวิธีรีเซ็ตความคิดข้อที่ 3 และ 4: 3. นอนให้พอ และ 4. ขยับร่างกาย โดยมีพื้นหลังเป็นทิวทัศน์เมืองและต้นไม้
🧠 — 11 วิธี รีเซ็ตวงจรความคิด ปรับสมองให้เติบโต.
(💬เพราะสิ่งที่คุณคิดซ้ำ ๆ จะสร้างตัวตนของคุณ) ❛ สมองคุณคือผลรวมของความคิด ❜ ที่คุณเลือกซ้ำทุกวัน (Your brain is the sum of your thoughts, You choose to repeat it every day.) 🔗 กดเซฟโพสต์นี้ไว้ + แล้วแชร์ให้คนที่คุณอยากให้เติบโตไปด้วยกัน 📲 ติดตามเราไว้ — ถ้าไม่อยากพลาดข่าวสารดีๆ #พัฒ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

7 เทคนิค สร้าง self-love ดึงดูดพลังบวกเข้าหาตัว 🤍✨
“ถ้าให้พูดถึงสิ่งที่คุณรัก นานแค่ไหนที่คุณจะพูดถึงตัวเอง” ได้ยินประโยคนี้ครั้งแรกก็แอบอึ้งไปเหมือนกัน เพราะ ให้ไล่สิ่งเรารักเราอาจจะนึกไปถึงครอบครัว เพื่อนฝูง ศิลปินคนโปรด หรืออื่น ๆ แต่หลายคนอาจหลงลืมที่จะพูดชื่อตัวเองออกมา ประโยคที่เป็นประโยคที่เราชอบมาก ๆ จากหนังสือ Good vibes, Good life และ
porpooh

porpooh

ถูกใจ 182 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "หุ่นดี ง่ายกว่าที่คิด! ด้วยการ Work out+ปรับMindset ตามรอบเดือน" และไอคอนปฏิทินแสดงประจำเดือน
ข้อความอธิบายแนวคิดการออกกำลังกายและปรับมายด์เซ็ตตามรอบเดือน 4 เฟส เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น โดยมีภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่เป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงสูตร Work out+Mindset เฟส 1 ช่วงมีประจำเดือน (Day 1-5) แนะนำโยคะ/ยืดเหยียดเบาๆ และมายด์เซ็ตให้พักผ่อน เพื่อลดอาการปวดท้อง/ปวดหลัง
✅แจกสูตรหุ่นดีง่ายๆ ด้วยการWorkout+ปรับMindset💖
เพราะความสวยและความแข็งแรง ไม่ได้มาจากการฝืน แต่เกิดจากการ ‘เข้าใจ’ และ ‘เคารพ’ ร่างกายตัวเอง 🌸 เริ่มดูแลตัวเองจากวงจรเล็ก ๆ ที่ธรรมชาติสร้างมา แล้วคุณจะรู้สึกได้เลยว่า สุขภาพกายและใจดีขึ้นพร้อมกันจริง ๆ 💪💖 📌แล้วWork out+Mindset ตามรอบเดือน คืออะไร? คือการออกกำลังกาย + พัฒนาMindset ต
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 407 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวสวมแว่นกันแดด ถือแก้วน้ำ พร้อมข้อความ “แชร์ทริค สร้างเสน่ห์ด้วย..กฎแรงดึงดูด Lucky girl Syndrome” บนพื้นหลังสีเข้มมีต้นไม้
ภาพข้อความอธิบาย Lucky Girl Syndrome ว่าไม่ใช่เรื่องดวง แต่คือการเลือกคิดและเชื่อ พร้อมภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีคนนั่งอยู่ริมหาด
ภาพข้อความระบุว่าเสน่ห์คือการเป็นคนที่มีพลังงานดี จนสิ่งดีๆ อยากเข้ามาเอง และทริคสร้างเสน่ห์สำหรับสาวๆ Lucky Girl ทุกคน บนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล
เกิดมาพึ่งรูัจัก...How toสร้างเสน่ห์ด้วยกฎแรงดึงดูด🍀
ไหนใครเกิดมาพึ่งรู้จักคำนี้บ้าง ✋🏻 Lucky Girl Syndrome ไม่ใช่เรื่องดวง แต่คือการเลือกคิด เลือกเชื่อ และใช้ชีวิตแบบคนที่รู้คุณค่าตัวเอง 💗 🍀 Lucky Girl Syndrome คืออะไร? คือแนวคิดที่เชื่อว่า “เราโชคดีเสมอ และสิ่งดีๆ จะเข้ามาหาเรา” ไม่ใช่การมโน แต่คือการ ตั้งกรอบความคิด (Mindset) ที่ทำให้พฤติ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 43 ครั้ง

เทคนิค “แฮกสมอง” เพื่อล้างความคิดลบแบบใช้ได้จริง ✨
🧠 1. เทคนิค 90 วินาทีตัดวงจรอารมณ์ลบ นักประสาทวิทยาพบว่าอารมณ์เคมีในร่างกายอยู่ได้ประมาณ 60–90 วินาที วิธีทำ เมื่อความคิดลบมา → อย่าเถียงมัน ตั้งเวลา 90 วินาที หายใจลึก 4 วิ – กลั้น 4 วิ – เป่าออก 6 วิ บอกตัวเองว่า “นี่คือสารเคมีในสมอง ไม่ใช่ความจริง” พอครบ 90 วิ สมองส่วนเหตุผล (prefrontal
PIMVARA ดึงดูดเงิน รัก พลังบวก

PIMVARA ดึงดูดเงิน รัก พลังบวก

ถูกใจ 11 ครั้ง

แนวคิดดีๆในชีวิต
3 สมการที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้…ถ้าเข้าใจจริง ตัวแปรสำคัญที่ทำให้สมการนี้เวิร์กคือ “ความรู้”🙌 1. เวลา + เงิน = ความรู้ คุณลงทุนเวลาไปเรียน ใช้เงินไปซื้อคอร์ส หนังสือ ประสบการณ์ ผลลัพธ์คือ…คุณได้ ความรู้ ความรู้นี้จะกลายเป็นเครื่องมือใหม่ในชีวิต 2. เงิน + ความรู้ = เวลา คุณเอาความรู้มา
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปรับอารมณ์หลังตื่นนอนสร้างพลังบวก
ตื่นแล้วอย่างัวเงียค่า มาลองทำสิ่งเล็กๆเหล่านี้ดู ช่วยให้รู้สึกดีกับตัวเอง พร้อมรับมือกับวันใหม่ #ปรับอารมณ์ #ตื่นมาไม่สดชื่นแจ่มใส #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา
Cinderguella

Cinderguella

ถูกใจ 1 ครั้ง

☀️ ชาร์จแบตให้ใจ... กับ 3 วิธีสร้างพลังบวกง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน
วันนี้มิ้วแวะเอาพลังบวกมาฝากทุกคนค่ะ! บางทีเวลาเจอเรื่องเหนื่อยๆ แค่ปรับมุมมองนิดเดียว ใจก็เบาขึ้นเยอะเลย 🤍✨ นี่คือ 3 สิ่งที่มิ้วทำแล้วรู้สึกว่าช่วย "Reset" พลังงานได้ดีมาก: 1️⃣ Self-Talk (ชมตัวเองวันละนิด): ลองขอบคุณตัวเองที่เก่งมาถึงวันนี้ดูนะคะ "วันนี้เก่งมากแล้วนะ" ประโยคสั้นๆ
แฮปปี้มิ้ลค์☀️

แฮปปี้มิ้ลค์☀️

ถูกใจ 24 ครั้ง

ประกาศจบวงจรหนี้
🌙 วันที่ 1: ประกาศจบวงจรหนี้ คืนนี้ก่อนนอน สวด 3 นะโม จบ แล้วตั้งจิตสวดบทนี้ อีก9 จบ (นะ โม พุท ธา ยะ) ข้าพเจ้าขอประกาศ วงจรหนี้ของข้าพเจ้าจะจบลงที่รุ่นของฉัน จากนี้ไป เงินที่เข้ามา จะมากกว่าที่ออกไป รายได้จะเพิ่ม รายจ่ายที่ไม่จำเป็นจะหายไป ฉันจะใช้หนี้ด้วยศักดิ์ศรี และจะกลับมายืนอย่
แด่ตัวฉันเอง

แด่ตัวฉันเอง

ถูกใจ 896 ครั้ง

วงจรชีวิต
Credit : Cindy App : 小红书 RedNote ผู้แปล : พันมัย • #ดูจีน #ประสบการณ์ชีวิต
สุจิปุลิ

สุจิปุลิ

ถูกใจ 2683 ครั้ง

เปลี่ยนชีวิตด้วย 10 ข้อ
ทำตามนี้ชีวิตเปลี่ยนทันที 👇👇 1.เริ่มจาก "เป้าหมายจิ๋ว" (Micro-Habits) อย่าเพิ่งตั้งเป้าว่าจะวิ่ง 10 กม. ทุกวัน ให้เริ่มจาก "ใส่รองเท้าวิ่งแล้วเดินหน้าบ้าน 5 นาที" วินัยเกิดจากการ ทำซ้ำจนสมองชิน ไม่ใช่การทำเรื่องใหญ่แต่ทำได้แค่ 3 วัน 2. กฎ 5 วินาที (The 5-Second Rule) เมื่อคุณร
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 119 ครั้ง

🍋คำคมตอนเช้าที่สร้างแรงบันดาลใจและให้พลังงานบวก✨💗
"ทุกเช้าคือโอกาสใหม่ที่จะเขียนเรื่องราวบทใหม่ในชีวิตของคุณ จงเริ่มต้นด้วยปากกาแห่งความสุขและความมุ่งมั่น." "รุ่งอรุณไม่ได้นำมาเพียงแสงสว่าง แต่ยังนำมาซึ่งความหวังและโอกาสที่ไม่สิ้นสุด จงคว้ามันไว้ให้เต็มที่." "กาแฟอาจปลุกร่างกาย แต่ความคิดบวกจะปลุกจิตวิญญาณของคุณให้พร้อมรั
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 1579 ครั้ง

ชาเลนจ์ จดเพิ่มพลังบวก Day 1-7 ✍🏻💕
เมษายนนี้ มีมี่จะจดข้อคิดดีๆจนจบเดือนเลย เพราะช่วงนี้มีแต่เรื่องเครียดๆ ทั้งสงคราม น้ำมัน ของแพงขึ้น โดยจะจดวันละหน้าในกลุ่ม “บันทึกนักจด” ใครอยากทำชาเลนจ์เพิ่มพลังบวก ก็มาลองจดด้วยกันนะคะ จดแล้วดีต่อใจแน่นอนค่ะ งานวิจัยใน Journal of Positive Psychology บอกว่าการเขียนเรื่องดีๆ วันละ 3 ข
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 79 ครั้ง

💓พลังบวกที่แท้จริง💓
จงอย่าทำตัวมีพิษมีภัยกับใคร __________ 1. คำพูดคือพลัง ในยุคที่ทุกคนเหนื่อยเร็ว แพ้ไว คำพูดของคุณอาจเป็นฟางเส้นสุดท้ายหรือเชือกเส้นเดียวก็ได้ ลองคิดก่อนพิมพ์หรือพูดเสมอว่า ประโยคนี้จะทำให้ใครลุกขึ้นได้ หรือทรุดลงไปอีก 2. อย่าระบายใส่คนอื่น ชีวิตคุณอาจหนัก งานคุณอาจกดดัน แต่คนตรงหน้าไม่ได
Sivaporn Fah💵⚡🛡️

Sivaporn Fah💵⚡🛡️

ถูกใจ 75 ครั้ง

แนวคิด
10 ข้อคิด ที่เปลี่ยนชีวิต จาก พ่อรวยสอนลูก ทำไม พ่อรวยสอนลูก ถึงสอนให้เรารวยจริง? “จากคนที่เคยคิดว่าชีวิตคือการทำงานแลกเงิน… สู่วันที่เข้าใจว่าเงินคือเครื่องมือ” เมื่อก่อน ฉันเคยคิดว่าชีวิตที่ดี คือการมีงานมั่นคง เงินเดือนสูง ๆ และใช้ชีวิตสบาย ๆ ฉันตั้งใจทำงานหนักทุกวัน เพื่อให้ได้เงินมากขึ
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 9 ครั้ง

10 นิสัยที่หยุดวงจรใจพังได้จริง 💔
เคยไหม…ตื่นมาแล้วใจหนัก ทั้งที่ “ยังไม่ได้เกิดอะไร” พอเปิดโซเชียลก็ยิ่งรู้สึกว่าเราช้า เราไม่พอ เราเหนื่อยง่าย บางวันแค่อยู่เฉย ๆ ก็เหมือนใจจะพังอีกแล้ว 🫧 เราได้ยินคำว่า “ดูแลสุขภาพใจ” จนชิน แต่ความจริงที่คนมักไม่พูดคือ…มันไม่ได้เกิดจากแรงบันดาลใจ มันเกิดจาก “สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำ” มีประโยค
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ GOOD VIBES, GOOD LIFE, MANIFEST, EXECUTIVE POWER และ HOW TO LOVE วางซ้อนกัน พร้อมข้อความแนะนำหนังสือสำหรับช่วงที่จิตใจท้อแท้
ภาพหนังสือ GOOD VIBES, GOOD LIFE เปิดหน้าปกสีทอง พร้อมข้อความ 'เติมกำลังใจ ชาร์จพลังบวก' และรีวิวส่วนตัวที่กล่าวถึงการพบหนังสือเล่มนี้ในเวลาที่เหมาะสม
ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเกี่ยวกับการรักตัวเองและการสร้างสมดุล พร้อมภาพประกอบผู้หญิงเดินบนเส้นเชือกถือลูกโป่งรูปหัวใจสีดำสองลูก
แนะนำหนังสือ✨ อ่านในช่วงที่จิตใจท้อแท้ สร้างแรงบันดาลใจ 📚
#หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #หนังสืออบอุ่นหัวใจ #แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือกอดใจ #หนังสือให้กำลังใจ
JainRawiss

JainRawiss

ถูกใจ 168 ครั้ง

🔥🔥ทำงานหรือทำสงครามประสาท ? 🖇️🗓️
🚩 เมื่อต้องรับมือกับ "Toxic Colleague" ในออฟฟิศ . เคยไหมคะ? ตื่นเช้ามาพร้อมพลังบวกเต็มเปี่ยม แต่พอเข้าออฟฟิศปุ๊บ เจอเพื่อนร่วมงานประเภท "Negative Energy" พุ่งใส่ทันที... ไม่ว่าจะเป็นการนินทาคนนั้น แซะคนนี้ หรือมองทุกอย่างในแง่ลบไปหมด จนเรารู้สึกเหมือนโดนสูบพลังงานจนล้าตั้งแต่นาฬิก
วันนี้ฉันจะทำอะไรดี~

วันนี้ฉันจะทำอะไรดี~

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอธิบายธรรมชาติของผู้หญิงที่ 'ไวต่อความรู้สึก' เป็นพรสวรรค์ในการดูแลลูก และการระบายอารมณ์คือการขับของเสียจากใจ ส่วนผู้ชายถูกออกแบบให้ 'โฟกัสที่เป้าหมาย' และใช้เหตุผล การเข้าใจความแตกต่างนี้ช่วยให้ผู้หญิงยอมรับตัวเอง และผู้ชายเติมความสุขให้คู่ครอง สร้างครอบครัวที่อบอุ่น
ทำไมผู้หญิงถึงเป็นเพศที่เจ้าอารมณ์
ทำไมผู้หญิงถึงเป็นเพศที่เจ้าอารมณ์ . หลายคนเคยได้ยินว่า ผู้หญิงดราม่า ใช้อารมณ์ ไม่ใช้เหตุผล . บางคนทะเลาะกับสามี แล้วโดนว่าให้ใช้เหตุผลบ้าง ทำไมเอาแต่ใช้อารมณ์ . ผู้หญิงบางคนก็รู้สึกแย่กับตัวเอง ว่าทำไมควบคุมอารมณ์ไม่ได้ . วันนี้โค้ชอาดินันท์จะอธิบายให้ฟัง ว่าความเจ้าอารมณ์ของผู้หญิง
Coach Adinan

Coach Adinan

ถูกใจ 3 ครั้ง

เช็กดวงชาวธาตุลม 1 เม.ย. นี้ ✨ รับพลังบวกจากดวงดาว 🌬️
ชาวธาตุลม (เมถุน ตุลย์ กุมภ์) เตรียมตัว! ♊♎♒ วันนี้ดาวขยับส่งผลให้ความคิดสร้างสรรค์พุ่งปรี๊ด 💫 แม้เรื่องงานจะดูวุ่นวายหน่อยแต่เช็กข้อมูลดีๆ ก็เอาอยู่ครับ ส่วนการเงินและรักบอกเลยว่าสดใสมีลุ้น! 💖 ฝากกด Follow และพิมพ์ "น้อมรับคำทำนาย" เพื่อเปิดรับพลังงานดีๆ เข้ามาในชีวิตนะครับ 🙏✨ #ดูดวง
Aungink

Aungink

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมื่อ “งานที่ทำ” ไม่เป็นอย่างที่คิด วิธีตัดวงจรการถูกเอาเปรียบ
เมื่อ “งานที่ทำ” ไม่เป็นอย่างที่คิด วิธีตัดวงจรการถูกเอาเปรียบ และก้าวต่อไปอย่างมีศักดิ์ศรี [ถึงคุณ คนที่กำลังต่อสู้เพียงลำพัง] เราทุกคนเดินเข้าหา “งานใหม่” ด้วยความหวัง และยิ่งสำหรับคนที่เพิ่งผ่านมรสุมชีวิต ว่างงานมานาน เงินเริ่มฝืดเคือง เมื่อมีใครยื่นมือมาให้โอกาส เราก็พร้อมจะทุ่มสุดตัว
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 4 ครั้ง

ก้าวสู่เวอร์ชั่นที่ดีที่สุด: เช็กลิสต์ 30 วันที่ทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่
ก้าวสู่เวอร์ชั่นที่ดีที่สุด: เช็กลิสต์ 30 วันที่ทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่ การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณมีแผนการที่ชัดเจน เช็กลิสต์ 30 วันนี้จะช่วยให้คุณค่อยๆ สร้างนิสัยที่ดีทีละเล็กทีละน้อย จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต สัปดาห์ที่ 1: จัดระเบียบชีวิต (Reset Your Routi
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 30 ครั้ง

🌟 สายพลังบวก เพิ่มพลังใจ (Inspirational)
• ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเรามีอะไร แต่ขึ้นอยู่กับว่าเรามองโลกยังไง • ไม่ต้องยืนให้สูงกว่าใคร แค่ยืนในจุดที่เรามีความสุขก็พอ • ทุกเช้าคือโอกาสใหม่ที่จะทำให้วันนี้ดีกว่าเมื่อวาน • ท้องฟ้าแต่ละวันไม่เหมือนกัน ชีวิตเราก็เช่นกัน วันนี้ไม่ดี...ไม่ได้แปลว่าพรุ่งนี้จะไม่สดใส • จงเป็นตัวเองในเวอร์ชั
Pukลันล๊าา💚

Pukลันล๊าา💚

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม