2025/11/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการสร้างวงจรพลังบวกให้ลูกนั้น เริ่มต้นจากการใช้คำพูดที่มีพลังและมีความหมายลึกซึ้ง เชื่อมโยงความรักและความมั่นใจเข้ากับใจของเด็กอย่างแท้จริง ตามคำแนะนำของหมอพลอย ประโยคทั้ง 3 นี้ล้วนแต่พิเศษและต่างจากสิ่งที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ในไทยคุ้นเคย แต่ที่ต่างประเทศมักใช้บ่อยในการเลี้ยงดูเด็กเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์อันมั่นคง ระหว่างพ่อแม่กับลูก ประโยคแรก "ต่อให้โกรธแม่แค่ไหน โมโหแม่แค่ไหน แม่ก็รักหนูเหมือนเดิม" ช่วยสื่อสารให้ลูกรับรู้ถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและไม่ขึ้นกับอารมณ์ช่วงชั่วคราว ทำให้เด็กปลอดภัยทางจิตใจและกล้าแสดงความรู้สึกของตนเอง ประโยคที่สอง "ต่อให้หนูทำผิดแค่ไหน ทำพลาดแค่ไหน แม่ก็ยังรักหนูเสมอ" เป็นการเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเองของลูก ให้รู้ว่าความผิดพลาดไม่ใช่สิ่งที่ลดค่าความรักจากพ่อแม่ ส่งเสริมให้กล้าลองและไม่กลัวล้มเหลว และประโยคที่สาม "แม่ไม่หวังให้หนูตอบแทนอะไร แค่มีหนูเป็นลูกแม่รู้สึกโชคดีและมีความสุขมาก" แสดงให้เห็นว่าความรักของแม่เป็นสิ่งที่บริสุทธิ์และให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน สร้างความรู้สึกคุณค่าในตัวเองของลูกอย่างแท้จริง การพูดประโยคเหล่านี้บ่อย ๆ จะช่วยให้ลูกน้อยมีความรู้สึกมั่นคง มีคุณค่าในตัวเอง และเติบโตในครอบครัวที่อบอุ่นด้วยพลังบวก ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการพัฒนาสติปัญญาและอารมณ์ที่ดีในวัยเด็ก พ่อแม่จึงควรลองนำประโยคเหล่านี้มาใช้เพื่อเปลี่ยนแปลงบรรยากาศภายในบ้านให้เต็มไปด้วยความรักและความเข้าใจที่ลึกซึ้งมากขึ้น

ค้นหา ·
เปรียบเทียบ hoco w35 กับรุ่นอื่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังบนเนินหญ้า มองวิวพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีน้ำตกไหลลงสู่ทะเล เบื้องหลังเป็นหมู่บ้านและภูเขาเขียวขจี เธอถือกล้องถ่ายรูป พร้อมข้อความ '10 กฎสัจธรรมแห่ง "ความสุข" วิถีแห่งการตื่นรู้ และ ศิลปะการใช้ชีวิต ในมิติที่สูงกว่า'
10 กฎสัจธรรมแห่ง ”ความสุข“ วิถีแห่งการตื่นรู้
ตั้งแต่วินาทีแรกที่เราลืมตาดูโลก มนุษย์ถูกสอนให้วิ่งตามหาความสุข เราถูกตั้งโปรแกรมให้เชื่อว่าความสุขซ่อนอยู่ในความสำเร็จ เงินทอง สถานะทางสังคม หรือการได้รับการยอมรับจากผู้อื่น แต่ยิ่งเราวิ่งไล่ตามมากเท่าไร ความสุขกลับยิ่งดูห่างไกลออกไปมากเท่านั้น ในทางพุทธศาสนาและศาสตร์แห่งพลังงานค
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "หุ่นดี ง่ายกว่าที่คิด! ด้วยการ Work out+ปรับMindset ตามรอบเดือน" และไอคอนปฏิทินแสดงประจำเดือน
ข้อความอธิบายแนวคิดการออกกำลังกายและปรับมายด์เซ็ตตามรอบเดือน 4 เฟส เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น โดยมีภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่เป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงสูตร Work out+Mindset เฟส 1 ช่วงมีประจำเดือน (Day 1-5) แนะนำโยคะ/ยืดเหยียดเบาๆ และมายด์เซ็ตให้พักผ่อน เพื่อลดอาการปวดท้อง/ปวดหลัง
✅แจกสูตรหุ่นดีง่ายๆ ด้วยการWorkout+ปรับMindset💖
เพราะความสวยและความแข็งแรง ไม่ได้มาจากการฝืน แต่เกิดจากการ ‘เข้าใจ’ และ ‘เคารพ’ ร่างกายตัวเอง 🌸 เริ่มดูแลตัวเองจากวงจรเล็ก ๆ ที่ธรรมชาติสร้างมา แล้วคุณจะรู้สึกได้เลยว่า สุขภาพกายและใจดีขึ้นพร้อมกันจริง ๆ 💪💖 📌แล้วWork out+Mindset ตามรอบเดือน คืออะไร? คือการออกกำลังกาย + พัฒนาMindset ต
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 415 ครั้ง

"แจกตารางออกกำลังกาย 7 วัน เปลี่ยนหุ่นพังให้เป็นหุ่นปัง ฉบับมือให
🗓️ คู่มือวางแผนออกกำลังกายรายสัปดาห์ ตารางนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้คุณมีโครงสร้างการออกกำลังกายที่ชัดเจน ครบถ้วนทั้งการสร้างกล้ามเนื้อและการเผาผลาญไขมัน โดยเน้นความง่ายในการทำตามครับ 📋 สรุปแผนการฝึกประจำสัปดาห์ (Weekly Summary) **วัน** | เป้าหมายหลัก | ระดับความเหนื่อย | **จันทร์**
RiverRainSS

RiverRainSS

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "11 วิธี รีเซ็ตวงจรความคิด -> ปรับสมองให้เติบโต" และ "เปลี่ยนสมอง-เปลี่ยนชีวิต" บนพื้นหลังทะเลทรายมีป้ายหยุดสีแดงและภูเขา พร้อมข้อความภาษาอังกฤษเกี่ยวกับ 11 วิธีรีเซ็ตความคิด
ภาพแสดงวิธีรีเซ็ตความคิด 2 ข้อแรก: 1. หยุดวงจรความคิดลบ และ 2. เริ่มจากสิ่งเล็กๆ โดยมีพื้นหลังเ�ป็นทิวทัศน์เมืองและต้นไม้
ภาพแสดงวิธีรีเซ็ตความคิดข้อที่ 3 และ 4: 3. นอนให้พอ และ 4. ขยับร่างกาย โดยมีพื้นหลังเป็นทิวทัศน์เมืองและต้นไม้
🧠 — 11 วิธี รีเซ็ตวงจรความคิด ปรับสมองให้เติบโต.
(💬เพราะสิ่งที่คุณคิดซ้ำ ๆ จะสร้างตัวตนของคุณ) ❛ สมองคุณคือผลรวมของความคิด ❜ ที่คุณเลือกซ้ำทุกวัน (Your brain is the sum of your thoughts, You choose to repeat it every day.) 🔗 กดเซฟโพสต์นี้ไว้ + แล้วแชร์ให้คนที่คุณอยากให้เติบโตไปด้วยกัน 📲 ติดตามเราไว้ — ถ้าไม่อยากพลาดข่าวสารดีๆ #พัฒ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 29 ครั้ง

เทคนิค “แฮกสมอง” เพื่อล้างความคิดลบแบบใช้ได้จริง ✨
🧠 1. เทคนิค 90 วินาทีตัดวงจรอารมณ์ลบ นักประสาทวิทยาพบว่าอารมณ์เคมีในร่างกายอยู่ได้ประมาณ 60–90 วินาที วิธีทำ เมื่อความคิดลบมา → อย่าเถียงมัน ตั้งเวลา 90 วินาที หายใจลึก 4 วิ – กลั้น 4 วิ – เป่าออก 6 วิ บอกตัวเองว่า “นี่คือสารเคมีในสมอง ไม่ใช่ความจริง” พอครบ 90 วิ สมองส่วนเหตุผล (prefrontal
PIMVARA ดึงดูดเงิน รัก พลังบวก

PIMVARA ดึงดูดเงิน รัก พลังบวก

ถูกใจ 12 ครั้ง

3 กฎเหล็ก “แฮ็ก” ระบบควอนตัมจักรวาล
ถึงเพื่อนๆ ทุกคนที่ "ถูกเลือก" ให้มาเจอข้อความนี้... วันนี้อลิสขอพาคุณทุกคน SET โปรแกรมชีวิตใหม่ รันระบบความต้องการที่แท้จริงของคุณกับจักรวาลอีกครั้ง! ทุกคนคงรู้อยู่แล้วใช่ไหมคะ ว่าชีวิตของเรา... จริงๆ แล้วก็คือ "โปรแกรม" และ จักรวาล ก็คือระบบปฏิบัติการทาง "ฟิสิกส์ควอนตัม
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 18 ครั้ง

การพัฒนาตัวเองที่ใช้ได้ตลอดชีวิต 1. ฟังคนอื่นมากกว่าที่จะพูด ความสำเร็จไม่ได้มาจากการที่เราพูดเก่งหรือชี้นำเสมอไป แต่จากการฟังผู้อื่นอย่างแท้จริง การเปิดใจรับฟังจะสร้างโอกาสให้เราเข้าใจความต้องการของคนรอบข้างมากขึ้น การฟังยังช่วยสร้างความไว้วางใจและการสื่อสารที่ลึกซึ้ง 2. ประเมินตัวเองเส
Style-kik

Style-kik

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวสวมแว่นกันแดด ถือแก้วน้ำ พร้อมข้อความ “แชร์ทริค สร้างเสน่ห์ด้วย..กฎแรงดึงดูด Lucky girl Syndrome” บนพื้นหลังสีเข้มมีต้นไม้
ภาพข้อความอธิบาย Lucky Girl Syndrome ว่าไม่ใช่เรื่องดวง แต่คือการเลือกคิดและเชื่อ พร้อมภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีคนนั่งอยู่ริมหาด
ภาพข้อความระบุว่าเสน่ห์คือการเป็นคนที่มีพลังงานดี จนสิ่งดีๆ อยากเข้ามาเอง และทริคสร้างเสน่ห์สำหรับสาวๆ Lucky Girl ทุกคน บนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล
เกิดมาพึ่งรูัจัก...How toสร้างเสน่ห์ด้วยกฎแรงดึงดูด🍀
ไหนใครเกิดมาพึ่งรู้จักคำนี้บ้าง ✋🏻 Lucky Girl Syndrome ไม่ใช่เรื่องดวง แต่คือการเลือกคิด เลือกเชื่อ และใช้ชีวิตแบบคนที่รู้คุณค่าตัวเอง 💗 🍀 Lucky Girl Syndrome คืออะไร? คือแนวคิดที่เชื่อว่า “เราโชคดีเสมอ และสิ่งดีๆ จะเข้ามาหาเรา” ไม่ใช่การมโน แต่คือการ ตั้งกรอบความคิด (Mindset) ที่ทำให้พฤติ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 45 ครั้ง

หยุดกังวลล่วงหน้า: เปลี่ยนนิสัย "ตีตนไปก่อนไข้" ให้เป็นพลังบวกด้วยเทคนิคทางจิตวิทยา
หยุดกังวลล่วงหน้า: เปลี่ยนนิสัย "ตีตนไปก่อนไข้" ให้เป็นพลังบวกด้วยเทคนิคทางจิตวิทยา 1. บทนำ: เมื่อ "ใจ" ไปไกลกว่า "ความจริง" เคยไหมที่คืนก่อนวันนำเสนองานสำคัญ คุณกลับนอนตาค้างอยู่ในความมืด ใจเต้นรัว เหงื่อซึม และจินตนาการไปไกลว่าตนเองจะพูดผิดจนถูกคนทั้งห้องหัวเราะเยาะ
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

วงจรชีวิต
Credit : Cindy App : 小红书 RedNote ผู้แปล : พันมัย • #ดูจีน #ประสบการณ์ชีวิต
สุจิปุลิน

สุจิปุลิน

ถูกใจ 2677 ครั้ง

พลังบวก ฮีล🩷
ส่งต่อพลังบวกให้กันและกันนะคะ 🤍 บางคนอาจไม่มีใครคอยอยู่ข้างๆ ไม่มีพื้นที่ให้ระบายเรื่องหนักใจ หรือไม่รู้จะเล่าให้ใครฟัง ขอส่งพลังดีๆ ให้กับทุกคนที่ผ่านเข้ามาเห็นโพสต์นี้นะคะ ขอให้วันนี้ใจดีกับตัวเองมากๆ เหนื่อยได้ แต่อย่าลืมว่าคุณเก่งมากแล้ว ✌️✨ #พลังบวก #พลังใจ #ประโยคฮีลใจ #ติดเ
Aquarius Friday🐳🪐

Aquarius Friday🐳🪐

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพเอกสารแบบแปลนและพิมพ์เขียวสำหรับรีสอร์ท Chan Zhao Resort พร้อมข้อความว่า 'จากพิมพ์เขียว...สู่การพักผ่อนระดับ พรีเมียม ยินดีต้อนรับสู่ Chan Zhao Resort'
ภาพเอกสารแบบแปลนและพิมพ์เขียวสำหรับรีสอร์ท Chan Zhao Resort พร้อมข้อความว่า 'เราเชื่อว่ารีสอร์ทคือการสร้างความ ประทับใจตั้งแต่แรกเห็น'
ภาพเอกสารแบบแปลนและพิมพ์เขียวสำหรับรีสอร์ท Chan Zhao Resort พร้อมข้อความว่า 'เราจึงออกแบบให้ทุกอย่างสอดคล้องกันตั้งแต่โลโก๊แบรนด์สู่การวางผังที่เปิดรับ ลมและวิวที่ดีที่สุด'
ส่งมอบงานออกแบบครบวงจรสำหรับ Chan Zhao Resort​
ส่งมอบงานออกแบบครบวงจรสำหรับ Chan Zhao Resort ​จากงานแบรนด์ดิ้ง สู่สถาปัตยกรรมที่จับต้องได้ ขอบคุณลูกค้าที่ไว้ใจให้เราดูแล 'ที่พักในฝัน' #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
แอน ดี้

แอน ดี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

บอกเลิกนิสัย ”ตัดสินใจพลาดซ้ำๆ“ 
จนเผลอทำ “โอกาสหลุดมือ”
เคยมีคำสอนที่ว่า "จงใช้ประสบการณ์ในอดีตเป็นเครื่องเตือนใจ" คำสอนนี้ดูเหมือนจะถูกต้อง ปลอดภัย แต่ในสถานะผู้สร้าง คุณจำเป็นต้องรู้เท่าทันหลุมพรางของตรรกะนี้ก่อนนะคะ เมื่อคุณพึ่งพาและยึดโยงกับประสบการณ์ในอดีต "มากเกินไป" สิ่งที่คุณกำลังทำจึงไม่ใช่การป้องกันความผิดพลาด แต่ค
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 เทคนิค สร้าง self-love ดึงดูดพลังบวกเข้าหาตัว 🤍✨
“ถ้าให้พูดถึงสิ่งที่คุณรัก นานแค่ไหนที่คุณจะพูดถึงตัวเอง” ได้ยินประโยคนี้ครั้งแรกก็แอบอึ้งไปเหมือนกัน เพราะ ให้ไล่สิ่งเรารักเราอาจจะนึกไปถึงครอบครัว เพื่อนฝูง ศิลปินคนโปรด หรืออื่น ๆ แต่หลายคนอาจหลงลืมที่จะพูดชื่อตัวเองออกมา ประโยคที่เป็นประโยคที่เราชอบมาก ๆ จากหนังสือ Good vibes, Good life และ
porpooh

porpooh

ถูกใจ 186 ครั้ง

10 วิธีสร้างความสุขแบบง่ายๆที่ทำได้ทุกวัน
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #วิธีสร้างความสุข #พั ฒนาตนเอง #พลังบวก #ข้อคิดดีๆ #วิธีมีความสุข
พี่นิ พลังใจรายวัน

พี่นิ พลังใจรายวัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีจบความสัมพันธ์ Toxic ...ยิ่งอยู่ยิ่งแย่ เจ็บแต่จบ!
🕊️ มูฟออนอย่างสง่างาม ! วิธีจบความสัมพันธ์ Toxic สไตล์สาวยูริ เจ็บแต่จบเพื่อชีวิตที่ดีกว่า ขึ้นชื่อว่าความสัมพันธ์แบบ Girls' Love เวลาที่รักกันมันมักจะละมุน ลึกซึ้ง และเต็มไปด้วยความใส่ใจในดีเทลเล็ก ๆ น้อย ๆ เสมอใช่ไหมคะ ? แต่ในทางกลับกัน ถ้าความรักนั้นกลายเป็นความสัมพันธ์ที่ "Toxic" ค
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

"หยุดวงจรหน้าโทรม! ด้วย สลีปปิ้งมาสก์ BANOBAGI 💤
ช่วงนี้หน้าเราคือพังมาก 😭 ทั้งหน้าโทรม หน้าแห้ง แต่งหน้าไม่ติด รู้สึกผิวดูเหนื่อย ด้วยทำงานหนัก ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอสะสมมาหลายวัน เลยตัดสินใจลองสลีปปิ้งมาสก์ของ BANOBAGI สูตรสูตร Caffeine (สีเทา) ดู (ตอนแรกก็ไม่ได้คาดหวัง) แต่พอลองใช้ไป 2-3 ครั้งคือรู้สึกได้เลยว่าผิวมันดีขึ้นจริงๆ ✨ 📢 หลังใช้
Pinkday_Review 🩷

Pinkday_Review 🩷

ถูกใจ 4 ครั้ง

เปลี่ยนชีวิตด้วย 10 ข้อ
ทำตามนี้ชีวิตเปลี่ยนทันที 👇👇 1.เริ่มจาก "เป้าหมายจิ๋ว" (Micro-Habits) อย่าเพิ่งตั้งเป้าว่าจะวิ่ง 10 กม. ทุกวัน ให้เริ่มจาก "ใส่รองเท้าวิ่งแล้วเดินหน้าบ้าน 5 นาที" วินัยเกิดจากการ ทำซ้ำจนสมองชิน ไม่ใช่การทำเรื่องใหญ่แต่ทำได้แค่ 3 วัน 2. กฎ 5 วินาที (The 5-Second Rule) เมื่อคุณร
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 147 ครั้ง

Pick a card 👩‍❤️‍💋‍👨✨💐
💫 คนที่เลือกA 1. คู่ที่มาพร้อมความสมบูรณ์: นี่คือความสัมพันธ์ที่ไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อสอนบทเรียนเหมือนในอดีตอีกต่อไป แต่เป็นคู่ที่เข้ามาเพื่อ ร่วมกันสร้างสิ่งที่ดีงาม — ความสงบ ความเข้าใจ และการเติบโตทางจิตใจ ทั้งสองฝ่ายผ่านประสบการณ์ชีวิตมาพอที่จะรู้ว่า “ความรักที่แท้จริงคือการอยู่ร่วมกันอย่างอิส
mindminttarot11

mindminttarot11

ถูกใจ 180 ครั้ง

🛡️✨ วิธีกาง ”บาเรียพลังงาน“ ตัดคน Toxic“
วิธีกาง "บาเรียพลังงาน" ตัดคน Toxic... ฉบับผู้หญิงคุมเกม ​คุณเคยสังเกตไหมคะว่า... ทำไมเวลาเราอยู่ใกล้คนบางคน แค่คุยด้วยไม่กี่นาที ก็รู้สึกเหนื่อยล้า พลังงานหดหาย เหมือนแบตเตอรี่ในตัวถูกสูบออกไปจนหมด? ​เนเน่จะบอกความจริงให้ฟังนะคะ... ในโลกของพลังงาน เราไม่จำเป็นต้องไปวิ่งสู้รบ หรือพยาย
เนเน่ | ผู้หญิงคู่ควร

เนเน่ | ผู้หญิงคู่ควร

ถูกใจ 4 ครั้ง

หยุดวงจรกรดไหลย้อน วิตามิน VS ยาลดกรด เลือกแบบไหนดี?
แสบปุ๊บ กินยาลดกรดปั๊บ... ยอมรับเลยว่ายาช่วยบรรเทาได้ด่วนทันใจ แต่รู้ไหมครับ? นั่นเหมือนเราแค่ "ฉีดน้ำดับไฟ" ไปวันๆ 🔥 เพราะโครงสร้างบ้าน หรือ "หูรูดกระเพาะ" ที่พัง... ยาไม่ได้ช่วยซ่อมแซมให้ ถ้าอยากเลิกวงจรนี้ ร่างกายต้องการ "สารอาหารเฉพาะจุด" เหมือนการเติมปูนเข้าไปซ่อมบ้า
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปรับอารมณ์หลังตื่นนอนสร้างพลังบวก
ตื่นแล้วอย่างัวเงียค่า มาลองทำสิ่งเล็กๆเหล่านี้ดู ช่วยให้รู้สึกดีกับตัวเอง พร้อมรับมือกับวันใหม่ #ปรับอารมณ์ #ตื่นมาไม่สดชื่นแจ่มใส #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา
Cinderguella

Cinderguella

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมบางคนหายไปจากชีวิต... ทั้งที่ไม่ได้โกรธกัน?
ทำไมบางคนหายไปจากชีวิต... ทั้งที่ไม่ได้โกรธกัน? และในบางครั้ง กลับเป็นเราเอง..ที่เฟดออกมา?? เคยตั้งคำถามกับตัวเองไหมคะ... ทำไมบางความสัมพันธ์ถึงจบลงแบบไม่มีปี่มีขลุ่ย? การที่ใครบางคนเดินจากไป หรือเป็นตัวเราเอง..ที่เลือกก้าวออกมาเงียบๆ โดยปราศจากความโกรธเคือง ปราศจากความขัดแย้ง และไม่ได้มีป
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ GOOD VIBES, GOOD LIFE, MANIFEST, EXECUTIVE POWER และ HOW TO LOVE วางซ้อนกัน พร้อมข้อความแนะนำหนังสือสำหรับช่วงที่จิตใจท้อแท้
ภาพหนังสือ GOOD VIBES, GOOD LIFE เปิดหน้าปกสีทอง พร้อมข้อความ 'เติมกำลังใจ ชาร์จพลังบวก' และรีวิวส่วนตัวที่กล่าวถึงการพบหนังสือเล่มนี้ในเวลาที่เหมาะสม
ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเกี่ยวกับการรักตัวเองและการสร้างสมดุล พร้อมภาพประกอบผู้หญิงเดินบนเส้นเชือกถือลูกโป่งรูปหัวใจสีดำสองลูก
แนะนำหนังสือ✨ อ่านในช่วงที่จิตใจท้อแท้ สร้างแรงบันดาลใจ 📚
#หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #หนังสืออบอุ่นหัวใจ #แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือกอดใจ #หนังสือให้กำลังใจ
JainRawiss

JainRawiss

ถูกใจ 180 ครั้ง

เมื่อ “งานที่ทำ” ไม่เป็นอย่างที่คิด วิธีตัดวงจรการถูกเอาเปรียบ
เมื่อ “งานที่ทำ” ไม่เป็นอย่างที่คิด วิธีตัดวงจรการถูกเอาเปรียบ และก้าวต่อไปอย่างมีศักดิ์ศรี [ถึงคุณ คนที่กำลังต่อสู้เพียงลำพัง] เราทุกคนเดินเข้าหา “งานใหม่” ด้วยความหวัง และยิ่งสำหรับคนที่เพิ่งผ่านมรสุมชีวิต ว่างงานมานาน เงินเริ่มฝืดเคือง เมื่อมีใครยื่นมือมาให้โอกาส เราก็พร้อมจะทุ่มสุดตัว
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชาเลนจ์ จดเพิ่มพลังบวก Day 1-7 ✍🏻💕
เมษายนนี้ มีมี่จะจดข้อคิดดีๆจนจบเดือนเลย เพราะช่วงนี้มีแต่เรื่องเครียดๆ ทั้งสงคราม น้ำมัน ของแพงขึ้น โดยจะจดวันละหน้าในกลุ่ม “บันทึกนักจด” ใครอยากทำชาเลนจ์เพิ่มพลังบวก ก็มาลองจดด้วยกันนะคะ จดแล้วดีต่อใจแน่นอนค่ะ งานวิจัยใน Journal of Positive Psychology บอกว่าการเขียนเรื่องดีๆ วันละ 3 ข
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 100 ครั้ง

5 เทคนิคตัดวงจร Toxic
5 เทคนิคตัดวงจร Toxic พาตัวเองออกจากพลังลบ 🚫✨ 1 🚫 ตั้งเส้นแบ่ง (Boundary) ให้ชัด: กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่โอเค พูดคำว่า "ไม่" ให้เป็น เพื่อปกป้องความรู้สึกตัวเอง 2 🪨 ทำตัวเป็นก้อนหินสีเทา (Gray Rock): นิ่ง เฉย ไม่ต่อความยาวสาวความยืด ตอบรับสั้นๆ แล้วเดินออกมา ไม่ยอมเป็นอาหารให้ดราม่า
Ken S

Ken S

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌤️ อรุณสวัสดิ์ยามเช้าช่วงนี้คือจังหวะชีวิตที่กำลัง
🌤️ อรุณสวัสดิ์ยามเช้า ช่วงนี้คือจังหวะชีวิตที่กำลัง ปิดจบอย่างสวยงาม และเตรียมเปิดบทใหม่ที่ดีกว่าเดิมอย่างแท้จริง 💼 การงาน/การเงิน คุณยืนได้ด้วยความสามารถของตัวเองอย่างสง่างาม รายได้และผลตอบแทนมาจากสิ่งที่ลงมือทำล้วน ๆ มีเกณฑ์ได้รับความคุ้มค่า หรือให้รางวัลตัวเองกับความสำเร็จที่คู่ควร 🌍 ความสำเ
Kanjana Kromtha

Kanjana Kromtha

ถูกใจ 9 ครั้ง

10 นิสัยที่หยุดวงจรใจพังได้จริง 💔
เคยไหม…ตื่นมาแล้วใจหนัก ทั้งที่ “ยังไม่ได้เกิดอะไร” พอเปิดโซเชียลก็ยิ่งรู้สึกว่าเราช้า เราไม่พอ เราเหนื่อยง่าย บางวันแค่อยู่เฉย ๆ ก็เหมือนใจจะพังอีกแล้ว 🫧 เราได้ยินคำว่า “ดูแลสุขภาพใจ” จนชิน แต่ความจริงที่คนมักไม่พูดคือ…มันไม่ได้เกิดจากแรงบันดาลใจ มันเกิดจาก “สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำ” มีประโยค
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม