🌱 ไม่กินเนื้อสัตว์ 1 ปี = เปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง?

💧 น้ำที่ประหยัดได้: 828,915 ลิตร

🌾 ธัญพืชเลี้ยงสัตว์ที่ไม่ต้องปลูก: 6,622 กก. (≈6.6 ตัน)

🌳 พื้นที่ป่าที่ไม่ต้องถูกถาง: 1,017 ตร.ม. (≈0.64 ไร่)

💨 CO2 ที่ไม่ถูกปล่อยสู่ชั้นบรรยากาศ: 1,570 กก. (≈1.57 ตัน)

🐾 ชีวิตสัตว์ที่ไม่ต้องถูกฆ่า (ขั้นต่ำ): 365 ชีวิต

——————

MERCY REPUBLIC (เมอร์ซี รีพับบลิค)

ร้านอาหารและบาร์มังสวิรัติ สไตล์

Vegan Hip-Hop Speakeasy Restaurant & Bar

สุขุมวิท 23

เปิดทุกวัน (Open Daily)

11:00 - 24:00

จองโต๊ะ (Booking): 095 247 4262 (ในเวลาทำการ - During business hours)

LINE ID: @mercyrepublic

ที่ตั้ง (Location) : สุขุมวิท 23 (Sukhumvit 23)

::: การจอดรถ (Parking) :::

ท่านสามารถจอดรถบริเวณด้านในปากซอย 1 คัน (ฟรี) หรือสามารถจอดได้ที่ Young Place และ Silom Village (ชั่วโมงละ 50 บาท)

#VeganBangkok #VeganFoodBangkok

#วีแกน #มังสวิรัติ #อาหารเจ

7/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการงดทานเนื้อสัตว์ในระยะเวลา 1 ปี ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องสุขภาพส่วนบุคคล ยังเป็นการสร้างผลกระทบในเชิงบวกต่อสิ่งแวดล้อมที่น่าสนใจอย่างมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลอย่างเห็นได้ชัดถึงการประหยัดทรัพยากรธรรมชาติ เช่น น้ำ ปริมาณ 828,915 ลิตรที่ถูกเก็บไว้ไม่ให้ถูกใช้งานในกระบวนการผลิตเนื้อสัตว์เป็นตัวเลขที่ชวนตื่นตาตื่นใจ และจำนวนธัญพืชเลี้ยงสัตว์ที่ลดลงถึง 6.6 ตันก็แสดงให้เห็นถึงการลดการใช้พื้นที่เกษตรกรรมอย่างมีประสิทธิภาพ พื้นที่ป่า 1,017 ตร.ม. ที่ไม่ต้องถูกถางเพื่อทำฟาร์มเลี้ยงสัตว์ ก็มีความหมายในแง่ของการรักษาระบบนิเวศและความหลากหลายทางชีวภาพ อีกทั้งการลดปริมาณ CO2 ถึง 1.57 ตัน ช่วยลดภาวะโลกร้อนไปได้มากทีเดียว สำหรับคนที่เป็นห่วงเรื่องสุขภาพ การลองปรับเปลี่ยนการกินไปสู่มังสวิรัตินั้นยังช่วยลดโอกาสเสี่ยงโรคเรื้อรังด้วย ในเมืองใหญ่เช่นกรุงเทพฯ การหาอาหารมังสวิรัติก็ไม่ใช่เรื่องยาก โดยเฉพาะร้านอย่าง Mercy Republic ที่ตั้งอยู่สุขุมวิท 23 ซึ่งผมได้ลองไปมาแล้ว บรรยากาศดีและเมนูหลากหลาย ทำให้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ใช่เรื่องลำบากแต่อย่างใด อีกสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือผลกระทบทางจริยธรรมที่เกิดขึ้น เมื่อเราไม่บริโภคเนื้อสัตว์ สัตว์จำนวนมากก็ไม่ต้องเสี่ยงชีวิต ถือเป็นการให้เกียรติชีวิตอีกแบบหนึ่ง เมื่อรวมผลกระทบเหล่านี้แล้ว มันชัดเจนว่าการเปลี่ยนแปลงเพียงหนึ่งปีมีน้ำหนักและความหมายเกินคาดมากกว่าที่หลายคนคิด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โปรตีนสูง จากเนื้อสัตว์🥩
มีเนื้อสัตว์ โปรตีนสูงมาแนะนำ อิ่มท้อง เลือกได้หลากหลาย ลองเลือกเนื้อสัตว์โปรตีนสูง อิ่มท้อง และเลือกกินได้หลากหลาย จริงๆแล้วไม่ว่าจะอยู่ช่วง Bulk หรือ Lean ก็สามารถกินได้ทุกชนิด 💪 สิ่งสำคัญคือ การคำนวณสารอาหาร ปริมาณที่กินในแต่ละมื้อ และแคลอรี่รวมทั้งวันให้เหมาะกับเป้าหมายของเรา
Kidney

Kidney

ถูกใจ 813 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงปริมาณโปรตีนและพลังงานในเนื้อสัตว์ 6 ชนิดต่อ 100 กรัม ได้แก่ เนื้อวัวไม่ติดมัน เนื้อหมูสันใน อกไก่ ปลานิล กุ้ง และปลาทูน่า เพื่อช่วยในการเลือกเนื้อสัตว์ที่ลีนและมีโปรตีนสูง
มัดรวม! โปรตีนเนื้อสัตว์ 100g ชนิดไหนลีนสุด? 🥩✨
ใครกำลังคุมอาหารอยู่แต่ไม่รู้จะเลือกกินเนื้ออะไรดี? วันนี้มัดรวมมาให้แล้วค่ะ เทียบกันชัดๆ ต่อ 100g อันไหนโปรตีนสูง เซฟเก็บไว้ไปจ่ายตลาดได้เลย! 🛒✨ #ลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #โปรตีนสูง "
Mint.unya

Mint.unya

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหน้าปกถามว่า 'คุณคือสัตว์อะไร?' วิเคราะห์ตัวตนผ่านทฤษฎี DISC ของวิลเลียม มาร์สตัน พร้อมรูปกระทิง เหยี่ยว หมี และหนู
ภาพอธิบายว่า DISC คือทฤษฎีวิเคราะห์บุคลิกภาพและพฤติกรรมมนุษย์ โดยวิลเลียม มาร์สตัน เพื่อช่วยให้เข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น
ภาพกระทิง (Dominance) แสดงลักษณะ มุ่งมั่น เน้นผลลัพธ์ จุดแข็งคือผู้นำสูง เด็ดขาด จุดอ่อนคือเอาแต่ใจ ขาดรายละเอียด ตัดสินใจเร็ว
คุณเป็นสัตว์อะไรใน “สัตว์ 4 ทิศ” ตามทฤษฎี DISC ของ William
คุณเป็นสัตว์อะไรใน “สัตว์ 4 ทิศ” ตามทฤษฎี DISC ของ William Marston? 🐂🦅🐷🐻 DISC แบ่งบุคลิกคนออกเป็น 4 แบบ แต่ละแบบมี จุดเด่น – จุดอ่อน ของตัวเอง 🐂 กระทิง (D) มุ่งมั่น ชอบแข่งขัน ตรงไปตรงมา ✅ ผู้นำสูง / เด็ดขาด / สู้ไม่ถอย ⚠️ เอาแต่ใจ / ขาดรายละเอียด / ตัดสินใจเร็ว 🦅 เหยี่ยว (I) รักอิสระ
✨โพสต์ไปเรื่อย 📷

✨โพสต์ไปเรื่อย 📷

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ “สัตว์พิศดาร จากเทพนิยาย” สีแดงเข้ม ลวดลายสวยงาม มีภาพการ์ตูนมังกรพ่นไฟและนางเงือกประกอบ พร้อมข้อความ “หนังสือรวบรวมสัตว์ในเทพนิยายที่ควรค่า!!” และ “วันนี้เจอ่านอะไร??”
หน้าเปิดของหนังสือ “สัตว์พิศดาร จากเทพนิยาย” มีภาพประกอบสไตล์คลาสสิกและข้อความ “แด่นักนิยม ไม่ว่าจะเขียน หรือจะอ่านเรื่อง แฟนตาซีทั้งหลาย ขอให้มีความสุขกับการอ่าน และความเข้าใจ”
หน้าในของหนังสือ “สัตว์พิศดาร จากเทพนิยาย” แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ “มังกร” พร้อมภาพประกอบมังกร และข้อความที่อธิบายถึงความนิยมของมังกรในตำนานทั่วโลก
หนังสือรวบรวมสัตว์ในเทพนิยายที่ควรค่า!!
สำหรับนักอ่านและนักเขียนทุกท่านที่ชื่นชอบเรื่องราวแฟนตาซีทั้งหลาย โปรดมามุงทางนี้ที!! (ถือว่าน้องขอล่ะฮะ😵‍💫) >> หนังสือ "สัตว์พิศดาร จากเทพนิยาย" >> โดย "คอสมอส" ควรค่าแก่การมีบนชั้นมากๆ เพราะรวมเรื่องราว เรื่องสัตว์วิเศษจากตำนาน ความเชื่อ จะทุกแหล่งอารยธรรมที่รู้
Jacine(จจ.เจ)

Jacine(จจ.เจ)

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักหลากหลายชนิด เช่น ปวยเล้ง บรอกโคลี เห็ด และหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมข้อความว่า "ผักโปรตีนสูง ตัวช่วยแทนเนื้อ"
ภาพถั่วลันเตาหวานในบรรจุภัณฑ์พลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 8.6 กรัมต่อ 100 กรัม
ภาพผักโขมในถุงพลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 5.2 กรัมต่อ 100 กรัม
เบื่อเนื้อสัตว์...ในผักก็มีโปรตีน🥬
เบื่อเนื้อสัตว์? ลองเติมโปรตีนจากผักแทนก็ได้! 🌱💪 หลายคนอาจรู้สึกเบื่อกับการทานเนื้อสัตว์ทุกมื้อ หรือบางครั้งอยากพักระบบย่อยอาหารบ้าง ไม่จำเป็นต้องพึ่งแต่เนื้อสัตว์เท่านั้นในการได้โปรตีน เพราะในผักและพืชหลายชนิดก็มีโปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงร่างกายได้เช่นกันค่ะ การเลือก
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 2580 ครั้ง

สรุปวิทย์โครงสร้างโลกและการเปลี่ยนแปลง ม.2
#สรุปวิทยุม .2 #โลกและการเปลี่ยนแปลง #ปลายภาค ม.2
Min

Min

ถูกใจ 7 ครั้ง

อยากได้โปรตีน 30 กรัมต้องกินเนื้อสัตว์เท่าไหร่ดี
อยากได้โปรตีน 30 กรัม ต้องกินเนื้อสัตว์เท่าไหร่ดี ??? จำง่ายแบบไม่ต้องชั่ง แค่ใช้ฝ่ามือเทียบกะเอา ข้อดีของการกินโปรตีนถึง ✅ สร้างและซ่อมแซมร่างกาย: เป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์ กล้ามเนื้อ กระดูก และเนื้อเยื่อ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหรือการผ่าตัด ✅ สร้างกล้ามเน
ข้าวฟาไฉ

ข้าวฟาไฉ

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌱 อยากลีนแบบไม่กินเนื้อสัตว์ เริ่มง่าย ๆ แค่เลือกกินให้เป็น 💚
Plant-Based ไม่ได้แปลว่าอด แต่คือ “กินฉลาดขึ้น” โปรตีนถึง อิ่มนาน ลดมัน เพิ่มพลังให้ร่างกาย ✨ 🥦 เน้นโปรตีนพืช 🥗 ลดหวาน ลดมัน 🚶‍♀️ ขยับร่างกายสม่ำเสมอ 😴 พักผ่อนให้พอ ลีนได้แบบไม่ทรมาน สุขภาพดีได้ในทุกวัน 🌿 #PlantBased #สายลีน #กินคลีน #โปรตีนพืช #ลดไขมัน #สุขภาพดีเริ่มที่กิน
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมกรดไหลย้อนไม่ควรกินเนื้อสัตว์
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความเชื่อเรื่องการงดกินเนื้อเมื่อนับถือเจ้าแม่กวนอิม โดยมีรูปปั้นเจ้าแม่กวนอิมและวัวประกอบ ข้อความระบุว่าการกินเนื้อไม่ได้ผิด แต่เน้นความเมตตาต่อสัตว์ และเป็นสิทธิส่วนบุคคล
จริงหรือไม่ ⁉️ นับถือเจ้าแม่กวนอิมต้องงดกินเนื้อ
#kinjclean #กินเจคลีน #กินเจ #ความเชื่อ #งดทานเนื้อ
กินเจคลีน - Kinjclean

กินเจคลีน - Kinjclean

ถูกใจ 20 ครั้ง

ไข่ข้นห่อหมกเต้าหู้สำหรับคนไม่กินเนื้อสัตว์
เจสซี่😋😋🍻🍻

เจสซี่😋😋🍻🍻

ถูกใจ 4 ครั้ง

พระมาลัย พระอรหันต์ผู้เปี่ยมเมตตาเสด็จโปรดสัตว์นรก
พระมาลัยเป็นพระอรหันต์ผู้มีฤทธิ์และเปี่ยมด้วยเมตตาบารมี ตามตำนานในพุทธศาสนาแบบพื้นบ้านของไทยและลังกา ท่านได้ใช้อิทธิฤทธิ์ลงไปยังนรกภูมิ เพื่อโปรดสัตว์นรกผู้กำลังทุกข์ทรมานจากผลกรรมของตน เมื่อพระมาลัยปรากฏกาย เปลวไฟและความเร่าร้อนในนรกกลับสงบลงชั่วขณะ สัตว์นรกทั้งหลายต่างพากันกราบไหว้ ขอให้ท่านนำข่
soninD26

soninD26

ถูกใจ 12 ครั้ง

🦴 เรื่องน่ารู้: เหล่าสัตว์ดึกดำบรรพ์ 🐾🌟
1️⃣ไดโนเสาร์ไม่ได้เป็นสัตว์ชนิดแรก 🦎: ก่อนจะมีไดโนเสาร์ โลกเราถูกครองด้วยสัตว์หน้าตาแปลกๆ อย่าง Dimetrodon (ตัวที่มีแผงหลังเหมือนใบเรือ) ซึ่งจริงๆ แล้วพวกมันมีความใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมมากกว่ากิ้งก่าซะอีก! 2️⃣แมลงยักษ์ครองโลก 🦋☁️: ในยุคคาร์บอนิเฟอรัส อากาศมีออกซิเจนสูงมาก ทำให้แมลงตัวใหญ่ย
PETCHCY🤗

PETCHCY🤗

ถูกใจ 4 ครั้ง

อัพเดท ธันวาคมแล้ว มีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง
"SWOT Analysis : สำรวจจุดแข็ง-จุดอ่อน เพื่อวางแผนพัฒนา" SWOT Analysis คืออะไร ⁉️ "SWOT" เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เรามองเห็นภาพรวมของสถานศึกษาหรือโครงการของเรา โดยมองทั้ง "เรื่องดีๆ" และ "เรื่องที่ต้องปรับปรุง" ทั้งจาก "ภายใน" และ "ภายนอก" การท
Fahsain🍀🍀

Fahsain🍀🍀

ถูกใจ 8 ครั้ง

แกรร..กินเนื้อมา119 วันแล้วจ้า
Day 119 – 13 ส.ค. ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำแบบปกติดี โล่ง ๆ ไม่ลำบากใจ 💩 อาบน้ำ แต่งตัว เตรียมอาหารไปทำงานตามปกติ ถึงออฟฟิศเริ่มวันด้วยกาแฟเนยตามสูตร 🧈☕ มื้อแรกของวัน: • เนื้อ ribeye • ไขมันวัว 1 ก้อน โรยเกลือฉ่ำ ๆ แบบสะใจ อิ่มมากกกกก 😍 กินเสร็จลงไปเดินย่อยเบา ๆ แล้วแวะซ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 43 ครั้ง

ไม่กินเนื้อสัตว์ ได้โปรตีนจากไหน??
อาหารแพลนต์เบส มีสารรอาหารแบบครบส่วน รวมทั้งโปนตีนด้วย ไม่ต้องกังวลนะคะ ไม่ขากแน่นอนค่ะ อาหารแพลนต์เบส คือการกินเน้นพืชเป็นหลัก ค่อยๆปรัปไปนะคะ ปรับความเข้าใจของเราก่อน เชื่อมั่น และลงมือทำค่ะ #นิสต้ากินแพลนต์เบสต์ #นิสต้สเฮลท์ตี้แพลนต์เบสต์ #nistahealthyplantbased #อาหารต้นทาง #อา
Nista_healthyplantbased

Nista_healthyplantbased

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพิ่มพลังเเบบง่ายๆด้วยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ 3 วัน
3 วันกับพลังโปรตีนจากเนื้อ 🥩🔥 เสริมกล้าม เติมพลังงาน ให้ร่างกายพร้อมเต็มที่ทุกวัน 💪😎 เลือกกินแบบสมดุล ใส่ใจสุขภาพ ผู้ชายก็ต้องดูแลตัวเอง 🥗 อร่อยง่าย ๆ แต่ได้ทั้งความฟิตและความมั่นใจ 🚀✨ เริ่มแผน ‘กินเนื้อ 3 วัน’ วันนี้ แล้วคุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง 🏆 #Lemon8ท้าGenZ #กินเนื้อ3วัน #ผู้ช
ลงจนกว่าคนจะสนใจ

ลงจนกว่าคนจะสนใจ

ถูกใจ 3 ครั้ง

📚📝อนุพันธ์สัตว์✨
🦕คำว่า "อนุพันธ์สัตว์" ในภาษาไทยมักถูกใช้ใน 2 บริบทหลัก ขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังพูดถึงเรื่องทางกฎหมาย/เศรษฐกิจ หรือเรื่องทางชีววิทยาครับ🐮 ----- 1️⃣ ในเชิงกฎหมายและศุลกากร (Animal Derivatives) หมายถึง ส่วนประกอบหรือผลิตภัณฑ์ที่ได้มาจากตัวสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นสัตว์ที่มีชีวิตหรือตายแล้ว โดยมักจะ
PETCHCY🤗

PETCHCY🤗

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวลายและข้อความเกี่ยวกับเชื้อรากินเนื้อในแมว พร้อมประสบการณ์ติดเชื้อจากแมว
มือที่มีแผลเล็กๆ คล้ายรอยข่วนที่นิ้ว พร้อมข้อความระบุว่าติดเชื้อรา Sporothrix จากแมว
ภาพระยะใกล้ของนิ้วที่มีแผลแดง บวม และมีตุ่มน้ำใส แสดงถึงแผลที่ไม่หายเป็นเดือน
ติดเชื้อรากินเนื้อจากแมว
โรคเชื้อรากินเนื้อ
Kingfa Trs

Kingfa Trs

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม