น้ำนมน้อยอาจจะมาจากสาเหตุนี้ !!!

6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของคุณแม่หลายๆ ท่านที่ประสบปัญหาน้ำนมน้อย สิ่งหนึ่งที่สำคัญมากแต่หลายคนมองข้ามคือขนาดของกรวยปั๊มนม หากใช้กรวยที่มีขนาดเล็กหรือใหญ่เกินไป อาจทำให้การปั๊มน้ำนมไม่เต็มที่ หรือแม้กระทั่งเกิดการบาดเจ็บบริเวณหัวนม เช่น เนื้อหลุดติดกับกรวยหรือมีถุงน้ำเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีอาการเต้าแข็งและน้ำนมไม่ไหลตามมาได้ ลองนึกภาพการปั๊มนมที่ไม่พอดีกับขนาดของหัวนม สถานการณ์นี้ทำให้น้ำนมที่ได้ต่อรอบน้อยลงและทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บปวด รวมทั้งยังส่งผลต่อปริมาณน้ำนมที่ลูกได้รับอีกด้วย อย่างไรก็ตามเมื่อได้เปลี่ยนไปใช้กรวยขนาดที่เหมาะสมกับขนาดหัวนมของตัวเอง ชีวิตกลับเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ทั้งอาการเจ็บลดลงและปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยทั่วไปควรวัดขนาดหัวนมเพื่อเลือกกรวยปั๊มที่พอดี การที่กรวยมีขนาดใกล้เคียงกับเส้นผ่านศูนย์กลางหัวนมจะช่วยให้การปั๊มมีประสิทธิภาพสูงสุด และลดความเสี่ยงในการเกิดแผล หรือการระคายเคือง นอกจากนี้ควรเปลี่ยนกรวยปั๊มตามคำแนะนำของผู้ผลิต เพื่อรักษาคุณภาพของอุปกรณ์และการใช้งานให้ได้ผลดีอย่างต่อเนื่อง จากประสบการณ์ส่วนตัวและข้อมูลที่ได้รับมา ชวนคุณแม่ทุกท่านลองตรวจสอบขนาดกรวยปั๊มที่ใช้อยู่ หากยังใช้ขนาดเดิมมานาน อาจถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนใหม่เพื่อช่วยเสริมสร้างปริมาณน้ำนมและลดอาการไม่สบายใจระหว่างปั๊ม สิ่งเหล่านี้เป็นจุดเล็กๆ ที่ส่งผลใหญ่ต่อประสบการณ์การให้นมแม่และสุขภาพลูกน้อยของคุณค่ะ

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ R-LEKBAKERYHOUSE
R-LEKBAKERYHOUSE

วัดตอนก่อนปั้มหรือหละงปั้มคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Haning
Haning

เนื้อหลุดติดกรวย ขนาดแค่ตอนนมคัดยังเจ็บหัวนมเลยค่ะ😂

ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำมูก หวัด ครืดคราดในคอสาเหตุเกิดจากอะไร วิธีดูแลลูกเบื้องต้น
น้ำมูก หวัด ครืดคราดในคอสาเหตุเกิดจากอะไร วิธีดูแลลูกเบื้องต้น พิกัด กดซื้อตะกร้าในคลิป👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ลูกเป็นน้ำมูกหวัดครืดคราดในคอสาเหตุเกิดจากอะไร #ลูกครืดคราดในคอวิธีดูแลลูกเบื้องต้น #ลูกครืดคราดในคอตอนนอน #สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกเด็กเวลาลูกครืดคราด #สเปรย์น้ำเกลือพ่น
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍼 แมนนวลกู้น้ำนมแม่มือใหม่! น้ำนมน้อย ไม่ไหล ทำไงดี? สรุปสาเหตุ + ทริคเพิ่มน้ำนมแบบได้ผลจริง ✨
สวัสดีค่ะคุณแม่ๆ เพจ ‘พึ่งเคยมีลูก - พ่อแม่ยุคใหม่’ วันนี้มีทริคดีๆ มาฝากสำหรับคุณแม่ที่กำลังเจอปัญหาน้ำนมน้อยหลังคลอดจนเครียดค่ะ บอกเลยว่าอย่าเพิ่งถอดใจไปนะคะ! ❌ สาเหตุส่วนใหญ่ที่น้ำนมน้อย: เริ่มกระตุ้นช้า, ลูกดูดไม่ถูกวิธี (อมไม่ถึงลานนม), ปั๊มนมห่างเกิน 3-4 ชม., และความเครียด/พักผ่อนน้อยที่ไปบล
Best Noon Family

Best Noon Family

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาเหตุหลักที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล ⚠️
หลายคนพยายามลดน้ำหนัก แต่ทำยังไงก็ไม่ลง 😣 สาเหตุไม่ได้อยู่ที่ตัวคุณอย่างเดียว อาจมาจาก อาหาร การนอน การออกกำลังกาย หรือระบบภายในร่างกาย บทความนี้รวม 7 สาเหตุหลักที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล อ่านแล้วปรับตามได้เลย เพื่อให้ลดน้ำหนักได้จริงและปลอดภัย 💖💖 #น้ำหนักไม่ลด #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดชั้นในสีชมพูดูสับสน ล้อมรอบด้วยไอคอนที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนและอารมณ์ พร้อมข้อความว่า "อารมณ์ถึง... แต่น้ำน้องไม่ถึง" และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงสาเหตุที่ 1 และ 2 ที่ทำให้อารมณ์ไม่ถึงจุดสุดยอด ได้แก่ "เครียดเกินไป" และ "นอนไม่พอ" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงสาเหตุที่ 3 และ 4 ที่ทำให้อารมณ์ไม่ถึงจุดสุดยอด ได้แก่ "ฮอร์โมนพัง" และ "แห้งกร้านไปหน่อย" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และโลโก้ WINONA Feminine
📌 6 สาเหตุที่ทำให้น้ำน้องไม่ถึง
บางที “อารมณ์ถึง” แต่น้ำไม่มาถึง… มันอาจไม่ใช่แค่ความผิดของคุณ แต่มาจากสาเหตุอื่นที่คุณไม่เคยรู้! 👇 📌 6 สาเหตุที่ทำให้น้ำน้องไม่ถึง ① 😫 เครียดสะสมมากไป ความเครียดทำให้ร่างกายไม่พร้อมสำหรับความรู้สึก ดีๆ หายไปทันที ② 🧘‍♀️ นอนไม่พอ / นอนไม่ลึก การนอนไม่ดีส่งผลให้ระบบฮอร์โมนรวน ไม่มีความสุขเต
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดนอนสีชมพูมีอาการปวดท้องและหน้าตาไม่สบายใจ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สาเหตุ... ของการ กินปุ๊บ ขี้ปั๊บ" และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 4 สาเหตุแรกของการขับถ่ายเร็วหลังกินอาหาร ได้แก่ กินอาหารรสจัด, กินอาหารที่ไฟเบอร์สูง, กินอาหารที่มีน้ำมาก และลำไส้แปรปรวน พร้อมไอคอนประกอบแต่ละสาเหตุ
ภาพแสดง 4 สาเหตุสุดท้ายของการขับถ่ายเร็วหลังกินอาหาร ได้แก่ แพ้อาหารบางอย่าง, การติดเชื้อในลำไส้, วิตกกังวล และดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน พร้อมไอคอนประกอบแต่ละสาเหตุ
8 สาเหตุ ของการกินปุ๊บ ขี้ปั๊บ 💨
กินปุ๊บ…ปวดปั๊บ วิ่งเข้าห้องน้ำแทบไม่ทัน? 🚽😳 อย่าคิดว่าแค่ “ระบบดี” อย่างเดียว เพราะมันอาจมีสาเหตุซ่อนอยู่ก็ได้ 👀 1️⃣ กินอาหารรสจัด 🌶️ รสเผ็ด หรือ รสเค็ม อาจกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร และ ทำให้มีการขับถ่ายเร็วยิ่งขึ้น 2️⃣ กินอาหารที่ไฟเบอร์สูง 🥗 ไฟเบอร์ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของอุจจาระในลำไส
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 11 ครั้ง

สรุป! สาเหตุและวิธีแก้ปัญหา #นมแม่ น้อยลง
ลองปรับเบื้องต้นกันที่บ้านนะคะ ขอให้น้ำนมไหลมาเทมา 🫶🏻🤱🏻 #ทารกแรกเกิด #attitudemom #galaxyIII #รีวิวattitudemom
คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

ถูกใจ 7 ครั้ง

8 สาเหตุของมะเร็งเต้านม ที่ผู้หญิงควรรู้!
8 สาเหตุของมะเร็งเต้านม ที่ผู้หญิงควรรู้ก่อนสายเกินไป” 🎀 มะเร็งเต้านม...ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป 💔 เพราะทุกปี ผู้หญิงทั่วโลกหลายล้านคนเจอกับโรคนี้โดยไม่รู้ตัว 💬 แต่ข่าวดีคือ — มันสามารถป้องกันได้ ถ้าเราเข้าใจต้นเหตุของมันตั้งแต่วันนี้! มาดูกันว่า 8 สาเหตุหลักของ “มะเร็งเต้านม” มีอะไรบ้าง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 127 ครั้ง

สาเหตุที่ทำให้กินปุ๊บ ขี้ปั๊บ
สาเหตุที่ทำให้กินปุ๊บ ขี้ปั๊บ 1.กินอาหารรสจัด 2.แพ้อาหารบางอย่าง 3.กินอาหารที่มีน้ำมาก 4.ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน 5.ลำไส้แปรปรวน 6.กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง 7.การติดเชื้อในลำไส้ 8.วิตกกังวล #ขับถ่ายยาก #ท้องอืด #ดูแลตัวเอง #สาระความรู้ #อึไม่ออก
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

สาเหตุของกลิ่นตัวเครียด!
สาเหตุของกลิ่นตัวเครียด! คิดว่ากลิ่นตัวแค่เหงื่อธรรมดา? จริงๆ แล้วกลิ่นตัว เครียด ก็มีจริง! เมื่อคุณเครียดไม่ใช่แค่จิตใจที่สะเทือน แต่ กลิ่นตัว ของคุณก็อาจเปลี่ยนแปลงได้! มาเช็กกันว่าความเครียดทำให้กลิ่นตัวเกิดขึ้นได้ยังไง! ✅ สาเหตุของกลิ่นตัวเครียด 1️⃣ ฮอร์โมนคอร์ติซอลทำงานหนัก 2️⃣ ก
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงจับเอวและท้อง แสดงอาการปวดไต พร้อมข้อความว่า "7 สาเหตุที่ทำให้เสี่ยงเป็นนิ่วในไต"
ภาพแสดง 4 สาเหตุแรกของการเกิดนิ่วในไต ได้แก่ ดื่มน้ำน้อย กินเค็มจัด กินโปรตีนสัตว์มากเกินไป และชอบกลั้นปัสสาวะ พร้อมภาพประกอบแต่ละสาเหตุ
ภาพแสดง 3 สาเหตุสุดท้ายของการเกิดนิ่วในไต ได้แก่ กินน้ำอัดลม ชา กาแฟเยอะเกิน ขาดผักผลไม้และไฟเบอร์ และลำไส้ไม่สมดุล พร้อมภาพไตการ์ตูนที่ต้องการความช่วยเหลือ
7 สาเหตุที่ทำให้เสี่ยงเป็นนิ่วในไต😱
7 สาเหตุที่ทำให้คุณเสี่ยงเป็นนิ่วในไต ปวดหลัง ปวดเอว ปัสสาวะแสบ อย่าชะล่าใจ! นิ่วในไตไม่ได้มาแบบบังเอิญ แต่มาจากพฤติกรรมพวกนี้ 😱 ✅7 สาเหตุที่ทำให้เสี่ยงเป็นนิ่วในไต 1️⃣ ดื่มน้ำน้อยเป็นประจำ ปัสสาวะเข้มข้น แร่ธาตุตกผลึกง่าย → นิ่วก่อตัวแบบเงียบๆ 2️⃣ กินเค็มจัด / โซเดียมสูง โซเดียมทำใ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้ำมะพร้าว​ ทำให้ท่อน้ำนมอุดตันได้ไหม
น้ำมะพร้าว​ หากอ่านแค่ชื่อ​ อาจจะคิดว่า​ มีประโยชน์​มากกว่าโทษ แต่สำหรับบางคน​ หรือ​แม่ให้นมบางท่าน​ อาจจะส่งผลกระทบต่อน้ำนมได้​ ถึงขั้นทำให้ท่อน้ำนมอุดตัน​ ปวด​ เลยทีเดียว การดื่มน่ำมะพร้าว​ ควรดื่มในปริมาณ​ที่เหมาะสม​ ผลเสีย​ อาจเกิดกับบางคนเท่านั้น หากท่านนึกหาสาเหตุของการอุดตันไม่ออก​ บางท
คลินิกเปิดท่อน้ำนม

คลินิกเปิดท่อน้ำนม

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิวขึ้นแบบงงๆ💢 อาจมาจาก 5 สาเหตุนี้?!
1️⃣ กินของหวานเยอะ! 🍰 ชานมไข่มุก บิงซู เค้ก เมนูหวานชื่นใจ ของโปรดสำหรับใครหลายๆคน (รวมถึงเราด้วย) เป็น 1 ต้นเหตุที่ทำให้สิวขึ้นนะ! 🟠เมื่อเรากินของหวานมาก → ร่างกายผลิตอินซูลินเพื่อลดน้ำตาลในเลือด ยิ่งผลิตอินซูลินมาก → ผิวผลิตน้ำมันที่หน้ามากขึ้น = สิวขึ้น🟠 ถ้ารู้สึกว่าช่วงนี้สิวขึ้นเยอะมาก ลอ
เพิร์ลลี่

เพิร์ลลี่

ถูกใจ 52 ครั้ง

สาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นไม่หยุด 💢
📍สิวที่ขึ้นเรื่อยๆ อาจมีสาเหตุที่ซับซ้อนกว่าที่คิด! ไม่ใช่แค่การล้างหน้าไม่สะอาด แต่บางครั้งสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายหรือพฤติกรรมประจำวันของเราก็อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ สิวไม่หาย 😣 . การปรับพฤติกรรมการกิน อาหารที่ดี + ดูแลลำไส้ + การเลือกใช้ สกินแคร์ที่เหมาะกับผิว และ พักผ่อนให้เพียงพอ จ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 742 ครั้ง

8 สาเหตุที่ทำให้กลิ่นตัวตามอายุ
8 สาเหตุที่ทำให้กลิ่นตัวตามอายุ กลิ่นตัวไม่ใช่แค่เรื่องเหงื่อ! บางครั้ง กลิ่นตัว ที่เปลี่ยนไปตามอายุอาจมีสาเหตุหลายอย่าง! มาเช็กกันดีกว่า! ✅ 8 สาเหตุที่ทำให้กลิ่นตัวตามอายุ 1️⃣ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนแปรปรวน เช่น วัยรุ่น วัยหมดประจำเดือน ทำให้เหงื่อและกลิ่นตัวเปลี่ยนไป 2️⃣ กา
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงการเดินท่อน้ำในบ้านหลายชั้น สองแบบ แบบซ้ายใช้ท่อขนาด 1/2 นิ้วตลอด ทำให้แรงดันน้ำปลายทางอ่อน ส่วนแบบขวาใช้ท่อเมนใหญ่ 1 นิ้ว แล้วลดขนาดลงตามชั้น ทำให้แรงดันน้ำสม่ำเสมอ แสดงให้เห็นว่าขนาดท่อมีผลต่อแรงดันน้ำ.
ทำไมน้ำชั้นบนไหลค่อย? สาเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่ปั๊ม... แต่อยู่ที่ ”ขนาดท่อ
เคยสงสัยไหมครับ? ติดปั๊มแรงแค่ไหน แต่น้ำชั้น 2-3 ก็ยังไหลเอื่อยๆ ไม่สะใจ ภาพนี้มีคำตอบ! การเดินท่อเมนน้ำในบ้านหลายชั้น มีเทคนิคที่ต้องรู้ครับ ❌ ฝั่งซ้าย (แบบที่มักพลาด) เดินท่อ 1/2“ (4 หุน) เท่ากันทั้งบ้าน น้ำจะถูกแย่งใช้ไปหมดตั้งแต่ชั้นล่างๆ พอถึงชั้นบนแรงดันเลยตก ✅ ฝั่งขวา (แบบที่แนะนำ)
Fast watsadu

Fast watsadu

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงฟันที่แตกและมีสีหน้าเศร้าล้อมรอบด้วยเชื้อโรคต่างๆ พร้อมหัวข้อ "6 สาเหตุ ทำฟันเสื่อม" และโลโก้ Probio Winona สื่อถึงปัญหาฟันเสื่อมที่เกิดจากหลายปัจจัย.
ภาพแสดงสาเหตุฟันเสื่อม 2 ข้อ: "ไม่แปรงฟันอย่างถูกวิธี" ทำให้เกิดคราบหินปูนและฟันผุ และ "กินอาหารและน้ำหวานบ่อย" ทำให้ฟันผุเร็ว พร้อ��มคำแนะนำการดูแล.
ภาพแสดงสาเหตุฟันเสื่อม 2 ข้อ: "ไม่แปรงฟันอย่างถูกวิธี" ทำให้เกิดคราบหินปูนและฟันผุ และ "กินอาหารและน้ำหวานบ่อย" ทำให้ฟันผุเร็ว พร้อมคำแนะนำการดูแล.
💥 6 สาเหตุที่ทำให้ฟันเสื่อม ที่คุณอาจมองข้าม!
💥 6 สาเหตุที่ทำให้ฟันเสื่อม ที่คุณอาจมองข้าม! ฟันเสื่อมไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงาม แต่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไม่น่าเชื่อ! ต้องดูแลอย่างเต็มที่! 🌿 วิธีป้องกันฟันเสื่อม และ บำรุงฟันด้วยโพรไบโอติก 🪥 แปรงฟันอย่างถูกวิธี วันละ 2 ครั้ง 🧀 ทานอาหารที่มีแคลเซียม เช่น นม, ชีส, ผักใบเขียว 🚰 ดื่มน้ำเปล่าห
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 78 ครั้ง

ทำไม #หาดใหญ่ #สงขลา ปีนี้น้ำท่วมหนัก? 
สาเหตุเกิดจากอะไร?
ทำไม #หาดใหญ่ #สงขลา ปีนี้น้ำท่วมหนัก? สาเหตุเกิดจากอะไร? #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #น้ำท่วม #น้ำท่วมใต้ #น้ำท่วมภาคใต้ #ภาคใต้น้ำท่วม #น้ำท่วมหาดใหญ่ #น้ำท่วมสงขลา #น้ำท่วม2568 #น้ำท่วมหนัก #น้ำท่วมใหญ่68 ฝากกดติดตามช่อง Kingsreporter ด้วยนะครับ
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 16 ครั้ง

7สาเหตุที่ทำให้ลดน้ำตาลไม่ลง และคุมเบาหวานไม่ได้ผล #เภสัชรักบี้
7สาเหตุที่ทำให้ลดน้ำตาลไม่ลง และคุมเบาหวานไม่ได้ผล #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาเหตุที่ทุเรียนโตช้า อาจจะมาจากสาเหตุนี้? l เกษตรปลอดภัย เกษตรไกอา #Gaiapower
#gaiapower #เกษตรไกอา #ไกอาเพาเวอร์ #กําลังแผ่นดิน #เกษตร #การเกษตร #เกษตรปลอดภัย
Gaia Power

Gaia Power

ถูกใจ 0 ครั้ง

✅ เจาะสาเหตุทุเรียนก้านธูป
เจาะสาเหตุทุเรียนก้านธูป อาการ "ทุเรียนก้านธูป" (หรืออาการยอดแห้ง) เป็นฝันร้ายของคนทำสวนทุเรียนเลยครับ เพราะถ้าแก้ไม่ตรงจุด ต้นอาจจะโทรมจนยืนต้นตายได้ อาการนี้ไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่มาจากหลายปัจจัยรวมกัน โดยหลักๆ มีดังนี้ 1. ปัญหาจากเชื้อรา โดยเฉพาะ เชื้อรา Fusarium ม
ฅนเกษตร

ฅนเกษตร

ถูกใจ 37 ครั้ง

สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้”ท้องผูก“ไม่รู้ตัว เช็คด่วน‼️
5 สาเหตุผลที่ทำให้ท้องผูก ไม่รู้ตัว! และคุณอาจอาจกำลังทำอยู่ทุกวัน #ท้องผูกบ่อย #ท้องผูก #อาการท้องผูก #preb #ท้องผูกเรื้อรัง
แม่แอร์ PREB

แม่แอร์ PREB

ถูกใจ 9 ครั้ง

สาเหตุเมนส์มา2รอบ
1️⃣ 😖 ความเครียด / นอนน้อย กระทบระบบฮอร์โมนโดยตรง รอบเดือนรวน มาเร็วขึ้น 2️⃣ ⏱️ รอบเดือนสั้นกว่าปกติ ผู้ที่มีรอบเดือนสั้น เช่น 21-24 วัน หรือน้อยกว่านั้น อาจจะมีประจำเดือนมา 2 ครั้งได้ 3️⃣ ⚖️ ฮอร์โมนแปรปรวน ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เลือดออกถี่หรือมาไม่เป็นรอบ 4️⃣ 🩸 เลือดช่วงไข่ตก บางคนมีเ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าบึ้งปิดจมูก มีกลิ่นเหม็นลอยออกมา พร้อมหัวข้อ 'สาเหตุที่ทำให้จิ๋มเหม็น' แสดงถึงปัญหาและหัวข้อหลักของบทความ
ภาพแสดงสาเหตุที่ 1-4 ของกลิ่นไม่พึงประสงค์ ได้แก่ การสวนล้างช่องคลอด, ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย, เหงื่อออกอับชื้น, และทำความสะอาดไม่ทั่วถึง พร้อมไอคอนประกอบ
ภาพแสดงสาเหตุที่ 5-8 ของกลิ่นไม่พึงประสงค์ ได้แก่ ลืมสิ่งแปลกปลอม, ทานอาหารกลิ่นแรง, ภาวะขาดน้ำ, และการใช้ยาปฏิชีวนะ พร้อมไอคอนประกอบ
สาเหตุที่ทำให้จิ๋มเหม็น
1️⃣ 🚫 สวนล้างช่องคลอด การล้างน้ำเข้าไปในช่องคลอด ทำลายแบคทีเรียดีทำให้เสียสมดุลและเกิดกลิ่น ไม่ควรทำเลยนะซิส! 2️⃣ 🩸 ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ เลือดและสิ่งสกปรกหมักหมมบนผ้าอนามัย ทำให้เกิดกลิ่นอับ เหม็นเน่า และเชื้อโรคสะสมได้ 3️⃣ 💦 เหงื่อออก อับชื้นมาก บริเวณขาหนีบอับชื้นจากเหงื่อหลังออกกำลั
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 1165 ครั้ง

บอกลา “ติ่งเนื้อ” กวนใจ! สาเหตุเกิดจากอะไร แล้วรักษาแบบไหน
เบื่อไหม? ส่องกระจกทีไรก็เจอ "ติ่งเนื้อ" (Skin Tags) โผล่มาตามคอ ตามรักแร้ วันนี้เราสรุปมาให้ครบ ทั้งสาเหตุและวิธีแก้ เอาไปเช็กตัวเองกันได้เลย! 👇 📍 ติ่งเนื้อมาจากไหน? (Check-list ปัจจัยเสี่ยง) ติ่งเนื้อไม่ใช่เนื้อร้าย แต่มักจะเกิดจากปัจจัยเหล่านี้: • การเสียดสีของผิวหนัง: สาเหตุยอดฮิต! ต
PP

PP

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทารกกำลังร้องไห้อยู่ในเปลนอน พร้อมหัวข้อ 'เด็กทารกตื่นบ่อย ร้องไห้บ่อย ควรตรวจสอบเรื่องไหนบ้าง? 7 สาเหตุที่พ่อแม่ต้องรู้' เพื่อแนะนำเนื้อหา
ทารกกำลังนอนหลับอย่างสงบ พร้อมคำถาม 'ทำไมลูกถึงตื่นบ่อย ร้องไห้กลางคืน?' และคำอธิบายเรื่องระบบการนอนที่ไม่สมบูรณ์และความรู้สึกไม่สบาย
ทารกกำลังดื่มนมจากขวดนม พร้อมหัวข้อ '1. ลูกหิวบ่อยหรือไม่?' และรายละเอียดเกี่ยวกับความถี่ในการหิว สัญญาณที่แสดงออก และการตรวจสอบปริมาณปัสสาวะ/อุจจาระ
7 สาเหตุ ลูกตื่นบ่อยร้องไห้บ่อย
เด็กทารกตื่นบ่อย ร้องไห้บ่อยมีสาเหตุอะไรบ้าง ที่คุณแม่ควรทราบ #ลูกตื่นบ่อยกลางคืน #ลูกร้องไห้ตื่นบ่อยกลางคืน #ปัญหาทารก #พัฒนาการเด็ก #นายบ้านน้องมันนี่
นายบ้าน น้องมันนี่

นายบ้าน น้องมันนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงโถส้วมสกปรกมีอุจจาระและแมลงวัน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สาเหตุ กินแล้วขี้เลย" และโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดง 3 สาเหตุแรกของการขับถ่ายเร็ว: ระบบย่อยอาหารทำงานเร็วเกินไป, กินไฟเบอร์มากไป, และแพ้อาหารบางอย่าง เช่น นมหรือกลูเตน พร้อมไอคอนประกอบ
ภาพแสดงสาเหตุที่ 4-6 ของการขับถ่ายเร็ว: ความเครียด, อาหารร้อนเกินไปที่กระตุ้นระบบย่อย, และการติดเชื้อในลำไส้ที่ทำให้ท้องเสียทันที พร้อมไอคอนประกอบ
💥 8 สาเหตุที่ทำให้ ”กินแล้วขี้เลย“
💥 8 สาเหตุที่ทำให้ "กินแล้วขี้เลย" ท้องร่วง หรือขับถ่ายเร็วเกินไป? เช็กเลยว่ามีสาเหตุจากอะไรบ้าง! 🌿 วิธีแก้ไข! 🥦 ทานผักผลไม้ให้เหมาะสม 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 🧘‍♀️ ลดความเครียด 🦠 ทานโพรไบโอติก 🏃‍♀️ ออกกำลังกาย 💬 ความรู้สึกจากคนที่ลอง: เคยท้องอืด ปวดท้องบ่อย! ปรับการกิน + ดื่มน้ำเยอะขึ้
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 502 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม