野菜保存ボックス
野菜の寿命を延ばす。
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100均だけの野菜室収納5選
詳細はこちら👇 よく紹介されてる収納法ガセットバックがシンデレラフィットしなくてずっと気になってたんだけど、何と積み重ねボックスがピッタリだった！ キレイに整えて野菜室から化石化した野菜生むの卒業しよう🥦🍅 紹介した順番で詳細です🧺☁ ■ダイソー/積み重ね収納ボックス（深型） JANコード：4550480731674 ■セリア/ガセットバックL JANコード：4542804082524 ■セリア/キレイベジストッカースリム JANコード：4905596036883 ■水切りできるザル付きタッパー JANコード：4964549057832 ■ゴミ袋収納バ
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サラダより痩せる!レンチン野菜そぼろ
【材料】（2食分） にんじん 1/2本 ほうれん草 1/2袋 もやし 1袋 鶏ひき肉 200g ●オイスターソース 大さじ1 ●醤油、みりん、酒 各大さじ1 ●にんにくチューブ 小さじ1 ●片栗粉 小さじ2 【作り方】 ①にんじんは細切り、ほうれん草は10cm幅に切り、もやしと一緒にボウルへ入れ、ラップして600W3分チン ②ザルにあげて水気をしっかり切る ※ここで水気を切るのがベチャ防止ポイント ③ボウルに鶏ひき肉と●を入れて混ぜ、ラップして600W4分チン ④②の野菜を加え、ラップして600W3分チンして、混ぜたら完成 【1食分の栄養成分】 カロ
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\ じゅわっと旨み溢れる/野菜たっぷり白菜ロール
詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう！真似したい！と思ったら 『❤️』とコメントして教えてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ 野菜たっぷり白菜ロール ┈ 〖材料・2人前〗┈┈┈┈┈ ・白菜…7〜8枚 ・豚ひき肉…150〜200gほど ・にんじん…1本 ・えのき…1/4袋 ・豆苗…1/2袋 ・⚫︎白だし…大さじ2 ・⚫︎醤油…大さじ1 ・⚫︎みりん…大さじ1 ・⚫︎水…400ml ・ごま油…小さじ1 ▶︎保存しておくと お買い物や作る時に便利です✨ ┈ 〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①白菜にラップ
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野菜室の神フィット
野菜室ってすぐ汚れるし、上手く収納できなくて悩んでる人も多いはず😭🥦 100均アイテムだけで快適になるからぜひ試してみてね🤍 詳細はこちらです👇 ■ダイソー/積み重ね収納ボックス（深型） JANコード：4550480731674 ■セリア/ガセットバックL JANコード：4542804082524 ■セリア/ゴミ袋収納バー JANコード：4978446057482 ■セリア/鮮度保持袋40Pロング JANコード：4984831083967 ■セリア/やわらか野菜ストッカー JANコード：4977425206675 #収納アイデア #野菜室収納
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📌野菜たっぷり
《切り干し大根の南蛮漬け風》
【スワイプレシピ ▶︎】 野菜たっぷり 切り干し大根の南蛮漬け風 食物繊維たっぷりの切り干し大根と シャキシャキ野菜の南蛮漬け風 漬けだれはレンジでOK👌 後味さっぱりで 箸休めにピッタリの 腸活副菜です✨️ 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】（4人分） ・切り干し大根…40g ・人参…1/3本(50g) ・玉ねぎ…1/2個 ・かいわれ大根…1パック A酢、水…各大さじ3 Aしょうゆ…大さじ2 A砂糖…大さじ1 A和風だしの素…小さじ1/2 A赤唐辛子(輪切り)…適量 【作り方
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野菜が長持ちする！保存ワザ🍅【6選】
＼ 意外と知らない ／ 野菜が長持ちする保存方法をまとめました✨ ちょっとした工夫で鮮度をキープできるので ぜひ保存してやってみてくださいね♩ 「この野菜はどうやって保存するの？」など 質問があればコメントで教えてください☺️✨ #野菜保存方法 #暮らしの裏技 #主婦の知恵
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それぞれの症状に合ったお野菜☝️是非参考にされて保存しておいて下さいね🙌🔆
#これ食べてみて #コメント大歓迎 #野菜 #健康 #秋の味覚 これから本格的な秋になり☝️インフルエンザやコロナ予防が必要な時期になりましたが🙌それ以外にも、秋は様々な不調が感じられる季節でもあります🙋♂️そんな様々な症状には、是非ともお野菜で治癒また予防をされてみては如何でしょうか🔆お野菜には様々か効能が隠されていますから、日頃から気に掛けて摂取していれば🙌より健康的な秋を満喫する事が出来ますよ🙆♂️
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体にやさしい冷凍ストック🧊蒸し野菜よだれ豚🐷
止まらない秘伝のタレとポイントは👇 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✍️ 心も体もラクして整う 簡単冷凍ストックを発信している、そらです😊 今日の冷凍ストックレシピは... ˗ˏˋ 止まらない 蒸し野菜よだれ豚🐷♡ˎˊ˗ 最近野菜、高すぎよねーー😭 だからこそ、冷蔵庫に眠ってる野菜たちを救世したい！！ そんな時はとりあえず包んで冷凍💪 この秘伝のタレがどんな野菜も絶品にしちゃうよ😉 このタレ、すごーく万能で、 豆腐やサラダにかけても激旨❤️ 保存して、みんなのおうちの味にしてね 🙋♀️ ✂︎—————✂︎—————✂︎————
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レンジで作る！ダイエッターのためのアイスボックスクッキー🍪
レシピはこちらから💁♀️ \ レンジで簡単/ やわらか食感の アイスボックスクッキー 《プレーン×抹茶／プレーン×ココア》 🥣材料（小さめ約50枚） ⭐︎米粉 … 100g（約大さじ11） ⭐︎はちみつ … 40g（約大さじ2） ⭐︎米油 … 20g（約大さじ2） ⭐︎卵 … 1個Mサイズ（50g） ▶︎ 抹茶生地（生地1/4） ・抹茶パウダー … 2g（約小さじ1） ▶︎ ココア生地（生地1/4） ・純ココア … 2g（約小さじ1） ▶︎ プレーン生地（生地1/2） ・米粉 … 5g（約小さじ2） 🥣作り方 ① 卵を溶いておく。
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野菜は冷凍して賢く節約💰️✨
【未来でラクする下味冷凍レシピ】を配信中✨ インスタやってます⏩️ @nami_no_kitchen 野菜は新鮮なうちに冷凍することで 長持ちして賢く節約になる💰️✨！ 【冷凍保存期間】 にんにくは6ヶ月、その他は1ヶ月 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 1.ニラ 輪ゴムで束ねてそのままカット。 バラけず味も食感も落ちずに冷凍できて、 くっつかないから使いやすい◎！ 2.ピーマン 種を取り、使いやすい大きさに切って冷凍。 解凍後はしんなりするので、炒め物など食感が気にならない料理におすすめ🫑！ みじん切りして冷 凍しておけば、チ
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春野菜の正解。新玉ネギのツナサラダ🧅
春野菜の新玉ネギ、実はこの食べ方が一番おいしい🌸 今が旬の新玉ネギは 辛みが少なくて甘くてみずみずしい✨ 切って混ぜるだけの3分レシピなのに 普通にメイン級の満足感🤤 あと1品にも、おつまみにもおすすめです◎ 材料 ・新玉ネギ 1個 ☆大葉 5枚 ☆ツナ缶 1缶 ☆ポン酢 大さじ1.5 ☆ごま油 大さじ1 ☆めんつゆ 小さじ2 ☆砂糖 小さじ1 作り方 ① 新玉ネギは繊維を断つようにスライス ② ☆を混ぜるだけで完成 旬の春野菜はシンプルが一番美味しい☺️ 保存して春のうちに作ってみてね🌸 #春野菜レシピ #ちょっと聞いて
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これもらったら嬉しい
100均で簡単！お菓子ボックス
・まずはダイソーの箱の角をカット ・小さい箱を真ん中に貼る ・好きなお菓子を両面テープで貼り付ける ・好きなシートやリボンでデコれば完成✨ ・中にプレゼントを仕込めば喜ぶこと間違いなし👍 保存して作ってみてね！ ○使ったダイソー商品 ・紙BOX 大 4549131963205 ・紙BOX 小 4550480355580 ______________________________________ \ずぼらでもできる簡単・時短な暮らし術/ ▶︎賃貸OKな簡単100均DIY ▶︎買わないと後悔する神アイテム ▶︎タメになる暮らしの便利術・ラク掃除✨ フォロ
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【ほったらかしでできる！手づかみ野菜】
👇手づかみ食べのメリット知ってる？ ✔︎自分で食べる意欲が育つ🍙 ✔︎脳と手の発達を促す🧠 ✔︎食べる楽しさを感じられる😋 メリットたくさんの手づかみ食べ、 無理なくとりいれてこ🥰 是非つくってみてね！！ 《保存》するとすぐに見返せちゃう！ つくるときに便利だよ📝 ==================== ——レシピ—— ⏰作業時間5分 【材料】 さつまいも 好きなだけ 人参 好きなだけ ブロッコリー 好きなだけ 米 1合 水 お好みで ※水の計量めんどくさくなってきたら、 炊飯器の目盛りをつかおう☝️✨ 1.5合
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とろ〜りチーズ♡肉野菜巻き
"他の投稿はこちら✎ܚ 👩🏻🍳【とろ〜りチーズ♡肉野菜巻き】 切った瞬間、チーズがびよ〜ん🧀✨ 野菜たっぷりボリューム満点！ 保存して作ってみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1本分 【材料】 ・豚バラ肉 … 8枚 ・えのき … 1/2パック ・にんじん … 1/2本 ・ほうれん草 … 2束 ・割けるチーズ … 2本 ・塩こしょう … 少々 ・片栗粉 … 大さじ2 ・サラダ油 … 大さじ1 ・酒 … 大さじ2 〈A:タレ〉 ・醤油 … 大さじ2 ・酒 … 大さじ2 ・みりん … 大さじ2 ・砂糖 … 大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈
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こんにちは🌿不調を整える、栄養バランスのとれたご自愛レシピを発信中のさとです✨ 一品でもしっかり栄養を摂れるレシピを意識しています😊是非「保存」して、何度でも作ってくれたら嬉しいです🩷 【材料】(3〜4人分) ✾豚ひき肉…300g ✾にんじん…1本 ✾もやし…1袋 ✾ニラ…1袋 【調味料】 ○ごま油…適量 ●水…80ml ●オイスターソース…大さじ1 ●醤油…小さじ2 ●オリゴ糖…小さじ1 ●おろしにんにく…小さじ1 ●おろししょうが…小さじ1 ●鶏ガラ…小さじ1 ●片栗粉…大さじ1 【作り方】 ①フライパンにごま油を熱し 、豚ひき肉を焼き目がつ
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バリ旨♡豆腐肉団子《中華風♡野菜スープ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ バリ旨♡豆腐肉団子 《中華風♡野菜スープ》 Nadia 🆔514581 —————————— 今日は 肉 団子の野菜スープレシピ😊 豆腐でふわふわ にんにく、しょうがで 香りが最高の鶏団子 野菜もたっぷりの中華スープです ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰15分 材料（3人分） ・鶏ひき肉…200ｇ ・木綿豆腐…150ｇ Aにんにく、しょうが(すりおろし)…各1片 A片栗粉…大さじ1 A鶏がらスープの素…小さじ1と1/2 A醤油、酒
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野菜クッパ
レシピはこちら👇@kanoko_gohan ◁フォロー&保存でいつでも見られるよ☘️ \野菜クッパ/ 偏食の５歳息子が、２歳の頃からこれだけはおかわりしてくれる💕 野菜もきのこもこれに入れるとパクパク食べてくれるよ！ 優しい味なので、疲れた時にも是非✨ 【材料３〜４人前】 野菜は家にある残り野菜でOK 今回は👇 ・玉ねぎ…1/2個 ・にんじん…1/3個 ・にら…４本くらい ・白ネギ…1/2本 ・しめじ…1/3袋 ・鶏ひき肉…200〜250g ・ごま油…適量 ・卵…２個 ⭐︎水…1000ml ⭐︎鶏ガラスープ…大さじ２ ⭐︎お酒…大
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seriaだけで整う！
＼もう探さない野菜室収納4選／
こんにちは、みくりです♡ seriaだけで整う！ ＼もう探さない野菜室収納4選／ ～紹介アイテム～ ①やわらか野菜ストッカー ②ベジストッカー ③ゴミ袋収納バー ④フリーザートレー ↑すべて110円(税込)アイテムです🧺 保存して試してみて下さい☺ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ タイパ重視の片付け・ざっくり収納術、発信していきます フォロー、いいね♡、コメント いただけると喜びます☺ フォローはこちら▷＠mikuri_kurashi ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＃暮らし ＃収納術 ＃タイパ重視 ＃
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これはテンション上がる😆✨100均でクリスマスボックス🎁
テンション上がるよ😆🙌簡単クリスマスボックスをつくろう🎁 @narumama__life ◀︎他の投稿はココから👈 なるママです☺️ 今年はお友達とクリスマスパーティー🎄をするんだって約束してきた娘👧 そこでちょっとしたビックリ箱みたいなクリスマスボックス🎁を作ることにしたよ😊 箱は100均で揃えたよ！ お菓子は好きなものをたっぷり詰めてね🍭 クリスマスアイテム🎅を入れちゃうのもアリ👍 作り方は簡単だからみんなも作ってみてね🥰 箱を変えればクリスマス以外でもいいね💓 最後まで読んでくれてありがとう😊 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
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【鶏野菜タンメン】野菜たっぷりなのに汁まで飲み干す！！
美味しそう😍と思ったら コメント欄に「🍜」の絵文字で 教えてくださいꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは、 野菜たっぷりなのに 子どもが汁まで飲みほす 【野菜タンメン】👩🏻🍳 野菜たっぷりなのに 汁まで飲みほす 子どもがペロリと食べちゃう 給食の大人気メニュー✨✨ 中華麺だけでなく うどんなどお好きな麺でも🙆♀️ 息子は麺がなくても スープだけおかわりしてたよ☺️ 保存して作ってみて ね❣️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈
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豚野菜蒸し🐷🥬✨
他の投稿はこちら👉🏻@koto_gohan＿ 今日は、 タンパク質も野菜もたくさん摂れる 豚野菜蒸しの冷凍ストックを作りました🐷🥬✨ これ作っておけば 平日はまな板も包丁も使わずに ご飯が食べれちゃいます✌🏻💖 ぜひ保存して作って、 一緒に未来の自分を助けよう🤝🏻ˎˊ˗ 🛒材料（クッキングシート3個分） ◯豚野菜蒸し ・豚ロース肉 12枚 ・千切りキャベツ 1袋 ・豆苗 1/2袋 ・えのき 1/2株 ・しめじ 1/2株 ・酒 大さじ1/2（1個に対して） ・塩胡椒 適量 ◯卵黄だれ ・卵黄 1個 ・ポン酢 大さじ2 ・しょうゆ 大
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