การอาบน้ำในป่าทำให้สุขภาพของผู้คนออกมาและช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน !!
เป็นป่าธรรมชาติของไซเปรสคิโซที่มีอายุมากกว่า 300 ปี และเป็นหนึ่งในสามป่าที่สวยงามของญี่ปุ่น🌳
เป็นป่าเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจตามธรรมชาติแห่งแรกในญี่ปุ่นและเป็นบ้านเกิดของ "การอาบน้ำในป่า" มีหลักสูตรเดิน 8 หลักสูตรในสวนสาธารณะเพื่อเพลิดเพลินกับการอาบน้ำในป่าและทางรถไฟป่าที่เคยทำไม้ได้รับกา รอนุรักษ์และดำเนินการ✨
ใบไม้ร่วงประมาณ 7 กม. ตามหุบเขาอากาซาวะที่นำไปสู่ป่านันทนาการธรรมชาติอากาซาวะนั้นยอดเยี่ยมมาก ใบไม้ร่วงเช่นเมเปิ้ลและโรวันเปล่งประกายในลำธารภูเขาที่ชัดเจน📸
ที่อยู่: จังหวัดนากาโนะ คิโซกุน อาเกมัตสึ-โช ป่าสงวนแห่งชาติโอกาวะ-อิรู
มีที่จอดรถ
มีส้วม
ฤดูกาล 2025 สิ้นสุดลงแล้ว (😶 )
私が赤沢自然休養林を訪れた際、特に印象的だったのは300年以上の樹齢を持つ木曽ヒノキの香りの心地よさです。ヒノキの香りはリラックス効果やストレス緩和に役立つと言われ、実際に歩いていると心身ともに軽くなるのを感じました。 また、赤沢渓谷沿い7kmの紅葉はタイミングが良ければ絶景で、カエデやナナカマドが鮮やかに色づき、澄んだ渓流に映る姿は写真映えも抜群です。園内に保存運行されている森林鉄道に乗るのも、森林浴散策の合間の楽しみで、昔の木材搬出の歴史を感じることができます。 森の中を朝散歩してセロトニンが分泌されやすいという話はよく聞きますが、曇りの日でも実際に体験すると、澄んだ空気と穏やかな自然の音に包まれ心が落ち着き、免疫機能向上にも効果が期待できると実感しました。 赤沢自然休養林は全国初の自然休養林としても有名で、駐車場やトイレなどの設備も整っており、アクセスしやすいのも魅力です。2025年のシーズンは終了となりましたが、また違うシーズンにも訪れてみたいおすすめのパワースポットです。自然の中での癒しを求める方にはぜひ足を運んでほしい場所だと思います。
