朝 カーテンを開けるとその音に気づいて窓ぎわまで来ては待機してます チュンズちゆん🐧

7/2 に編集しました

... もっと見る朝、カーテンを開けた瞬間に鳥たちが音に気づいて窓辺までやってくる光景は、忙しい一日の始まりに小さな癒しをもたらしてくれます。私も以前、同じような経験をしたことがあります。家の中から朝日を迎え入れると、近くの木々や窓の外にいる小鳥たちが自然にこちらを見て、まるで待っていたかのように集まってきました。 このような行動は鳥たちの習性にも関係していて、朝日の音や光の変化で活動を始める合図としています。特にスズメや小さな野鳥は人の動きを敏感に感じ取り、自分たちの餌場や縄張りを守るために窓際に集まることもあります。そのため、毎朝のルーティンに小鳥との交流を感じられるのは、ちょっとした楽しみと言えるでしょう。 また、こうした日常の中で自然とのつながりを感じられる瞬間は、ストレス解消や心のリラックスにも繋がるため、忙しい毎日の活力にもなります。私の地域では、春先になると特に鳥の声が活発になるので、カーテンを開けるたびに元気をもらっています。皆さんも日常の何気ない瞬間に注目してみてはいかがでしょうか?可愛らしいチュンズたちの姿は、日々の生活に小さな幸せを運んでくれるでしょう。

8件のコメント

ヒツジの皮を被ったヤギの画像
ヒツジの皮を被ったヤギ

え〜待っててくれるんですか〜😃✨ 可愛い〜🥹❤️

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ドミニク

ここに住んじゃえばいいのに(o´艸`)♡♡

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みなさん、最近なんだか気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりしませんか? 実はそれ、「幸せホルモン」のバランスが崩れているのかもしれません。今日は、あなたの心と体を整える4つの魔法のホルモンについてお話しします。 まずは「セロトニン」から これ、精神を安定させて自律神経を整えてくれる超重要なホルモンなんです。 朝の習慣がカギを握っていて、起きたら1時間以内に日光浴(10〜20分でOK)、毎日同じ時間に起きる、朝散歩で光と軽い運動のコンボ。朝食を摂って血糖値の乱高下を防ぐのも大切ですよね。 それから「リズム運動と深い呼吸」。ウォーキングやジョグ、ダンスなんかを週
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大丈夫。 この時期にいちばん大事なのは、 「失敗しても認められている」という 経験の積み上げです。 怒鳴る前に こちらの言いたいことを言う前に、 一秒だけ止まって、 「前より○○がうまくなったな」 と言ってみてください。 パパに認められた記憶が、 子どもの脳に「挑戦していい」 という回路を刻みます。 それが10年後の粘り強さになります。 子育てのヒントになれば幸いです♡ #子育て #育児の悩み #子どもの教育 #発達 #子供のいる暮らし
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このカーテン、大正解だった🫶🏻
▽ カーテンの詳細を見る👀 ちみ( @chimi.kurashi )です! 当時お金なくて適当に選んだカーテン、 暗い印象で気に入ってなかったから 毎日見るたびテンション下がってた🥲 何日も探してやっと出会えたこのカーテン。 とろとろもっちりしてて 端っこがひらひらしてるの🥹 レースカーテン1枚なのに外から見えにくくて プライバシー的にもうれしい✨ もちろんちゃんと光も入る💡 カーテン7色、ふち5色あって 35通りからなりたい部屋に合わせて選べるよ🩵 私が今回選んだ組み合わせは □ カーテン:ライトベージュ □ ふち:ライトグレー 私は楽天
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もしかすると眠れない原因は夜にあるかも。
眠れない夜の原因は 「朝」にあるかもしれません。 眠れないと ・早く寝ようとする ・休日に寝だめする ・朝もゆっくり寝る こうなりがちです。 でも実は逆です。 人の体内時計は 放っておくと毎日少しずつ 後ろへズレていきます。 そのズレを修正する 最大のスイッチが 「朝の光」です。 朝起きる ↓ 光を浴びる ↓ 体内時計が整う ↓ 夜眠くなる 「早寝早起き」ではなく 「早起きが早寝をつくる」 この順番が大切です。 眠れない夜こそ 翌朝の過ごし方を 見直してみてください。 まずは明日の朝、 い
筋肉薬剤師 北川俊一

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Rodrique Ladd

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