ตาชั่งดิจิตอลอะไร…ยืน 10 วิ รู้ข้อมูลร่างกาย

😳 ตาชั่งดิจิตอลอะไร…ยืน 10 วิ รู้ข้อมูลร่างกายเป็นสิบอย่าง! แค่ขึ้นชั่งปุ๊บ แอปสรุปให้ครบ

ทั้ง BMI %ไขมัน และค่าต่างๆ แบบละเอียด

ดูได้ทันทีในมือถือ ไม่ต้องจด ไม่ต้องคำนวณเองให้วุ่นวาย แค่ก้าวเดียว รู้หมด!

คัดลอกโค้ดนี้ CLG-BWP-ESV ค้นหาใน Shopee ค่ะ

#เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล #เครื่องชั่งน้ำหนัก #เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน #เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล #เครื่องวัดมวลไขมัน

6/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้เครื่องชั่งดิจิตอลที่วัดไขมันและข้อมูลร่างกายได้แบบครบถ้วนภายใน 10 วินาทีนี้ ต้องบอกเลยว่าสะดวกและเปลี่ยนวิธีดูแลตัวเองไปเลยครับ พอได้ลองใช้ก็ไม่ต้องมานั่งจดน้ำหนัก BMI หรือเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเองให้ยุ่งยาก เพราะแอปที่เชื่อมต่อกับเครื่องชั่งจะแสดงผลแบบละเอียด ทั้งน้ำหนัก, BMI, มวลไขมัน, น้ำในร่างกาย ไปจนถึงมวลกล้ามเนื้อและค่าพลังงานที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน ตอนแรกก็สงสัยว่ามันจะแม่นยำจริงหรือเปล่า แต่หลังจากลองใช้งานควบคู่กับการคำนวณแบบมาตรฐานหลายครั้ง ปรากฏว่าให้ข้อมูลที่ใกล้เคียงและช่วยให้เราเห็นภาพสุขภาพตัวเองได้ชัดเจนขึ้นมาก นอกจากนี้ยังช่วยให้ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อได้ตรงจุดมากขึ้นเพราะรู้ข้อมูลครบถ้วน สิ่งที่ชอบมากคือวิธีการใช้งานที่ง่ายมาก แค่ขึ้นยืนบนเครื่องชั่งเพียง 10 วินาที เครื่องก็จะวัดและส่งข้อมูลไปยังแอปมือถือทันที ไม่ต้องหย่อนมือถือหรือกดเริ่มเอง ประหยัดเวลาและใช้งานได้โดยไม่ต้องเสียเวลาคิดหรือบันทึกค่าเอง ใครที่กำลังมองหาเครื่องชั่งน้ำหนักที่ไม่ได้วัดแค่น้ำหนักอย่างเดียว แต่ให้ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนแบบนี้ แนะนำลองหาตามโค้ดที่โพสต์ไว้ในบทความนี้เลยนะครับ ช่วยให้การเช็คสุขภาพรายวันง่ายและสนุกขึ้นมากจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แผนภาพระบบย่อยอาหารของมนุษย์ แสดงลำดับการเดินทางของอาหารผ่านอวัยวะต่างๆ พร้อมคำอธิบายการย่อยเชิงกลและเคมีในแต่ละส่วน รวมถึงหน้าที่ของตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน และการดูดซึมสารอาหารในลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ พร้อมข้อมูลพลังงานจากสารอาหารและธงโภชนาการ
ระบบย่อยอาหาร ระบบร่างกาย
#สอบเข้าม1 #สรุปวิทยาศาสตร์ #ย่อยอาหาร
วิทย์วันละนิด

วิทย์วันละนิด

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลถือปากกาอินซูลิน พร้อมหัวข้อ 'สรุปครบจบในที่เดียว: เรื่องลึกแต่ไม่ลับของ 'อินซูลิน' (Insulin)' และคำถามเกี่ยวกับอินซูลิน การฉีด และวิธีการฉีดที่ถูกต้อง
ภาพอธิบายอินซูลินเปรียบเสมือนกุญแจนำน้ำตาลเข้าเซลล์ และความแตกต่างของเบาหวานชนิดที่ 1 (ตับอ่อนไม่สร้าง) กับชนิดที่ 2 (ผลิ�ตไม่พอ/ดื้ออินซูลิน) พร้อมภาพการ์ตูนพยาบาล
ภาพตารางสรุปชนิดของอินซูลิน (Rapid-acting, Short-acting, Intermediate, Long-acting, Premixed) พร้อมระยะเวลาออกฤทธิ์สูงสุดและระยะเวลาคงอยู่ โดยมีข้อสังเกตว่าน้ำใสออกฤทธิ์เร็ว น้ำขุ่นออกฤทธิ์นาน
🩺 อินซูลินไม่ยาก…ถ้าเข้าใจ “จังหวะร่างกาย”
🩺 อินซูลินไม่ยาก…ถ้าเข้าใจ “จังหวะร่างกาย” หลายคนคิดว่าอินซูลินคือเรื่องของการฉีดยา แต่ในงานจริง อินซูลินคือเรื่องของเวลา + เทคนิค + วินัย ⸻ 🔑 อินซูลินคืออะไร? อินซูลินคือฮอร์โมนจากตับอ่อน ทำหน้าที่พาน้ำตาลจากเลือดเข้าเซลล์ไปใช้เป็นพลังงาน • DM type 1 → ต้องฉีดตลอดชีวิต • DM type 2
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 67 ครั้ง

สี = ภาษาทางพลังงานที่ร่างกาย “รู้สึก” ช่วยยกระดับปรับคลื่นได้อย่างไรบ้าง 🌈
หลายครั้งที่เราเหนื่อย หนัก ใจล้า ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์อย่างเดียว แต่อาจเกิดจาก “พลังงานที่ร่างกายกำลังรับอยู่” ผ่านสี แสง บรรยากาศ เสื้อผ้า หรือพื้นที่รอบตัว เพราะ “สี” ส่งผลต่อคลื่นอารมณ์ ความคิด และสนามพลังงานของเราโดยตรง จึงมีการใช้ “Color Energy” เพื่อช่วยปรับสมดุลออร่าและจักระมานานมา
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 130 ครั้ง

อวัยวะภายนอกร่างกาย
⛅ฝากกดติดตาม กดไลก์ กดแชร์ กดเม้นเป็นกำลังใจให้แอดด้วยนะคะ #สื่อการสอน #สื่อการสอนฟรี #สื่อคณิตศาสตร์ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ใบงานน่ารักๆ #ใบงานอนุบาล #ใบงานแจกฟรี
ปันสื่อวิทย์

ปันสื่อวิทย์

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพอธิบายว่าทำไมการตื่นรู้จึงทำให้เหนื่อยง่าย อยากนอน ง่วง และขี้เกียจ โดยแบ่งเป็นกระบวนการตื่นรู้ (การเปลี่ยนแปลงพลังงานสูง, ประมวลผลอารมณ์, ปรับสมดุลจักระ) และอาการทางกายใจ (เหนื่อยล้าเรื้อรัง, ต้องการการนอนหลับลึก, ความรู้สึกเฉื่อยชาคือการพัก) ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายกำลังบูรณาการพลังงานใหม่
ทำไมยิ่งตื่นรู้แล้วร่างกายยิ่งเหนื่อยง่าย?
อาการที่กำลังเผชิญเป็นเรื่องปกติมากในกลุ่มผู้ที่กำลังศึกษาหรือปฏิบัติทางจิตวิญญาณค่ะ มันคือภาวะที่จิตวิญญาณ ของเรากำลังอัปเกรดเวอร์ชันใหม่ แต่ร่างกาย ยังเป็นรุ่นเก่า ทำให้เกิดอาการ "เครื่องร้อน" หรือประมวลผลไม่ทัน ส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง แม้ว่าจะนอนพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม น
Jerrycatchill

Jerrycatchill

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงกฎใหม่ของเวียดนามที่นักท่องเที่ยวต้องยื่นข้อมูลสุขภาพล่วงหน้า 7 วัน เริ่ม 1 ก.ค. 2569 สำหรับผู้โดยสารทุกคน รวมถึง Transit มีการตรวจวัดอุณหภูมิ และมาตรการป้องกันไวรัสฮันตาและอีโบลา พร้อมคำแนะนำให้ดูแลสุขภาพและติดตามประกาศทางการ
กฎใหม่! ‘ยื่นข้อมูลสุขภาพล่วงหน้า 7 วัน ก่อนเข้าเวียดนาม’ 🇻🇳🍋
🇻🇳 เวียดนามออกกฎใหม่! นักท่องเที่ยวทุกคนต้อง “ยื่นข้อมูลสุขภาพล่วงหน้า 7 วัน” ก่อนเดินทาง เริ่ม 1 กรกฎาคม 2569 เป็นต้นไป ล่าสุดเพจ Royal Thai Embassy, Hanoi แจ้งว่า รัฐบาลเวียดนามออกมาตรการเฝ้าระวังและคัดกรองผู้เดินทาง เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสฮันตา (Hantavirus) และอีโบลา (Ebola)
Epic Trips

Epic Trips

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ก้อนแบบไหนอันตราย? รู้จักประเภทของก้อนผิดปกติในร่างกายต่างๆ
“ก้อนแบบไหนอันตราย? รู้จักประเภทของก้อนผิดปกติในร่างกายต่างๆ ก่อนปล่อยไว้จนสายเกินไป” “Understanding Abnormal Body Masses: Which Lumps Are Harmless and Which Need Attention?” “ກ້ອນແບບໃດອັນຕະລາຍ? ຮູ້ຈັກກ້ອນຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ ກ່ອນຈະສາຍເກີນໄປ” ⸻ หลายคนเมื่อคลำเจอ “ก้อน” ในร่างกาย มักเกิดค
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 178 ครั้ง

จริงๆแล้วร่างกาย เราอาจจะต้องการอะไรมากกว่าที่เราคิดก็ได้
🫶มีคำถามกับตัวเองว่าวิตามินที่เรากินอยู่มีตัวไหนเกินความจำเป็นมั้ย หรือมีตัวไหนที่ไม่เพียงพอหรือเปล่าก็เลยหาข้อมูลเพื่อไปตรวจหาระดับวิตามิน เพื่อที่จะได้ดูแลร่างกายอย่างถูกต้องและไม่เกินความจำเป็น เจอแพ็คเกจของที่นี่ R3 Life เป็น Wellness Center ที่ดูแลด้านการชะลอวัยเค้า เค้าใช้เครื่อง oligos ca
Gigi Wo

Gigi Wo

ถูกใจ 17 ครั้ง

ก่อนจะกินอะไรเข้าร่างกาย เราจําเป็นต้องรู้ข้อมูลให้ครบ
นี่คือความจริงใจที่ Moleculogy มอบให้ลูกค้า 💗✨ การเลือกอาหารเสริมถือเป็นเรื่องสำคัญจริงๆ เพราะเราควรทราบข้อมูลที่ถูกต้องก่อนตัดสินใจใส่อะไรลงไปในร่างกาย #คอลลาเจน #คอลลาเจนพี่อูน #cerahidracollagen #collagen #moleculogy
Faii Faiizz

Faii Faiizz

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่กลางทุ่งหญ้าแห้ง มีภูเขาหิมะและป่าสนเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ธันวาคม สิ่งที่ควรรู้ก่อนไป 'สี่ดรุณี'"
ภาพรถบัสสีเขียวจอดอยู่ริมถนน มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อ "การเดินทาง" และรายละเอียดการเดินทางไปสี่ดรุณีที่ต้องใช้เวลา 4-5 ชั่วโมงและค้างคืน
ภาพก้อนหินขนาดใหญ่ที่มีตัวเลขความสูง 3,840m สลักอยู่ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อ "การเตรียมตัว" และรายการ 6 ข้อแนะนำสำหรับการปรับตัวในที่สูง
สิ่งที่ควรรู้ก่อนไป "สี่ดรุณี"
ก่อนจะได้เห็นภูเขาหิมะตรงหน้า... ผมไม่รู้เลยว่าการเดินทางมาที่ "สี่ดรุณี" จะต้องเตรียมตัวเยอะขนาดนี้และเราจะรู้สิ่งที่ควรหรือไม่ควรได้จริงๆก็ต่อเมื่อเราผ่านมันมาแล้ว😁 แต่การได้มายืนอยู่ตรงนี้ถึงเข้าใจเลยว่า...ความสวยแบบนี้มันก็ต้องใช้ความพยายามบ้างแหละ🏅 ผมลองรวบรวมสิ่งที่ควรรู้ก่อนไปม
SalaryManTravel

SalaryManTravel

ถูกใจ 14 ครั้ง

✨ แชร์ประสบการณ์ + ข้อมูลที่ช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ 🤰
💛 เนื้อหานี้มาจากทั้ง “ประสบการณ์จริง” และ “ข้อมูลพื้นฐานทางสุขภาพ” (ผลลัพธ์อาจต่างกันในแต่ละคนนะคะ) ส่วนตัวคือเคยปล่อยน้องมานานมากๆ เลยเริ่มท้อหลังจากนั้นเลยไม่คิดอยากมีอีกเลย ถึงขั้นฉีดยาคุม(กินยาคุมแบบรายเดือน) ประมาณเกือบ1ปี แล้วคิดอยากมีน้องอีกครั้ง จึงเริ่มปล่อยและหลังจากเลิกคุมกำเนิดได้
Baifernbaa

Baifernbaa

ถูกใจ 36 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ข้อความบนภาพระบุว่า 'Pilates Girls สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่นพิลาทิส ในราคาหลักร้อย POP Pilates BKK'
ภาพแสดงส่วนประกอบต่างๆ ของเครื่อง Pilates Reformer พร้อมคำอธิบาย เช่น Footbar, Springs, Platform, Carriage, Shoulder Rests และ Straps/Loops เพื่อให้เข้าใจการใช้งาน
หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องรีฟอร์เมอร์ พร้อมภาพประกอบชุดออกกำลังกาย ถุงมือ ถุงเท้า และกระบอกน้ำที่แนะนำสำหรับการเล่นพิลาทิส
เตือนเลยสาวๆ Pilates ครั้งแรก‼️ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่น 💫
สวัสดีค๊าสาวๆ วันนี้แวะมาออกกำลังกายกันบ้างนะคะ วันนี้ป๋วยอยู่ที่ 🧘🏻‍♀️💫🩰 POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) เป็นการเล่นพิลาทิสครั้งแรกของป๋วยเลยค่ะ 💖✨ 📌 ก่อนจะเล่นพิลาทิส ต้องรู้จักเจ้าเครื่องนี้ก่อน พอเข้าเรียนจริงจะเห็นว่า คลาสกรุ๊ปส่วนใหญ่เค้าจะใช้เครื่อง “Pilates Reformer” เป็นหลัก
Lollipoppuay

Lollipoppuay

ถูกใจ 65 ครั้ง

ร่างกายคุณขาดอะไรบ้างลองอ่านดูค่ะ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตกขาวบอกอะไรกับร่างกายเรา ?
ตกขาวแต่ละสี…กำลังบอกอะไรกับร่างกายเรา? บางสีอาจเป็นเรื่องปกติ แต่บางอาการอาจเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม มาเช็กเบื้องต้นกันไว้ก่อน เพื่อดูแลสุขภาพผู้หญิงให้ดีขึ้นนะคะ 🤍 #ตกขาว #ตกขาวแต่ละสี #สุขภาพผู้หญิง #ผู้หญิงต้องรู้ #ดูแลตัวเอง #เรื่องใกล้ตัวผู้หญิง #ความรู้สุขภาพ #สุขภา
Meenmintra🎀

Meenmintra🎀

ถูกใจ 343 ครั้ง

✨ช่วยให้เช็คร่างกายตัวเองได้ง่ายขึ้น และรู้สึกอุ่นใจมากขึ้น ⌚️
ก่อนหน้านี้เราไม่เคยคิดจะใช้สมาร์ทวอทช์เลย รู้สึกว่าไม่ได้จำเป็นกับชีวิตขนาดนั้น แต่พอเริ่มมีอาการแพนิค เลยอยากรู้ค่าพื้นฐานของร่างกายตัวเองมากขึ้น อย่างพวก ❤️ อัตราการเต้นของหัวใจ 🫁 ออกซิเจนในเลือด 😌 ระดับความเครียด Amazfit Bip 6 ⌚ ตัวนี้เลยตอบโจทย์ตรงนี้ได้ดี คือมันไม่ได้รักษาอะไรน
พลอยชมรีวิว✨

พลอยชมรีวิว✨

ถูกใจ 27 ครั้ง

แค่ ”ลุกยืนบ่อยๆ“ ช่วยร่างกายได้มากกว่าที่คิด
(วิทยาศาสตร์ของการต้านแรงโน้มถ่วง) สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน... ตอนนี้ใครกำลังอ่านบทความของหมอผ่านหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์อยู่ ลองสังเกตตัวเองนิดนึงนะครับว่า "เรานั่งท่าเดิมมานานแค่ไหนแล้ว?" ถ้าคำตอบคือ "เกิน 1 ชั่วโมง" หมออยากขอให้เพื่อนๆ อ่านบทความนี้ไปพร้อมๆ กับการลอง "
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชั่งครั้งเดียว ! รู้ไปยันไขมัน กล้ามเนื้อในร่างกาย
เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ ที่วัดค่าไขมัน มวลกาย มวลกล้ามเนื้อ และค่าอื่นๆได้มากถึง 31 รายการ จากแบรนด์ Allwell รุ่น Body A-Pro . #เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล #เครื่องชั่งวัดไขมัน #เครื่องชั่งน้ำหนัก #Allwell #Sriployyy
Sriployyy

Sriployyy

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 กลุ่มฮอร์โมนสำคัญในร่างกาย
10 กลุ่มฮอร์โมนสำคัญในร่างกาย เข้าใจร่างกาย เริ่มจากเข้าใจ “ฮอร์โมน” เราไม่ได้เหนื่อย ไม่มีแรง อารมณ์แปรปรวน หิวโหย นอนไม่หลับ หรือผิวพัง… “โดยบังเอิญ” เกือบทุกอย่างเกี่ยวกับสุขภาพ เริ่มจากฮอร์โมนในร่างกาย ที่แอบจัดระบบอยู่เบื้องหลัง ถ้ามันแปรปรวน ชีวิตเราก็จะพังเบา ๆ แบบไม่รู้ตัว ต่อไปนี้คือ
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงแนวคิดหยางชี่และหยินชี่ในสตรี โดยมีผู้หญิงสุขภาพดีเปล่งประกายแทนหยางชี่ และผู้หญิงที่รู้สึกหนาวเย็นแทนหยินชี่ พร้อมส่วนผสมชาสมุนไพร Gu Yuan Cha และผลลัพธ์หลังดื่ม
🍵 ชาที่คนจีนโบราณใช้บำรุงร่างกายและพลังชีวิต
ผู้หญิงเรา…อยากมีชีวิตยาว สุขภาพดี ไม่ใช่แค่ดูแลผิว แต่ต้องดูแล “พลังในร่างกาย” ด้วย 🤍 ศาสตร์จีนเรียกสิ่งนี้ว่า “หยางชี่ (陽氣)” คือพลังความอบอุ่นและพลังชีวิตของร่างกาย ถ้าหยางชี่แข็งแรง ร่างกายจะสดชื่น แข็งแรง ป่วยยาก และมีแรงใช้ชีวิตในทุกวัน ✨ แต่ถ้าหยางชี่ลดลง “หยินชี่ (陰氣)” จะเพิ่มขึ้
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 17 ครั้ง

EP.117 จีนเพิ่ม 38 วิชาใหม่ มีอะไรที่เด็กไทยต้องรู้!!!!
จุดเปลี่ยนครั้งใหญ่: ไม่ใช่แค่เปิดเพิ่ม แต่ "โละของเก่า"กระทรวงศึกษาธิการจีนอนุมัติ 38 สาขาวิชาใหม่ ระดับประเทศ เน้นการ "รีดีไซน์" ระบบผลิตคน: เปิดวิชาแห่งอนาคต และสั่งปิดวิชาที่ล้าสมัย เพื่อไม่ให้เรียนหนักเกินไป แต่เน้นที่ใช้ได้จริง แล้วเราล่ะ จะทำยังไงกับอนาคตของตัวเอง ???? #ภ
แล้วจะเรียนอะไรดีล่ะ?

แล้วจะเรียนอะไรดีล่ะ?

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้อมูลสุขภาพ8อย่างที่ควรรู้
#ข้อมูลสุขภาพ
สุขภาพดี เริ่มที่กิน

สุขภาพดี เริ่มที่กิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้อมูล:หมอผิง
บางครั้งอาหารที่ดีต่อร่างกาย อาจไม่ได้มาจากอะไรซับซ้อนเลยค่ะ แค่ ‘เวลา’ และ ‘การหมักอย่างเหมาะสม’ Sourdough เป็นหนึ่งในตัวอย่างนั้น 🍞 เพราะธรรมชาติของการหมัก อาจช่วยให้ทั้งลำไส้ ระดับน้ำตาล และการย่อย ทำงานได้สมดุลขึ้นเล็กน้อยในทุกวัน 🤍 #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ําหนัก
Oa_Antiaging

Oa_Antiaging

ถูกใจ 0 ครั้ง

📍ช่องเราจะลงข้อมูลจากงานวิจัยเท่านั้นนะคะ
และจะแนบสถาบันและหัวข้องานวิจัยที่เราอ่านไว้ให้ เพื่อที่ทุกคนจะได้สามารถเข้าไปอ่านแบบละเอียดเพิ่มเติมด้วยตัวเองได้ด้วยน้าาา💗 รักแมว เลี้ยงแมวให้สุขภาพดียืนยาวกันนะคะ 👉🏻เพราะเวลาเขาเจ็บป่วยเขาทรมานเราแบกรับตรงนี้ช่วยเขาไม่ได้ เราช่วยลดความเสี่ยงให้เขาได้นะ #สุขภาพแมว #ทาสแมว
คูมิและปี๊ๆเองครับ

คูมิและปี๊ๆเองครับ

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินอะไรเหมาะกับเรา? ฟังร่างกาย ก่อน–หลังมื้ออาหาร💗 How-to
บางครั้งร่างกายของเราไม่ได้ต้องการ “กฎใหม่” ในการกินเลย แต่ต้องการเพียงแค่…หยุดคิดเยอะ หยุดกดดันตัวเอง แล้วกลับมากินในแบบที่ใจรู้สึกสงบและเบาสบายกว่าเดิม 🍃 เพราะยิ่งเราพยายามทำตามสูตร ทำตามคำแนะนำจากทุกที่ หรือพยายามกินให้ “ถูกต้องตามตำรา” เราก็ยิ่งไกลจากจังหวะที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้นเท่านั้
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังวัดส่วนสูงเด็กผู้หญิงกับผนังที่มีมาตรวัด แสดงถึงการเพิ่มส่วนสูงก่อนการตรวจ Med Class 1 สำหรับนักบิน.
ภาพแมวนอนหลับประกอบคำแนะนำว่าควรเลือกตรวจร่างกายช่วงเช้าตรู่ เพื่อให้ได้ผลการวัดส่วนสูงที่ดีที่สุด เนื่องจากหมอนรองกระดูกสันหลังจะขยายตัวเต็มที่หลังการนอนหลับ.
ภาพแมวกำลังยืดเหยียดร่างกาย ประกอบคำแนะนำการยืดเหยียด เช่น ท่าโหนบาร์และท่าโยคะแมว-วัว เพื่อคลายกล้ามเนื้อและปรับโครงสร้างร่างกายให้ตรงที่สุดก่อนตรวจ.
เตรียมตัวตรวจร่างกายนักบิน
#นักบิน #การบินไทย #studentpilot #สอบนักบิน #นักบินสายศิลป์
นักบินสายศิลป์

นักบินสายศิลป์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้อมูลเน้นๆ ของเหรียญเพชรยอดมงกุฎ
ข้อมูลการจัดสร้าง เคล็ดและมวลสารต่างๆ ต้นกำเนิดความจี๊ดของเหรียญเพชรยอดมงกุฎ ของ บรมครู หลวงปู่ เดินหน อิเกสาโร พระสายจิตวิญญาณพระเหนือโลก ชื่อวัตถุมงคล : เหรียญเพชรยอดมงกุฏ รุ่น : ระงับโศก รับโชคทุกทิศ จัดสร้างโดย : คุณไตรพล ฅนขลัง คลังวิชา เป็นของสมนาคุณ แถมมากับหนังสือหลวงปู่เดินหนเล่ม๒
My mystery kids

My mystery kids

ถูกใจ 0 ครั้ง

🩺 9 สัญญาณเตือน “เลือดลมพร่อง”ร่างกายกำลังบอกอะไร
คุณอยู่หรือเปล่า?.หลายคนดูภายนอกเหมือนปกติ แต่ข้างในกลับอ่อนแรง เหนื่อยง่าย อาการเหล่านี้ ในศาสตร์แพทย์แผนจีนเรียกว่า “ภาวะเลือดลมพร่อง” . ใครกังวลลองมาเช็กตัวเองจาก 9 ข้อนี้ 👇 🔵 สัญญาณที่ 1 ผิวหยาบกร้าน หมองคล้ำ ◼️ ผิวแห้ง ไม่สดใส แต่งหน้าไม่ติด ◼️ ในมุมแพทย์จีน เลือดไหลเวียนไม่ดี ผิวจะขาดก
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 21 ครั้ง

ผลกระทบของ PM2.5 ต่อสุขภาพเด็ก ตามระบบร่างกาย
#ผลกระทบของPM2 .5 ต่อเด็ก ส่งผลอะไรบ้างแยกตามระบบร่างกาย 🫁 ระบบทางเดินหายใจ เด็กได้รับผลกระทบ มากกว่าผู้ใหญ่ เพราะปอดยังพัฒนาไม่เต็มที่ - ระคายเคืองจมูก คอ และปอด - ไอ จาม มีเสมหะ หายใจลำบาก - กระตุ้นให้เกิด หอบหืด หรือทำให้อาการหอบกำเริบ - เพิ่มความเสี่ยง หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ หากได้
เภสัชแม่หยก

เภสัชแม่หยก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตรวจมะเร็งทั่วร่างกาย PET/CT vs Bone Scan ต่างกันอย่างไร?
PET/CT vs Bone Scan ต่างกันอย่างไร? สแกนมะเร็งทั่วร่างกาย เลือกตรวจแบบไหนให้เหมาะกับโรคและความเสี่ยง ⸻ PET/CT vs Bone Scan: What’s the Difference in Whole-Body Cancer Imaging? ⸻ PET/CT vs Bone Scan ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ? ການສະແກນຫາມະເຮັງທົ່ວຮ່າງກາຍ ເລືອກແບບໃດໃຫ້ເໝາະກັບຄວາມສ່ຽງ ⸻
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกน่ารัก แสดงแม่กำลังให้นมลูกและมีเครื่องปั๊มนม พร้อมข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการให้นมแม่ เช่น การให้นมตามความต้องการ การปั๊มนมเก็บ โภชนาการของแม่ และการขอคำปรึกษาเมื่อมีปัญหา
🍼 ข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับการให้นมแม่ นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก
✅ ควรให้ลูกดูดนมตามความต้องการ ให้ลูกดูดเมื่อหิว ไม่จำเป็นต้องจับเวลาเป๊ะ โดยทั่วไปทารกจะดูดทุก 2–3 ชั่วโมง ✅ ช่วงแรกลูกจะกินบ่อย ในช่วง 1–2 สัปดาห์แรก ลูกอาจกินบ่อยกว่าปกติ เพราะเป็นช่วงกระตุ้นการสร้างน้ำนม ✅ แม่สามารถปั๊มนมเก็บไว้ได้ หากต้องออกไปทำงาน สามารถปั๊มนมใส่ถุงหรือขวด แช่ตู้เย็น
คุณแม่ลูก2

คุณแม่ลูก2

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพวาดเส้นสไตล์มินิมอลแสดงอวัยวะภายในและรูปทรงนามธรรม พร้อมข้อความ '72 ชั่วโมงเปลี่ยนร่าง? อดอาหารยาวมีดี... แต่ก็มีเสี่ยง!' สื่อถึงการอดอาหาร 72 ชั่วโมงที่มีทั้งข้อดีและข้อควรระวัง
อดอาหาร 72 ชั่วโมง ร่างกาย “รีเซ็ตพลังงาน” จริงไหม
ช่วงนี้เห็นหลายคนพูดกันว่า “อดอาหาร 72 ชั่วโมง ร่างกายจะรีเซ็ตพลังงานใหม่!” ฟังดูน่าสนใจเนอะ… เลยลองไปหาข้อมูลมาบ้าง ความจริงคือ มันมีหลักการอยู่บ้าง แต่อาจไม่ได้เว่อร์วังเหมือนที่แชร์กันในโซเชียล และก็มีข้อควรระวังด้วยนะ 🔍 อด 72 ชั่วโมง – ร่างกายเกิดอะไรขึ้น? • ใช้พลังงานสำรองจนหม
PekkyPak

PekkyPak

ถูกใจ 7 ครั้ง

500 เรื่องสุดปั่น... ที่ไม่รู้ว่าจะรู้ไปทำไม!🤣
รวบรวมเรื่องจริงกว่า 500 เรื่องจากทั่วโลกที่อ่านแล้ว ดูเหมือนเรื่องตลกแต่มันดันเป็นความจริง!! ตั้งแต่เรื่องของสัตว์แปลกๆ ความสำเร็จทางการกีฬา เซลล์ขนาดจิ๋ว ไปจนถึงเรื่องอวกาศ!🚀 . ไม่ว่าคุณจะเรียนรู้อะไรมามากเท่าไหร่ก็ยังมีสิ่งใหม่ๆที่น่าตื่นเต้นให้ค้นพบอยู่เสมอ นี่เป็นหนังสืออ่านเล่นที่ช่วยเป
THE BOOKS HOUSE

THE BOOKS HOUSE

ถูกใจ 12 ครั้ง

แผนภาพวงกลมแสดงการพัก 7 แบบ: กาย, ใจ, อารมณ์, ประสาทสัมผัส, สติปัญญา, สังคม, จิตวิญญาณ พร้อมตัวอย่างกิจกรรมการพักแต่ละประเภท เช่น นั่งสมาธิ เดินเล่น เขียนไดอารี่ และอ่านหนังสือ
ข้อความถามว่าเคยนอนครบ 8 ชั่วโมงแต่ยังเหนื่อยไหม หรือมีวันว่างแต่หงุดหงิดง่าย พร้อมระบุว่าการพักมีหลายรูปแบบมากกว่าแ��ค่หยุดทำงานหรือนอน
ข้อความอธิบายว่าการพักต้องตรงกับประเภทความเหนื่อย ซึ่งมีทั้งเหนื่อยกาย ใจ หรือเสพข้อมูลมากไป และภาพนี้แบ่งการพักเป็น 7 แบบพร้อมวิธีเฉพาะ
🌀 ”พักยังไงให้ร่างกายและใจได้ฟื้นจริงๆ“
ช่วงนี้อาจมีหลายคนคงรู้สึกเหมือนกันว่า “เหนื่อยแต่ไม่รู้เหนื่อยจากอะไร” หรือ “นอนแล้วทำไมยังไม่สดชื่น?” คำตอบอาจไม่ใช่แค่ว่าเรานอนไม่พอ แต่เป็นเพราะ…เรายังพักไม่ถูกวิธี . วันนี้เราเจอแผนภาพนึงที่โดนใจมาก ชื่อว่า “How to Productively Rest” หรือแปลตรงๆ ว่า “การพักอย่างมีคุณภาพ” เพราะการพัก
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 1293 ครั้ง

ถอดรหัสร่างกาย... "ดีท็อกซ์ด้วยวิธีธรรมชาติ"
เครื่องกรองที่คุณไม่ต้องเสียเงินซื้อ (Natural Detox Remedies) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เวลาที่เราเลื่อนดูฟีดโซเชียลมีเดีย หรือเดินตามห้างสรรพสินค้า เรามักจะเห็นโฆษณาผลิตภัณฑ์ที่อ้างสรรพคุณว่าช่วย "ล้างพิษ" หรือ "ดีท็อกซ์" (Detox)
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม