ลอนเมอร์เมดใหม่ ปรับความลึกได้

เครื่องลอน Mermaid Shift wave ตัวใหม่ของ kIKI & CO วางขายที่แรกที่ Beautrium แล้วน้าค่า ลอนสวยละมุนมาก ไปลองเครื่องกันได้นะคะ งานมีถึงวันที่ 13 พฤกษภานี้ค่ะ 💗🤍

ความดีงามของเครื่องใหม่

✅ปรับระดับความลึกได้ 4 ระดับ

✅เทคโนโลยี Air cool ล็อคปิดเกล็ดผมหลังใช้ความร้อน

✅ION - ช่วยให้ผมไม่แห้งเสีย

✅ ลอนโค้งมน ให้ความละมุน

✅ เครื่องสวย จับถนัดมือ

#KIKIandCo #ลอนเมอร์เมด #ลอนมาม่า #ลอนผม #ป้ายยากับlemon8

2025/5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบลอนผมสไตล์เมอร์เมด การเลือกใช้เครื่องลอนที่สามารถปรับความลึกและขนาดลอนได้ถือเป็นสิ่งสำคัญมาก เครื่องลอน Mermaid Shift Wave ตัวนี้ตอบโจทย์การใช้งานได้ดี เพราะรองรับขนาดลอนตั้งแต่ 28mm ถึง 40mm ทำให้เราสามารถสร้างลอนให้เหมาะกับสไตล์ที่ต้องการได้อย่างหลากหลาย สิ่งที่ชอบอีกอย่างคือเทคโนโลยี Air Cool ที่ช่วยล็อคเกล็ดผมหลังจากผ่านความร้อน ทำให้ลอนติดทนนาน แถมยังมีระบบ ION ที่ช่วยลดการแห้งเสียของเส้นผม เหมาะสำหรับคนที่กังวลเรื่องผมแห้งเสียหลังจากใช้ความร้อนบ่อยๆ ตัวเครื่องยังออกแบบให้จับถนัดมือและมีดีไซน์สวยงาม ใช้งานง่าย เหมาะกับคนที่รักการดูแลทรงผมเองที่บ้าน ส่วนตัวเคยใช้แล้วรู้สึกว่าสามารถปรับระดับความลึกของลอนได้ ทำให้ลอนออกมามีความเป็นธรรมชาติมากขึ้น ใช้เวลาไม่นานก็ได้ทรงผมสวยๆ โดยไม่ต้องเข้าร้านเสริมสวยบ่อยๆ ใครสนใจแนะนำให้ไปลองที่ Beautrium สาขาสยามสแควร์ดูนะคะ ยังมีงานถึงวันที่ 13 พฤกษภานี้ด้วยค่ะ รับรองได้สัมผัสประสบการณ์ทำผมที่แตกต่างและคุ้มค่าจริงๆ!

ค้นหา ·
เครื่องม้วนผมลอนมาม่า

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ nan_thanyarej
nan_thanyarej

น่ารักมากกก💕💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧠💧 อิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย: เข้าใจให้ลึก ใช้ให้เป็น (ฉบับพยาบาล)
🧠💧 อิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย: เข้าใจให้ลึก ใช้ให้เป็น (ฉบับพยาบาล) “แค่ Na, K ผิด…ชีวิตเปลี่ยนได้ทันที” อิเล็กโทรไลต์ คือแร่ธาตุที่มีประจุไฟฟ้าในร่างกาย มีหน้าที่สำคัญมาก เช่น ✔ คุมสมดุลน้ำ ✔ คุม pH ✔ ส่งกระแสประสาท ✔ คุมการเต้นของหัวใจ ❤️ ⸻ 📊 ค่าอ้างอิงที่ต้องจำ (ผู้ใหญ่) • Na⁺: 13
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 31 ครั้ง

5 ขั้นตอนปรับคลื่นตรงความร่ำรวย
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดอยู่บนคีย์บอร์ด แสดงหน้ากระดาษที่มีข้อความและภาพประกอบ พร้อมหัวข้อ 'แจกโพยจัดหน้านิยาย 2025' และคำแนะนำเกี่ยวกับ margins, ขนาดตัวอักษร, ฟอนต์ และ tips
ภาพหน้าจอโปรแกรมประมวลผลคำ แสดงฟอนต์ยอดนิยมสำหรับนิยาย ได้แก่ TH Sarabun, Angsana New, Cordia New พร้อมขนาดตัวอักษรที่แนะนำสำหรับการพิมพ์เล่ม (14-15 pt) และ E-book (16-20 pt)
ภาพหน้าจอการตั้งค่า Margins ในโปรแกรมประมวลผลคำ แสดงการปรับขอบกระดาษ บน, ล่าง, ภายใน, ภายนอก และเย็บกระดาษ พร้อมคำแนะนำว่าการเย็บกระดาษ 1 ซม. เหมาะกับนิยายหนา 330-370 หน้า
แจกโพยจัดหน้านิยาย2025 ปรับตามความเหมาะสม
#เขียนนิยาย #แต่งนิยาย #นักเขียน
Hindenburg

Hindenburg

ถูกใจ 886 ครั้ง

ทริคหลับลึกตื่นมาอย่างเฟรช โตมาพึ่งจะรู้!
เคยไหม นอนครบ 7-8 ชั่วโมงแล้ว แต่ตื่นมายังง่วง เหมือนพักผ่อนไม่พอ? โตขึ้นจึงรู้ว่าจริงๆแล้ว “คุณภาพการนอน” สำคัญกว่า “จำนวนชั่วโมง” อีกนะ ลองปรับตามนี้ แล้วจะรู้เลยว่าการนอนดีๆ มันเปลี่ยนทั้งวันได้จริง 💤 🕰️ 1. นอนให้ตรงเวลา (สำคัญมาก!) ร่างกายเรามีนาฬิกาชีวิต ถ้านอนดึกบ้าง เร็วบ้าง สมองจะงง →
mirinella.

mirinella.

ถูกใจ 813 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 5 Why (Root Cause Analysis) พร้อมคำจำกัดความ หลักคิดสำคัญ และจุดประสงค์หลักของเทคนิคการวิเคราะห์หาสาเหตุรากแท้ของปัญหา
ภาพมือถือป้าย 'WHY?' ท่ามกลางใบไม้เขียว พร้อมหลักการสำคัญก่อนใช้ 5 Why เช่น ต้องอิงข้อเท็จจริง มุ่งที่กระบวนการ และจำนวน 5 ไม่ใช่กฎตายตัว
ภาพบล็อกตัวอักษร 'WHY' และขั้นตอนที่ 1-2 ของ 5 Why: ระบุปัญหาให้ชัดเจนและถาม Why ครั้งที่ 1 จากอาการ พร้อมตัวอย่างปัญหาการส่งของล่าช้า
5 Why: ถามให้ลึก แก้ให้ตรงจุด
หลายปัญหาในงานและชีวิตไม่ได้เกิดจาก “สาเหตุเดียว” แต่เกิดจาก การแก้ผิดจุดซ้ำ ๆ 5 Why คือเครื่องมือวิเคราะห์หาสาเหตุรากแท้ โดยการถามคำว่า “ทำไม” ต่อเนื่อง จนพบต้นตอของปัญหาจริง โพสต์นี้จะช่วยให้เข้าใจ: -5 Why คืออะไร และใช้ทำอะไร -ทำไมการถามแค่ครั้งเดียวไม่พอ -วิธีใช้ 5 Why ให้ไม่หลงประเ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ของคนเกิดทั้ง 31 วัน' พร้อมภาพขาวดำของบุคคลที่มีใบหน้าเบลอและยืดออกคล้ายภาพถ่ายติดวิญญาณหรือการเคลื่อนไหว สื่อถึงความลึกลับของตัวตน
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 1, 10, 19, 28' พร้อมหมวกทหารสีเข้มประดับด้วยลวดลายสีทอง สื่อถึง��ความเป็นผู้นำและความเข้มแข็งตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 2, 11, 20, 29' พร้อมตราสัญลักษณ์ของ FBI (Federal Bureau of Investigation) สื่อถึงทักษะการสืบสวนและเก็บความลับตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
เช็คกันหน่อย นิสัยลึกๆๆ ของแต่ละวันเกิด 💗💗
pitzy🐇

pitzy🐇

ถูกใจ 142 ครั้ง

สวดมนต์ปรับคลื่นพลังงาน
🪷💦 ชาเลนจ์บุญ 8 วัน รับพลังเดือนเมษายน (ปีใหม่ไทย) ✨ “ตั้งใจล้างพลังเก่า เติมบุญใหม่ให้ชีวิต” การสวดมนต์ + การตั้งใจทำบุญ คือการ “ค่อยๆ คลี่คลายสิ่งที่ฝังลึก” แม้จะมีบททดสอบบ้าง…แต่ถ้าผ่านได้ ชีวิตจะเริ่มเปลี่ยนแบบเงียบๆ 🙏✨ 📿 เริ่มวันไหนก็ได้ในเดือนนี้ นับวันนั้นเป็นวันแรกของคุณ เวลาไหนก็ไ
NATTHANAN

NATTHANAN

ถูกใจ 24 ครั้ง

🔍 รู้จักยา Enoxaparin แบบสั้นแต่ลึก
🔍 รู้จักยา Enoxaparin แบบสั้นแต่ลึก • 💊 Bioavailability ~90% หลังฉีดใต้ผิวหนัง • 🎯 ออกฤทธิ์คงที่ คาดการณ์ได้ → ไม่ต้อง monitor aPTT เป็น routine • ⚠️ เสี่ยง HIT ต่ำกว่า UFH และฉีดวันละ 1–2 ครั้ง ⸻ ⚙️ กลไกสำคัญที่พยาบาลต้องรู้ • จับกับ Antithrombin III → ยับยั้ง Factor Xa เด่นกว่า IIa
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพบุคคลนอนหลับบนเตียงพร้อมผ้าห่มเย็นและที่ปิดตา แสดงถึงการปรับปรุงสุขอนามัยการนอนหลับเพื่อเพิ่มคะแนนการนอนหลับ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นเคล็ดลับจากจิตแพทย์และไอเทมช่วยนอน
ภาพส่วนหนึ่งของบุคคลที่นอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความแสดง 5 เคล็ดลับจากจิตแพทย์เพื่อช่วยปรับปรุงการนอนหลับ เช่น ก��ารลุกจากเตียงเมื่อนอนไม่หลับ และการรักษาร่างกายให้เย็น
ภาพเตียงนอนที่มีอุปกรณ์ช่วยปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการนอน เช่น iPad สำหรับเสียงบำบัด, ที่ปิดตา, ที่อุดหู, สเปรย์ปรับอากาศ และชุดเครื่องนอนที่ช่วยระบายความร้อน
ปรับการนอน ทำ “Sleep Hygiene” หลับดียันเช้า 😴💤
ใครจะรู้ว่าการนอนไม่หลับ มันทรมานขนาดไหน ตื่นกลางดึกก็ง่าย กว่าจะนอนอีกทีก็หลับยากเลยทีนี้ 🥲 Suffer กับการนอนไม่หลับจนต้องไปหาหมอพึ่งยา จนหมอแนะนำมาว่าให้ทำ “Sleep Hygiene” และสิ่งสำคัญของการทำ Sleep Hygiene คือ “การปรับสิ่งแวดล้อม” 💤 ทั้งต้องทำห้องให้มืดสนิท 💤 เสียงเงียบลง (หรือเปิดเสีย
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 658 ครั้ง

รีวิวหุ่นจากการปรับการกินและระบบเผาผลาญ ด้วยสูตร amway nitrilite ค่าอาหารออกเอง ค่าเทรนด์ฟรี
🔥 Challenge 28 วัน เปลี่ยนหุ่นด้วยการ “กินเป็น” ไม่ใช่อด! ใครอยากเห็นหุ่นตัวเองเปลี่ยนใน 28 วัน นี่ไม่ใช่เวทมนตร์…แต่คือ “ระบบการกินที่ถูกต้อง” 💯 กินครบ ✔️ อิ่ม ✔️ แต่ไขมันลด ✔️ พุงยุบ เอวชัด ร่องเริ่มมา ✨ 📌 เลือกได้ตามเป้าหมาย 🥗 ชุดเล็ก — เหมาะกับคนเริ่มต้น อยากลดแบบค่อยเป็นค่อยไป ปรั
Namfon Fit Era

Namfon Fit Era

ถูกใจ 1 ครั้ง

3ข้อที่สายลีนควรรู้ เเละปรับให้ทำได้สม่ําเสมอ
#เทรนเนอร์ระยอง #ออกกําลังกาย #อยากหุ่นลีน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 20 ครั้ง

😴 7 เทคนิคหลับไว หลับลึกแบบไม่ต้องพึ่งยา 🌙✨
1. 🌡️ อาบน้ำอุ่นก่อนนอน ช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้พร้อมพักผ่อน ร่างกายจะรู้ว่า “ถึงเวลานอนแล้ว” 2. 📵 ปิดมือถือก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที แสงฟ้าจากจอทำให้สมองตื่นตัว หลับยากกว่าที่คิดเลยนะ 3. 🌸 เปิดไฟสลัว + กลิ่นหอมอ่อน ๆ เช่น ลาเวนเดอร์ หรือคาโมมายล์ ช่วยให้สมองสงบลงอย่างธร
SoftSoul Diary🤍🎈

SoftSoul Diary🤍🎈

ถูกใจ 121 ครั้ง

ต่อยอดลงลึกจากโพสนี้!! (จับมือทำ)
เรามาเริ่มที่ข้อ 1 กัน 🚀 💬 ใช้ ChatGPT สร้างรายได้ออนไลน์แบบ “จับต้องได้” เริ่มจากศูนย์ก็ทำได้ ไม่ต้องลงทุนเยอะ ไม่ต้องเก่งเทคโนโลยี 💡 ⸻ 🔹 ChatGPT คืออะไร? คือผู้ช่วยอัจฉริยะที่ “คิด-เขียน-วางแผน” ให้เราได้ทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นบทความ โพสต์ขายของ หรือแม้แต่สคริปต์วิดีโอ ✨ แค่ “เรา
*โอ๋เอง*

*โอ๋เอง*

ถูกใจ 41 ครั้ง

📚 แจกทริค! เรียนยังไงให้จำแม่น + เข้าใจลึก สอบกี่ทีก็ผ่านฉลุย! ✨
ฮัลโหลชาว Lemon8 🍋 ใครกำลังมีปัญหาอ่านหนังสือเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว สอบเสร็จปุ๊บลืมปั๊บยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้เรามีทริคเด็ดๆ สไตล์ Studygram ที่ช่วยให้การเรียนไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป มาแชร์ให้เพื่อนๆ เอาไปปรับใช้กันค่ะ รับรองว่าเปลี่ยนจากการท่องจำแบบนกแก้วนกขุนทอง มาเป็น "เข้าใจลึกซึ้ง และจำ
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP58: ปลดล็อกท่าทางผู้นำ แก้ไหล่ห่อ ปรับบุคลิก
MDX MenVerse Podcast EP58 : ปลดล็อกท่าทางผู้นำ: แก้ไหล่ห่อ ปรับบุคลิกใน 2 นาที ในยุคดิจิทัลที่การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานกลายเป็นเรื่องปกติ ปัญหา "ไหล่ห่อ" และบุคลิกภาพที่ไม่สง่างามได้กลายเป็นความท้าทายสำคัญของผู้คนจำนวนมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าท่าทางที่ดูไม่มั่นคงนี้ไม่ได้ส่งผล
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “ESG SUPPLY CHAIN ผู้ส่งออกยุคใหม่ ต้องปรับตัวอย่างไร?” โดยมีมือประคองเหรียญทองและต้นไม้เติบโตอยู่ด้านบน สื่อถึงความยั่งยืนและคุณค่า
ภาพแสดงเนื้อหาส่วนที่ 1-3 ของบทความเกี่ยวกับ ESG Supply Chain ได้แก่ เหตุผลที่ต้องปรับตัว กรอบอ้างอิงที่ควรรู้ และสิ่งที่ผู้ส่งออกต้องมีภายใน 6-12 เดือน
ภาพแสดงเนื้อหาส่วนที่ 4-5 ของบทความเกี่ยวกับ ESG Supply Chain ได้แก่ เครื่องมือและเทคโนโลยีที่ช่วยให้ผ่านฉลุย และขั้นตอนปฏิบัติ (Playbook) ในช่วง 90-180 วัน
ESG Supply Chain ผู้ส่งออกยุคใหม่ต้องปรับตัวอย่างไร?
1) ทำไมต้อง ESG ตอนนี้ • ลูกค้าต่างประเทศและห้างค้าปลีกกำหนด มาตรฐานสิ่งแวดล้อม–สังคม–ธรรมาภิบาล เป็นเงื่อนไขซื้อขาย (Supplier Code, Audit, Traceability) • กฎใหม่มาแรง: กฎคาร์บอนชายแดน (CBAM/EU), กฎหมายต้านการตัดไม้ทำลายป่า (เช่น EUDR), กฎหมายแรงงานบังคับ/แรงงานเด็ก (UFLPA/Moder
tce.thailand

tce.thailand

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีรับมือ “คำถามต่อ” เมื่อกรรมการไล่ลึกกว่าสคริปต์
🌟 และนี่คือ ทักษะสำคัญที่ทำให้ผู้สมัครแอร์ “รอด” ในห้องสัมภาษณ์จริง ✅ . หนึ่งในเหตุผลที่ผู้สมัครแอร์จำนวนไม่น้อยตกรอบทั้งที่เตรียมตัวมาดี ไม่ใช่เพราะตอบไม่สวย หรือภาษาไม่ดีพอ 👉 แต่เป็นเพราะไปต่อไม่ถูก เมื่อกรรมการถามลึกกว่าสคริปต์ที่ซ้อมมา . หลายคนจำคำตอบได้เป๊ะ แต่พอกรรมการถามต่อ เช่น - Why
ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีปรับฮอร์โมนด้วยตัวเองแบบง่ายง่าย
ทำไม “ฮอร์โมน” จึงสำคัญกับผู้หญิง ฮอร์โมนคือสารที่ควบคุมทุกระบบในร่างกาย ตั้งแต่อารมณ์ พลังงาน ไปจนถึงผิวพรรณและรอบเดือน เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุล เรามักรู้สึก “เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน ผิวพรรณโทรม และน้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว” 💬: ข่าวดีคือ… คุณสามารถ “ปรับฮอร์โมนด้วยตัวเอง” ได้แบบปลอดภัย โดยไม่ต้
Supawan S

Supawan S

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองที่มีอาคารและต้นไม้ พร้อมข้อความภาษาไทยและอังกฤษว่า "เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมากๆ ไม่ควรทำอะไร และควรปรับใช้แบบนี้"
ภาพถนนในเมืองที่มีอาคารและต้นไม้ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1 ว่า "อย่าพยายามทำให้ตัวเอง productive ทันที" และวิธีปรับใช้
ภาพถนนในเมืองที่มีอาคารและต้นไม้ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2 ว่า "อย่าเลื่อนมือถือเพื่อหนีความเหนื่อย" และวิธีปรับใช้
🥺 เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมาก ๆ ไม่ควรทำอะไร และควรปรับใช้
(💬 เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมาก ๆ… เราควร ‘หยุดพัก’ หรือ ‘ฝืนต่อ’ กันแน่?) “การพัก…ไม่ใช่การถอย แต่คือการกลับมาใหม่อย่างมีพลัง และมีสติ” (Rest…is not retreating. It’s about coming back, revitalized and mindful.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่เหนื่อยเกินไป 📲 แชร์ต่อ → ให้คนท
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิธีรับมือ “คำถามต่อ” เมื่อกรรมการไล่ลึกกว่าสคริปต์ 🌟
หนึ่งในเหตุผลที่ผู้สมัครแอร์หลายคนตกรอบ ทั้งที่เตรียมตัวมาดี ก็เพราะไปต่อไม่ถูก เมื่อกรรมการถามลึกกว่าสคริปต์ที่ซ้อมมา . หลายคนจำคำตอบได้เป๊ะ แต่พอกรรมการถามต่อ เช่น - Why did you do that? - Can you give me a real example? - What if the situation was different? . คำตอบที่เคยมั่นใจ กลับสะดุดท
ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 ท่ายืดเหยียดบนเตียง ฉบับสาวสายเฮลตี้ หลับลึก ตื่นมาเฟรช!!
ใครทำงานหนัก นั่งหน้าคอมทั้งวันจนปวดหลังบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์รูทีนก่อนนอนง่ายๆ ที่ทำบนเตียงได้เลย ใช้เวลาแค่ไม่ถึง 10 นาที แต่รับรองว่าช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดมาทั้งวัน แถมช่วยปรับสมดุลร่างกายให้พร้อมเข้าสู่โหมดพักผ่อน หลับสบายกว่าเดิมแน่นอนค่ะ เซฟรูปแล้วมาทำตามกันเลย! 👇 🧘‍♀️ 1. ท่าเด็ก
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจกสูตรลับหลับลึก! 😴 ปรับ Routine ระหว่างวัน + ก่อนนอน ตื่นมาเฟรช ไม่เพลีย
ใครที่เจอปัญหานอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอนบ้าง? 🙋‍♂️ จริงๆ แล้วการหลับลึกไม่ได้เริ่มที่เตียงนอนนะ แต่มันเริ่มตั้งแต่เราลืมตาตื่นเลย! วันนี้เรารวม 10 ทริคเด็ดที่ทำตามได้ง่ายๆ ทั้งระหว่างวันและก่อนนอนมาฝากครับ 👇 ☀️ Part 1: ระหว่างวัน (เตรียมร่างกายให้พร้อมนอน) 1. รับแสงแดดตอนเช้า ☀️
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

นิสัยลึกๆของคนทั้ง 12 ราศี
#12ราศี #ราศี #พมซ #ดูดวงราศี #ทายนิสัย
พมซ

พมซ

ถูกใจ 19 ครั้ง

แชร์วิธีปรับ Vision Board เพื่อให้เกิดผลลัพธ์มากขึ้น
เคยสงสัยไหมว่า แปะรูปไว้ตั้งนาน แต่ทำไมชีวิตยังไม่ค่อยขยับสักที? จริง ๆ แล้วมักไม่ใช่เพราะเราไม่พยายามพอ แต่อาจเป็นเพราะ วิธีใช้ Vision Board ยังไม่สอดคล้องกับกลไกของสมองและใจ ลองเช็กดูว่า…ที่ Vision Board ไม่ค่อยเกิดผล มาจากสาเหตุเหล่านี้ไหม 📍 ขาดความชัดเจน (Lack of Clarity & Specifi
mellowmind🌟

mellowmind🌟

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปรับทีละนิด เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ
ปรับทีละนิด… เลิกเป็นมนุษย์ "คิดเยอะ" แบบไม่รู้ตัว บางที…เราคิดเผื่อ คิดแทน คิดวน สุดท้ายชีวิตไม่ได้เดิน…เพราะมัวแต่กลัวในหัวของตัวเอง หยุดก่อน แล้วลอง "ปรับทีละนิด" 👇 1. หายใจลึกๆ แล้วถามตัวเอง… “นี่คือเรื่องจริง หรือความคิดที่เราสมมุติ?” 2. ถามให้ชัด… “สิ่งที่เราควบ
โอ๋ ภัควรินทร์

โอ๋ ภัควรินทร์

ถูกใจ 21 ครั้ง

การปรับจิต แก้อาการคุมตนเองไม่ได้ & ซึมเศร้า
* จิตจะบันทึกความสามารถได้ในระดับนึง => เมื่อจิตนิ่งสงบจนแกร่งภายในได้ จึงแยกออกมาเป็นเพียงผู้นิ่งดูการกระทำที่วกวนสัดส่ายต่างๆได้ => เมื่อบันทึกความสามารถได้ จิตจะเปลี่ยนระดับเป็นไม่เข้าไปตกหรือส่งผลตามกระแสนั้นๆอีกเลย * การฝึกนี้ สามารถทำด้วยตนเอง => แต่ต้องอดทนทำทุกวัน ผู้ที่
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม