入浴前にボタン押すだけ5分 腸から整うあったか『キムチ鍋』

🥢材料(6食分)

•キムチ鍋の素 … 1袋

•カット野菜…2袋

•豚バラ肉… 350g(1口大にカット)

•水…200mL

•にんにくチューブ…大さじ2

⚡️ 作り方

① 炊飯器にキムチ鍋の素、カット野菜、豚バラ肉、にんにくチューブを入れて炊飯する。

② 炊き上がったら10分保温したら、完成

料理の質問や感想はコメント欄で待ってるね👀

💡 料理歴ゼロの僕でも作れたズボラ飯

これなら「僕でも作れた👏」って思えること間違いなし👌

👉 自炊部 に入部して、

これから一緒に料理力ゼロから上げていこう!

@minatto_cooking

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

🌟 料理歴0日の僕でも作れたズボラ飯

◻️ 冷蔵庫の定番でサッと作れる

◻️ 10分で「僕でもできた!」を体験できる

という方向けにお届けしてるよ〜✨ 🎊

#料理歴ゼロの自炊部

#炊飯器レシピ

#キムチ鍋

#温まる

#鍋レシピ

3/19 に編集しました

... もっと見る私も実際にこの炊飯器キムチ鍋レシピを試してみましたが、本当に簡単で感動しました。材料を炊飯器に入れてスイッチを押すだけで、たった10分で完成し、温かくて体の芯からぽかぽかに。キムチの発酵パワーとにんにくの旨味が効いて、腸の調子も良くなった気がします。特に寒い日に入浴前に準備すると、湯冷めせずリラックス効果も抜群です。 炊飯器を使うことで火加減を気にせず安心して調理できるため、料理に自信がない方にもおすすめ。私は豚バラ肉の代わりに鶏肉を使ってみたところ、あっさりした味わいも楽しめました。カット野菜を使うことで下ごしらえも楽ちんで手早く準備ができます。 また、にんにくチューブを加えることで風味が増し、食欲がそそられます。体が冷えやすい冬場の腸活や温活にぴったりのメニューです。炊き上がってから10分間の保温もポイントで、この時間に味がしっかりなじみます。 このレシピは私のようなズボラさんや忙しい方、料理初心者でも気軽に挑戦できるので、ぜひ試してみてください。キムチ鍋の辛味と酸味が腸にも良さそうで、食べるたびに体の調子が良くなるのを感じます。手軽に自炊を始めたい方や温かい料理が欲しい方におすすめの一品です。

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キムチ鍋の素

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まずやるべきExcelの設定3選
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今日から使える6つの脳の仕組み みなさん、集中力が続かない、SNSをついつい見てしまう、不安な気持ちが止まらない… 実はこれ、あなたの意志が弱いからじゃないんです。 脳の仕組みを理解していないだけ。今日は、知っているだけで人生が変わる「脳の6つの法則」を、実践的な対策と共にお伝えしていきます! ※順不同です※ 【サリエンス・ネットワーク】 —————————————— 脳の司令塔を味方につけよう まず最初は「サリエンス・ネットワーク」について。 これ、聞き慣れない言葉ですよね?簡単に言うと「今これ大事!」って判断して、集中モードと内省モード(
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自動で切り替わるカレンダーボタンの作り方
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フォームローラーで背中トレ✨
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この投稿が参考になったら 「♡いいね」押してもらえると喜びます😊 ._. _. _. _. _. _ ._ . _. _. _. _. _. ._. _. _. _. _. ⁡ こんにちは。ぽっかです。 ⁡ 今まで痩せても 絶対変わることのなかった下半身が 変わり始めた!! ⁡ それは絶対股関節を整えたから✨ ⁡ このトレーニングは 股関節整える代表作‼️(言い方のクセ笑) ⁡ 膝は直角に 足はできるだけ体と水平にすると 効果倍増⤴️⤴️ ⁡ これ、下半身痩だけじゃなくて お腹にも効くからすらっと足には必須🔥 ⁡ やってみるよって人は 「🔥」(
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