ลดน้ำหนักกินขนมได้ไหม

อยากแนะนำโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ 💌แบรนด์: กอรส💜

มิ้งค์ ลอง 2 รสชาติ หมาล่า และออริจินอล อร่อยมาก กรอบสนั่น ไม่มีน้ำมันอบแทนการทอด โปรตีนทอด ยังอยากกินขนม แต่ไม่รู้สึกผิดแนะนำเลยค่า #กินจุกจิก #กอรส #กอรสน้ําพริกคลีน #ดูแลตัวเอง #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ

4/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณต้องงดกินขนมแต่อย่างเดียว ล่าสุดผมได้พบกับโปรตีนเต้าหู้อบกรอบแบรนด์กอรส ซึ่งตอบโจทย์คนรักขนมที่ห่วงสุขภาพมากๆ หากใครที่รู้สึกอยากกินขนมระหว่างวัน แต่กลัวจะทำให้น้ำหนักขึ้นเจ้าโปรตีนเต้าหู้อบกรอบนี้เป็นตัวเลือกที่ดีมาก จุดเด่นของกอรสคือใช้การอบแทนการทอด ทำให้ไม่มีน้ำมันเยิ้มและแคลอรีต่ำกว่าขนมทั่วไป อีกทั้งยังเน้นโปรตีนจากพืช 100% ไม่มีน้ำตาลและแป้ง ช่วยให้คุณได้รับพลังงานที่มีประโยชน์และอิ่มนานขึ้น ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือแม้แต่คนทานมังสวิรัติ รสชาติที่ผมลอง ได้แก่ รสหมาล่าและออริจินอล มีความหอมกรอบและรสจัดจ้านกำลังดี ไม่ทำให้รู้สึกผิดเวลาตักกิน มันทำให้การลดน้ำหนักสนุกขึ้นเพราะไม่ต้องรู้สึกขาดขนมหรืออาหารว่างเลย สำหรับใครที่เคยล้มเหลวกับการลดน้ำหนักเพราะอดขนม มาลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ด้วยการเลือกขนมที่ดีต่อสุขภาพอย่างโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ แบรนด์กอรส ก็ถือเป็นทางเลือกที่ฉลาดและช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายได้อย่างมีความสุขมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของขนมหวานและเบเกอรี่แคลอรี่ต่ำใน 7-ELEVEN ที่มีแคลอรี่ไม่ถึง 200 kcal เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก
มือถือซิฟฟ่อนใบเตยวิปครีมสีเขียวอ่อนสลับขาวในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส แสดงข้อมูลโภชนาการและระบุ 140 กิโลแคลอรี่
มือถือชูครีมคัสตาร์ดไข่เค็มในบรรจุภัณฑ์พลาสติกโดมใส แสดงข้อมูลโภชนาการและระบุ 170 กิโลแคลอรี่
เช็กแคลให้แล้ว! รวม 9 ขนมหวาน ใน 7-11 สายลดน้ำหนักกินได้✅
ช่วงลดนน. แต่โหยของหวาน เบเกอรี่? เรารวมตัวเลือกแคลเบาๆ ไม่ถึง 200 kcal มาให้ค่ะ 🍰✨ กินได้ ไม่พังแคล เลือกง่าย สบายใจสำหรับสายฟิตหุ่น คุมแคลง่ายขึ้นด้วย Kalguroo ถ่ายรูปปุ๊บ บันทึกแคลได้ปั๊บ ✅ และสำหรับใครที่ใช้แบบพรีเมียม ตอนนี้เค้ามีฟีเจอร์พิเศษ “สแกนบาร์โค้ด” ได้แล้ว โคตรจะเริ่ด! ดาวน์โหล
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 411 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3535 ครั้ง

ภาพรวมของขนมที่แนะนำว่าไม่อ้วนสำหรับคนคุมน้ำหนักในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความระบุว่า 'มัดรวมของกิน ขนม = ไม่ อ้วน สำหรับคนอยากคุมน้ำหนัก'
ขนมหมึกกรุบซองสีแดงรูปพริก มีข้อความระบุว่า 'แคลต่ำ ไขมันน้อย' และภาพปลาเส้นอบกรอบ
ซันซุเจลลี่ในซองสีขาว มีรูปสตรอว์เบอร์รีและองุ่น พร้อมข้อความระบุว่า '0 แคล เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก'
ขนมที่กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน สำหรับคนกลัวความอ้วน(กินแบบพอดี)
🌶 1. หมึกกรุบ เผ็ดอร่อย แคลต่ำ ไขมันน้อย 🍓 2. Sunsu Jelly นุ่มหวานกินเพลินเหมาะกินเป็นของหวาน 🐟 3. ทาโร่ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🌽 4. ซันไบรท์ ทำจากธัญพืช มีไฟเบอร์มากกว่าขนมแป้งขาว 🍇 5. Jele Chewy / Konjac Jelly (เยลลี่คอนยัค) เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก 🌶 6. Harvest Snaps (ถั่วลันเตาอบกรอบ
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 1477 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกาย มีข้อความว่า 'ลดหุ่นก็ฟินได้ ขนม 7-11 แคลต่ำ กินได้ไม่อ้วน!' พร้อมโลโก้ Lemon8
มือถือถั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์อบไม่ใส่เกลือ ตรา Nut Walker ซึ่งเป็นขนมแคลอรี่ต่ำจาก 7-11
มือถือถั่วพิสตาชิโออบ ตรา Koh-Kae Plus Protein snacks ซึ่งเป็นขนมโปรตีนสูง ไม่ทอด
ลดหุ่นก็ฟินได้! 🍿 ขนม 7-11 กินได้ไม่อ้วน
อันนี้เป็นตัวอย่างขนมใน 7-11 ที่เราเลือกทาน 🥰 จะเน้นพวกถั่วอบเป็นหลัก และมีขนมนิดๆหน่อยๆ ช่วงลดน้ำหนักก็ยังฟินกับขนมได้ 🍿 ไม่ต้องงดทุกอย่าง แค่เลือกกินแบบพอดี เราให้รางวัลตัวเองอาทิตย์ละ 2 วัน จะได้ไม่เครียดจนตบะแตก 555 #รีวิวเซเว่น #ขนมลดความอ้วน #ขนมเซเว่นแคลต่ำ #Lemon8ฮาวทู #H
psw.k

psw.k

ถูกใจ 455 ครั้ง

ภาพรวมของขนมใน 7-11 ที่เน้นสำหรับคนลดน้ำหนัก โดยมีข้อความระบุว่าเป็นขนมแคลน้อยและไขมันต่ำ มีขนมประเภทปลาเส้นและปลาหมึกหลากหลายชนิดวางอยู่บนชั้นวาง
ขนมประเภทปลาหมึกและปลาเส้นปรุงรสหลากหลายแบบ เช่น ปลาหมึกบด ปลาหมึกอบ และปลาหมึกเส้น ซึ่งเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนและแคลอรี��่ต่ำ
ขนมข้าวโพดอบกรอบรูปสามเหลี่ยมสองรสชาติ วางอยู่บนชั้นวางในร้านสะดวกซื้อ เป็นขนมที่เน้นการอบเพื่อสุขภาพที่ดี
ขนมใน 7-11 ลดน้ำหนักกินได้
ลดน้ำหนักอยู่แต่ก็อยาก เคี้ยวไรบ้างเบาๆ แก้อยากลองดูเลย แคลต่ำ ไขมันต่ำ 🍠บางอันเป็นไขมันดีอย่างอัลมอน 🍙หรือวันไหนใครต้องการกินให้แคลถึง ก็เพิ่มขนมที่เน้นทำจากข้าวเน้นอบ และไขมันต่ำๆ อย่างพวก Mizuho ,fitto ,ซันไบรส์,popchip 🦑ยังมีพวกปล่หมึกที่อร่อยแล้วยังได้โปรตีนอีกด้วย #ขนมเซเว่นแคลต
อะไรดีอ่ะแจ๊ค

อะไรดีอ่ะแจ๊ค

ถูกใจ 178 ครั้ง

ลดน้ำหนักลดไขมันวัยเรียน
วัยนี้ไม่ควรเครียดเลยเราสามารถลดหุ่นได้ แนะนำเฉยๆนะงับนำไปปรีบใช้ได้เลย หวังว่าจะช่วยได้นะงับบบ #ลดน้ำหนักฉบับนักเรียน #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
พิซซ่าซีสสส🔥

พิซซ่าซีสสส🔥

ถูกใจ 2459 ครั้ง

ขนมที่กินได้ช่วงลดน้ำหนัก
มาค่ะ สาวๆทาสรักของหวาน ลดน้ำหนักทีนึงคือลงแดงเลยใช่ไหมคะ เราก็เป็นค่ะ ช่วงแรกเลิกยากมาก ต้องไอติมหลังมื้อเย็นทุกมื้อเลย พอจะลดน้ำหนักเลยต้องจริงจัง!! ตอนนี้เลยเปลี่ยนจากการหยิบพวกขนมปัง ของหวานใน 7-11 เป็นการหยิบพวก เยลลี่ 0 แคลเอา คือแบบถ้าอยากกินขนมก็ซัดเยลลี่นี่เลย ทำให้หายอยากขนมได้ดีขึ้นม
หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเลือกซื้อซีเรียลในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความว่า 'ไม่อยากหุ่นพังทำไง? ฉบับคนติดขนมมมม' ซึ่งสื่อถึงการเลือกขนมอย่างมีสติเพื่อรักษารูปร่าง
ภาพผู้หญิงยืนอยู่ในโซนขนมขบเคี้ยวในร้านสะดวกซื้อ มีข้อความ 'GOOD CHOICE' เน้นย้ำถึงการเลือกขนมที่ดีต่อสุขภาพท่ามกลางตัวเลือกมากมาย
มือถือขนมธัญพืชอบกรอบรสบาร์บีคิว มีข้อความระบุว่าเป็นขนมธัญพืชอบกรอบ โซเดียมน้อย ไขมันน้อย ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
ติดขนมมม🍟แต่ไม่อยากหุ่นพังทำไง?
👱🏻‍♀️: มาค่ะซิสสสส ก่อนอื่นต้องบอกว่า(นี่คือเทคนิคส่วนตัว)ที่ทำอยู่ตลอด วิธีอื่นๆก็มีข้อดีต่างกัน ขึ้นอยู่ที่แต่ละคนเด้ออ~ 👱🏻‍♀️: เค้าเป็นคนที่ชอบกินขนม ช็อกโกแลต ขนมปังมากก คือมื้อหลักไม่เคยจะพอ5555 ติดทานจุกจิกมากแก 🍩 👱🏻‍♀️: แต่ก็จะตั้งสติไม่ตามใจปากทุกครั้งนะ แบบว่าเลือกหน่อยแม่! ทอดไม่บ
Nirinn ﹏🍒🥨

Nirinn ﹏🍒🥨

ถูกใจ 494 ครั้ง

กินขนมให้สบายใจ กินแบบนี้เลย คุมแคลได้ดี
ช่วงลดน้ำหนักมีเมนูนี้ที่ทำกินบ่อยมาก celery จิ้มกรีกโยเกิร์ต 🥬 ตอนแรกก็คิดว่าแปลก แต่พอลองแล้วติดเลย กรอบ ๆ สดชื่นมาก celery หวานธรรมชาติ จิ้มกับกรีกโยเกิร์ตเนื้อเข้มข้น ฟีลเหมือนกินดิปครีม แต่แคลต่ำกว่ามาก เมนูนี้ประมาณ 100 kcal เท่านั้น • celery 100 g ≈ 15 kcal •&#x
Babbee

Babbee

ถูกใจ 279 ครั้ง

3 เทคนิคกินขนมก็ผอมได้
1. ไม่กินขนมเวลากลางคืน เพราะร่างกายจะสะสมไขมันได้มากกว่า 2. ให้โค้วต้าตัวเองในการทางขนมว่าให้ทานสัปดาห์ละกี่อย่าง 3. ไม่กินขนมควบคู่ไปกับการทำอย่างอื่น เพราะจะทำให้กินขนมมากขึ้น #กินขนมแบบไม่รู้สึกผิด #กินขนมช่วงลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักไม่เครียด
Primpym ♡

Primpym ♡

ถูกใจ 10 ครั้ง

ติดหวานก็น้ำหนักลงได้ 👀✅
Bella ✨

Bella ✨

ถูกใจ 249 ครั้ง

ภาพรวมของว่างควบคุมอาหารหลากหลายชนิด เช่น หนังไก่กรอบ บราวนี่กรอบ ถั่วลันเตาอบ และอัลมอนด์ชิปส์ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นของว่างสำหรับคนควบคุมอาหาร 120-200 แคล
ภาพขนมเห็ดกรอบ Munch Room รสต้มยำและบาร์บีคิว พร้อมข้อความระบุว่ามี 120 แคล เป็นเห็ดผ่านการอบ ไม่ทอด ไม่แป้ง มีประโยชน์สูง และหาซื้อได้ที่ KKV
ภาพขนม De La Lita Almond Chips รสข้าวโพดหวานย่างและรสออริจินัล พร้อมข้อความระบุว่ามีประมาณ 120 แคล ทานแล้วเบาตัว ไม่รู้สึกอืดท้อง รสชาติเค็มพอดี หาซื้อได้ที่ 7-11
มัดรวม ! ของว่างช่วงไดเอท
เรายังคงแนะนำให้ทุกคนไดเอทแบบมีความสุขนะคะ เราไม่อดสักมื้อกอนวันละ 5-6 มื้อค่ะ ออกกำลังกายคาดิโอ + เวทบ้าง น้ำหนักเท่าเดิม🤣🫣 แต่เอว สัดส่วนลด 2-3 นิ้วเลย ดีใจมากก ใช้เวลาหลายเดือนค่ะ 😍 ขนมพวกนี้ช่วยชีวิตเราไว้เยอะ ลดอยากจุกจิก ลดอยากขนม ของหวาน บางวันอยากกินเลย์มากก ก็คว้าพวกนี้มาทานเลย ต้องมีติดบ
BrentwoodJ

BrentwoodJ

ถูกใจ 409 ครั้ง

คุมอาหารอยู่ กินของหวานได้ไหม?
หลายคนพอเริ่มคุมหุ่น ก็คิดว่าต้องงดของหวานทุกอย่าง เลิกกินขนม กาแฟเย็น ชานม สุดท้ายเครียด หักโหม แล้วก็ “หลุด” กลับมากินเยอะกว่าเดิม ความจริงคือ… เราไม่จำเป็นต้องงดของหวานเลย แค่ “เลือกให้ถูก” โดยเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นตัวช่วยแทนตัวทำร้าย หนึ่งในตัวเลือกที่ดีมากคือ สารให้ความหวานจากหล่อฮั่งก๊ว
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 274 ครั้ง

กินของหวานให้ไม่อ้วน
🍧How to กินของหวานให้ไม่อ้วน🍫 ถ้ากินของหวานเยอะเกินไปสุดท้ายร่างกายจะเก็บเป็นไขมันแทน วิธีการที่จะทำให้กินได้เยอะขึ้นหรือกินแล้วไม่อ้วนคือ… 🏋🏼‍♂️1. Weight Training เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ เพราะแป้งหรือน้ำตาลจะถูกเก็บเป็น "ไกลโคเจน" ที่ "กล้ามเนื้อก่อน" ถ้ากล้ามเนื้อน้อย หรื
Sineru

Sineru

ถูกใจ 225 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่ามีขนมบางอย่างในเซเว่นที่เราไม่รู้ว่าแคลน้อย❗️🍋
อาจจะมีขนมบางอย่างทุกคนอาจจะรู้อยู่แล้วว่าแคลน้อยหรือบางคนอาจจะไม่รู้เลยก็ได้ค่ะ🫶🏻 แต่ยังไงสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เราควรกินในปริมาณที่พอดี ไม่เยอะเกินไปหรือไม่ต้องถึงขั้นงดกระทันหัน❗️ ค่อยๆลดไป ไม่งั้นร่างกายเครียดตุย!! เพราะงั้นลดน้ำหนักก่อนสงกรานต์ไปด้วยกันค่ะสาววว💪🏻💪🏻💪🏻 ได้กินขนมแบบไม่รู้สึกผิ
Lktan 🧸

Lktan 🧸

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพรวมขนมลดโซเดียมในเซเว่น ประกอบด้วยเลย์ไลท์รสเกลือหิมาลายันและสาหร่ายอบ, มาม่าพลัสเส้นโฮลวีท รสต้มยำกุ้งแซ่บ และซันไบทส์ข้าวไรซ์เบอร์รี่รสออริจินัล
มือถือขนมปลาเส้นทาโร่ไลท์ ลดโซเดียม 30% รสออริจินัล พร้อมข้อความระบุว่าลดโซเดียมแต่อร่อยเหมือนเดิม
มือถือสาหร่ายทอดเถ้าแก่น้อย รสคลาสสิค พร้อมข้อความเน้นรสชาติคลาสสิค
ขนมมลดโซเดียม ไม่ต้องกลัวบวม
เลือกกินฉบับปูเป้🎉 หยุดกินไม่ได้ แต่เลือกกินได้💓 ใครที่กำลังลดโซเดียม ลดหน้าบวมอยากกินขนม กินมาม่าบ้างก็จัดเลยขนมแบบ ลดโซเดียม โซเดียมต่ำ หาซื้อง่ายๆในเซเว่นเล้ยย~~ #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ลดบวมโซเดียม
ปูเป้เองรีวิวแล้วแต่ใจ

ปูเป้เองรีวิวแล้วแต่ใจ

ถูกใจ 1585 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม