คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Ukiyo-e RE: BoRn โลกแห่งการเคลื่อนไหว Ukiyo-e ฟื้นขึ้นมาด้วยแสงและเสียง

นี่คือจุดโพสต์😊

จัดขึ้นที่พิพิธภัณฑ์ Kadokawa Musashino

ฉันไปดู Ukiyo-e RE: BoRn✨

อุกิโยะเคลื่อนไหวเป็นผลงานชิ้นเอก👏

ขณะนั่งเปลญวนหรือเบาะ

มันดีที่ได้เห็นมันช้า!

คำบรรยายเสียงโดยผู้กำกับ Ikegami จะเล่นจากลำโพงในช่วงเริ่มต้นของแต่ละชั่วโมง 00 นาที และเพลงจะเป็นเซสชั่นที่สมจริงเพียงช่วงเริ่มต้นของแต่ละชั่วโมง 30 นาที

สถานที่: พิพิธภัณฑ์ Kadokawa Musashino 1F Grand Gallery

วันที่: 26 เมษายน 2025 (เสาร์) - 18 มกราคม 2026 (อาทิตย์)

ปิด: ทุกวันอังคารที่ 2 มิถุนายน (จันทร์) -6 (ศุกร์) 31 ธันวาคม (พุธ) 1 มกราคม (พฤหัสบดี) 2026 (เปิดชั่วคราวในวันที่ 29 เมษายน (อ.) 6 พฤษภาคม (อ.) 12 สิงหาคม (อ.) 23 กันยายน (อ.) 30 ธันวาคม (อ.)

เวลาเปิดทำการ: 10:00-18:00 น. (เข้าชมครั้งสุดท้ายเวลา 17:30 น.)

จัดโดย: พิพิธภัณฑ์ Kadokawa Musashino (มูลนิธิวัฒนธรรม Kadokava)

ที่ปรึกษา: Nobuhisa Kaneko (ภัณฑารักษ์ พิพิธภัณฑ์ศิลปะ Fuchu)

ราคาตั๋ว (รวมภาษี):

● ซื้อออนไลน์ ซื้อที่หน้าต่างในวัน

ทั่วไป (นักศึกษามหาวิทยาลัยขึ้นไป): 2,700 เยน / นักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลาย: 2,200 เยน / นักเรียนชั้นประถมศึกษา: 1,500 เยน / เด็กก่อนวัยเรียน: ฟรี

คุณยังสามารถดูนิทรรศการนี้ด้วยตั๋ว "หนังสือเดินทาง 1 วัน" โปรดตรวจสอบหน้าตั๋วเพื่อดูรายละเอียด

หากคุณต้องการเพลิดเพลินไปกับทั้งพิพิธภัณฑ์ Kadokawa Musashino และ Ukiyo-e Reborn ควรซื้อหนังสือเดินทาง 1 วัน🉐

# ได้รับรางวัลโดยไม่ได้รับอนุญาต มาสนุกกับฤดูใบไม้ร่วงกันเถอะ จุดวันหยุดสำหรับผู้ใหญ่ บันทึกโชคดีของวันนี้ # แถลงการณ์เดือนตุลาคมเปิดตัว

2025/10/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私が行く前に気になっていたのが「角川武蔵野ミュージアム 滞在時間ってどれくらい?」という点。結論から言うと、浮世絵RE:BoRnだけを目的にするなら“上映1回+余韻”で約60〜90分、館内も一緒に楽しむなら2〜4時間くらい見ておくと安心でした。 浮世絵RE:BoRnは映像が毎時00分・30分スタートなので、到着時間で体験のテンポが変わります。私は少し早めに着いて、会場の雰囲気に慣れたり、座る場所(ハンモックやクッション)を選んだりして待ちました。特に週末は「良い位置で観たい!」と思うと、開始10〜15分前には入っておくと気持ち的にラクです。 00分回は音声解説があるので、初見の人や背景を知りながら観たい人におすすめ。逆に30分回の“音楽のみ”は没入感が強くて、映像と音に集中したい時にぴったりでした。両方比べたい場合は、上映2回分+入退場や休憩で合計90〜120分くらいを目安にすると良いと思います。 それと、検索で見かけた「風波初音」が気になる人は、作品や演出の“どのシーンが刺さるか”を探しながら観るとより楽しいです。私は気に入った場面があると、あえて次の回でもう一度観て確認しました。写真や動画のルールは現地の案内に従いつつ、記憶に残したいシーンは席を変えて観るのもおすすめ。 当日の動き方のコツとしては、上映に合わせてスケジュールを組むこと。例えば「10:30の回に合わせて入館→鑑賞→ミュージアム内の他エリアへ」みたいにすると、待ち時間がムダになりにくいです。逆にギリギリ到着だと次の回まで30分待つこともあるので、滞在時間が限られている日は要注意。 チケットは、角川武蔵野ミュージアム自体も回るなら1DAYパスポートが便利でした。展示の余韻でゆっくりしたくなるタイプの内容なので、時間に余裕がある日に行くと満足度が上がります。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยืดเหยียด 10 นาทีต่อวัน เปลี่ยนร่างกายให้เคลื่อนไหวได้แบบไม่เจ็บ
แค่วันละ 10 นาที คุณสามารถลดอาการตึงกล้ามเนื้อ ปวดหลัง ปวดสะโพก และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของร่างกายได้อย่างชัดเจน ชุดท่ายืดนี้ช่วยคลายกล้ามเนื้อทั้งตัว ตั้งแต่ขา สะโพก หลัง จนถึงไหล่และลำตัว เหมาะกับทั้งคนทำงานออฟฟิศ คนออกกำลังกาย และคนที่นั่งนาน ๆ ค้างแต่ละท่าเพียง 30 วินาที ทำตามลำดับในภาพ
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 1374 ครั้ง

6 เคล็ด(ไม่)ลับ ผอมลงใน 30 วัน✨
ผอมใน 30 วันไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องทรมาน! เพราะ “ร่างกายเธอไม่ได้ขี้เกียจผอม” แต่มันแค่ “รอให้เธอปรับให้ถูกระบบ” เท่านั้นเอง 🌿 💚 ถ้าอยากเห็นเลขบนตาชั่งค่อย ๆ ลดลง มาลอง เคล็ดไม่ลับนี้…ที่คนผอมจริงเขาไม่พูดกันบ่อย 👇 🍋 6 เคล็ด(ไม่)ลับ ผอมลงใน 30 วัน 1️⃣ เริ่มจาก “ดีท็อกซ์ลำไส้” ก่อนทุ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 775 ครั้ง

💖ทำสิ่งนี้ “ทุกวัน” ติดกัน 21 วัน“สวยขึ้น 3000%” แบบไม่เสียเงิน
ปรับ “นิสัย” ให้กลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่สวยที่สุดในชีวิต เริ่มวันนี้! แล้วดูตัวเองอีกทีในกระจก 21 วันข้างหน้า…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 4107 ครั้ง

AI ทำคลิปนายหน้าพูดอีสานได้#AiTeacher #หนังสือai
AI ทำคลิปนายหน้าพูดอีสานได้ #AiTeacher #หนังสือCapCutAllAi #สอนตัดต่อคลิปวีดีโอ #สอนใช้AI #แม่วันดันช่อง
AI Maewan

AI Maewan

ถูกใจ 164 ครั้ง

คำศัพท์ญี่ปุ่นที่ทั้งสวย ทั้งลึกซึ้ง และอาจตรงกับความรู้สึกของคุณในตอนนี้ 🇯🇵
มาดูคำศัพท์ญี่ปุ่นที่ทั้งสวย ทั้งลึกซึ้ง และอาจตรงกับความรู้สึกของคุณในตอนนี้ 🇯🇵 และถ้าเลือก 1 คำที่อธิบายชีวิตของคุณในตอนนี้ได้ คุณจะเลือกคำไหน? ยังไม่จบเท่านี้รอติดตาม part 2 ได้เลย! #solisreading #viorasolis #ภาษาญี่ปุ่น
viora solis

viora solis

ถูกใจ 1 ครั้ง

Fat Burn หรือ ออกกำลังเพื่อเผาพลาญไขมัน แบบไหนได้ผลลัพธ์นานขึ้น (After Burn)
#burnfat #bodyfat #Lemon8ฮาวทู #cardio #healthy
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 2 ครั้ง

CapCut App เดียวจบ#แม่วันดันช่อง #สอนใช้AI #สอน
CapCut App เดียวจบ #แม่วันดันช่อง #สอนใช้AI #สอนตัดต่อคลิปวีดีโอ #หนังสือสอนใช้AI #AiPartner
หนังสือสอนใช้ AI

หนังสือสอนใช้ AI

ถูกใจ 31 ครั้ง

นำความรู้ภาพพิมพ์พื้นฐานมาฝากเพื่อนๆค่ะ
ศิลปะ“ภาพพิมพ์แกะไม้” มีอายุหลายพันปี เริ่มต้นจาก ประเทศจีน ในช่วงราว ศตวรรษที่ 7 ซึ่งชาวจีนใช้วิธีแกะลายลงบนไม้เพื่อลงหมึกและพิมพ์ข้อความหรือภาพลงบนผ้าและกระดาษ ต่อมาเทคนิคนี้ถูกพัฒนาและแพร่เข้าสู่ ญี่ปุ่น ในช่วงยุคเอโดะ จนเกิดเป็นศิลปะที่เรียกว่า อุคิโยะเอะ (Ukiyo-e) ภาพพิมพ์ที่เล่าเรื่องร
น๊ะฝ้าย

น๊ะฝ้าย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตั้งค่าภาพเคลื่อนไหวปลดล็อคลายนิ้วมือหน้าจอ มือถือ oppo #tiktokuni #รวมเรื่องไอที #รอบรู้ไอที #oppo #opporeno15series
เกียร์ เฉยๆนี่แหละ 🐣

เกียร์ เฉยๆนี่แหละ 🐣

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุป 38 สาขาวิชาใหม่ของจีนปี 2030 แบ่งเป็น 8 กลุ่มวิชาสำคัญ ได้แก่ AI & หุ่นยนต์, สมองและเครื่องจักร, เทคโนโลยีฮาร์ดแวร์, พลังงานและทรัพยากร, ความมั่นคงทางอาหาร, เศรษฐกิจดิจิทัล, ความมั่นคงและเสถียรภาพ, และคุณภาพชีวิตและวัฒนธรรม พร้อมรายละเอียดแต่ละสาขา.
ภาพอธิบาย Embodied Intelligence (AI ที่มีร่างกา��ย) และ Business AI พร้อมตัวอย่างการประยุกต์ใช้ในด้านต่างๆ เช่น หุ่นยนต์ในโรงงาน การวิเคราะห์ข้อมูล และการตลาดอัจฉริยะ รวมถึงแนวทางการนำไปใช้ในการศึกษาไทย เช่น การบูรณาการในหลักสูตรและการพัฒนาทักษะดิจิทัล.
ภาพอธิบาย Business AI อย่างละเอียด แสดงการประยุกต์ใช้ในธุรกิจ เช่น การวิเคราะห์ข้อมูลเชิงลึก การตลาดอัจฉริยะ และการบริหารความเสี่ยง พร้อมแนวทางการนำไปใช้ในการศึกษาไทยผ่านการบูรณาการหลักสูตร การเรียนรู้จากการลงมือทำ และการพัฒนาทักษะดิจิทัล.
CSCA
#เรียนต่อจีน #csca #hsk4
Yelaoshi叶老师

Yelaoshi叶老师

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 เคล็ดลับฟื้นตับจากการนอนดึก
สัญญาณที่ตับเริ่มได้รับผลจากการนอนดึก บางคนจะเริ่มมีอาการ เช่น • อ่อนเพลียเรื้อรัง • ท้องอืด แน่นชายโครงขวา • ไขมันพอกตับจากการตรวจสุขภาพ • ค่าเอนไซม์ตับสูง เวลานอนที่เหมาะกับการฟื้นฟูตับ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า • ควร เข้านอนก่อน 23:00 น. •&
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 7 ครั้ง

อินโฟกราฟิกสรุปการดูแลผู้ป่วยใส่ท่อช่วยหายใจ แสดงข้อบ่งชี้หลัก, สาเหตุที่ไม่ควรใส่, การดูแลระหว่างใส่ท่อ, เกณฑ์การถอดท่อ และทางเลือกในวาระท้าย รวมถึงการดูแลแบบประคับประคอง
ภาพแสดงสองทางเลือกเกี่ยวกับการใส่ท่อช่วยหายใจ: ทางเลือกที่ 1 คือความจำเป็นทางการแพทย์สำหรับภาวะหายใจล้มเหลวหรือฉุกเฉิน และทางเลือกที่ 2 คือการดูแลแบบประคับประคองเพื่อการจากไปอย่างสงบในผู้ป่วยระยะท้าย
ภาพหน้าปกสไลด์ชื่อ 'เส้นทางแห่งความเข้าใจ การใส่ท่อช่วยหายใจและทางเลือก ณ ปลายทางของชีวิต' พร้อมข้อความแนะนำว่าสไลด์นี้ให้ข้อมูลเพื่อช่วยในการตัดสินใจในภาวะวิกฤตสุขภาพ
ใส่ท่อช่วยหายใจ : ทำไปเพื่ออะไร? ถ้าไม่ใส่ล่ะ?
ทางเลือกสุดท้ายที่สงบ : การดูแลวาระท้ายโดยไม่ใส่ท่อช่วยหายใจ ในชีวิตการทำงานของพยาบาล เราเห็นการใส่ท่อช่วยหายใจมามากมาย ทั้งกรณีที่ “ช่วยชีวิตได้จริง” และกรณีที่ “ยื้อ…แต่เพิ่มความทุกข์” วันนี้ขอสรุป ความจำเป็น – ทางเลือก – ความเข้าใจ เพื่อให้การตัดสินใจในวาระท้าย เป็นไปอย่างมีสติ และเคา
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

🎫 Osaka Amazing Pass ใบเดียว เที่ยวได้คุ้มทั้งวัน!
รวมแลนด์มาร์กดังของโอซาก้าไว้ครบ 🌟 🏯 Osaka Castle 🎡 HEP FIVE Ferris Wheel 🌆 Umeda Sky Building 🗼 Tsutenkaku Tower 🚢 Tombori River Cruise ⛵ Osaka Castle Gozabune Boat นอกจากเข้าชม 40กว่าสถานที่ยอดฮิตฟรีแล้ว ยังใช้รถไฟและรถบัสในโอซาก้าได้ไม่จำกัดตลอดวัน 🚇✨ ถ้าวางแผนดี ๆ วันเดียวก็เก็บไฮไล
Purpl3_ink

Purpl3_ink

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨ ทำไมต้องยืดเหยียดก่อนและหลังออกกำลังกาย? #ยึดเส้นคลายกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกายที่บ้าน #ยึดเหยียด #พาฟิตพิชิตวัยทอง44 +
ปามปัง459

ปามปัง459

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฮีโร่ใหม่ กำลังมาใน HOK เทวรา ชื่อแม่งเท่วะ สายไฟเตอร์ไม่ควรพลาด #HOK #Kingsaucehok #HONOROFKINGS #fyp #Tiktokgaming
ข้าหนะคิงซอส ชนชั้นสูง

ข้าหนะคิงซอส ชนชั้นสูง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหัวใจการ์ตูนกำลังเดินอยู่บนเส้นทางที่คดเคี้ยว สื่อถึงการเดินทางของการทำความเข้าใจและการใช้ชีวิตอยู่กับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ภาพแสดงชายหนุ่มเจ็บหน้าอกพร้อมสัญลักษณ์ไฟเตือนเครื่องยนต์ และข้อความอธิบายอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (Angina) ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนจากหัวใจ
ภาพเปรียบเทียบอาการเจ็บหน้าอกระหว่าง Stable Angina (อาการคงที่, เกิดเมื่อออกแรง, หายเมื่อพัก) และ Unstable Angina (ภาวะฉุกเฉิน, คาดเดาไม่ได้, รุนแรงกว่า, ไม่หายเมื่อพัก)
🫀 Series ACS ตอนสุดท้าย
UA กับการเดินทางของหัวใจ
🫀 Series ACS ตอนสุดท้าย UA กับการเดินทางของหัวใจ หัวใจ…ไม่ได้พังในวันเดียว แต่ส่งสัญญาณเตือนเรามาเสมอ ถ้า ACS คือการเดินทางของหัวใจ 👉 UA (Unstable Angina) คือ “เสียงกระซิบสุดท้าย” ก่อนที่กล้ามเนื้อหัวใจจะเริ่มตายจริง ⸻ 🔍 UA คืออะไร? UA คือภาวะที่ • หลอดเลือดหัวใจ ตีบ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 5 ครั้ง

สอนทำ Sticker LINE ไว้ใช้เองแบบฟรีๆ💖
เข้าสู่ช่วง #นิราพาทำ วันนี้นิราจะพาแม่ ๆ มาทำสติ๊กเกอร์หน้าลูก ไว้ใช้ส่งในไลน์กันแบบฟรี ๆ ไม่เสียเงินซักบาทเดียว🤭🫶 ✨️เพียงแค่มีมือถือเครื่องเดียว!📱และมีเวลาซักนิดหน่อย⏳️ 📍โหลดแอป ChatGPT + Photoroom + Sticker Maker เพียงเท่านี้ก็สามารถทำสติกเกอร์น่ารัก ๆ ไว้คุยกับครอบครัวได้แล้ว 🥰 มือใหม
นิรามาลิ้วว❄️🦭

นิรามาลิ้วว❄️🦭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาร์จแบตเตอรี่แห่งชีวิต
#ละหมาด #ดุอาอฺ #มุสลิม #อิสลาม #ติดเทรนด์
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 2 ครั้ง

แผนลับ BRN สั่นสะเทือนอธิปไตยชาติ! ไม่ใช่ปืน? แต่คือความคิด ปลูกฝังจากโรงเรียนสอนศาสนา‼️🙄 เอกสารลายมือจากเจาะไอร้อง เปิดโปง “บันได 7 ขั้น” แผนจัดตั้ง BRN ที่น่ากลัวกว่าคลังอาวุธ เพราะเริ่มจากปลูกความคิดเด็กในปอเนาะ ตาดีกา สร้างอัตลักษณ์ บ่มเพาะอุดมการณ์นานนับสิบปี ก่อนถึงขั้นปฏิบัติการ หากรัฐบาล
Nui News

Nui News

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ 7 ตระกูลหินคริสตัล แสดงหินคริสตัลดิบหลากสีสันในชามสีเข้ม พร้อมข้อความระบุหัวข้อและผู้สร้าง
ภาพหินควอตซ์ใสหลายก้อนและเทียนไขที่จุดไฟอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติของควอตซ์ในการสร้างและแผ่พลังงาน
ภาพหินอาเกตขัดมันที่มีลวดลายวงกลมสีฟ้า เทา และขาว พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติของอาเกตในการทำให้พลังงานพื้นฐานมั่นคงและช่วยให้รู้สึกมีสติ
🔮 7 ตระกูลหินคริสตัลและคุณสมบัติของหินแต่ละตระกูล 💫
พอจะเจออันที่ตรงใจบ้างมั้ยนะ 💚 #คริสตัล #หินมงคล #หินนําโชค #quartzcrystals #หินคริสตัล
เบลพันปี

เบลพันปี

ถูกใจ 203 ครั้ง

✨🇯🇵 ไม่ต้องบินไปญี่ปุ่นแล้ว! Matsukiyo จากญี่ปุ่นมาเปิดที่ Central Pattaya ชั้น 3 แล้วนะทุกคน 🎉 ใครที่เคยไปเที่ยวญี่ปุ่นแล้วต้องหอบหิ้วของจากดรักสโตร์…ตอนนี้เดินช้อปได้ในพัทยาเลย 🛍️ ไอเท็ม Must Have ที่โบว์เลิฟสุด ๆ 💛 Matsukiyo Cleansing Oil คลีนผิวสะอาดหมดจดแบบไม่แห้งตึง ละลายเมคอัพเกลี้ยงจริ
รีวิวระยองชลบุรี

รีวิวระยองชลบุรี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทีรามิสุฉบับมือใหม่
Tellurdogsisaid

Tellurdogsisaid

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อสมองรับขัอมูลเยอะไป⚠️
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 21 ครั้ง

จากไม่มีแรงออกกำลังกาย สู่ร่างใหม่ที่แข็งแรง💪🏻
รู้ไหมคะ…หลายคนตั้งใจออกกำลังกายเพื่อให้ข้อดีขึ้น แต่สุดท้าย…กลับปวดมากขึ้นกว่าเดิม พี่แอนเคยเป็นค่ะ 😢 ❌ พลาดตรงไหน? ใช้น้ำหนักเยอะเกินไป ท่าที่กระแทกข้อ เช่น กระโดด วิ่งแรงๆ ไม่วอร์มร่างกายก่อน ฝืนทำทั้งที่ข้อกำลังอักเสบ 👉 คนเป็นรูมาตอยด์ ข้อเรา ‘ไม่เหมือนคนปกติ’ นะคะ ถ้าทำผิด = กระตุ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

AIA CI PROCARE 📕🦠
ตัวนี้เป็นประกันโรคร้ายแรง แบบเบี้ยคงที่  จ่ายราคาเท่าเดิมตั้งแต่ปีที่ 1-20  ✅ จ่าย 20 ปี คุ้มครองไปจนถึงอายุ 99 ปี ✅ เป็นประกันเบี้ยไม่เสียทิ้ง มีมูลค่าเล่ม สะสมเก็บเงินไว้ใช้ตอนเกษียณได้ 📌 จุดเด่นคือ เจอ จ่าย ได้หลายจบ ตัวอย่าง ทำทุนประกันไว้ 1 ล้าน ผ่านไปสักพักตรวจเจอโรคร้ายแร
ThanwitBoGuide.AIA

ThanwitBoGuide.AIA

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกไหมพรมและเสื้อกันหนาว กำลังยืนท่ามกลางหิมะโปรยปราย พร้อมข้อความแนะนำสิ่งที่ควรเตรียมเมื่อไปเที่ยวฮาร์บิน
ภาพผู้หญิงสวมชุดลองจอนสีน้ำเงินเข้มในบรรยากาศหิมะ และภาพเนื้อผ้าสีเทา พร้อมคำแนะนำสำหรับชุดชั้นใน (Base Layer) ที่ทำจากเมอริโนวูลหรือโพลีเอสเตอร์
ภาพกองผ้าเฟลซหลากสีและภาพเนื้อผ้าเฟลซสีขาว พร้อมคำแนะนำสำหรับชุดชั้นกลาง (Mid Layer) ที่เน้นการเก็บความร้อน น้ำหนักเบา และระบายความชื้นได้ดี
❄️ จะไปฮาร์บินทั้งที ต้องพร้อมลุยหิมะแบบมือโปร! 🌨️
อากาศติดลบไม่ใช่ปัญหา ถ้าเตรียมชุดกันหนาวให้ครบ 🧤 ใครกำลังแพ็คกระเป๋า มาดูลิสต์นี้เลย👇 🧥 เสื้อกันหนาว 3 ชั้น 1️⃣ Base Layer – เสื้อแนบตัวระบายเหงื่อดี (เช่น เมอริโน่วูล / โพลีเอสเตอร์) 2️⃣ Mid Layer – แจ็กเก็ต เฟลซ หรือ ขนเป็ดบาง ๆ 3️⃣ Outer Layer – โค้ทกันลม กันน้ำ มีฮู้ดคลุมหัว 👖
ไปเที่ยวฮาร์บินกัน

ไปเที่ยวฮาร์บินกัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีทำดอกไม้หมุนโปรยลงมา
#วิธีทำดอกไม้หมุนโปรยลงมา #ติ๊นา AIตัดต่อไว#สอนตัดต่อวีดีโอ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #Community
ติ๊นาAiตัดต่��อไว

ติ๊นาAiตัดต่อไว

ถูกใจ 1 ครั้ง

❣️ฝึกสติ-สมาธิ สุขง่ายๆ ด้วยสไลม์ ❣️
ฝึกสติ-สมาธิ สุขง่ายๆ ด้วยสไลม์ ทำไมหลายคนจึงรู้สึกสงบเมื่อเล่นสไลม์ 1. การเล่นสไลม์ทำให้สมองกลับมาอยู่กับ “ปัจจุบัน” เวลานวด บีบ ดึง หรือฟังเสียงสไลม์ สมองจะหันมาใส่ใจ • สัมผัส • อุณหภูมิ • ความหนืด • เสียง • การเคลื่อนไหวของมือ ซึ่
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสูงวัยในรถเข็นพร้อมข้อความว่า 'สโตรก! ไม่ใช่จุดจบ... ถ้าเริ่มฟื้นฟู กล้ามเนื้อ อย่างถูกวิธี' สื่อถึงความหวังในการฟื้นตัวจากภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ภาพขวดเชคพร้อมเครื่องดื่มและซองผงโปรตีนจากพืช บรรจุแยกซอง 100% เพื่อความสะอาด ปลอดภัย ป้องกันแบคทีเรีย และเป็นมื้อเช้าที่สะดวกพกพาง่�าย
ภาพขวดเชคพร้อมเครื่องดื่มและซองผงโปรตีนจากพืช แสดงคุณสมบัติเด่น เช่น โปรตีนจากพืช 6 ชนิด รสชาติระดับโลก วิตามิน D3 ครบถ้วน BCAA จัดเต็ม และ 0% คอเลสเตอรอล
สโตรกฟื้นให้ถูกวิธี
“ #เส้นเลือดในสมองตีบ หรือสโตรก…ไม่ใช่เรื่องไกลตัว” ผู้ป่วยจำนวนมากหลังจากเกิดเหตุ มักเผชิญกับปัญหาใหญ่ตามมา คือ 👉 กล้ามเนื้ออ่อนแรง แขนขาขยับไม่ได้ 👉 ฟื้นตัวช้า เคลื่อนไหวไม่คล่อง 👉 เสี่ยงติดเตียงระยะยาว สิ่งที่หลายคนอาจยังไม่รู้ก็คือ โภชนาการ มีบทบาทสำคัญมากในการฟื้นฟูผู้ป่วยสโตรค โดยเ
Gate

Gate

ถูกใจ 4 ครั้ง

อาหารญี่ปุ่นFoodtruck
อาหารญี่ปุ่น
มดน้อยร้อยตำแหน่ง (ยูกิโยะ)

มดน้อยร้อยตำแหน่ง (ยูกิโยะ)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความหัวข้อว่า 'ทำไมการเดินหลังฝึกเวทเทรนนิ่งถึงช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน และวิธีจัดโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า อ่านเพิ่มเติม' พร้อมภาพคนกำลังเดิน
ภาพอธิบายว่าการเผาผลาญไขมันขึ้นอยู่กับ 'จังหวะเวลา' ไม่ใช่แค่ความเข้มข้น โดยร่างกายจะสลับแหล่งพล�ังงานตามระดับอินซูลิน, ฮอร์โมน, เวลา และการเคลื่อนไหว สรุปว่า 'เวทเทรนนิ่ง + การเดิน = สุดยอดของการเผาผลาญ'
ภาพอธิบายว่าการยกเวทช่วยเพิ่มฮอร์โมนที่ใช้ในการสลายไขมัน เช่น โกรทฮอร์โมน, แคที่โคลามีน และกลูคากอน ซึ่งจะสลายไขมันที่เก็บสะสมและปล่อยออกมาในกระแสเลือดเพื่อใช้เป็นพลังงาน
เดินหลังเวท เบิร์นไขมีนดีขึ้น 🔥🔺
อยากเผาผลาญไขมันจากการออกกำลังกายได้มากขึ้น โดยไม่ต้องเพิ่มความเข้มข้นใช่ไหม? ให้เดินเบาๆ 15-30 นาที หลังจากการยกเวทของคุณ การฝึกเวทเทรนนิ่งจะช่วยเคลื่อนย้ายไขมัน ส่วนการเดินจะช่วยเบิร์นไขมันเหล่านั้น นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มการเผาผลาญไขมัน, ปรับปรุง
Better Me by Tarr

Better Me by Tarr

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧟‍♂️ ซอมบี้
"คืนชีพแห่งความสยอง" 🧟‍♂️🧠 #ซอมบี้ #Zombie #Serenique
SERENIQUE

SERENIQUE

ถูกใจ 3 ครั้ง

แม่เข้าใจแล้วว่าทำไมคนถึงติด Pilates 🥹 บรรยากาศดี วิวหลักล้าน ครูดูแลละเอียดมาก
“แม่เข้าใจแล้วว่าทำไมคนถึงติด Pilates 🥹✨@Clubpilates Bangkok เพราะ Pilates ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่มันคือการฟื้นฟูร่างกายจากข้างในจริง ๆ โดยเฉพาะคนที่ ปวดหลังง่าย แกนกลางอ่อน บุคลิกเปลี่ยน หรือรู้สึกว่าร่างกายไม่เหมือนเดิมหลังคลอดแบบแม่ คือเล่นแล้วรู้เลยว่า ร่างกายได้ถูกใช้อย่างถ
แม่น้องทิวเขาและทิวา

แม่น้องทิวเขาและทิวา

ถูกใจ 15 ครั้ง

ปั้นหุ่นตั้งนาน จะมาพังเพราะแบบนี้ไม่ได้นะ! #แบมบูแปลว่าไม้ไผ่ #EasemotionRebalance #RebalanceClinic #ปวดหลังฟื้นฟูการเคลื่อนไหว @Rebalance ปวดที่ไหนให้เราดูแล
BXI Official

BXI Official

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบกลับ @ฟ้าดารา (ช่องสำรอง) จุดเทียนเสริมตามราศี พร้อทคำทำนายดวง 90วัน @ฟ้าดารา #แม่หมอขี้เกียจเปิดไพ่ #รีวิวของดีบอกต่อ #เทียน #หอมเชย #สินค้าปังดันยอดขาย
ฟ้าดารา (FARDARA)

ฟ้าดารา (FARDARA)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม