พาลุยงาน True4U แฟนเดย์ Beat Battle 🏆 แข่งเกมทีมสุดมันส์จนคว้าแชมป์ได้รางวัล!! 🎉 สวัสดีค่าชาวเลม่อนน 🍋 วันนี้ขอพามาเก็บบรรยากาศความสนุกสุดเหวี่ยงแบบฉบับสายฟิตกันที่งาน True4U แฟนเดย์ Beat Battle ที่เพิ่งจัดไปเมื่อวันเสาร์ที่ 23 พฤษภาคมที่ผ่านมา (เวลา 13:00 - 16:30 น.) ที่ BEAT Active ไบเทคบุรี บอก

มาละจ้าาาาาที่รอคอยยยมาดูแค่ละส่วนกัน • ซอสทุเรียน: หอมนัวมากกก ไม่มีความเหม็นเขียวเลย รสชาติหวานกำลังดี ราดบนซอฟต์เสิร์ฟสีขาวคือเข้ากันสุดๆ • ข้าวเหนียว: นุ่มหนึบ ไม่แข็งเป็นไตนะจ๊ะ เคี้ยวเพลินมาก ช่วยเพิ่ม Texture ให้ไอติมดูมีอะไรมากขึ้น • ความคุ้มค่า: ในราคา 39 บาท คือทำถึงเกินไปมั้ย! ได้ฟีลก

ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้เรามาแชร์พิกัดร้านลับย่านอนุสาวรีย์ชัยฯ สำหรับใครที่อยากกินพิซซ่าแต่มี งบ จำกัด ขอ เตือน เลยว่าห้ามพลาดร้านนี้เด็ดขาด! 🛑✨ เขาขายพิซซ่าแบบสไลซ์ ตัดแบ่งขายชิ้นละแค่ 25 บาทเท่านั้น! (ทางร้านให้สั่งขั้นต่ำ 2 ชิ้นนะ รวมเป็น 50.- ก็ยังคุ้มอยู่ดี!) 👍 เมนูแนะนำ: ต้องลองพิซซ่าหน้าชีสท

ฮัลโหลทุกคนนน! สายสะสมและแฟนอนิเมะเลยว่าพลาดคอลเลกชันนี้ไม่ได้เด็ดขาด! 🛑 วันนี้เราพก งบ 500 บาท ไปเหมาแฮปปี้มีลคอลเลกชันไพ่ UNO x My Hero Academia & SPY × FAMILY สุดคิวท์กัน! ชุดแฮปปี้มีลราคาชุดละ 119.- แบงก์ม่วงใบเดียว จัดมาเลย 4 ชุด! จ่ายไปแค่ 476.- (ทอน 24 บาท) 💸 แกะกล่องออกมาคือกรี๊ดมาก เ

ฮัลโหลทุกคนนน! ขอ เตือน สายปลาดิบเลยว่าพลาดโพสต์นี้มีร้องไห้! 🛑 วันนี้เรามาเปิดวาร์ปความคุ้ม พก งบ 500 บาท ไปล่าแซลมอนที่ Makro ช่วงเวลาประมาณ 18.00-19.00 น. กันค่ะ! ⏰✨ 🔍พนักงานจะเริ่มเอาป้ายเหลืองมาแปะหั่นราคาแบบสับๆ! เราเลย มัดรวม คอมโบความฟินมาให้ดู แล้วราคาเหลือแค่ 129.- / 99.- / และถูกสุด 79.

วันนี้มาลอง Add-on แซลมอนที่ Lucky Suki แค่จ่ายเพิ่ม 99 บาท บอกเลยว่าคุ้มเกินคาด! ตอนแรกนึกว่าจะมาแบบชิ้นบางๆ หรือยุ่ยๆ แต่พอเสิร์ฟมาคือเซอร์ไพรส์มากกก เนื้อปลาสีส้มสวย ลายไขมันกำลังดี ที่สำคัญคือ "ความสด" เนื้อเด้ง ไม่คาว กลิ่นหอมปลาชัดเจนมาก เราจัดแบบซาชิมิเพียวๆ จิ้มโชยุวาซาบิคือฟินส

ด่วน! วันนี้ Pepper Lunch เขาจัดโปรแรงแบบไม่เกรงใจพุง ซื้อ 1 แถม 1 เราจัดเป็นชุด จัมโบ้หมู (Jumbo Pork) จานใหญ่สะใจ แถมฟรี! ข้าวเปปเปอร์หมู ไซส์ปกติไปเลยอีกหนึ่งจาน 💸 ความอร่อยยังมาตรฐานเดิม กระทะร้อนฉ่า คลุกข้าวโพดหวานๆ กับเนื้อหมูนุ่มๆ ราดซอส Honey Brown ให้ฉ่ำๆ (ชอบมาก5552) บอกเลยว่าฟินยนน ย

ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้เรามาทำชาเลนจ์พกเงิน 500 บาทเข้าเซเว่น ไปช้อปของกินคลีนๆ ฉบับคนไม่มีเวลาทำกับข้าวเอง บอกเลยว่าได้ของดีมาเพียบ กินได้ถึง 3 วันเต็มๆ! 🍱✨ เราลองคัดมาให้แล้วเน้นๆ (ใช้งบไป 499.- เหลือทอน 1 บาท!) ✅ อกไก่นุ่ม/กะเพรา: โปรตีน 17-18g แค่ 40.- (จัดมา 4 ซอง) ✅ ข้าวไรซ์เบอร์รี่: ถ้วยละ

ทุกคนนนรักงานรักการแล้วรักหลังตัวเองกันด้วยเด้อออ อย่ามัวปั่นงานจนลืมสุขภาพตัวเองนะ 😭ทุกครั้งเราจะนั่งพิมพ์จนลืมตัว แต่ไม่รู้ว่าตัวเองนั่งยังไง จนแบบนั่งหลังงอจนปวดร้าวไปถึงสะบัก ตื่นเช้ามาคือหลังแข็งเป๊ก! จนต้องหาตัวช่วยด่วนๆ ไม่ต้องซื้อของแพงเสมอไปนะคะ แค่หาหมอนอิงแน่นๆ หรือตุ๊กตานุ่มๆ มาลอง

ทุกคนนนได้ยินมาว่าหม่าล่าแบบนี้เป็นมื้อที่เฮลตี้ได้มาก (หรอ52525) แต่ก็เพราะเราเลือกวัตถุดิบเองได้หมดอะแหละ 🔎ถ้าเน้น อกไก่ เนื้อไม่ติดมัน หรือไม่ก็เต้าหู้ จะได้โปรตีนสูง แคลประมาณ 150–250 แคละ ต่อหนึ่งชามจากโปรตีนล้วน ๆ เราก็แบบเติม ผักกับเห็ดเยอะ ๆ เพิ่มไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน แต่แคลเพิ่มไม่มากเนี

ทุกคนนนี่ไปอยู่ไหนมาทำไมเพิ่งเห็นว่าแอนลีนมีรสนี้ ปกติดื่มแต่พวกนมรสหวานรสจืด จู่ๆสะดุดตากับเจ้าตัวนี้ ซึ่งเป็นโยเกิร์ตพร้อมดื่มที่รสชาติเปรี้ยวหวานกำลังดี ดื่มง่าย สดชื่น ไม่หนักท้อง ให้พลังงานไม่สูงมาก แต่ได้โปรตีนและแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูก เหมาะกับคนที่อยากดูแลสุขภาพแบบไม่ยุ่งยาก ❤️เราชอบดื

ทุกคนนไหนใครกำลังหามื้อเช้าง่ายๆโปรตีนสูงและมีความคลีน ๆ ที่ทำง่ายมาก ตัวนี้คือเซฟชีวิตสุด ๆ เลยค่ะ แค่ต้มกับน้ำหรือนมไม่กี่นาทีก็กินได้แล้ว 1 เสิร์ฟประมาณ 150 แคล โปรตีนราว 5 กรัม กินแล้วอิ่มนาน เพราะไฟเบอร์สูงมาก 🔎เนื้อจะ นุ่ม หนึบเล็กน้อย และมีความเคี้ยวเพลิน จึงช่วยให้อิ่มนานกว่า เพราะร่าง