Treat acne that has been 6 years with clean water.
Try to apply cream / gel for a long time. In fact, just make your face not dirty or irritated. Acne does not reoccur repeatedly. Currently, acne only occurs when you sleep late and when you are on a monthly basis. Try to wash your hands and wash your face with clean water (using foam for makeup).
Almost entered the clinic. There was a consultation with the doctor in the app to prescribe the drug but didn't order anything at all. Very expensive, hahahaha. Even if I rarely eat water, I only eat dessert until I came up 5 kilograms this year and rarely wash my face 🤣. Acne is still much better after the work that has to wear mass at the end of last year.# What should acne do? # Self acne treatment # Share Acne Treatment Experience # Acne, do not eat dessert
จากประสบการณ์ของผู้เขียนที่รักษาสิวมานานถึง 6 ปี บอกเลยว่าสิ่งที่หลายคนมองข้ามอย่างน้ำสะอาดและการล้างหน้าที่ถูกวิธีคือจุดเปลี่ยนสำคัญมาก การใช้โฟมหรือครีมบำรุงที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้าใช้มากเกินไปหรือเลือกผิดอาจทำให้ผิวระคายเคืองและสิวไม่หายซ้ำ ๆ การล้างหน้าและล้างมือด้วยน้ำเปล่าสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ช่วยลดสิ่งสกปรกบนผิวและล้างคราบน้ำมันที่สะสมได้ดีมาก โดยเฉพาะถ้าไม่ได้แต่งหน้าทุกวัน การงดใช้โฟมล้างหน้าบางวันหรือใช้แค่วันที่แต่งหน้า ช่วยลดความระคายเคืองของผิวไปได้เยอะ นอกจากนี้ การพักผ่อนให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงการนอนดึกก็ช่วยลดการเกิดสิวได้ เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายมีผลต่อการเกิดสิวอย่างมาก โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือน แม้ว่าจะเป็นกังวลเรื่องสิวจนเกือบจะไปทำเลเซอร์หรือใช้ยาราคาแพง การรู้จักฟังผิวและปรับวิธีดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ ก็นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเรื่อย ๆ. สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตและปรับเปลี่ยนไปตามที่ผิวต้องการ ไม่ควรทำตามคำแนะนำแพทย์หรือสื่อโฆษณาแบบตายตัวทุกอย่าง สุดท้ายแล้ว สิวไม่ใช่คำตัดสินว่าผิวคุณแย่ แต่เป็นสัญญาณที่บอกให้รู้ว่าคุณควรดูแลผิวอย่างเข้าใจและใส่ใจมากขึ้น การใช้ชีวิตแบบสมดุล กินน้ำมากขึ้น ลดของหวาน และล้างหน้าที่สะอาดเพียงพอ จะช่วยให้ผิวคุณแข็งแรงและสิวลดลงได้อย่างยั่งยืนแน่นอน
