自動翻訳されています。元の投稿を表示する

プルーン

2025/9/15 に編集しました

... もっと見るแมงกะพรุนปีกนางฟ้าโคเรียดองเป็นอาหารทะเลที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักอาหารญี่ปุ่นและเกาหลี เพราะเนื้อของแมงกะพรุนจะมีความกรุบกรอบพิเศษ ไม่เหนียวเกินไป พร้อมด้วยรสเปรี้ยวหวานที่มาจากการหมักแบบโคเรียดอง ทำให้จานนี้เหมาะสำหรับเป็นกับแกล้มหรือเมนูเรียกน้ำย่อย จากประสบการณ์ของผู้ที่เคยลองรับประทาน แมงกะพรุนปีกนางฟ้านี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ได้รับโปรตีนและสารอาหารจากทะเลที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย นอกจากนี้วิธีการเก็บรักษาแบบโคเรียดองยังช่วยเพิ่มอายุการเก็บรักษาได้ยาวนาน ทำให้สามารถซื้อเก็บไว้ทานได้นานโดยไม่เสื่อมคุณภาพ หลายคนยังนิยมทานคู่กับซอสพริก หรือซอสเปรี้ยว เพื่อเพิ่มรสชาติให้หลากหลายและเข้ากันได้ดี สำหรับคนที่ลองอยากเซฟวิธีทำเองที่บ้านก็สามารถเริ่มต้นจากการเลือกแมงกะพรุนสดอย่างดีและหมักด้วยซอสโคเรียดองสูตรง่ายๆ ที่มีวางขาย หรือปรับสูตรตามรสชาติที่ชอบ สุดท้ายนี้การลิ้มลองแมงกะพรุนปีกนางฟ้าโคเรียดองไม่เพียงแต่จะสนุกกับรสชาติและเนื้อสัมผัส แต่ยังเป็นการเปิดประสบการณ์ทางวัฒนธรรมอาหารทะเลที่หลากหลาย เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาดสำหรับสายอาหารญี่ปุ่นและเกาหลี

関連投稿

「SUN-RISE 厳選 大粒プルーン」のパッケージ正面。種ぬきでカリウム、食物繊維が豊富、保存料不使用と表示され、新鮮なプラムと乾燥プルーンの写真が特徴です。
プルーン初めて食べました🫐
#ポテンシャルスター #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 #これ食べてみて #レモポテホーム 今の歳まで食べた事ないって どれだけ食わず嫌いなのか^^; 叔母から頂き身体に良いと聞き ました♡ ※食物繊維で便秘解消 ※善玉菌を増やす ※血糖値の上昇を迎える ※老化防止、貧血予防 そのままでも柔らかくて美味しいです😋 ヨーグルトに入れても良いですね😋
ru-ru

ru-ru

32件の「いいね」

3つの笑顔のプルーンのキャラクターが輝き、その上に「正直、下剤より出た」というテキストが書かれており、プルーンが便通に効果的であることを示唆しています。
赤いマントを羽織り、力こぶを作るプルーンのスーパーヒーローのキャラクターが描かれ、「ドライプルーンが実は最強の便秘改善フードだって知ってた?」というテキストが添えられています。
プルーンのキャラクターが水筒を持ち、腸のイラストに水滴が流れ込む様子が描かれています。「天然の掃除屋『ソルビトール』が水分を腸に集めてカチカチ便をスルッと排出」と説明されています。
正直、下剤より出る💎黒い宝石💎
「ドライプルーン」が実は 最強の便秘改善フードだって知ってた?✨ ぶっちゃけ、高いサプリ買う前にこれ食べて❗️ ポイントは「1日3粒」。 これ以上食べるとお腹壊すから気をつけて😂 特におすすめは、ヨーグルトに一晩漬けておく食べ方✨ 高級スイーツみたいな食感になって満足度高すぎる💛 私は【ケフィアヨーグルト】を使ってるんだけど、 発酵パワーが強くて、プルーンとの相性が本当に良い😌 使ってるヨーグルトはリンクに置いておくね📝 みんなの「出た報告」待ってます💡 #ダイエット #痩せる習慣 #便秘解消 #腸活ダイエット #プル
kanae

kanae

108件の「いいね」

「これ食べてみて!」という文字がオーバーレイされた画像で、カルディの「太陽のプルーン」が写っています。大粒で種抜き、保存料不使用のプルーンが369円(税込398円)で販売されており、美容と健康に良いと紹介されています。
カルディでこれ買ってみた💗プルーンで健康
#秋の健康警報 #今年こそ美容の秋 #これ食べてみて #ハッピーハロウィン #お母さんの毎日 プルーン食べたことありますか?🥺✨ 美容にも効果があると聞いて買ってみました🙌 プルーンには、肌のハリの元となるコラーゲンの生成を助ける亜鉛や銅が含まれています。 女性にうれしい美容効果が期待できるみたいです!! また、血糖値の急な上昇を防ぐ働きや、コレステロール値を下げる働きがあります。 さらに腸内環境を整えて生活習慣病の予防、改善にも効果が期待できるみたい
a.s

a.s

8件の「いいね」

血液型別に、食べるべき食品、避けるべき食品、推奨される運動の種類がリスト化された表です。A型、B型、O型、AB型それぞれの健康的な食生活と運動の指針が示されています。
血液型と誕生日から隠れた才能を占う表です。各血液型に特徴が書かれ、1日から31日までの日付に対応する才能や特技が一覧で示されています。
血液型と誕生日から本当の自分を占う表です。各血液型に特徴が書かれ、1日から31日までの日付に対応する性格や役割が一覧で示されています。
血液型によって☝️食べる物、避ける物、動く事が異なるなんて知らなかった😅
#血液型 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ #運気上げてこ #健康 どうも☝️血液型に関する科学的な研究は1950年代から進められていて、血液型ごとに病気のリスクや消化酵素・胃酸の量、ストレスホルモンの分泌などの違いが明らかになっているようです🙌例えば☝️同じダイエットを実施しても成功する人としない人が存在するのは、食べ物の摂取による体内での化学変化の違いに関連付ける一つの要素として、血液型が考えられているそうです😳
こぶら

こぶら

1337件の「いいね」

割引💗プルーンが安い✨
身体にも良いプルーンが30%OFF!でした😊 安いですよね! これは買いだと即買いしちゃいました😁 食物繊維も摂れるし、良いですよね(^_^) #急上昇クリエイター発掘プログラム #物価高騰との戦い #コレ考えた人天才 #レモポテホーム #我が家のセコケチ自慢 割引しか買いません(*^^*)
ぷ~ちゃん

ぷ~ちゃん

6件の「いいね」

JONETZブランドの種抜きドライプルーンのパッケージ。果実本来の繊維感と旨味が特徴で、「飽きの来ないプルーンはこれだ!」と書かれている。180g入りで、忙しい毎日のブレイクタイムにおすすめの様子が伝わる。
新生活に是非💗
忙しい毎日にパクッと食べられるプルーン 美味しいのと体に良いのでおすすめです〜😋 時間のない時やちょっとしたブレイクタイムにいかがですか❓ #がんばれ新生活 #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #ちょっと聞いて #
さくら

さくら

6件の「いいね」

プルーン果汁56%配合の腸活ドリンクが写っています。2000万本突破した韓国発インナービューティ製品で、速攻性の食物繊維が豊富。お腹の調子を助ける効果が示されています。白いデイジー柄の布とグレーのカーペットの上に置かれています。
腸活
ドンキで見つけた腸活ドリンク コレは良い😎 休みの日に飲みたいアイテム😎
果汁グミ

果汁グミ

71件の「いいね」

BB LABプルーンビウムゼリーの箱と、手で持たれた2本のスティックゼリー、中身が見える開かれたゼリーが写っています。プルーンのイラストと「BB LABのインナーケア」の文字が添えられています。
手がBB LABプルーンビウムゼリーのスティックを複数持ち、背景には商品の箱が見えます。ゼリーの濃厚な色合いが特徴的で、プルーンのイラストも配置されています。
開封されたBB LABプルーンビウムゼリーから、濃い色のゼリーが顔を出し、別のスティックも写っています。「冷やして食べても美味しい!」という文字とプルーンのイラストがあります。
BB LABのプルーンゼリーで身体のインナーケア🤍✨
BB LAB プルーンビウムゼリー 腸内環境をすっきりと整えたい方におすすめ! BB LABのプルーンビウムゼリー💖 なんとこの1本に有機プルーン約11個分(約3.7g)を凝縮✨ 水を一滴も使わず、果実そのままのジューシーで濃厚な味わいが楽しめちゃう。 食物繊維豊富なプルーンは、腸内環境を整えて内側からすっきりとしたボディサポートをしてくれます♡ 硬めで弾力のあるスティックゼリータイプ。 ジューシーなプルーン味が美味しくて、結構食べ応えがあり! プルーンの渋みもなくて食べやすいから、私は小腹が空いた時に食べることも◎ 冷蔵庫で冷やして食べたり、冷凍庫で少し凍らせ
みう🌷美容アカウント

みう🌷美容アカウント

12件の「いいね」

【保存版】実は顔に出ている☝️不調のサイン🙌特に舌は要注意👅❗️参考にされて下さいね🖐️
#健康 #体調管理 #薬やサプリで体メンテ #Lemon8コメント大作戦 #ちょっと聞いて 体調不良や何かしらの病気って☝️検査をする前でも🙌比較的顔に出やすいと言われています🖐️自分の顔を日頃からよく観察しておき☝️微細な変化に気付く事で🙌症状が軽い状態で処置する事が可能になりますよ🤗
こぶら

こぶら

655件の「いいね」

美肌、むくみ、シミ、疲労回復、貧血、便秘など、様々な健康効果が期待できるドリンクの早見表。大豆飲料、トマトジュース、アーモンド飲料、レモン飲料、糀甘酒、硬水、ルイボスティー、ローズヒップなど、市販品を中心に紹介されている。
【開運美容活用】必見✨健康ドリンク早見表
健康ドリンク早見表です ほとんど市販で買えるので 参考にしやすいですね ドリンクで健康になれたら 嬉しいですね☺️ #運気上げてこ #発見が多すぎる件 #からだ健康チャレンジ #年末まで病気になりたくない #レモポテ美容部
E

E

723件の「いいね」

かぼす、プルーン、レモンのシロップ漬けがそれぞれガラス瓶に入っています。左の瓶にはかぼす、中央にはプルーンとカラフルなキャンディ、右にはレモンが岩塩と共に層になって詰められています。瓶はグレーの布の上に置かれています。
シロップ作り✨プルーン✨レモン✨かぼす
昨日のレモンに引き続き今日も新しく仲間入り🎶 プルーンを見つけたから可愛さで、つい買っちゃった(´>∀<`)ゝ かぼすも農家さんの無農薬🎶 これから冬になると喉がイガイガしたり風邪気味になった時に温かいお湯を注げばホットレモンなどで🍀 あとは、やっぱり炭酸水割りや焼酎に割ったり🎶 今日は見た目を可愛くしたくてカラフルにしました(*≧ω≦*) #シロップ漬け #激安情報で一攫千金 #コメント大歓迎 #わたしのレシピメモ #Lemon8の日
pia

pia

64件の「いいね」

セブンイレブンで購入できる「やわらか ひとくち ドライフルーツ プルーン」のパッケージ。北海道産プルーン使用と記載され、新鮮なプルーンとドライプルーンのイラストが描かれている。南信州菓子工房の商品。
【腸活の三種の神器】セブンで見つけた「ひとくちプルーン」でおやつ作ってみた✨
先週作ったおやつは、個人的に、バナナとプルーンとヨーグルトを「三種の神器」だと言っている、美容と腸活に最強なバナナとプルーンのヨーグルトを作ってみたよ!🍌✨ 材料は、市販のバナナと市販のヨーグルト、そしてセブンイレブンで手に入る「ひとくちプルーン」だけ! このセブンのプルーン、一口サイズで食べやすいし、しっとり柔らかくて本当に美味しいの…!😭💜 バナナの甘みとヨーグルトの酸味、そこにプルーンの濃厚な味わいが加わって、もはやスイーツレベルの満足感🤤✨ \ ここがポイント! / • バナナ:むくみ解消&エネルギー補給🍌 • ヨーグルト:言わずと知れた腸内環境の味方!🥛 • プル
Luvの日常ブログ

Luvの日常ブログ

3件の「いいね」

体からのSOS 栄養不足のサイン 10選早見表
なんだか無性に〇〇が食べたい… それ、もしかして体からのSOSかも⚠️ “食べたい欲”は、実は栄養のヒント。 我慢するより、賢く置き換えるのがコツです。 体は毎日、ちゃんとサインを出しています。 気合いではなく、栄養で整える。 ぜひ保存して、日々の食材選びの参考に✨ 【ハッシュタグ】 #栄養不足 #体からのSOS #食事改善 #健康習慣 #健康も痩せも増進
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

156件の「いいね」

韓国産のテイラーディープウォーター2本が写っており、便秘解消効果をアピールする「コレヤバイ!!」の文字とカプセルの絵文字がある。プルーン味で180ml、202kcalの果菜飲料。
すぐ出ます‼️びっくり🫢便秘効果あり
ディープウォーター 韓国産 飲んだ数時間に効果あり お腹下すので、休みなど配慮が必要です💦😂 味は甘めのプルーンって感じです 苦くないです! #韓国 #韓国購入品 #ダイエット #便秘解消 #大人の健康美革命
Ayana | 千葉

Ayana | 千葉

109件の「いいね」

これ、朝のルーティンに追加。大人のためのピルクルで、今日もご機嫌に過ごす♪
アラフォーになると、なんとなく体の変化や疲れやすさを感じることも。 私はご機嫌に過ごすために、 よく寝ることやちょっとした運動を意識しています。 最近は、朝の習慣に 「ピルクル エイジングライフ」をプラス。 これ、ピルクルから発売された新商品。 歳を重ねた人を応援する商品です。 1本65mlで忙しい朝でもサッと手軽に 5秒で飲めます。 カロリー・糖質はバナナ半分*¹と 同じくらいなので おやつとしても取り入れやすく 毎日続けやすいです。 「ピルクル エイジングライフ」には 抗酸化作用を持つDDMP*²が含まれています。 DDMP*²には
momo | 大人の美肌日記

momo | 大人の美肌日記

9件の「いいね」

更年期は辛いですよね💦
#更年期 #更年期障害
はまちゃ♡

はまちゃ♡

34件の「いいね」

KALDIのロゴと「大人気のこれ!知らなかった」の文字が書かれた背景に、手で持たれたサジーのパウチ飲料が写る。
「輝きのサジー」のパウチ飲料が写っており、200種類以上の栄養素が含まれ、通常価格961円と記載されています。
サジーのパウチ飲料の裏面で、原材料がサジーのみであること、無添加であること、牛乳や豆乳、りんごジュースなどでの飲み方が説明されています。
\知らなかったぁぁあ!/
カルディ大好ききつねいぬです🦊 @kitsuneinunote サジー、SNSでよく話題になっているので知っている方は多いのでは ないかと思います! 栄養素が200種類以上入っているので、特に女性におすすめしたい! この時期のビタミンCはかなり大切!  特に鉄分は不足しがちなのでこんなに手軽に取れるのは嬉しい〜! 子供にはジュースで割って飲ませても良いかも💡 置いてあるのは全部の店舗じゃないみたいなので、見つけたらぜひゲットしてみてね! ⚫︎輝きのサジー 通常価格 961円 #カルディ #kaldi #カルディおすすめ
きつねいぬカルディ

きつねいぬカルディ

104件の「いいね」

【体内クレンズ】細胞から生まれ変わる!?臓器別「デトックス・サポート」完全ガイド
「『デトックス=特別なサプリ』が必要だと思っていませんか?」🤔 実は、スーパーにあるニンニクやリンゴ、くるみなどの組み合わせで、体は自然に掃除を始めてくれます。皆さんが「これを食べると体が軽い!」と感じるお助け食材はありますか?🍋🍏 福岡県 #私の一人時間 #ダイエット飲食品 #健康
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

93件の「いいね」

【食欲を科学する】「食べたい」欲求は、体からの大切なメッセージです。
夜中になると、無性に特定のものが食べたくなって困った経験はありませんか?」🤔 実は、チョコレートが欲しくなる時はマグネシウム、ガッツリしたものが食べたい時はタンパク質が不足しているなど、脳が栄養を求めてサインを出していることが多いのです。皆さんが「これだけはどうしても我慢できない!」という食べ物はありますか?ぜひ教えてください!🍰🍟 福岡県 #飲食品やレシピで健康 #飲食品やレシピで痩せる #薬やサプリで体メンテ
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

19件の「いいね」

ゼリー作ったりする?意外なダイエット効果
ゼリーは砂糖を入れすぎなければダイエット効果もあるんだって✨ 🍮 ゼラチンのダイエット効果 ① 満腹感アップ → 水分を吸って膨らむから、お腹にたまりやすい → 食べすぎ防止に◎ ② 低カロリーで満足できる → ゼリーにするとボリューム出るのにカロリー控えめ → 甘いもの欲も満たせる😊 ③ たんぱく質補給 → コラーゲン(たんぱく質の一種)がとれる → 筋肉や代謝サポートにちょい役立つ #ダイエット飲食品 #ハテナ投稿大会
みにたんの飼い主

みにたんの飼い主

13件の「いいね」

便秘解消に効果的な食べ物を「効きやすい」と「普通に良い」に分類したリストと、様々な食材が並べられた写真。キウイ、プルーン、さつまいも、オクラ、バナナ、りんご、野菜などが写っており、「便秘解消の食べ物」というタイトルが見える。
チアシードについて説明するテキスト。画像中央にある小さな白い器に入った黒と白の粒々で、ナッツの隣、オートミールの手前にあると解説されている。水分を含むとプルプルになる特徴も記載されている。
便秘解消のための朝のルーティンを説明するテキスト。水と軽いストレッチ、ヨーグルトにチアシードとバナナを加えることで、排便しやすい状態を作ることを推奨している。
便秘解消の食べ物    ずっと便秘気味です。 同じ人いる?       便秘解消の食べ物を調べました
#健康チャレンジ #ちょっと聞いて #Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ
(真広)まひろEEKwww.lemon8-app.com/@

(真広)まひろEEKwww.lemon8-app.com/@

14件の「いいね」

\1ヶ月で周りと差がつく!/ ¥1,000円以内 プチプラ垢抜けグッズ📔‎🤍
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回は1000円以内で周りと差がつく垢抜けグッズをまとめました! 実力派アイテムばかりなので、是非チェックしてみてください👀 #垢抜け #美容 #スキンケア #スキンやメイク磨き #セルフ美容
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

1635件の「いいね」

【韓国旅行🇰🇷】オリヤンで買って欲しいグミ🥣
あのディープウォーターのグミが登場💡 人気のインナービューティードリンク 「ディープウォーター」の携帯しやすい グミバージョン🪄 プルーン抽出物を主成分とし、食物繊維やソルビトール、ラクツロースといったお通じをサポートする成分が配合されているのが最大の特徴! ドリンクタイプと同様に、便秘解消や腸内環境の改善を目的とした健康食品として知られ、オリーブヤング(OLIVE YOUNG)などで販売され人気を集めています👀 プルーン特有の甘酸っぱい風味で、手軽に美味しくインナーケアができる点が魅力です。就寝前など空腹時に水と一緒に摂取することが推奨🥤 ぜひオリヤンで探して
𝑘𝑖𝑘𝑜

𝑘𝑖𝑘𝑜

9件の「いいね」

レンジで簡単!グルテンフリーのメロンパン風クッキー🍪✨
レシピはこちら🌿 メロンパン風のかわいいクッキーが レンジで作れちゃう♡ しかもグルテンフリーで 腸にやさしくて腹持ち抜群…🤭💕 \ レンジで作る/ メロンパン風クッキー (プレーン/ココアの2種) 🥣材料(小さめ約14〜18個分) ・米粉 … 100g ・卵 … 1個 ・はちみつ … 大さじ2 ・米油 … 大さじ2 ・純ココア … 小さじ1〜2(生地の半分用) ・砂糖(表面用)… お好みで ※なしでもOK 🍪作り方 ① 保存袋にすべての材料(ココア以外)を 入れてよく揉む。 ② 生地を半分に分け、片方にココアを加えて よく揉む。
まど|運動なし〻産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

まど|運動なし〻産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

2966件の「いいね」

ビタミンが豊富な食品早見表
なんとなく疲れやすい、肌の調子がイマイチ、風邪をひきやすい…。 それ、もしかしたら“ビタミン不足”のサインかもしれません。 ビタミンは体のエンジンオイルのような存在。 エネルギー代謝、免疫、肌や粘膜の健康など、あらゆる働きを陰で支えています。 大事なのは「バランス」と「継続」。 サプリに頼る前に、まずは毎日の食事からコツコツ整えていきましょう。 体は、食べたものでできている。 今日の一口が、未来の自分をつくります。 【ハッシュタグ】 #ビタミン豊富 #栄養バランス #健康習慣 #食事改善 #インナーケア
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

31件の「いいね」

もっと見る