มื้อใหม่เฮลตี้ (แต่ไม่จืด) ยกให้ร้านนี้เลยย

!! Soft food แต่คุณภาพไม่เบานะ !!

ช่วงนี้เราอินกินโปรตีนให้ถึง 100กรัมต่อวัน

แล้วดันไปเจอ ร้านเส้นตัดใหม่ พรานนก

.

เปิดใจลองกินดูเมนูหลากหลาย

จัดสรรมาได้แปลกใหม่ และรสชาติถูกปาก

ความชอบคือ บอกแคลด้วยนะ

.

ใครผ่านแถวนั้นแนะนำเลย มีเมนูหลากหลาย

แบบที่ไม่เคยกินมาก่อน เปิดประสบการณ์จริง

*3 อย่าง 570.-* อิ่มอยู่ท้องทั้งวัน

#ร้านอาหารพรานนก #softfood #healtyfood #ติดเทรนด์

2025/12/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหาเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทั้งอร่อยและให้โปรตีนสูง ร้านเส้นตัดใหม่พรานนกถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากๆ ด้วยแนวคิด Soft Food หรืออาหารนุ่ม ๆ ที่กินง่าย แต่คุณภาพไม่เคยตก เน้นให้โปรตีนถึง 100 กรัมต่อวัน เหมาะสำหรับคนที่อยากดูแลรูปร่างและสุขภาพอย่างจริงจัง เมนูของร้านนี้มีความหลากหลายและแปลกใหม่ที่ไม่ค่อยจะได้เจอในร้านอื่นๆ เช่น อกไก่สุกด้วยวิธี Sous Vide ที่นุ่มและชุ่มฉ่ำ, แซลมอนย่างเกลือที่ให้พลังงานแค่ประมาณ 295 แคลอรี, รวมถึงเมนู Bibimbap แซลมอนที่ให้แคลอรีไม่สูงนัก เหมาะสำหรับคนที่เคร่งครัดเรื่องพลังงานทานเข้าไป โดยทุกเมนูมีการระบุแคลอรีไว้ชัดเจน เพื่อให้ลูกค้าสามารถควบคุมปริมาณพลังงานได้สะดวก นอกจากนี้ ยังมีการออกแบบคอร์สอาหารแบบรายสัปดาห์ โดยความร่วมมือระหว่างเชฟและนักโภชนาการ ที่เน้นทั้งความอร่อยและตอบโจทย์ด้านสุขภาพและการบำรุงร่างกาย เช่น การเพิ่มโปรตีน ลดไขมัน หรือเมนูเน้นพลังงานต่ำสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก อีกหนึ่งไฮไลท์คือร้านจัดโปรน่าสนใจ เช่น ชุด 3 อย่างในราคา 570 บาท ที่สามารถอิ่มท้องได้ตลอดวัน เหมาะสำหรับคนที่อยากกินอาหารเฮลตี้แบบคุ้มค่าจากวัตถุดิบคุณภาพสูง พร้อมทั้งมีเมนูให้เลือกหลากหลายสไตล์ ตั้งแต่อาหารไทยไปจนถึงฟิวชั่น เรื่องรสชาติที่หลายคนอาจกังวลว่าอาหารเพื่อสุขภาพจะจืดหรือขาดรสชาตินั้น ร้านนี้ถือว่าตอบโจทย์ได้ดี เพราะมีการปรุงรสอย่างพิถีพิถัน ทำให้ได้ทั้งความนุ่มและรสชาติที่กลมกล่อม นอกจากนี้ยังมีเมนูของหวานแบบ low-fat เช่น ไอศกรีมโยเกิร์ต และคุกกี้สุขภาพที่เหมาะสำหรับเป็นของทานเล่นเติมความสุขโดยไม่ทำลายเป้าหมายสุขภาพ หากคุณผ่านมาทางพรานนก อย่าลืมแวะร้านเส้นตัดใหม่เพื่อสัมผัสประสบการณ์อาหาร Soft Food ที่เฮลตี้แต่ไม่จืดชืด พร้อมเสริมโปรตีนและพลังงานที่เหมาะสมสำหรับไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ร้านชาเฮลตี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรพุดดิ้งสตรอเบอร์รี่🍓 ทำขายได้เลยย✅
สูตรอาหาร 🍓ส่วนผสม : (ส่วนผสมสำหรับทำพุดดิ้ง) 1. น้ำเปล่า 800 ml. 2. นมสด 400 ml. 3. นมข้นจืด 300 ml. 4. ผงวุ้น 2 ช้อนชา 5. น้ำตาล 10 ช้อนโต๊ะ 6. นมข้นหวาน 40 ml. (ส่วนผสมสำหรับทำซอสสตรอเบอร์รี่🍓) 1. สตรอเบอรรี่ 500 กรัม 2. น้ำตาล 10 ช้อนโต๊ะ 🥛ขั้นตอนการทำ : (ทำเนื้อพุดดิ้ง🥛)
ครัวไม่จริงจัง🍳

ครัวไม่จริงจัง🍳

ถูกใจ 781 ครั้ง

รวมมิตรไอเดีย "น้ำแข็งไสผลไม้" ฉบับเฮลตี้ สวย ปัง อร่อยฟิน ได้วิตามินเน้นๆ 🍓
น้ำแข็งไสคลีนสูตรผลไม้ ที่เปลี่ยนจากน้ำเชื่อมและนมข้นหวานขวดข้นๆ มาใช้ความหวานและสีสันสดใสจากผลไม้สดธรรมชาติ 100% แทน ดับร้อนสะใจ แถมได้วิตามินเต็มๆ 🍉🍧 ​💡 ทริกเด็ดทำน้ำแข็งไสผลไม้ให้สำเร็จง่ายๆ: ​คีย์สำคัญคือ "ความเย็นของผลไม้แช่แข็ง" ต้องแข็งสนิทจริงๆ เวลาเอามาปั่นหรือไส เนื้อจะฟูเป็นเ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

เปิดโพยปรุงจืดแบบผิว2สี รอดไม่รอด
แต่งแต่ปรุงนัวส์ปรุงเข้ม มาปรุงจืดแบบผิว2สีตามเทรนหน่อย 1. พาเลทตาราคาถูก ให้เลย “odbo 05 และ 10” รอบนี้ใช้10นัวส์ชมพูพีชหน่อย 2. แก้ม: เราใช้2 อย่างสีนัวส์จืดๆ “red chember jenchun และ บลัชฝุ่น cezanne 02 สีนู๊ดๆน้ำตาล” สีสวยเข้ากัน 3. Dolly eye ต้องยกให้ laglace 02 สีนู้ดเบจที่ขาดไม่ได้ 4. ปั
เถิกขนตาฟรุ้งฟริ้ง

เถิกขนตาฟรุ้งฟริ้ง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพาเลทอายแชโดว์ Supermom V.3 Naked Glow ที่เปิดอยู่ แสดงสีชมพูและน้ำตาลหลากหลายเฉด พร้อมกลิตเตอร์ และมีสวอชสีบนแขน รวมถึงภาพแพ็กเกจสีชมพูอ่อนปิดอยู่
ภาพแพ็กเกจพาเลทอายแชโดว์ Supermom V.3 Naked Glow สีชมพูอ่อนแบบปิด ทำจากวัสดุคล้ายหนังนุ่ม มีโลโก้ดอกไม้ประทับอยู่
ภาพซูมพาเลทอายแชโดว์ Supermom V.3 Naked Glow ที่เปิดอยู่ แสดงอายแชโดว์ 15 หลุมในโทนสีชมพู นู้ด และน้ำตาล รวมถึงสีกลิตเตอร์
🎀 พาเลตต์ที่สาวๆแกงค์ปรุงจืด ควรมีติดโต๊ะเครื่องแป้ง💖✨
งานตาสีที่ถูกต้อง ของใหม่จากบ้าน🏡supermom สีใช้ง่าย แต่งได้หลายลุค สาวปรุงจืด สาวcooltone สาวสายเมรอัพนัว ใช้ได้ทั้งวันธรรมดาและวันออกงานเลยย แบรนด์นี้ไม่เคยทำให้ผิดหวังจริงๆ ✨ สีชมพูตุ่นๆ ✨ โทนละมุน ✨ มีกลิตเตอร์สวยมาก ที่สำคัญคือแต่งแล้วไม่ดูหนักเกินไป แล้วแพคเกจคือสวยมากก ใครเป็นสาย Cool T
Palmmily

Palmmily

ถูกใจ 146 ครั้ง

ลบภาพขนมไทยแคลสูง! รวม 4 เมนูขนมไทยเฮลตี้ ทำง่าย ได้ใจสายคลีน 🎃
หวานไทยสไตล์คลีน" ที่ยังคงเอกลักษณ์ความหอมอร่อยแบบไทยๆ แต่ปรับสูตรให้ลดแคลอรี่ ไม่ใช้น้ำตาลทรายขาว และเลือกใช้วัตถุดิบธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพแทน 💡 ทริกความคลีนสำหรับขนมไทย: ​1.กะทิ: หากไม่อยากตัดกะทิออกทั้งหมด สามารถใช้ "กะทิธัญพืช" หรือผสมกะทิสดกับนมทางเลือก (เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตา
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 25 ครั้ง

🤍 แต่งหน้าลุคปรุงจืดด้วยเครื่องสำอางแบรนด์จีน🇨🇳‼️
ช่วงนี้กระแสแต่งหน้าลุคปรุงจืด ฟีลสาวธรรมชาติ สวยใส ดูสะอาดตา เหมือนไม่ได้แต่งหน้า แต่งแล้วหน้าจะดูละมุนๆขึ้นน เราเลยรวบรวมเครื่องสำอางแบรนด์จีนที่เพื่อนๆต้องตำมาไว้ให้ กดเซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลยย 👈🏻👈🏻 🫧 งานผิว Carslan Black Magnet Cushion 02 💰 ประมาณ 129 หยวน (~650 บาท) ✨ ผิวเนียนละเอียด กึ่งแม
pmd.

pmd.

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลาบหมู ฟีลเฮลตี้ แต่แซ่บเกินต้าน🔥
มื้อนี้ขอ “คลีนแบบมีความแซ่บ” 🌶️💚 ไม่ต้องกินจืด ก็หุ่นดีได้! จานนี้คือความลงตัวมาก โปรตีนแน่นๆ อิ่มนาน 🐷🍳 สมุนไพรหอมๆ ช่วยกระตุ้นเผาผลาญ 🔥 บีบมะนาวนิดหน่อย สดชื่นขึ้นทันที 🍋 กินแล้วฟีลดี ไม่หนักท้อง แถมยังดูแลตัวเองไปในตัว ✨ ใครกำลังหามื้อเฮลตี้ ทำง่าย วัตถุดิบน้อย เมนูนี้ตอบโจทย์มาก
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 141 ครั้ง

🥛🧴 มัดรวมบลัชปรุงจืด ปรุงนัว Neutral ครบ
มัดรวมบลัชงานแก้ม 🎀 มีทั้งสายปรุงจืด ใสๆ ออมเบร ดูหน้าเด็ก และสาย ปรุงนัว ปัดแล้วแก้มละมุน สาย Neutral ปรุงพอดี สวยธรรมชาติ ทุกตัวคือคัดมาแล้วว สวยจึ้ง ไปตำตามพิกัดในรูปเลยย *** ห้ามนำรูปไปใช้ทุกกรณี #ป้ายยากับlemon8 #Makeup #NeutralMakeup #EverydayMakeup #MOTD
meen.ntp

meen.ntp

ถูกใจ 250 ครั้ง

🥓🧈 หมูกระทะย่างเนย เมนูโปรดในเวอร์ชันเฮลตี้ ✨
🥓🧈 หมูกระทะย่างเนย เมนูโปรดในเวอร์ชันเฮลตี้ ✨ หมูนุ่มๆ ย่างกับเนยหอมๆ ฟินตั้งแต่คำแรก 🤍 เสิร์ฟพร้อมผักสด เห็ด ข้าวโพด และน้ำจิ้มสูตรโฮมเมดรสแซ่บ 🌽🥦🌶️ ความพิเศษคือ น้ำจิ้มสูตรเฮลตี้ ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล อร่อยครบ แต่เบาขึ้นแบบไม่ต้องรู้สึกผิด 🫶 มื้อเดียวได้ทั้งความอร่อย ความอิ่ม และควา
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥣มื้อเช้าตามคุณเบเบ้ อร่อยเฮลตี้ ฉบับพกพา | งบไม่เกิน 120.-
เคยได้ยินมาว่าซีเรียลตอนเช้าแทบไม่มีประโยชน์ เพราะส่วนใหญ่เป็นแบบแปรรูป มีน้ำตาลสูง 🥲 ช่วงนั้นเราเลยงดซีเรียลไปครึ่งปีเลยค่ะ จนเห็นซีเรียลนี้มาจากคุณเบเบ้ กับยิปปายเนะ แก๊งนี้คือติดตามอยู่แล้วเพราะชอบป้ายยาพวกเมคอัพ, ของใช้, สกินแคร์ everything ตั่งต่างงง เราก็ศึกษามาแล้วว่าเขามีผลวิจัยรอ
ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ถูกใจ 57 ครั้ง

ปรุงจืด makeup🪽neutral นัว ละมุน
แปะเมคอัพที่ใช้ลุคนี้กันค่า สีปากผสมกันได้ออกแนว neutral สวย ๆ เลยย #ปรุงจืด #makeup #แต่งหน้า
🍈◟◦ 𝒑𝒊𝒂𝒎𝒓𝒖𝒌 ⌗ 🥣

🍈◟◦ 𝒑𝒊𝒂𝒎𝒓𝒖𝒌 ⌗ 🥣

ถูกใจ 30 ครั้ง

Make up ปรุงจืด
แปะ แปะ แปะ พิกัด คสอ.ลุคปึงจูด ปรุงจืดดดดด #Makeuplook #ป้ายยากับlemon8 #เครื่องสําอาง #แต่งหน้า
P

P

ถูกใจ 39 ครั้ง

แชร์เมนูอาหารเฮลตี้แบบไม่น่าเบื่อ✨🍽️
ดูแลสุขภาพแบบมีความสุข แค่เลือกกินให้เป็น ไม่ต้องอด🫶🏻 1. กินเฮลตี้ได้แบบไม่ต้องทรมานตัวเอง 🤍 2. ไม่ต้องกินจืด ก็ลดได้ 🍚💪🏻 3. กินอิ่ม กินอร่อย น้ำหนักก็ลงได้ 🫶🏻 4. ลดหุ่นแบบไม่เครียด ทำได้จริงระยะยาว ✨ 5. แค่เลือกกินดีขึ้น ชีวิตก็ดีขึ้น 💛 6. ไม่อด ไม่คลีน 100% แต่บาลานซ์เอา 🥹✨ 7. หุ่นดีไม่จำ
BIWBIE

BIWBIE

ถูกใจ 4 ครั้ง

everyday ปรุงจืด
แต่งหน้าลุคปรุงจืดด เป็นเมคอัพที่ชอบแต่งมานานแล้ว! ได้เวลาเฉิดฉาย ิิ อยากได้พิกัดคสอชิ้นไหนเม้นเม้นได้เลยย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ปรุงจืด #makeuptutorial
bibibibqq

bibibibqq

ถูกใจ 2 ครั้ง

💋 ~ ป้ายยา Daily makeup ฉบับสาวปรุงจืด น้อยแต่มาก complete look clean and fresh style
🩰 เทรนด์ปรุงจืดที่เป็นที่พูดถึงในช่วงนี้ ก็เพิ่งจะรู้ชื่อ makeup look ของตัวเองก็ในช่วงนี้เลย เลยจะขอแอบมาป้ายยาเครื่องสำอางที่เข้าถึงได้ สบายกระเป๋า สำหรับสาวๆชาวเรา ที่แต่งแล้วเหมือนไม่แต่ง เอ้ยยยย!!! น้อยแต่มากเรียบแต่เกร๋ ไฮแฟสามารถใช้ได้ทุกวัน 🫟 🧴หลังจากลงสกินแคร์เตรียมผิวเรียบร้อยแล้ว ก็เร
Jayy.ariess 🦋

Jayy.ariess 🦋

ถูกใจ 37 ครั้ง

ลิปโทนลุคปรุงจืด ! 👀🍑
✿ : ลิปดูโอ้ mistine คัดมาให้แล้วสีละมุนมากๆตุนๆ ส่วนตัวชอบเอามาคอมโบกัน 🤌🏻 D01 + D02 = จะได้ตุนชมพูหวานๆ D01 + D04 = ปรุงจืดที่ถูกต้องตุนนัวร์ แท่งเดียวทาเดี่ยวๆก็รอดนะคะ ชอบ D02 ิิ เนื้อนุ่มลิปนุ่ม กลบสีปากได้ ไม่หนักปากเลยย 📍: พิกัดแปะไว้คอมเม้นแล้วน้าา #ลิปmistine #ป้ายยากับlemon8
เป่าเป๋ยบอกต่อ ✿

เป่าเป๋ยบอกต่อ ✿

ถูกใจ 64 ครั้ง

🥑 มื้อเช้าเฮลตี้ ทำง่ายมาก
☀️ มื้อเช้าง่าย ๆ ที่ทำซ้ำบ่อยมาก 🥑🥚 วัตถุดิบไม่กี่อย่างก็ได้มื้อเช้าที่อิ่มนานแล้ว 🍞 ซาวโดร์จากเซเว่น (39 บาท ได้ 3 แผ่น) 🥑 อะโวคาโด 🥚 ไข่ต้ม 🧂 เกลือ + พริกไทย วิธีทำ 1. ปิ้งซาวโดร์ในกระทะจนได้ความกรอบตามชอบ 2. บดอะโวคาโดและไข่ต้มเข้าด้วยกัน 3. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย 4. โปะบนข
nnichaan

nnichaan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเดียเล็บ สี Nude ปรุงจืด✨📍 พิกัดยูเนี่ยนมอลล์
สวัสดีค่า วันนี้เดียร์มีไอเดียเล็บกับพิกัดร้านทำเล็บมาแจกค่า💅🏻 ✨โดยสีที่ทำคือ สีไซรัป เป็นสีออกนู้ดๆติ่งชมพูนิดนึงค่ะ 💵 ราคา: ค่าสี 300 บาท ถ้าเสริมหน้าเล็บ overlay ด้วยเพิ่มอีก 350 บาทค่ะ (ปล.ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง เช็คกับร้านอีกทีนะคะ) 📍พิกัด:ร้าน Miss Fire อยู่ยูเนี่ยนมอลล์ชั้น 5 ท
Janedear_

Janedear_

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดว์ทาเนยถั่วอัลมอนด์และพิสตาชิโอ้ ตกแต่งด้วยกล้วยและสตรอว์เบอร์รี พร้อมขวดเนยถั่ว Adaily เป็นไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
วัตถุดิบสำหรับมื้อเช้าเฮลตี้ ประกอบด้วยกล้วย ซาวโดว์ น้ำผึ้ง เนยถั่วอัลมอนด์ เนยถั่วพิสตาชิโอ้ และสตรอว์เบอร์รี จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
ภาพแสดงเนื้อสัมผัสของเนยถั่ว Adaily Factory สองชนิด: เนยถั่วอัลมอนด์รสออริจินอลแบบกรุบกรอบ และเนยถั่วพิสตาชิโอ้เนื้อเนียนละเอียดที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
ไอเดียมื้อเช้าแบบเฮลตี้ ซาวโดว์กับเนยถั่ว Adaily🥖
มื้อเช้าง่ายๆกับซาวโดว์ปาดด้วยเนยถั่วเอเดลี่ Adaily Factory 🧡เนยถั่วอัลมอนด์รสออริจินัล - มี texture ของถั่วอัลมอนด์ - หอม มัน หวานน้อย 💚เนยถั่วพิสตาชิโอ้ - พิสตาชิโอ้เต็มเมล็ด - มัน นัว อร่อย ✅ คลีน คีโต vegen เจ ทานได้ 🛒 สั่งซื้อได้ทึ่ @Adaily.factory #เนยถั่วคลีน #เนยถั่วเอเดล
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 84 ครั้ง

Makeup Look “ปรุงจืด” ฮิตมากนัก แต่งตามสักหน่อย🫪
ช่วงนี้เลื่อนฟีดไปทางไหนก็เจอแต่คำว่า “Makeup Look ปรุงจืด” 👀 วันนี้เลยขอลองแต่งตามกระแสสักหน่อย ลุคนี้เน้นความละมุน ดูเป็นธรรมชาติ แต่งเหมือนไม่ได้แต่ง แต่มีแฟนมาช่วยแต่งเลยสวยขึ้นอีกร้อยเปอเซนน😉 📋 เครื่องสำอางที่ใช้แต่งลุคนี้ เรารวมไว้ให้แล้วในหน้าถัดไปน้า ไปตำตามกันได้เลยย 🫶✨ #รีวิวบิว
Janny

Janny

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวมมิตรปรุงจืดนัวๆ โลว์โซเดียม🎀✨
มีทั้งแบรนด์ไทย&เกาหลี นัวแบบไม่ต้องโรยผงชูเพิ่ม🩷 ตำตามได้เลยย ไว้เดี๋ยวมาทำคลิปสอนแต่งด้วย รอพี่แปปปป #ปรุงจืด #neutral #แต่งหน้าปรุงจืด #neutralmakeup #เพื่อนสนิทติดสวย
lyslynette

lyslynette

ถูกใจ 5 ครั้ง

มื้อเช้าฉบับเร่งด่วน แค่มี 3 ส่วนผสมนี้ ทั้งเฮลตี้และมีโปรตีน✨
มื้อเช้าง่ายๆ แต่ช่วยให้คุมหิวระหว่างวันได้ดีมาก🥹 ใครขี้เกียจคิดเมนู ลองเริ่มจากมื้อแบบนี้ก่อนเลย มีโปรตีน มีไฟเบอร์ แถมยังอร่อยอีกนะ . ส่วนตัวเราใช้แอปฯ ช่วยเช็กแคลและสารอาหาร ทำให้บาลานซ์การกินง่ายขึ้นมาก ช่วยคุมหุ่นได้ดีสุดๆ✨ #มื้อเช้าเฮลตี้ #อาหารเช้าลดหุ่น #มื้อเร่งด่วน #มื้อเช้า
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 28 ครั้ง

แนะนำเมนูมื้อเช้าแบบเฮลตี้ 
กินง่าย อร่อยเพลิน แบบไม่รู้สึกผิด 😋✨
น้องคนนี้เค้าเป็นเนยถั่วไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่นม ไม่ใส่เนย ไม่ใส่ไข่ ไม่ใส่ครีมเทียม สายเฮลตี้แบบเราคือเลิฟเลย Textureเค้าจะแบบมีความแน่นๆมันๆหอมๆนัวๆ ใครที่ชอบแบบได้เคี้ยวหน่อยๆก็คืออันนี้เลย ที่สุดของที่สุด เช้านี้จับน้องมาปาดบนซาวโดว์ไป2แผ่นจุกๆ จะหิวข้าวเที่ยงอีกทีกี่โมง อิ่มมากกกก แน่นมากกกก 🧡
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 14 ครั้ง

อกไก่ย่างพริกไทยดำ อิ่มนาน แคลอรี่ต่ำ มื้อเที่ยงทำง่ายใน 10 นาที
🥗 [Everyday Health Menu] : มื้อเที่ยงที่แสนวุ่นวายจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป! ใครที่เบื่อข้าวกล่องแช่แข็งหรืออาหารตามสั่งที่น้ำมันท่วมจาน ลองเมนูนี้ดูค่ะ ทำง่ายเหมือนปอกกล้วย แถมสารอาหารยังครบถ้วน พลังงานกำลังดี อิ่มนานไม่มีบ่ายฟุบแน่นอน 🍲 ชื่อเมนู: อกไก่ย่างซอสพริกไทยดำพร้อมบรอกโคลีอบกรอบ (High Pr
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 2 ครั้ง

Banana cake สูตร เฮลตี้ ☝️
วันนี้นำเสนอเค้กกล้วยสูตรเฮลตี้ๆ ไร้แป้ง ไม่เติมน้ำตาล ไฟเบอร์สูงเพราะเราเติมเมล็ดเจียลงไป ถ้าใครแพ้นมสามารถใช้นมโอ๊ตหรือนมถั่วต่างๆแทนได้ค่ะ ทำแบบเด็กหอ อุปกรณ์ง่ายๆตามมีตามเกิด ดีที่มีหม้อทอดไร้น้ำมัน แต่ถ้าใครไม่มีสามารถเอาไปทอดเป็นแพนเค้กได้นะคะ 🧁 ชื่อเมนู: เค้กกล้วยน้ำหว้า 🍌 สูตรอาหาร 🥞ว
Popppar

Popppar

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อนี้ขอเฮลตี้แบบอร่อยจัดเต็ม! 🥗🦐
รวมเมนูทำง่าย ได้โปรตีนเน้นๆ จากกุ้งสด และวิตามินเต็มจานจากผักหลากสี บอกต่อพิกัดความอร่อยพร้อมแคลอรีและขั้นตอนแบบละเอียดในภาพเลยครับ! จะสายคลีน สายเส้น หรือสายผัดผัก ก็ทำตามได้ใน 15 นาที ⏰✨ 📌 กดไลก์ กดแชร์ ส่งต่อเมนูอร่อยให้เพื่อนเย็นนี้เลย! แฮชแท็ก: #เมนูสุขภาพ #ผัดผักรวม #ผัดไทย #กุ้
Me Kin

Me Kin

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to ปรุงจืด💄
พอได้มั้ยนะ🤨 KAGE Dewy Drop Blush 03 KAGE Syrup Glossy Lips Odbo SIGNATURE EYESHADOW PALETTE 📍 พิกัด : จิ้มลิงก์หน้าช่องเลยย🧷🛍️ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #howto
Pammi🫧🌼

Pammi🫧🌼

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวมลิปกาล่าโทนปรุงจืด นัวได้ขนาดนี้เลยย สวยมาก ✨
#galacamille #Gala #รีวิวบิวตี้
gala camille

gala camille

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลิปปรุงจืดสุดนัว neutral tone 🫧🎀
🍓 ฮัลโหลลทุกคนน~ ช่วงนี้เรากำลังอินกับลุค “ปรุงจืด makeup” มากเลยย 🫧💗 ลุคใส ๆ นัว ๆ ให้ฟีลน่ารักๆ สุภาพ แต่ดูละมุนแบบตะโกนเลยย 🌷 วันนี้เลยจะมาป้ายยาลิปโทนปรุงจืดที่เป็นลูกรักช่วงนี้เลย BBIA glow tint เบอร์ 11 Nudy 💘 สีจะเป็นนู้ดชมพูหวาน ๆ🌸 ทาแล้วปากดูนุ่มฟู สุขภาพดีมากกก เนื้อฉ่ำ ๆ เล่นแสงนิด
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 46 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม