คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผู้คนเปิดใจให้อ่อนแอ

ยิ่งฉันอยากเข้มแข็ง

ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ควรแสดงความอ่อนแอ

ฉันไม่ได้ทำอย่างถูกต้อง

ฉันหลงทาง

ฉันยืนนิ่งอยู่

ฉันแค่อยากจะซ่อนมัน

แต่มีบางอย่างลึกลับ..

ระยะห่างระหว่างผู้คนกับหัวใจสั้นลง

แทนที่จะพูดถึงการไปได้ดี

บางครั้งมันเป็นเรื่องราวที่ไม่ไปได้ดี

ฉันชื่นชมรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ

ในขณะนี้ฉันบอกความรู้สึกที่แท้จริงของฉัน

เมื่อคุณพูดว่า "ฉันเหมือนกัน"

ผู้คนรู้สึกปลอดภัยเป็นครั้งแรก

ความอ่อนแอคือ

ไม่ใช่สิ่งที่จะสูญเสีย

มีคนมาใน "พื้นที่ว่าง"

ความแข็งแกร่งคือพลังที่จะก้าวไปข้างหน้า

ความอ่อนแอเป็นประตูสู่การเชื่อมต่อกับผู้คน

ดังนั้นเอ่อ

คุณไม่ต้องพยายามเข้มแข็ง

แม้ว่ามันจะยังอ่อนแอ

หัวใจของฉันเปิดขึ้นอย่างถูกต้อง

อย่างที่คุณเป็นในวันนี้

ฉันอาจจะให้ความมั่นใจกับใครบางคนแล้ว

ความคิดของฉันยังสรุปไว้ในโพสต์อื่น ๆ

กรุณาดูถ้าคุณชอบ

วางมันออกไปเบา ๆ

........................................................

มิตาโม *

แม่ของเด็กสองคน / อดีตศูนย์เด็ก / เว็บไซต์เด็กนักเรียน 17 ปี

เกษียณอายุที่ขีด จำกัด ของจิตใจ

สร้างแหล่งรายได้ที่บ้านด้วย SNS 🌱

วิธีการทำงานที่ช่วยให้คุณเป็นตัวของตัวเองอีกครั้ง

เรากำลังทำมันด้วยกัน🕊️

งานบ้านที่ไม่สมเหตุสมผล

เรากำลังส่งคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำงาน🍀

........................................................

ชีวิตประจำวันที่รักของฉัน

ค้นพบเทพเจ้าแห่งชีวิต

ความสัมพันธ์ของมนุษย์

อ้าง:

คำพูดที่สัมผัสหัวใจของฉัน

1/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私もかつて、強くならなければと自分を追い込み、弱さを見せることを恐れていました。けれども、SNSを通じて本音でつながる人たちの話を聞くうちに、弱さは隠すものではなく、誰かと心を通わせる“余白”だと気づきました。 例えば、人の失敗談や迷いの共有は、その人の人間味を感じさせ、こちらも安心して心を開ける瞬間になります。長所は自分を前に進める力ですが、短所や弱さは人の優しさや共感が入り込む余地を作り出し、より深い関係を築くきっかけです。 実際、私がSNSで投稿した時も、完璧でいようとするよりも、悩みや不安を素直に吐露した投稿には多くの反響があり、「私も同じ」との声が心を軽くしてくれました。この経験から、無理に強くあろうとせず、弱さを認めることが本当の自分らしさを取り戻す第一歩だと実感しています。 記事のOCRにもあるように、「人は『長所』で尊敬され、『短所』で愛される」という考え方はとても共感できます。だからこそ、弱さを見せることは決してマイナスではなく、むしろ人間関係の“神発見”といえるのです。私も子育てや仕事の悩みを隠さずに共有し続けることで、心のつながりを感じる毎日を過ごしています。 もし今、弱さを見せるのをためらっている方がいたら、まずは少しずつ本音を伝えてみてください。そこには必ず誰かの優しさや共感が待っていますし、その積み重ねがあなたの心を軽くし、無理のない生き方へとつながっていきます。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงคุณแม่นั่งกอดเข่าเศร้าข้างเปลเด็ก มีก้อนเมฆฝนสื่อถึงความหม่นหมอง พร้อมข้อความ 'How to รับมือ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ยังไงให้ไม่ดิ่ง!' และไอคอนเล็กๆ สื่อถึงอาการและการดูแลตัวเอง
ภาพข้อความหัวข้อ 'ไม่เก็บไว้คนเดียว: เปิดใจ "พูด" และ "ขอความช่วยเหลือ"' อธิบายให้ระบายความรู้สึกกับคนใกล้ชิด และขอความช่วยเหลือในการดูแลลูกหรืองานบ้านเพื่อพักผ่อน
ภาพข้อความหัวข้อ 'ดูแลตัวเองให้ดีเหมือนตอนตั้งครรภ์' แนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินเล่นหรือโยคะ และทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อบำรุงร่างกาย
🤱🏻✨ How to รับมือ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดยังไงให้ไม่ดิ่ง!
#แม่หลังคลอด ต้องอ่าน! คุณแม่คนไหนกำลังรู้สึกว่าการเป็นแม่ไม่ง่ายเลย? รู้สึกเศร้า หงุดหงิด ร้องไห้บ่อย ๆ หรือรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอที่จะดูแลลูก? ไม่ต้องโทษตัวเองนะคะ เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (Postpartum Depression - PPD) ที่พบได้บ่อยมาก! คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และคุณสามารถผ
อั่งเปา🧧มาแชร์

อั่งเปา🧧มาแชร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปรัชญาแห่งรัก 💖☀️ 4 บทเรียนความรักและความงาม จากตำราชีวิต THE PROPHET . . อ้างอิงจากหนังสือ : ปรัชญาชีวิต THE PROPHET ผู้เขียน : Kahill Gibran คาลิล ยิบราน ผู้แปล : ระวี ภาวิไล สำนักพิมพ์ : ผีเสื้อ ____________ . คำว่าความรัก ในแต่ละมุมมอง หรือแต่ละวัฒนธรรมและปรัชญา อาจจะมีความ
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพบุคคลสวมหน้ากาก Guy Fawkes สีขาว มีรอยเปื้อนสีชมพูที่แก้มและสีสันบนผมและคอ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “เปลี่ยนศัตรูเป็นครูฝึก” และระบุแหล่งที่มา เพจ:Readjourney และ lemon8 @auyai.nuttakitta
เปลี่ยนศัตรูเป็นครูฝึก “ขอบคุณต้นฉบับ🙏🏻” ที่เขียนบทความดีดีให้อ่าน😃
เปลี่ยนศัตรูเป็นครูฝึก ____________ 1. กระจกที่ไม่อ่อนโยน ศัตรูมักสะท้อนสิ่งที่เราไม่อยากยอมรับ ไม่ใช่เพราะเขาเก่งกว่า แต่เพราะเขากล้าพูดในมุมที่คนอื่นไม่กล้า และถ้าเรากล้ามองผ่านอารมณ์ ความจริงที่เห็นจะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตที่ลึกกว่าเดิม 2. คำดูถูกคือบทฝึกใจ คำแรง ๆ ถ้าเราไม่ร
Auyai

Auyai

ถูกใจ 36 ครั้ง

ฝากไว้ให้คิด 🥰
👉คนเราไม่จำเป็นต้องทะเลาะกัน เพื่อ “เอาชนะ” ไปเสียทุกเรื่องหรอก 👉ถอยออกมาสักก้าว คลื่นลมก็สงบลงได้ เพราะน้ำที่ใสเกินไป ย่อมไร้ปลา 👉คนที่ “ชัดเจน” และ “ตรงเกินไป” ในทุกเรื่อง มักจะ 🟡ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้ 👉ทะเลาะกันในครอบครัว ต่อให้ชนะ “แต่ความผูกพันจะค่อยๆ จางหาย” 👉ทะเลาะกับคนรัก ต่อ
👸🏻วรันทร 456

👸🏻วรันทร 456

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงทารกยิ้มแย้มพร้อมข้อความ “แชร์ประสบการณ์ ทำคอนเทนท์ให้ได้ล้านวิว” และ “คุณแม่ชอบสร้างอาชีพ” พร้อมสถิติการแสดงผล 1 ล้าน, ถูกใจและบันทึก 3394, ผู้ติดตาม 836 บน Lemon8
แชร์ประสบการณ์เล่นlemon8 ให้ได้ล้านวิว
🌟เราปิดบ้านฟ้าเพราะโดนแฮค หลังจากนั้นกู้ไม่ได้จนท้อ จนมาเปิดใจเข้า Lemon8 ✅สังคมในนี้ดีมาก แบ่งปันไอเดียในการหารายได้ จนเราตัดสินใจเปิดร้านขายขนมในแอพ ✅อาชีพเดิมเรายังทำอยู่ เราสนุกที่จะแชร์ความรู้ที่เราทำมามากกว่า 10+ปี ให้กระชับและน่าสนใจ ✅ หัวข้อตั้งคำถามจะชักชวนให้ผู้คนเข้ามาพูดคุยใต้โพสต์
คุณแม่ชอบสร้างอาชีพ

คุณแม่ชอบสร้างอาชีพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

นางร้ายมือใหม่ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะเจ้าคะ🙇‍♀️🌸
💮 เรื่องราว “สลับร่าง × พลิกชะตา” ของสองสาวผู้แตกต่างกันสุดขั้ว กำลังเปิดฉากขึ้นแล้ว! อนิเมะแนวโรแมนติกคอมเมดี้ แฟนตาซี *กำหนดฉายเดือนกรกฎาคม 2026 มังงะลิขสิทธิ์ไทยสำนักพิมพ์ Phoenix Next ✿นักพากย์⁠✿ เรย์ริน CV. Iwami Manaka เคย์เก็ตสึ CV. Kawaida Natsumi เกียวเม (มกุฎราชกุมารอาณาจัก Ei)
animanghwa📚🎬

animanghwa📚🎬

ถูกใจ 107 ครั้ง

บทความ อยู่กับวันนี้ให้เต็มที่ “Live in the present”
เพลโตเคยบอกไว้ว่า “ความร่ำรวยที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือการใช้ชีวิตอย่างพอใจกับสิ่งเล็กน้อย” ประโยคนี้สะท้อนความจริงที่ว่า สิ่งที่เรามีอยู่ตอนนี้คือสิ่งที่จับต้องได้จริง ขณะที่อนาคตยังคงเป็นเพียงภาพในจินตนาการเท่านั้น เพราะอนาคตไม่แน่นอน เราจึงไม่ควรใช้ชีวิตไปกับการคาดหวังว่าจะสร้างอนาคตที่สมบูรณ์แบบ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงปลา 4 ชนิด: ปลาการ์ตูน (a), ปลาสีน้ำเงินเรืองแสง (b), ปลาทอง (c), และปลากะพง (d) พร้อมข้อความตรงกลางว่า "ด้านที่คุณไม่ค่อยเปิดเผยให้คนอื่นเห็น" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @mae.morrainy ที่มุมซ้ายล่าง
ด้านที่คุณไม่ค่อยเปิดเผยให้คนอื่นเห็น
🅰️ a ด้านที่คุณไม่ค่อยเปิดเผย: ความอ่อนโยนและความต้องการการยอมรับ คุณดูเป็นคนสดใส เข้ากับคนง่าย หรือดู “โอเค” กับทุกสถานการณ์ แต่ลึก ๆ แล้วคุณเป็นคน ต้องการคำยืนยัน มากกว่าที่ใครคิด คุณไม่ค่อยบอกคนอื่นเวลารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะกลัวว่าจะดูอ่อนแอ หรือเป็นภาระ คุณซ่อนความเปราะบางไว้ใต้ความสดใส
แม่หมอRainy

แม่หมอRainy

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ 'กังขาเรื่องอะไร สระผมให้สบายใจก่อน' โดย Anya Hindmarch ปกเป็นรูปหยดน้ำสีน้ำเงิน มีข้อความ 'IF IN DOUBT, WASH YOUR HAIR' อยู่ด้านหน้า ถ่ายในบรรยากาศร้านดอกไม้
ภาพหนังสือ 'กังขาเรื่องอะไร สระผมให้สบายใจก่อน' ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีข้อความว่า 'จงเป็นตัวเอง เพราะคนอื่นๆ มีคนเป็นไปหมดแล้ว' ซึ่งเป็นคำคมจาก Oscar Wilde วางอยู่บนโต๊ะที่มีชั้นหนังสือและของตกแต่ง
ภาพปกหลังของหนังสือ 'กังขาเรื่องอะไร สระผมให้สบายใจก่อน' โดย Anya Hindmarch แสดงรายละเอียดเกี่ยวกับผู้เขียน Anya Hindmarch และเนื้อหาของหนังสือที่ให้เคล็ดลับการใช้ชีวิตที่ใช้ได้จริง
หนังสือที่เป็นเหมือนพี่สาวที่แสนใจดีให้คุณ 🦋
✏️หนังสือที่แบ่งปันเรื่องราวหลากหลายด้านในชีวิตของ อันยา ไฮนด์มาร์ช คุณแม่ของลูกๆ 5 คน ผู้ประกอบการ และนักธุรกิจหญิงผู้มีชื่อเสียงระดับโลก ถ่ายทอดออกมาเป็นเคล็ดลับการใช้ชีวิตที่ใช้ได้จริง และสุดแสนจะตรงไปตรงมา ซึ่งผู้เขียนได้มาจากการเรียนรู้ตลอดระยะเวลากว่า 50 ปี ✏️บางบทของหนังสือเล่มนี้เป็นเหมื
sasilovesreading🍃

sasilovesreading🍃

ถูกใจ 105 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี' สีส้ม มีภาพประกอบคนนอนบนต๊อกบกกี ระบุชื่อผู้เขียน แบกเซฮี และผู้แปล ญาณิศา จิตรมณี พร้อมข้อความว่าหนังสือถูกเขียนก่อนผู้เขียนจากไปในวัย 35 ปี
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับ 'การเปิดเผยด้านมืดของตัวเรานั้น เป็นวิธีหนึ่ง��ที่ทำให้ฉันมีอิสระมากขึ้น' และการเข้าใจตนเอง
หน้ากระดาษหนังสือส่วน 'จากใจสำนักพิมพ์' อธิบายถึงเนื้อหาและความสำคัญของหนังสือที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความรู้สึกและชีวิตที่ซับซ้อน
รีวิวหนังสือบันทึกโรคซึมเศร้า ก่อนผู้เขียนจะจากไปในวัยเพียง 35
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 39 ของปี 2025 อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี (I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki) เขียน แบกเซฮี แปล ญาณิศา จิตรมณี สนพ. B2S 243 หน้า 199 บาท . ปีหลังๆ มานี้รู้สึกว่าตัวเองเป็น "มนุษย์เทาๆ" ไม่ได้เศร้าแบบร้องไห้ทุกวัน แต่ก็ไม่ได้สุขแบบเป็นกิจวัตร ชีวิ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 34 ครั้ง

ล้มได้ แต่ต้องลุกให้ไว
ล้มได้ แต่ต้องลุกให้ไว — 5 ข้อสำหรับวัยเรียน 💥📚 1️⃣ ล้มแล้วให้ถามตัวเองก่อนโทษตัวเอง ไม่ผ่าน ไม่ได้แปลว่าไม่เก่ง แค่ต้องหาวิธีใหม่เท่านั้นเอง 2️⃣ ความผิดพลาด = จุดเริ่มต้นของสกิลใหม่ ทุกครั้งที่พลาด คือข้อมูลสำคัญที่ทำให้เราเก่งขึ้นในครั้งต่อไป 3️⃣ อย่าอยู่กับความเฟลนานเกินไป เสียใจได้
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 17 ครั้ง

บทเรียนที่จักรวาลอยากให้คุณเห็นชัดขึ้นในตอนนี้?
🌈🔮คำแนะนำ : เป็นการดูดวงแบบพลังงงานโดยรวมไม่เฉพาะเจาะจง คนใดคนหนึ่ง อาจจะมีตรงบ้าง ไม่ตรงบ้าง เพื่อความสนุก เพื่อความบันเทิงนะคะ ผิดพลาดประการใดขออภัย ณ ที่นี้ด้วยค่ะ 🙏 กอง 1 จักรวาลกำลังบอกว่า “พลังอยู่ในมือคุณแล้ว” ไม่ใช่รอคอยปาฏิหาริย์จากภายนอก แต่คือการใช้สิ่งที่มี ทั้งทักษะต่างๆ ทั้งกา
มุกภิญชอบแชร์

มุกภิญชอบแชร์

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 13 สัญญาณของความฉลาดทางอารมณ์สูง โดยมีภาพคนนั่งสมาธิล้อมรอบด้วยใบหน้าแสดงอารมณ์ต่างๆ เช่น สุข เศร้า โกรธ และกังวล พร้อมข้อความอธิบายแต่ละสัญญาณ เช่น การหยุดคิดก่อนตอบสนอง การตั้งชื่ออารมณ์ และการจัดการคำวิจารณ์อย่างสงบ
13 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีความฉลาดทางอารมณ์สูง ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence หรือ EQ) ไม่ได้เป็นเพียงแค่การควบคุมอารมณ์ แต่เป็นความสามารถในการเข้าใจ รับรู้ และจัดการอารมณ์ของตนเอง รวมถึงการเข้าอกเข้าใจผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง ซึ่งส่งผลต่อความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและการทำงานอย่างมีนัยสำคัญ รา
Neng Rangsan

Neng Rangsan

ถูกใจ 2 ครั้ง

พูดอย่างไรให้ผู้ชายตายใจ
🌹 พูดอย่างไรให้ผู้ชายตายใจ ศิลปะคำพูดของผู้หญิงยืนหนึ่ง เวลาผู้หญิงถามครูว่า “ครูเมแกนคะ เราต้องพูดแบบไหนให้ผู้ชายตายใจ?” ครูตอบเสมอว่า… ไม่ใช่การพูดหวาน แต่คือการพูดด้วยพลังหญิงที่น่ารัก น่าเอ็นดู และฉลาดพอจะเข้าใจความเป็นผู้ชาย เพราะผู้ชาย… ไม่ได้หลงคำพูดสวยหรู แต่หลง “ความรู้สึก”
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 47 ครั้ง

Customized ชีวิต
เลือกตามคนอื่นก็ได้ จะเลือกตรงข้ามคนอื่นก็ได้ สร้างใหม่ในแบบฉบับของตนเองก็ได้ สิ่งสำคัญ คือ รู้ตัวว่า สิ่งนั้นๆ ใช่ เราหรือไม่ #สุขภาพจิต #สุขภาพใจ #การดูแลจิตใจ #อารมณ์ดีเพราะมีความสุข #อารมณ์และความรู้สึก #ความรู้สึกดีๆ #ความสุข #ความทุกข์ #โรคซึมเศร้า #โรคแพนิค #โรคกลัว #phobia
ggggrounding

ggggrounding

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีฝึกสมองให้เรียกโชคดีเข้าตัว
📚✨ หนังสือที่ช่วย “เรียกโชค” ได้จริง ✨📚 คุณเคยรู้สึกไหมว่า… ทำไมบางคนดูเหมือน “โชคดีตลอดเวลา” ไม่ว่าจะทำอะไรก็เจอแต่โอกาสดี ๆ แต่บางคนกลับเหมือนเจอแต่เรื่องซวย? 👉 คำตอบอยู่ในหนังสือเล่มนี้ครับ ฝึกสมองให้เรียกโชค โดย หมอผิง พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล เล่มนี้จะบอกว่า โชคไม่ใช่เรื่องฟ้าลิขิต แ
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 7 ครั้ง

10 วิธีเปลี่ยนตัวเอง ให้ดึงดูดความโชคดี
10 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้ดึงดูดโชคดี 🍀✨ 1. คิดบวกและขอบคุณเสมอ – ทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา ลองขอบคุณสิ่งดี ๆ ที่มีอยู่ในชีวิต จะช่วยให้ใจเปิดรับพลังงานบวกและดึงดูดโอกาสใหม่ ๆ 2. อยู่ใกล้คนพลังงานดี – คนรอบตัวมีอิทธิพลมาก ถ้าอยู่กับคนมองโลกในแง่ดี ขยัน และไม่ยอมแพ้ คุณก็จะได้รับพลังนั้นมาด้วย 3.
Nuchada465♾💰

Nuchada465♾💰

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพดอกบัวตูมสีชมพูและสีขาวจำนวนมากถูกจัดวางรวมกันเป็นช่ออย่างสวยงาม บางส่วนห่อด้วยใบบัว แสดงถึงความบริสุทธิ์และความงดงามตามธรรมชาติ
🪷🤍🪔ความกล้าหาญ
ยังคงเป็นเด็กผู้หญิงคมเดิม ที่ไม่เคยเบื่อการรอดู พระอาทิตย์ พระจันทร์ ดอกไม้ แสงไฟ พลุ สิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่น่ารัก ผู้คน และไม่ได้กลัวกับท้องฟ้าเปลี่ยนสี คนที่เคยผ่านความเจ็บปวดมาแล้วและเลือกที่จะไม่ส่งต่อความโหดร้ายนั้นให้กับคนอื่น นั่นไม่ใช่ความอ่อนแอเลย มันคือความกล้าหาญที่แท้จริง การมีจิตใจท
Miamai😾มีแมว1ตัว

Miamai😾มีแมว1ตัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุณไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นภาชนะให้ใครดูดพลัง
คุณเกิดมาเพื่อเป็นแสง
“คุณไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นภาชนะให้ใครดูดพลัง คุณเกิดมาเพื่อเป็นแสงเพิ่มพลังให้ผู้คน” Empath ไม่ใช่แค่ “คนที่เข้าใจความรู้สึกคนอื่นได้ดี” แต่คือ ผู้ที่มีสนามพลังเปิดรับอย่างละเอียดอ่อน มี “เสาอากาศทางพลังงาน” ที่รับคลื่นอารมณ์ ความคิด ความเจ็บปวดของผู้อื่นได้เร็วมากกว่าคนทั่วไป แต่ความละเอีย
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม