夕方、ゴミを捧てに外に出たら 空がすごくきれいやった。 オレンジと薄紫が混ざった色。 写真を撮ろうとしたら もうちょっと色が変わってた。 そういうもんやね、夕焼けって。 待ってくれへん。 見とれてるうちに変わっていく。 なんか今日も一日 終わっていくんやなあ、と思った。 悪くなかった、今日。😌 特別なことは何もなかったけど 夕焼けがきれいやったから それだけで十分な気がした🌸 もっと読みたい方は プロフィールのnoteへ🌿 #60代の暮らし #主婦の日常 #夕暮れ #シニアライフ

スーパーのレジで 後ろに並んでいたおばあさんが 「ゆっくりでええですよ」と言ってくれた。 小銭を探してもたもたしてた私に。 たったそれだけの一言やのに なんか、じんとした。 急かされることに いつのまにか身構えてたんやな、と気づいた。 やさしくされると 自分もやさしくしたくなる。 今日もそうやって 誰かのほっとする一言になれたらええな、と思いながら 帰り道を歩いた🌸 もっと読みたい方は プロフィールのnoteへ🌿 #60代の暮らし #主婦の日常 #ご縁 #シニアライフ

洗濯物を干していたら となりのお家の庭に目がいった。 小さな白い花が咲いてた。 なんの花かわからんけど ちゃんと春が来てるんやなあ、と。 毎日おんなじことの繰り返しやのに こういう小さな発見があるから 主婦の朝って悪くない😌 洗濯物を干す、 お茶を飲む、 窓の外を見る。 それだけで今日も始まる。 それだけで、十分な気がしてる🌸 もっと読みたい方は プロフィールのnoteへ🌿 #60代の暮らし #主婦の日常 #朝時間 #シニアライフ

60代になって、人付き合いが少し整理された。 若い頃は断りにくくて 苦手な人との約束も流れで入れてしまってた。 でも今は、帰ってきたあとに 「ああ、楽しかった」と思える人と 「あー疲れた」と思う人が、はっきりわかる。 それをちゃんと認めるようになったら 少し楽になった😌 「疲れた」はその人が悪いんやない。 ただ、私と合わへん、それだけのこと。 逆に、久しぶりに会っても 昰のまま話せる人のことは より大切に思うようになった✨ 60代は、人付き合いを「整える」時期。 増やすんやなくて、深める。 広げるんやなくて、温める🌸 あなたには、昰のまま話せる人がいますか？

枯れない花を、また作りたくなった 🌸 棚の奥から、昔作ったプリザーブドフラワーが出てきた。 薄紫のバラと白いカスミソウ。 色は少しくすんでたけど、形はそのまま。 枯れてへんかった。 当たり前なんやけど、なんか、じんとした😌 生花は美しいけど時間とともに消えていく。 プリザーブドフラワーは、その瞬間を閉じ込めたまま ずっとそこにいてくれる。 それが好きやったんやな、と改めて思った。 60代になって気づいたこと。 「残す」ということへの意識が変わってきた。 思い出も、気持ちも、花も。 大切なものを形にして残したい🌿 また作ろうと思う。 次は何の花にしようかな🌸 あ

60代になって、また弦を張り替えた 🎸 先日、クラシックギターの弦を張り替えた。 たったそれだけのことで、なんか気持ちが改まった。😌 久しぶりにケースを開けたら、弦が一本切れてた。 さすがに替えんとあかん、と。 全部張り終えて、ポーンと鳴らしたとき。 音が、ぜんぜん違った。 あ、この音や。 60代になって気づいたこと。 続けることと、ちゃんと手をかけることは、別のことやって。 古びた弦のまま弾き続けてきた私、 ギターに少し失礼やったかもしれへん😅 でも今日からまた、ちゃんと向き合っていこうと思う。 60代は、やめる時期やなくて、 手をかけ直す時期なんかもしれへん🌿

先日、夫がコップに水を入れてきてくれた。 特に頼んだわけでもない。ただ私がソファに座って本を読んでいたら、無言でテーブルに置いてくれた。それだけのことやった。😌 でも、なんか、じんとした。 子育て中は、夫のそういう小さな親切に、気づいてなかった。いや、気づいていても「それくらい当たり前やろ」と流してしまってた。私のほうが毎日どれだけ動いてるか、という計算が頭の中にあって、夫の小さな行動を「ありがとう」と受け取る余裕がなかったんやと思う。🌿 忙しかったのは本当のこと。でも今思えば、もったいなかった。 60代になって、子育ても一段落して、家の中が静かになった。夫と二人で過ごす時間が増え

健康診断の結果が届いた。 白い封筒を手に取って、なんとなくテーブルの上に置いた。すぐ開ける気になれなかった。 なんでやろ、と思いながら、とりあえずお茶を淹れた。☕ 若い頃は健康診断なんて怖くなかった。むしろ「異常なし」の4文字をさらっと確認して、それで終わりやった。数値が何を意味するかもよくわからんまま、結果票を引き出しにしまっていた。 でも60代になってから、封筒の重さが変わった気がする。 去年は血圧のことを少し言われた。一昨年は血糖値のことで「経過観察」の文字があった。毎年少しずつ、何かが引っかかるようになってきた。それが積み重なって、今年の封筒を開ける手が、ちょっとだけ止まっ

ある日の午後、テレビから流れてきたギターの音色に、ふと手が止まった。 なんやこれ、きれいやな。そう思った瞬間、遠い昔の感覚がぶわっと戻ってきた。😌 若い頃、音楽が好きやった。弾いたり、聴いたり、それが日常の中にあった。でも子育てが始まってから、家事に追われる中で、気づいたらずっと遠ざかっていた。聴く余裕はあっても、何かを感じながらちゃんと聴くことが、いつのまにかできんようになってた。 60代になって、少し時間ができた。 そしたら音楽がまた、そっと戻ってきた気がした。🌿 今は、夕方に好きな曲を流しながらお茶を飲む時間がある。若い頃より、音がよく聴こえる気がする。一つひとつの音に、なん

先日、孫と一緒にスーパーへ行った。 3歳の孫が「ばぁば、手ぇつなごう」と言って、小さな手をぎゅっと握ってきた。 その瞬間、なんかじんとした。😌 子どもを育てとったときは、毎日こういうことがあった。でもあの頃は余裕がなくて、「早く行くで」「こぼしたらあかん」「そこ危ない」って、そういうことばかり言ってた気がする。手をつなぎながらも、頭の中は次の買い物や夕飯のことでいっぱいやった。 でも今は違う。 孫の手を握ったら、それだけでもう十分な気がする。このちっちゃい手が温かいなあ、やわらかいなあ、と思いながら歩く。スーパーの道のりがこんに幸せやったとは、子育ての頃には気づかへんかった。🌿

60代になってから、散歩をするようになった。 若い頃は「散歩なんて運動のうちに入らへん」と思ってた。ジムに行くとか、ちゃんとした運動をせなあかん、という気持ちがあった。😅 でも足腰が気になりだして、何かせなと思い始めたとき、「まず近所を歩くだけでいいか」と思った。それが散歩の始まり。 最初は10分くらいで引き返してた。 でもある日、いつもと違う道を曲がってみたら、知らんかった小さな公園があった。桜の木が何本かあって、もう花びらが散り始めてた。平日の昼間やのに、おじいさんがひとりベンチに座って空を見上げてた。🌸 なんか、それがすごくきれいやった。 ジムで汗をかいてたら絶対に見えへん

先日、引き出しの奥に入れたままにしてたエンディングノートを久しぶりに引っ張り出した。 もらったのは数年前。書こうと思いながら、なんとなく気が重くて、ずっと放置してた。😶 開いてみたら、最初のページに「あなたのことを教えてください」って書いてある。生年月日とか出身地とか、好きな食べ物とか。 ……好きな食べ物。 思わず手が止まった。 「これ、ちゃんと書いたことなかったな」と思って。何十年も生きてきて、自分の好きな食べ物を改めて問われると、すぐに出てこんかった。「なんやろ、お味噌汁？お寿司？」ってしばらく考えてた。🍱 書き進めていくと、「大切な人へのメッセージ」というページが出てきた。

4月になると、駅や街で新入社員らしき若者をよく見かける。 ぴかぴかのスーツ。少し緊張した顔。手に持つ大きなバッグ。なんか懐かしいような、でもずいぶん遠くに来てしまったような、不思議な気持ちになる。 私にもあんな頃があったな、と思う。😌 子どもが社会人になったのはもう何年か前のこと。送り出した朝のことは今でも覚えてる。前日の夜に「明日、早起きできるかな」とそわそわしてた背中。翌朝、ちゃんと自分で起きて、ご飯も食べて、玄関を出ていった。振り返らんかった。 その背中を見ながら、泣いた。🥲 嬉しいのか寂しいのか、よくわからへんかった。ただ、なんか胸がいっぱいで。「ちゃんとやっていけるやろか

関西に住んでると、春はくぎ煮の季節や。 イカナゴが出回る時期になると、近所のスーパーにポスターが貼り出されて、あちこちの家から甘辛い醬油の香りが漂ってくる。あの匀いを嚇いだとき、「あ、春が来たな」と感じる。子どもの頃からずっとそうやった。🌸 でも今年、スーパーでイカナゴを見てびっくりした。 値段が…高い。ずいぶん高くなってる。物価高のことは頭ではわかってても、くぎ煮の材料まで、とため息をついた。 それでも買った。毎年炊いてきたんやから、今年も炊こうと思って。 お鳘に醬油とみりんと砂糖を合わせて、イカナゴを入れて。火にかけたら、台所中にあの怀かしい香りが広がった。😊 その瞬間、なん

今年も桜が散っていく。 近所の公園の桜並木を、ひとりでぼーっと眺めていた。風が吹くたびに、ほわっと花びらが舞う。白い雪みたいに。 なんでやろ、急に泣きたくなった。 悲しいわけやない。つらいわけでもない。ただ、なんかこう……胸がじんとして。😌 若い頃は桜なんて「きれいやなあ」で終わってた。でも昀60代になってから、桜を見るたびにいろんなことを思うようになった。 今年の桜も、来年また見られるかな、って。 縁起でもない、と思う人もいるかもしれへん。でも私は最近、そういうことをちゃんと考えるようにしてる。人生、いつ何があるかわからへん。だから今年の桜を、ちゃんと目に焼き付けておこうと思う

息子が結婚して、もう何年になるやろ。 最初のころは、正直どう接していいかわからんかった。嫁さんは丁寧やけど、どこか遠慮がある。私も遠慮する。「近すぎず、遠すぎず」ってわかっとるんやけど、その「ちょうどいい」がどこにあるのか、全然わからんかった。😅 ある日、息子から「お母さん、突然来るのはやめてほしい」と言われた。 正直、傷ついた。子どもの家やのに、なんで事前に連絡せなあかんのやろ、って。でも少し時間が経って、そっか、そこはもう「息子の家」やなくて「息子夫婦の家」なんやな、と気づいた。🏠 私が当たり前やと思ってたことが、向こうには違う感覚やったんや。 それから意識して変えた。会いたい

夫が定年退職した日、「お疲れさまでした」と言いながら、ふと思った。 私はいつ「お疲れさまでした」って言ってもらえるんやろ、と。 夫には定年がある。終わりがある。でも主婦には、誰も「はい、今日からゆっくりしてください」とは言ってくれへん。ご飯は毎日作らなあかんし、洗濯も掛除も、誰かがやらんと終わらへん。「主婦に定年なし」って昔から言うけど、それって褒め言葉やったんかな、と最近思うようになった。😔 でも、少しだけ考え方が変わってきた。 定年がないってことは、「いつやめてもええ」ってことでもあるんちゃうかな、と。 今日は疲れたからご飯は買ってくる。掛除は明日でええ。庭の草むしりは来週に延

料理のあとに、豆苗の根っこを捨てるのがもったいなくて。 「もう一回育つって聞いたことあるし」と思って、空のタッパーに水を張って台所の窓際に置いてみた。半信半疑のまま。 3日後、ちょびっと緑が出てきた。 「あ、ほんまに生えてくる」 その一言しか出てこんかったけど、なんか妙にうれしかった。毎朝起きたら、まず豆苗を見に行くようになった。水を替えて、窓を少し開けて。それだけのことが、1日の始まりになった。🪟 7日後には、食べられるくらいまでしっかり育った。 夕飯の炒め物に入れながら、ふと思った。こんなちっちゃな根っこが、ちゃんと光の方に伸びていくんやな、と。 60代って、なんとなく「こ

先日、久しぶりにひとりで服を買いに行った。 別に特別なことやない。ただ、なんとなく気持ちが上がらへんなあと思って、「そや、春服でも見てこよか」と思い立っただけ。 でも、お店に入った瞬間に気づいた。 私、いつから「似合う服」より「楽な服」を選ぶようになったんやろって。 明るいピンクのブラウスに手が伸びかけた瞬間、「こんな色、60代が着たらおかしいかな」と思ってしまった。そのまま手を引っ込めて、無難なベージュを手に取った。😔 ……なんでやろ。誰に言われたわけでもないのに。 試着室で鏡を見ながら、ふと思った。「似合う」って、誰が決めるんやろ、と。雑誌か、世間か、それとも自分で勝手に作っ

ずっと、ひとりで食べることが苦手やった。 学食でも、社食でも、誰かと一緒じゃないと落ち着かへんかった。ひとりでカフェに入る勇気なんてなかったし、「ぼっち飯」なんて言葉が流行ったころも、「そんなん絶対いやや」と思ってた。 それが60代になって、変わった。 きっかけは些細なことやった。夫が出かけた日に、ひとりでお昼ごはんを食べに行ってみた。近所のカフェで、窓際の席に座って。コーヒーとサンドイッチを頼んで、スマホも見ずにただぼーっとしてみた。🪟 ……なんや、めちゃくちゃ気持ちよかった。 誰かに合わせなくていい。会話に気を遣わなくていい。食べるペースも、見る景色も、全部自分だけのもの。窓の