Love warms the heart
"If the heart is the warmer,
Old body. And who?
Will give warmth to the heart
If not the heart itself. "
The pumping force of the heart.
And the temperature in the air around it.
Affects temperature perception.
The heart pumps blood all over the body.
Keep the soft body warm.
This is to serve to give love.
And sacrifice from the heart to the whole body.
The heart is like a person who is ready to give.
Good things to others.
But don't forget that the heart itself is not a matte lump.
Everyone who lives certainly has feelings.
So when you give others something good,
Don't forget to give love to yourself too.
People who love themselves are not
Will never really love others
Because he doesn't understand in love.
Neglect and confuse their own hearts.
So rest assured it could be
Behavior according to manners
More than heartfelt in expressing to the world.
Learn to love
From their own hearts
And learn to sacrifice.
Not in return.
From the consciousness of one's mind
Love is worth it. Should love others.
Like self-love.
If even I can't love myself
Is even more sick of showing love to others.
จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่า "การรักตัวเอง" เป็นรากฐานสำคัญที่ทำให้เราสามารถมอบความรักและความอบอุ่นให้ผู้อื่นได้อย่างแท้จริง หากเรามัวแต่เสียสละจนลืมดูแลใจตัวเอง ความรักที่ให้ไปอาจกลายเป็นเพียงการแสดงออกตามมารยาท ไม่ได้มีใจจริงที่บริสุทธิ์เหมือนคำกล่าวในบทความนี้ หัวใจที่สูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายไม่เพียงทำให้ร่างกายอบอุ่น แต่ยังเป็นเครื่องเตือนใจว่าความรักต้องเริ่มจากภายในก่อน จะเป็นสุขภาพจิต สุขภาพกาย หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง เราจึงควรใส่ใจดูแลโพรงใจของตนเองให้เต็มเปี่ยมด้วยรักและเข้าใจ จากนั้นจึงพร้อมที่จะให้และรับความรักจากผู้อื่น ผมมักฝึกการรักตัวเองด้วยการให้เวลากับสิ่งที่ทำให้ใจสงบ เช่น การทำสมาธิ ฟังเพลงโปรด หรือออกกำลังกาย สิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนการเติมพลังและความอบอุ่นให้กับหัวใจ ทำให้เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ต่าง ๆ สามารถยังคงรักษาความรักและความเมตตาต่อคนอื่นได้อย่างไม่เหนื่อยล้า สุดท้าย ความรักที่มีค่าจึงไม่ใช่แค่ความรู้สึกชั่วคราว แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะเสียสละอย่างไม่หวังผลตอบแทน รู้จักรักและเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง และพร้อมที่จะมอบสิ่งดี ๆ แก่ผู้อื่นด้วยหัวใจที่อ่อนโยนและเข้มแข็งในเวลาเดียวกัน
