First time with Yoga Inside flow ที่ Siri Sukh 🤍 เป็นสิ่งใหม่ที่ลองแล้วเลิฟมากก! ครูน่ารัก สตูดิโอก็สวย มู้ดดีสุดๆ เลยค่ะ

ที่นี่มีให้เลือกหลายคอร์สมาก ใครสนใจอยากลองเปิดใจให้โยคะหรือพิลาทิส แนะนำเลยนะคะ เดินทางสะดวกอยู่แถวสาย 2 นี่เอง ไม่แน่เราอาจจะได้มาเข้าคลาสเล่นด้วยกันนะค้าา 🧘🏻‍♀️✨#Sirisukh#yogainsideflow #yoga #

6/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองเข้าเรียนคลาส Yoga Inside Flow ที่ Siri Sukh ครั้งแรก รู้สึกประทับใจในบรรยากาศและคุณภาพของการสอนมากเลยค่ะ ครูสอนใจดีคอยแนะนำท่าทางต่างๆ อย่างละเอียด ทำให้รู้สึกสบายใจและมั่นใจที่จะฝึกตามได้อย่างถูกต้อง สตูดิโอที่นี่ตกแต่งอย่างสวยงามทันสมัย มีแสงสว่างและอากาศถ่ายเทดี ทำให้บรรยากาศในการฝึกโยคะผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ส่วนตัวชอบความหลากหลายของคอร์สที่ทาง Siri Sukh มีให้เลือก ทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและสำหรับคนที่ต้องการพัฒนาร่างกายหรือจิตใจเพิ่มเติม จุดที่ชอบมากอีกอย่างคือทำเลที่ตั้งที่สะดวกต่อการเดินทางบนถนนสาย 2 แถวนี้หาง่ายและไม่วุ่นวายเหมือนย่านกลางเมือง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใครที่กำลังมองหาคลาสโยคะที่มีทั้งความเรียบง่ายและครบถ้วนในเรื่องของฟังก์ชันการดูแลร่างกาย นอกจากนี้โยคะ Inside Flow ยังช่วยเสริมความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของร่างกาย รวมถึงลดความเครียดและสร้างความสมดุลให้จิตใจด้วย ถือเป็นกิจกรรมที่ดีในการสร้างสุขภาพแบบองค์รวม ใครที่สนใจอยากลองเปลี่ยนบรรยากาศและลองคลาสโยคะใหม่ๆ แนะนำให้ลองที่นี่เลยค่ะ มั่นใจว่าจะไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุณแม่และลูกสาวกำลังฝึกโยคะฟลายเป็นครั้งแรก โดยมีคุณแม่ยิ้มอยู่ด้านล่างและข้อความว่า "Yoga Fly First Time" บนภาพ
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังฝึกโยคะฟลายในท่าที่ต้องใช้แรงดึงมาก โดยมีข้อความระบุว่า "ใช้แรง pull เยอะมากก ไม่เหมือน yoga matt ที่ส่วนใหญ่ใช้แรง Push"
ผู้หญิงคนเดิมกำลังยิ้มขณะฝึกโยคะฟลายในท่าที่ต้องใช้แขนมาก โดยมีข้อความว่า "แขนล้ามากๆ" แสดงถึงความท้าทายของการฝึก
Yoga fly ครั้งแรก กับลูกสาว
จริงๆลูกชอบโยคะฟลายมากๆ ลูกเลยตั้งใจมากๆ ครูอยากให้น้องมาเรียนกับผู้ใหญ่ จะได้พัฒนาทักษะได้เร็วขึ้น ทางเราก็เลยขอไปลองเรียนกับลูกสักครั้ง .. อื้อหือออ … ใช้กล้ามเนื้อครบๆทุกส่วน เหงื่อซึมๆ เลยนะ . ใครไม่เคยลอง ไปลองได้น้า มันดี มันถึง และม่วนจ้าว 😆 เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ออกกำลังกาย และอยากลองอ
Bloomy 🍑

Bloomy 🍑

ถูกใจ 1 ครั้ง

โยคะครั้งเเรก
📍โชคดีอย่างนึ่งคือ เป็นคนที่ได้รับโอกาสดีๆอะไรมารับหมด 55 ลองหมดแบบไม่สนโลก แม้สภาพจะไม่เอื้ออำนวย เเล่มก็อยากลอง55 🤣 วันนี้มีโอกาสดีๆได้มาทดลองเรียนคลาสโยคะ 90 นาทีครั้งเเรก ที่ Absolute Boutique Fitness Studio @ The Crystal Ekamai-Ramindra คุณครูน่ารัก ใส่ใจ และสอนดีมาก เพื่อนๆพี่ๆในคลาสน่ารักสุ
Palam

Palam

ถูกใจ 3 ครั้ง

#เทรนด์วันนี้ เล่นโยคะครั้งแรก #โยคะเพื่อสุขภาพ #โบกัสซุปตาร์
Bogussuptar

Bogussuptar

ถูกใจ 1 ครั้ง

My first yoga experience—what a view to start with. 🌊 🚤🧘🏻‍♀️✨
A gentle reminder that trying something new can be exactly what your mind and body need. 🫶🏻🤍 #FirstYogaClass #YogaBeginner #YogaWithAView #royalphuketmarina #lululemon
Jesysta_ 🦋✨

Jesysta_ 🦋✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

First time puppy yoga🐶🧘🏻‍♀️ #puppydog #yoga
Toeyprim

Toeyprim

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อผมลองเข้าคลาสโยคะครั้งแรก🧘‍♂️
เข้าใจแล้ว! ทำไม 'ผู้ชายสายเวท' ถึงแห่กันเข้าคลาสโยคะ? นี่ไม่ใช่การออกกำลังกาย... แต่มันคือการ 'คืนชีพ' ร่างกายที่โทรม! รีบดูด่วน! "ตอนแรกก็คิดว่ามีแต่ผู้หญิง... แต่พอได้ลองเท่านั้นแหละ!" ผมยอมรับว่าภาพจำของโยคะมันไกลตัวมาก แต่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่สะสมจากการยกเวทแ
tokencoinkon

tokencoinkon

ถูกใจ 115 ครั้ง

มือใหม่อยากเริ่มโยคะ✨✅
#มือใหม่ #ปากช่อง #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะปากช่อง อำเภอปากช่อง
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 12 ครั้ง

🦮 เมื่อคนไม่ออกกำลังกายลงคลาสโยคะครั้งแรก !
วันนี้พามาเช็คอินคลาสออกกำลังกายที่ไม่ได้เหงื่อ แต่เน้นได้ความฟินจากกองทัพหมาเด็ก!! 🐶 เราคือสมาธิหลุดตั้งแต่นาทีแรก เพราะมัวแต่ฟัดเจ้าก้อน ใครเครียดๆมา ได้พลังบวกแบบนี้เข้าไปคือหายเหนื่อย! ในคลาสจะมีคุณครูมานำท่าให้ ใครเป็นมือใหม่ไม่ต้องกังวล บรรยากาศชิวมาก ครู,เพื่อนร่วมคลาสน่ารัก ไม่เกร็ง
eyekck⋆。˚⋆❀

eyekck⋆。˚⋆❀

ถูกใจ 19 ครั้ง

เปิดประสบการ Yoga ครั้งแรกที่The green room🧘‍♀️🪷
#tiktokกินเที่ยว #กิจกรรมวันหยุด #ออกกําลังกาย #yogastudio #โยคะ
Gammy

Gammy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่าโยคะง่ายๆ สำหรับมือใหม่🧘🏻‍♀️
Yoga Diary EP.1 🧘🏻‍♀️ วันนี้ขอแบ่งปัน 1 ท่าโยคะที่เราได้ฝึกในคลาส ทำวนประมาณ 5 รอบ เหงื่อก็เริ่มออกแล้ว และช่วยยืดกล้ามเนื้อได้ดีมาก เราเองก็เป็นมือใหม่ ค่อย ๆ ฝึกไปทีละท่า 😊 เดี๋ยวจะทยอยลง EP.2, EP.3 ให้ดูเรื่อย ๆ #GraceDay #yoga #workout #โยคะ #Stretching
Grace_Sirikul

Grace_Sirikul

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧘🏻‍♀️Yogaclass 3 แบงค์แดง ครั้งแรกในชีวิต🍃
บอกเลยว่า “ติดใจ” มากกกก🫶🏻 เราไปลองคลาสโยคะครั้งแรกแบบไม่มีพื้นฐานเลย ไปด้วยใจล้วนๆ ไม่ต้องมีประสบการณ์ ไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์ แค่มาตัวเปล่าก็เริ่มได้เลย ที่นี่เขาเตรียมทุกอย่างไว้ให้ครบ ทั้งเสื่อ ทั้งผ้าเช็ดเหงื่อ สะดวกมากสำหรับมือใหม่สุดๆ✨ ⏰ คลาสเริ่ม 9.00 – 11.30 น. เวลาเรียนจริงประมาณ 1.30 ช
amaamp_

amaamp_

ถูกใจ 14 ครั้ง

โยคะฟลายครั้งเเรก 🦋✨
เชื่อว่าการเติบโตที่ดี ต้องดีขึ้นในทุกมิติ พักตอบลูกค้า พากันมาออกกำลังกาย เพื่อเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นในทุกวัน วันนี้ชวน จี ม่อน น้องโบว์ เปิดประสบการณ์เล่นYoga fly ครั้งเเรก ดีใจที่ทุกคนชอบ สนุกมากก เป็นการกลับมาเล่นในรอบหลายปีของจ๋า จบคลาสเเบบFulfill สุดๆ เดี๋ยวจะกลับไปเล่นอีกเเน่นอน🧘
ผจก.จ๋า กรุงไทยเเอกซ่า

ผจก.จ๋า กรุงไทยเเอกซ่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

3สิ่งที่มือใหม่อยากฝึกโยคะต้องรู้✅
#ความรู้ #มือใหม่ #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะปากช่อง อำเภอปากช่อง
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังฝึกโยคะท่าก้มตัวไปข้างหน้าโดยใช้สายรัดช่วยยืดขาบนเสื่อโยคะสีฟ้า มีข้อความว่า "Yoga จะปังหรือจะพัง!?" และวันที่ 09.08.2025 กำกับอยู่
รีวิวเรียน Yoga เวลา1เดือน
วันนี้เรามารีวิวการเรียน Yoga ที่ผ่านมา1เดือนได้อะไรบ้าง ส่วนตัวไม่เคยคิดอยากเรียนyogaเลยเพราะรู้สึกว่ามันยาก 😂 (มันก็ยากจริงๆนั้นแหละ) จนรู้สึกว่าปวดหลัง (ออฟฟิศซินโดรมนั่นแหละ) เลนตัดสินใจลองเรียนyoga ดู ครั้งแรกที่เรียนรู้สึกท้อมากเพราะร่างกายไม่มีความยืดหยุ่นเลย มันตึงไปหมด ไม่สามารถทำได้สักท
กิ๊บ กิ๊บสุภา😊

กิ๊บ กิ๊บสุภา😊

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมื่อเราเริ่มรักตัวเอง Yoga🧘🏻‍♀️
จากที่เคยออฟฟิตซินโดรม ต้องร้องหาหมอนวดทุกเดือน พอนวดแล้วตัวช้ำ ไข้ขึ้น เลยหันมาดูแลร่างกายแบบยั่งยืน เราเริ่มต้นจากโยคะแบบไพรเวท เพราะจะลองว่าเราชอบการเล่นโยคะไหม สรุปคือชอบมาก ต้องต่อคลาสรวม เหมาะสำหรับคนที่ร่างกายตึง ไม่มีความยืดหยุ่น ท่าแต่ละท่า บางที ครั่งแรกเราจะยังทำไม่ได้ แต่พอเล่นไปเรื่
Mini store

Mini store

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังนั่งในท่าโยคะบนเสื่อโยคะ สะท้อนในกระจก พร้อมข้อความรีวิวสตูดิโอโยคะ 5 แห่งในกรุงเทพฯ ย่านสาทร สีลม เจริญนคร
ภาพรวมของ Isora Wellness แสดงโลโก้สตูดิโอ ห้องโยคะที่สว่างไสวพร้อมวิวธรรมชาติ ผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย และมุมพักผ่อนที่มีต้นคริสต์มาส
ภาพรวมของ Prime Space Sathorn แสดงโลโก้สตูดิโอ ห้องโยคะพร้อมวิวเมือง ผู้หญิงในท่าโยคะ และวิวเมืองจากหน้าต่างสูง
* REVIEW Yoga studio in bangkok*
รีวิว 5 สตูโยคะในกทม.✨ 📍ย่านสาทร, สีลม, เจริญนคร - isora wellness - prime space - yoga sutra - aksha wellness กรุงเทพมหานคร - unwa wellness #yogabangkok #yogastudio #yogaandme #
ThisisYoo☺️

ThisisYoo☺️

ถูกใจ 20 ครั้ง

โยคะมือใหม่✨✅
#Lemon8Club #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะปากช่อง #จินาสตูดิโอโยคะ
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

#เทรนด์วันนี้ เล่นโยคะครั้งแรก #โยคะเพื่อสุขภาพ #โบกัสซุปตาร์
Bogussuptar

Bogussuptar

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to ออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ 🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🎧
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ใครอยากเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ไม่ต้องกังวลเลยนะคะ เริ่มจากการออกกำลังกายเบาๆ ก็ได้ แล้วค่อยๆพัฒนาไปเรื่อยๆค่ะ ✨ 1. เริ่มจากเวลาสั้นๆ >> วันละ 15–20 นาทีพอ 2. เลือกแบบที่ชอบ >> เต้น เดิน วิ่ง โยคะ หรือเวท 3. ทำใ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 145 ครั้ง

How to เริ่มออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ 🏋🏻‍♀️💪🏻✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ใครอยากเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง กลัวเหนื่อยแล้วจะเลิก จริงๆการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเริ่มหนักนะ แค่เริ่มขยับร่างกายให้สม่ำเสมอก็เก่งมากแล้ว 💖 🧘🏻‍♀️ Day 1-5 >> เริ่มจากออกวันละ 10-15 นาทีก่อน ไม่ต้องหักโหม เพราะถ้าเริ่มห
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 99 ครั้ง

🧘‍♀️ Yoga Challenge: Headstand 💪
✨ ทุกคนเคยรู้สึกว่าตัวเองทำไม่ได้ไหม? แต่ความจริงแล้ว… ทุกอย่างเริ่มจากการลอง! ถ้าเรายอมรับความท้าทายและกล้าเผชิญกับความกลัวที่มีอยู่ในใจ เราจะสามารถทำสิ่งที่เคยคิดว่าเป็นไปไม่ได้ได้จริงๆ ✨ #yogachallenge #headstand #โยคะ #สาวน้อยร้อยกิจกรรม #คลิปนี้ต้องแชร์
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 19 ครั้ง

All you need is starting your day with tranquility 🧘🏻‍♀️🤍 #yogapractice #yogainspiration #vinyasayoga #mindfulness #คลิปนี้ต้องฟีด
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม