Camping = Healing 🏕️✨

เหนื่อยหรอ ไปตั้งแคมป์กัน (สรุปเหนื่อยกว่าเดิม) 55555555

ฟาร์มศรัทธา คลอง 20 คนเราเหนื่อยท้อได้ แต่อย่านาน วิธีบูสๆเอนเนอจี้ในฉบับของตัวเองกันนะคะ ของเราแค่ได้ทำกับกิจกรรมอยู่กับครอบครัวเพื่อนๆพี่ๆคนที่เรารักก็พอ เป็นกำลังใจให้ทุกคนไม่ว่าจะเรื่องอะไร💘 #campingthailand #หนีไปแค้มป์ #ตั้งแคมป์ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจสงสัยว่า “แคมป์ฟอก” คืออะไร สำหรับเรา มันคือการหนีความวุ่นวายไปอยู่กับธรรมชาติแบบตั้งใจจริงๆ เหมือน “ฟอก” ความเครียดออกจากหัว พอไม่มีเสียงแจ้งเตือน ไม่มีงานจุกจิก (หรืออย่างน้อยก็พยายามวาง) ใจมันโล่งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย ถึงจะพูดเล่นว่าไปแคมป์แล้ว “เหนื่อยกว่าเดิม” แต่เป็นความเหนื่อยที่ดี เพราะเหนื่อยจากการทำอะไรกับคนที่เรารัก และได้หัวเราะด้วยกันค่ะ ถ้าใครกำลังอยากลองแคมป์ฟอกแบบไม่ต้องคิดเยอะ เราแนะนำให้เริ่มจาก “ไปกับแก๊งที่ไว้ใจ” ก่อนเลย จะเป็นครอบครัว เพื่อนสนิท หรือพี่ๆที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ เพราะแคมป์จะสนุกมากเมื่อทุกคนช่วยกันคนละไม้คนละมือ เช่น ช่วยกางเต็นท์ เตรียมของกิน ล้างจาน หรือจัดมุมไฟ/เก้าอี้นั่งชิลๆ แค่นี้ก็กลายเป็นกิจกรรมฮีลใจแล้ว ของที่เราเชียร์ให้เตรียม (สำหรับมือใหม่) คือ 1) ไฟฉาย/ไฟหัว 2) สเปรย์กันยุง 3) เสื้อกันหนาวหรือเสื้อแขนยาว เพราะกลางคืนอาจเย็น 4) ปลั๊กพ่วง/พาวเวอร์แบงก์ 5) ถุงขยะ (สำคัญมาก) และ 6) ของกินง่ายๆ แนวปิ้งย่างหรือหม้อเดียวจบ จะได้ไม่ต้องวุ่นวายจนเครียดกว่าเดิม ส่วนกิจกรรมแคมป์ฟอกของเราที่ทำแล้วรู้สึก “Healing” จริงๆ คือ - ปิดแจ้งเตือนสัก 2–3 ชั่วโมงแรก แล้วใช้เวลาคุยกันยาวๆ - เดินเล่นรอบๆแคมป์ช่วงเย็น ดูฟ้าเปลี่ยนสี (ไม่ต้องถ่ายก็ได้) - แบ่งหน้าที่กันแบบขำๆ จะได้ไม่เหนื่อยตกที่คนเดียว - ก่อนนอนทำลิสต์ 3 อย่างที่วันนี้เราขอบคุณ (ทำแล้วใจเบาสุด) ถ้าไปที่ฟาร์มศรัทธา คลอง 20 หรือโซนแคมป์คล้ายๆกัน แนะนำให้เช็กเรื่องห้องน้ำ จุดล้างจาน ที่จอดรถ และกติกาเสียงก่อนด้วยนะคะ จะได้พักผ่อนเต็มที่ ไม่เกร็งเรื่องมารยาทกับคนรอบข้าง สุดท้าย อยากบอกว่าแคมป์ฟอกไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟกต์เลย เต็นท์เอียงนิด อาหารไหม้นิด หรือเหนื่อยนิดหน่อยก็ได้ ขอแค่เราได้ “อยู่กับปัจจุบัน” และอยู่กับคนที่เรารัก แค่นี้ก็เหมือนได้บูสต์พลังชีวิตกลับมาแล้วค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บทความ The Art of Psychology—Healing the Mind
ศิลปะจิตวิทยา—การเยียวยาจิตใจผ่านภาพ เสียง และการเคลื่อนไหว “ศิลปะจิตวิทยา” กลายเป็นเครื่องมือสำคัญในการเยียวยาและเข้าใจจิตใจมนุษย์ จากความเจ็บปวด ความเศร้า ความทุกข์ใจ ความผิดหวัง และความเหนื่อยล้าในใจจากสิ่งรอบตัวภายนอก ▌ศาสตร์ที่หลอมรวมศิลปะและจิตวิทยาเข้าด้วยกัน คือ Art Therapy (ศิลปะบำ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 22 ครั้ง

Sound Healing Class ที่ชอบที่สุด
ขอยกให้ที่นี่เป็น Sound Healing Class สาย Spiritual awakening, Chakra Balancing ที่ดีที่สุดที่เคยไปมาเลย ถามว่าดียังไง เดี๋ยวเรียง ให้เป็นข้อๆ 🧘‍♂️🪷🧿 - ราคาดี สามารถจองได้ผ่านแอป ClassPass โดยใช้ประมาณ 5-7 เครดิตหรือประมาณ 250 - 400 บาท - คุณครูที่เป็นคนทำคลาสเรียนมาจากกูรูที่อินเดีย ของแทร้แน่นอ
thanateeanyapho

thanateeanyapho

ถูกใจ 30 ครั้ง

การก้าวข้ามความเจ็บปวดในอดีต (Healing the Past)
Life Messages การก้าวข้ามความเจ็บปวดในอดีต (Healing the Past) 1. อนุญาตให้ตัวเองเสียใจแต่อย่าแช่แข็งตัวเองไว้: การยอมรับว่าเรา "เจ็บ" คือจุดเริ่มต้นของการรักษา อย่าพยายามกดทับหรือปฏิเสธความรู้สึกนั้น เพราะอารมณ์ที่ถูกขังไว้จะกลายเป็นพิษในใจ จงปล่อยให้ตัวเองได้เสียใจอย่างเต็มที่เพื่อให้
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 10 ครั้ง

Girl Healing Club คลับทำกิจกรรมเก๋ๆสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ!
Girl Healing Club คลับทำกิจกรรมเก๋ๆสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ! 👧🏻💗 #girlhealingclub #wellness #คลับ #pilates #icebath
kukkick

kukkick

ถูกใจ 428 ครั้ง

Energy Healing คือ การคืนสมดุลให้ตัวเรา
Energy Healing คือ การคืนสมดุลให้ตัวเราทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ ไม่ใช่แค่รักษา แต่เป็นการ พาเรากลับมาเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริง ทุกครั้งที่พลังงานเรากลับมาไหลเวียนดี เราจะรู้สึกเต็มไปด้วยชีวิตชีวาอีกครั้ง #moonbloomheals #energyhealing #พลังบวก #บำบัดอารมณ์
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 50 ครั้ง

Self Emotional Healing 07
ดูแลอารมณ์ง่ายๆ ด้วยคลื่นเสียงบำบัดใกล้ตัว🎶 #soundhealing #คลื่นเสียงบำบัด #ดูแลอารมณ์ #จัดการอารมณ์ #healerbynature
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 9 ครั้ง

Healing Pocket เกมออฟไลน์ฮีลใจ น่ารักเพลงเพราะ
#เกมฟรี #เกมออฟไลน์ Healing Pocket🌸 ตกแต่งกล่องใบน้อยด้วยเฟอร์นิเจอร์และต้นไม้พืชพรรณ ตามธีมของแต่ละกล่อง ตอบโจทย์คนชอบเล่นบ้านตุ๊กตามากๆ เราสามารถเปิดได้ 4 กล่องด้วยกันนะคะ ได้แก่ 🏕️Forest Camping ตั้งแคมป์ก่อกองไฟ ตกปลา ปิกนิกอ่านหนังสือกลางทุ่งหญ้า 🏠Sweet House บ้านอันแสนอบอุ่น มีเตี
Meixing

Meixing

ถูกใจ 396 ครั้ง

แชร์โปรแกรม Self Healing Retreat 🌿🕊️
Self Healing Retreat 🤍🌿 เราไม่จำเป็นต้องเจ็บปวดก่อน ถึงจะเริ่ม healing เพราะการเยียวยา… คือการ “กลับมาเชื่อมต่อกับตัวเอง” กลับมารักตัวเอง และระวังใจตัวเองให้มากขึ้น มันคือการหายใจอย่างรู้ตัว การเดินอย่างมีสติ การฟังเสียงในใจอย่างอ่อนโยน และการเลือกอยู่ในที่ที่พลังใจของเราปลอดภัย 🌱 Heal
ฟิตไปไหน | Fit anywhere 59

ฟิตไปไหน | Fit anywhere 59

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพทางเดินในสวนเขียวชอุ่ม มีข้อความว่า "Self-Care Healthy habits for a balanced life" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพทางเดินคอนกรีตในสวนร่มรื่นใต้ร่มไม้ใหญ่ นำไปสู่ตัวอาคารของ Moonzpell Studio
ภาพมุมกว้างของสนามหญ้าสีเขียวสดใส ล้อมรอบด้วยต้นไม้และอาคารบ้านเรือนภายใต้ท้องฟ้าที่สดใส
Self-Care sound healing
🌿 First Time Sound Healing Experience 🌿 เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เราได้ลองทำ Sound Healing ครั้งแรก แบบกรุ๊ปคลาส (16.00–18.00 น.) บรรยากาศเริ่มต้นด้วยความเรียบง่าย ครูให้เราเลือก essential oil กลิ่นที่ถูกใจ มาทาที่ข้อมือ หรือจะหยดลงบนผ้าปิดตาก็ได้ 🌸 กลิ่นหอมช่วยปรับอารมณ์ให้สงบตั้งแต่ยังไม่เริ่
Khaowtan

Khaowtan

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรถยนต์คันเล็กบนถนนคดเคี้ยวท่ามกลางป่าเขียวขจี มีข้อความ "BTS Healing Playlist" และ "เพลง BTS ฮีลใจในวันเหนื่อยใจ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าปัดนาฬิกา แสดงเวลาใกล้เที่ยงคืน มีข้อความเพลง "Zero O'clock", "Lost", "Awake" พร้อมความหมายฮีลใจ และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังใบไม้สีเขียวเบลอและแสงโบเก้ มีข้อความเพลง "Magic shop", "Epiphany", "Answer: Love myself" พร้อมความหมายฮีลใจ และโลโก้ Lemon8
BTS Healing playlist
มาเเชร์ playlist ที่เราฟัง เเละเเน่นอนมีอัพเดทเพลงเพิ่ม เซ็ตนี้เราฟังเวลาที่เราดิ่งๆ เหนื่อยๆ อารมณ์ว่าอยากนอนเฉยๆ ไม่อยากทำอะไรเลย เศร้าซึม นั่นล่ะ ถึงเวลาล่ะ เพื่อนๆมีเพลงไหนของบังทันที่ช่วยฉุดเราขึ้นมาจากการดิ่งบ้าง มาเเชร์กันได้นะ #burnout #HealingTime #บังทัน #BTS #LoveYour
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพข้อความอธิบายว่าผู้ชายที่ไม่มีความสุขกับชีวิตตัวเองจะไม่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้ พร้อมภาพวาดลายเส้นผู้หญิงหันหลังและมีรอยแผลเล็กๆ บนหลัง
ภาพข้อความอธิบายผู้ชายประเภทที่ 1 คือ 'The Unfulfilled Man' ที่ไม่พอใจกับชีวิตตัวเอง พร้อมภาพวาดลายเส้นผู้หญิงนั่งกอดเข่ามองลง
ภาพข้อความอธิบายผู้ชายประเภทที่ 2 คือ 'The Emotionally Drained Man' ที่หมดพลังกับชีวิตและมองโลกในแง่ลบ พร้อมภาพวาดลายเส้นผู้หญิงนั่งกอดเข่า
Healing Feminine Wound eBook and
บาดแผลที่ทำให้เรารักเก่ง แต่เลือกคนที่ยังไม่พร้อมจะรักตอบ บาดแผลที่ทำให้เราเป็นที่พักใจของคนอื่น แต่ไม่เคยมีใครเป็นที่พักใจให้เรา การเยียวยา feminine wound ไม่ใช่การโทษตัวเอง แต่คือการค่อย ๆ เข้าใจว่า ทำไมเราถึงดึงดูดความสัมพันธ์บางแบบซ้ำ ๆ และจะออกจากวงจรนั้นอย่างอ่อนโยนได้อย่างไร ฉันเขีย
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมโยคะและซาวด์ฮีลลิ่งครั้งแรกที่ Yindii Yoga ศรีราชา ประกอบด้วยภาพเท้าในชุดออกกำลังกาย ชามเสียงบำบัด และบรรยากาศภายในสตูดิโอโยคะ
Yoga & sound healing Sriracha🧘🏻
แนะนำกิจกรรมแก้เบื่อ ช่วงนี้รู้สึกว่าต้องออกกำลังกาย คนไข้แนะนำบอกให้ลองไปคลาสโยคะอาจจะชอบ ที่นี่มีทำ sound healing ด้วย ก็ลองไปดู รู้สึกว่าเฉยๆ ไม่ค่อยเหนื่อย กล้ามเนื้อไม่ค่อยปวด แต่รู้สึกเบาๆ คิดว่าเพราะท่าส่วนมากจะเป็นการ Stretching แต่ได้รู้จักอุปกรณ์โยคะใหม่ คือ wheel หลังจบการออกกำลังกาย ก็ไ
Wilai

Wilai

ถูกใจ 4 ครั้ง

🏵️ ​Frequency Healing: เจาะลึกคลื่นสมอง กุญแจสู่สม
🌊🏵️ ​Frequency Healing: เจาะลึกคลื่นสมอง กุญแจสู่สมาธิที่ลึกซึ้ง 🌊🧠 ​คลื่นสมองคืออะไร? ​สมองของเราไม่ใช่แค่ก้อนเนื้อที่ซับซ้อน แต่ยังเป็นศูนย์กลางการทำงานของระบบไฟฟ้าชีวภาพที่มีการส่งสัญญาณตลอดเวลา กิจกรรมทางไฟฟ้าเหล่านี้ทำให้เกิด "คลื่นสมอง" ซึ่งนักวิทยาศาสตร์สามารถวัดได้ด้วยเครื่อง EEG
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับการรับมือความสูญเสีย อกหัก และการจากลา โดยเน้นว่าความเจ็บปวดต้องการเวลาและความเข้าใจ ไม่ใช่การรีบลืม แต่เป็นการยอมรับความรู้สึกและเติบโตจากบทเรียน
ภาพอธิบายความสูญเสียว่าเป็นการแตกสลายของโลกเดิมที่เคยอยู่ โลกที่มีบทบาทชัดเจนและอนาคตที่จินตนาการไว้ การเยียวย��าคือการสร้างโลกใหม่ที่อยู่ได้จริง
ภาพอธิบายว่า 'เวลา' อย่างเดียวไม่ช่วยเยียวยาหากยังติดอยู่ในพฤติกรรมเดิม เช่น คิดวน โทษตัวเอง หรือหลีกเลี่ยงความรู้สึก และระบุระดับความสูญเสียที่คนมักประเมินผิด
Healing 101: วิธีรับมือความสูญเสีย อกหัก
Healing 101 คือการทำความเข้าใจว่าความสูญเสีย อกหัก และการจากลา เป็นประสบการณ์ปกติของมนุษย์ ไม่ใช่ความอ่อนแอ การเรียนรู้วิธีรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ ช่วยให้คุณ -เข้าใจอารมณ์ของตัวเองโดยไม่กดทับ -ค่อย ๆ ฟื้นฟูใจและกลับมายืนได้อย่างมั่นคง -เติบโตจากความเจ็บปวด โดยไม่ทำร้ายตัวเอง การจากลาไม่
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍓Healing Animation | หมีน้อยช่วยกันทำแยมเบอร์รี่🍞
🐻 อนิเมชันสั้นสไตล์ stop-motion สุดน่ารัก ที่ดูแล้วใจฟูและอบอุ่น 🌈 #healinganimation #berryjam #RainbowBearVillage #cozyvibes #stopmotionanimation
แมวดำส�ีเขียว 🐈‍⬛☘️

แมวดำสีเขียว 🐈‍⬛☘️

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม