今週の節約ご飯!7,100円!

1週間分:7,100円🙆‍♀️

こんばんは♪今週のmoco飯です🥢

・2歳のご飯は全日これに

 アンパンマンポテト2個食べてます!

・2歳が嫌いなメインの日は

 作り置きで済ませられるように

 好物のハンバーグを冷凍してます👶🏻

・玉ねぎとじゃがいもをたくさん

 頂いたのでかなり節約になってる🥹

 ありがたや…🥹

【注意点】

📍食材の写真は晩ご飯分のみ

📍朝昼含めたら食費月4万くらい

ではまた投稿します!

リアルタイムの料理はストーリーズで

更新してるよ💗

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📍食費月5万→2万の節約術

📍節約しながら家族で満腹ご飯

📍2歳取り分けOK簡単節約レシピ

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旬の野菜も知らなかった私でも出来た🥢

🎧Yahoo!ニュースエキスパート取得

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30代夫婦+2boys(7y👦🏻+2y👶🏻)

フォローして仲良くしてね🕊️

@moco_setsuyaku

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#lemon8で知識を見つけよう

2日前に編集しました

... もっと見る節約を続ける中で、私もmocoさんのように「家族みんなが満腹になり、なおかつ無理なく続けられる献立」を目指しています。特に印象的だったのは、旬の野菜をたっぷり使うことで食費が大幅に抑えられる点です。玉ねぎやじゃがいもなど、季節の食材をまとめて購入したり、いただいたりすることで節約効果が高まるのを実感しました。 また、2歳の子どもが嫌いなメインの日には、作り置きのハンバーグを冷凍しておく方法もとても参考になります。忙しい日でも冷凍庫から出して温めるだけで対応できるので、ストレスなく食事の用意ができています。冷凍食品は手軽ですが、自家製のものなら添加物も少なく子どもにも安心ですね。 moco家の献立ルール、「一汁三菜を基本に野菜多めを心掛ける」という点にも共感します。野菜好きの家族の健康を考えつつ、肉類はまとめ買いやふるさと納税を活用して賢く節約するやり方は、私も真似したいと思っています。さらに、週に1回は外食やテイクアウトを取り入れ、料理のモチベーションを保つ工夫も素敵です。 献立は決めずにその日の安い食材を買うスタイルも柔軟で、節約と楽しさの両立が可能に。私も日々の買い物で変動する特売品や地元のスーパーの旬の品をうまく活用することが家計管理のコツだと感じました。 このように、節約しながら家族全員が満足できる食事を作るためには、計画性と柔軟性が大切です。皆さんも旬の食材を上手に利用して、おいしくて経済的な食生活を楽しんでみてはいかがでしょうか?

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食費月2万円台の今週献立、これ。 4人分の夕飯を だいたい2,800円台で組むなら、 安い主役を固定するとラク。 鶏むね、豆腐、もやし、缶詰。 ここを回すだけで献立迷子が減る。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲れた日の3分ごはん ・食材を捨てない使い切り表 ・買い物前に見返せる献立メモ をサクッとまとめてます。 「今日なに作ろう」を減らしたい人は フォローしておくと、買い物と夕飯がちょっとラクになるよ。 詳しくはプロフィールか
はる|ただいまから15分ごはん

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今週の節約ご飯!1週間分:8,500円!
1週間分:8,500円🙆‍♀️ こんばんは♪今週のmoco飯です🥢 ちょっと雰囲気変えてみた🪄 どうかな?😍 ・2歳のご飯は全日これに  アンパンマンポテト2個食べてます! ・2歳が嫌いなメインの日は  作り置きで済ませられるように  好物のハンバーグを冷凍してます👶🏻 ・大葉は自家製で節約🌿  家庭菜園は節約のためにも  食育のためにも生きる術のためにも  オススメなので出来る人はぜひ🙆‍♀️ 【注意点】 📍食材の写真は晩ご飯分のみ 📍朝昼含めたら食費月4万くらい ではまた投稿します! リアルタイムの料理はストーリーズで 更新してるよ
節約大好き主婦moco🌿

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「2人分約3600円!1週間節約献立まとめ 買い出しリスト付き!」と書かれた、様々な和食の献立が並ぶコラージュ画像です。Lemon8のユーザー名も表示されています。
「買い出し食材」と題されたリストで、肉・魚、野菜・きのこ、その他、常備食材に分類された食材名と、それぞれの分量、価格が記載されています。
月曜日の献立「鶏もも肉のザクうま唐揚げ献立」が写っています。唐揚げ、ツナマヨおにぎり、梅ゆかりおにぎり、豆腐と卵の中華スープが食卓に並んでいます。
【1週間献立まとめ】今週は約3600円!
こんにちは😊 今日は1週間の献立まとめ✨️ レシピは過去の投稿やURLから! 月曜日:鶏もも肉のザクうま唐揚げ献立 → https://v.lemon8-app.com/s/TQvrxYspR 火曜日:じゃがいもの肉巻きタルタルかけ献立 → https://v.lemon8-app.com/s/bmdTSYspR 水曜日:ミルフィーユポテトグラタン献立 → https://v.lemon8-app.com/s/QysTSYspR 木曜日:豚こまとネギニラ炒め → https://s.lemon8-app.com/s/GgbvmNShMc 金曜日:揉ん
Natsu

Natsu

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びっくりドンキーの人気メニュー「イカの方舟」を再現した料理のクローズアップ。焼かれたイカの上にマヨネーズと輪切りピーマンが乗っており、食欲をそそる焦げ目がついている。タイトルとして「びっくりドンキーの人気メニュー 再現レシピ イカの方舟」と表示されている。
びっくりドンキーの「イカの方舟」再現レシピの完成品と材料リスト。イカ、ピーマン、たれ(醤油、みりん、酒、しょうが)、マヨソース(マヨネーズ、砂糖、醤油、みそ)が記載されており、料理の背景に重ねられている。
びっくりドンキーの「イカの方舟」再現レシピの調理工程を4分割で示す。イカに切れ目を入れる、茹でる、切り分けて盛り付ける、たれとマヨ、ピーマンを乗せて焼く手順が写真とテキストで説明されている。
おウチご飯て節約💗びっくりドンキーのイカの方舟再現✨
びっくりドンキー行ったら頼んじゃう大好きなメニュー😊 最近上のピーマンなくなったよね?🤔 こっちの方が好きだったなーw 冷凍のイカ買って、今日はおウチで方舟パーティーꉂ🤣𐤔 材料 ・イカ 2杯 ・ピーマン 半分 たれ ☆醤油 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆酒 大さじ1/2 ☆しょうが 2cm マヨソース ◆マヨネーズ 大さじ4 ◆砂糖 小さじ1 ◆醤油 小さじ1/2 ◆みそ 小さじ1/2 作り方 ①イカに切れ目を入れる。(下まで切らない) ②サッと茹でる。 ③切れ目に沿って切り離し、イカの形にお皿に並べる。(箸刺して持ってくるとそのまま運べる
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ご飯の上に豚ひき肉ともやしを炒めたそぼろがたっぷり乗せられ、青ネギが散らされた丼。上部に「5分」、下部に「ワンパンで爆速ガッツリもやしそぼろ丼」と書かれている。
豚ひき肉ともやしそぼろ丼の写真に、材料(豚ひき肉、ご飯、もやし、醤油、オイスターソース、みりん、砂糖、おろしにんにく)とそれぞれの分量が白文字で重ねて表示されている。
黒いフライパンに生の豚ひき肉が広げられている様子。上部に「① 加熱 1 フライパンに豚ひき肉を入れて中火にかける。」という説明文がある。
爆速節約でガッツリ!おひとり飯!!
🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2025年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので 応援してほしい!!🔥 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 食材費💰 90円 内訳(調味料は除く) ひき肉:80円 もやし:10円 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー もやしそぼろ 【材料👜】1人前 - 豚ひき肉:80g - もやし:100g A - 醤油:大さじ1 - オイスターソース:大さじ1 - みりん:小さじ1 - 砂糖:小さじ1 - おろしにんにく:2cm 【作り方🍳】
あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

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子どもが取り合う🤍止まらない🤤厚揚げで節約🌸《厚揚げのり塩チーズスティック》
子どもが取り合いした😳 止まらない厚揚げレシピ❤️ 《厚揚げのり塩チーズスティック》✨ これほんと止まらん…🤤 保存して今週作ってみてね🍳🤍 大人が食べてたのり塩ポテチを 子どもたちが美味しそうに食べてて 厚揚げで代用してみたら 止まらないやつ爆誕🤤 おつまみとしても相性抜群だよ🥂🍺 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【材料🥣】 ・厚揚げ 1袋 ・麺つゆ 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ・油   大さじ2 ・(a)塩    小さじ1/2 ・(a)青のり  小さじ1 ・(a)粉チーズ 大さじ1 【作り方🍳】 ①厚揚げをスティック
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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから
■ 材料 • にんにくチューブ 3センチ • パスタ 100g • ほうれん草 2株 • ウインナー 3本 • バター 10~15g • ブラックペッパー お好み ■ 調味料 • 水 350cc • めんつゆ 大さじ1 • 鶏ガラの素 小さじ1 • 醤油 小さじ1 ■ 作り方 1.熱したフライパンに油を入れ、ウインナーを焼く。ほうれん草を茹でておく。 2.調味料を入れて沸騰させたら、パスタを規定の時間茹でる 3. 茹でたほうれん草とバターを入れて混ぜたら完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残し
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【保存版】具で満腹 節約ご飯もの・おにぎり
買い物前にこれ見るだけで、食費が地味に変わるよ。「具で満腹 節約ご飯もの・おにぎり」。 買い物前にこれ見ると、地味に食費が落ちます。 「具で満腹 節約ご飯もの・おにぎり」で迷いやすいポイントを、1枚の表にまとめました。 条件や数字も入れたので、「結局どうすればいいの?」がこれで解決します。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲れた日の3分ごはん ・食材を捨てない使い切り表 ・買い物前に見返せる献立メモ をサクッとまとめてます。 「今日なに作ろう」
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今週の節約!6,750円!
1週間分:6,750円🙆‍♀️ こんばんは♪今週のmoco飯です🥢 日|義母ご飯 月|大葉入りつくね 火|肉じゃが 水|タコライス 木|簡単チャプチェ 金|鯖の野菜餡掛け ・日曜日は義母ご飯で0円😭 味薄いのに美味しいのは何で?😭 ・次男のご飯撮り忘れてばっかりで 1日しかない😂 今度から忘れずに撮れるよう 頑張ります! 【変更してます】 これまで買い出しした食材の写真は 週末にまとめ買いしたもの全てを 載せてましたが、 ご飯投稿に載せているものは晩ご飯のみ。 ここに乖離があったので今後は 食材の写真もご飯投稿の内容も 「晩ご飯のみ」
節約大好き主婦moco🌿

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今週の節約ご飯!
1週間分:6,500えん🙆‍♀️ こんばんは♪今週のmoco飯です🥢 日|鶏肉唐揚げ 月|鶏肉とほうれん草のパスタ 火|レタスチャーハン 水|ポテトミートグラタン 木|鮭タルタル焼き 金|色々蒸籠蒸し 流行りの手書き風加工してみた😍 どうかな?😍 なので今週はレシピ無し…🥹 やっぱりレシピアリの方がいい? 手書き風加工がいい? 投票お願いします! 【変更してます】 これまで買い出しした食材の写真は 週末にまとめ買いしたもの全てを 載せてましたが、 ご飯投稿に載せているものは晩ご飯のみ。 ここに乖離があったので今後は 食材の写真も
節約大好き主婦moco🌿

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【究極の節約メシ】¥100円以下おかず
300円先生ありがとうございました✨ @300円先生【300円以内で節約料理】
ハンナ🌹🍽️

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今週の節約ご飯!1週間分6,900円!
1週間分:6,900えん🙆‍♀️ こんばんは♪今週のmoco飯です🥢 日|唐揚げ(お店の🍖) 月|ツナチーズドリア 火|ナス蓮根豚肉炒め 水|そぼろ丼 木|豚肉ともやしの包み焼き 金|サーモンの味噌マヨ焼き ・母の日でもらった唐揚げ めちゃくちゃ大きくて美味しいの😍 私は火の通りが心配で小さくして しまいがちだからプロって凄いなって実感! やっぱり火力の違い?👀 ・味噌マヨは世界を救う🌎 【変更してます】 これまで買い出しした食材の写真は 週末にまとめ買いしたもの全てを 載せてましたが、 ご飯投稿に載せているものは晩ご飯のみ。 ここに乖離
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麦茶のペットボトルが中央に置かれ、「結婚3年で1,000万貯蓄」「今日から出来る節約術」という文字が重ねられています。背景はぼかされた緑色で、節約術の紹介記事の表紙を示しています。
麦茶のペットボトルを中心に、ペットボトル飲料の200円台への値上げや電気代・ガス代の値上げに関するニュース記事のスクリーンショットが配置されています。これらの値上げに対応するための「今日からできる節約術」をまとめたことが示されています。
「1 マイボトル持参」という見出しの下に、水筒とラップに包まれたおにぎりが写っています。外出時にマイボトルを持参することで節約になることや、保冷バッグの活用が推奨されています。
今日から出来る節約術
こんばんは!mocoです🕊️ 10月からまたまた色んな食料品が 値上げされてついに ペットボトル飲料は200円台に…💸 10月の値上げはその他含めて 3,024品目にもなりました。 と言う事で、そんな値上げを乗り切るべく 今日から出来る節約術をまとめたので 必ず確認して取り入れられるものは 取り入れてみてください✍️ ではまた投稿します! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ライフプランと家計管理で人生が好転した/ ▼普通の主婦でも1,000万円貯めた秘訣㊙️ ▼無理せず楽しく節約しながら家計管理🍃 ▼食費月5万→2万の節約術
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今週の節約ごはん!まとめ買い:8,500円!
1週間分:8,500えん🙆‍♀️ こんばんは♪今週のmoco飯です🥢 日|鯖チーズカレー春巻き 火|寄せ鍋 水|豆腐ハンバーグ 木|八宝菜 金|鶏もも肉のトマト缶 この週は8,500円でした👛 【補足情報】 ・はるまきの皮写真に入れ忘れましたが  金額には含まれています! 推しのふるさと納税の寄付先は 9枚目に記載しています🐓 基本的に鶏もも肉はふるさと納税で 頼むのでスーパーでは買いません🙋‍♀️ これだけでもかなり節約になるので ふるさと納税まだの方は ぜひ今年こそやってみてね〜✌️ 火曜日の鍋スープはポイントで✨ 八宝菜はう
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今週の節約ご飯!1週間分:7,300円!
1週間分:7,300えん🙆‍♀️ こんばんは♪今週のmoco飯です🥢 日|お弁当 月|豚玉丼 火|チーズハンバーグ 水|とん平焼き 木|肉じゃが 金|皿うどん この週の日曜日は予定が立て込んでて ポイントもなかったけど バタバタして心の余裕を無くしたくなく お弁当買ってしまった! 節約節約!ってがむしゃらにならずに 心の余裕を持つための選択肢を 持てるようになって嬉しかった😊 ちなみに写真のお弁当の大盛りは 私じゃ無いです夫です🤣 そんな今週のmoco飯でした〜🥢 【変更してます】 これまで買い出しした食材の写真は 週末にま
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1500円で6品作り置き
レシピはこちら💁‍♀️ 🤍サラダチキン風(350円) 【材料】 ・鶏胸肉 1枚 ・白だし 小さじ2 ①鍋に水を入れ沸騰させる ②アイラップに鶏胸肉と白だしを入れる ③鍋の火を止めて②を入れる ④30分くらい放置して取り出してカットする 🤍豚きのこポン酢和え(450円) 【材料】 ・豚バラ 200g ・しめじ 1/2袋 ・えのき 1/2袋 ・プチトマト 5こ ・ネギ お好み ⭐︎醤油 大さじ1 ⭐︎酢 大さじ1/2 ⭐︎みりん 大さじ1/2 ①えのき・しめじ・豚バラを容器に入れて600w7分レンチン ②①を取り出し、醤油・酢・みりんを加え
あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

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冷凍保存された4種類の味付け豚肉が写っています。上段左から回鍋肉風、豚ごぼう、下段左からねぎ塩豚、白だし生姜焼きとラベル付けされたフリーザーバッグが並んでいます。
コストコの国産麦小町豚肉小間切れのパックが写っており、100gあたり98円と表示されています。ピンクの吹き出しで「使ったお肉はこれ」と説明されています。
調理された回鍋肉風の豚肉とキャベツの炒め物が写っており、豚肉400g、豆板醤、味噌、酒、オイスターソース、砂糖、生姜、にんにくの材料と作り方が記載されています。
仕事帰りでも10分!コストコ肉で節約冷凍ストック4種
仕事帰りでご飯作りたくない日あるよね🥺 そんな時のために仕込んだ 冷凍味付け豚肉4種🐷✨ ・ 下味つけて冷凍しておくだけ ・ 前日の夜に冷蔵庫へ→当日は焼くだけ ・約10分で晩ごはん完成👏 しかもコストコの豚肉が、100g98円でコスパ最強✨ これ作っとけば 未来の自分が助かるやつ😂 忙しい日でもちゃんとご飯作れるから ほんとおすすめ♡ 詳しい分量は画像にまとめてるよ📝 #レシピ投稿チャレンジ #仕事帰りでも作れるレシピ #物価高騰との戦い #がんばれ新生活 #ちょっと聞いて
melody71

melody71

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節約☆豚こまレシピ☆味噌ハニー豚こまボール
レシピは↓↓【家族がとりこ♡節約☆味噌ハニーの豚こまボール】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ 「もっと食べたい!」 「あしたのお弁当にも入れて!」 って息子も旦那もテンション爆上がりした 豚こま×じゃがいもの味噌ハニー団子。 調味料はたったの2つ。 子どもが好きなハチミツの優しい甘さと、 味噌の香ばしさが合わさって つやっつやの甘じょっぱさが完成。 じゃがいもと一緒にお団子にするから 中はもっちり、外はカリッ。 味噌ハニーのタレが
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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食費4万円台これ買わない
食費4万円台が買わないもの🧸🪄 久しぶりのこのテーマ😆 みんなが買わないものあったかな? あのー、じぃじとばぁばは 何でこんなにジュースとお菓子買うの?😂 特にばぁばなんて私には ジュースはマジで買ってくれなかったのに😂 うちの母はジュースは 野菜ジュースか果汁100%しか 買ってくれなかった😂 別に無添加推しの母じゃ なかったのに何故かジュースだけ 頑なだったな😂 そして私も頑なにジュースは買わない← 実家に帰ったらしばらく おやつには困らなくなるんだけど、 春休みに実家に行ったから 我が家今はお菓子が充実してます🍪 実家あるあるだよね?
節約大好き主婦moco🌿

節約大好き主婦moco🌿

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今週のごはん
#献立 #節約ごはん #夫婦ごはん #料理記録 #自炊記録
𝙈𝙖𝙠𝙞

𝙈𝙖𝙠𝙞

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お小遣い6万でも作れる節約弁当|これで十分。
正直、これで十分。 👉 節約弁当 ⸻ 単身赴任だと 👉お金キツい 👉外食増える 👉貯金ムリゲー ⸻ でも👇 👉工夫すればなんとかなる ⸻ 🍱今回の弁当 👉ひき肉 × キャベツ × 卵 👉これだけ ⸻ 👉材料費 約100円以下(1人前) ※ひき肉はウェル活で実質0円🔥 ⸻ 🍳作り方(超簡単) ①ひき肉を炒める ②キャベツを入れる ③卵でとじる ④ご飯にのせる 👉完成 ⸻ 💡ポイント 👉キャベツでかさ増し 👉卵で満足感UP 👉ひき肉でたんぱく質 ⸻
💰生活コスパ研究|MAU

💰生活コスパ研究|MAU

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