Daily routine 🌞🌛

2/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลสัตว์เลี้ยงเล็ก ๆ อย่างกระต่ายเนเธอร์แลนด์ดวร์ฟนั้น เป็นกิจวัตรที่สร้างความสุขและความผูกพันอย่างลึกซึ้งในทุกวัน สำหรับผมแล้ว การจัดตารางเวลาที่ชัดเจนตั้งแต่เช้าจนถึงก่อนนอน ช่วยให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกปลอดภัยและสุขภาพดี เช่น การให้อาหารที่เหมาะสมและตรงเวลารวมถึงการทำความสะอาดกรงอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ การให้เวลาเล่นและออกกำลังกายถือว่าสำคัญมาก เพราะกระต่ายสายพันธุ์นี้มีความกระฉับกระเฉงสูงและต้องการพื้นที่และกิจกรรมที่เพียงพอ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพและความเครียด ผมได้เรียนรู้ว่า การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีผ่านการสัมผัสเบา ๆ และการพูดคุยอย่างอ่อนโยนช่วยให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกมั่นคง รักและไว้วางใจ ซึ่งสิ่งเหล่านี้สะท้อนถึงความใส่ใจในทุก ๆ ช่วงเวลาของกิจวัตรประจำวัน สุดท้ายนี้ ถ้าใครสนใจจะลองเลี้ยงกระต่ายเนเธอร์แลนด์ดวร์ฟ ขอแนะนำให้อ่านข้อมูลอย่างละเอียดและพบสัตวแพทย์ประจำสัตว์เลี้ยงเพื่อคำแนะนำที่เหมาะสม สัตว์เลี้ยงเหล่านี้จะตอบแทนความรักและความเอาใจใส่ของคุณด้วยความน่ารักและนิสัยเป็นมิตรแน่นอน

ค้นหา ·
routine วันละ 2 ครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แนวคิด
ตาราง 1 วัน…ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทั้งปี อยากบอกต่อวิธีง่าย ๆ ที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตได้จริง กดเซฟเก็บไว้ หรือแชร์ให้คนที่คุณรัก คุณอาจไม่ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่ม…แค่ลงมือทำตามตารางนี้ 1 วัน ก็พอจะเปลี่ยนทั้งปีได้แล้ว 📌 แท็กใครสักคน ที่ควรได้อ่านสิ่งนี้ ติดตามแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ 👉 @Tena
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2295 ครั้ง

My Daily Routine แบบง่ายๆ
มารีวิวรูทีนของเราเองทุกคน อันนี้ฉบับแบบง่ายมาก แต่งแบบน้อยแต่มาก สวยแน่นอน Recommend ⭐️💝 อยากแนะนำน้ำตบศรีจันทร์มากเลยอ่ะ เป็นตัวเดียวที่ทำให้เมคอัพทุกวัน complete ⭐️ 💧คือแบบชุ่มชื้นมากจริงๆทุกคน ตบแล้วผิวฟูอิ่มน้ำ ผิวแพ้ง่ายใช้ได้เลย ใช้ตัวเดียวคือแต่งหน้าติดทนมากงานผิวคือสวยเลย ไม่ต้องใช้อ
ได๋ได๋

ได๋ได๋

ถูกใจ 167 ครั้ง

👇 5 สิ่งเล็กๆ ที่คุณ ”ควร“ ทำตั้งแต่วันนี้ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นใน 1 ปี ✨
• ⏰ ตื่นเช้า : เพื่อเริ่มวันใหม่ด้วยสมาธิ ไม่ใช่ความเร่งรีบ • 📝 ขอบคุณ : เขียน 3 สิ่งดีๆ ทุกวัน ช่วยฝึกสมองให้มองโลกในแง่บวก • 💨 ทำทันที: งาน < 5 นาที ทำเลย! ชีวิตจะ productive ขึ้น • 📖 เรียนรู้: พัฒนาทักษะใหม่ๆ วันละนิด ไม่ต้องรอมีเวลาว่าง • 🗓️ วางแผน: เขียน To-do list ก่อนนอน เพื่อให้วันพร
Thanawan S.

Thanawan S.

ถูกใจ 323 ครั้ง

อยากเป็นคนที่ตื่นเช้าขึ้น 🙋‍♀️✨
การตื่นเช้าอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เราทำไม่ได้นะสาว ๆ ลองเริ่มจาก Morning Routine 15 นาที แบบนี้ก่อนก็ได้ รับรองว่าทำตามแล้ว… ตื่นแล้วเฟรชขึ้นจริงจ้า ! 🌞🤍 #สร้างนิสัยตื่นเช้า #motivation #พัฒนาตัวเอง #habits #slfelove
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 2879 ครั้ง

Daily routine ep4
#routinevlog #vlog #morning routine
Miuki.koike

Miuki.koike

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงการจัดตารางเวลาและกิจกรรมประจำวัน พร้อมคำแนะนำการเขียน journal และคลิปหนีบกระดาษ
ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนพฤศจิกายน 2025 พร้อมกิจกรรมที่วางแผนไว้และคำแนะนำการพับหน้ากระดาษเป็นสองคอลัมน์
ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนธันวาคม 2025 พร้อมวันที่และรายการกิจกรรมบางส่วน โดยมีคลิปหนีบกระดาษอยู่ด้านบน
แชร์ทริคเขียน journal แบบทำตามได้ง่ายๆ เป็นระเบียบ✍🏻
เราลองเขียน journal แบบนี้แล้วชอบมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ลองเอาไปปรับใช้แล้วมาแชร์กันได้นะ🤎 #เขียนjournal #เขียนไดอารี่ประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #แพลนเนอร์
ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ถูกใจ 2675 ครั้ง

Daily routine
จากหน้าสิวกลายเป็นหน้าใส(ขึ้น) 😊 แบบโนสปอนใดๆ หลักการคือ ไม่ใช้สารผลัดเซลล์ผิว เน้นแค่ความชุ่มชื้น จากคนที่เคยมีสิวหนักๆทั้งอุดตันทั้งอักเสบ ทิ้งร่องรอยไว้เยอะมาก ไปศึกษามาพบว่าถ้าเรายิ่งผลัดเซลล์ผิว ผิวก็ยิ่งระคายเคือง เมื่อผิวระคายเคืองปัญหาผิวก็ตามมา จึงเปลี่ยนวิธีคิดและโล๊ะสกินแคร์เดิมทั้งหมด
Nanapaporn ෆ

Nanapaporn ෆ

ถูกใจ 178 ครั้ง

Routine 1day ทำไรบ้างฉบับคนไม่มีสติ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #routineskincare #skincareroutine #1วันทําอะไรบ้าง
Khunpim

Khunpim

ถูกใจ 60 ครั้ง

Morning Routine แบบเรียบง่าย แต่ช่วยให้ทั้งวัน productive
#morning routine #routinemorning #กิจวัตรยามเช้า #routine #lemon8boxchallenege
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 22 ครั้ง

🌿 Morning Routine เริ่มวันสดใส ☀️
1️⃣ ตื่นแบบใจเย็น (2–3 นาที) 🛌✨ ไม่ต้องรีบเด้งลุกจากเตียงทันที ลืมตาช้า ๆ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ 3 ครั้ง แล้วค่อย ๆ ยืดแขนขา เหมือนได้บอกตัวเองว่า “วันนี้จะเป็นวันดี ๆ” 💛 2️⃣ ดื่มน้ำ 1 แก้ว 💧 หลังนอนทั้งคืนร่างกายขาดน้ำมาก ๆ การดื่มน้ำทันทีช่วยปลุกสมอง ระบบย่อยอาหาร และทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันตา
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 397 ครั้ง

"Morning Routine คนสำเร็จเค้าทำไรกัน? (ฉบับตื่นมาแล้วปังเลย!
มอนิ่งค่ะทุกคน! ☀️ เคยสงสัยมะ ว่าทำไมพวกตัวแม่ตัวพ่อที่เค้า Success กันจัง เค้ามีเคล็บลับอะไรตอนตื่นนอน? วันนี้ไปแอบส่องมาให้แล้ว สรุปมาให้สั้นๆ 4 ข้อที่ทำตามได้จริง ไม่ต้องฝืนสังขาร! 🧘‍♀️ 1. เลิกกด Snooze! (นาฬิกาปลุกคือคำสั่งแรก) ⏰ คนสำเร็จเค้าถือว่า "การตื่นทันที" คือชัยชนะแรกของวันค
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 292 ครั้ง

🌞 Morning Routine ของคนอยากสวย
เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยนิสัยที่ทำให้ตัวเองดูดีขึ้นในทุกเช้า 🌤️มาฝึกวินัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันกันค่ะ #ฮาวทูสวย #ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #selfcareroutines
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 229 ครั้ง

✨ Daily routine ก่อนออกจากบ้านของพลอย!
✨ Daily routine ก่อนออกจากบ้านของพลอย! ทุกเช้า… ก่อนออกไปทำงาน พลอยจะไม่พลาดสเต็ปบำรุงผิวเลยค่ะ แต่ที่ขาดไม่ได้จริง ๆ คือ ครีมกันแดด! พลอยเลือกใช้ตัวนี้เลย 🌊 Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen กันแดดตัวดังจากเกาหลี ที่ตอนนี้มีขายในไทยแล้วน้า~ @ 💧 เนื้อเอสเซนส์บางเบา 💧 ซึมไว ไม่
Ployploy Story

Ployploy Story

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม