2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำลูกหม่อนกวนแผ่นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบทานผลไม้แปรรูปรูปแบบใหม่ๆ ที่ยังคงความสดและรสชาติเปรี้ยวอมหวานแบบธรรมชาติ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยลองทำลูกหม่อนกวนแผ่นนี้ พบว่าการเลือกใช้ลูกหม่อนสดและสุกกำลังดีเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะจะช่วยให้รสชาติที่ได้มีความเปรี้ยวอมหวานกลมกล่อม ไม่เปรี้ยวจนเกินไปหรือหวานจนเลี่ยน ขั้นตอนการปรุงไม่ซับซ้อน เริ่มจากการคั้นลูกหม่อนให้ได้น้ำผลไม้ข้นๆ และกรองเมล็ดออกเพื่อความนุ่มของเนื้อกวน จากนั้นเคี่ยวด้วยไฟอ่อนพร้อมเติมน้ำตาลเล็กน้อย ช่วยเพิ่มความหวานพอดีและเคี่ยวจนเนื้อลูกหม่อนข้นขึ้นจนสามารถปั้นเป็นแผ่นหนึบๆ ได้ ข้อดีอีกอย่างของลูกหม่อนกวนคือมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ใช้เป็นของว่างสุขภาพดี แถมเก็บไว้ได้นานโดยไม่ต้องใช้สารกันบูด เรียกได้ว่าเป็นของว่างที่เหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการลดการบริโภคน้ำตาลแบบเกินความจำเป็น นอกจากนี้ วิธีนี้ยังสามารถประยุกต์ใช้กับผลไม้อื่นๆ เช่น มะม่วงหรือสตรอเบอร์รี่ เพื่อทำลูกกวนหลากหลายรสชาติ ทำให้สามารถเพลิดเพลินกับผลไม้ที่ชอบได้แบบไม่ซ้ำซาก และเป็นอีกหนึ่งวิธีดีๆ ในการแปรรูปผลไม้ช่วยลดการเน่าเสียและสร้างรายได้เสริมได้อีกด้วย

ค้นหา ·
กวนลูกหม่อน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 ผลไม้ ลดความดัน !!!
#drbanktv #ผลไม้ #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 500 ครั้ง

กินผลไม้ให้ถูก ช่วยลดพุงได้จริง 🍉✨
ผลไม้แคลน้อย ช่วยลดพุงได้มากกว่าที่คิด! 🍍🍉🍓 รวม 8 ผลไม้ที่ช่วยลดพุง ลดบวม และดีต่อการควบคุมน้ำหนัก ✅ ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ✅ ช่วยระบบขับถ่าย ✅ ลดอาการบวมน้ำ ✅ แคลอรีไม่สูง ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนัก ลองเปลี่ยนขนมหวานเป็นผลไม้เหล่านี้ดูนะคะ แต่ก็อย่าลืมควบคุมปริมาณและเลือกกินผลไม้สดแทนแบบแปรรูป
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 72 ครั้ง

ไอติมผลไม้ 8 อย่าง คู่ไหนเข้าสุด?🍨🍍
JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

ถูกใจ 103 ครั้ง

กินผลไม้อะไรบ้างถึงจะดี✨
😱 รู้ไหม? ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงไม่แพ้ขนม! ก่อนหยิบผลไม้มากินช่วงลดน้ำหนัก ลองดูโพสต์นี้ก่อน 🍇🍌🥭 รวมผลไม้ 3 กลุ่ม 🍏 แคลต่ำ 🍍 กินได้แต่ต้องพอดี 🍈 กินมากเสี่ยงน้ำหนักขึ้น กดเซฟไว้ใช้ทุกวัน และส่งต่อให้คนที่กำลังลดน้ำหนักด้วยนะ ❤️✨ #ความรู้สุขภาพ #ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี #ผลไม้เพื่อ
ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพแสดงรายการคำศัพท์ผลไม้ภาษาอังกฤษพร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย 14 ชนิดแรก (มะม่วงถึงมะขาม) พร้อมไอคอนผลไม้เล็กๆ บนพื้นหลังสีฟ้าอมชมพู
แจกใบงานฟรี คำศัพท์ผลไม้
ผลไม้ แต่ละอย่าง มีชื่อ และคำอ่าน ภาษาอังกฤษ ว่าอย่างไรน๊าาา 🗯️ ผิดถูกขออภัยนะคะ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน #ฝึกพูด #เรียนภาษา
Nt.nanno

Nt.nanno

ถูกใจ 54 ครั้ง

✒️ปากกาด้ามจับกลิ่น ผลไม้🍉
Oniso Soda Pop ปากกาเจลรุ่นใหม่✨ ที่มาเสิร์ฟพร้อมกับกลิ่นห๊อมหอม🤗 ซึ่งเป็นกลิ่นผลไม้ ที่มีถึง 4 ผลไม้ 🫐🍑🍉🍎 แถมยังเป็นดีไซน์เดียวกับ 9191 ที่เป็นรุ่นยอดฮิตด้วย💗 แล้วตอนนี้เริ่มวางขายแล้วน้าา อย่าลืมไปตามเก็บ✒️ 🏪หาซื้อได้ที่ร้านเครื่องเขียนชั้นนำทั่วไป #oniso #รีวิวปากกา #ปากกาใหม่
ONISO Thailand

ONISO Thailand

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍊 ผลไม้กินแล้วผิวสวย ฉบับสาวรักสุขภาพ
🍊 7 ผลไม้กินแล้วผิวสวย ฉบับสาวรักสุขภาพ ✨ อยากมีผิวใส ออร่า ไม่จำเป็นต้องพึ่งสกินแคร์อย่างเดียว! การเลือกกินผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระก็ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีจากภายในได้เช่นกัน 🍓 ผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิว 🍊 ส้ม วิตามินซีสูง ช่วยสร้างคอลลาเจน ผิวดูกระจ่างใส 🥝 กีวี วิตามินซีสูงมาก
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍒🍋🍇🍏น้ำตาลในผลไม้น่ากลัวจริงมั้ย⁉️
🍒🍋🍇🍏น้ำตาลในผลไม้น่ากลัวจริงมั้ย⁉️ By ครูลูมอส Health Coach #อาหารเพื่อสุขภาพ #6เสาหลักสุขภาพ #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผลไม้สำหรับแม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แบ่งเป็นผลไม้ที่ควรทานและควรหลีกเลี่ยง โดยมีภาพหญิงตั้งครรภ์และผลไม้หลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ฝรั่ง (ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน) และแอปเปิ้ลเขียว (น้ำตาลน้อยกว่าสีแดง) จัดวางคู่กัน
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ชมพู่ (น้ำตาลต่ำ) และสาลี่ (น้ำตาลต่ำ) จัดวางคู่กัน
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌 ควรทาน✅และควรหลีกเลี่ยง❌ มีอะไรบ้างดูในรูปภาพได้เลยนะคะ แม่ท้องชอบทานผลไม้อะไรเป็นพิเศษไหมคะ⁉️🫄😍💗 #ผลไม้ #ผลไม้คนท้อง #เบาหวาน #เบาหวานตอนท้อง #สุขภาพหญิงตั้งครรภ์
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 299 ครั้ง

🌿🍇 หม่อน (Mulberry) ผลไม้จิ๋ว ประโยชน์ไม่จิ๋ว! 🍇🌿
รู้หรือไม่? ✨ ผลหม่อน หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ “มัลเบอร์รี่” เป็นพืชที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีวิตามินซี ธาตุเหล็ก และใยอาหาร ช่วยบำรุงร่างกายและเสริมสุขภาพได้เป็นอย่างดี 🍃 ใบหม่อนเป็นอาหารของหนอนไหม 🍇 ผลหม่อนรับประทานสดได้ แปรรูปเป็นน้ำผลไม้ แยม หรือชาได้ 🌱 ปลูกง่าย โตไว และให้ผลผล
อพ.สธ.มทร.สุวรรณภูมิ RMUTSB

อพ.สธ.มทร.สุวรรณภูมิ RMUTSB

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมหวานสุดอร่อย ไม่ต้องใช้เตาอบ |เลมอนบาบาลูยา🥰
แจกสูตรเมนูทานเล่น ถ้าจะทำขายแนะนำตกแต่งหน้าด้วยผลไม้ ได้ดูมีสีสันน่ารับประทาน #แจกสูตร #ทานเล่นทำขาย #ฝากติดตามด้วยงับ #ไม่ใช้เตาอบ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 1922 ครั้ง

Cut Fruit ตัดผลไม้เล่นกัน
#ผลไม้ตัดแต่ง #แปรรูปผลไม้ #ติดเทรนด์ #ai #animate
ดูดิAIทำ

ดูดิAIทำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงและต่อมไทรอยด์ พร้อมรายชื่อ 9 ผลไม้ เช่น กล้วย บลูเบอร์รี่ อะโวคาโด ที่ช่วยบำรุงไทรอยด์และลดอาการอ่อนเพลีย แต่ละชนิดมีประโยชน์เฉพาะ และมีเคล็ดลับดูแลสุขภาพเพิ่มเติม โดยย้ำว่าผลไม้เป็นเพียงตัวช่วยเสริม.
9 ผลไม้ใกล้ตัวที่ดี เสริมให้อาการไทรอยด์ต่ำดีขึ้นได้
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

พิกัดผลไม้ดองร้านเด็ดบอกต่อ
🥭 ผลไม้ดองที่อร่อย...ไม่จำเป็นต้องปรุงแต่งเยอะ คัดวัตถุดิบดี ๆ ใส่ใจทุกขั้นตอน เพื่อให้ได้รสชาติเปรี้ยว หวาน กรอบ อร่อยกำลังดี ไม่ว่าจะกินเล่น แช่เย็น หรือจิ้มพริกเกลือ ก็ฟินทุกคำ 😋 สายผลไม้ดองเหมือนกันไหม? มีเมนูโปรดอะไร คอมเมนต์มาแชร์กันได้นะ 💛 #Lemon8TH #ผลไม้ดอง #รีวิวของกิน
คืนถิ่นผลไม้ดองแปรรูปขายส่ง

คืนถิ่นผลไม้ดองแปรรูปขายส่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨🍇4 ผลไม้ดีต่อสมองและดวงตา
🍇🍑🍋 4 ผลไม้ บำรุงสมองและสายตา รู้ไหมว่า… แค่กินผลไม้บางชนิด ก็ช่วยให้สมองสดชื่น ความจำดี 👩‍🎓 และถนอมสายตาได้ด้วยนะ 👀✨ 🥝 บลูเบอร์รี่ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ บำรุงจอประสาทตา 🥭 มะม่วงสุก มีวิตามินเอ ถนอมดวงตา ป้องกันสมองเสื่อม 🍇 องุ่นแดง/ม่วง กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ชะลอการเสื่อมของตา 🥝 กีวี วิตามิน
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาเกาหลีหมวดผลไม้ ได้แก่ บลูเบอร์รี่ อะโวคาโด ส้มโอ ทับทิม มะเดื่อฝรั่ง กีวี และลูกพลับ พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย มีภาพประกอบผลไม้และเด็กผู้ชายกำลังเรียน
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาเกาหลีหมวดผลไม้ ได้แก่ มะม่วง ลูกพีช พลัม เชอร์รี่ มะนาวฝรั่ง มะนาวเขียว มะพร้าว และเมลอน พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย มีภาพประกอบผลไม้และเด็กผู้ชายกำลังเรียน
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาเกาหลีหมวดผลไม้ ได้แก่ แอปเปิ้ล กล้วย องุ่น แตงโม สตรอว์เบอร์รี่ ส้ม ส้มเขียวหวาน และสับปะรด พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย มีภาพประกอบผลไม้และเด็กผู้ชายกำลังเรียน
คําศัพท์ภาษาเกาหลีหมวดผลไม้🍉🇰🇷🇹🇭
#คำศัพท์ภาษาเกาหลี #ภาษาเกาหลีวันละคำ #ศัพท์เกาหลี #ศัพท์ภาษาเกาหลี #ภาษาเกาหลีน่ารู้
kiy Korea 🇰🇷

kiy Korea 🇰🇷

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดง 9 ผลไม้ที่ช่วยบรรเทาอาการไทรอยด์เป็นพิษ เช่น ส้ม ฝรั่ง แตงโม แอปเปิ้ล กล้วยน้ำว้า มะละกอ องุ่นแดง กีวี และลูกพรุน พร้อมประโยชน์แต่ละชนิด และคำแนะนำการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
9 ผลไม้ใกล้ตัวที่ดี เสริมให้อาการไทรอยด์สูง (ไทรอยด์เป็นพิษ) ดีขึ้นได้
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

❗️สูตรไอศกรีรีมผลไม้ม้ทำเอง | ไขมันต่ำ + แคลต่ำ + ไฟเบอร์สูง
นำผลไม้ม้ที่ที่ที่กิกินไม่ม่หมดไ ปั่นรวมกับโยเกิกิร์ร์ตและกล้วย จะได้ไอศกรีมผลไม้ม้แคลต่ต่ำมากเลย! สูตรและจำนวนแคลอรีรีคำนวณไว้ให้แล้ สาวๆ รับไปเลยค่ 🍓 สูตรสตรอเบอร์ สตรอเบอร์ 200 กรั + กล้วย 120 กรั + โยเกิร์ต 100 กรั = รวม 420 กรั 64 กิโลแคล + 107 กิโลแคล + 70 กิโลแคล = 241 กิโลแคล 57 กิโล
Tixx Sabai Home

Tixx Sabai Home

ถูกใจ 53 ครั้ง

ผัก ผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตา 👀✨🥕 แครอท – มีเบต้าแคโร
ผัก ผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตา 👀✨ 🥕 แครอท – มีเบต้าแคโรทีน เปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ช่วยในการมองเห็นตอนกลางคืน 🍠 มันเทศ – วิตามินเอสูง ลดความเสี่ยงโรคตา 🥦 บรอกโคลี – มีลูทีนและซีแซนทีน ปกป้องจอประสาทตา 🥬 ผักโขม – อุดมไปด้วยลูทีน บำรุงเลนส์ตา 🥝 กีวี – วิตามินซีสูง ช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตา 🍊 ส้ม
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 102 ครั้ง

ผลไม้ลดน้ำหนัก
เคล็ดลับการกินผลไม้ลดความอ้วน: เน้นกินผลไม้สด: หลีกเลี่ยงผลไม้กระป๋องหรือผลไม้แปรรูป กินทั้งลูก: การกินเนื้อผลไม้ได้กากใยดีกว่าดื่มน้ำผลไม้คั้น กินมื้อเย็น: เปลี่ยนมื้อเย็นเป็นผลไม้ช่วยลดแคลอรี่ต่อวันได้ดี เลือกผลไม้หวานน้อย: หากต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ควรงดผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงมาก #ผลไม้ส
PA-LOYYY

PA-LOYYY

ถูกใจ 40 ครั้ง

ผลไม้สำหรับคนท้อง 🤰🏻
กินได้ - กินน้อย - ห้ามกิน !! 🍋🥝🥭🍉🥑🥥🫐🥥🍎 : #คนท้อง #หญิงตั้งครรภ์ #บํารุงครรภ์ #ผลไม้ #ตั้งครรภ์
mama.pawinee

mama.pawinee

ถูกใจ 130 ครั้ง

✨5​ ผลไม้ช่วยลดหน้าบวม📌
🧠หลักการ​ (สำคัญ) ผลไม้ที่ช่วยลดหน้าบวมจะต้อง: 1.💦น้ำเยอะ​ --> ขับของเสีย 2.⚡โพแทสเซียมสูง​ -​-> ลดโซเดียม 3.🌿ลดอักเสบ -​-> หน้าไม่บวมแดง 🕰️กินเวลาไหนดีที่สุด 1.ตอนเช้า​ (ดีที่สุด) 2.หรือตอนก่อนนอน​ 2-3 ชม. ❌ไม่กินหลังอาหารเค็มจัดทันที❌ 🚫ควรเลี่ยง 1.ผลไม้แปรรูป​ (เช่น​ แช่อิ่
ice🧊

ice🧊

ถูกใจ 57 ครั้ง

ข้อดีของคนที่เป็นเกษตรกร มาทำโรงงานผลไม้แปรรูปเอง
#gaiapower #เกษตรไกอา #ไกอาเพาเวอร์ #กําลังแผ่นดิน #เกษตร
Gaia Power

Gaia Power

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผลไม้สูตรหุ่นดี 14 วัน ✨✅🥰
การเลือกผลไม้ต้องเน้นไปที่การ "ลดบวม" (ขับโซเดียม) และ "กระตุ้นการเผาผลาญ" เป็นหลัก เพราะน้ำหนักที่ลงในช่วงแรกมักจะเป็นน้ำส่วนเกินและของเสียที่ค้างในลำไส้ ​นี่คือสูตรเลือกผลไม้ที่เน้นผลลัพธ์ไวภายใน 2 สัปดาห์: ​📅 สูตรผลไม้ 14 วัน (เน้นลดบวม & ดีท็อกซ์) ​1. สับปะรด🍍 (กินหลังม
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 113 ครั้ง

🍽️ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด กินอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง?
🍽️ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด กินอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง? หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “กรุ๊ปเลือด” สามารถบอกแนวทางการเลือกรับประทานอาหารได้ แม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันอย่างชัดเจน แต่ก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่หลายคนนำมาปรับใช้ในการดูแลสุขภาพ ❤️ กรุ๊ป O สายโปรตีน คนกรุ๊ป O มักถูกมองว่าเหมาะกับอ
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌿 มะยม ผลไม้พื้นบ้านประโยชน์แน่น ปลูกง่าย กินอร่อยทั้งต้น 💚
🌿 “มะยม” ผลไม้พื้นบ้านรสเปรี้ยวอมหวานต้นเล็กปลูกง่าย แต่ประโยชน์เกินตัว 💚✨ ทั้งใบ ดอก ผล ราก และลำต้นสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลากหลายไม่ว่าจะกินสด ดอง แช่อิ่ม หรือปั่นน้ำดื่มก็อร่อยสดชื่น 😋 🌱 วิธีปลูกก็ไม่ยากชอบแดด รดน้ำสม่ำเสมอ โตไว ให้ผลดกเหมาะปลูกไว้ในบ้านเพื่อเก็บผลกินเอง 💚 สรรพคุณเด่น
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 18 ครั้ง

กินผลไม้ผิด ชีวิตความดันพุ่ง
“เมื่อก่อน ก่อนเรียน anti aging ก็คิดเหมือนกันนะ… กินผลไม้ยังไงก็ดีต่อสุขภาพ 💚 แต่พอเริ่มสังเกตตัวเองจริง ๆ ถึงรู้ว่า…บางอย่างที่เราคิดว่าดี มันกำลังทำให้ ‘ความดันพุ่ง’ แบบเงียบ ๆ อย่างทุเรียน บอกเลยว่าไม่ได้ผิด แต่มันพลาดตรง ‘หยุดไม่อยู่’ 😅 ทั้งหวาน ทั้งมัน พลังงานสูง กินเพลินทีไรคือเกิ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้ที่เจ้าเบบี๋ควรกิน
🍎 ผลไม้ที่เด็กวัย 6-12 เดือน “เริ่มกินได้” เน้นผลไม้เนื้อนิ่ม ย่อยง่าย ไม่หวานจัด และเริ่มทีละอย่างก่อนนะคะ 💛 ผลไม้แนะนำสำหรับวัย 6-12 เดือน 🍌 กล้วยน้ำว้า * เนื้อนิ่ม อิ่มท้อง * ช่วยเรื่องขับถ่าย * เริ่มบดละเอียดได้เลย 🍎 แอปเปิ้ลนึ่ง * มีไฟเบอร์ * ควรนึ่งให้นิ่มก่อนปั่น 🍐 ลูกแ
ทารันหม่ามี๊ เด็กชายวันจันทร์

ทารันหม่ามี๊ เด็กชายวันจันทร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม