Be Strong ไม่ได้เป็นแค่เครื่องประดับ แต่คือสัญลักษณ์ของความตั้งใจ ความมั่นใจ และการไม่หยุดพัฒนาตัวเอง 💪

ขอบคุณที่เลือก Motta ไปอยู่ในทุกกิจกรรมโปรดนะคะ 🤍✨

✨ สแตนเลสคุณภาพ

✨ Nickel Free ใส่ได้สบาย แม้ผิวบอบบาง

✨ รับประกันสินค้า แพ้/คัน เปลี่ยน–คืนได้ใน 7 วัน

#mottaเดอะมอลล์บางแค #เจาะหูเดอะมอลล์บางแค #เด็กเจาะหู #ของขวัญ #เครื่องประดับเงินแท้

1/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผู้ใช้จริง การเลือกเครื่องประดับที่เหมาะสมกับผิวบอบบางนั้นสำคัญมาก เพราะบางครั้งเครื่องประดับบางชนิดอาจก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้ แต่เครื่องประดับจาก Motta ที่ทำจากสแตนเลสคุณภาพสูงและ Nickel Free ช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้อย่างมาก ผมได้ลองสวมใส่หลายชิ้นจากที่นี่ พบว่าใส่สบาย ไม่ทำให้ผิวคันหรือระคายเคืองเลย นอกจากนี้ เครื่องประดับ Be Strong ยังมีความหมายลึกซึ้ง เป็นสัญลักษณ์ของความมุ่งมั่นและความมั่นใจในตัวเอง ซึ่งเหมาะกับทุกคนที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง ผมเองก็นำเครื่องประดับนี้ไปจับคู่กับลุคในชีวิตประจำวัน รวมถึงใส่ในกิจกรรมสำคัญต่างๆ ทำให้รู้สึกมีกำลังใจและพร้อมเผชิญทุกความท้าทาย อีกสิ่งที่ประทับใจคือบริการหลังการขายของ Motta ที่ให้ความมั่นใจกับลูกค้าด้วยการรับประกันสินค้าและบริการเปลี่ยน–คืนได้ภายใน 7 วัน เมื่อพบอาการแพ้หรือไม่พอใจ นับว่าเป็นจุดเด่นที่ทำให้ผู้บริโภครู้สึกอุ่นใจและมั่นใจมากขึ้นในการซื้อเครื่องประดับ สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องประดับคุณภาพสูง พร้อมความหมายดีๆ และบริการที่น่าเชื่อถือ Motta ที่เดอะมอลล์บางแคเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่า และผมแนะนำให้ลองเข้าไปเลือกชมด้วยตัวเอง เพราะจะได้สัมผัสความละเอียดและคุณภาพของสินค้าจริงที่นี่ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกโปรแกรม "เดินชัน 1 ชั่วโมง" เพื่อลดไขมัน รักษากล้ามเนื้อ และสร้างความแข็งแรง แบ่งเป็นช่วง Warm-up, เตรียมพร้อม, Fat Burning Zone, Strength Focus และ Cool-down พร้อมระบุความชัน ความเร็ว และเวลาในแต่ละช่วง รวมถึงคำแนะนำสำหรับผู้สูงอายุและเคล็ดลับสำคัญ
แจกโปรแกรม “เดินชัน 1 ชั่วโมง เพื่อให้เดินได้สนุก ไม่เบื่อ เป้าหมายลดไขมัน รักษากล้ามเนื้อ&แข็งแรง
แจกโปรแกรม “เดินชัน 1 ชั่วโมง เพื่อให้เดินได้สนุก ไม่เบื่อ เป้าหมายลดไขมัน รักษากล้ามเนื้อ&แข็งแรง ⏱ โปรแกรม "เดินชัน 1 ชั่วโมง" ที่แนะนำ : เพื่อให้เดินได้สนุก ไม่เบื่อ และไม่สร้างความล้าสะสม ให้น่องมากเกินไป แนะนำให้ใช้สูตร ปรับระดับความชัน เป็นขั้นบันได (Pyramid Incline) แบบน
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 7 ครั้ง

📣โดนดูถูก ไม่ต้องเถียง…
ปล่อยให้ความสำเร็จเป็นคนพูดแทน
(💬คุณกำลังเสียเวลาโต้เถียง…หรือกำลังใช้มันสร้างตัวเอง?) คนที่ชนะจริง ไม่ได้ชนะด้วยคำพูด แต่ชนะด้วยผลลัพธ์ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณโดนดูถูก…นี่คือคู่มือเอาคืนแบบมีคลาส 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังโดนกด…ลุกขึ้นมาแกร่งกว่าเดิม 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณเลือกจะพัฒนา แทนที่จะตอบโต้ #พัฒนาตัวเอง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 13 ครั้ง

“Strong Mind, Strong Body.”
“Strong Mind, Strong Body.” ไม่ได้อยากเก่งกว่าใคร แต่อยากเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าของตัวเองทุกวัน พอใจแหละ🤭 ภาษาไทย: ท่ายกดัมบ์เบลเหนือศีรษะ (ท่าเพรสไหล่) Dumbbell Shoulder Press ประโยชน์ของท่านี้ • เสริมสร้างความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อไหล่ (Deltoids) • กระชับแขนและช่วงบน ทำให้
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทริคUPเกรด⬆️🪽 by เด็กไม่ชอบอ่านหนังสือเป็นรูทีน
ฉบับเค้าแต่ละวิชาก็มีการอ่านก่อนสอบไม่เหมือนกันนะคะ ก่อนอื่นเลยเค้าก็ไม่ได้เก่งอะไรแค่อยากแชร์เรื่องราวของชีวิตเด็กนร.ด้วยกันเผื่อบางทีอาจจะไปสร้างประโยชน์ให้คนอื่นๆที่ยังรู้สึกไม่เซลฟ์เรื่องการเรียนของตัวเองให้ค้นพบตัวเองดียิ่งขึ้น 1.คณิตศาสตร์ ดูสูตร+ข้อแม้แต่ละสูตร+รูปแบบการหาคำตอบ และหัว
love_tew💐✨

love_tew💐✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

กว่าจะเป็นวง “ENO Strong Man" ที่ประสบ ความสำเร็จ
กว่าจะเป็นวง “ENO Strong Man" ที่ประสบ ความสำเร็จได้อย่างทุกวันนี้ ไม่ใช่ง่าย พวกเขา ต้องผ่านการคัดเลือกจากคนในประเทศเป็นหมื่นๆ กว่าจะได้ “เดบิวต์” เป็นศิลปิน จนมีแฟนคลับและ สาวๆ กัมพูชาหลงรักกันทั้งประเทศ... #enostrongman #eno #เลียลูกี #บอยแบนด์เขมร #คลิปนี้ต้องฟีด
เฮียหลุดถนน

เฮียหลุดถนน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผ่าน cathay แล้วแต่ไม่ได้ไปต่อ ❌🥹🪽
cathay ผ่านง่าย แต่ได้บินยากจริงมั้ย ❓ #สมัครแอร์โฮสเตส #รีวิวกับlemon8 #Lemon8ชวนเล่า
ษาที่ได้เป็นแอร์ตอนอายุ30

ษาที่ได้เป็นแอร์ตอนอายุ30

ถูกใจ 15 ครั้ง

งบน้อย อยากเริ่มดูแลตัวเอง ✨ ดูดีขึ้นจนจำไม่ได้ 😍
เคยมั้ย…อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่พอคิดเรื่องค่าใช้จ่ายแล้วก็ถอย เพราะกลัวเปลืองเงิน 😅 จริงๆ ไม่ต้องรอมีงบเยอะก็เริ่มได้เลยนะ 📌 4 วิธีเริ่มดูแลตัวเองแบบงบประหยัด แต่เห็นผล 1️⃣ ดูแลผิวหน้า 💕 CLEAR NOSE Acne Care Solution Facial Cleanser 💕 Srichand Skin Moisture Burst Gel Cream 💕 CLEAR NOSE U
kin.79_ny

kin.79_ny

ถูกใจ 140 ครั้ง

“Strong is the new sexy.”
“Strong is the new sexy.” 💪 Kneeling Cable Lat Pulldown ท่าดึงหลังเคเบิลแบบคุกเข่า ทริคสำหรับผู้หญิงที่กลัว “ล่ำเกินไป” ไม่ต้องกังวลค่ะ ฮอร์โมนผู้หญิงทำให้สร้างกล้ามใหญ่แบบผู้ชายได้ยาก สิ่งที่ได้คือ ความเฟิร์ม กระชับ และทรงสวย ไม่ใช่ตัวหนา ควรเล่นกี่ครั้งดี? ถ้าเน้นกระชับ + เฟิร์ม &#x
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 หนังสงครามจากเรื่องจริง ที่โหดจนเหมือนแต่งขึ้นมาไม่ได้ 🎖
#blackhawkdown #lonesurvivor #13hours #theoutpost #12strong
อิงค์หมอนนอนดูหนัง

อิงค์หมอนนอนดูหนัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

Wide stance. Strong glutes. Stronger mindset.
Wide stance. Strong glutes. Stronger mindset. ก้น ขา และพลัง… สร้างได้ 🍑 เดดลิฟต์ซูโม่ / ซูโม่เดดลิฟต์สควอท Sumo Deadlift (หรือ Sumo Deadlift Squat) เป็นท่าลูกผสมที่ใช้กลไกแบบ Deadlift + Squat ประโยชน์ของท่า Sumo Deadlift 1. เน้นก้นและต้นขาด้านในมากเป็นพิเศษ 2. ลดแรงกด
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภายนอกดูปกติ ไม่ได้หมายความว่าเราไม่เป็นไร
ถ้าคุณเป็นคนนึงที่รู้สึกแบบนี้ จะบอกให้รู้ไว้ว่าคุณจะไม่โดดเดี่ยวอีกต่อไป 🫂 คุณจะมีเราเดินร่วมทางไปด้วยเสมอ แด่ ผู้ต่อสู้กับรูมาตอยด์ทุกท่าน และทุกท่านทึ่ผ่านมาเจอ💕 #รูมาตอยด์ #โรคsle #แพ้ภูมิตัวเอง #ฟีดดดシ
𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้ามีไมค์ที่ช่วยอัดคลิปได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นริมถนน🚗 หรือที่เสียงดังๆ 🗣️
📌  พิกัด 👈🏻 BOYA Mini 2 ดีไซน์เล็กเท่าปลายนิ้วก้อย ใช้งานง่ายไม่ยุ่งยาก ผ่านแอป BOYA Central 👌จะใช้เสียบกับ lightning หรือ Type-C ก็มีหัวให้เลือกครบ ตัวนี้ไฮไลท์เลยคือระบบตัดเสียงรบกวน (NC) ที่เลือกได้ 2 ระดับ 🔇 ทั้งแบบ Strong และ Weak ใครที่อยากถ่ายคลิปข้างนอก แต่ไม่อยากพูดเสียงดัง 🤫 บอกเลยว่
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 6 ครั้ง

😍ท่อนำไข่บวมเป็นยังไง??? มีลูกได้มั้ยย?
🌈🌈คุณแม่อายุ 29 ปี ทำ IVF/ICSI ได้ตัวอ่อนปกติ 10+ตัว ใส่ตัวอ่อน ไป 2 รอบ รอบละ 2 ตัว ก็ยังไม่ท้อง 😭😭 เราค่อยๆ หาสาเหตุกัน จนเจอว่ามีท่อนำไข่บวมสองข้าง และมี Factor12 ต่ำ ร่วมกับมีภาวะ Antiphospholipid syndrome (APS) หลังจากผ่าตัดส่องกล้องเอาท่อบวมออก เราใส่ตัวอ่อนโดยให้คุณแม่ฉีดยาละลายลิ่มเลือดทุกว
IVF by Dr.Chanakarn

IVF by Dr.Chanakarn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงคำว่า "Though" ในกรอบคำพูด พร้อมคำอธิบายว่าใช้เมื่ออยู่ต้นประโยค หมายถึง "ถึงแม้ว่า..." และโครงสร้างประโยค "Though + ประโยค 1, ประโยค 2" บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนตกแต่งด้วยดอกไม้และพืชสีเขียว
ภาพแสดงตัวอย่างประโยคภาษาอังกฤษ 5 ประโยค (1-5) ที่ใช้ "Though" ขึ้นต้น พร้อมคำอ่านออกเสียงภาษาไทยและคำแปลภาษ�าไทย เพื่ออธิบายการใช้งาน "Though" ที่หมายถึง "ถึงแม้ว่า"
ภาพแสดงตัวอย่างประโยคภาษาอังกฤษ 5 ประโยค (6-10) ที่ใช้ "Though" ขึ้นต้น พร้อมคำอ่านออกเสียงภาษาไทยและคำแปลภาษาไทย เพื่ออธิบายการใช้งาน "Though" ที่หมายถึง "ถึงแม้ว่า"
คำว่า Though ไม่ได้ใช้ยากอย่างที่คิด! 🌼
ถ้าอยู่ต้นประโยคจะมีความหมายว่า “ถึงแม้ว่า…” เช่น “Though it’s raining, I’m still going out.” ☔ พูดแล้วฟังดูเจ้าของภาษาสุด ๆ — ใช้ได้ทั้งตอนเขียนและพูดเลย! #สำนวนภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์ #ประโยคภาษาอังกฤษ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Bright EngMath

Bright EngMath

ถูกใจ 35 ครั้ง

🎨 ทาสีผนังห้องเองง่ายๆ ไม่รอช่าง… ผู้หญิงก็ทำได้!
รอบนี้เรากลับบ้านเชียงใหม่ เลยจัดภารกิจ “ทาสีผนังห้อง” ด้วยตัวเองค่ะ 🏠 ห้องนี้เป็นส่วนต่อเติมห้องนอนที่มีมานาน แต่ไม่ค่อยได้ใช้ เอาไว้วางตู้เสื้อผ้ากับกล่องลังเก่าเก็บเท่านั้น แค่รอบนี้เรากลับมาบ้านนานกว่าปกติสิบกว่าวัน เลยต้องมานั่งทำงานในห้องนี้ พอเห็นผนังเก่าปูนเปลือยแล้วทนไม่ไหวจริง ๆ 😅 รอช่า
Orn My Way

Orn My Way

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥭 ขนมสายสุขภาพที่หยุดกินไม่ได้!
🥭🌾 มะม่วงแผ่นธัญพืชสูตรสุขภาพ หวานจากมะม่วงสุกแท้ อัดแน่นด้วยเมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน งาขาว และงาดำ กรอบ เคี้ยวเพลิน ได้ประโยชน์ทุกคำมะม่วงแผ่นธัญพืช สูตรสุขภาพ ส่วนผสม ส่วนมะม่วง * มะม่วงน้ำดอกไม้สุกปั่น 300 กรัม * มะม่วงสุกหั่นเต๋าเล็ก 150 กรัม * น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ธัญพืช * เมล็ด
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 7 ครั้ง

หนังสือ 'Stop Letting EVERYTHING Affect You' โดย Daniel Chidiac วางอยู่บนหาดทรายยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก พร้อมข้อความ 'show your BOOK SUMMARY' ด้านบน
ข้อความภาษาอังกฤษ 'Sexy is an energy, not a body type' พร้อมคำแปลภาษาไทย 'ความเซ็กซี่คือพลังงานอย่างหนึ่ง ที่มันไม่ใช่แค่รูปร่างหน้าตา' บนพื้นหลังสีอ่อน
ข้อความภาษาอังกฤษ 'You will never be this age again, do what makes you happy.' พร้อมคำแปลภาษาไทย 'ช่วงวัยนี้จะไม่ย้อนกลับมาอีก ใช้มันไปกับสิ่งที่ทำให้ใจคุณเบิกบานได้' บนพื้นหลังสีอ่อน
รวมประโยคสำหรับผู้หญิง strong !!
ประโยคฮีลใจสำหรับสาวๆ 🫂🧡 หนังสือเล่มนี้คือ Stop Letting Everything Affect You – Daniel Chidiac 📝 หนังสือเล่มนี้พูดถึงการ หยุดปล่อยให้ทุกอย่างมากระทบใจเราเกินไป ไม่ว่าจะเป็นคำพูดคนอื่น ความคิดลบ ความกังวล หรืออดีตที่ตามหลอกหลอน ใจความสำคัญคือ: 📚 ❤️คุณควบคุมเหตุการณ์ไม่ได้ทั้งหมด แต่ คุณควบค
กูว่าต้องรีวิว

กูว่าต้องรีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

เลิกวิ่ง ไม่ได้เลย
วันนี้ วิ่ง “ค่อนข้างหนัก” นะ ไม่ใช่วิ่งเบา สัดส่วนโซนหัวใจวันนี้: * แอโรบิก 10 นาที * แอนแอโรบิก 32 นาที * VO₂ max เกือบ 8 นาที แปลว่าเกินครึ่งของการวิ่งอยู่โซนหนัก 😅 ร่างกายเลยได้ทั้งความเร็วและความฟิต แต่ก็ใช้พลังเยอะมาก สิ่งที่ดีมาก: * เพซนิ่งมากตลอด 10 กม. * กราฟเพซแทบไม่แกว
Zunho

Zunho

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบ MBTI แสดงคู่รักชายหญิงยืนใต้ร่ม ผู้ชายมองผู้หญิง มีข้อความว่า 'แบบทดสอบ คุณควรได้ MBTI ไหน เป็นแฟนมากที่สุด?' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pichas.diary
แบบทดสอบ…“คุณควรได้ MBTI แบบไหนเป็นแฟนที่สุด?”✨
มาแล้ววว แบบทดสอบที่พิชาตั้งใจทำสุดๆ รอบนี้ เพราะพิชาก็อยากรู้เหมือนกันว่า “คนแบบเรา ควรมีแฟน MBTI ไหนถึงจะรอด!!” ลองทำดูแบบไม่ต้องคิดเยอะ เลือกอันที่ “เป็นตัวเองที่สุด” แล้วนับตัวเลือกนะ 👀👇 เพื่อนๆเลือก A, B, C หรือ D มากที่สุด แล้วมาดูเฉลยตอนท้ายกันค่ะ! - - - - - - - - - - - - - -
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 898 ครั้ง

ภาพกราฟิกเกี่ยวกับบุคลิกภาพ ENTP แสดงชายหนุ่มครุ่นคิดบนพื้นหลังกระดานดำที่เต็มไปด้วยไอเดียและคำถาม พร้อมข้อความ “SMART MIND. ENDLESS IDEAS. NEVER BORED.” และคุณสมบัติของ ENTP เช่น จุดแข็ง จุดอ่อน การทำงานของสมอง และสิ่งที่ต้องการ
ENTP — “คนที่สมองเร็วเกินโลก…จนบางครั้งไม่มีอะไรหยุดความคิดตัวเองได้”
ENTP เป็นหนึ่งในบุคลิกที่ทั้ง “น่าหลงใหล” และ “สร้างความปวดหัว” ได้ในเวลาเดียวกัน หลายคนมอง ENTP ว่า: ฉลาด หัวไว พูดเก่ง คารมดี มีเสน่ห์ และเหมือนเป็นคนที่คุยได้ทุกเรื่อง ซึ่งก็จริงมาก แต่สิ่งที่คนไม่ค่อยเข้าใจคือ… เบื้องหลังความสนุก ความมั่นใจ และพลังงานสูงนั้น ENTP หลายคนกำลังต่อสู้กับ
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

“นับแคลอรี่ไม่เป็น... แล้วจะลดน้ำหนักได้ไหม?” 🥗
“นับแคลอรี่ไม่เป็น... แล้วจะลดน้ำหนักได้ไหม?” 🥗 ใครเคยนับแคลอรี่แล้วงงเหมือนเล่น Sudoku บ้าง 🙋‍♀️ วันนี้ 4 Week Project You จะมาคลายข้อสงสัยนี้กัน! ความจริงคือ... 👉 การนับแคลอรี่ช่วยให้เรารู้ตัวมากขึ้นว่า “กินอะไรเข้าไปบ้าง” แต่ไม่ใช่ “ทางเดียว” ที่จะลดน้ำหนักได้ค่ะ สิ่งสำคัญจริงๆ คือ “พฤ
แม่บ้านสุดฟิต

แม่บ้านสุดฟิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพดินสอสีลบได้ i-Paint 12 แท่ง พร้อมกล่องและสมุดโน้ตที่ระบายสีทดสอบไว้ แสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติการลบได้ของดินสอสี
ภาพดินสอสีลบได้ i-Paint 3 ขนาด (12, 24, 36 สี) วางอยู่บนชั้นวางสินค้า โดยมีมือถือกล่องขนาดเล็กสุด 12 สี
ภาพด้านหลังกล่องดินสอสีลบได้ i-Paint แสดงรายละเอียดคุณสมบัติสินค้า เช่น สีสด ระบายง่าย ไส้แข็งแรง และปราศจากสารพิษ
✏️🫟 ดินสอสีแบบลบได้ ไม่ต้องกลัวระบายพลาด เริ่ดเลยล่ะ✨
🎨 น้องเป็นดินสอสีแบบลบได้ ของแบรนด์ ไอ-เพ้นท์ มีกล่อง 3 ขนาด แล้วราคาไม่แพงด้วย เราเอาแบบ 12 สีแท่งสั้นมา ราคา 29.- 🫟 ✏️ น้องมียางลบในตัวทุกแท่ง ตัวสีระบายง่าย สีสด ตอนลบก็ง่ายจริง แต่คิดว่าต้องลบดีๆ หน่อย ยิ่งเป็นกระดาษเนื้ออ่อนด้วย ต้องค่อยๆ ลบ เพราะตัวยางลบที่มีมา ค่อนข้างแข็งค่ะ 📍 : Moshi
ญาที่ไม่กินย�า💊

ญาที่ไม่กินยา💊

ถูกใจ 14 ครั้ง

“ท่านี้ไม่ง่าย…แต่ Pace ที่ได้ คุ้มแน่นอน 🔥”
DB Power Twitch Bulgarian Split Squat “ท่านี้ไม่ง่าย…แต่ Pace ที่ได้ คุ้มแน่นอน 🔥” “Strong legs make fast runners” ปรับใช้กับ “การพัฒนาการวิ่ง & เพิ่ม Pace” ท่านี้เหมาะกับนักวิ่งสุด ๆ เพราะ: 1. เพิ่มแรงส่ง (Propulsion) • กล้ามเนื้อก้นและต้นขาที่แข็งแรง → ก้าวยาวขึ้น โดยไ
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 18 ครั้ง

EP.3 เป็นกรดไหลย้อนแล้ว…
ใช่ว่าจะหายไม่ได้ 💚
วันนี้แม่แอร์มาแชร์วิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ สำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนอยู่ เพราะหลายครั้งอาการกรดไหลย้อน อาจเริ่มจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวัน! #Talkwithแม่แอร์ #PREBprebiotic #กรดไหลย้อน #ดูแลสุขภาพ #กรดไหลย้อนหายนะทุกคน
แม่แอร์ PREB

แม่แอร์ PREB

ถูกใจ 3 ครั้ง

“Soft heart, strong back.”
“Soft heart, strong back.” สร้างกล้ามเนื้อให้ชัดขึ้น -8–12 ครั้ง / เซต -3–4 เซต พัก 60–90 วินาที ไม่ต้องกังวลค่ะ ฮอร์โมนผู้หญิงทำให้สร้างกล้ามใหญ่แบบผู้ชายได้ยาก สิ่งที่ได้คือ ความเฟิร์ม กระชับ และทรงสวย ไม่ใช่ตัวหนา #backday #fitnessmotivation #gymgirl #เอิมไม่มีอะไ
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 6 ครั้ง

“เช็กดวงดูต้นทุนหน้า" ก่อนหาหมอ ทำแล้วสวยแบบพุ่ง แต่ไม่ตรงดวง ไม่ปังจะพังไม่เป็นท่า เป็นไงมาดูกัน: 💉
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ "ฉีด" หรือ "เฉือน" ส่วนไหนบนใบหน้า ผมอยากให้คุณหยุดส่องกระจกสักนิด แล้วมาทำความเข้าใจกับ "ต้นทุนชีวิต" ของตัวเองก่อนครับ ในโลกของ Human Strategy การศัลยกรรมไม่ใช่แค่เรื่องความสวย แต่คือการปรับต้นทุน(ใบหน้า) ให้รองรับ วานาเสริมดวงชะตา ถ้าคุณไม่รู้ว
Tim Jaisamut

Tim Jaisamut

ถูกใจ 36 ครั้ง

ถ้าเราเลือกน้ำตาลได้ 30 วันร่างกายจะเป็นยังไง
#เลิกน้ำตาล #งดหวาน #เบาหวาน #ไม่เติมน้ำตาล #สุขภาพ
ผอมสักทีชาตินี้

ผอมสักทีชาตินี้

ถูกใจ 45 ครั้ง

สมัครแอร์ Strong candidates ทำแบบนี้ใน 30 วิแรก!👩🏻‍✈️⚡️
The first 30 seconds is rarely about perfect answers. It’s usually about ✔️ energy ✔️ presence ✔️ clarity ✔️ emotional control ✔️ and how comfortable people feel communicating with you. Strong candidates don’t rush to impress. They know how to stay grounded even under pressure ✈️ 📥 Sav
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 42 ครั้ง

คุกกี้คัพกานาชกาแฟ 4 ชิ้นวางอยู่บนจาน คุกกี้คัพทำจากคุกกี้ช็อกโกแลตชิพและมีไส้กานาชกาแฟสีเข้มโรยหน้าด้วยเมล็ดกาแฟและเกลือทะเล หนึ่งชิ้นถูกกัดออกเผยให้เห็นเนื้อกานาชด้านใน มีแก้วกาแฟและเมล็ดกาแฟวางอยู่ด้านหลัง
“คุกกี้คัพกานาชกาแฟ“เข้ม ละลายในปาก 🍪☕ กัดคำเดียวคือหยุดไม่ได้
⸻ 🍪☕ Cookie Cup กานาชกาแฟ 🔶 อุปกรณ์ * พิมพ์มัฟฟิน 12 ช่อง มาตรฐาน * ช้อน/ก้นแก้วเล็ก (สำหรับกดหลุม) ⸻ 🧈 ส่วนที่ 1: คุกกี้คัพ (Cookie Dough) วัตถุดิบ * เนยจืด 120 กรัม (อุณหภูมิห้อง) * น้ำตาลทรายแดง 100 กรัม * น้ำตาลทรายขาว 40 กรัม * ไข่ไก่ 1 ฟอง * กลิ่นวานิลลา 1 ชช. * แ
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 368 ครั้ง

โปรตีนกับวิตามินซี ทำงานร่วมกัน strongยังไง??🍋🍊
โครงสร้างที่ดี💪🏼 เกิดจากอิฐก้อนและช่างฝีมือที่มีคุณภาพ เช่นเดียวกันกับผิวที่แข็งแรง ก็ต้องอาศัยโปรตีนและวิตามินซีที่มีคุณภาพ 🥜🍒 ในการเสริมโครงสร้างพื้นฐานให้ผิวจนเกิด 3 ผลลัพธ์ Stronger : ผิวแข็งแรง เพราะ 「โปรตีน」 เป็นวัตถุดิบในการสร้างคอลลาเจนให้ผิว ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ใครงสร้างผิว และย
เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมคนที่ strong มาก อาจกำลังเหนื่อยมากที่สุด
ทำไมคนที่ดู strong มาก มักร้องไห้ตอนอยู่คนเดียว บางคนดูนิ่งมาก รับมือเก่งมาก ทำงานไหว ตัดสินใจได้ ดูไม่อ่อนแอเลย แต่พอกลับถึงบ้านกลับร้องไห้ง่ายกว่าที่ใครคิด ไม่ใช่เพราะเขาแกล้งเข้มแข็งแต่เพราะเขาอยู่ในโหมด “ต้องเอาอยู่” มานานเกินไป โลกชอบชื่นชมคนที่คุมตัวเองได้ คนที่ไม่งอแง คนที่ดูนิ่ง คน
Kruniki.official

Kruniki.official

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมปังไส้ลูกเกดสูตรนี้ นุ่มมากจนหยุดกินไม่ได้ 🍞
ขนมปังไส้ลูกเกด 2 โลฟ 🍞🍇 สูตรนี้นุ่มมาก ไส้แน่นทุกคำ ทำออกมาแล้วสวยเกินคาดเลยจริง ๆ ใครชอบขนมปังโฮมเมดแบบเนื้อนุ่ม ฟู กินเพลิน สูตรนี้ต้องเซฟไว้เลย ✨ ตัวแป้งนุ่มมาก ด้านในมีลูกเกดกระจายทั่วทั้งแผ่น พออบออกมาแล้วหอมมากกก ยิ่งตอนผ่าออกคือไส้แน่นแบบสะใจสุด ๆ 📌 สูตรนี้ได้ 2 โลฟ วัตถุดิบ &#
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 74 ครั้ง

ข้อคิดหลังลาออกจากงานรายได้ 60K (จากงาน toxic ที่ทำให้เราไม่รักตัวเอง) 💭
**แชร์ประสบการณ์จาก DM** ตอนนั้นเราเคยคิดว่า “เงินเดือนดี = ชีวิตดี” เลยอยู่ต่อ ทั้งที่ข้างในเริ่มไม่ไหวแล้ว เรายังไปทำงานทุกวันนะ ยังยิ้มเวลาคุยกับคนอื่น ยังทำเหมือนทุกอย่างโอเค แต่พอกลับบ้าน…มันคือความเหนื่อยที่อธิบายไม่ถูก ไม่ใช่เหนื่อยงาน แต่เหนื่อย “ตัวเองในที่ที่ไม่เป็นเรา” จน
krishengg

krishengg

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม