เมื่อวัยย่างเข้าเลข 4 ทุกอย่างเริ่มรวน 🐷อ้วนง่าย 🍛ระบบเผาผลาญเริ่มอ่อนล้า 🏋🏻‍♂️เหนื่อยง่าย เลยต้องกลับมาเริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง แต่มันเหนื่อยมาก😅😅 แทบจะเป็นลม เลยต้องพกยาดมตลอด ที่กลับมาออกกำลังกายเพราะ อยากให้สุขภาพดีในอนาคต พยายามเลือกกินอีกครั้ง ออกกำลังกายให้เลือดสูบฉีด จะได

💕มุมเล็กๆที่ขลุกตัวอ่านหนังสือ มาเป็นปีๆ 📝วันไหนจะได้บรรจุสักทีนะ ✌️ #อ่านหนังสือสอบราชการ #รอบรรจุ #สอบราชการ #งานราชการ

ปี68 ทั้งปี ตะลุยสอบมาเต็มๆปี 📝 ปี69 นี้ ขอแก้มือ อีกสักครั้ง และขอให้ประสบผลสำเร็จดั่งหวังสักที…ในปีนี้ #สอบราชการ #รอบรรจุ #บรรจุราชการ

มนุษย์แม่แบบเรา ที่ยังชอบแต่งตัว ไม่อยากจะแก่เล้ยยย แต่ทำไงได้เนอะ อายุมันเยอะแล้ว พยายามทำให้มีความสุข สมดุล เหมาะสมในทุกๆวัน 💜 #มนุษย์แม่ #แต่งตัว #แฟชั่น #ยีนส์

บึงหนองบอน เป็นอีกสถานที่หนึ่งที่ฮีลมจ ฮีลปอดได้ดี ด้วยลมพัดเย็นๆสบายๆ ไรือใครจะวิ่ง จะปั่นจักรยานก็ได้ ในวันที่เหนื่อยๆ ลองเอาใจ เอาปอดไปบึงดู สบายใจ ลมดี อากาศดีเหมือนไม่ได้อยู่ กทม เลย สถานที่📍: บึงหนองบอน #บึงหนองบอน #ศูนย์กีฬาบึงหนองบอน

🩵หลายๆครั้งในชีวิต มีเรื่องราวทุกข์ใจ เหนื่อยใจ เราจะชอบหาเวลาไป ทะเล 🌊 เพราะพอไปแล้วรู้สึก สดชื่น สบายใจ แบบบอกไม่ถูก เหมือนได้ไปชาร์จพลัง ปล่อยจอย นั่งโง่ๆริมทะเล 🌴 หายเหนื่อย ก็กลับมา ✌🏻 #ทะเล #ฮีลใจ

I like ✨ #สร้อยลูกปัดน่ารัก #ร้อยลูกปัด #สร้อยข้อมือลูกปัด

การร้อยลูกปัดไม่ง่ายนะ ลองทำเล่นๆ แต่สั่งอุปกรณ์มาจัดเต็ม 😅แล้วลูกปัดขนาด 2 มิล ร้อยยากมากก เพราะน้องเล็กมากๆๆๆๆๆ🥹 กว่าจะสำเร็จแต่ละเส้น ฝึกความอดทน สุดๆ #ลูกปัดทำเอง #diyลูกปัด #สร้อยลูกปัดdiy

หาวิดีโอดูอยู่นาน ลองร้อยครั้งแรก เล่นเอาปวดตา ปวดคอไปหมด😅 แต่ผลงานที่ออกมา เราชอบมากกกก พอได้ไหมคะทุกคน คอมเม้นบอกกันบ้างน๊าา✨🥰 #ลูกปัดทำเอง #ร้อยลูกปัด #สร้อยข้อมือลูกปัด

กว่าจะสอบผ่าน ข ก็พยายามมากๆ พอผ่าน ขึ้นบัญชี แต่ลำดับไกล 😢 เสียใจมากๆ เพราะที่ผ่านมาทุ่มเทมากๆ แต่ผลลัพธ์ไม่เป็นดั่งหวังเลย หรือเรายังพยายามไม่มากพอ... ท้อจัง เเต่ต้องลุกขึ้นมาไปต่อ... #สอบราชการ2568 #งานราชการ #สอบบรรจุ #ราชการ

ใครชอบไปร้านซูชิโร ต้องถูกใจชานี้เเน่นอนนน😋 คือรสชาด คือใช่เลย เหมือนที่ร้านเป๊ะ 💯 ☕️ ชงง่ายมาก แค่ฉีกซอง เทน้ำใส่ ชงได้ทั้งน้ำร้อน น้ำเย็น ใน1ซอง มีทั้งหมด 18 ซองเล็ก ✨ พกพาง่ายมากกกกกก เเค่เทน้ำใส่ ดื่มมม สดชื่นน เราปลื้มมม #มัทฉะ #ซูชิโร่