หลายครั้งที่เราเห็นคนที่พูดน้อยหรือเงียบในกลุ่มเพื่อนอาจเกิดความเข้าใจผิดว่าเขาเป็นคนไม่รู้เรื่องหรือไม่สนใจอะไร แต่จริงๆ แล้วความเงียบของคนเหล่านี้มักเป็นการสังเกตและคิดวิเคราะห์สิ่งต่างๆ รอบตัวอย่างลึกซึ้ง บางครั้งการไม่พูดออกมาไม่ได้แปลว่าเขาไม่รู้ หรือโง่ แต่เป็นเพราะเลือกเก็บข้อมูลและประเมินสถานการณ์ก่อนที่จะตอบสนอง ตัวผมเองก็เคยเป็นคนหนึ่งที่เงียบในหลายๆ สถานการณ์ และมักถูกถามว่าทำไมเงียบจัง แต่พอได้ลองอธิบายว่ากำลังคิดหรืออ่านความรู้สึกของผู้อื่นอยู่ กลับได้รับความเข้าใจมากขึ้น คนที่ชอบดูการแสดงหรือสังเกตพฤติกรรมของคนรอบตัวจะรู้ดีว่า เงียบไม่ได้แปลว่าโง่ แต่คือการใช้สมองให้เกิดประโยชน์สูงสุดในเวลานั้น ถ้าคุณได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจและเคารพความเงียบในตัวเอง หรือในคนอื่น คุณจะพบว่าการฟังและสังเกตเป็นทักษะที่ทรงพลังมาก สามารถช่วยให้เข้าใจความรู้สึกที่แท้จริงเบื้องหลังคำพูดและการกระทำของคนรอบข้างได้ดีขึ้น ชีวิตจะมีความลึกซึ้งและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นตามมา จึงอยากให้ทุกคนมองความเงียบเป็นเครื่องมือสำคัญ ไม่ใช่เครื่องหมายของความโง่หรือความไม่สนใจ ความเงียบคือการเก็บความรู้และความรู้สึกไว้ในใจ รอเวลาที่เหมาะสมจะพูดออกมาอย่างมีประสิทธิภาพและทรงพลังมากที่สุด
0 คนบันทึกแล้ว
1
3/29 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



อยากให้ทุกคนได้อ่าน ✨5 บทเรียนชีวิตที่โตขึ้นแล้วจึงรู้ว่า… 📝✨
1️⃣ เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทุกคนชอบ แค่เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่สบายใจก็พอ คนเราเกิดมาต่างกัน มีมุมมองไม่เหมือนกัน มันเป็นเรื่องปกติที่จะมีทั้งคนที่ชอบ และคนที่ไม่ชอบเรา ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครยอมรับ เพราะสุดท้ายแล้วถ้าคนจะไม่ชอบเรา ยังไงเขาก็ไม่ชอบเราอยู่ดี แค่เป็นตัวเราในแบบที่เร
ถูกใจ 26 ครั้ง



✨โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือเล่มเดียวเปลี่ยนมุมมองชีวิตได้📚
หนังสือทั้ง 5 เล ่มนี้เป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเองและให้กำลังใจ ที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องความคิด นิสัย และการมองโลกในแง่บวก บางเล่มสอนให้เรายอมรับตัวเอง บางเล่มสอนให้พัฒนานิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน และบางเล่มก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราเชื่อมั่นในตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมา
ถูกใจ 67 ครั้ง



อ่านหนังสือมาตั้งเเต่เด็กๆ จนตอนนี้ โตมาแล้วจึงรู้ว่า ‼️
สมัยนี้โทรศัพท์ เข้ามามีอิทธิพลมากขึ้นกับชีวิตประจำวันของเรา ตอนทำการบ้านก็ติด ฟังเพลงดูยูทูป พออ่านหนังสือก็พลอยติดไปด้วย สมาธิเลยไม่นิ่ง แต่่บางคนฟังแล้ววก็จำได้ดีเชียววว #โตขึ้นจึงรู้ว่า #อ่านหนังสือให้นาน #เวลาอ่านหนังสือ
ถูกใจ 450 ครั้ง



#โตขึ้นจึงรู้ว่า 📖💖 ใครได้ Apple Watch กันนะ?!
ประกาศรางวัล #โตขึ้นจึงรู้ว่า 📖💖 มาดูกันเลย ใครได้ Apple Watch กัน🥰 🏆Apple Watch SE 3 (1 รางวัล) คัดเลือกจากผู้ที่ได้รับ ≥ 5 แสตมป์ ที่มีโพสต์แชร์ประสบการณ์และฮาวทู @เอียเซ ! 🍅 🎁กระเป๋า Maison Kitsune (2 รางวัล) คัดเลือกจากผู้ที่ได้รับ ≥ 3 แสตมป์ ที่มีโพสต์แชร์ประสบการณ์และฮาวทู @สาว
ถูกใจ 88 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่า…การหัดเย็บผ้าไม่ได้ยากอย่างที่คิด✨
ตอนที่ได้จักรมาใหม่ เราก็เริ่มจากศูนย์เหมือนกันค่ะ ลองฝึกเย็บบนกระดาษ A4 ก่อน ฝึกควบคุมมือ ควบคุมเท้า ลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ ช่วงแรกก็พลาดบ้าง ทิ้งผ้าไปก็หลายชิ้นเหมือนกัน 😅 แต่พอฝึกไปเรื่อย ๆ จากกระเป๋าใบเล็ก ๆ กลายเป็นเสื้อผ้าที่เราเย็บใส่เองได้ โตขึ้นเลยรู้ว่า… หลายอย่างไม่ได้ยาก แค่
ถูกใจ 396 ครั้ง

✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต
✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต ตอนเรียนภาษาอังกฤษ หลายคน (รวมถึงเรา) เคยเข้าใจว่า 👉 Verb ช่อง 3 = อนาคต เพราะเคยท่องสมัยเด็กๆ ว่าช่อง 1 คือปัจจุบัน ช่อง 2 อดีต ช่อง 3 อนาคต เลยเผลอจำแบบผิด ๆ ไป 😢 📌 จริง ๆ แล้ว V3 คืออะไร? V3 (Past Participle) ไม่ใช่ “เวลา” แต่เป็น “รู
ถูกใจ 26 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...ไม่น่าปล่อยตัวเลย
โมเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลย ไม่เคยได้สัมผัสกับคำว่าผอม เสื้อผ้าก็หาใส่ยาก รูปสมัยมัธยมก็น้อย เพราะอ้วนเลยไม่ชอบถ่ายรูป แฟนก็ไม่มี ช่วงที่อ้วนมากก็คือไม่มีใครเข้ามาจีบเลย 5555 พอเข้าสู่วัยทำงาน จึงตัดสินใจจริงจังว่าจะต้องผอมให้ได้ ตอนนั้นก็แอบชอบคนนึง + อยากใส่เสื้อผ้าน่ารักๆ แต่งตัวสวยเหมือ
ถูกใจ 610 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าควรพัฒนาตัวเองให้สวยจึ้งเหมือนพ.ส จ้าวลู่ซืออ
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #จ้าวลู่ซือ #Lemon8ฮาวทู #howtoพัฒนาตัวเอง ดูแลผิวให้สม่ำเสมอ ล้างหน้า–ทาครีม–กันแดดทุกวัน ผิวจะใสขึ้นแบบธรรมชาติ ผมต้องเนี้ยบเสมอ ผมสะอาด หอม เงา ไม่ฟู = ลุคดูแพงขึ้นทันที แต่งตัวให้เรียบแต่มีดีเทล ไม่ต้องเยอะ แต่ต้องพอดีตัว สีโทนสุภาพจะดูมีเ
ถูกใจ 174 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่า… การไม่ช่วยครอบครัวไม่ได้แปลว่าอกตัญญู
เอาจริงๆ จากที่ได้ฟังในอีพีนี้ของโค้ชหนุ่ม คือมันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นหลายคนมากๆไม่ใช่แค่เราคนเดียวบางคนมากกว่าเราเป็น 10 เท่ามีหนี้เยอะมากๆจากครอบครัว โดยที่ไม่รู้ว่าหนี้พวกนี้มาจากไหน แล้วทำไมเราต้องมาใช้หนี้ก้อนนี้ ทั้งๆที่เราไม่ได้ก่อขึ้นมา แล้วในวัยอายุที่ 20 ต้นต้นเป็นวัยที่กำลังเรียนรู้ที่
ถูกใจ 4 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า การเติบโตไม่ได้ง่าย
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เราจะเริ่มเข้าใจว่าการใช้ชีวิตจริงไม่ได้ง่ายเหมือนตอนเด็ก เพราะต้องเผชิญกับความรับผิดชอบ ปัญหา และการตัดสินใจมากมาย 👶🏻 🧒🏻 ตอนเด็กเราอาจคิดว่า โตขึ้นจะมีอิสระ ทำอะไรก็ได้ตามใจ หรือชีวิตคงสบายขึ้น 👩🏻💼แต่เมื่อเราโตขึ้นจริงๆ เราจะพบว่า ต้องรับผิดชอบเรื่องการเรียน การงาน และคร
ถูกใจ 36 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า อย่าทำ 3 อย่างนี้ !!
เลิกทำ3อย่างนี้ได้ ยังไงชีวิตแฮปปี้ขึ้นแน่นอนน ใครมีอะไรที่ควรเลิกทำมาแชร์กันหน่อยยย🔥 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตนเอง
ถูกใจ 962 ครั้ง



📘✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือ Grammar เล่มนี้ ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
📘✨ #โตขึ้นจึงรู้ว ่า หนังสือโน๊ต Grammar เล่มนี้ ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น เพราะหนังสือเล่มนี้คือ โน๊ตสรุปแกรมมาร์แบบสั้น กระชับ เข้าใจง่ายมาก เหมาะกับคนที่ไม่ชอบอ่านอะไรยาว ๆ แต่ต้อง “เอาไปใช้สอบจริง” 📚💯 💡 สิ่งที่ชอบมาก: - มีภาพน่ารักช่วยจำ 🧠 - สรุปเป็นข้อ ๆ อ่านแป๊บเดียวเข้าใจ - ทวนก
ถูกใจ 22 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...ใบปริญญาไม่สำคัญ?
โตขึ้นจึงรู้ว่า… ใบปริญญา “ไม่ได้สำคัญที่สุด” แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรมองข้าม ตอนเด็กๆเรามักถูกสอนว่า “ตั้งใจเรียน จะได้มีอนาคตที่ดี” เลยทำให้หลายคนเชื่อว่า “ขอแค่มีใบปริญญา ชีวิตก็โอเคแล้ว” แต่พอโตขึ้นจริงๆ… มันไม่ได้ง่ายขนาดนั้น ใบปริญญาอาจเป็นแค่ “บัตรผ่านด่านแรก” ที่ช่วยให้เราได้โอกาสเริ
ถูกใจ 8 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า......
1.เงิน 1,000 บาทอยู่ได้แค่ 1 อาทิตย์ เผลอ ๆ บางที 2-3 วัน 2.ของทุกอย่างที่ต้องซื้อเองแพงไปหมด 3.ใช้ชีวิตคนเดียว ทุกคนแยกย้ายไปตามทาง 4.ไม่มีปิดเทอม! 5.เวลาของคนที่บ้านใกล้หมดลง 6.จัดการเงินเองยากมาก 7.มองหาชีวิตสงบ ๆ อยู่กับครอบครัว 8.มุมมองความรักเปลี่ยนไป 9.เลิกติดโซเซียล ชีวิตสบายใจขึ้น
ถูกใจ 445 ครั้ง



💥โตขึ้นจึงรู้ว่า “ตอนเด็ก”ไม่น่าทำแบบนี้‼️👀💢
🙋🏻♀️ใครเป็นบ้างคะ ที่ตอนเ ด็ก ๆ ไม่ดูแลตัวเองเลย💢 หน้าสดที่แปลว่าไม่ทาอะไรเลย แม้กระทั่งแป้งหรือครีมกันแดด 🔥 จนทำให้พอโตขึ้นเริ่มเห็นปัญหา หน้าสิวเห่อ ผิวแพ้ง่าน หรือรอยกระบนหน้าที่ถึงตอนนี้แม้จะดูแลตัวเองดีแค่ไหนรอยกระก็ไม่จางหายลงเลย‼️ 🔖 วันนี้เลยจะมาแชร์ “วิธีการดูแลตัวเอง” ฉบับของเราเอง ทำยั
ถูกใจ 19 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่า..เงินสำคัญ(Meal prep 500-)
”โตขึ้นจึงรู้ว่า... การประหยัดไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่คือการบริหารชีวิตให้ยั่งยืน" เข้าใจเลยค่ะว่าในยุค 2026 ที่อะไรก็แพงขึ้น การ "รัดเข็มขัด" แบบที่ยังได้กินของอร่อยและสารอาหารครบถ้วนคือทักษะเอาตัวรอดที่เท่ที่สุดเลย การทำอาหารเองไม่ใช่แค่การประหยัด แต่คือการ "Self-care" เลือ
ถูกใจ 93 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า.. เรียนรามไม่ยากอย่างที่คิด 📚✌️
ม.ราม เป็นมหาลัยเปิด ไม่มีสอบเข้า แต่ต้องสอบออก หัวใจสำคัญของ ม.ราม คือ “ความมีวินัย” ‼️ ช่วงแรกกลัวการติด F เป็นคนกลัวการทำพลาด และเหตุการณ์ก็เกิดขึ้นจริงๆ คุณพี่ ติด F แต่รู้ตัวเองว่าเตรียมตัวไม่ดีพอ เพราะทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย ช่วงเกรดออกคือลุ้นมาก เกร็งกิเดสสุดๆ แต่มันก็มีให้เห็นอีกว่าติด F พู
ถูกใจ 26 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่า... 15 เรื่องที่ตอนเด็กไม่มีใครบอก
1. คนอื่นไม่ได้สนใจเรามากอย่างที่เราคิด อย่าคิดมากเกินไป People don’t pay as much attention to you as you think — don’t overthink it. 2. อย่าลืมใจดีกับตัวเองบ้าง Don’t forget to be kind to yourself. 3. เมื่อโตขึ้น คนที่สนิทจะน้อยลง แต่มีค่ามากขึ้น As you grow older, your circle gets smalle
ถูกใจ 75 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า เด็กในตัวเราไม่เคยหายไป 💫
โตขึ้นจึงรู้ว่า… ความสุขไม่ต้องรอใครอนุญาตก็มีได้ 💗 อยากไปก็ไป อยากทำก็ทำ โลกไม่ได้ใจดีกับเราทุกวัน แต่เราสามารถใจดีกับตัวเองได้ทุกวันนะ 🌷 เด็กในตัวเรายังอยากเที่ยวอยู่ แค่ตอนนี้…เราจ่ายเงินเองแล้วเท่านั้น 😂💸 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #เที่ยวด้วยตัวเอง #ดูแลตัวเอง #Lemon8 #ติดเทรนด์
ถูกใจ 2 ครั้ง



🙌🏻 โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสำเร็จที่ ”ได้มา“ อาจไม่สำคัญเท่ากับ ”ตัวตน“ ที่เรากลายเป็น
เบียร์ไปเจอพอดแคสที่น่าสนใจ เขาบอกว่า ในวัย 25-35 ปี หลายคนทุ่มเทเพื่อให้ได้มาซึ่ง ”ความสำเร็จ“ ไม่ว่าจะเป็นเงินเดือน รูปร่าง หรือไลฟ์สไตล์ที่น่าอิจฉา แต่เคยสงสัยไหม... ทำไมพอได้มาแล้ว ความสุขกลับอยู่กับเราแค่ชั่วคราว? นี่คือบทสรุปจากประสบการณ์กว่า 40 ปี ที่จะช่วยประหยัดเวลาชีวิตคุณได
ถูกใจ 44 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่า สามารถเรียกไปรษณีย์ไทยมารับของถึงหน้าบ้านได้ ฟรี!
#โตขึ้นจึงรู้ว่า สามารถเรียกไปรษณีย์ไทยมารับของถึงหน้าบ้านได้ ฟรีไม่มีค่าใช่จ่าย หนึ่งชิ้นก็ฟรี 1. ช่องทางการเรียกที่แนะนำ วิธีที่สะดวกที่สุดคือผ่าน LINE Official: @ThailandPost ครับ - เพิ่มเพื่อนใน LINE พิมพ์ค้นหา @ThailandPost - กดที่เมนู "รับฝากนอกสถานที่" (Pick-up Service) - เ
ถูกใจ 12 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่า… “เพื่อน” ไม่ได้อยู่กับเราไปตลอด 🥲
ตอนมัธยม - มหาลัย มีใครเคยคิดจริงๆ ว่า เพื่อนกลุ่มนี้แหละ จะอยู่ด้วยกันไปตลอดชีวิต 💭 แต่พอเรียนจบ ก็ติดต่อกันน้อยลง ระหว่างช่วงเปลี่ยนผ่านนี้ เรามี “เพื่อนกลุ่มใหม่” ที่มีเป้าหมาย มีความฝันคล้ายกันเข้ามา ✨ จนวันหนึ่ง…แทบไม่ได้เจอเพื่อนเก่าเลย 🕰️ แล้วเพื่อนกลุ่มเดิมหายไปไหน? 🤍 จริง
ถูกใจ 6 ครั้ง

#โตขึ้นจึงรู้ว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า รู้อะไรก็ไม่เท่ารู้งี้ 🤭 #โตแล้ว #แจกคําสั่งgeminiสร้างภาพ
ถูกใจ 2 ครั้ง

🌻🌿โตขึ้นจึงรู้ว่า...
" ทุกรอยแผล " ที่เราเจอในชีวิต เมื่อถึงเวลาจะค่อยๆตกสะเก็ด มาเป็นบทเรียนให้เราเข้าใจชีวิต และเข้าใจตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม คนที่ " รักตัวเอง " ได้ดี จึงเป็นคนที่ไม่ทำร้ายตัวเอง จากสิ่งที่เจอ แต่ " ชื่นชม " ตัวเองจากสิ่งที่ผ่านมาได้ cr. - คิดมาก - #ติดเทรนด์ #ดอกไม
ถูกใจ 17 ครั้ง

”โตขึ้นจึงรู้ว่า การเรียนไม่ได้สิ้นสุดหลังจากรับปริญญา“
ฝตอนนี้ 30+ แล้ว ก็ยังพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ เราสามารถเรียนรู้ได้ตลอดชีวิต📚🚶🏻♀️ #ielts #อ่านหนังสือ #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 19 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า การแยกบัญชีทำให้มีเงินเก็บ
1️⃣ บัญชีใช้จ่ายประจำ • ใช้สำหรับ ค่ากิน ค่าของใช้ ค่าเดินทาง • โอนเงินมาใช้เป็นรายสัปดาห์หรือรายเดือน • จะได้รู้ว่าใช้เกินไหม 2️⃣ บัญชีเก็บเงิน • เอาไว้ เก็บจริง ๆ ห้ามแตะ • เช่น เก็บไว้ฉุกเฉิน หรือเก็บเพื่ออนาคตตอนเรียนจบ • ไม่ควรผูกก
ถูกใจ 82 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า เป็นผู้หญิง อย่าหยุดสวย ✨
ขอบคุณตัวเองที่พัฒนามาไกลมากกกกกกกก จากเด็กอ้วนในวันนั้น กลายเป็นฉันในวันนี้ 🥹 ขอบคุณที่ไม่หยุดพยายาม ไม่หยุดสู้ ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน ท้อแค่ไหน ก็ดึงตัวเองขึ้นมาตลอด 🤍 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
ถูกใจ 316 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่า…ความลับของการหยุดแก่ระดับ DNA
#ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โตขึ้นจึ งรู้ว่า …การหยุดแก่ที่ได้ผลที่สุด ไม่ใช่แค่การทาครีมบำรุงแค่ข้างนอก แต่ต้องดูแลไปถึง "ต้นตอ" ความเสื่อมในระดับเซลล์! 🧬✨ รู้กันไหมคะว่า ร่างกายเราต้องการสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า SOD (Superoxide Dismutase) ซึ่งถือเป็นอีกขั้นของการปกป้องเซลล์จากการถูกทำลา
ถูกใจ 105 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่า… เรื่องเงินของคน 4 กรุ๊ปเลือด 💸
#โตขึ้นจึงรู้ว่า … หาเงินไม่ยา กเท่า “เก็บเงิน” เลยจริง ๆ 💸🥲 เรื่องเงินไม่เข้าใครออกใครจริง ๆ 💸 คุณกรุ๊ปเลือดอะไร? ใช้เงินแบบนี้ไหม 😆 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #กรุ๊ปเลือด #นิสัยการเงิน #เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #ใช้เงินเก่ง #เก็บเงิน #ชีวิตวัยทำงาน #Lemon8ไดอารี่ #เรื่องจริงของชีวิต #พัฒน
ถูกใจ 21 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่า...ทาลิปแบบนี้ก็ได้หรอ!!
โตขึ้นจึงรู้ว่าทาลิปสีเดียวแบบปกติมันจะดูทื่อๆแข็งๆไม่ละมุนเลย ใครทาลิปแล้วปากดูแบน สีแข็ง ไม่ละมุน ลองวิธีนี้เลย 💋 ทริคคือ “วาดโครง + เบลนด์สี” ง่ายมากก วิธีทำ: 1.ใช้ลิปสีเข้มกว่า วาดเฉพาะด้านใน/ขอบปาก (ตามทรงที่อยากได้) 2.เติมลิปสีอ่อนทับด้านในปาก 3.ใช้นิ้วหรือคอตตอนบัด เบลนด์ให้ฟุ้งๆ
ถูกใจ 78 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า ☀️
#Lemon8Scrapbook สมัยเรียนก็อยากผิวขาวเนียนแบบคนอื่น แต่คิดว่ารอทำงานหาเงินมาฉีดผิวดีกว่า ด้วยความเป็นคนขี้เกียจ ไม่ชอบทาเพราะรู้สึกเหนียวตัว ก็เลยไม่ทากันแดดเลย ทั้งๆที่ตอนเข้าแถวเคารพธงชาติคือแดดร้อนมากก ตอนนั้นคิดแค่อยากหาทางลัดง่ายๆ อย่างเก็บเงินฉีดผิวทีเดียว พอได้ไปลองฉีดกับดริปที่
ถูกใจ 11 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่ารีเทนเนอร์ดูแลง่ายกว่าที่คิด✨
เป็นปัญหาเฟมัสสำหรับคนดัดฟันเลยใช่ไหมล้าา 🤩วันนี้เราจะมานำเสนอวิธีการการทำความสะอาดรีเทนเนอร์ในฉบับของเราเอง🥳 เราจะใช้น้ำยาล้างขวดนมเด็กกับแปลงฟันหรือแปลง รีเทนเนอร์มาแปลงบริเวณที่รีเทนเนอร์มี หินปูนเกาะอยู่ หรือสกปรก 🤢 ทำแบบนี้หนึ่งอาทิตย์ต่อสามวันหรือจะทำทุกวันเลยก็ได้ เราใช้วิธีนี้แล้วแก้ป
ถูกใจ 114 ครั้ง

