อยู่ไม่ไหวอยู่ไม่ไหว อยากพักโลกโซเชียล

How to ปิดบัญชีไอจีชั่วคราวหรือถาวรฉบับปี 2026 สำหรับใครที่อยากพักโซเชียลในช่วงนี้ ทำตามกันได้เลยค่า ✨ และสามารถเลือกได้นะคะว่าเราจะปิดไปกี่วัน และครบกำหนดบัญชีจะกลับมาอีกครั้งค่า 📅 แต่ในระหว่างปิดบัญชีถ้าเราเกิดอยากเข้าไปเล่นใหม่ก็แค่เข้าสู่ระบบก็จะกลับมาอีกครั้งค่าา 💗

#ปิดไอจี #IG #howtoปิดไอจี #ปิดบัญชี

6/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่โซเชียลมีเดียกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน การเลือกปิดบัญชีไอจีเพื่อพักผ่อนจากโลกออนไลน์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับหลายคน โดยเฉพาะในช่วงที่รู้สึกว่าโซเชียลมีเดียทำให้เกิดความเครียดหรือวิตกกังวล การปิดบัญชีชั่วคราวถือเป็นทางออกที่ปลอดภัย เพราะไม่ทำให้ข้อมูลหรือโพสต์ของเราหายไป สามารถกลับมาใช้บัญชีใหม่ได้ทันทีเมื่อรู้สึกพร้อม การปิดบัญชีไอจีชั่วคราวในปี 2026 มีขั้นตอนที่เข้าใจง่าย และผู้ใช้งานสามารถกำหนดระยะเวลาการปิดได้ตามความต้องการ ซึ่งแตกต่างจากการลบบัญชีถาวรที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ การศึกษาวิธีการปิดบัญชีอย่างละเอียดจึงสำคัญมาก เพื่อป้องกันความผิดพลาดที่อาจทำให้สูญเสียข้อมูลสำคัญ จากประสบการณ์ส่วนตัว การปิดบัญชีชั่วคราวช่วยให้ได้เวลาพักผ่อนโดยปราศจากแรงกดดันในการอัปเดตหรือเช็คไอจีอยู่ตลอดเวลา ทำให้รู้สึกว่าเป็นการรีเซ็ตตัวเองในโลกออนไลน์ และเมื่อเปิดบัญชีใหม่มันก็รู้สึกสดชื่นและพร้อมเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยให้มีเวลามุ่งเน้นกับกิจกรรมในชีวิตจริง เช่น การอ่านหนังสือ ออกกำลังกาย หรือการใช้เวลากับครอบครัว คนที่สนใจปิดบัญชีไอจีควรตรวจสอบนโยบายล่าสุดของ Instagram เสมอ และอย่าลืมบันทึกข้อมูลหรือตั้งค่าการเตือนต่างๆ ก่อนปิดบัญชี เพื่อป้องกันการพลาดข้อมูลสำคัญที่อาจมีผลต่อการใช้งานในอนาคต สุดท้าย ไม่ว่าจะปิดบัญชีชั่วคราวหรือถาวร สิ่งสำคัญคือการเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเอง เพื่อให้การพักจากโลกออนไลน์นั้นเป็นประโยชน์และช่วยให้คุณกลับมาเล่นโซเชียลได้อย่างมีความสุขและสมดุลมากขึ้น

ค้นหา ·
วิธีปิดบัญชีไอจีถาวร

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มในสถานีรถไฟฟ้า แสดงเส้นทาง Lemon8 ของเขาจากผู้ติดตาม 1 คน สู่ 835 คน, 3.2 ล้านการแสดงผล และ 19.6K ถูกใจใน 3 เดือน พร้อมรายได้เสริม 5,000 บาทต่อเดือน
ชายหนุ่มยิ้มแย้มในสถานีรถไฟฟ้า แสดงตัวอย่างข้อเสนอการร่วมงานกับแบรนด์เพื่อรีวิวสินค้าบน Lemon8 เช่น เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะและกระเป๋า
ภาพตัดต่อโพสต์ Lemon8 ของครีเอเตอร์ แสดงเคล็ดลับการสร้างคอนเทนต์ที่ใช้ได้จริง เน้นการโพสต์สม่ำเสมอ การเล่าเรื่องที่เป็นธรรมชาติ รูปภาพจริง และข้อความที่ชัดเจน
จากคนไม่มีตัวตนในโซเชียล…สู่รายได้เดือนละ 5,000 จาก Lemon8
ก่อนหน้านี้ผมเป็นแค่ “คนธรรมดาที่ชอบเลื่อนดูโพสต์คนอื่น” แต่พอมีรุ่นพี่ชวนให้ลองเล่น Lemon8 ก็คิดแค่ว่า… “โพสต์เล่น ๆ ดูก็ได้” โพสต์แรกแทบไม่มีใครเห็นเลยครับ แต่ผมเลือกจะไม่ลบ เพราะอยากดูว่าถ้า ลงต่อเนื่องจริง ๆ จะเกิดอะไรขึ้น 📅 ผมตั้งเป้าไว้เลยว่า ช่วงแรกลงโพสต์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 292 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำเตือน 10 สัญญาณที่บอกว่าเราควรพักจากโซเชียลมีเดีย โดยมีตัวอักษรสีแดงและดำวางอยู่บนภาพโต๊ะและเก้าอี้กลางแจ้ง
ภาพข้อความแสดงสัญญาณ 5 ข้อแรกที่บ่งบอกว่าควรพักจากโซเชียลมีเดีย เช่น รู้สึกแย่ลงหลังเลื่อนดู, เปิดแอปอัตโนมัติ, กลัวตกข่าว, อารมณ์ผูกกับยอดไลก์, และสมาธิสั้นลง
ภาพข้อความแสดงสัญญาณ 5 ข้อสุดท้ายที่บ่งบอกว่าควรพักจากโซเชียลมีเดีย เช่น นอนไม่หลับ, รับพลังลบมากเกินไป, ไม่อยากโพสต์แต่รู้สึกต้องโพสต์, ชีวิตออฟไลน์เงียบ, และรู้สึกเหนื่อยล้าทางใจ
10 สัญญาณคุณควรพักจากโซเชียล 📵⚠️
#ติดโซเชียล #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #บทเรียนชีวิต #สุขภาพใจ
MSN

MSN

ถูกใจ 242 ครั้ง

📲ติดโซเชียลจนช๊อปปิ้งเยอะ ทำยังไงดี⁉️
📌แค่เปิดมือถือจะดูคลิปนิดเดียว สุดท้ายเจอ ของลดราคา ครีมที่ต้องมี เสื้อที่ควรได้ คาเฟ่ที่ต้องไป⁉️ 💬โซเชียลไม่ได้บังคับเรา แต่มันทำให้เรา “อยากได้” ตลอดเวลา ถ้ารู้สึกว่าเก็บเงินไม่อยู่เพราะติดโซเชียล ลองแก้แบบนี้ดู✅ 📌Unfollow Account ที่ทำให้“อยากซื้อ” ถ้าฟีดเต็มไปด้วย: -ของใหม่ -โปร
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 65 ครั้ง

มือถือฝาพับแบบสมาร์ทโฟนเปิดอยู่ แสดงหน้าจอเวลา 07:21 และภาพแมว พร้อมปุ่มกดแบบดั้งเดิม มีข้อความ 'ฝาพับ smartphone' และ 'nostalgia' กำกับ
ภาพด้านหลังของมือถือฝาพับสีขาว ยี่ห้อ MIVE มีเคสใสตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปสัตว์ทะเลน่ารัก วางอยู่บนหนังสือ พร้อมพวงกุญแจห้อยประดับ
มือถือฝาพับแบบสมาร์ทโฟนเปิดอยู่ แสดงหน้าจอเวลา 07:21 และภาพแมว พร้อมปุ่มกดแบบดั้งเดิม
มือถือฝาพับปุ่มกด แบบsmartphone ลดโซเชียล
ยุคที่ทุกอย่างหมุนไปด้วยความรวดเร็ว ที่เราติด dopamine จะการไถsmartphone ติดมือถืองอมแงม 🫩 การกลับมาใช้มือถือที่ใช้ได้เท่าที่จำเป็น แค่ไลน์ แค่โทร แค่โอนเงิน ไม่โหลดไอจี ก็ทำให้เราอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น หันมามองสิ่งรอบตัวมากขึ้น #มือถือพับได้ #mivestylefolder #socialdetox #
rsk

rsk

ถูกใจ 810 ครั้ง

#ใช้ชีวิตจริง !!! ไม่ใช่แค่ในโลกโซเชียล
📸📸แล้วคุณล่ะ...??? เคยลบรูปเพราะยอดไลค์น้อยไหม? หรือเคยรู้สึกไม่ดี หลังเห็นชีวิตใครดูสมบูรณ์กว่าบ้าง? ถ้าเคย ไม่เป็นไรเลย เพราะมนุษย์ทุกคนต้องการการยอมรับ แค่บางคน “ตระหนักรู้ทันเกม” และเลือกไม่เล่น 💪🏻
Prowww

Prowww

ถูกใจ 885 ครั้ง

ภาพมือถือ S23 Ultra แสดงหน้าจอล็อกเวลา 18:49 น. พร้อมข้อความถามว่า S23 Ultra ยังน่าใช้ในปี 2026 หรือไม่ และระบุว่าใช้คู่กับ 17 Pro Max ทุกวัน
ภาพคนถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความเน้นว่ากล้อง 200 MP ยังคงถ่ายสวยมากและเป็นจุดเด่นที่น่าใช้ในปี 2026
ภาพคนถ่ายเซลฟี่ในกระจกที่ตกแต่งด้วยพวงมาลัยคริสต์มาส พร้อมข้อความระบุว่าภาพจริงชัดกว่านี้มาก และอาจไม่ชัดเพราะเพิ่มฟอนต์
📱 S23 Ultra ในปี 2026 ยังน่าใช้อยู่ไหม? บอกเลยว่า “ยังไหว!
เราใช้คู่กับ 17 Pro Max ทุกวัน เรื่องความลื่น Snapdragon 8 Gen 2 ยังเอาอยู่ จอใหญ่สะใจ กล้องซูมยังโหดเหมือนเดิม 🔥 AI ก็ยังใช้งานได้ครบ ไม่ได้รู้สึกตกยุคเลย ถ้าไม่ได้ซีเรียสต้องรุ่นใหม่ล่าสุดตลอด S23 Ultra ยังเป็นเครื่องหลักได้สบายๆ 💙 #รีวิวs23ultra #samsung2026 #รีวิวมือถือ
Bambieebabin

Bambieebabin

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายทางสีเทาเข้ม มีสมาร์ทโฟนสีดำวางอยู่ พร้อมข้อความว่า "รวมทริค สำหรับคนใช้ โซเชียลทั้งวัน ต้องรู้!!" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังลายทางสีเทาเข้ม แสดงรายการทริคเกี่ยวกับการประหยัดแบตเตอรี่, การป้องกันมือถือร้อน, การทำให้เน็ตไม่หน่วง และการจัดการหน่วยความจำ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังลายทางสีเทาเข้ม แสดงรายการทริคเกี่ยวกับการถนอมสายตา, การจัดการการแจ้งเตือน, การรักษาความปลอดภัย และการสร้างสมดุลชีวิตกับการใช้โซเชียล พร้อมโลโก้ Lemon8
รวมทริคมือถือ สำหรับคนใช้โซเชียลทั้งวัน 📱✨
ใช้โซเชียลทั้งวัน แต่เครื่องไม่ควรพัง รวมทริคมือถือที่คนไถ IG / TikTok ต้องรู้ แบตไม่หมดไว เมมไม่เต็ม เน็ตไม่หน่วง ✨ #ทริคมือถือ #ปัญหาโทรศัพท์ #ทริคไอที #ติดเทรนด์ #สอนตั้งค่ามือถือ
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 วัน Social Detox ชีวิตแฮปปี้ขึ้น 300%' พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์มือถือที่มีหน้าเศร้าอยู่ภายใน
ภาพแสดงประโยชน์ของการทำ Social Detox ข้อที่ 1-6 ได้แก่ จิตใจสงบขึ้น ไม่เจอข่าว ดราม่า ไม่เห็นสิ่งกระตุ้นอารมณ์ โฟกัสกับตัวเอง ได้ใช้เวลาอยู่กับความคิด และเห็นเป้าหมายชัดขึ้น
ภาพแสดงประโยชน์ของการทำ Social Detox ข้อที่ 7-13 ได้แก่ ไม่เปรียบเทียบชีวิตคนอื่น มีเวลาว่างมากขึ้น ได้อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ไม่เลื่อนมือถือก่อนนอน ลดสิ่งรบกวน ใช้เวลากับคนรอบข้าง และสุขภาพจิตแข็งแรงขึ้น
ข้อดีในการพักจากโซเชียล (บ้าง)
ช่วงนี้รู้สึกติดโทรศัพท์ แล้วสมาธิสั้นมากๆ แบบแป๊บๆ จับอีกแล้ว จนกลายเป็นปัจจัยที่5 เกินไป เลยลอง ✨ Detox ตัวเอง จาก Social 5 วัน = ชีวิตแฮปปี้ขึ้น 300% 1. จิตใจสงบขึ้น ไม่วอกแวก 2. ไม่ต้องเจอข่าว ดราม่า 3. ไม่เห็นสิ่งกระตุ้นอารมณ์ตลอดเวลา 4. โฟกัสกับตัวเองมากขึ้น 5. ได้ใช้เวลาอยู่กับความค
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 43 ครั้ง

เช็คด่วน! คุณกำลัง "เสียมารยาท" บนโซเชียลอยู่มั้ย
⚠️ เช็คด่วน! คุณกำลัง "เสียมารยาท" บนโซเชียลอยู่หรือเปล่า? ​เคยไหม? ไปงานแต่งเพื่อน ถ่ายรูปบ่าวสาวแล้วอัปสตอรี่ทันที? ถ้าคุณทำแบบนี้ที่อังกฤษ... คุณอาจกำลังโดนมองแรงว่า "Disrespect" หรือไม่ให้เกียรติเจ้าภาพ! 🚫 ​🇬🇧 บทเรียนจากเมืองผู้ดี ที่เปลี่ยนความคิดเราไปเลย ที่นั่นให้คว
E GRAND NEWS

E GRAND NEWS

ถูกใจ 376 ครั้ง

📱 8 เทคนิค ลดการเสพโซเชียล ด้วยแนวคิด Digital Minimalism
1️⃣ ใช้โซเชียลอย่างมีเป้าหมาย 🔎 เปิดแอปเพราะ “ต้องการอะไร” ไม่ใช่เพราะ “เบื่อ” 2️⃣ ลบสิ่งที่ไม่จำเป็น ❌ ลบแอปที่ไม่จำเป็น 🚫 Unfollow เพจ หรือคอนเทนต์ที่ทำให้เครียด/ไม่ได้สร้างคุณค่าให้ชีวิต 3️⃣ กำหนดเวลาใช้งาน ⏰ อย่าให้โซเชียลเป็นสิ่งแรกหลังตื่นนอน/สิ่งสุดท้ายก่อนนอน และปิดแจ้งเตือนที่ไ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 18 ครั้ง

ถ้าวันนี้เหนื่อย แปลว่าคุณพยายามอยู่ 💭
เราอาจใช้เวลาทั้งชีวิต ⏳ คอยใจดีกับคนอื่น 💛 แต่กลับลืมใจดีกับตัวเอง 🤍 ถ้าวันนี้คุณเหนื่อย 🥺 ไม่เป็นไรเลยนะ พักได้ 🛌 ช้าได้ 🐢 ร้องไห้ได้ 🌧️ โลกอาจจะใจร้ายบ้าง 🌍 แต่อย่าลืมใจดีกับตัวเองให้มากที่สุดนะ 🤍✨ #SelfCompassion #ฮีลใจตัวเอง #MentalHealth #กำลังใจ #lemon8ไดอารี่
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 151 ครั้ง

จิตตกเพราะโซเชียล? เลิกเทียบชีวิตเรากับคนอื่น
ไถฟีดทีไร รู้สึกตัวเล็กนิดเดียว... เคยเป็นไหมครับ? 😔 เห็นเพื่อนไปเที่ยวหรู คนรู้จักได้เลื่อนขั้น หรือใครๆ ก็ดูมีความสุขกันหมด จนเผลอคิดว่า "ทำไมชีวิตเราถึงไม่ดีแบบเขาบ้าง?" ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ อยากบอกว่า "คุณไม่ได้แย่" และ "คุณไม่ได้เป็นคนเดียว" ครับ นี่คือกับดักทาง
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 252 ครั้ง

「PICK A CARD」 : เขาแอบส่องโซเชียลของคุณบ่อยแค่ไหน?
✨ ปล่อยใจจอยๆ แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณที่สุด 🤍 「PICK A CARD」 กอง A, B หรือ C ...ใจบอกว่าใบไหนคือเรา? 🌙 👇 เฉลยคำทำนายอยู่ตรงนี้นะ (การดูดวงนี้เป็นพลังงานรวม อาจมีตรงบ้างไม่ตรงบ้างนะครับ) กอง A เขาส่องคุณบ่อยอยู่นะ แต่มักจะเป็นการส่องแบบวนลูปที่มูฟออนไปไหนไม่ได้ซักที เพราะลึกๆ เขายังรู้สึกติด
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 23 ครั้ง

📚 4 บทเรียนที่เปลี่ยนชีวิต 
เมื่อคุณกล้าถอยออกจากโซเชียล
(💬 คุณไม่มีเวลา… หรือคุณแค่เสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่รู้ตัว?) → คุณไม่ได้ “ไม่มีเวลา” คุณแค่ “เอาเวลาไปให้สิ่งที่ไม่สำคัญ” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ‘เวลา’ คือชีวิต 📲 แชร์ต่อ → ปลุกเพื่อนให้กลับมาใช้ชีวิตจริง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบลึก ไม่ใช่แค่ดูดี #พัฒนาตัวเอง #โซเชี
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 51 ครั้ง

“บางครั้ง การเงียบจากโลกโซเชียล คือการดูแลใจตัวเอง”✨
เลิกเล่น Facebook แล้วดีอย่างไร? ✅ ข้อดีของการเลิกเล่น Facebook: 1. สุขภาพจิตดีขึ้น • ลดความเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น • ลดความรู้สึกโดดเดี่ยวหรือเศร้าจากโพสต์ของคนอื่น • ไม่ต้องเห็นข่าวลวงหรือดราม่าที่ไม่จำเป็น 2. มีเวลาเพิ่มขึ้น • มีเวลาทำสิ่งที่สำ
Healjai🌻

Healjai🌻

ถูกใจ 118 ครั้ง

7 วิธีลดการใช้โซเชียลให้น้อยลง
บางครั้งเราไม่ได้ “ติดโซเชียล” แต่กำลังใช้มันเพื่อหนีความเครียด ความเบื่อ หรือความเหนื่อย 🥲 การลดการเล่นโซเชียล ไม่จำเป็นต้องหักดิบหรือหายไปเลย แค่ค่อย ๆ กลับมา “ควบคุมเวลา” ของตัวเองอีกครั้ง 💛 เริ่มจากปิดแจ้งเตือน ลดการไถแบบไม่รู้ตัว แล้วเอาเวลาไปใส่กับสิ่งที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นทีละนิด 🌱
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพแสดงกลุ่มเลข 3 ตัว 246/642/426 สำหรับเสริมดวงการงาน/อาชีพ ให้ค้าขายรุ่งเรือง ปิดการขายง่าย มีเสน่ห์วาจา เงินทองไหลเข้าไม่ขาด เหมาะกับพ่อค้าแม่ค้า ธุรกิจออนไลน์
ภาพแสดงกลุ่มเลข 3 ตัว 154/514/415 สำหรับเสริมสติปัญญาและผู้ใหญ่หนุนหลัง ให้งานราบรื่น ไร้อุปสรรค เจ้านายรักใคร่ เหมาะกับฟรีแลนซ์ ที่ปรึกษา ข้าราชการ
ภาพแสดงกลุ่มเลข 3 ตัว 289/829/982 สำหรับรับทรัพย์ก้อนโต มีอำนาจบารมี เป็นเลขพลังมังกรเรียกโชค เหมาะกับเจ้าของธุรกิจ ผู้บริหาร อสังหาฯ นักลงทุน
ตัวเลขท้าย LINE หรือบัญชีโซเชียลของคุณ 🔮อาจกำลัง “ส่งเสริมดวง…หรือพลาดโอกาสดี ๆ อยู่ก็ได้” 😳
ตัวเลขไม่ใช่แค่เรื่องของคณิตศาสตร์ แต่เป็นอีกหนึ่งความเชื่อเกี่ยวกับ “พลังงาน” ที่อาจส่งผลต่อชีวิตของคุณ การตั้งชื่อ LINE หรือช่องทางติดต่อ เปรียบเหมือนการเปิดรับพลังงานบางอย่างเข้ามา เลข 3 ตัวท้ายชื่อ อาจเกี่ยวข้องกับ 💰 รายได้ 📈 โอกาส 🚀 เส้นทางชีวิตของคุณ โพสต์นี้รวม “เลขมงคล 7 กลุ่ม
ริวจิตสัมผัส

ริวจิตสัมผัส

ถูกใจ 28 ครั้ง

6 พฤติกรรมตอนเย็น ที่ทำให้ “คุณหลับ…แต่ร่างกายไม่ยอมพัก”
🌆 ข้อ 1 เลิกงานแล้วกินหนักทันที คิดว่าเป็นรางวัลของวัน 👉 แต่ร่างกายต้อง “ย่อย” แทนที่จะได้ “พัก” → หลับได้ แต่ไม่ลึก 📱 ข้อ 2 ใช้มือถือแบบไม่หยุดก่อนนอน ทั้งโซเชียล ข่าว คลิป 👉 สมองยังอยู่ในโหมด “รับข้อมูล” → ระบบไม่ยอมปิด ☕ ข้อ 3 ดื่มกาแฟ / ชา ตอนบ่ายแก่ ๆ แม้จะไม่รู้สึกตื
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 22 ครั้ง

Social Detox ไม่ได้แปลว่าต้องเลิกเล่นโซเชียล
📱 เคยไหม... เปิดมือถือแค่จะดูเวลา สุดท้ายผ่านไป 1 ชั่วโมง 😅 ไถดูชีวิตคนอื่น อ่านข่าวดราม่า ดูคอมเมนต์ เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จนบางครั้ง... เราไม่ได้เหนื่อยจากงาน แต่กำลังเหนื่อยจาก "ข้อมูล" ที่รับเข้ามาทั้งวัน Social Detox ไม่ได้แปลว่าต้องเลิกเล่นโซเชียล แต่คือก
Santipab Pss

Santipab Pss

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักจากโซเชียลสักแป๊บ 🍃📵
บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย อาจไม่ใช่ชีวิตจริง แต่เป็นการรับทุกอย่างจากโลกออนไลน์มากเกินไป เลื่อนดูชีวิตคนอื่นไปเรื่อย ๆ ข่าวสารเต็มหัว แจ้งเตือนตลอดเวลา จนใจเราแทบไม่มีพื้นที่ให้พักเลย ☁️ พอโตขึ้น เริ่มเข้าใจว่า… การหายไปจากโซเชียลบ้าง ไม่ใช่เรื่องผิดเลย บางวันแค่ได้วางมื
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

สรุปกลุ่มอาการในโซเชียล
Disclaimer: โพสต์นี้เขียนขึ้นจากมุมมองส่วนตัวในฐานะคนชอบสังเกตพฤติกรรมในโซเชียลนะคะ ไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญหรือต้องการจะตัดสินใคร แต่อยากลองสรุปกลุ่มอาการที่เรามักจะเห็นกันบ่อยๆ มาลองแชร์กันค่ะ" WHY DO THEY HATE LISA? (สรุปกลุ่มอาการคน 'ไม่ปลื้ม' แบบที่เห็นบ่อยในโซเชียล) "สงสัย
Eunice.bby

Eunice.bby

ถูกใจ 0 ครั้ง

dot cake เมนูเค้กในถ้วยทรงไอศครีม ที่เป็นกระแสไวรัลบนโซเชียลในตอนนี้
มีต้นกำเนิดจากร้าน The Dotcakes ในนิวยอร์ก จับมาทำรสช้อคโกแลตเข้มข้น จากโอวัลตินโกโก้มอลต์ บอกเลย อร่อยถูกใจมากค่ะ cocoa malt dot cake โกโก้มอลต์ชิฟฟ่อนเค้ก ส่วนผสมเนื้อเค้ก 1.ไข่แดงเบอร์ 1 - 4 ฟอง 2.น้ำตาลทราย 20 กรัม (1) 3.น้ำมันพืช 60 กรัม นมสด 40 กรัม 4.แป้งเค้ก 70 กรัม+ผงฟู 1/2ช้อน
Warintip Poonie

Warintip Poonie

ถูกใจ 8 ครั้ง

ลดการเล่นโซเชียล ดียังไง ? 🧐
📍 อยากมีแบบเขา 📍 อยากได้แบบเขา 📍 อยากเป็นแบบเขา ความคิดที่วนๆ อยู่แบบนี้เวลาเล่นโซเชียล ดูสตอรี่เพื่อนไปต่างประเทศ ก็รู้สึกอยากไปแบบนี้บ้าง มานอยด์ตัวเอง ทำไมยังไม่มีโอกาสแบบนั้น คิดว่าทุกคนน่าจะเคยเป็น 🥹 📌 ข้อดีของการลดโซเชียล 1. ชีวิตมีความสุขมากขึ้น ได้โฟกัสแต่ตัวเองจริงๆ ไม่ต้องเอาตัวเอง
Nadia

Nadia

ถูกใจ 34 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในร้านอาหาร พร้อมข้อความบนภาพว่า "DIGITAL DETOX แล้วดียังไง? คำตอบที่คนติดโซเชียลต้องรู้!" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
มือถือถ้วยชาเล็กๆ พร้อมข้อความ "เมื่อหยุดเสพติดโซเชียล สมองจะฟื้นตัว ลดความเครียดและความวิตกกังวล" สื่อถึงการผ่อนคลายจากการพักหน้าจอ
ผู้หญิงคนเดิมถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ "เพิ่มสมาธิและความคิดสร้างสรรค์" สื่อถึงการมีสมาธิจดจ่อและเปิดโอกาสให้สมองคิดสิ่งใหม่ๆ
Digital Detox แล้วดียังไง? คำตอบที่คนติดโซเชียลต้องรู้!
เคยไหมคะที่รู้สึกว่ายิ่งไถหน้าจอนานๆ ยิ่งเครียด สมองยิ่งล้า? ยิ่งดูมากก็ยิ่งรู้สึกว่าชีวิตคนอื่นดีกว่าเรา... นั่นเป็นสัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาที่สมองเราต้องพักบ้างแล้วค่ะ! หนูดีจะมาเล่าให้ฟังว่าการพักจากหน้าจอหรือ "Digital Detox" มีประโยชน์ต่อสมองและจิตใจยังไงบ้าง 🧠เมื่อหยุดเสพติดโซเชียล.
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีเล่นโซเชียลให้เกิดประโยชน์ ✅
โซเชียลมีเดียไม่ได้มีแค่เรื่องสนุกๆ หรือเสียเวลา ถ้าเราเล่นอย่างมีสติ มันสามารถเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราเติบโต เรียนรู้ และสร้างแรงบันดาลใจได้ ลองมาดูวิธีเล่นโซเชียลให้เกิดประโยชน์กันค่ะ นอกจากนี้การเล่นโซเชียลอย่างมีสติ ทำให้เราไม่เสียเวลาเปล่า แต่กลับได้รับความรู้ แรงบันดาลใจ และโอกาสใหม่ๆ ล
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม