2025/11/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการนวดหน้าที่ช่วยยกกรอบหน้า ยกคิ้ว และยกหางตา ถือเป็นเทคนิคที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในวงการความงาม เพราะช่วยเพิ่มความกระชับและยกให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์โดยไม่ต้องพึ่งพาการศัลยกรรมหรือวิธีการที่รุกรานผิวหน้า สำหรับวิธีการนวดนี้ เริ่มจากการใช้นิ้วมือเบาๆ กดและดันไปตามเส้นกรอบหน้า จากมุมคางขึ้นไปยังหู เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยยกผิวบริเวณกรอบหน้าให้ดูชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ การนวดที่คิ้วและหางตายังช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด และป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย รวมทั้งทำให้รูปลักษณ์ของดวงตาดูสดใสและเปิดกว้างขึ้น ซึ่งเหมาะกับวัยทำงานหรือผู้ที่ต้องเผชิญกับความเครียดสะสมบนใบหน้า การทำตามท่านี้อย่างสม่ำเสมอร่วมกับการดูแลสุขภาพผิวอย่างเหมาะสม เช่น การทาครีมบำรุงผิวและป้องกันแสงแดด จะยิ่งช่วยเสริมผลลัพธ์ให้ใบหน้าดูเปล่งปลั่งและยกกระชับอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้การนวดหน้าแบบนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาแนวทางการดูแลตนเองรูปแบบธรรมชาติ ที่ประหยัดและง่ายต่อการปฏิบัติที่บ้าน อย่าลืมทำความสะอาดมือและผิวหน้าให้สะอาดก่อนนวด เพื่อป้องกันการอักเสบหรือการติดเชื้อบนผิวหน้า และควรใช้แรงนวดอย่างเหมาะสมเพื่อไม่ก่อให้เกิดความระคายเคือง เลือกใช้น้ำมันหรือน้ำมันบำรุงผิวในการนวดจะช่วยให้ผิวนุ่มลื่นและลดการเสียดสี โดยรวมแล้ว ท่านนี้ช่วยยกกรอบหน้า ยกคิ้ว และยกหางตา เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการปรับรูปหน้าหรือเพิ่มความกระชับบนใบหน้าอย่างง่ายและได้ผล อีกทั้งยังสอดคล้องกับเทรนด์สุขภาพและความงามในปัจจุบันที่เน้นความเป็นธรรมชาติและปลอดภัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 ท่าลดเหนียง หน้าเรียว กรอบหน้าชัด ทำเองได้ที่บ้าน
6 ท่าลดเหนียง หน้าเรียว กรอบหน้าชัด ทำเองได้ที่บ้าน 1. เงยหน้าค้าง เงยหน้าขึ้นให้รู้สึกตึงบริเวณคางและลำคอ ค้างไว้ประมาณ 5–10 วินาที ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อใต้คาง ทำให้เหนียงลดลงและผิวกระชับขึ้น 2. ยืดคอขึ้นตรง เงยหน้าแล้วดันคางขึ้นให้สุด จากนั้นยืดริมฝีปากล่างขึ้นเหมือนพยายามแตะปลายจมูก จะรู
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 383 ครั้ง

เจอละ ทริคลดหน้าเล็กที่กำลังไวรัลในญี่ปุ่น 🇯🇵✨ แค่นวดตามท่านี้ทุกวัน
ทริคลดหน้าเล็กที่กำลังไวรัลในญี่ปุ่น 🇯🇵✨ แค่นวดตามท่านี้ทุกวัน ช่วยให้หน้าดูกระชับขึ้น กรอบหน้าชัด ดูเล็กลงจริง!
ปอย ชลกร

ปอย ชลกร

ถูกใจ 643 ครั้ง

ภาพผู้ชายกำลังนวดหน้าด้วยมือ พร้อมข้อความว่า "ผู้ชายกรอบหน้าชัด ดูหล่อขึ้น 80% แค่ทำท่านี้" แสดงถึงเทคนิคการนวดหน้าเพื่อกรอบหน้าที่คมชัด
ผู้ชายกำลังสาธิตท่าที่ 1 โดยใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางรูดกดจุดจากคอลงไปถึงไหล่ เพื่อเปิดจุดน้ำเหลืองตามคำแนะนำ
ภาพรวม 4 ท่า: ท่าที่ 2 ทำมือเป็นกำปั้นถูไถขึ้น, ท่าที่ 3 ใช้ข้อนิ้วชี้และนิ้วกลางรูดจากปลายคางไปหู และรูดจากหูลงคอ
ผู้ชายกรอบหน้าชัด ดูหล่อ 80% แค่ทำเเค่นี้
การที่มีกรอบหน้าที่คมชัด สำหรับผู้ชายเป็นสิ่งนึงที่ทำให้ดูดีขึ้นได้ และจะทำยังไงละถ้าอยากมีกรอบหน้าที่คมชัดวันนี้เรามีวิธีง่ายๆๆ ในการสร้างกรอบหน้าง่ายๆ โดยใช้ นิ้วมือแทนกัวซาที่มีอยู่ ขั้นตอนง่ายๆ ก่อนที่จะทำการนวดหน้าทุกครั้ง ควรเริ่มจากการทาออย หรือ มอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อลดแรง เสียดสีจากกา
Jofia

Jofia

ถูกใจ 2022 ครั้ง

หลังหนา กรอบหน้าไม่ชัด ท่าบริหารง่ายๆ🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️✨
📍หลังหนา กรอบหน้าไม่ชัด เรามาบริหารร่างกายง่ายๆที่บ้านกันค่ะ🧘🏻‍♀️✨🏋🏻‍♀️ #health #wellness #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 44 ครั้ง

การเต้นที่ไม่ยึดติดกับกรอบของท่าที่ต้อง “ถูกต้อง“ เสมอไป
Contemporary Dance ให้ความสำคัญกับความรู้สึกในร่างกาย กับแรงโน้มถ่วง กับลมหายใจ กับน้ำหนักของการเคลื่อนไหวจริง ๆ บางท่าที่ดูเหมือนจะล้ม บางจังหวะที่ดูเหมือนไม่ตั้งใจ แต่ทั้งหมดนั้นคือภาษา — ภาษาของร่างกาย ที่ซื่อสัตย์กับตัวเอง และนั่นอาจเป็นเหตุผลที่เรารู้สึกเชื่อมโยงกับมัน เพราะความไม่สมบูรณ์แบบ ไ
QONTEM

QONTEM

ถูกใจ 4 ครั้ง

💖จับคู่ฟอนต์ทำปกคลิป+กรอบอิโมจิข้อความ💬
มันต้องมีโดนใจสักฟอนต์ ไม่เคยกั๊กราคา แต่ลงแบบนี้ สักพักโดนปิดการมองเห็นแน่นอนน #ฟอนต์ #ฟอนต์กรอบข้อความ #ปกคลิป #ฟีดดดシ #phonto
✏️เรื่องของฟอนต์

✏️เรื่องของฟอนต์

ถูกใจ 4 ครั้ง

💢ไหล่ห่อ สะบักจม ทำท่านี้ด่วน!
✨ นั่งจ้องหน้าจอจนสะบักจม ไหล่ห่อ หายใจไม่ทั่วท้องอยู่ใช่ไหมคะ? มาเบรก 1 นาทีแล้วทำท่านี้ตามครูนานะคะ ยืดสะบัก เปิดอกให้โปร่งโล่ง หายใจสบายทันตาเห็นเลยค่ะ! 🧘‍♀️ค้างไว้ หรือทำซ้ำ 5 รอบ แล้วจะรู้ว่าไหล่เบาขึ้นเยอะ! ท่าหมุนเปิดข้อต่อหัวไหล่แบบไดนามิก Dynamic Self-Hug to Shoulder Opener แนวคิดท
Kruna

Kruna

ถูกใจ 15 ครั้ง

นวดยกกระชับใบหน้า
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #นวดยกกระชับหน้า #นวดหน้าชะลอวัย #นวดหน้าด้วยมือ #นวดหน้า
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพทอดมันไข่สีทองกรอบน่ารับประทาน จัดวางบนจานสีขาวพร้อมน้ำจิ้มอาจาดแตงกวา หอมแดง และพริกชี้ฟ้าตรงกลาง มีข้อความว่า "เข้าครัวทํากิน" ปรากฏอยู่
ทอดมันไข่ กรอบอร่อยต้นทุนน้อย
💥ส่วนผสม 1.ไข่ไก่ 6 ฟอง(24 บาท) 2.พริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ(ไม่ถึง 10บาท) 3.ถั่วฝักยาว 80 กรัม(5บาท) 4.ใบมะกรูด 10 กรัม 5.แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ เครื่องปรุง 1.น้ำตาล 1 ช้อนชา 2.น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำจิ้มอาจาด 1.น้ำส้มสายชู 1.5 ช้อนโต๊ะ 2.เกลือ 1/3 ช้อนชา 3.น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ 4.เเตงกว
On Phataphorn

On Phataphorn

ถูกใจ 980 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลแดงกำลังยิ้มหันข้าง มีข้อความว่า "15 ไอเดีย Glow Up แบบไม่ใช้เงิน!" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและประกายดาว โดยมีฉากหลังเป็นสระว่ายน้ำและแสงอาทิตย์ยามเย็น
ภาพแสดงหัวข้อ "15 ไอเดีย Glow Up แบบไม่ใช้เงิน!" พร้อมรายการไอเดียที่ 1-4 ได้แก่ Face Gym, Towel-Press Hack, No Pick Rule และ Posture Reset Alarm โดยมีพื้นหลังเป็นสระ��ว่ายน้ำและอาคาร
ภาพแสดงหัวข้อ "15 ไอเดีย Glow Up แบบไม่ใช้เงิน!" พร้อมรายการไอเดียที่ 5-8 ได้แก่ Closet Remix Challenge, Signature Scent Memory, Lip Scrub และ Phone Detox Window โดยมีพื้นหลังเป็นสระว่ายน้ำและอาคาร
✨Glow Up แบบ 0 บาท สวยขึ้นแบบงบประหยัดได้จริง✅
💅🏻ความสวยไม่ได้เริ่มที่ของแพงๆ แต่มาจากการที่เราทำอะไรซ้ำๆทุกวัน โพสต์นี้ชวนคุณ Glow Up แบบ 0 บาท⁉️ ด้วยวิธีคิดและนิสัยเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนภาพรวมทั้งตัว ตั้งแต่ผิว ท่าทาง กลิ่นอาย ไปจนถึงพลังงานข้างใน 💫 💖15 ไอเดีย Glow Up แบบไม่ใช้เงิน✅ 1) Face Gym 60 วิ ตอนล้างหน้า 🧏🏻‍♀️ ใช้นิ้วนวดยกกร
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 127 ครั้ง

3 ท่านี้ครบจบชัว
1️⃣ โหนกแก้ม ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ✔️ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ ✔️ หน้าใสดูมีมิติ โหนกแก้มชัดขึ้นแบบธรรมชาติ 2️⃣ (Jawline) จุดนี้สายหน้าบวมต้องห้ามพลาด ✔️ ช่วยระบายน้ำเหลือง ✔️ ลดอาการกรามตึงจากความเครียด ✔️ กรอบหน้าดูคมขึ้น ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ 3️⃣ รอบปาก กัวซาบริเวณนี้ช่วยได้มากกว
Jofia

Jofia

ถูกใจ 144 ครั้ง

How to กรอบหน้าคมชัด ฉบับไม่(มีตังค์)ง้อหัตถการ!
หน้าคมมานี่มา! แชร์ทริคการดูแลกรอบหน้าให้คมชัด ถ่ายรูปมุมไหนก็เป๊ะ 📸 ไม่มีโป๊ะ💥 ฉบับหนูจน งบน้อย ไม่มีตังค์ทำหัตถการ เพราะความสวยเริ่มต้นได้ง่าย ๆ ที่ตัวเรา ตั้งแต่ ○ สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ ✅️🚫 ○ การวางลิ้นที่ถูกต้อง 🫦👅 ○ ท่าบริหารกล้ามเนื้อใบหน้า 👁👄👁 ○ ท่านวดใบหน้าง่าย ๆ ด้วยมือเปล่า 🙌🏻💅🏻
ft

ft

ถูกใจ 22 ครั้ง

✔️ ทำไมออบซิเดียนถึงเหมาะกับกรอบหน้า
• น้ำหนักหินกำลังดี → ช่วยกด-ดึงเนื้อได้ลึกกว่า เหมาะกับคนมีแก้ม มีไขมันสะสม • ผิวลื่น ควบคุมแรงง่าย → ดันเนื้อไปในทิศทางที่ต้องการได้แม่น • ช่วยเดรนน้ำเหลืองได้ดี → ลดบวม แก้มยุบ กรอบหน้าชัดขึ้น • ผิวมัน / รูขุมขนกว้าง ใช้ได้ดี → ไม่ดูดน้ำมัน ไม่อมสิ่งสกปรก 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกช
Forestal

Forestal

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีใส่กรอบมือถือในคลิปวีดิโอ ให้มีลูกเล่นเก๋ๆ
#ตัดต่อวิดีโอด้วยมือถือ #มือใหม่สร้างตัวตน #ตัดต่อcapcut #ยัยเต็ม
ยัยเต็ม

ยัยเต็ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวซอยแห้งกรอบ
มาแล้วค่าาา! เมนูเหนือแนวใหม่ที่ใครกินก็ต้องเลิฟ 😋 วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มขอนำเสนอ "ข้าวซอยแห้งไก่กรอบ" ค่ะ เปลี่ยนจากแบบน้ำมาเป็นแบบขลุกขลิก เข้มข้นถึงใจ แถมไก่ยังกรอบกรุบสู้ฟันสุดๆ ทำง่ายมากกก ใครทำก็อร่อย มาลองดูวิธีทำกันเลยเจ้า! ✨ ​🍗 ข้าวซอยแห้งไก่กรอบ (Northern Crispy Chicken Dry
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

นวดยกกระชับ
#แก้ไขเฉพาะบุคคล #นวดยกกระชับ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #50บวกแล้วไงสำราญใจ
50บวก แล้วไง สำราญใจ

50บวก แล้วไง สำราญใจ

ถูกใจ 9 ครั้ง

นวดยกกระชับตามแนวกล้ามเนื้อ
#สอนนวดหน้าออนไลน์ #สอนนวดหน้ายกกระชับ #บ้านบุษบาหัวหิน #นวดหน้าเด็กบุษบา #ครูพี่กระแตสอนนวดหน้า
บ้านบุษ��บาหัวหินนวดหน้าชะลอวัย

บ้านบุษบาหัวหินนวดหน้าชะลอวัย

ถูกใจ 114 ครั้ง

Filler กรอบคาง
ปรับรูปหน้าให้ละมุน เพิ่มมิติ 💕 Filler กรอบคาง งานละเอียด สวยละมุน ดูแพงทุกองศา ‼️ #friendlyclinicสุราษ #คลินิกสุราษฎร์ธานี #FriendlyClinic
Friendly clinic2

Friendly clinic2

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍟 มันบดทอดกรอบ กรอบนอกนุ่มใน
🥔 มันบดทอดกรอบ กรอบนอก นุ่มใน หอมมันทุกคำ #food #อาหาร #ง่ายๆทําเองได้ที่บ้าน #วันนี้กินอะไรดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม