Inner

Inner บ้านกาแฟ (INNER coffee&library by napinda)

ร้านกาแฟเล็กๆที่มีเมล็ดให้เลือกสรรเยอะมาก และมีมัจฉะให้เลือกด้วยเช่นกัน

ใครจะไปนครนายกแนะนำร้านนี้เลยน๊าาา~

6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบดื่มกาแฟและกำลังมองหาร้านกาแฟบรรยากาศดีในนครนายก ผมขอแชร์ประสบการณ์การไปเยือน "Inner บ้านกาแฟ" ที่เป็นร้านกาแฟเล็กๆ แต่เต็มไปด้วยเมล็ดกาแฟหลากหลายชนิดให้เลือก รวมทั้งมัจฉะรสชาติกลมกล่อม ที่ร้านนี้จะมีเมล็ดกาแฟพิเศษที่หาไม่ได้ง่ายตามร้านอื่นๆ เช่น เมล็ด LOMBIA MILK ที่เป็นตัวเลือกยอดนิยม นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มอย่าง Americano ที่มีความเปรี้ยวเล็กน้อยและเข้มข้นลงตัวสำหรับคนที่ชอบกาแฟสไตล์อิตาเลียน สิ่งที่ผมประทับใจคือการให้คำแนะนำจากเจ้าของร้านที่รู้ลึกเรื่องเมล็ดกาแฟและช่วยเลือกเมล็ดที่เหมาะกับรสชาติที่คุณชื่นชอบ ทำให้ทุกแก้วน่าดื่มและมีรสชาติพิเศษไม่เหมือนใคร ร้านยังมีความพิเศษในส่วนของชา Twinings ที่หลากหลายทั้ง HONEY & VANILLA และ CINNAMON TEA ช่วยให้คนที่ไม่ดื่มกาแฟก็มีทางเลือกเครื่องดื่มที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้บรรยากาศภายในร้านเป็นแบบอบอุ่น มีมุมหนังสือให้นั่งจิบกาแฟสบายๆ เหมาะกับคนที่ต้องการเวลาชิลล์หรือมาเที่ยวพักผ่อนที่นครนายก จึงอยากแนะนำร้านนี้สำหรับคนรักกาแฟที่กำลังวางแผนมาเยือนนครนายก รับรองว่าคุณจะได้สัมผัสรสชาติที่แตกต่างและประทับใจไม่รู้ลืมแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงหัวข้อหลัก 'MOON SIGN "Inner child"' พร้อมคำว่า 'อารมณ์ ความรู้สึกที่แท้จริง' และคำถาม 'AM I GOOD? AM I Loved? AM I SAFE? YES.' บนพื้นหลังสีดำที่มีภาพเงาเด็กและดวงดาว
ภาพอธิบายวิธีหาตำแหน่งดวงจันทร์ของคุณผ่าน Astro-Seek.com โดยให้กรอกข้อมูลวันเกิด เวลา และสถานที่เกิด เพื่อดูว่าดาวจันทร์อยู�่ในราศีใด พร้อมภาพหน้าจอเว็บไซต์
ภาพแสดงคำอธิบายลักษณะ 'Inner child' ของผู้ที่มี Moon ในราศีเมษ, สิงห์ และธนู โดยระบุความต้องการหลักและพฤติกรรมทางอารมณ์ของแต่ละราศี
Moon Sign ‘’inner child’’
ดวงจันทร์ ในโหราศาสตร์คือ อารมณ์ ความรู้สึกลึก ๆ สัญชาตญาณ การตอบสนองอัตโนมัติ ความต้องการทางใจที่แท้จริง วิธีที่เราปลอบตัวเองเวลาเหนื่อย ความเป็นเด็กในตัวเรา #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #LilithMystra #astrology #birthchart
LilithMystra

LilithMystra

ถูกใจ 92 ครั้ง

Inner Child เจ้าตัวเล็กในใจคุณ
"โตป่านนี้แล้ว ทำไมยังงอแงเป็นเด็กๆ?" ...บางทีอาจไม่ใช่คุณที่งอแง แต่เป็น "เด็กน้อยในใจ" ที่กำลังร้องไห้ต่างหาก 🧸💧 ​เคยไหมคะ? โกรธจนตัวสั่นกับเรื่องเล็กนิดเดียว กลัวคนรักทิ้งไปจนทำอะไรไม่ถูก หรือรู้สึกเหมือน "ตัวคนเดียว" ท่ามกลางผู้คนมากมาย ​ในทางจิตวิทยา สิ่งเหล่านี้คือเสียงเรียกจาก Inner
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมแดงยิ้มมองกล้อง พร้อมข้อความบนภาพว่า "7 ทฤษฎีสร้าง Inner Glow เพิ่มออร่าขึ้น 300% ดูดี มีราศี มีสเน่ห์" และโลโก้ Lemon8.
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มมีความสุขกับตุ๊กตาหมีและภาพสุนัขขนปุยสองตัว พร้อมข้อความ "ปล่อยตัวเองให้ Enjoy Moment" และคำอธิบายถึงความสุขเล็กๆ.
ภาพหญิงสาวสองภาพกำลังยิ้มอย่างมีความสุข ทั้งในร่มและกลางแจ้ง พร้อมข้อความ "พูดดีกับตัวเอง" และคำแนะนำให้เปลี่ยนจากการบ่นเป็นการให้กำลังใจ.
✨7 เคล็ดลับง่ายๆ สร้าง Inner Glow พุ่งขึ้นทันที 300%💖
🎀 เสน่ห์บางอย่าง…ไม่ใช่สิ่งที่แต่งเติม จากเครื่องสำอางหรือเสื้อผ้าอย่างเดียว แต่คือ พลังที่ออกมาจากภายใน หรือที่หลายคนเรียกว่า Inner Glow ✨ ⭐️เป็นออร่าที่ทำให้คุณดูสดใส น่าดึงดูด และมีพลังงานบวกแบบที่ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้💖 ✅วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคง่ายๆ ในการฝึกสร้าง Inner Glow ที่ทำได้
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 133 ครั้ง

ดูแลใจ & พลังงาน (Energy & Inner Peace System) 🌿✨
(💬 ทำไมบางวันรู้สึกหมดแรง ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนักเลย?) เพราะพลังงานคุณถูกใช้ไปกับ “สิ่งที่ไม่จำเป็น” มากเกินไป 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าคุณกำลังอยากพักใจและคืนพลังให้ตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยแบบไม่รู้ตัว 🔗 กดติดตาม → เพื่อพลังงานดี ๆ และชีวิตที่นิ่งลึกขึ้นทุกวัน #ดูแลใจ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวว่า "จิตวิทยา เสียงในหัวด้านลบ "Critical Inner Voice" ที่เกิดกับตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวอธิบาย Critical Inner Voice ว่าคือเสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงกว่าคนอื่น และตัวอย่างความคิดเชิงลบ
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวระบุว่าเสียงในหัวไม่สะท้อนความจริง เกิดจากประสบการณ์ และฝึกโต้กลับอย่างนุ่มนวลได้
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนและขาว มีตัวอักษรสีดำขนาดใหญ่ระบุว่า "ทุก MBTI มี 'INNER CHILD' (ความเป็นเด็ก) ซ่อนอยู่ข้างใน" พร้อมภาพ Little Twin Stars ที่มุมบนซ้ายและล่างขวา
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนและขาว แสดงลักษณะ "INNER CHILD แบบเด็กช่างสงสัย" ของ MBTI 4 ไทป์: INTJ, ENTJ, INTP, และ ENTP พร้อมคำอธิบายพฤติกรรมความเป็นเด็กของแต่ละไทป์
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนและขาว แสดงลักษณะ "INNER CHILD แบบเด็กช่างฝัน" ของ MBTI 4 ไทป์: INFJ, INFP, ENFJ, และ ENFP พร้อมคำอธิบายพฤติกรรมความเป็นเด็กของแต่ละไทป์
ทุก MBTI ล้วนมี “Inner Child” ซ่อนอยู่ข้างใน
แม้แต่ไทป์ที่ดูเป็นผู้ใหญ่ สุขุม หรือจริงจังที่สุด ความเป็นเด็กของแต่ละไทป์ก็ยังแสดงออกมา…แค่ในรูปแบบที่ต่างกัน ไม่ว่าเราจะโตแค่ไหน Inner Child ก็ยังอยู่กับเราเสมอ แค่แสดงออกต่างกัน…ตาม MBTI ของแต่ละคน 💬 Inner Child ของคุณเป็นแบบไหน? ตรงกับไทป์ตัวเองไหมคะ? #ต้อนรับ2026 #mbtiไทย #mbt
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพผู้หญิงเดินอยู่ริมชายหาด มีข้อความว่า "ชวนทำ Inner Work เข้าใจตัวเองจากข้างใน" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบคนนั่งสมาธิบนพื้นหลังสีน้ำเงิน มีข้อความอธิบายว่า Inner Work คือการสำรวจจิตใจ ทำความเข้าใจตัวเองจากประสบการณ์และบาดแผลในอดีต
ภาพประกอบคนนั่งสมาธิบนพื้นหลังสีน้ำเงิน มีข้อความอธิบายว่า Inner Work ช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าทำไมถึงมีความเชื่อ ความรู้สึก และพฤติกรรมบางอย่าง
เริ่มต้นทำ Inner Work
การเริ่มต้นทำ Inner Work ⭐️ การสำรวจตัวเอง (Self-reflection): การใช้เวลาอยู่กับตัวเองเงียบๆ เพื่อตั้งคำถามและทบทวนความคิด ความรู้สึก และการกระทำของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา ⭐️ การเขียนบันทึก (Journaling): การเขียนระบายความรู้สึก ความคิด หรือคำถามที่ค้างคาในใจลงบนกระดาษ จะช่วยให้เรามองเห็นรูปแบบความ
Pgb

Pgb

ถูกใจ 6 ครั้ง

Manifest เริ่มจาก Inner work ! 🪐✨
ไม่ใช่เลยค่ะ Manifesting ไม่มช่แค่รอให้จักรวาลเหวี่ยงมา แต่เราต้องสร้างแรงดึงดูดด้วยเริ่มจากสร้าง inner work !! (1) การเชื่อใจตัวเองคือทักษะที่ต้องฝึก หลายคนคิดว่า ถ้าเราทำ manifest ดีพอ ตั้งเป้าชัด คิดบวกมากพอ วันหนึ่ง “ความมั่นใจ” จะปรากฏขึ้นเอง แต่ในชีวิตจริง เรากลับยังลังเล ยังกลัวตั
findmyfav

findmyfav

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำว่า "Inner Development (การพัฒนาภายใน)" บนโต๊ะไม้ที่มีแล็ปท็อป แก้วเครื่องดื่ม และขนมปัง
ภาพแสดงหัวข้อ "เสาหลักของ Inner Development" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ของ Self-Awareness, Presence, Inner Clarity, Compassion และ Resilience
ภาพแสดงหัวข้อ "ประโยชน์ของการพัฒนาภายใน" และ "วิธีฝึก Inner Development" พร้อมรายการแนวทางปฏิบัติ เช่น การนั่งสมาธิและการเขียน Journal
Inner Development คืออะไร ? ทำไมถึงสำคัญ ? 🤍🍀
🌷 Inner Development คือการหันกลับมาเรียนรู้และเติบโตจากข้างใน ไม่ใช่แค่การพัฒนาทักษะภายนอกเพื่อความสำเร็จในโลกวัตถุ แต่เป็นการปลูกฝัง คุณภาพของจิตใจ ความตระหนักรู้ และการเชื่อมต่อกับตัวตนลึกที่สุด ของเราเอง 🦋 ต่างจากการพัฒนาภายนอก (เช่น อาชีพ การเงิน ความสัมพันธ์) ที่วัดผลได้ชัด การพัฒนา
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 4 ครั้ง

อ่อนโยนแต่ทรงพลัง✨ ปลดล็อก Inner ระดับไฮเอนด์ 100%🌷
Feminine Power ที่แท้จริง ไม่ใช่ความแข็งกร้าวหรือการปฏิเสธความอ่อนโยน ไม่ใช่การเลียนแบบความเด็ดเดี่ยวแบบผู้ชาย แต่คือการรักษาความละเอียดอ่อน ความอ่อนโยน และความเห็นอกเห็นใจที่เป็นเอกลักษณ์ของผญ. ไว้ พร้อม ๆ กับมีความเป็นอิสระ มีสติ และมีพลังที่ก้าวไปข้างหน้า ผู้หญิงหลายคนมักคิดว่า: ความอ่อนโยนเท่า
Luna

Luna

ถูกใจ 7 ครั้ง

Inner peace found here✨ นวดบำบัดที่UNWA〜🌀🍃
หาอะไรทำอีกแล้ววว แต่อันนี้มีสาเหตุรองรับนะ ด้วยความที่ช่วงนี้เรามีออกกำลังกายบ้างอะไรบ้าง จากปกติไม่ออก อยู่มาวันนึงก็รู้สึกแอบเจ็บๆข้อเท้าด้านหลัง เจ็บเป็นบางวัน ไม่รู้ว่าสาเหตุอะไร ก็เลยจะหาทำมานวดซักหน่อย〜 . แล้วทีนี้เราโดนไอจียิงแอดใส่ เห็นมีโปรแกรมน่าสนใจ เลยตั้งใจมาลอง ร้านนี้ชื่อว่า UNWA
ppattysrp

ppattysrp

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำเด็กผู้หญิงสามคนวิ่งเล่นอย่างมีความสุข พร้อมหัวข้อ "SELF-INNER CHILD CHECKLIST" และรายการ 7 ข้อดูแลใจเด็กน้อยในตัวเรา
ภาพวาดเด็กผู้หญิงสามคน พร้อมหัวข้อ "SELF-INNER CHILD CHECKLIST" และคำอธิบายข้อแรก "START LISTENING TO YOURSELF" เกี่ยวกับการถามความรู้สึกตัวเอง
ภาพวาดเด็กผู้หญิงสามคน พร้อมหัวข้อ "SELF-INNER CHILD CHECKLIST" และคำอธิบายข้อสอง "SAFE" IS YOUR PRIORITY เกี่ยวกับการสร้างความปลอดภัยให้ตัวเอง
7 ข้อเช็คลิสท์ดูแลใจเด็กน้อย Self-inner child 💗
เพราะว่าทุกคนต่างมีเด็กน้อยตัวเล็ก ๆ แอบอยู่ในมุมใดมุมนึง บางทีเราอาจจะหลงลืมเขาไปบ้าง ด้วยกาลเวลาที่ผ่านไป วัยที่เติบโตขึ้น วันนี้ Tendernest เลยอยากชวนทุกคนมาทำ checklist ชวนดูแลหัวใจดวงน้อย ๆ ในตัวของทุกคนกัน เพราะเด็กน้อยคนนั้นกำลังรอการดูแลจากคุณอยู่นะ #TENDERNEST #selflove
Tendernest

Tendernest

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์สีเบจ “INNERGY PLANNER 2026” จาก Mission to the moon วางอยู่บนโต๊ะ มีปากกาและอุปกรณ์เครื่องเขียนอยู่ด้านหลัง
ภาพแพลนเนอร์ที่เปิดหน้า “Bible Verse” แสดงข้อพระคัมภีร์ภาษาไทยพร้อมภาพประกอบทิวทัศน์ธรรมชาติ
ภาพแพลนเนอร์ที่เปิดหน้า “Yearly Calendar” แสดงปฏิทินรายปี 2026 ตั้งแต่เดือนมกราคมถึงธันวาคม
INNERGY PLANNER 2026
“I got a new planner again.” I’m such a big fan of #missiontothemoon “I’m so happy I got the Soft Beige One. The color is beautiful, soft, and minimal. I’m really love it.” 💕 ได้มาเเล้ววว แพลนเนอร์ปี 2026 ของ mission to the moon เราได้เป็นสี Soft Beige สีครีมๆตัดที่คันสมุดสีน้ำตาล มินิมอลม
LittleLight✨

LittleLight✨

ถูกใจ 256 ครั้ง

Dr.PONG INNER DEO
🧡 Dr.PONG InnerDeo Japanese Persimmon Powder 🧡 ดับทุกกลิ่นจากภายใน ไม่ว่าจะกลิ่นตัว กลิ่นเหงื่อ กลิ่นเท้า กลิ่นปาก กลิ่นอุจจาระ กลิ่นแก่ ด้วยสารสกัดจากลูกพลับญี่ปุ่นแท้🍑 การันตีประสิทธิภาพสินค้า Dr.PONG ผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการประเทศญี่ปุ่น🎌 ประสิทธิภาพในการดับกลิ่นสูงสุดถึง 99.7% เหมาะสำหรับ
👑ฟาฟาร์ไม่กินกระเทียม

👑ฟาฟาร์ไม่กินกระเทียม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงถือหนังสือ 'แค่คนเก็บตัว My Introvert Story' โดยมีข้อความแนะนำว่า 'หนังสือ Inner Work 10/10 recommend! Introvert อ่านดี Extrovert อ่านได้' และโลโก้ Lemon8
หน้าหนังสือที่อธิบายความแตกต่างระหว่าง Introvert และ Extrovert ในการสะสมพลังงาน โดยมีข้อความ 'ช่องว่างระหว่าง Introvert | Extrovert คือการสะสมพลังงาน' และโลโก้ Lemon8
หน้าหนังสือที่อธิบายว่า 'การอยู่ในพื้นที่ส่วนตัว ≠ การเก็บตัว' พร้อมภาพประกอบห้องทำงานที่สงบสบาย และโลโก้ Lemon8
หนังสือ Inner Work แนะนำ 10/10
สำหรับใครที่กำลังอยากเข้าใจอารมณ์ตัวเองมากขึ้นหรืออยากเริ่มทำ Inner Work หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ✨ ⭐️: 5/5 📖 My Introvert Story: หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับโลกภายในของตัวเอง และเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่าง Introvert กับ Extrovert ได้อย่างลึกซึ้ง คุณจะค้นพบว่าการเป็น Introvert ไม่ใช่เรื
Pgb

Pgb

ถูกใจ 16 ครั้ง

🏡✨ These Tiny Handmade Charms Healed My Inner Child
I’ve been obsessed with creating tiny worlds lately… 🏡🌿 Each charm is carefully handmade and hand-painted, from cozy cottages and blooming flowers to little trees and adorable cats. Every piece feels like a tiny scene from a storybook. ✨ There’s something magical about turning a small piece o
Mosswick DIY

Mosswick DIY

ถูกใจ 40 ครั้ง

ปลดปล่อยปีศาจในตัวคุณ (Embracing Your Inner Shadow)
Life Messages ปลดปล่อยปีศาจในตัวคุณ (Embracing Your Inner Shadow) 1. เลิกเป็น "คนดีที่อ่อนแอ" แต่จงเป็น "สัตว์ป่าที่สุภาพ": ในจิตวิทยาบอกว่า คนที่ไม่มีเขี้ยวเล็บไม่ใช่คนดี แต่เป็นคนขี้ขลาด คนที่ดีจริงๆ คือคนที่มี "เขี้ยวเล็บ" มหาศาลแต่เลือกที่จะเก็บมันไว้และใช้มันเฉพาะเ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 56 ครั้ง

Inner Child ในตัวเรากำลังทำงานอยู่รึป่าวนะ?
เคยนอยด์จนเสียศูนย์เพียงเพราะ ‘แชตหนักขวา’ หรือคำพูดเล็ก ๆ ของคนอื่นไหม... ทั้งที่ความจริงเราโตพอจะคุมทีม หรือจัดการโปรเจกต์ยาก ๆ ได้แบบผ่านฉลุยแล้วแท้ๆ . ถ้าเคย... นั่นแหละค่ะคือจังหวะที่ Inner Child ในตัวเรากำลังทำงาน ความรู้สึกที่ดู ‘เกินเบอร์’ แบบนี้ จริงๆ ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่มันคือปุ่
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 6 ครั้ง

inner beauty:-) 🏋🏻‍♀️🍋
🏡 ทำไมเราถึงควรมี inner beauty ? 🚏🎨 — ♡ 🎖️inner beauty คือการสร้างความสุข ความมั่นใจและสุขภาพที่ดีจากข้างใน ซึ่งสิ่งต่าง ๆ เหล่านั้นจะสะท้อนออกสู่ภายนอกผ่านหลากหลายเเง่มุม วันนี้อยากมาเเชร์ 3 เคล็ดลับของ inner beauty ที่ส่วนตัวกำลังพยายามค่อย ๆ ใช้สูตรนี้กับตัวเองอยู่ ลองมาระยะนึงเเล้วคิดว่าเป็
พอมอ✿。

พอมอ✿。

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความว่า "10 วิธีสร้าง Inner Glow สวยจากข้างในจนเพื่อนทัก!!" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความ 5 ข้อแรกเกี่ยวกับวิธีสร้าง Inner Glow เช่น กินอาหารมีประโยชน์ ดื่มน้ำ นอนให้พอ ออกกำลังกาย และลดความเครียด
ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความ 5 ข้อหลังเกี่ยวกับวิธีสร้าง Inner Glow เช่น บำรุงผิว แต่งหน้าธรรมชาติ คิดบวก ใช้ชีวิตมีความสุข และรักตัวเอง
✨ 10 วิธีสร้าง Inner Glow ให้สวยจากข้างในจนคนรอบตัวสัมผัสได้ ✨
✨ 10 วิธีสร้าง Inner Glow ให้สวยจากข้างในจนคนรอบตัวสัมผัสได้ ✨ 1. 🥗 กินอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย ความสวยเริ่มต้นจากสิ่งที่เรากิน เลือกอาหารที่มีสารอาหารครบ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ผิวและสุขภาพจะค่อย ๆ เปลี่ยนไป 2. 😴 นอนให้พอและมีคุณภาพ การพักผ่อนที่ดีคือสกินแคร์ชั้นยอด ตื่นมาหน้าสดใส ผิวดูอิ่มฟู แ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 9 ครั้ง

Crystal Sound Journey for Inner Balance
✨เสียงไม่ได้แค่ได้ยิน แต่สัมผัสได้ลึกถึงภายใน ✨ลดระดับ Cortisol (ฮอร์โมนความเครียด) ช่วยให้ระบบประสาทเข้าสู่โหมดผ่อนคลาย (Parasympathetic) #คลื่นเสียงบำบัด #soundbath #soundhealing
yammy.ordinary

yammy.ordinary

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถือสมุดบันทึกเรืองแสงและปากกา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ภารกิจเยียวยาใจ: เขียนบันทึกถึง 'เด็กน้อยที่ซ่อนอยู่ข้างใน'" (Inner Child Journaling Guide) เชิญชวนให้เปิดประตูบานนี้ไปด้วยกัน
ภาพผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนพรมอย่างสงบ มีชาและเทียนหอมอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ "Step 1: เตรียมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)" และคำแนะนำให้หายใจลึกๆ ใจดีกับตัวเอง
ภาพผู้หญิงกำลังถือหนังสือเรืองแสงส่องไปที่เด็กน้อยที่นั่งเศร้าและดูหวาดกลัวอยู่ข้างกล่อง "MEMORIES" พร้อมข้อความ "Step 2: ทักทายเด็กในอดีต" เพื่อสำรวจความรู้สึกของเด็กคนนั้น
เยียวยาบาดแผลทางใจด้วยการInner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต
การทำ Inner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ทรงพลังมากในการเยียวยาบาดแผลทางใจ (Trauma) ช่วยให้เรากลับไปโอบกอดส่วนที่เปราะบางที่สุดและมอบ "ความรัก" ในแบบที่เราอาจจะขาดไปในตอนนั้นครับ นี่คือชุดคำถามนำทาง (Prompts) ที่แบ่งเป็นระดับความลึก เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 1 ครั้ง

The Inner Truth ความสัตย์จริงภายใน
ในวิถีของ Authenra เราเชื่อว่ามนุษย์ทุกคนมี "ความจริง" ชุดหนึ่งที่ถูกซ่อนไว้ภายใต้ความคาดหวังของสังคม หน้าที่การงาน หรือแม้แต่ความกลัวที่จะไม่ถูกยอมรับ The Inner Truth ไม่ใช่สิ่งที่ต้องสร้างขึ้นใหม่ แต่มันคือสิ่งที่เราต้อง "อนุญาต" ให้มันปรากฏออกมา เพื่อเข้าถึงความสุขที่มั่นคงและไร้
authenra.co

authenra.co

ถูกใจ 27 ครั้ง

4 ข้อง่ายๆในการฮีล Inner Child ✨🧸
#อ่านตามlemon8 #mebebookfair2025 #ดูเเลตัวเอง #เเชร์ความรู้ดีๆ #ฮีลใจ
Wisedom

Wisedom

ถูกใจ 78 ครั้ง

The Law of Assumption : Ep.1/7 Inner Work
The Law of Assumption เปลี่ยนเป็นคนใหม่ แบบไม่มีข้อจำกัด Ep.1/7 Inner Work By Healing Dose #manifestation #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #newme #พลังบวก #assumption
เภสัชนะโม Healing Dose

เภสัชนะโม Healing Dose

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม