#บันทึกความรู้สึก

JOB REVIEWS

📌 อาชีพ/ตำแหน่ง: อยู่ว่างๆ😄

💼 เนื้องาน: ไม่มีสาระ

💰 เงินเดือน/สวัสดิการ: ทำตาปริบๆ

👍 สิ่งที่ชอบ: เหล้า

👎 สิ่งที่ไม่ชอบ: ไม่มี

5/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการอยู่ในช่วงว่างงานอาจจะฟังดูเป็นสถานการณ์ที่หลายคนรู้สึกกังวล แต่ในมุมมองของผม มันกลับเป็นโอกาสที่จะได้พักผ่อนและสำรวจตัวเองอย่างแท้จริง ในช่วงเวลานี้ ผมไม่ได้ทำงานที่เฉพาะเจาะจงหรือมีบทบาทหน้าที่ชัดเจน แต่กลับได้เรียนรู้ว่าชีวิตไม่ได้จำเป็นต้องเร่งรีบเสมอไป ความเป็นจริงแล้ว การว่างงานไม่ได้แปลว่าไม่มีคุณค่า บางครั้งการได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ลองทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ชอบ หรือเพียงแค่ดื่มเหล้าชิลล์กับเพื่อนก็สามารถเติมเต็มความสุขในชีวิตได้เหมือนกัน สำหรับผม สิ่งที่ชอบคือการได้สังสรรค์และพักผ่อนในแบบที่สบายใจ ซึ่งมันช่วยลดความเครียดและทำให้จิตใจปลอดโปร่ง แน่นอนว่าทุกอย่างมีสองด้าน การไม่มีงานทำบางครั้งก็ทำให้รู้สึกเหมือนไม่มีทิศทางหรือเป้าหมายที่ชัดเจน แต่การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่แน่นอนนี้จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น และพร้อมสำหรับโอกาสที่กำลังจะมาถึงในอนาคต สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงเวลาว่างงาน ผมอยากแนะนำให้มองหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน ลองใช้เวลาคิดทบทวนถึงเป้าหมายและความชอบของตัวเอง และไม่ต้องรีบร้อน เพราะทุกอย่างจะมีเวลาที่เหมาะสมของมันเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แนะนำแอป MOODA ไว้บันทึกอารมณ์ / ความรู้สึกในแต่ละวัน 📝
🧸 ตัวแอปน่ารัก โซคิ้วมากกก ใช้งานง่าย อีกอย่างเป็นแอปที่เหมาะสำหรับคนที่ชอบเขียนไดอารี่มากๆ ส่วนตัวเราชอบเขียนความรู้สึกในแต่ละวันว่าวันนี้เป็นยังไง รู้สึกยังไง เจอเรื่องราวอะไรมาบ้าง พอได้เขียนก็ถือว่าได้ทบทวนตัวเองไปด้วย และพอย้อนกลับมาอ่านก็แบบอ่อวันนี้เรารู้สึกแบบนี้สินะ 📖 #แอพดีบอกต่อ #แ
Chaiyaa.a

Chaiyaa.a

ถูกใจ 9 ครั้ง

บันทึก Fitness journal เคล็ด(ไม่)ลับเพื่อปั้นหุ่น
เมื่อวานเราฝึกอะไรไปนะ… เอะ แล้วครั้งก่อนยกน้ำหนักไปเท่าไหร่? หืม…ครั้งสุดท้ายที่เราเข้ายิม มันวันไหนนะ… ไม่แปลกหรอกค่ะที่จะลืม เมื่อวานเย็นทานอะไรไปยังนึกไม่ค่อยออกเลย 😂 การจดบันทึก Fitness Journal จึงเป็นผู้ช่วยจำชั้นเยี่ยม! ที่จะทำให้เราเข้าใกล้หุ่นอย่างแม่นยำมากขึ้น! ฝึกเอง ไม่มีเทรนเน
CozyFern🇹🇭🇦🇺

CozyFern🇹🇭🇦🇺

ถูกใจ 11 ครั้ง

รวม 5 แอปไดอารี่สุดน่ารัก สำหรับคนชอบบันทึกชีวิต 📖
เคยมั้ย…อยากเก็บเรื่องราวในแต่ละวันไว้ แต่พอเปิดสมุดแล้วไม่รู้จะเริ่มเขียนอะไร 😅 นี่คือ 5 แอปไดอารี่แนวcozyที่ช่วยให้การบันทึกชีวิตประจำวันง่ายขึ้นมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ ความรู้สึกในวันนั้น หรือความทรงจำที่ไม่อยากลืม แต่ละแอปมีสไตล์ต่างกัน บางแอปเน้นจดบันทึก บางแอปเน้นติดตามอารมณ์ แต่สิ
แป้งปัณ

แป้งปัณ

ถูกใจ 475 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาไทยยิ้มแย้ม มีข้อความ "Level Up ชีวิตนักศึกษา 5 สกิลควรมี" พร้อมภาพประกอบสไตล์ Minecraft เช่น หมู แตงโม และไอเท็มเกม
ภาพอธิบายสกิล "1 Time Management" พร้อมข้อความเน้นความสำคัญของการจัดลำดับความสำคัญและการแบ่งเวลา มีภาพจิ้งจอกสไตล์ Minecraft และไอคอนปฏิทินกับ To-do List
ภาพอธิบายสกิล "2 Communication Skill" พร้อมข้อความเน้นการสื่อสารที่รอบคอบและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล มีภาพกระต่ายสไตล์ Minecraft ประกอบ
เข้ามหาลัยมีสกิลนี้กันยัง? บันทึกไว้เตือนตัวเอง!📚👩🏻‍🎓
👧🏻 ฮัลโหลทุกคน อยากแวะมาเล่ามาแชร์ จากการที่อยู่มหาลัยมาได้เป็นเวลา 3 ปีเเล้ว ส่วนตัวเรารู้สึกว่า 5 สกิลเนี่ยค่อนข้างสำคัญเลยแหละ 🌟 Level Up ชีวิตนักศึกษา 5 สกิลที่ควรมี!! อ่านตามในรูปภาพได้เลยนะ วันนี้มาในธีมสวนสัตว์5555 1. Time Management 2. Communication Skill 3. Stress Management 4. Sel
saavee

saavee

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนูที่จัดเตรียมไว้ในภาชนะและจาน พร้อมข้อความ "จด Food Log แล้วชีวิตเปลี่ยน!" สื่อถึงการบันทึกการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
อาหารในภาชนะแก้วสองกล่อง มีไข่ผักและเนื้อสัตว์ พร้อมส้ม มันหวาน และผักกาดแก้วในกล่องข้าว มือกำลังถือมันหวาน แสดงถึงมื้ออาหารที่เตรียมไว้
จานอาหารประกอบด้วยสเต๊กหมูราดซอส ปลาทอดกรอบ ขนมปังกระเทียม และส้มตำ พร้อมน้ำจิ้มสองถ้วยเล็ก แสดงมื้ออาหารที่หลากหลาย
จด Food Log แล้วชีวิตเปลี่ยน! 📝 สรุปสิ่งที่ได้จากการบันทึกการกิน
สารภาพเลยว่าเมื่อก่อนเป็นคนกินตามใจปากมากค่ะ 😋 จนรู้สึกว่าร่างกายเริ่มไม่สดชื่น อึดอัดตัว เลยลองหันมาทำ Food Log หรือการบันทึกการกินในแต่ละวันดู ผลลัพธ์ที่ได้มันมากกว่าแค่เรื่องอาหารจริงๆ ค่ะ! ✨ สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการจด Food Log: 1. เห็น "นิสัย" ตัวเองชัดขึ้น: บางทีเราคิดว่ากินน้อย
Summer

Summer

ถูกใจ 32 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี' สีส้ม มีภาพประกอบคนนอนบนต๊อกบกกี ระบุชื่อผู้เขียน แบกเซฮี และผู้แปล ญาณิศา จิตรมณี พร้อมข้อความว่าหนังสือถูกเขียนก่อนผู้เขียนจากไปในวัย 35 ปี
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับ 'การเปิดเผยด้านมืดของตัวเรานั้น เป็นวิธีห�นึ่งที่ทำให้ฉันมีอิสระมากขึ้น' และการเข้าใจตนเอง
หน้ากระดาษหนังสือส่วน 'จากใจสำนักพิมพ์' อธิบายถึงเนื้อหาและความสำคัญของหนังสือที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความรู้สึกและชีวิตที่ซับซ้อน
รีวิวหนังสือบันทึกโรคซึมเศร้า ก่อนผู้เขียนจะจากไปในวัยเพียง 35
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 39 ของปี 2025 อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี (I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki) เขียน แบกเซฮี แปล ญาณิศา จิตรมณี สนพ. B2S 243 หน้า 199 บาท . ปีหลังๆ มานี้รู้สึกว่าตัวเองเป็น "มนุษย์เทาๆ" ไม่ได้เศร้าแบบร้องไห้ทุกวัน แต่ก็ไม่ได้สุขแบบเป็นกิจวัตร ชีวิ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 35 ครั้ง

เปิดสมุดบันทึกเล่มเก่าแล้วเจอสิ่งนี้ 🍮🍒🍮🍒
วันนี้หลังจากที่โพสต์ ระบายความในใจเกี่ยวกับการไม่กล้าจดบันทึก เราก็ได้ไปค้นสมุดบันทึกเล่มเก่าเมื่อปีที่แล้วค่ะ แล้วเราก็ได้ค้นพบสิ่งที่เคยลืมไปแล้วด้วยซ้ำ เราเจอว่าตัวเองก็ชอบติดๆ แปะๆ ขีดๆ เขียนๆ อยู่นะ พอเห็นก็เลยจำได้ว่าตัวเองตอนนั้นมีความสุขกับการทำสิ่งนี้ รู้สึกเป็นอิสระ รู้สึกไม่จำเป็นต้องมี
hometarte

hometarte

ถูกใจ 1636 ครั้ง

ภาพวาฬสีน้ำเงินเข้มตัวใหญ่กำลังแหวกว่ายในน้ำทะเลลึกสีดำมืดมิด โดยมีแสงสลัวๆ ส่องลงมาจากด้านบน วาฬกำลังแหงนหน้าขึ้นไปด้านบน แสดงถึงความโดดเดี่ยวและค้นหา มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @520.flechazo อยู่ที่มุมซ้ายล่าง
บันทึกความรู้สึกของวาฬผู้โดดเดี่ยว
ฉันร้องเพลงทุกคืน เพลงที่ไม่เหมือนใคร เพลงที่เกิดจากหัวใจฉันเอง แต่ไม่มีเสียงใดตอบกลับมาเลย คลื่นทะเลกว้างใหญ่รับไว้เพียงเศษเสี้ยวความสั่นสะท้อน ก่อนจะกลืนมันไปสู่ความเงียบงัน ฉันไม่รู้ว่า ความโดดเดี่ยว คืออะไรจนกระทั่งได้ร้องเพลงแรกออกมา และพบว่าไม่มีใครเข้าใจ ไม่มีใครหันมา ไม่มีวาฬตัวใ
ผู้เฝ้าแสงโคม

ผู้เฝ้าแสงโคม

ถูกใจ 5 ครั้ง

บันทึกแจ้งความ👻😮
เรื่องราวเกิดขึ้นที่โรงพักเก่าแห่งหนึ่งในต่างจังหวัด บรรยากาศช่วงดึกสงัดมีเพียงเสียงจิ้งหรีดเรไรและแสงไฟนีออนกะพริบริบหรี่ ร.ต.อ.สมชาย ร้อยเวรหนุ่มที่เข้าเวรดึกกำลังนั่งง่วงนอนอยู่หน้าคอมพิวเตอร์พิมพ์ดีดเครื่องเก่า ​เวลาประมาณ ตีสองสี่สิบห้า (02:45 น.) เสียงประตูไม้ของโรงพักค่อยๆ ถูกผลักเข้ามา...
เจเจเล่าผีๆ

เจเจเล่าผีๆ

ถูกใจ 44 ครั้ง

สมุด Junk Journal ที่ตกแต่งด้วยสติกเกอร์หลากหลายรูปแบบ เช่น ตัวการ์ตูน สัตว์ และของใช้ต่างๆ วางอยู่บนพื้นหลังที่มีถุงขนมเลย์และกล้องถ่ายรูปขนาดเล็กประกอบอยู่ แสดงถึงสมุดบันทึกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
หน้าแรกของ Junk Journal ที่สะท้อนความเป็นตัวตนของผู้ทำ ด้วยภาพวาดผู้หญิง ดอกไม้ และข้อความที่บอกเล่าควา�มชอบส่วนตัว เช่น "มีความสุขกับโลกศิลปะ" และ "รักการออกเดินทาง"
หน้า Junk Journal ที่บันทึกความทรงจำจาก "งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 30" แสดงภาพวาดตัวละครอ่านหนังสือ ภาพถ่ายอาหาร และแสตมป์ต่างๆ พร้อมข้อความ "MELODY OF BOOKS"
Junk Journal บันทึกความเป็นตัวเรา 👧
กระแส Junk Journal มาแรงมากในปีนี้ และเราก็กระโดดเข้าไปร่วมวงกับเค้าด้วย ตอนนี้ก็ถอนตัวไม่ขึ้นแล้วค่ะ สมุดขึ้นเล่มที่ 2 แล้ว 😁✌️ สำหรับคนชอบศิลปะแบบเรา ได้มาลองทำแล้วฮีลใจดีค่ะ ฝึกสมาธิ และความคิดสร้างสรรค์โลดแล่นเลยทีเดียว 💫💭🎨 สมุดเล่มนี้ไม่ได้มีมูลค่าเป็นเงินในอนาคต แต่มีคุณค่าทาง 'จิตใ
im.zaii.story

im.zaii.story

ถูกใจ 17 ครั้ง

หน้าปกสมุดคอลลาจบันทึกการอ่านและสะท้อนความรู้สึก แสดงข้อความสร้างแรงบันดาลใจและคำคมต่างๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้าสมุดคอลลาจที่ทำตอนอ่านหนังสือ มีรูปคน ผลไม้ หัวใจ และข้อความ 'SEES compassion inspiration appreciation joy gratitude Natural' พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้าสมุดคอลลาจที่จดประโยคที่ชอบ มีรูปคนนั่งในสวนและข้อความ 'once everything fall into place, I will feel peace. and everything will fall into place.' พร้อมโลโก้ Lemon8
บันทึกการอ่าน • สะท้อนความรู้สึก
เปิดตัวอย่าง book journal ที่เราทำ :) ไว้ว่าง ๆ มาทำด้วยกันนะ #บันทึกไดอารี่ #เขียนjournal #อ่านกับlemon8
mutita space to live

mutita space to live

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือ 'HUMAN ACTS มนุษยทำ' โดย Han Kang ผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาวรรณกรรม 2024 วางอยู่บนโต๊ะไม้ ปกหนังสือมีภาพโครงกระดูกและข้อความเกี่ยวกับเหตุการณ์ Gwangju Uprising 1980 พร้อมบันทึกของผู้สูญเสีย
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยที่ตั้งคำถามถึงความโหดเหี้ยมของมนุษย์และศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ โดยมีเลขหน้า 173 กำกับอยู่
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยบรรยายฉากการแสดงที่ผู้ชายในชุดพิธีศพปรากฏตัวและส่งเสียงครวญครางด้วยความเจ็บปวด
บันทึกของผู้สูญเสีย เมื่อเหยื่อถูกทำให้กลายเป็นวีรบุรุษ
📚 Human Acts มนุษยทำ "ผมยังคงต่อสู้อยู่ทุกวันครับ ต่อสู้อยู่คนเดียวลำพัง ต่อสู้กับความอัปยศอดสูที่ผมเป็นคนที่รอดชีวิตมาได้ต่อสู้กับความจริงที่ว่าผมเป็นมนุษย์ ต่อสู้กับความคิดที่ว่าความตายเป็นทางเดียวที่จะหลุดพ้นจากความจริงนั้น" #humanacts ขอนิยามหนังสือเล่มนี้ว่า เป็นบันทึกของผู้สูญ
House of Liber.

House of Liber.

ถูกใจ 442 ครั้ง

บันทึกการดูแลผิว 30 วัน ปฏิวัติความสำเร็จ!😍
นักเรียนไม่มีเงินมาก สิ่งเดียวที่ทำได้คือการปรับเปลี่ยนเวลานอนและการดูแลผิว ก่อนหน้านี้เห็นเพื่อนจากที่ผิวหมองคล้ำค่อยๆ กลับมาขาวขึ้น ก็รู้สึกตกใจมากเลย พอเลยถามเพื่อนว่าใช้เซรั่มอะไร หลังจากนั้นก็ใช้เงินค่าใช้จ่ายของตัวเอง ซื้อเซรั่มไวท์เทนนิ่งจาก Porcope มาใช้ ตอนนี้ใช้มาสักพักผิวก็ขาวขึ้นเยอะเลย
Ye bing

Ye bing

ถูกใจ 124 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม