鶏肉団子の白菜あんかけ😋

1週間前に編集しました

... もっと見る鶏肉団子の白菜あんかけは、寒い季節にぴったりの温かくて優しい味わいの料理です。私も週末にこのレシピを試してみましたが、短時間で作れて家族みんなが喜ぶ一品になりました。鶏肉団子は細かく刻んだ鶏肉にショウガやネギを加えて混ぜることで、ふんわりジューシーに仕上がります。白菜のあんかけは片栗粉を使ってトロッと仕上げるため、口当たりが良く、団子との相性も抜群です。 また、この料理はヘルシーさも魅力。鶏肉は低脂肪高タンパクで、白菜にはビタミンCや食物繊維が豊富に含まれています。忙しい日でも栄養バランスを気にする方におすすめです。調味料には醤油やみりんを使い、甘辛い味付けにするのが家庭的でほっとする味わいになります。 作る際のポイントは、鶏肉団子を茹で過ぎないこと。固くなってしまうことがあるので、ふわっとした食感を残すために、団子が浮いてからひと煮立ちさせる程度で十分です。白菜はシャキシャキ感を残したい場合は、加熱しすぎない方がよいでしょう。 この料理はお弁当のおかずや、夕食のメインとしても大活躍。作り置きしておくと時間がない時に温めるだけで手軽に食べられるので、とても便利です。ぜひ自宅で手軽に作って、温かい食卓を楽しんでみてください。

検索 ·
野菜あんかけ鶏肉

4件のコメント

💛ダンプ屋の翔💛の画像
💛ダンプ屋の翔💛

美味しそう😋

ハチの画像
ハチ

美味しいそう!👍ナツキちゃん!あん!

もっとコメントを表示

関連投稿

材料2つですぐできる
\ 白菜あんかけ丼 / 
作業時間⏰10分
👇レシピはここから🥹💓 ⁡ あんかけのとろみ🤤強め?弱め? どっちが好き?🤔💓コメントで教えて🤔 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ @mogufufu_recip ⁡ 【材料】おとな2人分👫 ⁡ ・豚肉   150g ・白菜   1/8サイズ ・塩    適量 ・油    大さじ1 ⁡ ◉ちょいとろみあんかけ調味料 ・水    100ml ・片栗粉  小さじ1 ・醤油   小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ⁡ 🤏お好みでシリーズ ・かつお節パック 1g(1パック) ・胡椒(ミルでガリガリやると香
もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

58件の「いいね」

材料3つ、失敗しない!とろ〜り白菜あんかけ
レシピはこちら👇 「美味しそう〜」と思ったら『❤️』とコメントしてもらえると嬉しいです☺️✨ いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🫶 _______________________________ 今の季節、だいたい冷蔵庫にある白菜と人参🥬🥕 とろ〜りあんが絡んで ごはんに乗せても、うどんにかけても😋 家にあるものでパパっと作れて 家族が喜ぶこと間違いなし✌️ ぜひ、保存して作っみてね〜❣️ _______________________________ \白菜あんかけ/ 【材料】 •白菜...1/8個(約250g/2〜3cm幅そぎ切り
みほ|家族が喜ぶラクうまレシピ

みほ|家族が喜ぶラクうまレシピ

2450件の「いいね」

野菜たっぷり体にうれしい一皿✨白菜の和風とろみそぼろあん
野菜たっぷりでヘルシーなのに、物足りなさを感じにくい、満足感のある一皿😊 食物繊維やビタミンをしっかり摂れて、腸活やむくみ対策、体調管理を意識したい日にもぴったりです👍 油を控えめにしているので、ダイエット中や「今日は軽めにしたいな」という日にも◎ 無理に頑張らず、「続けやすい健康ごはん」として取り入れてもらえたら嬉しいです🫶 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

675件の「いいね」

白菜とごろごろ肉団子、春雨、椎茸が入ったうま辛スープが白い器に盛られている。調理時間は13分と表示されている。
白菜、椎茸、春雨、鶏ミンチ、調味料など、約2人分の材料と分量がリスト形式で記載されている。
金属製のバットに、1cm幅にそぎ切りにした白菜の芯、ざく切りにした�白菜の葉、薄切りにした椎茸が並べられている。
ヘルシーなのに満腹スープ✨白菜とごろごろ肉団子の贅沢旨辛スープ
正月太りが気になるけど、 「軽すぎるごはんじゃ物足りない…」 そんな日にちょうどいいおかずスープ。 ごろっと大きめ肉団子入りで、しっかり噛めて満足感◎ 豆板醤はほんのり効かせているので、辛すぎずクセになる旨辛仕上げです。 白菜・春雨で胃腸にやさしく、体を内側から温めてくれる温活レシピ。 低カロリーなのにタンパク質も取れて、代謝アップ・冷え対策にもおすすめ。 「ちゃんと食べた感あるのに重くない」無理しないダイエット中にも、 疲れた日の夜ごはんにもぴったりな一杯です。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

579件の「いいね」

うま塩鶏団子スープ🥣✨
他の投稿▶︎ @po_gohanlife 最近、季節の変わり目なのか鼻水ずるずるしてたので 身体に優しいスープ飲みたい〜ってことで うま塩鶏団子スープつくったよ🥣✨ 豆腐入れるふわっふわの鶏団子と 旨塩スープでほっこり美味しい😮‍💨🤍 ワンパンで作るから洗い物も少なくて楽ちん✨ 生姜の風味を活かすために薄味にしてるから 味見してお好みで調整してね🧑🏼‍🍳 ◼︎材料(2〜3人前) 〈鶏団子〉 ピンポン玉14個ぐらい ・鶏ひき肉…300g ・木綿豆腐…1丁 ・鶏ガラ…小さじ1 ・醤油…小さじ2 ・酒…大さじ1 ・おろし生姜…小さじ1/2 ・片栗粉
poyo ∥マネするだけで褒められ料理

poyo ∥マネするだけで褒められ料理

912件の「いいね」

レシピ投稿チャレンジ!鶏肉と野菜の甘酢あんかけ(ルーティーン料理)
#レシピ投稿チャレンジ #コメント大歓迎 #わたしの1日 (ルーティーン 料理) #鶏肉レシピ #料理レシピ 彩り豊かで食欲そそる!「鶏肉と野菜の甘酢あんかけ」のご紹介です🌈 揚げ焼きにした鶏肉とシャキシャキ野菜に、 甘酸っぱいあんが絡んでご飯がすすみます🍚 お子様にも大人気なので、ぜひ家族みんなで楽しんでくださいね! 普段、猫さんと動物さんとお弁当とイベント系を投稿しております。 フォローとイイねと保存とコメントをいただけると、次への励みになります。 これからもよろしくお願いします。
しあわせ行進隊【HAPPYParadeSqnad】

しあわせ行進隊【HAPPYParadeSqnad】

20件の「いいね」

【子供が喜ぶがっつりおかず】揚げ鶏の甘酢ネギ餡がけ
レシピは↓↓【揚げ鶏の甘酢餡がけ】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ \息子が叫んだ「旨い!ヤバっ!」/ 鶏肉あったらこれ作って! 包丁なし・ワンパンで完成✨ カリッと揚げ焼きに、ネギ入りの甘酢餡がとろ〜り… 「このタレだけでご飯いけちゃうね!」って言われるやつ。 母の株、爆上がりです🔥 ※ネギは冷蔵庫の残りのネギでOK。長ネギでも玉ねぎでも良いよ♪ ——— 【材料(鶏もも肉3枚分)】 ・鶏もも肉 3枚 ・料理酒 大さじ3 ・
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

53件の「いいね」

生姜香る鶏つくね鍋
レシピはこちら👇 @momoco_diet_recipe 『生姜香る鶏つくね鍋』は 低カロリーなのにしっかり満たされて、 夜の食べすぎクセが落ち着くお鍋なの✨ ふわふわつくねと、生姜のぽかぽか感が 冷えた身体にじんわりしみてくる𓂃𓈒𓏸 疲れた平日はこれに何度も助けられてるよ🤍 ─────────────────────── 🥣 材料(2人前) ・鶏ひき肉 : 350g ・白菜 : お好みで◎ ・きのこ:お好みで◎ ・たまご : 1個 ・塩 : 小さじ1/3 ・片栗粉 : 大さじ2 ・生姜…大さじ1(生姜チューブでも◎) スープ ★水…500
ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

126件の「いいね」

鶏むね肉下味冷凍♡
#下味冷凍 #下味冷凍レシピ #鶏むね肉 #鶏胸肉レシピ #時短レシピ
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

あぴ ⌇ 365日分の献立📕

1695件の「いいね」

白菜と鶏団子の生姜スープが白い器に入っており、「食べ応え抜群♪ 白菜と鶏団子の生姜スープ」と「作業時間 15分」の文字が重ねられています。
白菜と鶏団子の生姜スープの写真の横に、材料と作り方が記載されたレシピが示されています。
白い器に入った白菜と鶏団子の生姜スープ�が、木製のテーブルの上に置かれている様子をクローズアップで捉えています。
冬に食べたい♪【白菜と鶏団子の生姜スープ】
𓎩レシピあり𓎩 美味しそう!と思ったらいいね♡ 作ってみたい!と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @AKIHO / 家族大満足レシピ 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ 白菜と鶏団子の生姜スープ ˎˊ˗ 食べ応え抜群の鶏団子スープ🍲 お子さまウケも◎ 〖 材料 〗 -約2人前- A鶏ひき肉 200g A酒 大さじ1 A片栗粉 大さじ1 Aおろし生姜 小さじ1 A塩こ
AKIHO / 家族大満足レシピ

AKIHO / 家族大満足レシピ

798件の「いいね」

塩ダレ天津飯
飲めるレベルでふわとろ…🤍 仕事終わり10分、塩ダレ天津飯。 毎日ごはん係の32歳会社員が作る フライパン1枚・洗い物ほぼゼロの爆速メシ🍳 とろっとした塩あんに ふわふわ卵が絡んで、正直スプーン止まらん🤤 天津飯好きは絶対ハマるやつ。 保存して、疲れた日の晩メシに👇 詳しいレシピはコメント欄に💁‍♂️ フォローして次の爆速ごはんも見てな! #レシピ #ワンパン #飲める天津飯 #時短ごはん #ズボラ飯
ひろ|家族に捧げる男のワンパンレシピ

ひろ|家族に捧げる男のワンパンレシピ

206件の「いいね」

【10分】白菜が消える、ふわふわ鶏団子スープ」
今日めちゃ寒い。 汁ものに救われる。 鶏ひき肉は 少し水を入れてからこねると、 火を入れてもふわっとやわらかい。 調味料はいつものもので。 分量もきっちりじゃなくて大丈夫。 あー、心からあたたまる一杯。 #白菜スープ #鶏団子スープ #夕方の台所 #おうちごはん #肉団子 材料(4人分) 〈鶏団子〉 鶏ひき肉……200g 塩……小さじ1/2 水……大さじ2 片栗粉……小さじ2 生姜...すりおろし少々 〈具材・スープ〉 白菜……2〜3枚 にんじん……適量 しめじ……50g 水……4カ
nao|夕方の台所

nao|夕方の台所

27件の「いいね」

白菜とひき肉のあんかけ丼
#白菜レシピ #白菜 #ひき肉レシピ #ひき肉 レシピはInstagramです🙌🏻
まよ

まよ

100件の「いいね」

【子どもがやみつき✨マーボー白菜!】
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🧡 ⁡ -——————————————— ⁡ 【子どもがやみつきになる麻婆白菜ペロリ】 給食で大人気の組み合わせ、 マーボー味×白菜をおうちで再現😆✨ ⁡ 白菜はまるっと1/4玉! たっぷり野菜が摂れるのにペロッと完食😋 ごはんが止まらない味つけがやみつきに🍚 ⁡ 忙しい日でもすぐできる、 “給食の先生直伝” マーボー白菜❣️ ぜひ保存して、 今日のごはんに取り入れてみてね☺️🌼 ⁡ -————————————
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

2803件の「いいね」

冷凍ストック
#下味冷凍 #冷凍ストック #冷凍 #鶏肉レシピ
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

あぴ ⌇ 365日分の献立📕

2206件の「いいね」

おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID: @tapikichi_recipe) さんのレシピから 「坦々鍋セット」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 平日ラクする冷凍鍋レシピ はこちら⬇️ (Instagram ID: @tapikichi_recipe) いいね、コメントとても励みになります😆🙏 疑問に思ったことは気軽にDMして下さい☺️ 「平日の食事に時間も気力もかけたくない…😭」 そんな悲鳴が聞こえてきそうな、忙しいあなたへ。 大丈夫
ダイエットメニュー🥗

ダイエットメニュー🥗

1151件の「いいね」

ご飯とまらん!白菜×甘酢鶏
レシピは↓↓【白菜×甘酢鶏でご飯止まらん! 】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚. 調理現場6年の私が教える、冬に食べたい最強のガッツリ飯。 胸肉は揚げ焼きでカリッと、中はジューシーに。 濃いめの甘酢ダレが白菜の生の甘さを引き立てて、ご飯のおかわりが止まらない! 「明日も食べたい!」と旦那と息子がリクエスト連発。 忙しい日のメインにもぴったりな簡単レシ
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

124件の「いいね」

もっと見る