ก้าวเข้าสู่สัปดาห์ที่ 6!

2025/8/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมภาพยนตร์ "นากรักมาก ม๊ากมาก" ถือเป็นหนึ่งในผลงานที่น่าจับตามองของ Black Dragon Entertainment ที่ได้รับความสนใจอย่างต่อเนื่องจนเข้าสู่สัปดาห์ที่ 6 ในโรงภาพยนตร์ ความโดดเด่นของภาพยนตร์นี้ไม่เพียงแต่เป็นเนื้อเรื่องที่น่าสนใจ แต่ยังมีบรรยากาศการถ่ายทำที่เน้นการผสมผสานกับธรรมชาติอย่างลงตัว ซึ่งทำให้ผู้ชมรู้สึกผ่อนคลายและเต็มไปด้วยความอบอุ่น จากประสบการณ์ที่ได้ชม "นากรักมาก ม๊ากมาก" พบว่าทีมนักแสดงนำชายและหญิง รวมถึงทีมงานผู้กำกับ มีความตั้งใจและทุ่มเทในการถ่ายทอดอารมณ์และเรื่องราว ทำให้ภาพยนตร์ชิ้นนี้สามารถจับใจคนดูได้ทุกเพศทุกวัย นอกจากนี้ การร่วมมือระหว่างค่าย Black Dragon, Nation Group และ Transformation Films ยังสร้างความมั่นใจในคุณภาพของงาน ทั้งในด้านการผลิตและการจัดจำหน่าย ที่ช่วยส่งเสริมให้หนังเข้าถึงผู้ชมได้อย่างกว้างขวาง หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบภาพยนตร์แนวอบอุ่นหัวใจ พร้อมบรรยากาศดี ๆ ผมแนะนำให้หาโอกาสชม "นากรักมาก ม๊ากมาก" ที่โรงภาพยนตร์ใกล้บ้านคุณ เพื่อสัมผัสประสบการณ์ภาพยนตร์คุณภาพที่แท้จริงอย่างไม่มีผิดหวัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 ข้อที่ควรรู้เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 20! 🌷✨👀
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเข้าสู่วัย 20 หลายคนจะเริ่มรู้เลยว่าชีวิตเปลี่ยนแปลงเร็วมาก ทั้งเรื่องเรียน งาน เงิน ความสัมพันธ์ และความกดดันในชีวิต บางอย่างไม่มีใครสอน แต่ต้องค่อยๆเรียนรู้เอง 💖 โพสต์นี้คือ 10 เรื่องที่พอโตขึ้นแล้วเราจะได้พบเจอแน่นอน🌷 1. ไม่มีใครใช้ชีวิตท
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 52 ครั้ง

✨ "วอร์มอัพ 5 นาที ดีกว่าพักรักษาตัว 5 สัปดาห์" 💪❤️🏃‍♀️🔥
💪✨ ออกกำลังกายให้ได้ผล เริ่มต้นจาก "การวอร์มอัพ" ที่ถูกต้อง เพียง 5–10 นาที ก่อนเริ่มออกกำลังกาย ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว กล้ามเนื้อพร้อมใช้งาน ลดโอกาสบาดเจ็บ และเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น 🔥 อย่ามองข้ามขั้นตอนเล็ก ๆ นี้ เพราะการดูแลตัวเองที่ดีที่สุด เริ่มจากการเตรียมร่างกา
soninD26

soninD26

ถูกใจ 8 ครั้ง

คุณกำลังก้าวเข้าสู่โลกของ "เนื้อวัว"
คุณกำลังก้าวเข้าสู่โลกของ "เนื้อวัว" ที่มีรายละเอียดน่าสนใจมาก จากรูปภาพที่คุณให้มา ผมจะสรุปและอธิบายแบ่งเป็นหมวดหมู่เพื่อให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้จริงได้ทันทีครับ 1. เจาะลึกชิ้นส่วนหลัก (Primal Cuts) และการปรุง เนื้อวัวแต่ละส่วนมีความนุ่มและไขมันต่างกัน ซึ่งกำหนดวิธีการปรุงที่เหมาะสมที่สุด
🇹🇭🇰🇷🇬🇪🇨🇦🇯🇵🇳🇪🇼🇸

🇹🇭🇰🇷🇬🇪🇨🇦🇯🇵🇳🇪🇼🇸

ถูกใจ 142 ครั้ง

ว่าคุณกำลังก้าวเข้าสู่เวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม
1. คุณเริ่มอึดอัดกับชีวิตแบบเดิมๆ สิ่งที่เคยทำทุกวัน เริ่มไม่ตอบโจทย์เหมือนเมื่อก่อน ไม่ใช่เพราะคุณเรื่องมากขึ้น แต่เพราะคุณกำลังโตเกินพื้นที่เดิมๆ ที่เคยอยู่ 2. คุณเริ่มห่างจากคนบางคน ไม่ใช่เพราะเกลียดกัน แต่เพราะเป้าหมาย วิธีคิด และพลังงานในชีวิตเริ่มไม่ตรงกันแล้ว การเติบโตมักมาพร้อมการเปล
.midnightbeauty

.midnightbeauty

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังทำสมาธิ มีแสงสว่างเปล่งออกมาจากหน้าผากและกลางอก บนพื้นหลังสีม่วงคล้ายอวกาศ พร้อมข้อความว่า “การเดินทางกลับสู่ “อภิจิต” “คู่มือฝึกจิต” ขั้นพื้นฐาน 21 วัน ทำตามได้จริง ไม่อิงกรอบศาสนา”
การเดินทางกลับสู่ “อภิจิต” “คู่มือฝึกจิต” ขั้นพื้นฐาน
ทำตามได้จริง ไม่อิงกรอบศาสนา เพื่อส่งต่อ เพื่อขยายองค์ความรู้ สู่ทุกคนที่สนใจการ "ฝึกจิต" **ไม่ตามกระแส** 🪷🪷🪷 ในความวุ่นวายของโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวน ความเร่งรีบ และความกดดันมากมาย คนจำนวนมากมักหลงลืม “บ้านที่แท้จริงของจิต” และ ดำเนินชีวิตด้วยพลังงานที่กระจัดกระจายในแต่ละว
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 226 ครั้ง

เช็ด่วน‼️ดวงสัปดาห์นี้ของคนวันทั้ง7✨
🔮ดวงรายสัปดาห์ 25-31 พฤษภาคม 2569 (เป็นดวงภาพรวมของคนทั้ง7วัน) โดยแม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา ✨️เลื่อนอ่านดวง ที่รูปภาพได้เลยค่ะ🤍 🌷คนวันจันทร์ สัปดาห์นี้ชีวิตค่อนข้างวุ่นวายและมีหลายเรื่องให้ต้องจัดการพร้อมกัน เหมือนคุณกำลังพยายามประคองตัวเองให้เดินหน้าต่อทั้งที่ในใจเริ่มล้า คุณมีความกดดัน คว
แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกโปรแกรมซ้อม 5k ต่อเนื่อง ภายใน 8 สัปดาห์🏃🏻
เริ่มวันนี้ → อีก 8 สัปดาห์ก็วิ่ง 5K ได้ ฟังร่างกาย ทำไปทีละก้าว เป้าหมายอยู่ไม่ไกล…คุณก็ทำได้! 💪 #running #วิ่ง #วิ่ง5K #ตารางซ้อมวิ่ง #minepace
Mine.Pace

Mine.Pace

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมรองเท้าผ้าใบสีเงินยืนอยู่บนสนามหญ้าเทียมสีเขียว มีตาข่ายกั้น และเงาของเธอทอดยาว ข้อความบนภาพระบุ \"10 สิ่ง ที่ต้องทิ้งไป ก่อนจะก้าวเข้าสู่ปี 2026\" สื่อถึงการเตรียมตัวเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็น.
10 สิ่งที่ต้อง ‘ทิ้งไป’ ก่อนจะก้าวเข้าสู่ปี 2026 🗓️✨
อีกไม่กี่เดือนก็จะสิ้นปีแล้ว 🎉 ช่วงเวลานี้คือจังหวะดีที่เราจะ “เคลียร์พื้นที่ชีวิต” เพื่อเปิดรับอะไรดี ๆ ในปี 2026 🌿 มาดูกันว่า…มีอะไรบ้างที่เราควร “ทิ้งไว้” ก่อนก้าวไปปีใหม่ 🚪 1️⃣ ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความชัดเจน 🫥 2️⃣ ความรู้สึกผิดที่ไม่ใช่ของเรา 😌 3️⃣ งาน/กิจกรรมที่ทำเพราะ “เกรงใจ” 4️⃣ กา
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 296 ครั้ง

ก้าวเข้าสู่เดือนที่ 6 กับบ้าน 🍊
ส่งท้ายเดือนนี้เริ่มมองเห็นอนาคตที่กำลังจะโตขึ้นแล้วจ้า คลิปวิดิโอตอนนี้ 261 คลิป กำลังมีคลิปที่สร้างรายได้ทุกวันอยู่ 2-3คลิป ยอดไม่เยอะ แต่ภูมิใจมากๆ เราใช้เอง รีวิวเอง ❣️ ขอบคุณทุกคนที่กดสั่งของแบบไม่รู้จักันนะคะ ❤️🙏 คุณไม่ได้แค่สร้างรายได้ให้เรา คุณยังกำลังทำให้คนที่ไม่กล้าลองอะไรใหม่ๆ
บอ ใบไม้ 🍀

บอ ใบไม้ 🍀

ถูกใจ 9 ครั้ง

🔮 เช็กดวงรายสัปดาห์แยกตามวันเกิด 8-14 june
ดวงของคุณสัปดาห์นี้เป็นยังไงบ้าง? เช็กดวงรายสัปดาห์แยกตามวันเกิด แล้วอย่าลืมบอกกันด้วยนะคะว่าตรงไหม 💬👇 #viorasolis #solisreading #ดวงรายสัปดาห์
viora solis

viora solis

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1851 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ ประจำวันที่ 15-21 มิถุนายน 2569
#ขอพรอ่านไพ่ 🔮 "สัปดาห์แห่งการดึงสติ ใช้เหตุผลฝ่าฟันความกดดัน เพื่อจัดระเบียบชีวิตสู่ความมั่นคง" #ดวงรายสัปดาห #ดูดวง #ดวง
VOWSMUTELU

VOWSMUTELU

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงดวงรายสัปดาห์สำหรับราศีสิงห์, กันย์, ตุลย์, และพิจิก ระหว่างวันที่ 27 เม.ย. - 3 พ.ค. 69 โดย @AeeAstro บน Lemon8 พร้อมคำทำนายด้านการงาน การเงิน และความรักสำหรับแต่ละราศี
ภาพแสดงดวงรายสัปดาห์สำหรับราศีธนู, มังกร, กุมภ์, และมีน ระหว่างวันที่ 27 เม.ย. - 3 พ.ค. 69 โดย @AeeAstro บน Lemon8 พร้อมคำทำนายด้านการงาน การเงิน และความรักสำห�รับแต่ละราศี
ภาพแสดงดวงรายสัปดาห์สำหรับราศีเมษ, พฤษภ, เมถุน, และกรกฎ ระหว่างวันที่ 27 เม.ย. - 3 พ.ค. 69 โดย @AeeAstro บน Lemon8 พร้อมคำทำนายด้านการงาน การเงิน และความรักสำหรับแต่ละราศี
ดวงรายสัปดาห์
เช็กดวงรายสัปดาห์ (27เม.ย.-3พ.ค.69) . อย่าลืมกดใจ เพื่อรับพลังงานดีๆ ในสัปดาห์นี้ไปพร้อมกันนะคะ❤️ . คำทำนายนี้เป็นภาพรวมเด่นๆ ไม่ใช่ดวงส่วนบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล หากมีเรื่องสำคัญที่ต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ แนะนำให้ปรึกษาส่วนตัวควบคู่ไปด้วยนะคะ #ดูดวงฟรี #ดูดวง #ดวงรายสัปดา
ดูดวงดูดาว

ดูดวงดูดาว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์​ 15-21 มิถุนายน 2569
ดวงรายสัปดาห์🔮📿 วันที่ 15-21 มิถุนายน 2569 #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนมิถุนายน ​ #ดวงปี2569 #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาคนสวมรองเท้าผ้าใบกำลังเดินบนทางเท้า มือถือแก้วกาแฟกระดาษ พร้อมข้อความว่า "เกิดอะไรขึ้น? ถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว"
ภาพแสดงหัวข้อ "ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว" พร้อมรายการประโยชน์ 8 ข้อ เช่น ลดไขมันสะสม ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และดีต่อสมอง
ภาพแสดงหัวข้อ "ขั้นตอนการเริ่มเดินได้ถึง 10,000 ก้าวต่อวัน" พร้อมคำแนะนำในการเริ่มต้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การแบ่งเวลาเดิน และการใช้เครื่องช่วยนับก้าว
เกิดอะไรขึ้นถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว
ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 1.ลดไขมันสะสม เดินเร็วช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดี 2.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เดินสม่ำเสมอช่วยควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเลือด 3 ดีต่อสมอง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองเพิ่มสมาธิและลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อม 4.อารมณ์ดีขึ้น เครียดน้อยลง
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 89 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ของคนที่เกิดวันอาทิตย์. ภาพแสดงคำทำนายดวงชะตาด้านการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ สำหรับผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ พร้อมภาพประกอบดินสอและสัญลักษณ์ทางวิทยาศาสตร์.
ดวงรายสัปดาห์ของคนที่เกิดวันจันทร์. ภาพแสดงคำทำนายดวงชะตาด้านการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ สำหรับผู้ที่เกิดวั��นจันทร์ พร้อมภาพประกอบดินสอและสัญลักษณ์ทางวิทยาศาสตร์.
ดวงรายสัปดาห์ของคนที่เกิดวันอังคาร. ภาพแสดงคำทำนายดวงชะตาด้านการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ สำหรับผู้ที่เกิดวันอังคาร พร้อมภาพประกอบดินสอและสัญลักษณ์ทางวิทยาศาสตร์.
ดวงรายสัปดาห์ของคนที่เกิดทั้ง 7 วัน
#ตะนอยคนอ่านไพ่ #ดวงรายสัปดาห์
มดตะนอยคนอ่านไพ่

มดตะนอยคนอ่านไพ่

ถูกใจ 8 ครั้ง

เช็กดวงรายสัปดาห์ 23-29 มี.ค. 69
ใกล้หมดเดือนมีนาแล้วว อดทนกันอีกนิดมาเช็กดวงกันหน่อยย🙌🏻 . คอมเมนต์ กดไลค์ กดแชร์ ปิดจบเดือนแบสุขใจสุขใจ🫂💖 . #DailyMuTip #Weekly #เช็กดวง #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวงวันเกิด
DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

เช็กดวงรายสัปดาห์ 23 ก.พ.-1 มี.ค. 69
เข้าสู่สัปดาห์สุดท้ายของเดือน 2 แล้ววว เวลาผ่านไปเร็วมาก🥹✌🏻 . คอมเมนต์ กดไลค์ กดแชร์ ปิดจบเดือนนี้แบบปังๆ💘 . #DailyMuTip #Weekly #เช็กดวง #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงวันเกิด
DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌷 ตื่นเช้ามาเจอโพสต์นี้ ขอให้โชคดีทั้งสัปดาห์นะคะ 💙🍀
💙 สวัสดีเช้าวันจันทร์ 💙 ขอให้เช้าวันใหม่ นำพาความสุข ความสดใส และพลังดีๆ เข้ามาในชีวิต เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยรอยยิ้ม 😊 คิดดี พูดดี ทำดี สิ่งดีๆ ก็จะตามมาเสมอ ขอให้ทุกก้าวของวันนี้ เต็มไปด้วยความสำเร็จ พบเจอแต่เรื่องราวที่น่ารัก และมีความสุขตลอดทั้งวันนะคะ 🌷☀️
KruAoui.shop

KruAoui.shop

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช็กดวงรายสัปดาห์ 16-22 ก.พ. 69
เช็คดวงประจำสัปดาห์ วันตรุษจีน🧧 . คอมเมนต์ กดไลค์ กดแชร์ เฮง เฮง เฮง กันต้นปี🙌🏻 . #DailyMuTip #Weekly #เช็กดวง #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงวันเกิด
DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมปกหนังสือ Non-Fiction จำนวนมากที่จัดแสดงในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 54 และสัปดาห์หนังสือนานาชาติ ครั้งที่ 24 ซึ่งจัดขึ้นระหว่างวันที่ 26 มีนาคม - 6 เมษายน 2569 ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
หนังสือ Non-Fiction ใหม่จากสำนักพิมพ์ HOWTO ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติครั้งที่ 54 เช่น 'ไขมันไม่ใช่ตัวร้าย', 'The Test Book', 'The Dose Effect', 'คนน่าโมโหคนนั้น' พร้อมโปรโมชั่นลดสูงสุด 25% สำหรับหนังสือใหม่
หนังสือ Non-Fiction ใหม่จากสำนักพิมพ์ BOOKSCAPE ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติครั้งที่ 54 เช่น 'The Performance Paradox', 'What a Plant Knows', 'Bad Therapy', 'Why We Die', 'Co-Intelligence' พร้อมโปรโมชั่นลดสูงสุด 30%
สัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 54 Line-Up Non Fiction Books
📚 Line-Up หนังสือ Non Fiction ออกใหม่ในงาน "สัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 54" 🎉 📌 สนใจหรือเล็งเล่มไหนไว้ โหลดรูปไปเช็คลิสต์กันได้เลยครับ 😁✌️ 🗓️ งานจัดตั้งแต่วันนี้ - วันจันทร์ที่ 6 เมษายน 2569 ⏰ เวลา 10:00 – 21:00 น. 📍ณ ฮอลล์ 5 - 8 ชั้น LG ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ #งานห
ว่างงานอ่านหนังสือ

ว่างงานอ่านหนังสือ

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุมหุ่น 1 สัปดาห์แบบไม่อดอาหาร กินครบทุกมื้อ แต่ตัวไม่บวม!
✨ แจกสูตรคุมหุ่น 1 สัปดาห์ กินอิ่ม ไม่อด และยังมีความสุขกับการกิน! หลายคนคิดว่าคุมหุ่น = อดอาหาร แต่จริง ๆ แล้วเราเน้นกินให้ครบและขยับร่างกายสม่ำเสมอมากกว่า • กินโปรตีนทุกมื้อ • ลดน้ำหวานและของทอด • ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน • เดิน 8,000-10,000 ก้าว • เล่นเวท 3 วัน/สัปดาห์ • นอนอย่างน้อย 7
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 119 ครั้ง

Diet week6: เอวลดเกือบ 7 cm ใน 6 สัปดาห์
ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก ❌ ไม่อดข้าว ❌ ไม่ออกกำลังกายโหด ❌ แค่ปรับนิสัยนิดหน่อย 🍎😂 📍 วิธีของเรา กินครบ 3 มื้อ เน้นโปรตีนตามน้ำหนักตัว ลดน้ำหวานและน้ำอัดลม (แต่ไม่ตัด 100%) ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร 💧 ออกกำลังกายเบา ๆ 15–20 นาที / วัน (เดิน10,000ก้าวก็ได้ค่ะถ้าวันไหนเหนื่อยๆ) ฝึกทำให้เป็นนิสัย บ
myytheera

myytheera

ถูกใจ 46 ครั้ง

😽ข้าวนึ่ง ส้มจิ๋วเข้าสู่วัยสัปดาห์ที่ 3
KOB.CNX

KOB.CNX

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกวอลเปเปอร์ ก้าวแรกของสัปดาห์
เพราะวันจันทร์คือการเริ่มต้นใหม่... ก้าวไปพร้อมกับรอยยิ้มและพลังใจที่เต็มเปี่ยม 🚀 ไม่ว่าสัปดาห์นี้จะเจอกับอะไร ขอให้ทุกคนผ่านไปได้อย่างราบรื่นและมีความสุขในทุกก้าวที่เดินครับ #วอลเปเปอร์ #วอลเปเปอร์มือถือ #วอลเปเปอร์แจกฟรี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
LUCIFER

LUCIFER

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทุกครั้งที่ยก คือก้าวที่ใกล้เข้ามาสู่ตัวตนที่ดีที่สุดของฉัน 🔥💪
#เทรนวันนี้ #ออกกําลังกาย อำเภอเมืองภูเก็ต
Poy🏋️🏋️

Poy🏋️🏋️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกเวิร์คช็อป "ก้าวแรกที่ถูกต้อง" โดย Stronk-kplus x INDYRUN แสดงกลุ่มนักวิ่งด้านหลัง พร้อมหัวข้อ Running biomechanic, Running Drill และ Energy Loading.
ภาพแสดงท่าอบอุ่นร่างกาย (Warm up) เช่น ยืดคอ ไหล่ อก แขน แกว่งขา เปิดสะโพก และยืดแฮมสตริง เพื่อเพิ่มอุณหภูมิกล้ามเนื้อและข้อต่อ.
ภาพแสดงท่าคูลดาวน์ (Cool down) เช่น การยืดขา (step forward, forward bend, lunge) ยืดหลัง ยืดแขน (shoulder, tricep) และยืดคอ เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว.
Workshop “ก้าวแรกที่ถูกต้อง” สำหรับนักวิ่งมือใหม่
สัปดาห์ที่ผ่านมาเรามีโอกาสได้ไป workshop “ก้าวแรกที่ถูกต้อง” เลยเก็บความรู้มาแชร์ให้เพื่อนๆชาวนักวิ่งมือใหม่ และขอแอบเก็บเอาไว้ทบทวน เอาไปฝึกต่อยอดด้วย ขอบคุณกิจกรรมดีๆที่อัดแน่นทั้งความรู้ อาหาร ของแจกจากทาง stronkkplus x indy run ค่ะ เราติดตามเค้าทางเพจ IG: bestronger.bystronkk นะ มีความรู
น้อ�งอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีแคปสัปดาห์กัน 🪸
คิดถึงตัวเองในวันที่ยังสดใส แต่ไม่เป็นไรเราไปต่ออออออด้วยกัน #บันทึกประจำวัน #reflectandreset #lemon8ไดอารี่
ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ถูกใจ 382 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์
เช็กดวงรายสัปดาห์ (13-19เม.ย.69) . อย่าลืมกดใจ เพื่อรับพลังงานดีๆ ในสัปดาห์นี้ไปพร้อมกันนะคะ❤️ . คำทำนายนี้เป็นภาพรวมเด่นๆ ไม่ใช่ดวงส่วนบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล หากมีเรื่องสำคัญที่ต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ แนะนำให้ปรึกษาส่วนตัวควบคู่ไปด้วยนะคะ #ดูดวงฟรี #ดูดวง #ดวงรายสัปดาห์
ดูดวงดูดาว

ดูดวงดูดาว

ถูกใจ 3 ครั้ง

สัปดาห์หนังสือแห่งชาติ แจก E-Book ในเว็บนายอินทร์
เอิ่ม 26 แล้วลืมเลย #สัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ในเว็บ #นายอินทร์ ตั้งแต่ 26 มี.ค - 6 เม.ย. 69 นิยายแอนมี E-book แจกฟรี (แบบจำกัดเวลาอ่าน) มีจำนวน 2 เรื่องนะคะ 📙🩷 1. #สาปรักบำเรอกาม (3P) 🔥 เคย์มาน เขาคือชายหนุ่มผู้ต้องคำสาป ทุกครั้งที่อาการกำเริบ ร่างกายเขาจะร้อนรุ่มทรมาน ราวกับถูกไฟนรกเผาทั
ANN INTHITA เล่าเรื่องลับ

ANN INTHITA เล่าเรื่องลับ

ถูกใจ 5 ครั้ง

หน้าหนังสือเปิดบทที่ 1 เรื่องเงินสี่ด้าน พร้อมลูกศรสีเหลืองชี้ไปที่หัวข้อและมีประกายระยิบระยับตกแต่ง
หน้าหนังสือเปิดบทที่ 1 หัวข้อ 'ทําไมไม่หางานทํา' โดยมีข้อความไฮไลต์สีเขียวเกี่ยวกับคุณค่าของงานประจําและเรื่องราวการดิ้นรนทางการเงิน
หน้าหนังสือเปิดบทที่ 1 มีข้อความไฮไลต์สีเขียวเกี่ยวกับคำถามว่า 'เรากำลังทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่ออะไร' และความต้องการอิสรภาพทางการเงินแทนงานที่มั่นคง
🍋เข้าสู่ บทที่ 1 เงินสี่ด้านกัน 💸จะพาไปดูแต่ละด้านมีอะไร✨
แชร์ สิ่งที่ได้จากบทนี้ ที่ชอบ ในเรื่อง แค่องศาที่แตกต่าง💫 *ความแตกต่างที่เราทำ เล็กๆน้อยๆ ในทุกๆวัน บ่งบอกถึงคนแต่ละด้าน ซึ่งสุดท้ายแล้วจะกลายเป็นความแตกต่างอย่างใหญ่หลวงเมื่อเวลาผ่านไป⏳* “💥วิธีทำไม่สำคัญเท่าวิธีคิด และมันไม่สำคัญว่าเราทำอะไร แต่มันสำคัญมากกว่าว่าเราคิดอะไร💭” #หนังสือพ่อ
Khaooat

Khaooat

ถูกใจ 6 ครั้ง

อ๋อลี่ ตติยา ในชุดเสื้อแขนกุดสีเหลือง พร้อมสร้อยข้อมือสีแดง จากละครเรื่องดอกคูนเสียงแคน
🎬 จากวันแรกที่ก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงจนถึงวันนี้ “อ๋อลี่ ตติยา” นักแ
🎬 จากวันแรกที่ก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงจนถึงวันนี้ “อ๋อลี่ ตติยา” นักแสดงสาววัย 29 ปี เก่ง มากความสามารถ จากช่องวัน ไม่ว่าจะบทบาทไหน ชีก็ไม่เคยทำให้แฟนๆ ผิดหวังเลยจริงๆ 💖ร้ายก็แซ่บ คนดีก็เริ่ด อินเนอร์จัดว่าเด็ดสุดๆ 👏 #อ๋อลี่ตติยา #ผาแดงนางไอ่ #ละครไทย #ช่องวัน31
มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

ถูกใจ 74 ครั้ง

✅รีวิวครึ่งปี 2026: ก้าวออกจาก save zone 🥹ลองมาเป็นครีเอเตอร์สายรีวิวครั้งแรก!!
ใครจะไปคิดว่าการลองก้าวออกจาก Save Zone ของตัวเองเมื่อ 2 เดือนก่อน จะทำให้เราใจฟูขนาดนี้ได้🥺 จากเดิมที่เป็นแค่คนส่องรีวิวคนอื่น วันนี้ได้ลองมาเป็นคนแชร์ประสบการณ์เองบ้าง ผลลัพธ์ที่ได้มันเกินคาดมากค่ะ ได้รับรางวัลจากกิจกรรมของ Lemon8 ถึง 2 ครั้งในเดือนเดียว ขอบคุณตัวเองที่กล้าเริ่มต้นทำอะไรใหม่ ใค
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปสเตอร์ประกาศรับสมัคร TCAS รอบ 1.2 Portfolio ของมหาวิทยาลัยอุบลราชธานี สำหรับ Dek 69 แสดงโลโก้มหาวิทยาลัย ประตูทางเข้า และรายละเอียดการรับสมัคร 10 คณะ รวม 2,405 คน พร้อมระบุช่วงเวลาสมัคร 10 ธ.ค. 68 – 13 ก.พ. 69 และสอบสัมภาษณ์ 23 ก.พ. 69
🎓✨ มอบ.เปิดรับสมัครแล้วว! โอกาสดีสำหรับน้องๆ ที่อยากก้าวเข้าสู่รั้ว มหาวิทยาลัยอุบลราชธาน
🎓✨ มอบ.เปิดรับสมัครแล้วว! โอกาสดีสำหรับน้องๆ ที่อยากก้าวเข้าสู่รั้ว มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี 💛💙 กับ TCAS รอบ 1.2 Portfolio ที่เปิดรับรวมกว่า 2,405 ที่นั่งใน 10 คณะ 🎒📚 📝 นี่คือช่วงเวลาสำคัญในการโชว์ศักยภาพ ความสามารถ และผลงานของตัวเองผ่านพอร์ตฯ เพื่อคว้าที่นั่งในฝัน 🎯✨ ⏰ สมัครได้ตั้งแต่ 10 ธ.ค.
Dolphincamp

Dolphincamp

ถูกใจ 4 ครั้ง

เตือนใจกลางสัปดาห์
#ppupsoul #ขอให้เป็นเดือนที่ดี #ติดเทรนด์ #ฮีลใจ #รักตัวเอง
pp.upsoul

pp.upsoul

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ 🔮📿
ดวงรายสัปดาห์ 🔮📿 วันที่ 2-8 กุมภาพันธ์ 2569 #ดวง ​ #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนกุมภาพันธ์ #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 4 ครั้ง

เช็กดวงรายสัปดาห์ 25-31 พ.ค. 69
เช็กดวงสัปดาห์สุดท้ายของเดือนพ.ค. เดือนนี้เวลาผ่านไปไวมาก แปป ๆ มาถึงครึ่งปีแล้ว~~~ . 💬คอมเมนต์ กดไลค์ กดแชร์ ขอให้สัปดาห์สุดท้ายของเดือนมีแต่เรื่องดี ๆ🍀 . #DailyMuTip #Weekly #เช็กดวง #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงวันเกิด
DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม