10 ข้อ เป็นคนสวยแบบทันตาเห็น ✨💕

แจกทริคเล็กๆ ให้สาวๆที่ตื่นมาแล้วรู้สึก อ่อม ไม่สดชื่น รู้สึกว่าวันนี้ฉันไม่สวย ลองทำตามดูนะคะ ส่วนตัวนิวลองทำแล้วช่วยบูส เอ็นเนอร์จี้ในวัน ที่รู้สึกมอมแมมสุดๆ 💪🏼 รักตัวเองรู้สึกดีกับตัวเองเยอะๆน้าา

ปล.ข้อ 10 อันนี้ต้องบอกตัวเองทุกวันเลย “ฉันคนสวยคนเก่งคนเริ่ด” 😍 😇

#ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ไม่สวยทํายังไงดี #วันละโพสต์

2025/11/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวันที่รู้สึกว่าตัวเองดูไม่ดีหรือมอมแมม การดูแลตัวเองด้วยวิธีง่าย ๆ ตาม 10 ข้อที่แนะนำสามารถช่วยฟื้นฟูความมั่นใจและภาพลักษณ์ได้อย่างมาก โดยเริ่มจากการสครับผิวอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและสดใสขึ้น จากนั้นอย่าลืมทาโลชั่นบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวดูสุขภาพดี การอาบน้ำพร้อมสระผมอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ความรู้สึกสดชื่นและพร้อมรับวันใหม่ การทาบอดี้ออยล์หลังอาบน้ำช่วยล็อกความชุ่มชื้นเพิ่มความนุ่มนวลให้ผิว นอกจากนี้ การมาร์กหน้าเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที จะช่วยบำรุงและเติมเต็มความสดใสให้ผิวหน้า การติดขนตาปลอมช่วยให้ดวงตาดูกลมโตและสดใสขึ้น เซ็ตผมในทรงที่ชอบจะช่วยเสริมภาพลักษณ์ เพิ่มความมั่นใจ การฉีดน้ำหอมกลิ่นที่ชอบยังช่วยเพิ่มเสน่ห์และความรู้สึกดีต่อตัวเอง การแต่งหน้าง่าย ๆ เช่น ทาลิปสติกสีโปรด สามารถช่วยเติมสีสันและความสดใสได้ทันที สุดท้ายอย่าลืมพูดกับตัวเองด้วยคำพูดเชิงบวก เช่น "ฉันคนสวยคนเก่งคนเริ่ด" ทุกวันเพื่อสร้างความมั่นใจและมุมมองที่ดีต่อตัวเอง รวมทั้งสร้างนิสัยรักตัวเองที่จะส่งผลดีในระยะยาว การดูแลตัวเองในแต่ละวันไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือใช้เวลามาก แต่แค่ลงมือทำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณรู้สึกสวยและมั่นใจขึ้นได้จริง ๆ ความสวยที่แท้จริงมาจากการรักและดูแลตัวเองอย่างตั้งใจ และนี่คือวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยบูสต์พลังใจและภายนอกในวันที่รู้สึกไม่มั่นใจ เพื่อเปลี่ยนวันธรรมดาให้เป็นวันที่เต็มไปด้วยความสดใสและความสวยที่เห็นได้ชัดเจน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Aunthicha Phukd
Aunthicha Phukd

รักเลย❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรพัฒนาตัวเอง15วัน ปังมาก⭐️⭐️⭐️⭐️
แกรรร! คือไม่ไหวแล้ว รีวิวจากใจคนดวงตาเห็นธรรม ✨ คือช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกตัวเองห่อเหี่ยวมากกก แต่พอได้ไปลองชาเลนจ์ "สูตรพัฒนาตัวเองแบบญี่ปุ่น 15 วัน" สรุปคือมันดีย์มากกกก! ฟีลแบบก้าวกระโดด กลายเป็นคนใหม่ที่มีเสน่ห์ขึ้น มั่นใจขึ้น ทุกอย่างมันดูเพอร์เฟกต์ลงตัวไปหมด จนเพื่อนทักว่าไปทำอะไรมา!
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 408 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังปรับพฤติกรรม ด้านซ้ายมีรอยสิวและหน้าหมองคล้ำ ส่วนด้านขวามีผิวใส สิวลดลง และแต่งหน้าติดทน พร้อมข้อความ “Checklist ปรับพฤติกรรมยังไงให้ผิวสวย”
รายการเช็คลิสต์ 8 ข้อ สำหรับปรับพฤติกรรมเพื่อผิวใสและลดสิว เช่น ทากันแดด, double cleansing, กินวิตามิน, มาส์กหน้า, ดื่มน้ำ, ลดของแปรรูปและน้ำตาล พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าผลลัพธ์ไม่เร็วแต่ปลอดภัยและปรับนิสัย
ภาพผู้หญิง 3 ภาพ พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ว่าใช้เวลา 2-3 ปี กว่าผิวจะดีขึ้น เคยใช้ครีมมีสาร สิวฮอร์โมนเยอะ และสิวขึ้นซ้ำๆ จากการกินทุกอย่างที่ขวางหน้า
Checklist ปรับพฤติกรรมยังไงให้ผิวสวย 🧖🏻‍♀️🎀✨🐰
วันนี้ฟ้ามาให้เช็คลิสต์ผิวสวย สิวไม่ค่อยขึ้นกันบ้าง ✅ ใครบอกผิวดีมาตั้งแต่เกิด ไม่จริง !!! ความพยายามของฟ้าทั้งนั้นเลย ไม่เคยขี้เกียจกับการดูแลตัวเอง ตอนนี้มันอาจจะไม่ได้ดีที่สุด แต่มันดีขึ้นเรื่อย ๆ ทุกคนสามารถเอาไปทำได้เลย เพราะมันไม่ต้องรอเวลา ทำได้เลยตอนนี้ อยากสวยอยากดูดีต้องอดทน 💌
walaiphorn n.

walaiphorn n.

ถูกใจ 4556 ครั้ง

10 เทคนิคปั้นช่องโตไวทุกแพลตฟอร์ม
💥จัดให้แบบครบทุกแพลตฟอร์ม (TikTok, IG, FB, YouTube, Lemon8) เอาไปใช้ได้จริง ปั้นช่องให้โตไวแบบทันตาเห็น 🎯 10 เทคนิคปั้นช่องโตไว ทุกแพลตฟอร์ม 1. คลิปแรกต้อง “ปัง” หรือ “พัง” แบบน่าจดจำ อย่าเปิดช่องด้วยคลิปง่อยๆ ต้องให้คน “จำเธอได้” ภายใน 5 วิแรก! 👉 เทคนิค: ใช้ hook แรงๆ เช่น “ชีวิตพังเพร
Miss.Tinatip

Miss.Tinatip

ถูกใจ 49 ครั้ง

#วิธีเชื่อมบุญกับพญานาคราช พญานาคราชเป็นเจ้าแห่งทรัพย์สมบัติ
#วิธีเชื่อมบุญกับพญานาคราช พญานาคราชเป็นเจ้าแห่งทรัพย์สมบัติ มีอิทธิฤทธิ์เรียกทรัพย์สินเงินทอง เรียกโชคลาภ การบูชาจยยทอง สมบัติทั้งหลายทั้งปวงจะได้มาแบบไม่รู้ตัว มีเงินทองรวยขึ้นอย่างทันตาเห็น ได้โชคแบบไม่คาดคิด ไปแห่งหนใดประสบแต่ความสุขสวัสดี มีความร่มเย็นเป็นสุข พ้นจากภัยอันตราย หลายท่านมีคว
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 214 ครั้ง

”สวยขึ้นด้วยงบ 0 บาท“ ลองทำตามนี้ดู!
"สวยขึ้นด้วยงบ 0 บาท" ลองทำตามนี้ดู! 1. ดื่มน้ำให้เป็นนิสัย (Water is Life!) ไม่ต้องซื้อสกินแคร์แพงๆ แค่ดื่มน้ำเปล่าวันละ 2-3 ลิตร ผิวก็ดูอิ่มน้ำ หน้าใสขึ้นจนคนทัก ยิ่งจิบระหว่างวันนะ ผิวจะโกลว์แบบธรรมชาติสุดๆ 2. นอนก่อนเที่ยงคืน (Beauty Sleep มีอยู่จริง) เลิกไถฟินตอนตี 2 ได้แล้ว! ก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 364 ครั้ง

Challenge 14 วัน Glow Up! ✨ 5 นิสัยตอนเช้าของ “คนจะสวย” ที่ทำแล้วปังข้ามคืน
แค่ปรับรูทีนตอนเช้าด้วย 5 นิสัยง่ายๆ นี้ต่อเนื่องกัน 14 วัน! บอกเลยว่าจะช่วยโกงความสวยและปรับเอนเนอร์จีให้พุ่งกระฉูด เปลี่ยนลุคให้ดูสวยแพง มีออร่าลึกลับแบบลูกคุณหนูจากภายในสู่ภายนอกแน่นอนค่ะซิส 💖✨ ลองทำตามนี้ให้ครบ 14 วัน จนติดเป็นนิสัยประจำวันดูนะคะ แล้วจะรู้ว่าทั้งหุ่น ผิวพรรณ และออร่าความแพงมัน
Yuna^

Yuna^

ถูกใจ 57 ครั้ง

ไหล่กว้าง = หุ่นเปลี่ยนทั้งตัว! (แจกทริคปั้นไหล่จากรูป Before สู่ After)
อยากหุ่นดูเท่ขึ้น ล่ำขึ้น... ไม่ต้องรีบอัดซิกแพค เชื่อผม เริ่มปั้นจาก "ไหล่" ก่อนเลย! (หุ่นจะดูเปลี่ยนไปเยอะมาก 🔥) ​"กล้ามเนื้อไหล่" คือจุดที่ทำให้หุ่นเราดูมีมิติ สมส่วน และโกงหุ่นให้ดูวีเชป (V-Shape) ได้ดีที่สุด! เพราะเมื่อไหล่เรากว้างขึ้น เอวจะดูเล็กลง แขนจะดูแน่นขึ้น และที่สำค
DaddyGenZ

DaddyGenZ

ถูกใจ 235 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 7 วิธีใช้ตู้เย็นให้ประหยัดไฟ พร้อมภาพประกอบตู้เย็นที่มีอาหารจัดเรียงอยู่ภายใน แต่ละข้อแนะนำวิธีปฏิบัติ เช่น การจัดวาง การจัดเก็บอาหาร การปรับอุณหภูมิ และการตรวจสอบสภาพตู้เย็น เพื่อลดค่าไฟและถนอมอาหาร
7 วิธีใช้ตู้เย็นให้ประหยัดไฟ บิลลดไวทันตาเห็น ✨❄️✅
เห็นบิลค่าไฟเดือนล่าสุดแล้มลมจะจับ!!! วันนี้เราเลยมาบอกเคล็ดลับช่วยประหยัดไฟกัน โดยขอเริ่มจากตัวกินไฟประจำบ้าน #ตู้เย็น แค่ปรับเปลี่ยนนิสัยนิดเดียวก็ช่วยถนอมทั้งอาหารและเซฟเงินในกระเป๋า ให้เรามีงบเหลือไปช้อปปิ้งของเข้าบ้านได้อีกเยอะเลย 1. ทำเลที่ตั้งต้องเป๊ะ ควรวางให้ห่างจากเครื่องใช้ไฟฟ้าที
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 23 ครั้ง

แจกทริค ”ปั้นไหล่สวย ไหล่เปิด ไม่ห่อลีบ“
ส่องกระจกเช็กตัวเองด่วนค่ะ! มีใครที่ช่วงนี้ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าคอดูสั้นลง บ่าดูหนา ๆ แถมไหล่ยังห่อลีบไปข้างหน้าจนทำให้ดูเสียบุคลิกภาพและแอบนอยด์เวลาแต่งตัวไหมคะ? 😭 บอกเลยค่ะว่าส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรม "Office Syndrome" ที่เราเผลอนั่งค่อมตัวพิมพ์งาน คุมระบบคอมพิวเตอร์ หรือก้มอ่านหนังสือติด
PureNe

PureNe

ถูกใจ 18 ครั้ง

Glow Up Tips✨🌸
รับรองสวยขึ้นทันตาเห็น 💗 💋วิธีทำ:สระผมอาทิตย์ละ3ครั้ง อย่าปล่อยให้ผมมันเด็ดขาด ผลิตภัณฑ์ที่ใช้คือ Nigao เลยค่ะถูกและดี 💌แบรนด์:สครับผิว อาทิตย์ละ2ครั้ง เลือกสครับที่มีส่วนช่วยในการผลัดเซลผิวนะ ผิวจะใสขึ้นแน่นอน เอ๋แต่่อย่าลืมทากันแดดกันนะสาวๆ 🗣ข้อแนะนำ:อยากสวยขึ้น ห้ามลืมออกกำลังกายนะคะ หน้าสวย
Tian

Tian

ถูกใจ 13 ครั้ง

อธิษฐานแบบนี้ 1 เดือน ชีวิตดีขึ้นจริงๆนะ
หลวงตาม้า บอกเคล็ดลับ อธิษฐาน 🧡ลูกขอตั้งสัจจะอธิษฐาน ลูกยินดีช่วยงานหลวงปู่หลวงตาทุกอย่าง ส่งงานมาให้ลูกเลยไม่ว่าจะเป็นรูปแบบใดๆ ก็ได้ ลูกช่วยงานเต็มที่ไม่เกี่ยงงาน ทำสุดความสามารถ สุดกำลัง (เช่น สวดมนต์ ภาวนา แผ่บุญ โมทนา เผยแพร่รูปลักษณ์ คำสอนท่านตลอดชีวิต) 🧡ขอให้หลวงปู่ หลวงตา ช่ว
Moutain

Moutain

ถูกใจ 284 ครั้ง

ดูแลหุ่นแบบสาววิคตอเรีย✨🍋
ย้อนเวลากลับไปที่ "ยุควิกตอเรีย" (ค.ศ. 1837–1901) วิธีดูแลหุ่นของพวกเธอนั้นมีทั้งความคลาสสิกที่ใช้ได้จริง และเทรนด์แปลกๆไปจนถึงขั้นอันตรายที่เราในยุคนี้ไม่ควรทำตามเด็ดขาดนะคะ 1. คอร์เซ็ต (Corset) ไอเทมเปลี่ยนไซส์ทันตาเห็น เคล็ดลับเอวคอดกิ่ว ของสาววิกตอเรีย พวกเธอไม่ได้ลดน้ำหนักด้วยการเผ
Milk tea 🧋

Milk tea 🧋

ถูกใจ 157 ครั้ง

4 วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ชายดูดีขึ้นทันตาเห็น! 👀✨
รวม 4 วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ชายดูดีขึ้นทันตาเห็น! 👀✨ ใครว่าการดูแลตัวเองเป็นเรื่องยาก? แค่เริ่มจาก 4 ข้อนี้เป็นประจำ ก็ช่วยเพิ่มออร่าให้ตัวเองได้แล้วครับ ดื่มน้ำเยอะๆ ให้ผิวชุ่มชื้น 💦 นอนหลับให้สนิท เพื่อฟื้นฟูร่างกาย 😴 ทาครีมบำรุง อย่างสม่ำเสมอ 🧴 ยิ้มให้บ่อยขึ้น เพื่อสร้า
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 296 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบไหล่และแขนของบุคคล โดยด้านซ้ายแสดงไหล่ที่ยังไม่พัฒนาเต็มที่ มีเส้นสีเขียวตรงกำกับ ส่วนด้านขวาแสดงไหล่ที่พัฒนาแล้ว ดูใหญ่และกลมขึ้น มีเส้นประสีแดงโค้งกำกับ แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างของรูปร่างไหล่
“ไหล่ใหญ่ = หุ่นเปลี่ยนทั้งตัว!”
อยากหุ่นดูเท่ขึ้น ไม่ต้องเริ่มจากซิกแพค — เริ่มจาก “ไหล่” ก่อนเลย 💪🔥 รู้ไหม? “กล้ามเนื้อไหล่” คือจุดที่ทำให้หุ่นเราดูสมส่วน มีมิติ ดูล่ำแบบไม่ต้องอัดกล้ามทั้งตัว! เพราะเมื่อไหล่กว้างขึ้น 👉 หน้าท้องจะดูแคบลง แขนจะดูแน่นขึ้น และเสื้อทุกตัวจะดูเข้าทรงกว่าเดิม 💪 รู้จักกล้ามเนื้อไหล่ก่อนเริ่ม ไ
มอดอกำลังง่วงนอน 😴

มอดอกำลังง่วงนอน 😴

ถูกใจ 2460 ครั้ง

!!สนับสนุนถ้าทุกคนอยากหุ่นสวย ให้ทำสิ่งนี้!!
ผู้หญิงหลายคนอยากเอวเล็ก เอวคอด เลยตั้งหน้าตั้งตาเล่นแต่หน้าท้องอย่างเดียว... แต่รู้ไหมคะว่าคีย์เวิร์ดสำคัญที่ทำให้เอวดู "สับ" และเล็กลงแบบทันตาเห็นจริงๆ คือ "การเล่นกล้ามเนื้อหลัง" ค่ะ! 🤫 พอกล้ามเนื้อปีกหลัง (Lats) ของเราเฟิร์มและกว้างขึ้นเล็กน้อย มันจะช่วยสร้างสมดุลสายตา (Visua
Aomktr

Aomktr

ถูกใจ 1 ครั้ง

#How-to ง้อพี่คนสวยคร้าบบบ...🤭✌️"
.ใครที่มีแฟนทรงดุหรือแอบรักคนฟอร์มเยอะแบบพี่เนตร อย่าเพิ่งถอดใจไปค่ะ เพราะวันนี้หมาเด็กนิจะมาแชร์เคล็ดลับการทลายกำแพงน้ำแข็ง ด้วยวิธีที่ง่ายแสนง่ายแต่ได้ผลชัวร์..." . 1. ตื้อเท่านั้นที่ครองโลก: เวลาพี่เขาทำหน้านิ่ง หรือบอกว่า "รำคาญ" อย่าเพิ่งรีบถอยค่ะ นั่นแปลว่าเขากำลัง "เช็กเร
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพบัตรประชาชนของผู้หญิงคนหนึ่ง พร้อมหัวข้อ 'ทริค 5 ข้อ! ถ่ายบัตรประชาชนให้รอด' และคำแนะนำเรื่องการแต่งหน้า ทำผม และสีเสื้อ เพื่อให้ได้รูปที่ดูดี
ภาพผู้หญิงยิ้มเล็กน้อย พร้อมหัวข้อ 'ข้อ 1 ทริคแต่งหน้า' และรายละเอียดการแต่งหน้า เช่น ปัดแก้ม คอนทัวร์จมูก ขนตา ลิปสติก และการใช้คอนซีลเลอร์�สำหรับหางตา
ภาพผู้หญิงแสดงทรงผมที่แตกต่างกัน พร้อมหัวข้อ 'ทรงผม' และคำแนะนำเกี่ยวกับการยกโคนผม การทำลอนปอยหวาน และข้อควรระวังสำหรับคนหน้ากลม
5ข้อที่ทำแล้วบัตรประชาชนสวยขึ้น!!💖🪪
หลายๆคนอาจจะถ่ายบัตรประชาชนแล้วท้อ55555 วันนี้ฟอร์ดเลยลองรวมทริคในการถ่ายบัตรแต่ละรอบมาให้ค่าา อาจจะไม่ได้เวอร์แบบเปลี่ยนหัวใหม่ แต่ดูดีขึ้นแน่นอน55555 🍋💖 1.แต่งหน้า 2.ทำผม 3.สีเสื้อ 4.คอเสื้อ 5.เลือกเขตให้ดี! หรือใครมีที่อื่นๆเพิ่มเติมอีกก็สามารถมาแชร์กันได้น้าา 📍อย่าลืมเซฟไว้เผื่อไปทำ
nalinnroses🐰🧺

nalinnroses🐰🧺

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ตอนที่ 150 สร้างภาพสวย คลิปปังด้วย AI ต้องรู้พื้นฐานนี้!
"สร้างภาพสวย คลิปปังด้วย AI ต้องรู้พื้นฐานนี้! ไขรหัส White Balance ให้ทุกงานเป๊ะ!" 🎥💡 ทำไม White Balance ถึงสำคัญกว่าที่คิด? สวัสดีค่ะทุกคน 🤗 ช่วงนี้ออมสอนทั้งการตัดต่อวิดีโอ สอนทำหนัง สอนสร้างภาพด้วย AI กันเยอะมาก หลายคนมักถามว่า “ใช้ AI อย่างเดียวพอมั้ย?” คำตอบคือ… AI เก่งค่ะ แต่
ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ถูกใจ 6 ครั้ง

บทสวดมนต์ ทำชีวิตดีขึ้นทันตาเห็น
บทสวดที่คนไทยนิยมใช้เวลารู้สึกว่าชีวิต “ติดขัด” เพื่อเสริมกำลังใจ ทำให้จิตสงบ และเปิดโอกาสให้มองเห็นทางออกได้ชัดขึ้นค่ะ แม้บทสวดจะไม่ได้แก้ปัญหาแบบมหัศจรรย์ทันที แต่ช่วยให้ใจตั้งมั่นและตัดสินใจได้ดีขึ้น ซึ่งมักทำให้ สถานการณ์ดีขึ้นอย่างรู้สึกได้ทันที 1) บทพาหุงมหากา (ชัยมงคลคาถา) ช่วยให้พ้นอุปสร
NARMTAN & สายมูเตลู

NARMTAN & สายมูเตลู

ถูกใจ 57 ครั้ง

สอนปรับโทนให้เข้มสวยสดใสด้วยแอป Hypic🦆💚
ใครมีรูปที่ถ่ายออกมาแล้วสีดูจืด ๆ ชืด ๆ ไม่สดใสบ้างคะ? อย่าเพิ่งกดลบทิ้งนะ! วันนี้เราจะมาสอนทริคกู้ชีพรูปสีจืดให้กลับมาเข้มสวยสดใสดูมีชีวิตชีวาขึ้นทันตาเห็น ด้วยแอปแต่งรูปยอดฮิตอย่าง Hypic ค่ะ บอกเลยว่าทำง่ายมาก ๆ แค่ไม่กี่ขั้นตอน มาดูวิธีทำกันเลย: 1) เข้าแอป Hypic 2) กดไปที่เมนู "แม่แบบ&#3
เพียวริ💖

เพียวริ💖

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม