Running 🏃ðŸŧ‍♀ïļ :)

āļĨāļēāļ”āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 71
2025/9/22 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļĒāđˆāļēāļ™āļĨāļēāļ”āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļœāļĄāļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āļšāļķāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļ”āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 71 āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļœāļĄāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4.42 āļāļīāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļēāļ§āđ† 41 āļ™āļēāļ—āļĩ 27 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ§āļīāđˆāļ‡ 9 āļ™āļēāļ—āļĩ 22 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩāļ•āđˆāļ­āļāļīāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĢāļ­āļšāđ† āļŠāļ§āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āļĨāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āđāļāđˆāļāļēāļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļˆāļēāļāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļĄāļēāļāļ„āļ·āļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđāļĨāļ°āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ€āļĨāļĒāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđāļĨāļ°āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāļĢāļ­āļšāđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļēāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļŠāļĄāļŠāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļēāļ”āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļąāļš

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš City run āļĒāđˆāļēāļ™āļžāļĢāļ°āļ™āļ„āļĢ
āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļāļīāđ‚āļĨ āļ§āļąāļ”āļāļąāļĨāļĒāļē - āļŠāļ°āļžāļēāļ™āļžāļĢāļ°āļ›āļ - āđ€āļžāļēāļ°āļŠāđˆāļēāļ‡ - āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ - āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđāļāđ‰āļ§ - āļŠāļ™āļēāļĄāļŦāļĨāļ§āļ‡ - āļĢāļēāļŠāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™ - āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ­āļ™āļļāļŠāļēāļ§āļĢāļĩāļĒāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ˜āļīāļ›āđ„āļ•āļĒ - āļ–āļ™āļ™āļžāļĢāļ°āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ - āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ - āļŠāļ™āļēāļĄāļŦāļĨāļ§āļ‡ - āļŦāļ™āđ‰āļēāļ§āļąāļ‡ - āļ—āđˆāļēāļŠāđ‰āļēāļ‡ - āļ—āđˆāļēāđ€āļ•āļĩāļĒāļ™ - āļ›āļēāļāļ„āļĨāļ­āļ‡ - āļŠāļ°āļžāļēāļ™āļžāļļāļ—āļ˜ - āđ€āļĨāļĩāļĒāļšāđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļģāļ§āļąāļ”āļāļąāļĨāļĒāļē #cityrun #running #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ 
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ€āļĢāļĩāļĒāļĨāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨ

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ€āļĢāļĩāļĒāļĨāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 456 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

RUNNING SOCK REVIEW
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ„āļąāļ”āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™āļˆāļļāļāđ†āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē #āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ§āļīāđˆāļ‡
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 256 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ›āļĩ 2025 āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāļ§āļ āļŦāļđāļŸāļąāļ‡ āđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ” āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ­āļąāļˆāļ‰āļĢāļīāļĒāļ° āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāđ‰āļēāļĄ āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āđāļĨāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš
āļŦāļĄāļ§āļāļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļĩāļ”āļģāļŠāļ­āļ‡āđƒāļšāļ§āļēāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™āļāļąāļ™ āđƒāļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ„āļ·āļ­ Represent - 247 Ripstop Cap āđāļĨāļ°āđƒāļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ„āļ·āļ­ Represent - 247 Perforated Cap
āđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ”āļŠāļ­āļ‡āļ„āļđāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āđāļ§āđˆāļ™ AIM Sunnies āļāļĢāļ­āļšāļ‚āļēāļ§āđ€āļĨāļ™āļŠāđŒāļŠāđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āđāļ§āđˆāļ™ Ridar Fever āļāļĢāļ­āļšāļ”āļģāđ€āļĨāļ™āļŠāđŒāļ”āļģ
RUNNING CLOTHES & GEAR HAUL 2025
Who said running is cheap? They just have no styleâ€Ķ CapðŸ§Ē 1. Represent - 247 Perforated Cap - 9/10 2. Represent - 247 Ripstop Cap - 10/10 Earphone🎧 1. AirPods Pro 2 - 9/10 2. Shokz OpenDots One - 10/10 SunglassesðŸ•ķïļ 1. Ridar Fever - 10/10 2. AIM (Always in Motion) Sunnies - 9/10 Smart Watc
Tantai Panuwich

Tantai Panuwich

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 184 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ§āļ­āļĢāđŒāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļĒāļ·āļ”āđ€āļŦāļĒāļĩāļĒāļ”āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āļ°ðŸƒâ€â™€ïļðŸŦķðŸŧ #āļ§āļ­āļĢāđŒāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #running #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ
āđ€āļ›āđ‰āļĻāļĢāļĩ āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āđ€āļ›āđ‰āļĻāļĢāļĩ āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

RUNNING SHORTS REVIEW
āļ„āļąāļ”āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāđ€āļĒāļ­āļ°āđāļĒāļ°āđ„āļ›āļŦāļĄāļ” āļ”āļĩāļ”āļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ #āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ #āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 793 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

RUNNING SHOES REVIEW
#āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #runningshoesreview #āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđƒāļŠāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 118 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ„āļĢāļ­āļ›āļŠāļĩāļ”āļģ āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļœāđ‰āļēāđƒāļšāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāļŠāļąāļāļšāļ™āđāļ‚āļ™āđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ 3.16 āļāļĄ. āđ€āļ§āļĨāļē 24 āļ™āļēāļ—āļĩ 44 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ‹ 7:50/āļāļĄ. āļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
Running🏃ðŸŧ‍♀ïļ
āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļžāļĢāļļāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļ­āļĒāđāļāđ‰āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆðŸ˜… #RunDiary #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡ #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running
#āļ­āļžāļĒāļžāļ™āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĨāļĒ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ§āļīāđˆāļ‡āļ„āđˆāļ­āļĒāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” #āļ§āļīāđˆāļ‡ #running #āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #run
chadjane369

chadjane369

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running
5 km flavor pace run in city run āļ™āļēāļ™āļē āļ„āļ­āļŸāļŸāļĩāđˆ āđ‚āļĢāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļ­āļēāļĢāļĩāļĒāđŒ
FIFA

FIFA

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 65 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Dynamic warm up āļāđˆāļ­āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡
āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļžāļĨāļēāļ”āļ•āļĢāļ‡āļ™āļĩāđ‰â€Ķ āļ­āļĒāļēāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ§āļ­āļĢāđŒāļĄāļ­āļąāļžāđ€āļĨāļĒ! āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ„āđˆ 5 āļ™āļēāļ—āļĩ āļāđ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ§āļīāđˆāļ‡āļĨāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļĄāļēāđ€āļ•āđ‡āļĄ #running #warmup #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
āļŸāļīāļ•āđ„āļ›āđ„āļŦāļ™ | Fit anywhere 59

āļŸāļīāļ•āđ„āļ›āđ„āļŦāļ™ | Fit anywhere 59

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Long Run 14km.🏃ðŸŧ‍♀ïļ
āļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļĩ4āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļļāđ‰āļĄāļ™āļ°ðŸĨ° #framsookleklek #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡ #longrun #running
Framsookleklek

Framsookleklek

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 42 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running
āđƒāļ„āļĢāđ„āļ§āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŦāļ™āļđāđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§ðŸ˜… #RunDiary #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļēāļĒāļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāđ‰āļēāļĄāļŠāļĩāļ”āļģāđāļĨāļ°āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āđ‰āļēāļĒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ 3999 āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļĄāļ·āļ­āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļđāđˆāļ–āļ·āļ­āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĨāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ­āļš āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "RunningShoes akara_m 2025"
āļĄāļ·āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āļ·āļ­āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ ASICS MEGABLAST FUJI MARATHON 42K āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāđˆāļ­āļ‡āļĢāļ­āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļĄāļĩāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ FF Turbo āļšāļ™āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē
āļĄāļ·āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āļ·āļ­āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ ADIDAS Adizero EVO SL āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļĄāļ°āļāļ­āļ/āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļĄāļĩāđāļ–āļšāļŠāļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļŦāđˆāļ‡āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāđ€āļ”āđ‰āļ‡ āļŠāļšāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļ§āļĒ
My Running Shoes 2025 āļĢāļ§āļĄāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļļāļĒāļŠāđŒāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāđƒāļ™āļ›āļĩ 2025 āļ—āļļāļāļ„āļđāđˆāđƒāļŠāđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļˆāļĢāļīāļ‡ āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļŦāļĒāļīāļšāļ•āļīāļ”āđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāđ† āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļđāđˆāļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ #running #runner #runningshoes
akara_m

akara_m

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 27 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running
āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĒāļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļē āļĢāļīāļĄāļ—āļ°āđ€āļĨāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē āđ€āļžāļīāđˆāļĄ feeling āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē 💊 #running #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ
Por  patt28 💊

Por patt28 💊

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

My very first city run! 🏁🏙ïļ
My very first city run! feeling that runner’s high.🏁 āļāđ‰āļēāļ§āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ‚āļĩāļ”āļˆāļģāļāļąāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļē Runner’s High āļŸāļīāļ™āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™! 🧠âœĻ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļŦāļēāļĒāđ„āļ› āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ ðŸ‘€ āļĄāļēāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ Runner’s High āļāļąāļ™ ðŸƒðŸŧ⚡ïļðŸ” #āļ§āļīāđˆāļ‡ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #running #runninghigh #tiktokshoprun2026
mt.matew ðŸĶ‹

mt.matew ðŸĶ‹

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 19 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running
āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļ„āđˆāđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ”āļāđ‡āļžāļ­âœŒðŸžðŸ–Ī #RunDiary #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running day
āļ‚āļ­āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđƒāļŦāđ‰āļ­āļķāļ”āļ—āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āļšāļ™āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ„āđˆāļēāļēāļēāļēðŸĨšðŸ™ðŸŧ
Fammmpp

Fammmpp

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 27 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļ”āļģāļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āđ€āļšāļāļˆāļāļīāļ•āļī āļĄāļĩāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļ•āļķāļāļŠāļđāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'Benjakitti Park Running Vibes' āļšāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŸāđ‰āļēāļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļŠāļ”āđƒāļŠ
āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āđ€āļšāļāļˆāļāļīāļ•āļī āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ STRAVA āđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ 4.76 āļāļĄ. āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ 10:49/āļāļĄ. āđ€āļ§āļĨāļē 51 āļ™āļēāļ—āļĩ 34 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļ”āļģāļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āđ€āļšāļāļˆāļāļīāļ•āļī āļŦāļąāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļ›āļ—āļēāļ‡āļ‚āļ§āļē āļĄāļĩāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļ•āļķāļāļŠāļđāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŸāđ‰āļēāļŠāļĩāļ„āļĢāļēāļĄ
Running Vibes 19 °C 🍃🏃‍♀ïļðŸ‘ŸâœĻ
Good Vibes Good People Good Time #āļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļ§āļ™āđ€āļšāļ #āļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™ #runningclub #running #āļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ° āļŠāļ§āļ™āđ€āļšāļāļˆāļāļīāļ•āļī
jjunnies

jjunnies

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĢāļąāļšāļ—āđˆāļēāļ§āļīāđˆāļ‡ āļ›āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§ āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāļˆāļļāļ” = āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđāļĢāļ‡ ðŸ‘ðŸŧâœĻ #motivation #running #CoachAon
Aon Adipong

Aon Adipong

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļˆāđ‡āļ„āđ€āļāđ‡āļ•āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ”āļģ āđāļĨāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļ™āļēāļĄāļāļ­āļĨāđŒāļŸāđāļĨāļ°āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļĢāļ°āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'Running Outfit' āđāļĨāļ° 'Sport outfit idea'
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļˆāđ‡āļ„āđ€āļāđ‡āļ•āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ”āļģ āđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ” āđāļĨāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ āļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļŠāļ™āļēāļĄāļāļ­āļĨāđŒāļŸāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļŠāļ”āđƒāļŠ
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļˆāđ‡āļ„āđ€āļāđ‡āļ•āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ”āļģ āđāļĨāļ°āļŦāļđāļŸāļąāļ‡ āļ–āļ·āļ­āđāļāđ‰āļ§āļāļēāđāļŸ āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļēāļ„āļēāļĢāļĢāļĩāļŠāļ­āļĢāđŒāļ—āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļēāļĒāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ
Sport girl outfit āļĨāļļāļ„āļžāļĩāđˆāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡ ðŸƒâ€â™€ïļâœĻ
#āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡ #āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ§āļīāđˆāļ‡ #sportgirls #sportyoutfit
Chpond nik

Chpond nik

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 382 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ASICS āļŠāļĩāļžāļīāđ€āļĻāļĐāđ‚āļ„āļ•āļĢāļˆāļķāđ‰āļ‡!! ðŸ–ĪðŸĪ #ASICS #novablast5 #runningshoereview #fyp #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
carrots.

carrots.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 162 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running
āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļģāļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļŦāļ™āļ™āļ™ðŸĨđ #RunDiary #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄ āđ€āļ”āļīāļ™-āļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļ­āļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰
āļžāļĩāđˆāļ™āļąāļāđ€āļ”āļīāļ™-āļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļāđˆāļ‡āļĄāļēāļ āļĒāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ 100% āđāļ•āđˆāļ‚āļ­āļžāļĢāđŠāļ­āļžāđāļ™āđˆāļ™āđ„āļ§āđ‰āļāđˆāļ­āļ™ â˜šïļ #run #Running #OOTD #āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡
Ammj.

Ammj.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 100 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļ§āļ‡ āļĢ.9 āļĄāļĩāļ­āļēāļ„āļēāļĢāļŦāļ­āļĢāļąāļŠāļĄāļ‡āļ„āļĨ āļŠāļ§āļ™āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļīāļĄāļŠāļ°āļžāļēāļ™
āļ āļēāļžāļĄāļļāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ­āļĢāļąāļŠāļĄāļ‡āļ„āļĨ āļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļ§āļ‡ āļĢ.9 āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļīāļĄāļ—āļ°āđ€āļĨāļŠāļēāļš āļĢāļēāļĒāļĨāđ‰āļ­āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ›āļĨāļ‡āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļŠāļ”āđƒāļŠ
āļ āļēāļžāļ—āļīāļ§āļ—āļąāļĻāļ™āđŒāļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļ§āļ‡ āļĢ.9 āđāļŠāļ”āļ‡āđāļ›āļĨāļ‡āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāđāļĨāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļŦāļ­āļĢāļąāļŠāļĄāļ‡āļ„āļĨāļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļāļĨāđ† āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ—āļēāļ‡
Running āļ—āļĩāđˆ āļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļ§āļ‡ āļĢ.9
ðŸŒŋ Running āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļ§āļ‡ āļĢ.9 🏞ïļ āļĄāļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļ§āļ‡ āļĢ.9 āđāļšāļšāļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļąāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēâ€Ķ āđƒāļŦāļāđˆāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”! 1 āļĢāļ­āļšāđƒāļŦāļāđˆāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5 km āđāļ•āđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āļĄāļĩāļ‹āļ­āļāļ‹āļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĨāļąāļ”āđ€āļĢāļēāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļœāļĨāļ­āđ† āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļˆāļ™ āļŦāļĨāļ‡āļ—āļīāļĻāļŦāļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡ āļ™āļĩāđˆāđāļŦāļĨāļ°āļ„āđˆāļ° āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļģāļ§āđˆāļē āļŦāļĨāļ‡āļˆāļ™āļŦāļēāļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđ„āļĄāđˆāđ€āļˆāļ­ ðŸ˜‚ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĨāļĒ âœ”ïļ āļĄāļĩ āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģ āļ•āļēāļĄāļˆāļļāļ”āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† ✔ïļ āļĄāļĩ
āļ›āļīāļāļ™āļīāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ›āļļāđŠāļāļ›āļīāđŠāļ

āļ›āļīāļāļ™āļīāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ›āļļāđŠāļāļ›āļīāđŠāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running🏃‍♀ïļðŸ’Š
āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļĄāļēāļāđ† āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļŦāļąāļ™āļĄāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āļ°ðŸ’ŠðŸĪ— ðŸ—Ģāđāļ™āļ°āļ™āļģ: āļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļēāļē āļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĢāļ‡āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļĨāļĒāđāļŦāļĨāļ° āļŠāļļāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āđˆāđ†āļŠāļąāļāļ„āļđāđˆðŸ˜… 📍āļžāļīāļāļąāļ”: āļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļ§āļ‡ āļĢ.9 #running #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ
KARNðŸ’Ŧ

KARNðŸ’Ŧ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Morning Run
āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļˆāļāļ§āđ‰āļēāļ‡â€ĶāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļĢāļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ‡āļ™āļ° āļĄāļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰ðŸ˜ðŸĪ āđƒāļ„āļĢāđ€āļˆāļ­āļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļ™āđŠāļēâ€Ķ.āđ€āļŠāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļ­āļāļĄāļēāļŸāļīāļ•āļāļąāļš Huawei Thailand āļ­āļēāļāļēāļĻāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŠāļšāļēāļĒ āļˆāđŠāļ­āļāđ€āļšāļēāđ† 5K āļāļĨāļēāļ‡āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļŸāļīāļ™āļŠāļļāļ”āđ†āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļĢāđŒāļ—āļ§āļ­āļŠāļ„āļđāđƒāļˆāļŠāļēāļĒāđāļ­āļ„āļ—āļĩāļŸāļāđ‡āļžāļēāđ€āļĢāļēāļĄāļēāđ€āļˆāļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† Complete #activerings āđāļšāļšāļŠāļīāļĨāđ†āđ€āļĨāļĒâ€Ķ🛕ðŸŒĪïļðŸƒ #HUAWEIThailand #Run #āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ
Tudztue💘📧🌟áŊū

Tudztue💘📧🌟áŊū

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 34 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒ āļĄāļĩāļŦāļđāļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļœāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļŠāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āđ‰āļēāļĒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļ§āļīāđˆāļ‡ F16/1080 āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡
āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒ āļĄāļĩāļŦāļđāļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļœāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļŠāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ–āļ™āļ™āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ­āļĒāļĒāļīāđ‰āļĄāļŠāļ”āđƒāļŠ
āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒ āļĄāļĩāļŦāļđāļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļēāļ‡āļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒ āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĒāļ·āļ™āļŦāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļ§āļīāļ§āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļšāđˆāļ­āļ™āđ‰āļģ
Running Outfit āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āļāļąāļ™āļ„āđˆāļē
āļĢāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒāļāļąāļšāđ€āļ•āđˆāļē āđ€āļĨāļĒāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ•āļĩāļĄāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ„āđˆāļē āļŠāļļāļ”āļ‚āļēāļ§ āļŦāļđāļŦāļēāļ‡āļ„āļĢāļš āļœāļđāļāđ‚āļšāļ§āđŒ āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļŠāļēāļ§āļŦāļ§āļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļ§āđ‰āļ™āļ™āļ™āļ™ #āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡ #sportgirl #āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ§āļīāđˆāļ‡
Yhongy

Yhongy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļąāļ§āļĨāļ°āđ€āļāļ·āļ­āļšāļŦāļĄāļ·āđˆāļ™!!! ðŸ˜ą āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āļ‹āļ·āđ‰āļ­ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #running #satisfy #āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡
Fairiez4

Fairiez4

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Interval Run āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ ?
📌 āļ­āļĒāļēāļāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđāļ„āđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ§āļ­āļĨāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 1-2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ âšĄïļ āļāļķāļāļ–āļđāļāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļˆāđ‡āļš âœĻ ​āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ‰āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ§āļ­āļĨ 🏃‍♀ïļ âœĻ āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŸāļīāļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļŦāļĄāļ”āđāļĢāļ‡ â€‹ #running #āļ§āļīāđˆāļ‡ #runningtips
Mine.Pace

Mine.Pace

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ§āļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ Running Drills
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āļāļēāļĢāđāļāļ§āđˆāļ‡āđāļ‚āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļˆāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āđˆāļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđƒāļ„āļĢāļŠāļ™āđƒāļˆāļžāļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĄāļēāļŦāļēāļˆāļ­āļĒāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ 18:00-20:00 āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļāļĩāļŽāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™āļīāđ€āļ§āļĻāļ™āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļķāļāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ IG Fullhouse Wellness Club #ploygoodinside #thailand #bangkok #running #runningdrills
Supannee Lee

Supannee Lee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāđ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ§āļīāđˆāļ‡ ðŸĪ­ #running #run
āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāđ€āļĨāđˆāļ™āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļŦāļĨāļēāļĒāđ†āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđāļĢāļ‡āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™ (āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļĢ) āđāļˆāđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ—āļĢāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļĒāļ­āļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļļāļāļ„āļ™āļŦāļąāļ™āļĄāļēāļŠāļ™āļļāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļˆāļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļŠāļ­āļšāļ•āļĢāļ‡āļ™āļĩāđ‰ðŸĪ­āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļĄāļēāļĨāļ° āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđƒāļˆ5555 āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļē(āļ‹āļķāđˆāļ‡
āļžāļĨāļ­āļĒāđƒāļŠPhloiizai

āļžāļĨāļ­āļĒāđƒāļŠPhloiizai

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 33 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļˆāļēāļ Cruise Control Run Club āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē \"14 RUN CLUB IN BANGKOK\" āđāļĨāļ°āļ„āļģāđ‚āļ›āļĢāļĒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļĢāļąāļ™āļ„āļĨāļąāļš
āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļ„āļēāļĢ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ \"Brew Run Club\"
āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļēāļĒāļŦāļāļīāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļŦāļĄāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ \"Buffalo Run Club\"
14 Run Club āđƒāļ™āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļŊ āļ—āļĩāđˆāļžāļĢāļļāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļē āļ™āđˆāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ
āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ āļ™āļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļŊ āļĄāļēāđ€āļŠāļĄāļ­ ðŸƒâ€â™‚ïļ āđāļ•āđˆāđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āļāļąāļšāļāļĨāļļāđˆāļĄ Run Club āļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ™āļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ (āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāļ›āļŠāļ§āļĒ āđ† āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļēāļ‡āļŦāļēāļ!) . āđ
Routeen.

Routeen.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 116 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running
āļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ‰āļĒāđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļŸāļļāđ‰āļ‡āļ‹āđˆāļēāļ™ #RunDiary #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Osaka running
Osaka running āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāļ°
STARTIST

STARTIST

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Run 5 km
āļāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆ āđƒāļŦāđ‰ āđāļžāļĢāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āđ‰āļē💖 #run
Papapair

Papapair

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

New running shoes
Unboxing new running shoes! @hoka Clifton10 #Running #FlyHumanFly #HokaTH
Laple Bunyarattaphan

Laple Bunyarattaphan

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running
āđ€āļŠāđ‰āļ™āļžāļĨāļīāļāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļ­āļĢāđŒāļĄ āđƒāļˆāļ—āđ‰āļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 2 āļāļīāđ‚āļĨāđāļĢāļðŸ˜‚ #RunDiary #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļĢāļļāđˆāļ™āļ›āļĩ 2025 āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ 10 āļāļīāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļšāļˆāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļœāļđāđ‰āļœāļĨāļīāļ• āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļđāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļ
āļ­āļąāļžāđ€āļ”āļĢāļ— āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ›āļĩ 2025 āļāļąāļ™ ðŸ‘Ÿ
āļ­āļąāļžāđ€āļ”āļĢāļ— āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ›āļĩ 2025 āļāļąāļ™ ðŸ‘Ÿ āļ—āļģāđ„āļĄāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”? āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđāļĢāļ‡āļāļĢāļ°āđāļ—āļ āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļ—āļĩāđˆāļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē 1. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
Run of a Reason

Run of a Reason

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 257 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰Ai āļˆāļąāļ”āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ āļ‰āļšāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ
🏃‍♂ïļ āđāļœāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡ 30 āļ§āļąāļ™ (āđ„āļĄāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāđ€āļ‚āđˆāļē + āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™) ðŸŽŊ āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ â€Ē āļ§āļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ 20–30 āļ™āļēāļ—āļĩ â€Ē āđ„āļĄāđˆāļ›āļ§āļ”āđ€āļ‚āđˆāļē â€Ē āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄ â€œāļ•āļīāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡â€ âļŧ 🔰 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 1 (āļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§ + āļ•āļąāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ) āļ„āļĩāļĒāđŒāđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ”: āđ€āļšāļē / āļŠāđ‰āļē / āļŠāļĨāļąāļšāđ€āļ”āļīāļ™ â€Ē Day 1: āļ§āļīāđˆāļ‡ 1 āļ™āļēāļ—āļĩ / āđ€āļ”āļīāļ™ 2 āļ™āļēāļ—āļĩ (20 āļ™āļēāļ—
āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļąāļšāļ™āļēāļĒāļˆāđŠāļ°

āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļąāļšāļ™āļēāļĒāļˆāđŠāļ°

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 204 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ