คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

โทโมชินก่อนและหลัง🫢

2025/9/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「板野友美 昔」「板野友美 若い頃」「デビュー当時 昔今」みたいなワードで検索してる人って、整形前後を断定したいというより、“当時の写真を見て、どこが変わったように見えるのか”を知りたいことが多い気がします。私もまさにそれで、昔の制服姿の写真(白いブラウス×ピンクのチェック柄スカート)を見た瞬間、今の大人っぽい雰囲気とギャップがあってびっくりしました。 まず、若い頃〜AKB時代の印象は「顔のパーツ」というより、全体のムードが大きいです。例えば髪型。茶色のツインテール+ジャージみたいなカットだと、幼さや“アイドルの素朴さ”が強めに出て、同じ人でもかなり別人っぽく見えます。髪色が暗め・前髪がしっかりある・輪郭がふっくら見える…この3つが揃うと、写真の印象って一気に変わります。 次にメイク。デビュー当時はナチュラル寄りで、眉やアイラインも今より控えめに見える写真が多い印象でした。逆に今っぽい写真は、眉の形・まつ毛・涙袋・リップの色味で立体感が出るので、「昔の顔」「整形前?」と感じる人が増えるのも分かるかも。正直、比較写真って光の当たり方や画質でも全然違って見えるので、1枚だけで判断しないのがおすすめです。 あと、写真の種類も大事。写真集のカットやイベント写真は、撮影のライティングやレタッチが入ることが多く、日常のスナップより“完成形”に見えます。だから「板野友美 昔の写真」を探すなら、①AKB48の初期の公式写真、②当時の雑誌、③卒業記念の写真集系…みたいに、同じ系統で見比べると変化が分かりやすいです。 私は、結論としては「昔と今で雰囲気がかなり違う=別人」ではなくて、髪型・メイク・体型(絞り方)・撮られ方の積み重ねで“今の板野友美っぽさ”が出来上がったんだなと思いました。みんなは若い頃のともちん、どの時期が一番好きですか?

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงในชุดผู้ป่วยนั่งบนเตียงโรงพยาบาล พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์การตัดสินใจผ่าตัดทอนซิลและจี้เยื่อบุโพรงจมูก รวมถึงการหาข้อมูลแพทย์ ค่าใช้จ่าย และปัญหาเรื่องประกัน
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงยิ้มแย้มในห้องพักผู้ป่วย พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนผ่าตั�ด เช่น เวลานัด งดน้ำงดอาหาร และการมาถึงโรงพยาบาล
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีถุงประคบเย็นวางบนหน้าผาก พร้อมข้อความเล่าถึงระยะเวลาผ่าตัด การฟื้นจากยาสลบ อาการเจ็บหลังผ่าตัด และคำแนะนำการดูแลตัวเองวันแรก
ถึงเวลามาเล่า ผ่าตัดทอลซินและจี้เหยื่อบุโพรงจมูก
#ติดเทรนด์ #ผ่าตัดทอมซิล
น้ำนุ่น

น้ำนุ่น

ถูกใจ 11 ครั้ง

บุคคลสำคัญของจีนที่ออกข้อสอบบ่อย
🇨🇳 บุคคลสำคัญของจีน จากการสิ้นสุดราชวงศ์ชิงสู่จีนยุคปัจจุบัน การปฏิวัติในปี ค.ศ. 1911 นำไปสู่การล่มสลายของราชวงศ์ชิง ก่อนที่จีนจะผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญและก่อตั้งสาธารณรัฐประชาชนจีนในปี ค.ศ. 1949 บุคคลสำคัญที่ควรรู้จัก ได้แก่ 🔹 ซุน ยัตเซ็น — บิดาแห่งประชาธิปไตยของจีน 🔹 เจียง ไคเช็ก —
HelloTest

HelloTest

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 เดือนเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่
#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #แชร์ประสบการณ์ #ดูแลตัวเอง #แปลงร่าง
Breempiimm🌸

Breempiimm🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

Skincare Routine ช่วงเป็นสิว 💭🥺🥣🍀
ก่อนหน้านี้เราเป็นสิวหนักมากกก เลยอยากแนะนำ Skincare ทุกตัวที่เราใช้รักษาสิว/รอยสิว *เรา Crazy เรื่องความชุ่มชื้นมากๆ*โพสต์นี้ส่วนใหญ่จะเน้นไปที่เติม 💧 ให้ผิวนะคะ <3🫶🏻🤍 #skincareroutine #สกินแคร์คนเป็นสิว #สกินแคร์รักษาสิว #ดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์
i 🪷 rachell3ely

i 🪷 rachell3ely

ถูกใจ 576 ครั้ง

เลือกน้ำตบให้ตรงผิว! รวม 4 ตัวดัง ใช้ตามนี้ไม่มีพลาด ✨
วันนี้รวม Essence Lotion ระดับลักชัวรี 4 ตัวฮิต มาให้เทียบกันแบบชัด ๆ แต่ละตัวเหมาะกับสภาพผิวแบบไหน ช่วยเรื่องอะไรบ้าง มีภาพและรีวิวจริงให้ดูครบ เลือกตามปัญหาผิวของตัวเองได้เลย ใช้ง่าย ไม่ต้องเสี่ยงซื้อพลาด! สรุปสั้น ๆ เลือกตามสภาพผิว * ผิวแห้งตึงหลังล้างหน้า / แต่งหน้าแล้วเป็นขุย → HR Prod
Lisa_Min

Lisa_Min

ถูกใจ 81 ครั้ง

กว่าจะได้ขนาดนี้ืเคยพังมาก่อน
#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #แชร์ประสบการณ์ #แปลงร่าง
Breempiimm🌸

Breempiimm🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

อัพเดตหลังผ่าทอมซิลได้ 17 วัน
อาการดีขึ้นมากๆ เริ่มกินโจ๊กได้ 2วันเเล้วหลังจากผ่า กรณีของฟีมมีทั้งข้อดีเสียน้า ใว้มาอัพเดตเรื่อยๆ นะคะ กลัวใจตัวเองกลับไปกินได้ นน จะเพิ่มไปกว่าเดิมจัง😅 #ผ่าทอมซิลไม่น่ากลัวอย่างที่คิด #ทอมซิลตัวร้าย
ฟีมมี่ฟีล์ม.

ฟีมมี่ฟีล์ม.

ถูกใจ 3 ครั้ง

พฤติกรรมที่ทำแล้วสวยไวขึ้น (+ฮาวทูผิวขาว)🚿🧼
วันนี้รวบรวมพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำให้เราสวยขึ้นแบบไม่เล็ก👀✨ หงส์ลองเองจากประสบการณ์เลย ~ พอทำต่อเนื่อง อาศัยวินัย เราจะค่อย ๆ ดูดีขึ้น สวยแบบไม่รู้ตัว ว ว ว 🐰🎀 หลัก ๆ เลยจะเป็นการกิน กินอาหารให้ดีและเราจะสวยจากภายในสู่ภายนอก ✅ หงส์ชอบกินผลไม้มากกกก แล้วก็มี add อาหารเสริมที่จำเป็นกับผิว เช่น แอสต
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 1209 ครั้ง

ป้ายยาไอเทมกู้หน้า
หลังจากหน้าพังหนักมาก ใช้เซตนี้คือสิวหายหน้าเนียน ผิวแข็งแรงขึ้นมาก ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นได้ดีเลย บางตัวอาจจะแพง แต่ก็ดีกับผิวมากๆ แพงแต่คุ้ม ① Clé de Peau Beauté Softening Cleansing Foam ข้อดี 👍 ฟองนุ่ม ล้างสะอาด ผิวไม่แห้งตึง ข้อเสีย 👎 ราคาสูงสำหรับผลิตภัณฑ์ล้างออก **วิธีใช้:** ล้างหน้าด้วยโ
Aiimiez Story

Aiimiez Story

ถูกใจ 112 ครั้ง

รีวิวหน้าสิว 6 ปี ฮอร์โมนเป็นเหตุ
สวัสดีค่ะ นั้นคือเราเอง อยากบอกก่อนเลย กว่าจะผ่านจุดนั้นมาได้ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แปลงโฉมด้วยวิตามิน ปัจจุบันพร้อมหน้าสดมากกก #วิตามินจากผลไม้ #รักษาสิว #ฮอร์โมน #PCOS
Hatai

Hatai

ถูกใจ 583 ครั้ง

รู้สึกผ่านไปเร็วมากเลย ภูมิใจในตัวเองมากที่ทำได้!! . ใครที่เจอปัญหาแบบเดียวกันกับซอฟ ลองไปปรึกษาคุณหมอที่ @yssaebomthaiagency ดูนะคะ #yonseisaebom #ปรับฮอร์โมน #ตรวจฮอร์โมน #สิวฮอร์โมน #hormonbalance #softpomz #ซอฟปอม
Softpomz

Softpomz

ถูกใจ 462 ครั้ง

ไอเท็ม💕✨ สำหรับคนเป็นสิวซ้ำๆซากๆไม่หายสักที
ประสบการณ์ใช้จริงๆ🫧 1. โทนเนอร์แพดแครอท (Carrot Carotene Calming Water Pad) ที่ฮิตที่สุดคือของแบรนด์ SKINFOOD ช่วยปลอบประโลมผิวอย่างล้ำลึก ลดรอยแดง ลดความร้อนบนใบหน้า และเติมความชุ่มชื้นทันที เหมาะกับคนเป็นสิวและผิวแพ้ง่ายสาร Beta-Carotene ช่วยลดการระคายเคือง รอยแดง และลดอุณหภูมิผิว ไม่มีแอลกอฮอล
April

April

ถูกใจ 6 ครั้ง

จัดอันดับแชมพูญี่ปุ่น 🇯🇵 ยี่ห้อไหนใช้แล้วชอบที่สุด 🌸
จัดอันดับแชมพูญี่ปุ่น 🇯🇵 ยี่ห้อไหนใช้แล้วชอบที่สุด 🌸 จัดมาให้สามตัวที่ซื้อมาลองใช้ได้สักพักนึง ตัวไหนจะเป็นยังไงมาดูกัน ✅ ส่วนตัวเราเป็นคนผมเส้นหนา ผมยาว หนังศีรษะมันง่าย ทำสีและมีผมแห้งเสียช่วงปลายผม 🍼Refa milk protein: แชมพูและครีมนวด refa โปรตีนนม เป็นตัวที่โดนตกมาจากทริปญี่ปุ่น เพราะโร
Meeeeena_pp

Meeeeena_pp

ถูกใจ 92 ครั้ง

ประสบการณ์รักษา pcos - ตอนเตรียมการรักษา 😳
อย่างที่เคยเล่าไป คุณหมอของรักษา ก้อนเนื้อโดยการผ่าตัด 🥹 ก่อนที่จะเริ่ม #รักษาpcos 💥 แล้วคุณหมอก็ได้ให้การบ้านเรามา คือการ ต้อง #ลดความอ้วน อย่างน้อย 5 กิโลก่อน เดิมทีเราหนัก 85 สูง 158 ด้วยรวมคือสาวอ้วนเลยแหละ หลังจากได้การบ้านมา เราก็ทำได้นะ ❗️✨ แต่ส่วนตัวคิดว่าเกิดจากอาการหล
ขร.เล่าไปเรื่อย 🎀✨

ขร.เล่าไปเรื่อย 🎀✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 6 ชนิดที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและปัญหาผิวคล้ำเสีย ซึ่งหาซื้อได้ง่ายในร้านสะดวกซื้อทั่วไป
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิดเซรั่มที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและปัญหาผิวคล้ำเสีย มีผลทดสอบว่าช่วยให้ผิวดูดีขึ้นตั้งแต่สัปดาห์แรก
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิดเซรั่มที่มีส่วนผสมของวิตามินซีหลายอนุพันธ์ ช่วยลดเลือนจุดด่างดำจากแสงแดดและรอยคล้ำสะสมบนผิว
ฝ้าจ๋าลาก่อน 😂
ทาวนๆ เข้าไปค่ะแม่ๆ กันแดดและมอยเจอไรเซอร์สำคัญมากนะคะอย่าลืมน๊า 🫶 #ครีมทาฝ้า #หน้าใสไร้ฝ้า #สกินแคร์ลดฝ้า
Kintamaem

Kintamaem

ถูกใจ 100 ครั้ง

ลดรูขุมขนกว้าง 🧴🛒
โฟมล้างหน้า : ใช้แล้วหน้าค่อนข้างแห้งเอียดเลยแต่ส่วนตัวชอบ เพราะไม่ชอบหน้ามันสุดๆ + กับตัวเองเป็นคนหน้ามันสุดดๆๆๆ ทิชชู่ : จากใจคนใช้ผ้าเช็คตัวและใช้อย่างอื่นด้วย ตัวนี้ตอบโจทย์สุดไม่มีขุยน้องเป็นผ้าเช็ดหน้า นุ่มมากใช้แทนสำลีเช็ด เครื่องสำอางได้เลย ครีมทาหน้า : ใครมีสิวที่พึ่งขึ้นรีบเอาน้องไป
Minlada

Minlada

ถูกใจ 246 ครั้ง

ภาพถ่ายกล่องยา nextstellis สองกล่องวางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม มีข้อความ 'ติดตามผล หลังจากทานไป...' ซ้อนทับ แสดงชื่อยาและผู้ผลิต OLIC
เมื่อทานผ่านไป 4 กล่อง😘
แอบตกใจเหมือนกันค่ะ ที่ลงโพสไปรอบที่แล้วมีคนสนใจตัวนี้เยอะมากกก แต่ละคนทานก็ผลลัพธ์แตกต่างกัน... อ่ะเข้าเรื่องเลย ‼️ หาหมอรอบนี้หมอแจ้งเรียบร้อย สรุปเป็น Leans PCOS (เดี๋ยวค่อยมาขยายความในรอบหน้า🥹) เราทานแล้วเป็นอย่างไรบ้าง😍 เหมือนกับสู่ภาวะปกติ ผมร่วงน้อยลง หน้ามันลดลง สิวไม่ขึ้นเพิ่ม
May Thitikan

May Thitikan

ถูกใจ 149 ครั้ง

รีวิวขยะตัวไหนได้ไปต่อ
วันนี้มารีวิวสิ่งที่ใช้หมดไปช่วงหกเดือนแรก ได้ลองแล้วเป็นไง ตัวไหนได้ไปต่อบ้าง หรือตัวไหนไม่ซ้ำแล้ว (ส่วนใหญ่ซ้ำ) กลุ่มโทนเนอร์แพด - Mediheal Collagen Ampoule Pad แอมพูลแพดสูตรเติมความกระชับเน้นเรื่องการเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู และลดเลือนริ้วรอยแรกเริ่ม เหมาะสำหรับใช้ทั้งกลาง
𐙚 ⋆°。  Mariem ⋆♡

𐙚 ⋆°。 Mariem ⋆♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 ไทยแบรนด์ที่เราวนใช้จนหน้าใสตลอดหลายปี🤭💫
สารภาพเลยค่ะ 3 แบรนด์ไทยที่ซือซ้ำมาเป็นปีๆ เพราะของจริงไม่ใช่แค่มาร์เก็ตติ้ง ✨ เราเป็นคนลองมาเยอะมากกกก ทั้งแบรนด์นอกแบรนด์ใน แต่สุดท้ายวนกลับมาที่ของไทยตลอดเลยค่ะ 🤣 เรามีปัญหาสิวเรื้อรังมาตลอด จนกว่าจะเจอที่ช่วยตอบโจทย์จริง ไม่ได้มาเล่นๆ ก็จากT-beauty ช่วยไว้เยอะ แถมราคาไม่ทำร้ายกระเป๋าด้วย
มัฟฟง มัฟฟิ้น

มัฟฟง มัฟฟิ้น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 คาแรกเตอร์อนิเมะผมขาว ได้แก่ เซ็ตโชมารู, เคียวยะ, เคน คาเนกิ และโทโมเอะ พร้อมระบุ MBTI และหัวข้อ '4 คาแรกเตอร์ผมขาวกับความ Introvert เสน่ห์แรงมาก!'
ภาพเซ็ตโชมารูจากอินุยาฉะในหลายอิริยาบถ พร้อมข้อความ 'เย็นชา ฉลาด วางการณ์ไกล' และ MBTI: INTJ
ภาพเซ็ตโชมารูถือดาบและปกป้องริน พร้อมข้อความ 'ถึงจะเย็นชา แต่ก็ยอมเปิดใจ' แสดงถึงความห่วงใย
🎏4 คาแรกเตอร์ผมขาวกับความ Introvert ที่เสน่ห์แรงสุดๆ❤️✨
สวัสดีค่าทุกคน! ใครที่ติ่งอนิเมะอย่างเราก็คงจะมีเมนเป็นของตัวเองแน่นอนเลยใช่มั้ยล่ะคะ แล้วส่วนใหญ่เนี่ยถ้าเราเห็นคาแรกเตอร์ตัวไหนที่มีผมสีขาวก็มักจะโดนดึงดูดเป็นพิเศษเลยไม่รู้ทำไม สุดท้ายก็โดนตกทุกครั้งด้วย55555 เห็นปุ้บชั้นจองปั้บเลย วันนี้จะพามาวิเคราะห์ดูว่าคาแรกเตอร์ผมขาวทั้ง 4 คนนี้ที่แต่ละคนน
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 270 ครั้ง

ท่านดยุกคะ โปรดเมินภรรยาตัวร้ายอย่างฉันเถอะค่ะ : เล่ม 1
•สำนักพิมพ์ : First Page Pro __&__ ย่อ : นางร้ายที่พยายามหนีจุดจบของตัวเอง ตัวเอก : อิลเซอ (นางร้ายในนิยาย) หลังจากรู้ตัวว่าตัวเองมาอยู่ในร่างของ “อิลเซอ” นางร้ายผู้ยึดติดกับ“กิลเบิร์ท” พระเอกของเรื่อง จึงตัดสินใจเปลี่ยนชะตา ด้วยการเลิกยุ่งกับพระเอกและขอหย่า แต่เรื่องกลับไม่เป็นอย่า
ʕっ·ᴥ·ʔっ📌

ʕっ·ᴥ·ʔっ📌

ถูกใจ 64 ครั้ง

รวมมอยส์ | กู้ผิว ฉบับคนผิวแห้ง-แพ้ง่าย 💧🧏🏻‍♀️
แวะมามัดรวม มอยส์ที่ใช้แล้วชอบมากกก คือทั้งหมดนี้คัดมาแล้วว่ากู้ผิวพังให้ผิวกลับมาชุ่มชื้นแข็งแรงจริง ส่วนตัวจะชอบใช้สลับๆกัน คือชอบทุกตัวเลย ถ้าราคาดีสุด ให้ Facerinna คือ200+ โบกเท่าไหร่ก็ไม่เปลือง ชอบเอามาใช้เป็นสลีปปิ้งมาสก์ ถ้าใช้บ่อยสุดๆเลย Dr.G คือไอเลิ้ปมากก มีแต่คนใช้นะ บยอนอูซอก เป็นพร
孙俪シ

孙俪シ

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพรวมของบทความแสดงกลุ่มไอดอล K-POP ห้าคนด้านบน และภาพผู้หญิงสองคนด้านล่าง พร้อมข้อความว่า 'K-POP หรือ ไฮโซ? เมื่อทายาทตระกูลดังเดบิวต์เป็นไอดอล ยังไว้ลายไลฟ์สไตล์คนรวย!!'
แอนนี่ มูน ในชุดเดรสสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมข้อความระบุว่าเธอคือทายาทตระกูลแชโบล 'Shinsegae' ที่มี�ไลฟ์สไตล์หรูหราตั้งแต่ก่อนเดบิวต์
ภาพด้านบนเป็นผู้หญิงกำลังพาสุนัขพันธุ์ใหญ่สองตัวเดินเล่น สื่อถึงบ้านหลังใหญ่ในโซล ส่วนภาพด้านล่างเป็นลิ้นชักเครื่องสำอางที่จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ แสดงถึงความหรูหราของแอนนี่ มูน
K-pop หรือไฮโซ เมื่อทายาทตระกูลดังเดบิวต์!
ชาวเน็ตต่างพูดถึงโปรไฟล์ของสมาชิกวง Allday Project ว่าแต่ละคนมีพื้นฐานและชีวิตความเป็นอยู่ในฐานะไอดอลที่ดี ที่อาจจะต่างจากไอดอลในยุคก่อนที่ต้องอาจจะต้องอยู่ในหอพักเล็กๆ และต้องไปไหนมาไหนด้วยการใช้รถสาธารณะ แต่พวกเขามีชีวิตไอดอลที่หลายคนใฝ่ฝัน ทั้งการอยู่ในหอพักสุดสบาย ได้ใช้และกินอาหารที่ดี ไม่เ
neo_mean

neo_mean

ถูกใจ 520 ครั้ง

สูตรรักแร้ขาวเนียนรู้งี้ใช้นานแล้ว
ปกติไม่กล้าใช้อะไรทารักแร้ เพราะกลัวจะทำให้รักแร้ดำกว่าเดิม จนมาลองคู่นี้ ผลที่ได้คือ รักแร้กระจ่างใสขึ้น เรียบเนียนขึ้น ถึงได้รู้ว่าทำไมมันจึงฮิตมาก ตอนนี้ใช้มาได้2สัปดาห์ รู้สึกได้ว่ารักแร้ค่อยๆดีขึ้น ไม่ได้เห็นผลรวดเร็ว จึงคิดว่าค่อนข้างปลอดภัย ไม่แสบ ไม่ระคายเคือง มียิบๆบ้างตามประสาAHA
Aiimiez Story

Aiimiez Story

ถูกใจ 2649 ครั้ง

หนุ่มบัญชีบ้างานกุมชะตาชาวต่างโลก : เล่ม 6
•สำนักพิมพ์ : Phoenix __&__ โลก : ขุนนาง + ต่างโลก มีเวทมนตร์ ย่อ : คนบ้างานและหมาเด็ก ตัวเอก : เซอิจิโร หลังจากรับหน้าที่ตรวจสอบโบสถ์ ได้มีโอกาสเข้าร่วมพิธีอธิษฐาน ที่น่าสงสัย ที่ไม่ได้แค่เข้าร่วม แต่ดันเกิดพลังเวทปะทุขึ้น ที่ส่งผลต่อตัวเอก ทำให้ต้องพักรักษาตัวไปซักพัก แม้จะมีงา
ʕっ·ᴥ·ʔっ📌

ʕっ·ᴥ·ʔっ📌

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงการลดน้ำหนักจาก 54.9 กก. เหลือ 52.3 กก. ใน 3 สัปดาห์ พร้อมรอยยิ้มสดใส
ภาพหน้าจอเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 54.9 กก. เมื่อวันที่ 10 พ.ย. 2567 และ 52.3 กก. เมื่อวันที่ 4 ธ.ค. 2567
ภาพคอลลาจอาหารและขนมเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ผัดน้ำ ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส น้ำเต้าหู้หวานน้อย และผลไม้ แสดงถึงความสำคัญของการเลือกกิน
-3kg ใน 3weeks🏋🏻‍♀️! ลดได้ ไม่เครียด ไม่โทรม💯✅
ลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นการลดแบบไม่ทรมาน กินข้าวครบ3มื้อ ออกกำลังกายเป็นประจำ🏃🏻‍♀️ เพื่อการลดเพื่อสุขภาพจริงๆแบบไม่โทรมไม่ท้อ📍🥇 แบมใช้ช่วงก่อนไปแข่งกีฬาในการลดน้ำหนัก เพื่อให้สุขภาพและสมถภาพร่างกายดีขึ้น เน้นในเรื่องการกินเป็นหลัก เลือกกินมากขึ้นเน้นโปรตีน🥩 ถ้าสั่งอาหารนอกบ้านจะสั่ง🍽️ -ผัดน้ำ/ไ
bamboo.xn

bamboo.xn

ถูกใจ 64 ครั้ง

เริ่มต้นวันใหม่ด้วย 2ตัวนี้!🌤️🌈
ช่วงนี้เริ่มกลับมารู้สึกว่าผิวโทรมง่ายขึ้นมาก เวลาเจอแดดนิดนึงก็คล้ำเร็ว แถมช่วงเปลี่ยนฤดูคือภูมิแพ้มาตลอดเลย 🥲 เราเลยเริ่มกลับมาดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ก่อน ไม่ต้องเยอะ แต่ให้เห็นผลจาก “ข้างใน” แล้วก็มาเจอคู่นี้ที่อยากป้ายยาให้เพื่อนๆ ลองจริงๆ 💗 🍒 Vistra Acerola Cherry 1000 mg – วิตามินซีจากธรรมชา
นักป้ายยาคนเก่ง

นักป้ายยาคนเก่ง

ถูกใจ 8 ครั้ง

แผ่นแปะสิวที่ซื้อซ้ำมาหลาย 10 ซอง! ลองเปลี่ยนยังไงสุดท้ายก็กลับมาตายรัง 🥹
จะเรียกว่าเป็นรีวิวที่เรียลที่สุดและอวยยศที่สุดของเราเลยก็ได้ 🤟 ก็ยกให้หน่อยเห๊อะ เพราะเป็นหนึ่งในของไม่กี่อย่างที่ใช้มาหลายปีแบบแทบไม่เคยนอกใจจริงๆ เคยเปลี่ยนไปลองยี่ห้ออื่นแล้วก็ยังรู้สึกว่าสู้ Curesys ไม่ได้เลย 🥺 ⭐️คะแนน: 10/10 ไม่รู้จะติตรงไหน นี่ใช้ครบทั้ง 3 สูตรเลย แต่ละสีใช้คนละแบบ 💙 สี
สามสีแมวกาก

สามสีแมวกาก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ให้คะแนนมาร์คหน้าทั้งหมด (ราคาหลักสิบทุกตัว)
ให้คะแนนมาร์คหน้าทั้งหมด ( ราคาหลักสิบทุกตัว) #มาร์คหน้าราคาถูกและดี #รีวิวมาร์คหน้า #มาส์กชีท #รีวิวชีทมาส์ก
เลม่อน150cm

เลม่อน150cm

ถูกใจ 8 ครั้ง

ป้ายยา อนิเมะพากย์ไทย [Netflix]👀🎀
Part2💕 [เรื่องย่อ] 1.สาปพันธุ์อสูร ไคมัน ชายปริศนาที่ถูกสาปจนมีหัวเป็นกิ้งก่าและสูญเสียความทรงจำ เขาไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร และใครคือคนที่สาปเขาให้เป็นแบบนี้ ไคมันจึงออกตามล่าพวกผู้ใช้เวทมนตร์ทีละคน โดยมีเพื่อนสาวเจ้าของร้านอาหารชื่อ นิไคโดะ คอยช่วยเหลือ เป้าหมายคือหาตัวคนที่อยู่เบื้องหลังคำสาป
Irinella

Irinella

ถูกใจ 20 ครั้ง

#ฮะจิคิวชวนอ่าน "ร้านซักผ้าของคุณกุกุ" 🫧 นิทานออกใหม่สุดน่ารัก ที่ชวนเด็ก ๆ เรียนรู้เรื่อง "การช่วยเหลือกัน" และ "การทำงานเป็นทีม" 🤍 เรื่องราวของ "คุณกุกุ" เจ้าของร้านซักผ้า ที่ตั้งใจทำงานทุกชิ้นด้วยความใส่ใจ แต่วันหนึ่งกลับได้รับงานสุดหิน... เมื่
Mom Hachi&Kyuu

Mom Hachi&Kyuu

ถูกใจ 0 ครั้ง

หลายคนยังไม่รู้!..."ชินนะปัญชะเรติ" บทลงท้ายพระคาถาชินบัญชร
หลายคนยังไม่รู้!..."ชินนะปัญชะเรติ" บทลงท้ายพระคาถาชินบัญชร มีความลับแห่ง "บารมีท้าวมหาพรหมชินนะปัญจะระ" ผู้คุ้มครองผู้สวดภาวนาพระคาถานี้อยู่เสมอ...ตามมาครับ ผมจะเล่าให้ฟัง..รู้ให้ถูกต้อง จะได้เกิดกำลังใจและศรัทธาที่ถูกต้อง... . หลายท่านสวดคาถา "ชินบัญชร" เป็นประจำเพื่อควา
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ท่ามกลางผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดในซองขนาดเล็กจากร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า 'ไอเทมผิวสวยทั้งตัว ซื้อตามได้ ราคาประหยัด!'
𐙚⋆°。⋆♡เคล็ดลับผิวสวยโกลว์ทั้งตัว ด้วยของใน 7-11! 💚
ช่วงนี้ลองหลายตัวมาก ขอป้ายยาให้เพื่อนๆ ที่อยากผิวสวยใสทั้งตัว 💕 💗 Vida Gluta Max + Vida Collagen Q10 ตัวช่วยผิวใสจากข้างใน ช่วยให้ผิวดูเนียนขึ้น นุ่มชุ่มน้ำแบบสุขภาพดี 💜 Vida Collagen Dipeptide C + Vida Vit C ผิวโทรมพักผ่อนน้อยต้องคู่นี้เลย บูสต์ผิวให้กระจ่างใส ผ่องแบบธรรมชาติ 🍊 💦 Srich
𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

ถูกใจ 696 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม