สบายหน้า สบายหัว

การนวดกัวซาในช่วงวันหยุดเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีมาก โดยเฉพาะการนวดกัวซาศีรษะและใบหน้า ซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และลดความตึงเครียดสะสมจากการทำงานได้ดี

#กัวซานวด #กัวซาแก้ปวด #นวดหน้ากัวซา #กัวซา #Lemon8ฮาวทู

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการนวดกัวซาเป็นเทคนิคการดูแลสุขภาพแบบโบราณที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะการนวดกัวซาหน้าและศีรษะที่ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดบริเวณผิวหนังและกล้ามเนื้อ จึงทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสบายหัวอย่างเห็นได้ชัด จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อนวดกัวซาศีรษะ ผิวหน้าจะรู้สึกสดชื่นมากขึ้น กล้ามเนื้อที่ตึงเครียดจากการใช้สายตาหรือความเครียดประจำวันค่อย ๆ คลายตัวลง ที่สำคัญยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวหน้ากระชับเต่งตึงมากขึ้นด้วย โดยเฉพาะการใช้แผ่นกัวซาที่ออกแบบมาสำหรับยกกระชับหน้า จะช่วยให้ผิวหน้าดูเรียบเนียนและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น หลังจากนวดเพียงไม่กี่ครั้ง นอกจากนี้ การนวดกัวซาควรทำอย่างนุ่มนวลและระมัดระวัง เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิว โดยเฉพาะผิวหน้าที่บางและแพ้ง่าย แนะนำให้ใช้คู่กับน้ำมันหรือน้ำยาบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความลื่นไหลของแผ่นกัวซาและป้องกันการเสียดสีที่รุนแรง ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการนวดกัวซาคือในวันหยุดหรือเวลาว่าง เพราะทำให้เราสามารถพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายได้เต็มที่ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จะช่วยลดความตึงเครียดสะสม ป้องกันอาการปวดศีรษะ และเพิ่มความรู้สึกสดชื่นขณะทำงานในวันถัดไป โดยรวมแล้ว การนวดกัวซาไม่เพียงแต่เป็นวิธีผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพผิวหน้าและสมองที่ทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ใครที่กำลังมองหาวิธีคลายเครียดและบำรุงผิวแบบธรรมชาติ การนวดกัวซาหน้าและศีรษะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอย่างยิ่ง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 🍀โขคดี…ทุกงวด4262🍀
🍀โขคดี…ทุกงวด4262🍀

อยุาแถวไหนคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
today2pm

today2pm

ถูกใจ 5896 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยืนอยู่กลางภาพ ล้อมรอบด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผม ได้แก่ โทนเนอร์ The Ordinary, แชมพู L'Oreal Elseve, ทรีทเม้นท์ Lolane และออยล์บำรุงผม L'Oreal Elseve พร้อมข้อความ 'แชร์ Routine ดูแลผม ฉบับคนผมมันง่าย'
มือถือขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็น Must have สำหรับคนผมมัน ใช้ก่อนสระผมบริเวณโคนผม สัปด�าห์ละ 2 ครั้ง
มือถือขวดแชมพู L'Oreal Elseve Hyaluron Pure Purifying Shampoo พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแชมพูสำหรับคนหนังศีรษะ/ผมมัน ช่วยทำความสะอาดความมันได้ดี ฟองเยอะ ล้างออกง่าย และทำให้ผมมันช้าลง
แชร์ Routineดูแลผม ฉบับคนผมมันง่าย! 👀
เป้เป็นคนผมมันง่ายมาก สระตอนเช้าตอนเย็นก็เริ่มมันแล้ว😭 เลยต้องลองปรับรูทีนดูแลผมใหม่ จนเจอเซ็ตที่ใช้แล้วโอเคมากกก 💭 อันดับแรก ก่อนสระผมเป้จะใช้โทนเนอร์ของ The ordinary เทลงไปบริเวณโคนผม/หนังศรีษะ แล้วนวดๆ ทิ้งไว้สักพักประมาณ 10 นาที 🧴 แล้วค่อยสระผม เป้ใช้ Loreal น้องเริ่ดมากเป็นแชมพูที่ช่วยเคลี
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 2427 ครั้ง

หลงรักบ้านตัวเองเป็นล้านๆรอบ โล่ง โปร่ง มองแล้วสบายตามมาก🏡✨ #สุขใจที่บ้านเรา #บ้านมินิมอล #แต่งบ้านสไตล์มินิมอล #แต่งบ้าน #homemindeciso
สุ��ขใจที่บ้านเรา

สุขใจที่บ้านเรา

ถูกใจ 2338 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผิวหน้าที่มีข้อความระบุว่า “มัดรวมไอเทมกันผิวแก่ ฉบับไม่เข้าคลีนิค!” พร้อมเปอร์เซ็นต์ 0% และ 70% แสดงถึงการดูแลผิว
ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ พร้อมผู้หญิงกำลังล้างหน้าและทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ เน้นการทำความสะอาดและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์อายครีมและไฮโดรเจลมาสก์ พร้อมผู้หญิงกำลังทาอายครีมและมาสก์หน้า เน้นการดูแลรอบดวงตาและเพิ่มความชุ่มชื้น
มัดรวมไอเทม“กันผิวแก่”แบบไม่พึ่งคลีนิค
เอาจริง…พออายุมากขึ้นก็ยิ่งต้องดูแลตัวเองมากขึ้น!! คนอื่นดูแลผิวกันยังไงไม่รู้นะ!? แต่มุกใช้สกินแคร์อย่างเดียวเลย❌ไม่ได้จิ้มหน้า เพราะรู้สึกว่าทำได้ทุกวัน แถมไม่เจ็บตัวด้วย😹 โพสต์นี้จะมัดรวมไอเทมที่มุกใช้แล้วลดอายุผิวได้จริง เผื่อใครอยากไปตำตาม!! 🚿 Cleansing ของ EXXE‘ เนื้อน้ำนม ทำความสะอาดผิว แ
Something_like

Something_like

ถูกใจ 2572 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังดูแลผิว ด้านซ้ายมีจุดด่างดำ ผิวแห้งไม่ใส ส่วนด้านขวาผิวใส ฟู กระชับ และจุดด่างดำจางลง พร้อมข้อความ “เคล็ดลับหน้าใส From this To this”
ภาพใบหน้าผู้หญิงพร้อมข้อความ “Before” อธิบายสภาพผิวที่มีรอยสิว จุดด่างดำ ผิวคล้ำ แห้งขาดความชุ่มชื้น และสาเหตุที่ทำให้ผิวโทรม เช่น พักผ่อนน้อย กินของมัน และบำรุงผิวไม่พอ
ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความ “How To ผิวใสแบบนี้~” และรายการ 7 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อผิวใส ได้แก่ การนอน ดื่มน้ำ ล้างหน้า บำรุงผิว ลดของหวาน และไม่จับหน้าบ่อย
สาวๆผิวไม่ใส ลองใช้วิธีนี้ดู
สวัสดีค่ะ วันนี้เมจะบอกเคล็ดลับหน้าใส แบบง่ายๆ สามารถปรับพฤติกรรมให้เข้ากับชีวิตประจำวันได้ค่ะ เป็นวิธีที่เบสิคมากๆค่ะ 🥺💖 นอน 10 ชั่วโมง ++ ยิ่งพักผ่อนเยอะ ผิวยิ่งฟู นอนดึกไม่มีผล ขอให้นอนให้เพียงพอหน้าก็จะใสค่ะ หลังตื่นนอนให้ดื่มน้ำอุณหภูมิปกติ 1 แก้ว หรือมากกว่านั้นก็ได้ เพื่อขับของเสียออ
เมษาคับ

เมษาคับ

ถูกใจ 4253 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้า 3 ระยะ. ภาพแรก (0%) ผิวมีรูขุมขนกว้างและไม่เรียบเนียน. ภาพที่สอง (65%) รูขุมขนดูเล็กลงและผิวเรียบเนียนขึ้น. ภาพสุดท้าย (95%) ผิวดูเนียนละเอียด รูขุมขนกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และดูเปล่งปลั่ง.
ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก ✨
✨ รีวิวจริง! ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก — รูขุมขนเล็กลงแบบเห็นได้ชัด! สารภาพเลย ตอนแรกไม่คิดว่าจะเวิร์ก คิดว่าแค่ “เสียตังค์ค่าโง่” แต่ลองจริง 3 เดือน ผลลัพธ์คือผิวดีขึ้นแบบเกินคาด 🫢 ก่อนทำ: ผิวมัน-รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าทีไรเป็นคราบ ตกร่องง่าย ใครมีปัญหาเดียวกันจะเข้าใจความเจ็บป
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 3599 ครั้ง

สั้นซิสบาย ตื่นเช้ามาสะบัดหัวไปได้เลย…!!
#ดัดผมถาวร #ร้านทําผมใกล้ฉันราคาถูก #ร้านทําผมแนะนํา 📍พิกัด: #นภาซาลอนนครชัยศรี #ดัดผม
ร้านเสริมส��วยนภาซาลอนนครชัยศรี

ร้านเสริมสวยนภาซาลอนนครชัยศรี

ถูกใจ 48 ครั้ง

✨Facial Care Routine💗
🌟4 อย่างง่ายๆ สวยขึ้นแบบไม่พึ่งคลีนิค งบหลักสิบ-หลักร้อย ไม่ต้องแพงก็ปังได้!!💐 ice-น้ำแข็ง🧊 10-20 บาทแบ่งใช้ได้หลายยยยยวัน mask-มาร์ก🥒 15-79 งบเบาๆแล้วแต่คนเลือก eyelash serum-เซรั่มขนตา👁️ 249 บาทแล้วแต่แบรนด์ค่า Lip care-ลิปมัน💋 39-255 แล้วแต่เลือกใช้เลยย 📌 เพิ่มเติมนิดนึงแต่สำ
māomeow

māomeow

ถูกใจ 7117 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าสามระดับ แสดงผิวที่มีรูขุมขนกว้าง (0%) ผิวที่เริ่มดีขึ้น (60%) และผิวที่เรียบเนียนขึ้นมาก (90%) พร้อมข้อความว่า "ผิวแก่ รูขุมขนกว้าง หายได้นะรู้ยัง...แค่ทำสิ่งนี้!!"
มือบีบมอยส์แอมพูลสมูทโตะออกจากซอง แสดงเนื้อเซรั่มสีขาวเข้มข้น ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ เด้งฟู กู้หน้าโทรม และชุ่มชื้นยาวนาน 72 ชั่วโมง
ภาพการทาครีมบำรุงผิวหน้า แสดงการกู้หน้าโทรม ล็อคความชุ่มชื้นยาวนาน 72 ชั่วโมง ดูแลผิวแห้งกร้าน และสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว
ผิวแก่ รูขุมขนกว้าง หายได้นะรู้ยัง…แค่ทำสิ่งนี้!!
เคยใช้สกินแคร์ตัวไหนจนต้องตัดซอง ตัดหลอดไหมอ่า!! เนี่ยเชื่อป่ะ เมื่อก่อนไม่เคยใช้ครีมซองใน 7-11 เลย แต่เดี๋ยวนี้ครีมซองจึ้งๆเยอะมาก ล่าสุดใช้ “มอยส์แอมพูลสมูทโตะ”💦ทุกวันจนผิวเปลี่ยน! เหมือนเบิกเนตร…จากผิวแห้งกร้าน อ่อมๆ รูขุมขนกว้าง คือผิวมันอิ่มฟู เด้งขึ้นเลย✨ ตัวนี้มุกทาทั้งก่อนแต่งหน้าตอนเช้า แ
Something_like

Something_like

ถูกใจ 4189 ครั้ง

ภาพแสดงคุชชั่น 64 ตลับหลากหลายสีสันและดีไซน์ พร้อมคะแนนรีวิวจากผู้ใช้ แต่ละตลับมีคะแนนกำกับ เช่น 10/10, 9/10, 100/10 โดยมีชื่อผู้รีวิว Amy Kitiya และ Lemon8 ปรากฏอยู่
ภาพแสดงคุชชั่น 9 ตลับ พร้อมคะแนนและคำอธิบายคุณสมบัติเด่น เช่น การปกปิด การควบคุมความมัน ความติดทน และผิวสวย แต่ละตลับมีคะแนนกำกับ เช่น 10/10, 100/10 และมีชื่�อผู้รีวิว Amy Kitiya ปรากฏอยู่
ภาพแสดงคุชชั่น 9 ตลับ พร้อมคะแนนและคำอธิบายคุณสมบัติ เช่น ผิวสวยโกลว์ ติดทน ไม่หนา และการปกปิด แต่ละตลับมีคะแนนกำกับ เช่น 10/10, 100/10 และมีชื่อผู้รีวิว Amy Kitiya ปรากฏอยู่
✨ 64 คุชชั่นตัวดัง คุชชั่นยี่ห้อไหนดี ? ✨ งานผิว คุมมัน ผิวสวย ครบ
ใครกำลังมองหาคุชชั่นที่จะช่วยให้ผิวสวยเป๊ะ ปกปิดดี หน้าเนียนตลอดวัน ต้องดูโพสต์นี้เลย 💖 เรารวมคุชชั่นแบรนด์ดัง 64 รุ่นยอดนิยม ที่สาวๆ ใช้แล้วติดใจ พร้อมคะแนนรีวิว 10/10 แบบจัดเต็ม 💎 ไฮไลท์เด็ด ✔️ ปกปิดรอยสิว ฝ้า กระ ได้เนียนกริบ ✔️ คุมมันตลอดวัน หน้าไม่เยิ้ม ✔️ ผิวสวยโกลว์ธรรมชาติ ไม่หนักหน้
Hongly_รีวิวป้ายยาในช้อปปี้

Hongly_รีวิวป้ายยาในช้อปปี้

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

หน้าใส มานี่มา✨
#ป้ายยากับlemon8 #รีวิวบิวตี้ #สกินแคร์ #หน้าใส #ใช้ดีบอกต่อ
BUBO0ONLY

BUBO0ONLY

ถูกใจ 3248 ครั้ง

6วิธี ทำอย่างสม่ำเสมอ เห็นผลจริงแน่นอน🤍
#หน้าขาวขึ้น #ผิวกระจก #หน้าขาว #glasskin #ดูเเลตัวเอง
today2pm

today2pm

ถูกใจ 9713 ครั้ง

ภาพแสดงลำคอของผู้หญิงที่มีรอยเส้นคอหลายภาพ โดยแต่ละภาพแสดงถึงความคืบหน้าของการลดเลือนรอยคอ ตั้งแต่ 0% ที่มีรอยชัดเจน ไปจนถึง 100% ที่รอยคอดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด
ยืดคอลดรอยได้จริงมั้ย?!?
ยืดคอลดรอย 60 วันจริงจัง! (รอยคอเส้น ๆ จางลงเห็น ๆ) ลองทำทุกวันวันละ 5-10 นาที + ทาออยล์ลดรอยคอคู่กัน บอกเลยว่าเริ่มเห็นผลประมาณสัปดาห์ที่ 3 ผิวนุ่มขึ้น เส้นคอดูตื้นขึ้น! 🌿สิ่งที่ใช้ • ลาเวนเดอร์ออยล์ (ทาก่อนยืด) • ผ้า/หมอนรองคอ (ถ้าอยากให้นุ่มสบายขึ้น) ✅ ท่ายืดที่แนะนำ (เลือกทำวันละ 2-4 ท
Emmy Emmika

Emmy Emmika

ถูกใจ 4049 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดบิกินี่บนชายหาดพร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด ข้อความระบุว่า 'ไอเท็มดูแลตัวเองให้สวยขึ้น 3000% ตั้งแต่หัวจรดเท้า'
ขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner วางอยู่ข้างสำลี ข้อความระบุการใช้งานสำหรับใบหน้า หนังศีรษะ หัวเข่า รักแร้ และก้น
ภาพระยะใกล้ของขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner พร้อมคำเตือนเกี่ยวกับกรด AHA ความไวต่อแสง และความถี่ในการใช้
ไอเท็มดูแลตัวเองให้สวยขึ้น 3000%
นี่แหละ !! ขอมาอวยยศ เพราะผิวดีขึ้นจริง สำหรับวันนี้ขอมาแชร์ how to การดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้าด้วยโทนเนอร์ตัวโปรด The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner แต้วชอบเอามาเช็ดหน้า ศีรษะ หัวเข่า แขนขา รักแร้ และก้น คือขวดเดียวใช้ได้นานมาก ชอบตรงที่ใช้ได้ทุกส่วน และเอามาใช้กับตัวอื่นๆช่วยใ
แต้วรีวิว

แต้วรีวิว

ถูกใจ 9176 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม