5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อถึงช่วงสิ้นเดือน หลายคนมักประสบปัญหาการเงินไม่เพียงพอ ทำให้เกิดความเครียดและกังวลใจมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการวางแผนการใช้จ่ายอย่างรอบคอบตั้งแต่ต้นเดือนช่วยได้มากอย่างไม่น่าเชื่อ ขั้นแรกคือการจัดลำดับความสำคัญของค่าใช้จ่าย แยกระหว่างจำเป็นกับไม่จำเป็น เช่น ค่ากินอยู่และค่าเดินทางควรเป็นอันดับแรกที่ต้องวางแผน ส่วนสิ่งฟุ่มเฟือยสามารถเลื่อนออกไปได้หากเงินไม่พอ ต่อมาคือการเก็บบันทึกรายรับรายจ่ายลงในสมุดหรือแอปพลิเคชันการเงิน ช่วยให้เห็นภาพรวมและตรวจสอบพฤติกรรมการใช้จ่ายของตัวเอง ทำให้สามารถปรับเปลี่ยนและควบคุมได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ การสร้างกองทุนฉุกเฉินเล็กๆ ไว้สำรองในแต่ละเดือน แม้ว่าจะเป็นจำนวนเล็กน้อยแต่ก็สามารถช่วยบรรเทาความเดือดร้อนได้ยามเกิดเหตุไม่คาดฝัน สุดท้าย การลดการซื้อของที่ไม่จำเป็นและเลือกใช้โปรโมชั่นหรือส่วนลดอย่างชาญฉลาดเป็นอีกวิธีที่ช่วยประหยัดเงินได้มากในระยะยาว โดยรวมแล้ว วิธีเอาตัวรอดก่อนสิ้นเดือนคือการตระหนักและวางแผนการเงินอย่างมีวินัย พร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้ใช้ชีวิตได้สบายใจขึ้นแม้ในช่วงเวลาท้าทายนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวในชุดเดรสสีดำกำลังรับประทานอาหารหลากหลายเมนูในร้านอาหารบนตึกสูงยามค่ำคืน พร้อมข้อความหัวข้อ "อยู่ให้เป็น โดยไม่เสียศักดิ์ศรี 6 วิธีเอาตัวรอดในที่ทำงาน" บนภาพ
ภาพมุมสูงของเมืองยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความ "เข้าใจเกม ไม่ใช่ยอมเป็นเบี้ย" และคำแนะนำเกี่ยวกับการเข้าใจสถานการณ์ในที่ทำงาน
หญิงสาวในชุดเดรสสีดำกำลังมองวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมอาหารและเครื่องดื่มบนโต๊ะ มีข้อความ "ไม่เมาท์ ไม่แทรก ไม่ฝังตัวในดราม่า" และคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงดราม่า
“อยู่ให้เป็น โดยไม่เสียศักดิ์ศรี” 6 วิธีเอาตัวรอดในที่ทำงาน
ตอนแรกเราคิดว่าการทำงานแค่ขยันก็พอ แต่พอทำงานไปเรื่อยๆ ถึงได้รู้ว่า… มันมีอีกหลายเรื่องที่ไม่มีใครสอนเรา จากที่เคยคิดว่าจะลาออกทุกวัน กลายเป็นเรียนรู้วิธีอยู่รอด แบบไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนอื่น เลยอยากแชร์ไว้ เผื่อใครกำลังรู้สึกเหมือนกัน : ) 1.เข้าใจเกม ไม่ใช่ยอมเป็นเบี้ย บางเรื่อ
ฉันในวัย20กลางๆ

ฉันในวัย20กลางๆ

ถูกใจ 102 ครั้ง

เทคนิคกันโจรเที่ยวต่างประเทศ” แบบใช้จริงสายผู้หญิง 2 คน เน้นเอาตัวรอด + ดูแพง + ไม่เป็นเป้า 🎯
ฉบับผู้หญิง 2 คน ใช้จริงเกือบ 30 ประเทศ ใครคิดว่า “แต่งตัวสวย = โดนเล็งง่าย” บอกเลยว่าไม่จริงทั้งหมด ❌ แต่ “ดูเป็นนักท่องเที่ยว + วอกแวก + ถือของเยอะ” = เป้าหมายโจรแน่นอน โพสต์นี้คือสิ่งที่ใช้จริงมาแล้ว (ยุโรปคือโหดสุด)👇 🖤 1. ลุคต้องดูนิ่ง ไม่ใช่นักท่องเที่ยว ✅พูดเสียงภาษาเราให้เบา อย่าวอกเ
GoTryTell (ไป-ลอง-แล้วเล่า)

GoTryTell (ไป-ลอง-แล้วเล่า)

ถูกใจ 244 ครั้ง

4 วิธีเอาตัวรอดจากคนประสาท โดยไม่เสียสติไปก่อน
ถ้าต้องเจอคนแบบนี้บ่อย ๆ ✅ อย่าเอาอารมณ์ไปชนอารมณ์ ยิ่งอีกฝ่ายร้อน เราต้องยิ่งนิ่ง เพราะถ้าร้อนทั้งคู่ ปัญหาจะใหญ่ขึ้น ✅ ตั้งขอบเขตให้ชัด ถ้าอีกฝ่ายพูดไม่ดี สามารถบอกได้ว่า "ถ้าคุยกันด้วยเหตุผลได้ ผม/ฉันพร้อมคุยนะ" ✅ อย่าพยายามชนะทุกเรื่อง บางคนไม่ได้อยา
Raykojump

Raykojump

ถูกใจ 24 ครั้ง

วิธีเอาตัวรอดในวงล้อมคนงี่เง่า 🤔
📚เป็นหนังสืออีกเล่มที่อ่านแล้วเอาไปใช้ได้จริง หลายๆครั้งในชีวิต เรามักมองว่าคนที่คิดไม่เหมือนเราเป็นคนที่ "งี่เง่า" แต่จริงๆแล้วเค้าแค่เป็นคนละ "ประเภท" กับเราแค่นั้นเอง ~ หนังสือเล่มนี้ทำให้เราเข้าใจคนแต่ละสี❤️💛💚💙 รวมถึงตัวเราเองด้วย ซึ่งในตัวคนๆนึงจะมีได้2-3 สีในคนเดียวกัน ลอ
Oat.patt

Oat.patt

ถูกใจ 11 ครั้ง

ฝึกใจไปกับ Toxic Workplace: คู่มือเอาตัวรอดในออฟฟิศพิษๆ
การทำงานก็เหมือนเข้าคอร์สฝึกจิต… บางคนได้เจอครูใจดี แต่บางคนได้เจอครูโหด (aka หัวหน้า toxic) บางคนเจอลูกน้องเป็นพิษ บางคนเจอเพื่อนร่วมงานที่ทำให้อยากหนีออกจากห้องประชุมทุกครั้ง 🤯 ที่ทำงาน toxic ไม่ได้หมายถึง “สถานที่” เท่านั้น แต่คือบรรยากาศและความสัมพันธ์ที่บั่นทอนใจเราได้ทุกวัน — จนบางครั้งน
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง "5 วิธีเอาตัวรอดเมื่อเงินหมดกระเป๋าแต่ยังต้องอยู่ให้รอด" แสดงภาพผู้ชายหน้าตาจริงจัง สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีเข้ม
ภาพผู้ชายคนเดิมพร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 1: "ยอมรับความจริงก่อนจะหาทางออก" เพื่อให้เริ่มแก้ไขปัญหาได้
ภาพผู้ชายคนเดิมพร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 2: "ขายของทุกอย่างที่ขายได้" เพื่อช่วยให้รอดพ้นจากสถานการณ์เงินหมด
5 วิธีเอาตัวรอดเมื่อเงินหมดกระเป๋า
ขอบคุณทุกคนที่อ่านครับ #ใช้เงินให้เป็น #จัดการกับเงิน #ติดเทรนด์
ลงทุนวันละคำ

ลงทุนวันละคำ

ถูกใจ 55 ครั้ง

7 วิธีเอาตัวรอดจากคนในกลุ่มที่ไร้ความรับผิดชอบ😤🚨
แชร์วิธีเอาตัวรอดเมื่อต้องทำงานกลุ่มกับคนที่ชอบเทงาน เราแชร์จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เจอมานะคะ ใครเคยใช้วิธีไหนบ้าง มาแชร์กันได้น้าาา #ทริคการเรียน #เทอมนี้เอาอยู่ #StudentTalk #เรื่องเล่านักศึกษา #ชีวิตมหาลัย
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 23 ครั้ง

5วิธีเอาตัวรอดในมหาลัย
ฉบับนศ.วิศวะที่เรียนไม่เก่งเเต่พัฒนาตัวเองจนเรียนจบทัน 4 ปี จากตอนเเรกที่เรียนเเบบไม่มีวินัย ไม่เคยเเบ่งเวลา เมื่อได้ลองใช้กฎ 5 ข้อนี้ ทำให้การเรียนในมหาลัยง่ายขึ้น มีความสุขขึ้นมากๆค่ะเลยอยากลองมาเเชร์ทริคเล็กๆของตัวเอง #วิศวะมช #วิศวะ # #มช #มหาลัย #dek69
jomder

jomder

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพภายในรถไฟหรือรถราง แสดงหน้าจอ 'G:day! Welcome aboard' และกล่องข้อความ '7 วิธีเอาตัวรอดที่ออสเตรเลีย' พร้อมธงออสเตรเลียและไอคอนจิงโจ้ มีวิวต้นไม้และอาคารนอกหน้าต่าง
ภาพภายในรถไฟหรือรถราง แสดงหน้าจอ 'G:day!' และกล่องข้อความ '1. พูดอังกฤษให้รอดก่อน' เน้นทักษะการสื่อสารสำคัญกว่าสำเนียง มีวิวต้นไ��ม้และอาคารนอกหน้าต่าง
ภาพภายในรถไฟหรือรถราง แสดงหน้าจอ 'G:day!' และกล่องข้อความ '2. อย่ากลัวงานหนักในช่วงแรก' ระบุงานแรกเป็นบันไดสู่การเรียนรู้ระบบประเทศ มีวิวต้นไม้และอาคารนอกหน้าต่าง
🇦🇺 7 วิธีเอาตัวรอดที่ออสเตรเลีย
#ออสเตรเลีย #🇦🇺 #คนไทยในออสเตรเลีย #australia
พยาบาลเจนจะเล่า

พยาบาลเจนจะเล่า

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพข้อความระบุว่าการทำงานกับหัวหน้าที่ไม่สอนงานอาจเป็นบทเรียนที่โหดที่สุด เพราะต้องหาทางเอาตัวรอดในระบบที่ไม่มีใครนำทาง
ภาพข้อความที่กล่าวว่าหัวหน้าที่ไม่สอนงานไม่ได้หมายความว่าต้องหยุดเรียนรู้ แต่ต้องเปลี่ยนสนามฝึกเพื่อการเติบโต
ภาพข้อความนำเสนอ 5 วิธีเอาตัวรอดเมื่อหัวหน้าไม่สอนงาน โดยเน้นการถามคำถามที่สั้น คม และสังเกตจากการทำงานจริง
✅ 5 วิธีเอาตัวรอด เมื่อหัวหน้า “ไม่สอนงาน”
✨ “หัวหน้าที่ไม่สอนงานคุณนั้น อาจจะไม่ได้ปิดกั้นการเติบโตเสมอไป แต่อาจเป็นการบังคับให้คุณ เติบโตได้เร็วขึ้นด้วยตัวเอง” #เรื่องเล่าในที่ทำงาน #หัวหน้างาน #FirstJobber
ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้ม โดยมีแล็ปท็อปและหนังสือเรียนกฎหมายเปิดอยู่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วิธีเอาตัวรอดในคณะนิติ" และเปรียบเทียบการอ่านหนังสือช่วงมัธยมกับตอนเรียนนิติศาสตร์
ภาพหนังสือเรียนกฎหมายที่เปิดอยู่ มีการขีดเส้นใต้และจดบันทึก พร้อมปากกาและไฮไลท์ ข้อความบนภาพระบุว่า "1. ท่องมาตรา" และอธิบายถึงความสำคัญของการท่องมาตราและวิธีการทำสถิติมาตราจากข้อสอบเก่า
ภาพแล็ปท็อป เครื่องดื่ม และหนังสือเรียนกฎหมายที่เปิดอยู่ มีการขีดเส้นใต้และจดบันทึก ข้อความบนภาพระบุว่า "2. ฟังคำบรรยาย" และอธิบายว่าช่วยทุ่นเวลาการอ่านหนังสือได้มาก ควรจดและสรุปตาม
วิธีเอาตัวรอดในคณะนิติ 😵‍💫⚖️
#นิติศาสตร์ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ทนายมายด์ #กฎหมาย
ทนายมายด์ ณวรา

ทนายมายด์ ณวรา

ถูกใจ 388 ครั้ง

✨วิธีเอาตัวรอดในสังคมเห็นแก่ตัว ✨
. . . สนามชีวิตจริงที่ต้องเจอทั้งคนเฮงซวยและคนงี่เง่าเป็นระยะๆ • อย่าคาดหวังความยุติธรรมจากทุกคน โลกจริงไม่ได้แฟร์เสมอ บางคนได้ดีทั้งที่ไม่ควร บางคนโดนเหยียบทั้งที่ไม่ผิด เข้าใจข้อนี้แล้วจะเจ็บน้อยลง • อย่าเอาคำพูดคนอื่นมาเป็นมาตรฐานชีวิต คำดูถูก คำเหน็บ คำบั่นทอน มันส
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 81 ครั้ง

แชร์ ปสก วิธีเอาตัวรอดแม้จะอ่านไม่ทัน ฉบับนศภ.
#นักศึกษาเภสัช #เรียนเภสัช #จดสรุป #Lemon8ฮาวทู วิธีเอาตัวรอดแม้จะอ่านไม่ทัน ฉบับนศภ. (เกรดออกละ รอดชีวิตมาเม้าได้ล้าว55) เรียล เหน่ยแต่สู้ ไม่เฟค วิธีเอาตัวรอด เราไม่ใช่คนหัวไว แต่กำลังพยายามเอาตัวรอดจากการเรียน 1 อ่านไม่ทัน ทำไงดี เคยเปนมั้ย อนส สอบไม่ทันนนนน สอบติดกันทุกวีคเปนเ
Kwang

Kwang

ถูกใจ 8 ครั้ง

🔥วิธีเอาตัวรอด แชร์บอกต่อกันนะครับ ✅
ถ้าเกิดวิกฤตขึ้นจริง ๆ ไม่ว่าจะเป็นภัยธรรมชาติ เศรษฐกิจ หรือเหตุฉุกเฉินต่าง ๆ ควรเตรียมตัวเป็นระบบแบบนี้ครับ 👇 1️⃣ อาหารและน้ำ (อย่างน้อย 3–7 วัน) น้ำดื่มสะอาด (อย่างน้อยวันละ 2–3 ลิตรต่อคน) อาหารแห้ง / อาหารกระป๋อง / บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารที่เก็บได้นาน เช่น ข้าวสาร ปลากระป๋อง ถั่ว ที่เปิ
🔑กุญแจลับทำเงิน

🔑กุญแจลับทำเงิน

ถูกใจ 112 ครั้ง

วิธีเอาตัวรอดจากเตียงจักรพรรดิ
📌วิธีเอาตัวรอดจากเตียงจักรพรรดิ | How to Survive Sleeping With the Emperor • Kakaopage • 84 ตอน(จบ) • เรื่องย่อ 'โลบีเลีย' ท่านหญิงแห่งตระกูลเนกราดได้แต่งงานกับจักรพรรดิ 'คาร์มอนด์' แห่งจักรวรรดิเดอฮาร์ต และได้รับตำแหน่งจักรพรรดินี ฉากหน้าของเธอคือจักรพรรดินีผู้ใสซื่อ อ่อนโยน
อ่านมันฮวากัน✨🌷

อ่านมันฮวากัน✨🌷

ถูกใจ 45 ครั้ง

3 วิธีเอาตัวรอด ในยุคขายของยาก
✅1.ยุคขายของยาก หมายถึง เงินในกระเป๋าลูกค้ามีจำกัด ลูกค้าจะคิดเยอะกว่าปกติ นั่นหมายถึงคุณต้องทำสินค้าหรือบริการของคุณออกมาให้มีคุณภาพแบบสุดๆ สินค้าต้องแก้ปัญหาของลูกค้าได้จริงๆ และลูกค้าต้องรู้สึกคุ้มค่าที่จะจ่าย หากสินค้าของคุณดีจริง หน้าที่ของคุณจะมีเพียงแค่ ทำยังไงให้ลูกค้าเจอและเปิดใจซื้อสินค้า
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำวิธีเอาตัวรอดจากน้ำท่วมสูง โดยเน้น 3 หลักการ: 1. อยู่บนที่สูงและเตรียมอุปกรณ์ลอยตัว เช่น ประตูไม้ แกลลอนน้ำ 2. ส่งสัญญาณให้กู้ภัยเห็นและได้ยินด้วยผ้าสีสดหรือไฟฉาย 3. ห้ามลงน้ำเองเด็ดขาดและห้ามว่ายทวนน้ำ ให้ลอยตัวรอความช่วยเหลือ
วิธีเอาตัวรอดจากน้ำท่วมสูงตามหลักสากล (ฉบับเข้าใจง่ายที่สุด)
สรุปวิธีเอาตัวรอดจากน้ำท่วมสูงตามหลักสากล (ฉบับเข้าใจง่ายที่สุด) ที่ทั่วโลกใช้กันครับ หาข้อมูลจาก chatgpt และ gemini หลักการสำคัญมีแค่ 3 ข้อ: "อยู่ให้สูง - ทำให้เห็น - ห้ามลงน้ำ" 🔴 1. อยู่ให้สูงที่สุด & เตรียม "ของลอยตัว" ด่วนที่สุด ถ้าน้ำกำลังขึ้นสูงจนจะมิดหลังคา สิ่งสำคัญที
Selfpreneur

Selfpreneur

ถูกใจ 7 ครั้ง

🔥 แชร์เก็บไว้ = รอดก่อนคนอื่น วิธีเอาตัวรอด
🛑 7 วิธีเอาตัวรอดในยุคน้ำมันแพง 🚗 ลดการใช้รถส่วนตัว รวมทริป / ใช้ขนส่งสาธารณะ / คาร์พูล ⛽ เลือกเติมน้ำมันให้คุ้ม เติมช่วงราคาลง / ใช้แอปเช็กราคา ⚡ ประหยัดพลังงานในบ้าน ปิดไฟ-ถอดปลั๊ก ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าประหยัดไฟ 🛒 ซื้อของแบบวางแผน ซื้อเท่าที่จำเป็น ลดของฟุ่มเฟือย 🏠 ทำอาหารกินเองมากขึ้น ลดค่าใช้
🔑กุญแจลับทำเงิน

🔑กุญแจลับทำเงิน

ถูกใจ 30 ครั้ง

5 วิธีเอาตัวรอดเมื่อรู้สึกว่า(ที่นี่ไม่ใช่ที่ของเรา)✨🥲
>>เคยไหม…อยู่ในวงที่ทุกคนคุยกันได้หมด แต่เรากลับรู้สึกเหมือนไม่มีจังหวะของตัวเอง 🫠 สุดท้ายเลยได้เรียนรู้ว่า บางครั้งการเอาตัวรอดไม่ใช่การพยายามเข้ากับทุกคน แต่คือการอยู่ตรงนั้นให้ได้ โดยไม่เสียความเป็นตัวเอง แล้วคุณล่ะ มีวิธีรับมือยังไงเวลาอยู่ในกลุ่มที่รู้สึกไม่เข้าพวก? 💭👇 #โตขึ้นจึงรู้ว่
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่หน้าอาคารที่พักอาศัย พร้อมข้อความหัวข้อว่า "3 วิธีเอาตัวรอด เมื่อยังพูดภาษาจีนไม่คล่อง" และอีโมจิแสดงความสับสน
หญิงสาวคนเดิมยืนอยู่หน้าอาคารที่พักอาศัย พร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 1: "จำประโยคที่ใช้ในชีวิตประจำวันไปใช้" พร้อมตัวอย่างป��ระโยคภาษาจีนและคำแปลภาษาไทย
หญิงสาวคนเดิมยืนอยู่หน้าอาคารที่พักอาศัย พร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 2: "เน้นชี้ แล้วบอก 这个" (อันนี้) เพื่อสื่อสารเมื่อไม่รู้ชื่อสิ่งของที่ต้องการ
3 วิธีเอาตัวรอด เมื่อยังพูดภาษาจีนไม่ได้✅
ใครเป็นบ้างมาจีน แล้วยังพูดภาษาจีนไม่ได้ ไม่รู้จะเอาตัวรอดยังไง เราแนะนำทำแบบนี้เลยยยย 1.จำประโยคที่ใช้ในชีวิตประจำวันไปใช้ เช่น 多少钱?= ราคาเท่าไหร่ 我要….. = ฉันเอา …… 这个是什么? = อันนี้คืออะไร 我要一个。 = ฉันเอา1อัน 有这个吗? = มีอันนี้ไหม (พร้อมโชว์รูปสิ่งที่ตามหา) 2.เน้นชี้ แล้วบอก这个 คนไทยอย่างเราไ
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 49 ครั้ง

วิธีเอาตัวรอด เมื่อโดนสั่งเปลี่บนงานบ่อย😭
✨ งานกำลังจะเสร็จ… แล้วมีการเปลี่ยนอีก 🥲 คุม “งานที่เปลี่ยน” ไม่ได้ แต่คุม “วิธีรับมือ” ได้ 🧡จดทุกอย่างทันที (กันลืม/กันงง) จดสั้น ๆ: งาน / สิ่งที่แก้ / เวอร์ชันล่าสุด ใช้โน้ตมือถือ หรือทำ To-do ใน Notion / Microsoft Excel เวลามีเปลี่ยน จะรู้ว่า “เปลี่ยนจากอะไร” 💬 ผลลัพธ์: ลดพลาด ลดย้อนงาน
อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีเอาตัวรอดจากhomesick💯
✨สวัสดีค่ะ วันนี้อยากจะมาแชร์วิธีการเอาตัวรอดจากอาการhomesick เพราะส่วนตัวเป็นคนติดบ้านมาก และอยู่บ้านตลอด จนมาเรียนที่จีนแล้วก็ห่างจากครอบครัว ต้องมาอยู่คนเดียวเป็นเวลานานนาน ในที่ที่ไม่ค่อยคุ้น แล้วก็ไม่มีเพื่อนเลย! 1️⃣อย่างแรกสิ่งที่เราทำคือออกไปข้างนอกบ่อยๆค่ะ 2️⃣เลือกที่จะนั่งทำงานในคาเ
sallysaw露露

sallysaw露露

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงเงาคนกำลังลอยตัวอยู่ในห้องเก่าโทรม ผนังมีสีลอกหลุด มีแสงส่องเข้ามาจากหน้าต่างด้านซ้ายมือ มีข้อความว่า "เอาตัวรอดจากคนดูดพลังชีวิต #readjourney" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @readi54 อยู่ด้านล่างซ้าย
เอาตัวรอดจากคนดูดพลังชีวิต
. . . 1. รู้จักสัญญาณก่อนสายเกินไป บางคนไม่ได้ทำร้ายเราด้วยคำพูดรุนแรง แต่เขาทำให้เราหมดแรงโดยที่เราไม่รู้ตัวสังเกตให้ดีว่าหลังจากอยู่กับเขา เรารู้สึกเบาใจหรือหนักใจเพราะนี่คือสัญญาณแรกที่จะช่วยให้เราปกป้องตัวเองทันเวลา 2. อย่าปล่อยให้เขาอยู่ในหัวนานเกิน แม้เขาจะไม่อยู่ตรงหน้า แต่
Read journey

Read journey

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือถือแก้วน้ำแข็ง มีข้อความว่า "8 วิธี เอาตัวรอด จากแดดเมืองไทย" พร้อมไอคอนแดด ร่ม แว่นกันแดด และธงชาติไทย
8 วิธีเอาตัวรอดจากแดดเมืองไทย ☀️ 🌂
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วฃนี้เป็นช่วงหน้าร้อนของประเทศไทย แดดประเทศไทยไม่ใช่เรื่องเล่นๆนะคะ 😭 ออกไปข้างนอกทีคือแทบละลาย ลองใช้ทริคพวกนี้ช่วยเซฟเราได้จริงค่ะ 🩷 1. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน (สำคัญ) >> ปกป้องผิวจาก UV ป้องกันผิวไหม้แดด 2. พกร่มหรือหมวกกันแดด
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 39 ครั้ง

5 วิธีเอาตัวรอด ในวันที่หมดไฟ…แต่ยังต้องไปต่อ 🫂
1. เลิกคาดหวังว่าตัวเองต้องเต็มร้อยทุกวัน บางวันแค่ทำเท่าที่ไหว ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว 2. อย่าฝืนทำทุกอย่างพร้อมกัน โฟกัสแค่สิ่งที่สำคัญที่สุดในวันนี้ก็พอ 3. พัก…โดยไม่รู้สึกผิด การพักไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการชาร์จพลังให้ตัวเอง 4. อย่าเอาวันแย่ ๆ มาตัดสินทั้งชีวิต วันนี้อาจเหนื่อย แต่ไม่ไ
monmonmon

monmonmon

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม