ชาลินเริ่มคว่ำได้ช่วงประมาณ 3–4 เดือน เราฝึก tummy time กันทุกวันตั้งแต่แรกเกิด เริ่มแค่วันละ 1–3 นาที แล้วค่อยๆเพิ่มเวลาไปเรื่อยๆ ช่วงแรกจะสังเกตตอนอุ้มพาดบ่า ลูกจะเริ่มชูคอได้ดีขึ้น ไม่โอนเอน พอคอแข็งแรงขึ้น แม่ก็พานอนคว่ำฝึกต่อ ค่อยๆทำทีละนิด ไม่รีบ ถ้าเค้าเริ่มเหนื่อยก็พักทันที พั

จริงๆแล้ว “เด็กอารมณ์ดี” ไม่ได้เกิดจากโชค… แต่มาจากสิ่งเล็กๆที่เราทำให้เค้าในทุกๆวัน 🤍 🍼 1. แค่อิ่ม ก็อารมณ์ดีไปครึ่งนึงแล้ว ลูกหิวเมื่อไหร่ งอแงทันที แม่เลยพยายามจับสัญญาณก่อนร้อง เช่นใกล้เวลาเค้าตื่น แม่จะอุ่นนมรอไว้เลย พอตื่นปุ๊บ หิวปั๊บ จะได้ไม่ต้องรอนานจนหงุดหงิด 😴 2. การนอนสำคัญมาก พ

พอชาลินเข้าสามเดือน จากเดิมกินนม 2.5 ออนซ์เริ่มไม่พอ มีงอแงขอเพิ่ม แม่เลยลองปรับเป็น 3 – 4 ออนซ์ โดยเฉพาะช่วงก่อนเข้านอน แต่สิ่งที่ตามมาคือ กินเสร็จ ➡️ พอจับเรอ เรอดังมาก ➡️ สะอึกแรง ตัวโยก หัวโยก บางครั้งมีแหวะนมออกมา 🥺 เห็นแล้วสงสารมาก แม่เลยไปหาข้อมูล จนเข้าใจว่า เด็กวัย 2–3 เดือนนี้ ร

เดือนที่ 1 แบ่งหน้าที่กับพ่อ 🍼แม่ปั้ม พ่อป้อน ทุก 3 ชม. สภาพคือพังทั้งคู่ ตาโบ๋ เบลอ คุยกันไม่รู้เรื่อง นอนน้อยสุดๆ 😂 เดือนที่ 2 พ่อกลับไปทำงาน แต่ยังช่วยได้ แม่ลดรอบปั้มจาก 8 เหลือ 6 ไม่ปลุกลูกทุก 3 ชม. แล้ว เพราะน้ำหนักดี กลางวันมีย่ามาช่วยทำอาหารบำรุง และทานอาหารเสริมบ้าง น้ำนมเลยมา

เลี้ยงลูกด้วย Wake Windows คืออะไร? Wake Windows คือ “ช่วงเวลาที่ลูกตื่นระหว่างการนอนแต่ละครั้ง” การจับเวลานี้ช่วยให้เรารู้ว่า ควรกล่อมลูกเข้านอนตอนไหน ก่อนที่จะงอแงหรือง่วงเกินไป 👶 ข้อดีของการใช้ Wake Windows • ลูกหลับง่ายขึ้น ไม่งอแง • ลดอาการง่วงเกิน (Overtired) • ช่วยให้ตารางนอนเป็นระ

ผ่านมาแล้ว 4 เดือน เจ้าเด็กลินลินเค้าก็มีของใช้ส่วนตัวน้าาาา ของพวกนี้คือจะขาดไม่ได้เลย แม่คัดมาแล้ว 5 อย่างเบาๆ 🤭👍

การฝึกให้ลูกรู้เวลา กลางวัน-กลางคืน จะช่วยให้ลูกรู้จัก "แยกเวลา" ว่า ☀️ กลางวัน = ตื่น เล่น กิน 🌙 กลางคืน = นอนยาว พักผ่อน สำหรับชาลิน แม่เริ่มฝึกตั้งแต่เริ่มเข้า 2 เดือน เพราะลูกน้ำหนักตามเกณฑ์ และแม่ไม่ได้ปลุกมาให้นม เค้าจะตื่นเองตลอด พัฒนาการการตื่นกลางคืนของชาลิน 1 เดือน: 23:00

ตั้งแต่ชาลินอายุเข้า 3 เดือน น้องนอนกลางคืนยาวได้แล้ว ประมาณ 8–9 ชั่วโมง ตื่นอีกทีช่วง ตี 5–6 โมง มาตลอด แต่พอเข้า 4 เดือน อยู่ๆก็เริ่มตื่นกลางคืน ทำเสียง อิ๊อ๊ะ เหมือนไม่สบายตัว (ยังไม่ลืมตา) ประมาณ เที่ยงคืนบ้าง ตี 1 บ้าง บางคืนตื่น 2 รอบ พอเรา เอาจุกให้ + ตบก้นเบาๆ น้องก็สงบแล้วนอนต่อทันที