การที่เราเข้าสู่วัย 40+ อาจจะดูเหมือนไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับหลายคน แต่มุมมองเชิงบวกและความสุขในชีวิตประจำวันสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้อย่างน่าประหลาดใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว การยอมรับตัวเองและการดูแลตนเองไม่ใช่แค่เรื่องของสุขภาพร่างกาย แต่รวมถึงสุขภาพจิตและอารมณ์ด้วย เราต้องให้เวลากับตัวเอง เริ่มตั้งแต่การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกายเบา ๆ และใช้ชีวิตอย่างมีสติ เช่น การทำสมาธิหรืออ่านหนังสือที่ชื่นชอบ นอกจากนี้ การมีอารมณ์ดีและมองโลกในแง่ดีเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เราไม่รู้สึกสะดวกแก่ การรักษาสมดุลของชีวิตทำให้อายุเลข 40+ กลายเป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดในชีวิตของผู้หญิง เรื่องราวและแฮชแท็กอย่าง #วันนี้ในอดีต #40บวกไม่สะดวกแก่ #ผู้หญิงอารมณ์ดี สามารถเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิงทุกคนที่กำลังเผชิญกับความท้าทายในวัยนี้ และอย่าลืมว่า นอกจากการดูแลตัวเองแล้ว การแบ่งปันประสบการณ์และกำลังใจให้กันและกันยังเสริมสร้างความเข้มแข็งและความสุขให้แก่ชีวิตอีกด้วย ฉันขอแนะนำให้ทุกคนลองหาเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อจดจำเรื่องราวดี ๆ ที่ผ่านมาในวันที่เฉพาะเจาะจง เช่น วันที่ 17 สิงหาคม 2021 เพื่อเป็นแรงกระตุ้นให้เรายังยิ้มและมีพลัง อย่างไม่สะดวกแก่อย่างแท้จริง
4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
#วันนี้ในอดีต
ถูกใจ 4 ครั้ง
เมื่อฉันโดนเรียก ป้า ในวัย40!
เมื่อก่อนเวลาได้ยินคนเรียก “ป้า” ฉันจะสะดุ้งทุกครั้ง เหมือนโดนสะกิดให้รู้ว่าตัวเลขอายุมันเริ่มมีอิทธิพลกับสายตาคนอื่นแล้ว ทั้งที่ใจยังรู้สึกเหมือนเดิมทุกอย่าง แค่ผิวเริ่มต้องบำ รุงมากขึ้น ใช้เวลากับตัวเองน้อยลงเพราะต้องทำงานและดูแลคนอื่น แต่พอคิดอีกที…ถ้าคำว่า “ป้า” มันหมายถึงคนที่ผ่านอะไรมามากพอจะเ
ถูกใจ 64 ครั้ง
ใครเป็น? อายุใกล้ 40 แต่ยังไม่มีบ้านของตัวเอง.. ( ท้อสัส)
ยังเช่าห้องอยู่.. ยังมาขอกินบ้านพ่อแม่บ้าง.. ยังผ่อนหนี้บัตรเครดิต.. ยังทำงานเงินเดือนไม่ถึง 5 หมื่น . ในวัย 40 อยากรู้ว่า พี่ๆคนอื่นเขาไปกันถึงไหนแล้วคะ 🥹 #ถามมาตอบไป #40บวกเล่นlemon8 #บ้านเราอยากรีวิว #ฉันในวัย40 #สตอรี่ของฉัน
ถูกใจ 516 ครั้ง
40+ รีวิวแฟนเด็ก สดใสกว่าที่เคยเจอมา 🥰
ฉันอายุ 40+ ผ่านการแต่งงาน มีลูกหนึ่งคน เคยยกบ้านให้ลูกและอดีตสามีเพื่อให้เขาได้มั่นคง หลายคนมองว่าฉันโง่ แต่สิ่งที่ฉันเลือกคือความรับผิดชอบของความเป็นแม่ และฉันไม่เคยเสียใจกับมัน จนวันที่ได้เจอเขา… ผู้ชายวัย 28 ตอนแรกฉันกลัว กลัวว่าเขาจะยังไม่จริงจัง กลัวว่าความต่างวัยจะพาเราไปไม่รอด เพราะควา
ถูกใจ 213 ครั้ง
เริ่มต้นใหม่ ในวัย 40++
เราตัดสินใจย้ายที่อยู่ มาเริ่มต้นชีวิตใหม่จากศูนย์ ที่จ.พิษณุโลก เพราะชอบความสโลว์ไลฟ์ของที่นี่ ผู้คนใจดี อาหารอร่อยและราคาเป็นมิตร เราได้ห้องพักที่เจ้าของใจดีมาก ดูแลเราดีมาก เพราะเรามาคนเดียวและไม่รู้จักใครเลย เริ่มหางานใหม่ เก็บตังค์ เพื่อสร้างชีวิตที่ดีขึ้น ในวัย40++แล้ว ใครที่ท้อแท้ เคยล้มม
ถูกใจ 199 ครั้ง
40+ ทำแบบนี้ ผิดหรอคะ :(
วันนั้นฉันนั่งบีทีเอสกลับบ้านเหมือนทุกวัน เหนื่อยล้าจากงานทั้งวัน แค่อยากหาเก้าอี้นั่งพักสักสิบนาที ระหว่างที่รถวิ่งไปเรื่อยๆ ฉันมองเหม่อออกไปข้างนอก เพราะสายตาชักไม่ค่อยดีเหมือนเมื่อก่อน อยู่ดีๆ เด็กผู้หญิงที่นั่งข้างๆ ก็หันมามองฉันแบบไม่พอใจ พร้อมกระแทกเสียงใส่ว่า “ทำไมป้าขี้เสือกจัง” ฉันช็อก
ถูกใจ 420 ครั้ง
ย้อนอดีตวันนั้น
วันนั้นเป็นวันที่ฉันได้ไปภูเก็ตเป็นครั้งแรก จากการซื้อทัวร์ ด้วยเงินที่เก็บมา ถึง 5 ปี การเที่ยวครั้งนั้น ฉันมีความสุขมาก แต่ก็แลกด้วยการกินใช้อย่างรัดเข็มขัดแบบแน่นสุดๆต่อไปอีกหลายปีเลยทีเดียว #ฉันในวัย40 #40บวกชวนคุย
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฉันในวัย55 ผ่านอะไรมาบ้าง?
ปีนี้เป็นอีก 1 ปี ที่รู้สึกเวลาผ่านไปเร็วมาก ในปี 2568 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลง ... มีอะไรที่เข้ามาในชีวิตบ้าง และเราจะก้าวต่อไปยังไงในปี2569 👨👩👧👦ครอบครัว 🤍ดีใจที่ลูกคนโตเรียนจบ เสียใจที่ลูกบอกว่าจะไม่ยอมทำงาน แต่เราต้องให้เชื่อมั ่นในตัวลูก เพราะลูกบอกให้ดูวันที่เขาประสบความสำเร็จตามเส้นทา
ถูกใจ 121 ครั้ง
แชร์บทเรียนจาก 40+ ที่เคยผิดพลาด
40+ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้จะไม่ทำสิ่งนี้เด็ดขาด!!! ถึงแม้ว่า เราจะรู้ว่ามันย้อนเวลากลับไปไม่ได้ เพราะมันได้เกิดขึ้นแล้ว แต่ใบเตยอยากจะเขียนแชร์ประสบการณ์ เผื่อใครทำกำลังทำอยู่จะได้ข้อคิดขึ้นมานะคะ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้จะไม่ทำตัวเหลวไหล ในตอนช่วง (จบ ม.6 เข้ามหาวิทยาลัย) จะตั้งใจเรียน และจะไม่โด
ถูกใจ 42 ครั้ง
รีวิวตัวเองในวัย 40 ปี
#40บวกไม่สะดวกแก่ ใช่ค่ะ ไม่สะดวกแก่ ชอบดูแลตัวเอง ทั้งภ ายในและภายนอก โดยเฉพาะเรื่องอารมณ์ คิดแต่เรื่องดีๆ อันไหนควบคุมไม่ได้ ปล่อยผ่าน ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องซีเรียสกับมัน มีความสุขกับสิ่งที่ได้ สิ่งที่มี ถ้ามีปัญหาก็ค่อยๆ หาวิธีแก้ไข แค่นั้น 😉🌻 #ดูแลตัวเองในวัย40 #สวยสมาร์ทในวัย40 #le
ถูกใจ 424 ครั้ง
แจกคำฮีลใจวัย 40+
🌻 คำฮีลใจวัย 40+ เมื่อชีวิตสอนให้เราเข้าใจโลกมากขึ้น เข้าสู่เลข 4 แล้ว... หลายคนอาจรู้สึกว่านี่คือช่วงเวลาแห่งการทบทวน ความเปลี่ยนแปลง หรือบางครั้งก็ความเหนื่อยล้า แต่จำไว้ว่า วัย 40+ คือช่วงเวลาทองที่คุณได้สั่งสมประสบการณ์ชีวิตมาอย่างเต็มที่ ถึงเวลาที่จะใช้ "ภูมิปัญญา" ที่มีมาโอบกอดตัวเอง
ถูกใจ 287 ครั้ง
ฉันในวันนั้นคือฉันในวันนี้
#วันเด็ก2026
ถูกใจ 1 ครั้ง
40+แล้วงัย ชั้นยังไม่แก่จ้า💓
แคปชั่นสำหรับสาวๆ “40 ยังแจ๋ว” 40+ไม่สะดวกแก่ หรือแม่ๆว่างัย เอาไปโพสต์ฟาดๆ 🫶 เพราะอายุไม่ใช่ข้อจำกัด…แต่มันคือสีสันใหม่ของชีวิตวัยนี้ 🌿💥 #แจกฟรี #แจกไฟล์น่ารักๆ #40บวกชอบรีวิว #ผู้หญิง40บวก #ติดเทรนด์
ถูกใจ 183 ครั้ง
คนที่ไม่ยอมเปลี่ยนความคิด ชีวิตก็เหมือนเดิม #วันนี้ในอดีต #tiktokสอนให้รู้ว่า #TikTokUni #โค้ชสมรศรี
ถูกใจ 0 ครั้ง
40+ เทียบสมัยก่อน vs ตอนนี้เปลี่ยนไปเยอะแค่ไหน?
Before/after เทียบการแต่งตัวสมัยก่อน-ตอนนี้ / จากเด็กกะโปโล สู่คุณนายเศรษฐีดูไบ การแต่งหน้าสมัยก่อนกับสมัยนี้แตกต่างกันมากๆเลยนะคะทุกคน สมัยก่อนไม่มี คอนแทคเลนส์บิ๊กอาย ไม่ฮิตกรีดอายไลเนอร์ ไม่นิยมขนตาปลอม กันนะคะ พวกเราก็จะฮิตคิ้วเล็กๆบางๆ พอเราย้อนไปดูรูปเก่า มีแต่คนหาว่า ศัลยกรรมมาหรือเปล่านะ
ถูกใจ 14 ครั้ง
แคปชั่น 40 บวก
#ผู้หญิง40บวก #ป้าวัย40 #โตแล้วอยากรึวิว #แคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี
ถูกใจ 11 ครั้ง
เราอายุ 40+ แล้ว มือเริ่มเหี่ยวย่นจนบางวันมองแล้วอยากจะร้องไห้
เราอายุ 40+ แล้ว มือเริ่มเหี่ยวย่นจนบางวันมองแล้วอยากจะร้องไห้จริง ๆ 😢 ไม่คิดเลยว่าส่วนที่เราไม่ค่อยใส่ใจอย่าง “มือ” จะฟ้องอายุได้ขนาดนี้ จนวันหนึ่งเราได้ลองวิธีสมุนไพรแบบบ้าน ๆ เจอในกระทู้เว็บจีบัน ไม่คิดว่าจะเห็นผลขนาดนี้ เลยอยากมาแชร์เผื่อใครกำลังเจอปัญหาเหมือนเรา 😭 เราจะใช้ ขมิ้น + น้ำ
ถูกใจ 766 ครั้ง
อย่าทำอะไรมักง่าย มันจะเกิดความยุ่งยากทีหลัง #วันนี้ในอดีต #tiktokสอนให้รู้ว่า #TikTokUni #โค้ชสมรศรี
ถูกใจ 0 ครั้ง
40+
Prompt นี้ ที่ทำเราสวยในวัย 40+ สร้างภาพแฟชั่นพอร์ตเทรตที่สมจริงระดับอัลตร้าโฟโตเรียลริสติก (Ultra photorealistic) ของผู้หญิงคนเดิมจากภาพอ้างอิง โดยคงเอกลักษณ์ใบหน้าเดิมไว้ (ห้ามเปลี่ยนแปลงลักษณะใบหน้า) หญิงสาวผู้สวยสะดุดตา มีผมยาวสีน้ำตาลเป็นลอนนุ่มล ื่น สยายลงบนไหล่ เธอสวมเสื้อปาดไหล่สีชมพูเข้มต
ถูกใจ 450 ครั้ง
#วันนี้ในอดีต
ถูกใจ 0 ครั้ง
คำคมฮีลใจพลังบวกตอนเช้า ฉบับคนปลง💫
“ผู้หญิงวัย 50 อย่างเรา… เรียนรู้แล้วว่าบางอย่างในอดีต ต่อให้เสียใจแค่ไหน…ก็ย้อนกลับไปแก้ไม่ได้ค่ะ ส่วนอนาคต ไม่ต้องคาดคั้นให้ใครเป็นแบบที่เราหวัง ไม่ต้องกดดันตัวเองให้เก่งกว่าทุกคน ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันค่ะ สิ่งที่เรามีจริง ๆ คือ ‘วันนี้’ ทำวันนี้ให้นุ่มลง ใจเบาลง ทำเท่าที่ไหว…แบบที่ไม
ถูกใจ 22 ครั้ง
ชวนวัย 40+ มารีวิวทุกอย่าง！
#40บวกชอบรีวิว ชวนวัย 40+ มารีวิวทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป ็น สุขภาพ งาน ความ รัก ความสัมพันธ์ บทเรียนชีวิต การเงิน งานอดิเรก อวดบ้าน หรือความสุขเล็ก ๆ ในแต่ละวัน ของรางวัล 💜โพสขั้นต่ํา 7 โพสต์ ลุ้นรับVOUCHER 💜คอมเม้นเยอะสุด LEMON8 BLENDER 💜โพสต์เยอะที่สุด LEMON8 BAG 💜เล่นบิงโก #วันละโพสต์
ถูกใจ 216 ครั้ง
ย้อนดูรูปเก่า แล้วอยากกอดตัวเองในวันนี้แน่น ๆ ❤️
คือดูรูปเก่าแล้วแบบ…ใครอะ!? 😂 โทรมก็โทรม ผมก็ชี้ หน้าก็หมอง เหมือนผ่านศึกมา 3 ภพ แต่ก็ต้องขอบคุณตัวเองนะ ที่ไม่ยอมจมอยู่ตรงนั้นนาน ทุกวันนี้เลยกลายเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และมั่นใจขึ้นอีกเท่าตัว บางทีเจอเพื่อนเก่า ๆ ที่เคยเป๊ะสมัยวัยรุ่น แต่ตอนนี้ปล่อยเบอร์แรงมาก 😅 ก็แอบเสียดา
ถูกใจ 8 ครั้ง
ฉันในวัย 40+ ไม่มีใครอยู่ข้างเราเลย
💔 ตอนที่ไม่มีใครอยู่ข้างเราเลย ปัญหามากมาย เราไม่มีเพื่อนหรือใครที่จะหันหน้าไปปรึกษาได้ เขาที่เป็นพ่อของเด็ก…แต่กลับทำเหมือนมันไม่ใช่เรื่องของเขา คำพูดสั้นๆ ของเขา “อย่ามีเลย” มันดังอยู่ในหัวไม่หยุด ไม่รู้จะไปปรึกษาใครดี เลือกมาโพสในนี้ก็เพราะกลัวโดนตัดสินจากคนใกล้ตัว… 😔 ตอนนี้เหลือแค่ความเง
ถูกใจ 13 ครั้ง
หมอบอก 🩺 คิดแบบนี้ในวัย 40+ อายุจิตเด็กลง 25 ปี 👶🏻
สามเทคนิคแปลก ๆ ที่หมอแนะนำแต่ทำตามง่ายและมีรายละเอียดชัดเจน สำหรับปรับจิตใจให้สดใสเด็กลง25ปี 1. เขียนจดหมายย้อนเวลาให้ตัวเองก่อนนอน 😴 ลองจินตนาการว่าคุณเป็นตัวเองในอีก 10 ปีข้างหน้า แล้วเขียนจดหมายบอกตัวเองในวันนี้ว่า “ขอบคุณที่ทำสิ่งนี้วันนี้นะ” ใส่รายละเอียดเล็กๆ เช่น ได้ยิ้มกับใคร
ถูกใจ 53 ครั้ง
ใช้หัวคิดสติปัญญาเราก็จะผ่านได้ทุกปัญหา #วันนี้ในอดีต #tiktokสอนให้รู้ว่า #TikTokUni #โค้ชสมรศรี
ถูกใจ 1 ครั้ง
แจกแคปชั่น40+ ส่งพลังฮีลใจ
บางครั้งความเข้มแข็ง…ไม่ใช่การยืนไหว แต่คือการยอมรับว่าตัวเองกำลังอ่อนล้า แล้วโอบกอดตัวเองให้แน่นขึ้นกว่าเดิม”✨ วันนี้อยากส่งพลังใจให้ทุกคนที่กำลังเดินทางผ่านช่วงชีวิตที่ไม่ง่าย นี่คือ 10 แคปชั่นพลังบวกที่ลึกกว่าเดิม ให้คุณใช้ปลอบตัวเอง หรือส่งต่อให้ใครสักคนที่กำลังต้องการแสงอุ่น ๆ จากข้อความเล
ถูกใจ 76 ครั้ง
เรามีความสุขได้ในสไตล์ของเรา #วันนี้ในอดีต #tiktokสอนให้รู้ว่า #TikTokUni #โค้ชสมรศรี2499
ถูกใจ 0 ครั้ง
วัย40+ เป็นวัยที่มีเวลารักตัวเอง สนใจตัวเองมากขึ้น
อายุ :46 สำหรับเรา วัยนี้เป็นวัยที่ต้องมั่นคงและมีพลังนะ เพราะเห็นอะไรมาเยอะแล้ว สุดท้ายเลยรู้แล้วว่าอะไรสำคัญที่สุดในขีวิต มีเวลาให้ตัวเอง รักและดูแลตัวเองมากขึ้น #ผู้หญิงวัย40อัพ #รีวิววัย40 #40บวกไม่สะดวกแก่ #40บวกมาทางนี้
ถูกใจ 136 ครั้ง
เดี๋ยวก็แก่กว่าเดิม
#40บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 10 ครั้ง
เกิดมา40ปีเพิ่งรู้ ทำแบบนี้หน้าเด็กลง 10 ปี🥰
เกิดมา 40 ปี เพิ่งรู้ว่าทำสิ่งนี้แล้วรู้สึกว่าหน้าเด็กลงจริงๆ… และสิ่งนั้นคือ “ตะไคร้” เราไม่ได้พูดเวอร์นะ แต่พูดจากประสบการณ์ตัวเองล้วนๆ สูตรนี้เราได้มาจากคุณหมอท่านหนึ่ง ที่แนะนำเรื่องการดูแลลำไส้ การขับของเสีย และกา รลดการอักเสบในร่างกาย ตอนแรกก็คิดว่า… ตะไคร้เนี่ยนะ? จะช่วยอะไรได้ มันดู
ถูกใจ 1342 ครั้ง
#40บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 7 ครั้ง
ถกถาม | อายุ 40 ชีวิตเปลี่ยนไปยังไงบ้างคะ? 🥰
มองย้อนกลับมา รู้สึกตัวเอง ไม่เหมือนเดิม เห็นจากอะไรชัดสุด.. มาคุยกันค่ะ #ฉันในวัย40 #รีวิวตัวเอง #40ยังแจ๋ว #ถามมาตอบไป #โตแล้วอยากรีวิว
ถูกใจ 49 ครั้ง
#วันนี้ในอดีต #ปอปุ๋มเลือกแต่สิ่งที่ดีให้คุณ #ตลก
ถูกใจ 0 ครั้ง
Mindset : เมื่อวันหนึ่งเราจะ 40+
Mindset : เมื่อวันหนึ่งเราจะ 40+ 1) วิธีคิดในวัย 43 ปีของ #SongHyeKyo น่าสนใจมาก เธอมองว่าเธอแค่เดินทางมาถึง แค่ก้าวข้ามผ่านวัย เหมือนทุกๆคน และมันเป็นเพียงเรื่องปกติมาก 2) เธอรู้ว่าความชราที่คืบคลานเข้ามา ทำให้เธอต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น เพราะอาชีพของเธอ ต้องใช้รูปลักษณ์ในการทำงานตลอด และผ
ถูกใจ 498 ครั้ง
40+ ต้องเลี่ยง คู่สีที่ทำให้ดูไม่แพง
อยากดูแพงในวัย 40+ เลือกโทนสีหม่นหรู + จับคู่โทน neutral รับรองรอดทุกลุค ✨ ใครชอบแต่งสีไหน คอมเมนต์มาแชร์กันนะคะ #ความรู้แฟชั่น #40บวกไม่สะดวกแก่ #แต่งตัวดูแพง #มิกซ์แอนด์แมทช์ #แฟ ชั่นผู้หญิง
ถูกใจ 1412 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม