งบ 1,000 บาทสำหรับกับข้าว 2 อาทิตย์

วันนี้มาตุนเสบียงเข้าตู้เย็นกันจ้า

หลักๆบ้านเราจะซื้อเนื้อสัตว์มาจนเสบียงเก็บไว้แบบนี้โดยตั้งงบประมาณไว้ที่ 1,000 บาทสำหรับทำกับข้าวกินกัน 2 คน 2 อาทิตย์นะคะ เนื้อสัตว์เราจะซื้อประมาณนี้ส่วนผักเราจะซื้อเป็นวันๆเพราะว่าเก็บนานไม่ได้

4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวางแผนจัดงบประมาณสำหรับกับข้าวถือเป็นเรื่องที่เราทุกคนต้องเจอ โดยเฉพาะกับบ้านที่มีสมาชิกไม่เยอะ การจ่ายงบประมาณ 1,000 บาทสำหรับกับข้าวกินได้ 2 สัปดาห์ สำหรับ 2 คนนั้นช่วยให้เราควบคุมค่าใช้จ่ายและลดการทิ้งอาหารได้เป็นอย่างดี จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันมักจะเน้นซื้อเนื้อสัตว์ในปริมาณมากครั้งเดียวเพราะสามารถแช่แข็งเก็บได้ ทำให้มีสต็อกพร้อมใช้ในช่วงเวลานาน โดยเลือกร้านที่มีราคาคุ้มค่าและเนื้อสดสะอาด เพื่อความคุ้มค่าและสุขภาพดี ส่วนผักจะซื้อทีละวันหรือทุกสองวัน เพื่อให้ได้ผักสด รักษาคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติดีขึ้น นอกจากนั้น ฉันยังเลือกเมนูที่ง่ายต่อการปรุงและใช้วัตถุดิบใกล้เคียงกัน เช่น ต้ม ผัด แกง ทำให้ง่ายต่อการจัดซื้อและลดของเสีย รวมทั้งเลือกวัตถุดิบตามโปรโมชั่นเพื่อเพิ่มมูลค่าของเงินที่จ่ายไป เทคนิคเล็ก ๆ อีกอย่างคือการวางแผนเมนูล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการซื้อของเกินความจำเป็น และพยายามใช้ส่วนผสมที่เหลือในเมนูถัดไป เพื่อลดของเหลือทิ้งและจัดการอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งหมดนี้ช่วยให้การทำกับข้าวในงบ 1,000 บาทสำหรับ 2 สัปดาห์ สำเร็จได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เราไม่ต้องกังวลเรื่องงบค่าอาหารและยังสามารถทำเมนูที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพได้อย่างสบายใจ

ค้นหา ·
งบกับข้าวเดือนละ1500

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใช้เงินอาทิตย์ละ 1000 บาท!! พอมั้ย??🥹
✨💬 ขอมาแชร์ทริคให้เพื่อนๆที่อยู่หอ อยู่คอนโด หรือใครที่กำลังจะเข้ามหาลัยแล้วอยากประหยัดค่าใช้จ่าย เค้าขอมาแชร์จากประสบการณ์ตรงที่รู้สึกว่าทำแล้วมันเวิร์ค 💰 ส่วนตัวเค้าใช้เงินประมาณอาทิตย์ละ 1,000 ไม่รวม ค่าหอค่าน้ำค่าไฟนะ เป็นส่วนของค่ากิน/ค่าจิปาถะบลาๆๆ ถ้าใครอยากประหยัดค่ากินแนะนำว่าซื้อขอ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 1256 ครั้ง

🏡 บ้านนี้ประหยัดได้อีก!
เมนู 7 วันสำหรับครอบครัว 4 คน 🍛🥗 จันทร์–ศุกร์ มื้อเช้าง่าย / เสาร์–อาทิตย์ อยู่บ้านอิ่มครบ ครบทั้งแกงจืด แกงเผ็ด กับข้าว + ผลไม้ 🍌🍎🍍 ประหยัด ง่าย ทำตามได้จริง 💚 อย่าลืม save ไว้ไปทำกันนะค่า ใครอยากได้ไฟล์นี้ พิมพ์ food เด่วส่งให้ค่า #บ้านนี้ประหยัดได้อีก #แม่บ้านประหยัด #เมนูประหยัด
เจ๊สซี่ไดอารี่

เจ๊สซี่ไดอารี่

ถูกใจ 545 ครั้ง

ภาพรวมแสดงวัตถุดิบและอาหารที่ปรุงแล้วหลายเมนู พร้อมข้อความ '7 วัน 21 มื้อ 500 บาท' สื่อถึงการทำอาหารประหยัดงบ
ภาพอาหาร 3 มื้อสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยแรปไก่ ข้าวคลุกปลาทูพร้อมไข่ต้ม และต้มยำไก่น้ำใส
ภาพอาหาร 3 มื้อสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยไข่ตุ๋นไก่ ข้าวหน้าแฮมเบิร์กไข่ดาว และหมูปิ้งพร้อมน้ำจิ้ม
ทำอาหาร 7 วันงบ 500 บาท 21 มื้อ🌯🍛🥗
รวมเมนูอาหาร 7 วัน ในงบ 500 บาท สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗 *ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้นะคะ #ประหยัดเงิน #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 2367 ครั้ง

สำหรับคนชอบทำกับข้าวทานเองค่า
📍 งบทั้งเดือน 2,000 บาท รวมผักซื้อรายอาทิตย์✨ : อกไก่ 1 กิโลกรัม : หมูชิ้น 1 กิโลกรัม : หมูสับ 1 กิโลกรัม : กุ้งขาว 1 กิโลกรัม (ไซส์กลาง ยกตาข่าย 127 บาท) : ตับหมู 4 ขีด : ไก่ชิ้นส่วนสะโพก ครึ่งโล : สะโพกไก่ ครึ่งโล : กระเจี๊ยบ 10 บาท : เต้าหู้ไข่ 2 แพ็ค : ไข่ 1 แพง เบอร์ 3-4 : ข้า
แจงต้องมีเงินเก็บ🫶🤍

แจงต้องมีเงินเก็บ🫶🤍

ถูกใจ 1223 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 8960 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม