เลือกเนื้อเอง…อร่อยแบบคุมได้ทุกขั้นตอน🥩🔥

🥩 สายเนื้อตัวจริงโครตคุ้ม ที่ You Hunt We Cook เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน เราสามารถไปเลือกเนื้อจากในตู้เอง เลือกได้ทั้ง เกรดเนื้อ ลายไขมัน และขนาดชิ้น ตามงบและสไตล์ที่ชอบ แล้วส่งต่อให้เชฟปรุงได้ตามสั่ง ค่าปรุงเริ่มต้นเพียง 100 บาท (สำหรับเนื้อ 100–350 กรัม) ได้อิ่มอร่อยคุ้มๆ กับสเต็กคุณภาพดีแบบจัดเต็ม 🥩🔥บรรยากาศนั่งสบายชิลๆ แถมเครื่องดื่มก็ราคาตามห้างไม่ชาร์จเพิ่มเดินหยิบมาทานคู่สเต็กจบอร่อย😊

#YouHuntWeCook #สายเนื้อ #SteakLover #อร่อยบอกต่อ #TheMallNgamwongwan

You Hunt We Cook
6/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับสายเนื้อที่ชื่นชอบการควบคุมคุณภาพและสไตล์อาหารของตัวเอง การไปที่ร้าน You Hunt We Cook ที่เดอะมอลล์ งามวงศ์วานเป็นประสบการณ์ที่ไม่ควรพลาดเลยครับ ผมเคยไปเองและประทับใจมากกับความหลากหลายของเนื้อที่ให้เลือก ทั้งความหนา ชนิดของเนื้อ และลายไขมันที่สอดแทรกระหว่างชิ้นเนื้อ ถึงแม้ว่าคุณจะมีงบประมาณจำกัด ก็ยังสามารถเลือกชิ้นเนื้อที่เหมาะสมกับราคาได้อย่างง่ายดาย อีกทั้งการได้เห็นและเลือกเนื้อด้วยตัวเองก่อนนำไปให้เชฟปรุงตามความต้องการ ยังทำให้รู้สึกว่าคุ้มค่าและสนุกกับการทานมื้ออาหารมากขึ้น ไปจนถึงได้ลิ้มรสสเต็กที่ทำออกมาได้ตรงกับความชอบ เพราะการสั่งปรุงที่คุณเลือกว่าจะเอาแบบสุกระดับไหน หรือมีการปรุงรสเพิ่มเติมอย่างไรที่ร้านนี้เขายืดหยุ่นและใส่ใจลูกค้ามาก บรรยากาศของร้านก็เป็นแบบชิลๆ เหมาะสำหรับนั่งพักผ่อนสบายๆ หลังจากเลือกเนื้อเสร็จ แถมยังสามารถเดินไปหยิบเครื่องดื่มในราคาเดียวกับห้างทั่วไปได้เลย โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เหมาะกับการพาเพื่อนหรือครอบครัวมาทานด้วยกัน โดยรวมแล้ว ผมมองว่าหากใครเป็นคนรักสเต็ก หรือต้องการความพิเศษในการเลือกวัตถุดิบเอง รายการราคาที่คุ้มค่าพร้อมบริการที่เป็นกันเองแบบนี้จะช่วยให้มื้ออาหารของคุณมีความพิเศษและน่าจดจำมากขึ้นแน่นอนครับ

ค้นหา ·
ทำไงให้เนื้ออร่อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌸 ขั้นตอนลง Skincare ที่ถูกต้องงง 🌸
ผิวดีเริ่มที่ขั้นตอนนะ! 🧴 Makeup Remover ลบเครื่องสำอางให้เกลี้ยงก่อน 🫧 Cleanser ล้างหน้าให้สะอาด ผิวไม่อุดตัน 💧 Toner ปรับผิว + เติมความชุ่มชื้นเบื้องต้น ✨ Essence บำรุงลึก ผิวใสขึ้น 💖 Serum แก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด 👀 Eye Cream ดูแลใต้ตา ลดคล้ำ/ริ้วรอย 🥛 Moisturizer ล็อกความชุ่มชื้น ผิวอิ
🌧 rainypimm_

🌧 rainypimm_

ถูกใจ 602 ครั้ง

🥚 ความลับของขนมทองหยิบที่กลีบสวยเหมือนร้านดัง อยู่ที่ขั้นตอนนี้เอง
หลายคนคิดว่าทองหยิบยาก เพราะต้องจีบให้สวย 💛 แต่จริงๆ แล้ว ความลับอยู่ที่การตีไข่และการจีบตอนขนมยังอุ่นต่างหาก ✨ โพสต์นี้รวมทั้งสูตรทำกินได้จริง เทคนิคขนมไทยโบราณ และคุณค่าทางโภชนาการไว้ครบแล้ว เซฟเก็บไว้ได้เลย 📌 #ขนมทองหยิบ #ขนมไทยมงคล #สูตรขนมไทย #ขนมไทยโบราณ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 9 ครั้ง

3ขั้นตอนลับ ปั้นภาพนิ่งให้ดูแพง
3ขั้นตอนลับ ปั้นภาพนิ่งให้ดูแพง #สอนสร้างภาพ #สร้างภาพนิ่งให้เคลื่อนไหว #สร้างภาพ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
นายแว่นAI

นายแว่นAI

ถูกใจ 296 ครั้ง

การทำลูกตาลลอยแก้วให้ "อร่อยจนหยุดไม่อยู่"
ดูน่าทานเหมือนมืออาชีพ มีเคล็ดลับอยู่ที่การเลือกวัตถุดิบและการคุมอุณหภูมิค่ะ ​นี่คือสูตรและเทคนิคที่จะเปลี่ยนลูกตาลธรรมดาให้กลายเป็นเมนูระดับพรีเมียม: ​🍯 เคล็ดลับการเลือก "ลูกตาล" (The Star of the Show) ​ต้อง "อ่อน" แต่ "ไม่เละ": เลือกลูกตาลที่ใช้นิ้วกดแล้วยังมีความเด้งสู
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 33 ครั้ง

สอนหมดเปลือก บอกทุกขั้นตอน 😎
เข้าใจง่าย ปรึกษาได้ตลอดชีพ ✅ ดูแลจนสมบูรณ์ และสำเร็จ ทุกคน 🎉🎉🎉
Lan Him Tang

Lan Him Tang

ถูกใจ 0 ครั้ง

อกไก่คลีนอร่อย ทำง่ายสุดๆ~
วันนี้มาแจกสูตร "อกไก่อบซอส" ที่ทำง่ายมากกกก อร่อยนุ่ม ไม่แห้งฝืดคอ เคล็ดลับความผอมของทางเราเอง! 🌟 **ผลลัพธ์:** เรากินเมนูนี้เป็นมื้อเย็นติดต่อกัน 2 เดือน พร้อมกับคุมอาหารมื้อกลางวัน (เน้นเลี่ยงของทอด/ของหวาน) น้ำหนักลงไป 5 กิโลแบบไม่โทรมเลย! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: 1.อกไก่: หั่นเป็นเส
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 2911 ครั้ง

วิธีออกกำลังกาย + คุมหุ่นให้ลีนทั้งตัว
ช่วงนี้ใครอยาก หุ่นลีนขึ้น กระชับขึ้น แต่ไม่อยากหักโหม ลองเริ่มจาก 2 อย่างนี้ก่อนเลย ทำต่อเนื่อง ร่างกายจะค่อยๆ ฟิตขึ้นเองนะคะ 🫶 🏃‍♀️ 1. ออกกำลังกายให้ครบ 3 แบบ ไม่ต้องทำหนักมาก แต่ทำสม่ำเสมอสำคัญกว่า 🫀 Cardio (เผาผลาญพลังงาน) เช่น • เดินเร็ว • วิ่งเหยาะ • เต้
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 248 ครั้ง

Toast ideas สำหรับสายคุมหุ่น แต่ยังอยากกินของอร่อย
ช่วงนี้ติดทำ sourdough toast มากก 🥹🍞✨ ทั้งหวานทั้งคาว แล้วฟีลเหมือน brunch cafe เลย เมนูที่ชอบช่วงนี้ 💚 🍓 สตรอว์เบอร์รี่กรีกครีมชีส 🫐 บลูเบอร์รี่กรีกครีมชีส 🍍 สัปปะรดสดกรีกครีมชีส สดชื่นมาก 🌶️ แซลมอนเมนไทโกะสาหร่าย 🥑 ไข่ข้นอโวคาโด้แซลมอน 🥒 เพรสโต้ทูน่าเมลแตงกวาดอง เปรี้ยวๆตัดเลี่ยน ทำง
leanwithnicha 💚

leanwithnicha 💚

ถูกใจ 1063 ครั้ง

ขั้นตอนการทาสกินแคร์ของคนเป็นฝ้า แบ่งเป็นเวลา🥰😍🍋✨
เรียงสกินแคร์ให้ถูก ทาให้สม่ำเสมอ กันแดดให้จริงจัง แค่นี้ผิวก็เริ่มเปลี่ยนแล้ว ไม่ต้อง 10 ขั้นตอนให้เหนื่อย เอาแค่ “ถูก + ต่อเนื่อง” ก็พอ ผิวดีไม่ใช่เรื่องฟลุค แต่มันคือระบบ 😌✨ #คนเป็นฝ้า #ดูแลผิวให้ถูกวิธี #รักษาฝ้า #Lemon8ฮาวทู
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพิ่มขั้นตอนการหุ้งนิดนึง แต่ผอมได้จริง
ข้าวไม่ใช่ศัตรู ❌ เลือกให้ถูก = ผอมได้จริง ✅ ช่วงลดน้ำหนักยังไงก็ต้องกินคาร์บ แต่พอเปลี่ยนมากิน “ข้าวธัญพืช” บอกเลยว่ารู้สึกต่างจริง ✔️ อิ่มนานขึ้นมาก จากเมื่อก่อนหิวทุก 2–3 ชม. ตอนนี้อยู่ยาวถึงมื้อถัดไป ✔️ ความอยากของหวานลดลงแบบรู้สึกได้ ✔️ ท้องไม่อืด ไม่แน่น (เพราะแช่ข้าวก่อนหุง) ✔️ ขับ
TGernn

TGernn

ถูกใจ 581 ครั้ง

🐟 เคล็ดลับทำ "ข้าวผัดปลาสลิด" ให้อร่อยเหมือนร้านดัง แค่เปลี่ยนขั้นตอนเดียว
รู้ไหมว่าหลายคนทำข้าวผัดปลาสลิดแล้วปลาเละ เพราะใส่ปลาผิดจังหวะ 😲 โพสต์นี้รวมทั้งสูตรและเทคนิคที่ช่วยให้ข้าวร่วน หอมกระทะ และปลาสลิดยังเป็นชิ้นสวยเหมือนร้านอาหาร ลองทำตามแล้วจะติดใจแน่นอน ❤️ #ข้าวผัดปลาสลิด #สูตรอาหารไทย #เคล็ดลับก้นครัว #อาหารทำเอง #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 7 ครั้ง

How to 8 ขั้นตอนการลดพุง
#วิธีลดพุง #ทริคลดพุง #มาลดพุงกัน #เทคนิคลดพุง #พุงย้วย
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผนังชื้นก่อนและหลังการซ่อมแซม โดยภาพบนแสดงผนังที่สีลอกล่อนและเสียหาย ส่วนภาพล่างแสดงผนังที่เรียบเนียนและทาสีใหม่ พร้อมข้อความว่า 'แชร์วิธี แก้ไขผนังชื้น แบบทำเองทุกขั้นตอน'
ภาพสี่ช่องแสดงผนังบริเวณมุมห้องที่ติดกับบัวเชิงผนัง มีสีพองและหลุดลอกอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข�้อความระบุว่า 'ตำแหน่งผนังที่ชื้นเป็นผนังที่ติดกับห้องน้ำ ตอนนี้สีพองและหลุดลอกมากขึ้น'
ภาพแสดงการใช้เกรียงขูดสีที่พองและลอกล่อนออกจากผนังและวงกบประตู เพื่อเตรียมพื้นผิวสำหรับการซ่อมแซม โดยเผยให้เห็นเนื้อปูนด้านใน
💡แชร์วิธี แก้ไขผนังชื้น สีลอกล่อน แบบทำเองทุกขั้นตอน
ตำแหน่งผนังที่ชื้นเป็นผนังที่ติดกับห้องน้ำ ตอนนี้สีพองและหลุดลอกมากขึ้น เราไปเจอขั้นตอนการแก้ไขในเพจ TOA เขามีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยแก้ไขเรื่องผนังชื้น และเราก็ไปดูวิธีทำจากหลาย ๆ ที่ หลาย ๆ คลิป และมาปรับใช้ตามขั้นตอนดังนี้ 1️⃣ ใช้เกรียงขูดลอกสีที่พองออกให้ได้มากที่สุด จากนั้นขัดด้วยกระดาษทราย ใช้
Snow’s Story

Snow’s Story

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เหลือ 47 กก. โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการแชร์เคล็ดลับการคุมอาหารโดยไม่ต้องอดหรือทำ IF
ภาพอาหารหลากหลายเมนูบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความแนะนำการนับแคลอรี่ การเลือกทานอาหารให้ครบหมู่ เน้นโปรตีน และเลือกเมนูที่ปรุงด้วยการย่าง ต้ม นึ่ง อบ เพื่�อลดแคลอรี่
ภาพจานอาหารคลีนประกอบด้วยข้าวบุก อกไก่ต้ม บรอกโคลีลวก แครอทลวก และน้ำพริกคลีนกอรส พร้อมขวดน้ำพริกกอรสในพื้นหลัง เน้นการเลือกวัตถุดิบคลีน/คีโต
แชร์ทริคคุมอาหาร 60→47kg.
คุมอาหารไม่จำเป็นต้องอด 🤍 แค่ “กินให้เป็น” ชีวิตก็เบาขึ้นแล้ว ✔️ นับแคล → รู้ปริมาณ ไม่กินเกิน เน้นสารอาหาร ✔️ กินคลีน → เลือกของดี ลดบวม ลดพัง ✔️ กินให้ครบ ไม่ใช่กินให้น้อย เน้นโปรตีน โปรตีน ผัก คาร์บดี ต้องมีทุกมื้อ อิ่มนาน ไม่โหย ไม่หลุด ลดน้ำหนักที่เวิร์กจริง คือแบบที่ยังใช้ชีวิตได้ ออกไ
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 422 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดและภาพเปรียบเทียบก่อน-หลังการใช้ แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวที่ดีขึ้นจากการเพิ่มขั้นตอนการดูแลผิว
ข้อความกระตุ้นให้ลองเพิ่มขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิว หากสกินแคร์เดิมไม่เห็นผล พร้อมระบุปัญหาผิวที่บ่งชี้ว่าควรผลัดเซลล์ผิว เช่น หน้าหมองคล้ำและผิวขรุขระ
ภาพขวดผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวและผู้ใช้กำลังเช็ดหน้า พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าและทำให้ผิวเปิดรับสกินแคร์ได้ดีขึ้น
เพิ่มแค่ 1 ขั้นตอน ผิวก็เปลี่ยน✅
เคยเป็นเหมือนกันมั้ย🤔 ‘ใช้สกินแคร์ดังๆทำไมไม่เห็นผล?’ อย่าเพิ่งเลิกใช้ ! ลอง ‘ผลัดเซลล์ผิวดูก่อนนน!‘☝🏻🤩✨ ปกติผิวคนเราจะผลัดเองทุกๆ 28 วัน แต่ไม่ใช่ทุกคน จะผลัดได้ดี! ยิ่งอายุมากขึ้น, เครียด, นอนน้อย ผิวจะผลัดเองได้ยากขึ้น😣😣 🙋‍♀️ ลองสังเกตดูว่าผิวเราเป็นแบบนี้มั้ย? -หน้าหมอง -ผิวขรุขระ ไม
Nutcha🫐🪽

Nutcha🫐🪽

ถูกใจ 1080 ครั้ง

เบาหวานกับอาหารที่ควรเลี่ยง เลือกกินดีคุมน้ำตาลง่ายขึ้น 🥗✨
เป็นเบาหวานไม่ได้แปลว่าห้ามกินทุกอย่างน้า 💕 แต่ควรระวังของหวานจัด น้ำหวาน แป้งขัดสี ของทอด และอาหารแปรรูป เลือกหวานน้อย เพิ่มผัก โปรตีนดีๆ และธัญพืชไม่ขัดสี ค่อยๆ ปรับทีละนิดก็ช่วยดูแลน้ำตาลได้ดีขึ้นแล้วค่า 🫶🏻 เซฟไว้ดูเวลาเลือกของกินได้เลยน้า 🌷 #เบาหวาน #คุมน้ำตาล #อาหารสุขภาพ #ลดหวา
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงบทบาทของ Project Manager โดยใช้ตัวการ์ตูนกล้วยเป็นตัวแทน อธิบายหน้าที่หลัก 6 ด้าน ได้แก่ การวางแผน, การบริหารทีม, การสื่อสาร, การควบคุมเวลาและงบประมาณ, การตรวจสอบคุณภาพ, การแก้ปัญหาและจัดการความเสี่ยง, และการส่งมอบงานพร้อมประเมินผล
🎯 Project Manager ไม่ใช่แค่ “คนคุมงาน”
แต่คือ คนที่ทำให้ไอเดียกลายเป็นความสำเร็จจริง Project Manager (PM) คือคนที่อยู่เบื้องหลังทุกโปรเจกต์ที่สำเร็จ ตั้งแต่การวางแผน → บริหารทีม → แก้ปัญหา → ส่งมอบผลงาน แล้ว PM ต้องทำอะไรบ้าง? 🚀 วางแผนให้ชัด ตั้งแต่วันแรก รู้เป้าหมาย รู้ขั้นตอน และรู้ว่าจะไปให้ถึงเส้นชัยยังไง 🤝 บริหารทีมให
MGT™ SBS

MGT™ SBS

ถูกใจ 17 ครั้ง

4 กฎจิตวิทยาคุมเกมคน ชนะทุกดีลในชีวิตจริง
เคยสงสัยไหมครับ... อุตส่าห์เสนอสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูกค้า แต่ทำไมเขาปฏิเสธ? หรือพยายามทำดีกับเพื่อนร่วมงานแทบตาย แต่สุดท้ายกลับกลายเป็นเราที่โดนเอาเปรียบอยู่ฝ่ายเดียว? ถ้าคุณเคยเจอแบบนี้ บอกเลยว่าคุณไม่ได้ทำอะไรผิดครับ แต่ความจริงคือ โลกใบนี้ไม่ได้ขับเคลื่อนด้วย 'เหตุผล 100%' เสมอไป เพราะม
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 4 ครั้ง

กระตุ้นไข่รอบ2 ร่างกายไม่เจ็บ ที่สุดคือฮีสใจยังไง ให้ผ่านขั้นตอนไปได้
💋วิธีทา: icsiรอบ2 วัย 36ปี รพ.จุฬา 2026 ทานก่อนเก็บไข่รอบ 2 ประมาณ 6 เดือน ทุกอย่างทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าหรือกลางวัน คุมอาหารไปด้วยพร้อมกับออกกำลังกายเล็กน้อย อาจจะมีกินแซ่บเป็นบางวัน ตอนนี้รอผลใส่ตัวอ่อนรอบ 2 ต้องติดแน่ๆ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
มี้mint  ป๊าJay_talala

มี้mint ป๊าJay_talala

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขาหมูเยอรมัน (กรอบนอก นุ่มใน) ทำเองได้แบบไม่ต้องขั้นตอนเยอะ 🍗
ขาหมูเยอรมัน เอาสูตรง่ายๆไปใช้ได้เลย 👇 🐷 วัตถุดิบ • ขาหมู 1 ขา (เลือกแบบมีหนัง) • เกลือ • พริกไทย • กระเทียม • ใบกระวาน (ถ้ามี) • ซีอิ๊วขาว / ซอสปรุงรส • น้ำส้มสายชู (ช่วยให้หนังกรอบ) • น้ำเปล่า 🔥 วิธีทำ 1. ต้มขาหมูใ
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 20 ครั้ง

💰 3 ขั้นตอนเริ่มจัดการเงินให้เป็นระบบ (Money System)
(💬 ทำไมเก็บเงินเท่าไหร่…สุดท้ายก็ไม่เหลือ?” เพราะคุณยัง “ไม่มีระบบจัดการเงินที่ชัดเจนตั้งแต่ต้นทาง”) ระบบที่ดีไม่ใช่ระบบที่ “เป๊ะ” แต่เป็นระบบที่ “รู้ว่าเงินแต่ละบาทอยู่ตรงไหน” (A good system isn't one that's "perfect." It's one that "knows where every baht is."
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 34 ครั้ง

ชอบกินแบบไหนคะ อาหารคุมน้ำหนัก
🥦วัตถุดิบ: เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เน้นผัก 👍🏻คำแนะนำ: กินเมล็ดเจียเพื่อคุมหิว 🍳ขั้นตอนการทำ: เน้นผัดน้ำ เป็นหลัก #Lemon8Club #อาหารทําเองง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #คุมอาหาร #คลับทำอาหาร
ปอลออาปลา

ปอลออาปลา

ถูกใจ 56 ครั้ง

How to กู้ผิวให้เนียนใสใน 3 ขั้นตอน! 🛁🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้แดดแรงและอากาศร้อนมาก ทำให้ผิวเราหมองขึ้น สิวหรือผดขึ้นง่ายมาก เพราะเหงื่อออกเยอะ ดังนั้นเราจึงต้องดูแลสุขภาพผิวเราให้ดี ทั้งผิวหน้าและผิวกาย จริงๆแล้วไม่ใช่แค่เรื่องสกินแคร์ แต่เป็นภาพรวมทั้งหมดของการดูแลตัวเองของเราเลย ลองใช้ 3 ขั้นตอน นี้
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 126 ครั้ง

พื้นฐานปืนพก7ขั้นตอน
# 🔫 มือใหม่หัดยิงปืน! สรุป 7 ขั้นตอนพื้นฐานแบบเข้าใจง่าย ✨ อยากไปสนามยิงปืนแต่เริ่มไม่ถูก? วันนี้เราสรุป **7 ขั้นตอนพื้นฐานการยิงปืนพก** มาให้แบบจบในที่เดียว! นำไปใช้ฝึกฝนให้แม่นยำและปลอดภัยกันครับ ✅ ### 1. การจับปืน (Grip) 🤝 * จับด้ามปืนให้ลึกที่สุด ให้ง่ามมืออยู่สูงติดหลังอ่อนปืน * ใช้มือรอ
เรื่อยเปื่อย

เรื่อยเปื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมูพันข้าวโพดอ่อน เมนูคุมน้ำหนัก ทำง่าย ใครทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้
🥓🌽 หมูพันข้าวโพดอ่อน หมูนุ่มๆ เน้อแน่นๆ พันรอบข้าวโพดอ่อนหวานกรอบ ปรุงรสกลมกล่อม นึ่งน่าทาน เหมาะกับเป็นเมนูคุมน้ำหนัก สายคลีน หรือใครจะเอาไว้ทานคู่กับมื้อหลัก มื้อเบาๆก็ได้นะคะ ใช้วัตถุดิบน้อย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก เหมาะสำหรับมือใหม่ ใครทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้แน่นอน หรือวันที่อยากได้เมนูง่าย ๆ แต
Miss Kitchenary

Miss Kitchenary

ถูกใจ 487 ครั้ง

มันบดสูตรแคลต่ำ! 🥔✨ นุ่มละมุน นัวเนียน ไม่ใส่น้ำเกรวี่ก็อร่อย
วันนี้มาชวนทำ "มันบดสูตรแคลต่ำ" ที่ดีต่อสุขภาพกันค่ะ! 🥔✨ จานนี้บอกเลยว่าได้คาร์บดีและไฟเบอร์สูง ทานแล้วอยู่ท้อง อิ่มนาน ไม่หิวโซ แถมวิธีทำยังง่ายมากๆ เมนูนี้ไม่มีน้ำเกรวี่นะคะเพราะเราเน้นคุมแคล แต่รสชาติที่ได้จะมีความหวานธรรมชาติจากมันฝรั่ง เค็มนิดๆ นัวหน่อยๆ ฟินมากค่ะ! 🥣 วัตถุดิบมันบดแบบเ
Summer

Summer

ถูกใจ 57 ครั้ง

🥑🍳 แจกไอเดียมื้อเช้าสายคุมอาหาร
รวมเมนู sourdough ที่ทั้งอร่อย อิ่มนาน และทำง่ายมาก ✨ ทำเองได้ที่บ้าน โปรตีนแน่น กินแล้วฟินแบบไม่รู้สึกว่ากำลังคุมอาหารเลย 🤍 ช่วงคุมอาหารเราไม่ได้อยาก “อด” แค่อยากเลือกกินอะไรที่ทำให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น 🤍 มีทั้งไข่ข้น แซลมอนย่าง อะโวคาโด และคอตเทจชีส โปรตีนดี ไฟเบอร์แน่น อยู่ท้องแ
𝗮𝗺•ᴗ•

𝗮𝗺•ᴗ•

ถูกใจ 208 ครั้ง

ข้าว(ไม่)มันไก่ 🐓✨สูตรคุมหุ่น
คลีนนิดหน่อย แต่อร่อยสุดๆอยากกินข้าวมันไก่ แต่กลัวมันเยิ้ม น้ำมันเยอะ ลองเวอร์ชัน คลีน ดูสิ ทำง่าย ได้โปรตีนครบ แคลไม่บานปลาย แถมอิ่มท้องนานมากกก 😊🫶🏻 🥦วัตถุดิบ: 1.ส่วนของไก่ + ข้าว • อกไก่/สะโพกไก่ ต้ม 200 กรัม • ข้าวโอ๊ตหุงสุก 1 ทัพพี (ประมาณ 80-100 กรัม) • น้ำซ
beeestda

beeestda

ถูกใจ 381 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นข้าวสามชนิด (ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าว กข.43 และข้าวบุก) พร้อมข้อความว่า “อยากคุมเบาหวานให้อยู่หมัด ต้องเลือกข้าว ยังไง?” และโลโก้ Nutri brary
ภาพข้าวไรซ์เบอร์รี่สีม่วงเข้ม พร้อมข้อมูลว่าเป็นข้าวลูกผสมที่มีไฟเบอร์สูง ค่า GI ต่ำ (62) มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และวิตามิน E & B ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล
ภาพข้าว กข.43 สีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อมูลว่าเป็นข้าวเจ้าพันธุ์ไทยที่มีค่า GI ต่ำ (57) มีสารต้านอนุมูลอิสระ และแป้งทนย่อย ช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำตาล
อยากคุมเบาหวานให้อยู่หมัด ต้องเลือกข้าวยังไง?🍚✨
รู้ไหม? “ข้าว” แต่ละชนิดให้ผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดไม่เหมือนกัน! ถ้าอยากคุมเบาหวานให้ได้ผลจริง ต้องรู้จักเลือกข้าวให้เป็น 🍚 วันนี้เรามาแนะนำ 3 ข้าวตัวเด็ด ที่ทั้งอร่อยและคุมระดับน้ำตาลได้ดี 👇 🍇 1. ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวสายพันธุ์ไทยแท้ที่เกิดจาก “ข้าวเจ้าหอมนิล × ข้าวหอมมะลิ” มีสีม่วงเข้ม กลิ่
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพด้านนอกวัดสุทัศนเทพวรารามราชวรมหาวิหาร มีรถตุ๊กตุ๊กและผู้คนบนถนน พร้อมข้อความระบุขั้นตอนการขอขมากรรมหลวงพ่อกลักฝิ่น
ป้ายบอกทางภายในวัดสุทัศน์ฯ ชี้ไปที่ศาลาการเปรียญ เพื่อสักการะพระพุทธเสฏฐมุนี (หลวงพ่อกลักฝิ่น) ซึ่งอยู่ด้านหลังอุโบสถ
มือถือถาดดอกบัวและธูปเทียน พร้อมเทียนที่จุดแล้ว แสดงขั้นตอนที่ 2 และ 3 คือบูชาดอกไม้ธูปเทียน 50 บาท และจุดเทียน 5 เล่ม
ขั้นตอนการขอขมา หลวงพ่อกลักฝิ่น วัดสุทัศน์ฯ
ขั้นตอนการขอขมา หลวงพ่อกลักฝิ่น วัดสุทัศน์ฯ ไว้พระเสริมสิริมงคล ตามความเชื่อ / 12-08-2025 #วัดสุทัศน์เทพวรารามราชวรมหาวิหาร #ขอขมากรรมวัดสุทัศน์ #หลวงพ่อกลักฝิ่น #เสาชิงช้า #กรุงเทพมหานคร
isiri915

isiri915

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 ขั้นตอนสำคัญ "ก่อนกดเทรดจริง"
1. เข้าใจโปรดักต์ที่จะเทรด: ถ้าจะเทรดทอง (XAUUSD) ต้องรู้ว่าปัจจัยอะไรที่มีผลกับราคาทองคำ? Leverage ที่ใช้เหมาะสมไหม? ✅"อย่าเอาเงินจริงมาทิ้งเพียงเพราะความไม่รู้" 2.พิสูจน์ระบบด้วยสถิติ: นำระบบเทรดที่เรียนมาไปทำ Backtesting ดูว่า Win Rate และ Risk Reward Ratio (RR) เป็นอย่างไร ✅"คว
Phone trading Zone

Phone trading Zone

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม