กีวี่

2025/10/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกีวี่เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพเนื่องจากมีสารอาหารมากมายและรสชาติที่ถูกใจ ไม่เพียงแต่กีวี่เท่านั้นที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังสามารถนำผลไม้อื่น ๆ เช่น กล้วยหอม กลาโนล่า บลูเบอร์รี่ และองุ่นไซมัสดัส มารวมกันในเมนูได้อย่างลงตัว กล้วยหอมเป็นแหล่งของโพแทสเซียมที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต กลาโนล่าเป็นอาหารเช้าที่ดีมีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบย่อยอาหาร บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง ส่วนองุ่นไซมัสดัสก็เป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว เคียงคู่กับกีวีแล้วจะเพิ่มความแตกต่างของรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ การรับประทานผลไม้เหล่านี้ในรูปแบบสมูทตี้ หรือใส่ในโยเกิร์ต จะช่วยเพิ่มรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ กีวี่ยังช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และฟื้นฟูผิวพรรณ ทำให้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกีวี่เต็มผลและหั่นครึ่งจัดวางในตะกร้าสาน พร้อมข้อความกราฟิก 'กีวี่' และ 'ราชาวิตามิน' เน้นย้ำถึงคุณประโยชน์ของกีวี่ในฐานะผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี
กีวี่ 🥝 ราชาวิตามิน C
ทำไมกีวี่ถึงถูกเรียกว่า “ราชาวิตามินซี” ประโยชน์หลักของกีวี่ เสริมภูมิคุ้มกัน – วิตามินซีช่วยป้องกันหวัด ลดอาการเจ็บคอ และลดความเสี่ยงการติดเชื้อ บำรุงตับ – สารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการอักเสบของตับและลดไขมันสะสม ช่วยระบบขับถ่าย – ไฟเบอร์และเอนไซม์ย่อยอาหารช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น ลดท้องผู
K Taste Drink

K Taste Drink

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥝กีวี่ 3 สายพันธุ์🥝
🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 กีวี่สีทอง , กีวี่ฟรุ๊ต ( สีเขียว ) และ กีวี่ไส้แดง ค่า สงสัยว่าต่างกันยังไง วันนี้มาบอกแล้วค่ะ - กีวี่ฟรุ๊ต ( สีเขียว ) รสชาติจะหวานอมเปรี้ยว บางลูกจะเปรี้ยวนำ และ บางลูกจะหวานนำ แต่ถึงยังไงก็มีติดเปรี้ยว แต่ถ้าอยากได้แบบหวานๆ ต้องทิ้งไว้ 2-3 วัน ให้ลูกนิ่มขึ้น น้องจะหวาน
Yummy Fruit Cafe

Yummy Fruit Cafe

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥝 กินกีวี่ทั้งเปลือก มีประโยชน์กว่าปอกจริงเหรอ?
ปอกเปลือกทิ้ง = ทิ้งวิตามินไปครึ่งลูก! 🥝 ความจริงที่ต้องรู้: เปลือกกีวี่มี ไฟเบอร์ มากกว่าเนื้อถึง 3 เท่า! และมีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) สูงกว่าการกินแค่เนื้อล้วนๆ Trick: แค่ล้างให้สะอาด หรือใช้แปรงวนเบาๆ เอาขนออก ก็เคี้ยวได้กรุบๆ ได้ประโยชน์เต็มแม็กซ์แบบไม่ต้องเสียเวลาปอก! คนอื่น
Lhinglila

Lhinglila

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช็อกตอนเห็นน้อง Wednesday กินกีวี่ทั้งเปลือกครั้งแรก!! แต่มันเริ่ด
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 1056 ครั้ง

สมูทตี้ กีวี่
#กีวี่สมูทตี้ #เมนูสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #
Nah 💕

Nah 💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกีวี่หั่นเป็นชิ้นในชามแก้วใส มีทั้งกีวี่สีทองและกีวี่สีเขียว เนื้อฉ่ำน่ารับประทาน พร้อมข้อความ 'กีวี่สุดยอดผลไม้' และมือที่กำลังถือชาม
🌸กีวี่🌸
กีวี่เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมากและมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ควรทาน 1-2ลูกต่อวัน ดีจริงๆนะ #กีวี่ #ผลไม้
Pisamai2498

Pisamai2498

ถูกใจ 3 ครั้ง

กีวี่ปั่นสีเขียวสดใสในแก้วใส ตกแต่งด้วยกีวีฝานและใบสะระแหน่ มีหลอดลายทางสีเขียวขาวสองอันวางอยู่ข้างใน พร้อมกีวีและน้ำแข็งรอบๆ แก้วบนพื้นผิวไม้
กีวี่ปั่น
thiwa

thiwa

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพแสดงโยเกิร์ตสองถ้วยที่ตกแต่งด้วยกีวี่หั่นและบลูเบอร์รี่สด วางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความกำกับว่า "โยเกิร์ต กีวี่ บูลเบอรี่" และ "มื้อเย็นแค่นี้พอ"
โยเกิร์ต กีวี่ บูลเบอรี่
Patty Jaruwan

Patty Jaruwan

ถูกใจ 1 ครั้ง

กีวี่🥝
วนิดา

วนิดา

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูสุขภาพวันหยุด
•เทคนิคในการทำอาหารสุขภาพให้ดูอร่อยและไม่น่าเบื่อของเราคือ พยายามเลือกวัตถุดิบทำอาหารให้มีสีสันหลากหลายอย่างน้อย 3 สีขึ้นไป •เราจะเน้นโปรตีนเป็นหลักจากไข่และเนื้อสัตว์ รองลงมาจะเป็นไฟเบอร์จากผัก และคาร์บจากพืชหัว 🥝วันนี้มีกีวีที่นานๆทีจะได้กิน เพราะเป็นผลไม้นอก ไม่ค่อยมีขาย และราคาสูง เลยลองหาข้อ
เก๋เก๋แก้มกลม

เก๋เก๋แก้มกลม

ถูกใจ 21 ครั้ง

🥝กีวี่สมูทตี้🥝
#กีวี่สมูทตี้ #สมูทตี้ #สมูทตี้โยเกิร์ต #สมูทตี้เนื้อผลไม้ #ติดเทรนด์
1993 Barber Shop

1993 Barber Shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

สตรอว์เบอร์รี่ปั่นกีวี่
🍓🥝 ประโยชน์สตรอว์เบอร์รี่ปั่นกีวี่ 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ • วิตามินซีสูง เสริมภูมิคุ้มกัน ลดหวัดง่าย • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ • มีไฟเบอร์อ่อน ๆ ช่วยระบบขับถ่าย • ช่วยการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น 🥝 กีวี่ • ไฟเบอร์สูง ช่วยลดท้องผูก
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 5 ครั้ง

กีวี่โยเกิร์ต
AVOBAE อโวคาโด คาเฟ่

AVOBAE อโวคาโด คาเฟ่

ถูกใจ 0 ครั้ง

กีวี่ ผลเล็กแต่ประโยชน์เพียบ
🥝✨ กีวี่ ผลเล็กแต่ประโยชน์ใหญ่! กีวี่ 1 ลูก = วิตามินซีเพียบ ช่วยให้ผิวใส อมชมพูขึ้นแบบธรรมชาติ แถมยังช่วยระบบขับถ่ายให้ลื่นปรื๊ดดด 🌿💚 กินตอนเช้า สดชื่นสุด ๆ เลยนะ! 🍃😊 #จับมือกันสร้างปฏิสัมพันธ์ #ช่วยดันคลิปดูคลิป #คลิปสั้นคลิปสร้าง #ครีเอเตอร์มือใหม่คลิปreelsช่วยกันดันโหมดมื
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

บลูเบอร์รี่กีวี่
เมนูเด็ดที่ระรื่นชื่นใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ระรื่นชื่นใจลำนารายณ์ ระรื่นชื่นใจลำนารายณ์
Marang Phu

Marang Phu

ถูกใจ 1 ครั้ง

กีวี่บลูเบอร์รี่
ระรื่นชื่นใจลำนารายณ์ #กีวี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ระรื่นชื่นใจลำนารายณ์ #ผลไม้สมูทตี้ ระรื่นชื่นใจลำนารายณ์
Marang Phu

Marang Phu

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม