7/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่าความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นไปในทางที่เราหวัง การผลักตัวเองออกไปจากใจใครสักคนก็อาจเป็นทางเลือกเดียวที่ทำให้เราหายใจได้อย่างมีความหวังมากขึ้น เพลงอย่างของ Guncharlie ที่เล่าเรื่องนี้อย่างตรงไปตรงมา ช่วยให้เรารู้สึกว่าไม่ใช่เพียงเราเท่านั้นที่ต้องเจอกับความเจ็บปวดเหล่านี้ การยอมรับว่าคนที่เรารักไม่ได้ต้องการเรา เป็นเรื่องยากแต่ก็เป็นจุดเริ่มต้นของการปล่อยวางและเยียวยาหัวใจเอง คุณค่าของการรู้จักปล่อยไปและรักษาตัวเองให้เข้มแข็งคือบทเรียนที่สำคัญมากในชีวิต คนฟังเพลงแนวนี้อาจจะพบว่าการใช้เพลงเศร้าเป็นเครื่องมือช่วยระบายความรู้สึกและเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น, เพราะเพลงไม่เพียงแค่ถ่ายทอดคำพูดแต่ยังสะท้อนอารมณ์ลึกซึ้งที่พูดออกมาไม่ได้ นอกจากนี้ การติดแฮชแท็กต่างๆ เช่น #สตอรี่ความรู้สึก #เพลงเพราะ #เธรดเพลงเศร้า ยังช่วยให้ผู้ที่กำลังเผชิญกับความรู้สึกคล้ายกันได้รวมกลุ่มและแบ่งปันประสบการณ์ ทำให้เรารู้ว่าไม่ได้เป็นคนเดียวที่ผ่านเรื่องแบบนี้ และยังเป็นการสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการเยียวยาหัวใจผ่านศิลปะและการสื่อสารทางดนตรีอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผลักตัวเอง🖤
เมื่อทุกคนลำบากใจกับการมีอยู่ ฉันจะผลักตัวเองออกไปเองค่ะ เพื่อ ความสบายใจของทุกคน คงพยายามทำเพื่อเรามาเยอะแล้วสินะ ขอโทษที่ทำให้ทุกคนพยายามขนาดนั้น ขอบคุณสำหรับทุกอย่างนะคะ
princess.show

princess.show

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีดึงศักยภาพในตัวเอง
Life Messages วิธีดึงศักยภาพในตัวเอง 1️⃣ หยุดรอจังหวะที่สมบูรณ์แบบ หลายคนมีความสามารถ แต่ไม่เคยได้ใช้ เพราะรอให้พร้อมก่อน ความจริงคือ… ศักยภาพจะปรากฏ ก็ต่อเมื่อคุณเริ่มลงมือ 2️⃣ ทำในสิ่งที่ยากกว่าที่เคย ศักยภาพไม่โตในพื้นที่สบาย มันเติบโตตอนที่คุณฝืน ตอนที่คุณต้องพยายามมากกว่าเดิม
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 457 ครั้ง

ภาพหน้าจอเว็บไซต์ CHECKU แสดงส่วนต่างๆ เช่น จุดแข็ง, งานที่เหมาะสม, เพื่อนร่วมงาน/หัวหน้า, และ AI ถามตอบ เน้นย้ำว่าช่วยให้รู้จักตัวเองมากขึ้นและใช้งานได้ฟรี
ภาพหน้าจอการทำแบบทดสอบ 28 ข้อของ CHECKU พร้อมตัวอย่างคำถามและช่องให้อัปโหลดเรซูเม่ เพื่อวิเคราะห์บุคลิกภาพและศักยภาพอย่างละเอียด แสดงผลลัพธ์เ��ป็นกราฟเรดาร์
ภาพรายงานผลลัพธ์จาก CHECKU ที่ละเอียด แสดงข้อมูลเกี่ยวกับจุดแข็ง, ความท้าทาย, สไตล์การนำของตนเองและผู้อื่น, และวัฒนธรรมองค์กรที่เหมาะสม เน้นความแม่นยำของผลลัพธ์
CHECKU เว็บที่จะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น‼️
✨ ใครกำลังหาทาง “รู้จักตัวเองให้มากขึ้น” ต้องลองเว็บนี้ CHECKU 🧠💡 แค่ทำแบบทดสอบง่ายๆ28ข้อ ก็ช่วยให้เราเห็นศักยภาพ จุดแข็ง และแนวทางพัฒนาตัวเองได้ชัดขึ้น ใครกำลังวางแผนอนาคต หรืออยากพัฒนาตัวเอง แนะนำมากๆๆๆ 💪 เพื่อนๆ ตอนนี้เราอยู่ปีสี่กำลังจะจบ แล้วตอนนี้มืดแปดด้านมากว่าจะไปหางานอะไรทำดี บังเอิ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 954 ครั้ง

ประตูไม้เต็งเก่า “บานผลักเข้า”
ที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นตั้งแต่แรกเห็น ดีไซน์ลอนร่องเรียบ ๆ แต่ดูพรีเมียมมาก ไม้เต็งเก่าแท้ เนื้อแน่น แข็งแรง อยู่ได้นานหลายสิบปี ติดตั้งแล้วบรรยากาศบ้านเปลี่ยนทันที สวย อบอุ่น เหมือนบ้านรีสอร์ทเลยค่ะ 🏡✨ และตอนนี้… มีสินค้าพร้อมส่ง เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหาประตูไม้แท้คุณภาพดี ไม่ต้องรอคิวน
NT wood&solid

NT wood&solid

ถูกใจ 0 ครั้ง

💚 ทฤษฎี ’ปล่อยเขา’=การปลดปล่อยตัวเอง
"Let Them Theory" (ทฤษฎีปล่อยเขา) เล่มหนา แต่อ่านเพลินอ่านง่ายแปปเดียวจบ เขียนได้ตรงไปตรงมา เข้าใจง่าย เหมือนมีพี่สาวที่หวังดีมานั่งเตือนสติ . คอนเซปต์หลัก คือ แค่ปล่อยให้เขาเป็นในแบบที่เขาเป็น แต่ ไม่ใช่การ ‘ไม่แคร์โลก‘ แบบทิ้งขว้าง แต่มันคือการ หยุดควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะพ
พส.เจล🩰

พส.เจล🩰

ถูกใจ 115 ครั้ง

ผลักวิตามินPhono"หน้าใส"
โฟโน (Phono Treatment) คืออะไร? โฟโน (Phono) หรือ โฟโนโฟเรซิส (Phonophoresis) คือ เครื่องนวดขนาดเล็กที่ผลิตจากสแตนเลส ด้านในบรรจุคริสตัล (ไม่ทำให้ผิวเกิดการแพ้) การทำงานของเครื่อง จะมีการส่งคลื่นเหนือเสียง Ultrasonic Wave 0.8-1 เมกะเฮิรตซ์ ที่ช่วยผลักยาหรือวิตามิน เช่น วิตามินซี คอลลาเจน Whitenin
กดสิว นวดหน้า Nadiaสระบุรี

กดสิว นวดหน้า Nadiaสระบุรี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 สิ่งที่ไม่ควรมีในกระเป๋าสตางค์เพื่อเรียกทรัพย์ ได้แก่ สลิป/บิลเก่า, บัตรหมดอายุ, เงินยับยู่ยี่, เครื่องรางชำรุด และรูปภาพคนตาย (ยกเว้นบรรพบุรุษ) เพื่อหลีกเลี่ยงการผลักลาภและดึงดูดสิ่งไม่ดี
เช็กด่วน! กระเป๋าสตางค์คุณกำลัง ”ผลักลาภ“ อยู่หรือเปล่า? 💸❌
วันนี้มีทริคจัดกระเป๋าเรียกทรัพย์มาฝากค่ะ ใครอยากเงินไหลเข้าไม่ขาดสาย ต้องรีบเคลียร์ 5 สิ่งนี้ออกด่วน! #กระเป๋าสตางค์เรียกทรัพย์ #มูเตลู #จัดกระเป๋าสตางค์ #เรียกทรัพย์ #มูเอวี่เดย์
มู everyday

มู everyday

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำความ เคลียร์ผิวหน้า + ผลัก vitamin
โปรแกรมทำความ เคลียร์ผิวหน้า + ผลัก vitamin #ร้านทำหน้าท่าเรือแกลง #ร้านทำหน้าระยอง #รักษาสิว #รักษาฝ้า #เมโสหน้าใส #รักษาหลุมสิว#รักษาหลุมสิว #มาร์คหน้า #นวดหน้า #ncskincare #สปาหน้า
Nc skin care

Nc skin care

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌱ถ้าอยากเริ่มพัฒนาตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มจากไหน ดู 4 ช่องนี้ก่อน
ช่วงไหนหมดไฟ รู้สึกชีวิตเริ่มออกทะเล หรืออยากพัฒนาตัวเอง เราจะกลับมาดู 4 ช่องนี้ตลอดเลย 🫶🏻 #ยูทูปพัฒนาตัวเอง #ช่องแนะนำ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
nutcha🦥

nutcha🦥

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพกราฟ Stages of Change แสดงเส้นทางการเปลี่ยนแปลงชีวิตจากจุดแตกหัก (Breaking Point) สู่ตัวตนใหม่ (The New) โดยมีจุดตัดสินใจ (DECISION) เป็นแกนกลาง พร้อมข้อความว่า "ชีวิตพังได้ แต่อย่าพังนาน เพราะข้างล่างสุด...คือจุดเริ่มต้นใหม่"
ภาพอธิบายแนวคิด "ชีวิตมันพังได้" และ Stages of Change ซึ่งเป็นเส้นทางที่คนเราเจอเมื่อชีวิตถึงจุดเปลี่ยน แบ่งเป็น 3 ส่วนหลัก: ฝั่งซ้ายคือความเจ็บปวด, จุดกึ่งกลางคือการตัดสินใจ, และฝั่งขวาคือการเปลี่ยนแปลง
ภาพอธิบายช่วง Emotional Fall เริ่มจาก Breaking Point สู่ Shock, Denial, Panic พร้อมคำแนะนำให้ยอมรับความรู้สึก สับสน กลัว โกรธ หรือร้องไห้ โดยไม่ต้องรีบลุกขึ้น แค่รู้ว่ากำลังตกลง
กราฟนี้ช่วยให้ฉันเข้าใจ “ตัวเอง” ในวันที่ไม่รู้จะเริ่มใหม่ยังไง✨
ชีวิตพังได้…แต่ขอแค่อย่าพังนาน เคยไหม? อยู่ดี ๆ ทุกอย่างในชีวิตก็พังลงมาพร้อมกัน ทั้งงาน ความรัก เงิน สุขภาพ หรือแม้แต่ความหวัง เหมือนตกลงไปในหลุมดำที่ไม่มีทางออก วันหนึ่ง เราเจอ “กราฟนี้” มันชื่อว่า Stages of Change กราฟที่อธิบาย “กระบวนการเปลี่ยนแปลง” ของมนุษย์ได้อย่างตรงไปตรงมา
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 57 ครั้ง

7 พฤติกรรมของคนที่โตมาแบบ "ไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ"
ในโลกที่หมุนไวใบนี้ สังคมมักจะชื่นชมและมอบสปอตไลท์ให้กับคนเก่ง คนที่เข้มแข็ง ยืดอกรับทุกปัญหา และจัดการทุกอย่างในชีวิตได้อย่างเฉียบคมแบบก้าวกระโดด ราวกับไม่มีอะไรบนโลกสามารถทำลายพลังงานของพวกเขาได้ ​แต่ในทางจิตวิทยา... เบื้องหลังเกราะกำบังที่หนาแน่นนี้ บ่อยครั้งมันคือพิมพ์เขียวในใจของเด็กน้อยคนห
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 140 ครั้ง

💖 How to วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคน 1% ภายใน 3-6 เดือน! 🚀
เลิกใช้ชีวิตแบบเดิมๆ แล้วมาเริ่ม "Plan ลับ" ที่จะทำให้คุณแซงหน้าคน 99% ด้วย 3 กฎเหล็ก: 🎯 ล็อค Anti-Vision: ชัดเจนกับสิ่งที่จะไม่ยอมกลับไปเป็น 🕒 รักในความสม่ำเสมอ: เพราะความเก่งสร้างได้จากการทำซ้ำ (Mastery) 🔥 เปลี่ยนแรงแค้นเป็นแรงผลัก: ใช้ความไม่พอใจในวันนี้ เป็นเชื้อเพลิงพาคุณไปให้ไกลกว่าเด
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงสามคนนั่งที่โต๊ะในร้านกาแฟ สองคนดูสนิทสนมกันมาก มีเครื่องดื่มและหนังสือวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความบนภาพถามว่า "กว่าจะเป็นผู้หญิงเย็นชา เธอต้องผ่านอะไรมาบ้าง" สื่อถึงการปกป้องหัวใจจากความเจ็บปวดและภาวะหมดไฟ
❄️ นานแค่ไหน... กว่าที่ผู้หญิงคนหนึ่งจะกลายเป็นคน "เย็นชา" เพื่อปกป้องหัวใจตัวเอง ?
หลายคนอาจจะเคยตกใจเวลาที่เห็นผู้หญิงที่เคยแสนดี คอยเอาใจใส่ และเป็นสายซัพพอร์ตที่ยอมทนทุกอย่าง วันหนึ่งกลับกลายเป็นคนหน้านิ่ง แววตาว่างเปล่า และไร้ความรู้สึกได้อย่างน่ากลัว จนบางคนเผลอคิดว่าเธอ "ใจร้าย" หรือเปลี่ยนไปเป็นคนละคน . แต่ในความเป็นจริง... ไม่มีใครตื่นขึ้นมาแล้วอยากกลายเป็นคนเย็
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 6 ครั้ง

ประโยค Manifest ที่ฉันอ่านทุกเช้าแล้วใจนิ่งขึ้น
ทุกเช้าฉันจะใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที แค่อ่านประโยคเหล่านี้ช้า ๆ แล้วใจที่วุ่นวายก็เบาลงอย่างประหลาด 🌿 🌤 Manifest ของฉัน • วันนี้ฉันไม่เร่งรีบ และทุกอย่างกำลังเป็นไปในจังหวะที่เหมาะสม • ใจฉันสงบ แม้โลกจะวุ่นวาย • ฉันเชื่อใจเส้นทางชีวิตของตัวเอง • แค่หายใจอยู่ตรงนี้ ฉันก็เพียงพอแล้ว บางวันไม่ได้ต
Naruya🍋

Naruya🍋

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥀 "เขาก็ดีนี่" คำปฏิเสธความหวังดีแบบเนียน ๆ ที่ผลักเพื่อนสนิทให้กลายเป็น "คนนอก"
เคยไหมคะ... เวลาที่เราเห็นเพื่อนรักกำลังตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ Toxic หรือกำลังโดนคนประเภท Narcissist (คนหลงตัวเอง) ปั่นหัว ด้วยความห่วงใย เราจึงพยายามเตือนสติและดึงเขาออกมา แต่คำตอบที่ได้รับกลับมาคือประโยคสั้น ๆ ว่า "เขาก็ดีนี่..." หรือ "แกลองเปิดใจมองเขาก่อนสิ" . ประโยคธรรมดา ๆ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผลักหินอ่อนให้ตกกระแทกพื้น
ผลักหินอ่อนให้ตกกระแทกพื้น เป็นการคัดคุณภาพหินอ่อน เพราะหินอ่อนมักซ่อนรอยแตกไว้ภายใน
Nine.Kla

Nine.Kla

ถูกใจ 66 ครั้ง

เคยกลับมาอ่านนิยายตัวเองแล้วร้องไห้มั้ย?
ไม่ใช่ว่าเพราะแต่งออกมาได้แย่หรืออะไรนะ แต่เพราะเนื้อเรื่องมันเป็นแนวปวดตับต่างหาก พอได้ลองย้อนกลับมาอ่านนิยายที่ตัวเองแต่งเมื่อหลายปีก่อน ก็ทำให้เกิดคำถามว่าตอนนั้นเราเจออะไรมานะถึงได้แต่งสามเรื่องนี้ออกมาได้😂😂 แต่พอมาอ่านดูตอนนี้ ก็แอบคิดนะว่าทำเราใจร้ายจัง 1.คงเป็นเรื่อง 'หมอกสุดท้
แอม ไอด้า

แอม ไอด้า

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพส่วนผสมอาหารหลากหลายชนิดจัดเรียงในภาชนะใส พร้อมข้อความ 'ยุคที่ฉันกำลังจะสร้างตัว ถ้าหากเลือกได้ ก็ไม่อยากเจอ 🥺' สื่อถึงความท้าทายในการเริ่มต้น.
รถเข็นสินค้าเต็มไปด้วยของในซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความ 'มิจฉาชีพเยอะ เศรษฐกิจแย่ แก๊งค์คอลเซ็นเตอร์' สะท้อนปัญหาที่ต้องเผชิญในยุคสร้างตัว.
แผงไข่ไก่จำนวนมาก พร้อมข้อความ 'แผ่นดินไหว น้ำท่วม ไฟไหม้ ทองบาทละ 5 หมื่น โลกระบาด' แสดงถึงอุปสรรคและความยากลำบากต่างๆ.
ยุคที่ฉันกำลังจะสร้างตัว
นี่คือ “ยุคที่ฉันกำลังสร้างตัว” ยุคที่อาจเหนื่อย ยุคที่อาจท้อ แต่จะไม่ยอมแพ้ เพราะทุกหยดเหงื่อวันนี้ จะกลายเป็นเกราะป้องกันความล้มเหลวในวันหน้า ทุกการล้ม จะกลายเป็นแรงผลักให้ยืนสูงกว่าเดิม ทุกคนต่างมี “ยุคสร้างตัว” เป็นของตัวเอง บางคนอาจกำลังเรียนรู้ บางคนอาจกำลังเริ่มใหม่ และบางคน… กำล
ЯΛYKI9

ЯΛYKI9

ถูกใจ 830 ครั้ง

✨คุณกำลังจะเปลี่ยนชีวิตตัวเองได้จริง ๆ
ไพ่ชุดนี้บอกชัดมากว่า… “คุณกำลังอยู่ในจุดของการ ‘สร้างความมั่นคงครั้งใหญ่ในชีวิต’ แต่ต้องใช้ทั้งพลังใจ + ความอดทน” มาดูสารที่ไพ่สื่อทีละใบนะคะ: 1. The Emperor (พลังของผู้นำ / การควบคุมชีวิต) ตอนนี้คุณถูกผลักให้ “ยืนเป็นหลักของตัวเอง” ไม่ใช่รอใคร ไม่ใช่หวังโชค แต่เป็นการ “กำหนดชีวิตด้วยมือค
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ช่วยด้วยค่ะ ฉันเป็นนางร้ายในสุภาพบุรุษจุฑาเทพ
บทที่6 รัมภายังคงยืนช็อกอยู่กลางงาน หลังระบบประกาศภารกิจสำเร็จเรียบร้อย แต่แทนที่เธอจะดีใจ… สายตารอบงานกลับเริ่มมองมาทางเธอแบบน่ากลัวขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะบรรดาคุณหนูที่แอบหมายปองห้าสิงห์จุฑาเทพอยู่ก่อนแล้ว “เมื่อกี้คุณชายพีร์โอบเอวหล่อนใช่ไหม” “อ่อยเก่งเหมือนกันนะ” “ทำเป็นใสๆ ที
โหราหน้าจอ

โหราหน้าจอ

ถูกใจ 30 ครั้ง

บางครั้งชีวิตไม่ได้แย่ลง แต่ “พลังบางอย่าง” กำลังผลักคุณออกจากทางเดิม
🖤ช่วงนี้หลายคนอาจรู้สึกว่าอยู่ๆ ก็เปลี่ยนไป จากเมื่อก่อน ไม่อยากอยู่กับคนเดิม ไม่อยากฝืนอะไรเดิมๆ บางคืนก็นอนไม่หลับ คิดมาก เหนื่อยใจง่ายเหมือนชีวิตกำลังพาเรา เดินออกจากบางสิ่งโดยไม่ทันตั้งตัว ❤️แต่รู้ไหม… ก่อนดวงจะเปิด ก่อนบุญจะทำงานแรง ชีวิตมักพาเรา “เคลียร์เคราะห์” ก่อนเสมอ จงตั้งจิต
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 25 ครั้ง

ผลักตัวเอง // เติมไฟให้ตัวเอง
“ผลักดันตัวเอง…เพราะไม่มีใครทำแทนคุณได้” 💡 แรงบันดาลใจจากคนอื่นเป็นเพียงประกายไฟเล็ก ๆ แต่เปลวไฟที่จะลุกโชนขึ้นจริง ๆ ต้องมาจากตัวคุณเอง ไม่มีใครจะเข้าใจความฝันของคุณได้เท่าตัวคุณเอง ไม่มีใครจะรู้ว่าคุณเหนื่อยแค่ไหน แต่ก็ยังต้องเดินต่อ และไม่มีใครจะสู้แทนคุณได้ในวันที่ทุกอย่างหนักหน่วง ด
วะสัน บุระสิงห์

วะสัน บุระสิงห์

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด🔥แค่กล้าที่จะพัฒนาตัวเอง
🔥คุณไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด🔥 🔥แค่กล้าที่จะพัฒนาตัวเองต่อไปก็พอ🔥 . หากพูดถึงคนที่ประสบความสำเร็จระดับโลก หลายคนอาจนึกถึง Michael Jordan . นักบาสเกตบอลผู้ได้รับการยกย่องว่าเก่งที่สุดคนหนึ่งในประวัติศาสตร์ แต่มีเรื่องหนึ่งที่หลายคนอาจไม่รู้... . สมัยเรียนมัธยม เขาเคยถูกตัดออกจากทีมบาสเกตบอลขอ
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

จะทนออกแรงผลักประตูฝืดๆทำไม
ประตูล้อเลื่อนฝืดหนักแบบนี้ต้องเจอน้ำมันอเนกประสงค์ raptor 2K #สเปรย์หล่อลื่นเอนกประสงค์ #น้ำมันครอบจักรวาล #สเปรย์น้ำมันอเนกประสงค์ #น้ำมันอเนกประสงค์
เซียนไปหมด

เซียนไปหมด

ถูกใจ 1 ครั้ง

งานหนัก ผลักให้จักรวาล
งานหนัก ผลักให้จักรวาล #กฎแรงดึงดูด #ลูกรักจักรวาล #สารจากจักรวาล #Growupไปกับนัดพัด #manifest
GrowUp ไปกับ นัดพัด

GrowUp ไปกับ นัดพัด

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม